Можно ли прыгать с парашютом если грыжа
Парашют — от французского parachute (от греческого para — «против» и французского chute — «падать») — устройство для торможения объекта за счет сопротивления атмосферы. Парашюты используются для безопасного спуска с высоты людей, грузов, космических аппаратов и т. п.
Историки свидетельствуют, что впервые идея прыжков с парашютом пришла легендарному Леонардо да Винчи. И первое упоминание о безопасной возможности «спуститься с небес» есть в его рукописи (1495 год): «Если у человека имеется палатка из накрахмаленного полотна, каждая сторона которой имеет двенадцать локтей в ширину и столько же в высоту, он может броситься с любой высоты, не подвергая себя при этом никакой опасности».
Сегодня у нас больше нет необходимости бросаться с неба с палаткой, а, взвесив все за и против, решиться на прыжок под руководством надежных инструкторов. Что для этого нужно, какие бывают прыжки и кому прыгать нельзя — все эти вопросы волнуют каждого желающего получить свою порцию небесного адреналина. Итак, два варианта прыгнуть с парашютом впервые.
Самостоятельный прыжок с десантным парашютом
В этом случае вы самостоятельно совершаете прыжок с военно-десантным парашютом на круглом куполе с принудительным открытием или трехсекундной задержкой перед открытием парашюта. Считается, что такой вариант выбирают по-настоящему смелые и решительные люди.
Особенности прыжка:
Перед прыжком вам необходимо пройти подготовку: оформление документов, медицинскую комиссию, обстоятельный инструктаж длительностью 3–4 часа (иногда более). Прыжок совершается с высоты 800 метров над землей, скорость самолета при выброске — 160 км/ч. Свободное падение длиться 3 секунды, скорость 50 м/с. Скорость падения при приземлении 5 м/с, именно поэтому этапу приземления уделяется особое внимание во время инструктажа. Невнимательное отношение к инструктажу может повлечь за собой довольно неприятные последствия!
После инструктажа по команде выпускающего инструктора «На борт!» вас посадят в самолет (как правило, Ан-2, известный как «кукурузник») в порядке построения (первыми прыгают самые тяжелые). При забытом кольце парашют раскроет страхующая система.
Ограничения по погоде: ветер не более 6 м/с. Желательно, чтобы не было грозы, а вот в дождь прыгать можно, но тащить после приземления намокший парашют довольно трудно.
Прыжок в тандеме с инструктором
Затяжной прыжок с парашютом «крыло» в паре с тандем-мастером. Очень надежный вариант первого прыжка с парашютом. Здесь вам, возможно, не придется проявить самостоятельность и героическую смелость, однако вы сможете гораздо дольше и в другом качестве наслаждаться полетом.
Особенности прыжка:
Перед прыжком вас также ждет подготовка: оформление документов, медицинская комиссия, краткий инструктаж.
Прыжок осуществляется с борта (самолета, вертолета), который позволяет набрать большую высоту (Л-410, вертолет Ми-8 и др.).
На борту инструктор соединит ваши подвесные системы. Вы отделяетесь от вертолета (самолета) на высоте 3500–4000 метров(!). Свободное падение длится 50 секунд. Всю работу по стабилизации падения и раскрытию парашюта выполняет опытный инструктор. Вам остается наслаждать ощущениями и открывающимися видами почти минуту!
Скорость падения при приземлении 1 м/с. По силе приземление можно сравнить с прыжком с дивана, поэтому ограничения по здоровью в тандемных прыжках менее строгие.
Ограничения по погоде: ветер до 10–12 м/c, облачность почти не играет роли, так как завозят и выбрасывают по GPS навигатору. Во время прыжка разрешена фото- и видеосъемка.
Осторожно, здоровье
Разумеется, вы пройдете медицинскую комиссию перед прыжком. Но местный врач не может диагностировать множество заболеваний, о которых знаете вы. Поэтому будьте сознательны и внимательно отнеситесь к своему здоровью.
Если вы носите контактные линзы, проблем нет. А вот очки необходимо заменить на очки с пластиковыми стеклами и резинкой вокруг головы. Если у вас сильная близорукость, от прыжка лучше воздержаться.
Имея травмы опорно-двигательного аппарата в прошлом, вам необходимо получить консультацию врача. Возможно, в этом случае для вас подойдет только прыжок в тандеме. А при переломе ног нельзя прыгать с парашютом в течение года после полного срастания костей.
Допустимый вес для самостоятельных прыжков с парашютом не менее 45 кг и не более 95. Для прыжков с парашютом в тандеме верхняя граница веса — 130 кг.
Так что далеко не все могут по состоянию здоровья позволить себе такое экстремальное развлечение, как прыжки с парашютом. Противопоказания вы найдете в следующем разделе.
Прыжки с парашютом: противопоказания. Кому прыгать нельзя?
Людям, страдающим эпилепсией (категорически запрещено).
Людям, страдающим психическими заболеваниями.
Больным сахарным диабетом.
Глухим или страдающим острыми или хроническими заболеваниями среднего уха.
К прыжкам с парашютом не допускаются люди с высоким артериальным давлением.
Не рекомендуется прыгать при простуде и насморке, т. к. прыжки с парашютом могут привести к повреждению носовых пазух и барабанных перепонок.
Вас не допустят к прыжку в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
Что еще нужно для прыжка
Подходящая одежда и обувь
С поднятием на 1 км температура уменьшается на 6 градусов, поэтому одежда должна быть закрытой даже летом, например, спортивный костюм, или комбинезон, перчатки, защитные очки. Спортивная обувь — кроссовки (при прыжках с 800 метров нужны ботинки с высоким голенищем, или кроссовки плюс эластичные бинты). Все мелкие вещи вытащите из карманов и оставьте на земле.
Состояние и настроение. Совершайте прыжок в хорошей физической форме — в здоровом состоянии тела и духа. Отдохните, выспитесь, накануне не пейте алкоголь. И впечатления, запомнившиеся на всю жизнь, вам обеспечены! Кто знает, может, вы откроете в себе талант воздухоплавателя?
Интересные факты:
Первой женщиной, совершившей прыжок с парашютом, была миссис Джоржия Томпсон, Хендерсон, Северная Каролина. В возрасте 15 лет, уже будучи женой и матерью, она присоединилась в 1908 году к группе парашютистов, и через пять лет, 21 июня 1913 года совершила свой первый прыжок над Лос-Анджелесом.
В настоящее время прыжки на точность приземления — одна из двух основных дисциплин классического парашютизма. Задача в прыжках на точность состоит в поражении мишени размером в 3 см. При приземлении на крыши зданий — главное успеть разбежаться и оттолкнуться от плоскости здания, пока купол парашюта не «погас».
По инструкции летательный аппарат должен вернуться пустым, поэтому тех, кто резко передумал прыгать уже на борту, выкидывают:)
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
травма позвоночника и прыжки
| Пользователь Сообщений: 69 | Всем вечер добрый. ) “Бронежилеты” “Доктор говорил, что в момент раскрытия купола идёт динамический удар «на всё тело», от которого позвонки и «разбегаются»” оптимизма как-то не прибавило) Буду рад любым советам. ) Хочешь быть на высоте – выбирай путь в гору. |
| Администратор Сообщений: 16101 я где-то рядом… | Вопрос достаточно сложный и индивидуальный. Нужно советоваться со специалистами авиационной медицины. С неба об землю… и в бой! |
| Пользователь Сообщений: 69 | >Если прыгать с десантными куполами на стабилизацию – то не вижу проблем. >А если заниматься спортом серьёзно – прыгать на задержки, со скоростным парашютом и т.д. То возможны проблемы не только при приземлении, но и при раскрытии. Спасибо, посоветуемся. ) Хочешь быть на высоте – выбирай путь в гору. |
| Пользователь Сообщений: 69 | >Спасибо, посоветуемся. ) Посоветовался, принёс снимки то сё. Прыгать нельзя. Des спасибо, вопрос закрыт. ) Хочешь быть на высоте – выбирай путь в гору. |
| Пользователь Сообщений: 3 | Братва, кому интересно. С 1 января 2005г вступило в силу и действует постановление правительства рф от 17.11.2004г # 646 “об утверждении правил внеочередного оказания медпомощи отдельным категориям граждан по программе госгарантий оказания гражданам рф бесплатной медпомощи в федеральных учереждениях здравохранения” данное постановление распостраняется на ветеранов боевых действий |
| Пользователь Сообщений: 2 | мой комбат приземлился на “запаске”-получил компрессионный перелом поясничного отдела позвоночника,3 или 4 года был на штабной работе ,вернулся в подрзделение и возобновил парашютные прыжки. |
| Пользователь Сообщений: 202 | у меня искривление позвоночника (в 14 лет сбила машина), я прыгаю. … Расплескалась синева, расплескалась, |
| Пользователь Сообщений: 23 | Тут главное найти причину, почему сломал позвоночник. Если не определил, возможен повтор в более жесткой форме. У нас двое ломали позвоночник, после нескольких лет восстановления продолжили прыжки, но это “лоси”, охотники, за ними в тайге не угнаться. На стабике и на ручку без проблем. Есть только одно единственное правило – обычно бывает по-всякому (с) |
| Gora56 Пользователь Сообщений: 21 | #9 29.09.2017 20:15:45 перелом позвоночника разный бывает, можно его так сломать что встать не сможешь. | |||
Источник
Здравствуйте.
Прошу Вас помочь мне ответить на некоторые вопросы.
Для начала подробно опишу свою проблему:
В мае 2007 года во время поездки на местное озеро я прыгал со скалы высотой примерно 5 метров в воду “щукой”. Во время одного из прыжков неудачно сгруппировался и слишком сильно запрокинул ноги к шее ( имею в виду, что за малым пятками не коснулся затылка). При этом почувствовал боль в спине. Сразу после прыжка боль утихла и когда я вылез из воды остались только ее отголоски, которые выражались небольшой ноющей боли в районе поясницы. Но поскольку чувствовал себя нормально то решил, что просто потянул мышцу.
Вечером по приезду домой спина особо не беспокоила, поэтому инциденту значения не придал.
Примерно через неделю после этого во время разминки я захотел прогнуть спину назад, но слегка отклонившись почувствовал резкую колющую боль в районе поясницы. При этом боли проявлялись только при прогибе спины назад. Решил, что болит растянутая после прыжка мышца и к врачам не пошел – думал, пройдет само.
В начале июля боли не проходили, прогнуться назад не представлялось возможным. На всякий случай решил пробежаться по врачам. Мне сделали рентген поясничного отдела, при этом в медицинскую карточку написали следующее (далее попытаюсь процитировать текст врачей, но из-за неразборчивого почерка мною могут быть допущены ошибки и описки)
“Описание рентгенолога: на рентгенограмме н/грудного и поясн. крестц. отдела позвоночника в двух проекциях определяется искривление оси позвоночника вправо, за счет снижения высоты HXI-L1 по левобоковой поверхности с тенденцией к клиновидности (L1), сакрализации тела L5, динамическая нестабильность в сегменте L5-S1. Заключение: компрессия тела L1, правосторонний скалиоз, юношеский остеохондроз, нестабильность L5-S1, сакрализация L5”.
Направили к невропатологу. Текст заключения не разберу вообще, но примерно это выглядело так: меня постучали молточком по коленкам, стопам, локтям – проверив, что мои конечности дрыгаются когда положено, врач сказал, что по ее части все нормально, реакции здоровые и все вопросы задавать травматологу.
К травматологу не успел, но знакомой в поликлиннике передал карточку и рентгеновские снимки. Та понесла их травматологу, которая сказала, что у меня большие проблемы и рекомендовала зашиваться в корсет на пол-года, минимизировать нагрузки, меньше стоять, меньше сидеть и на скорое облегчение не надеяться.
Ее рекомендации не выполнил – не позволяла работа. Как обычно понадеялся на авось. Боли в спине начали очень медлено уменьшаться. Порог чувствительности при прогибе назад уменьшился, но не настолько, чтобы например можно было свободно вращать тазом или стать в мостик.
В сентябре попал на прием к травматологу лет 70-ти, заслуженному врачу Украины. Мне его рекомендовали как очень хорошего специалиста. Показал ему мои снимки, рассказал о симптомах. Он провел осмотр, посмотрел заключения врачей. Он сказал, что если бы все было очень плохо, то я бы к нему своими ногами не пришел. Сказал, что на снимке проблемы видны, но нужно сделать томографию. В карточке написал следующее: “остеохондроз грудного отдела позвоночника как следствие болезни Штермен-Мау.. (что то в этом роде)”.
На тот момент на томографию я не попал по ряду причин, и одним словом пустил все на самотек.
В январе 2008 года как то так случайно заметил, что боли в спине прошли – попробовал прогнуться назад, покрутить тазом – не болит. На радостях даже на мостик встал – не болит !!!
Побежал к заслуженому врачу – рассказал ему о своем открытии. Сообщил, что на томографию не сходил – он отправил меня на повторный рентген. Посмотрев новые снимки врач сообщил, что если какие то проблемы и были, то на новом снимке их уже нет. Сказал, что отсутствие боли – хороший признак и что мой организм адаптировался. Порекомендовал в течение полугода походить в бассейн, повисеть на турнике, избекать “пиковых” нагрузок на спину.
С бассейном как-то не сложилось, турника под рукой не оказалось, в общем я расслабился, забыл про спину и жил.
В мае 2008 года возобновил тренировки (занимаюсь восточными единоборствами), ощущения были нормальные, поясница особо не беспокоила, лишь иногда покалывала, когда переутомлялся, но эти покалывания не сравнить с тем, что я ощущал раньше.
В общем эпилог – решил таки окончательно закрыть этот вопрос и провести томографию.
Протокол рентгеновской компьютерной томографии:
На серии КТ сканов физиологический лордоз выражен, субхондральный склероз, хрящевые узлы тел позвонков L3-L5, снижение высоты м/п дисков L3-L4, L4-L5, L5-S1. Сакрализация тела L5. Отколонение оси позвоночника влево.
Задне-медиальная, протрузия м/п диска L3-L4 – 3,0 мм (ширина спинно-мозговово канала – 12,0 мм) компремирующая дуральный мешок.
Задне-медиальная, протрузия м/п диска L4-L5 – 2,5 мм (ширина спинно-мозговово канала – 13,0 мм) компремирующая дуральный мешок.
Неравномерно сужены м/п отверстия в сегментах L3-L4, L4-L5, L5-S1 с обеих сторон.
Заключение: Дегенеративные изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Интераканальные протрузии м/п дисков в сегментах L3-L4, L4-L5. Левосторонний сколиоз.
НА словах врач, который делал томографию пояснил, что у меня 2 грыжи, пока небольшие и оперативного удаления не требуют. Направил к невропатологу. Добавил, что если заниматься спортом, то грыжи могут прогрессировать.
Мое состояние – я в шоке. Планировал в августе прыгнуть с парашютом – думаю, что теперь дл меня это весьма рисковано. Как быть с тренировками не знаю. А ведь как не хочется в чем-то себя ограничивать!
Мне 22 года, рост порядка 176-178 см, вес – 75 килограмм. Боли в спине не удается классифицировать – я не могу понять от каких действий они появляются и благодаря чему проходят. Как правило я могу прогнуться и почувствовать колющую боль в пояснице, но проходит минут 15 – я повторяю движение спиной и боли нет. В августе в связи с особой обстановкой на работе я не могу лично пообщаться с врачами, поэтому обращаюсь за помощью на форум.
Если кто-то может, объясните мне простым языком что со мной происходит и теоретически может произойти в дальнейшем? Как бороться с этой бедой под названием “дуральный мешок”?
Знакомый родителей, которому сейчас за сорок, рассказывал, что в 17 лет он неудачно прыгнул с катапульты, заработал грыжу позвоночника. Проходил курс лечения без оперативного вмешательства, грыжа вроде как “усохла”, как бы отрофировалась и перестала расти и беспокоить организм. Этот знакомый после травмы прослужил в ВДВ и до сих пор отлично себя чувствует. Говорит, что можно в молодом возрасте избавится от этого неприятного диагноза. Если кто-то с этим сталкивался, подскажите – как боролись Вы?
Заранее благодарен.
Источник
Дегенеративные дистрофические изменения в позвоночном столбе в настоящее время поражают пациентов самого разного возраста. Много среди них молодых активных людей, которые занимаются в основном сидячей работой и поэтому не имеют возможности регулярно оказывать достаточные физические нагрузки на мышечный каркас спины.
Их волнует вопрос о том, можно ли при поясничной грыже продолжать вести активный образ жизни или от каких-то привычных занятий лучше, все-таки отказаться. Для того, чтобы дать полноценный ответ на этот распространенный вопрос, предлагаем для начала ознакомиться с тем, что такое грыжа и почему она появляется в том или ином отделе позвоночного столба.
Узнав про патологические изменения, происходящие в отдельных структурах позвоночника, будет легче понять, можно ли при грыже поясничного отдела позвоночника совершать то или иное действие. Также в статье расскажем о том, как правильно подходить к комплексному лечению грыжи, какие методики стоит использовать, а от чего стоит отказаться.
Итак, межпозвоночная грыжа – это выпячивание пульпозного ядра через разрыв фиброзного кольца. Межпозвоночный диск состоит из плотного хрящевого фиброзного кольца, внутри которого располагается студенистое тело пульпозного ядра. Собственной капиллярной кровеносной сети эта структура не имеет. Питание получает частично с помощью диффузного обмена с расположенными между ним и телом позвонка замыкательными пластинками. Частично жидкость и растворенные в ней питательные вещества поступают при диффузном обмене с расположенными вдоль позвоночника паравертебральными мышцами. Когда они сокращаются, то выделяется небольшое количество межклеточной жидкости. Она впитывается хрящевыми волокнами фиброзного кольца.
Если этот процесс нарушен в виду того, что на паравертебральные мышцы не оказывается достаточной и регулярной физической нагрузки, то фиброзное кольцо обезвоживается и утрачивает свою эластичность. Это стадия непосредственно остеохондроза или дорсопатии. Затем, если не проводится лечение, развиваются следующие осложнения:
- протрузия межпозвоночного диска (обезвоженное фиброзное кольцо начинает забирать жидкость из студенистого тела пульпозного ядра, оно утрачивает свою форму, происходит уменьшение высоты и увеличение площади диска);
- экструзия (в потерявшем свою физиологическую форму диске возникают трещины и разрывы, но пульпозное ядро не выходит наружу);
- межпозвоночная грыжа (через образовавшуюся трещину в фиброзном кольце выходит часть пульпозного ядра);
- секвестр грыжи (отделение части пульпозного ядра и его свободное хождение вдоль позвоночного столба или внутри спинномозгового канала).
При последней стадии требуется хирургическое вмешательство для восстановления здоровья пациента. Все остальные виды осложнений можно успешно вылечить с помощью методов мануальной терапии. Если вам требуется подобная медицинская помощь, то запишитесь на бесплатный прием к неврологу или вертебрологу в нашей клинике мануальной терапии в Москве. Специалист проведет осмотр, ознакомиться с результатами проведенных обследований и расскажет о том, что можно и что нельзя делать в вашем клиническом случае. Также будет разработан индивидуальный курс восстановительной терапии, который позволит полностью вылечить межпозвоночную грыжу в поясничном отделе позвоночника.
Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела?
Самый частый вопрос, который задают пациенты: можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночного столба? Ответ на него зависит от того, где будет проводиться процедура и кем. Самостоятельно проводить массаж при подобном состоянии нельзя, также не стоит доверять состояние своего здоровья массажистам, не имеющим медицинского образования.
Грыжа – это серьезное осложнение остеохондроза. Оно может привести к инвалидности, полному или частичному параличу нижних конечностей. Неправильными действиями массажист, не имеющих знаний в области анатомии и физиологии, может привести к тому, что грыжевое выпячивание либо увеличиться в размерах, либо секвестрируется (оторвется от диска). Обе ситуации могут потребовать экстренного хирургического вмешательства.
Можно ли массаж при грыже поясничного отдела проводить в условиях специализированной клиники? Однозначно – да. Эта процедура входит практически во все программы восстановления. Она оказывает следующее положительное воздействие:
- усиливается микроциркуляция крови и лимфатической жидкости;
- ускоряется процесс восстановления;
- частично нормализуется диффузное питание;
- устраняется спазм мышц вдоль позвоночного столба.
Правильно проводимый массаж ускоряет процесс выздоровления. Но его недостаточно для полноценного лечения. В нашей клинике мануальной терапии лечение начинается с процедуры тракционного вытяжения позвоночного столба. Увеличиваются промежутки между тела соседних позвонков. Затем назначается остеопатия и массаж, лечебная гимнастика, кинезиотерапия и рефлексотерапия. Все это в совокупности дает положительный результат. Если делать только массаж, то можно облегчить боль, частично снять спазм мышц, но полностью вылечить межпозвоночную грыжу не получится.
Можно ли париться при поясничной грыже
Еще один популярный вопрос: можно ли париться при поясничной грыже в бане и сауне, чем это опасно. Посещать баню и сауну при подобном заболевании не рекомендуется. Это опасно тем, что в области грыжевого выпячивания усилится воспалительная реакций. При дегенеративных дистрофических процессах в позвоночном столбе показано тепло. Но оно должно быть сухим. В бане или сауне воздействие оказывается слишком сильное. Происходит чрезмерное расширение кровеносных сосудов. В области грыжи начинается воспалительный отек мягких тканей. Происходит сдавливание корешковых нервов. У пациента усиливается болезненность.
Чем может быть опасна баня для пациентов с межпозвоночной грыжей:
- паравертебральные мышцы (расположенные вдоль позвоночного столба) принимают на себя часть физической нагрузки и удерживают тела позвонков на определённом расстоянии;
- при воздействии влажного горячего воздуха мышцы расслабляются;
- промежутки между телами позвонков резко сокращаются;
- начинает оказываться компрессионное давление на поврежденный межпозвоночный диск;
- грыжа может быстро увеличиваться в размерах.
Поэтому врачи не рекомендуют посещать баню и сауну до тех пор, пока не будет восстановлена целостность поврежденного межпозвоночного диска.
Можно ли заниматься спортом при поясничной грыже
Следующий вопрос: можно ли заниматься спортом при поясничной грыже, если она находится в стадии ремиссии и боли не беспокоят. Ответ отрицательный. Заниматься никакими видами спорта при нарушении целостности межпозвоночных дисков нельзя. Это чревато развитием ряда серьезных осложнений.
Дело в том, что любой вид спорта (кроме шахмат и шашек), предполагает напряжение мышечного каркаса спины. В результате его спазмирования происходит нарушение микроциркуляции крови, оказывается повышенная механическая нагрузка на ткани позвоночного столба. резкие движения, падения, прыжки – все это может спровоцировать увеличение размеров грыжи или её отделение от пульпозного ядра.
Перед тем, как начать заниматься спортом, необходимо пройти курс реабилитации и восстановления. Важно понимать, что если остеохондроз уже достиг такой стадии, что произошло нарушение целостности фиброзного кольца межпозвоночного диска, то диффузное питание просто так не восстановится. Необходимо провести процедуры по вправлению грыжевого выпячивания, восстановлению целостности фиброзного кольца и запуску процесса диффузного питания хрящевых тканей позвоночника. Сделать это можно с помощью методов мануальной терапии.
Запишитесь на бесплатный прием к вертебрологу в нашу клинику. Получите бесплатную консультацию по поводу проведения восстановительного лечения. Доктора дадут вам исчерпывающие индивидуальные рекомендации, которые помогут как можно быстрее вернуться к привычному образу жизни.
Можно ли бегать при грыже поясничного отдела
Ответ на вопрос о том, можно ли бегать при поясничной грыже, также будет отрицательным. Любое падение, подворот ноги, неправильное приземление – все это опасно тем, что может наступить парализация нижней части тела.
Поэтому не стоит гадать о том, можно ли бегать при грыже поясничного отдела, лучше пройдите полноценное лечение и только после этого возвращайтесь к привычным для вас занятиям. На период проведения терапии лучше исключить экстремальные физические нагрузки на нижние конечности и спину.
Можно ли делать планку при грыже поясничного отдела
Помогает ли планка при грыже поясничного отдела, можно ли делать это упражнение с целью укрепления мышц спины? Ответ на этот вопрос сможет дать только лечащий врач. Дело в том, что при определённых локализациях грыжевого выпячивания подобное упражнение действительно помогает укрепить мышечный каркас и ускорить процесс выздоровления. Но при большинстве грыж поясничного отдела позвоночника планка категорически запрещена, поскольку она значительно увеличивает риск развития секвестра.
Можно ли отжиматься при поясничной грыже
Некоторые врачи неоднозначно отвечают на вопрос о том, можно ли отжиматься при поясничной грыже, поскольку часть из них считает, что подобные упражнения могут благоприятно повлиять на диффузное питание хрящевой ткани. Мы считаем, что приступать к отжиманиям можно только после того, как грыжевое выпячивание вправлено в фиброзное кольцо и устранен риск развития секвестра грыжи.
Можно ли приседать при грыже поясничного отдела
Ответ на вопрос о том, можно ли приседать при поясничной грыже, положительный. Физическая нагрузка на нижние конечности позволяет усилить кровоток и улучшить общее состояние мышц спины. Поэтому, если вы не знаете о том, можно ли приседать при грыже поясничного отдела, то придерживайтесь правила: если это упражнение не причиняет вам боли, то выполняйте его. Но лучше иметь рядом человека, который сможет подстраховать, если будет сложно подниматься из положения в присест. Также рекомендуется использовать специальный поясничный корсет, которые предохранит мышцы спины от чрезмерной физической нагрузки.
Можно ли прыгать при грыже поясничного отдела
Ответ на вопрос о том, можно ли прыгать при грыже поясничного отдела, всегда отрицательный. До полного восстановления целостности фиброзного кольца межпозвоночного диска любые прыжки и резкие наклоны туловища категорически запрещены. Они могут спровоцировать усугубление патологических изменений.
Можно ли плавать при поясничной грыже
Ответ на вопрос о том, можно ли плавать при поясничной грыже, положительный – эти упражнения благотворно влияют на мышцы спины, не создают экстремальной физической нагрузки и не способствуют увеличению размеров грыжевого выпячивания. Плаванием лучше всего заниматься во второй половине дня, не чаще, чем 2-3 раза в неделю. Рекомендуется перед посещением бассейна проводить сеанс массажа, который подготовит мышцы спины к физической нагрузке.
Можно ли беременеть и рожать при поясничной грыже
Ответ на вопрос о том, можно ли беременеть при поясничной грыже, скорее будет отрицательным, поскольку в процессе роста плода будут происходить нежелательные изменения в положении тел позвонков пояснично-крестцового отдела позвоночника. Нарушение целостности фиброзного кольца скажется крайне неблагоприятно. Возможно резкое увеличение размеров грыжевого выпячивания, его секвестрирование. Может потребоваться экстренная хирургическая операция по предотвращению риска того, что будущая мама окажется парализованной. Поэтому, зная о том что есть поясничная грыжа, лучше планировать наступление беременности на период после полного восстановления.
Еще один вопрос – можно ли при грыже поясничного рожать? Часто его задают женщины, у которых грыжа сформировалась уже в процессе вынашивания беременности. В большинстве случаев врач принимает решение о проведении плановой операции кесарево сечение с целью исключения экстремальной физической нагрузки на поясницу во время родовой деятельности.
Следующая статья –> Можно ли при радикулите…
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник
