Йога от грыж под глазами

Нередко под глазами появляются мешки, которые сложно скрыть даже самыми дорогими маскирующими средствами. А, может, это вовсе не мешки, а грыжи, которые являются скоплением запасов жира под веками.

Человеческие глаза окружены тонкой жировой оболочкой, которая защищает их от внешних травм и повреждений. Эта оболочка в свою очередь окружена особой мембраной, на которую оказывается постоянное давление век.

К тому же нежная кожа в этой области достаточно быстро теряет тонус и начинает провисать дополнительно воздействуя на нижние веки.

С течением времени в мембране появляются микро отверстия, через которые начинают проступать клетки жира.

Год за годом жировые отложения становятся больше, жировой комок нарушает отток лимфы, а жировые грыжи под глазами увеличиваются в размерах.

Ко всему выше сказанному дополнительное негативное воздействие и нарушение оттока жира появляется по следующим причинам:

генетическая предрасположенность или особенности строения организма;
внутренние заболевания и воспалительные процессы;
нарушение кровотока в глазных капиллярах и заболевания глаз;
нехватка сна, хроническая усталость, постоянный стресс, работа за компьютером — постоянное напряжение глаз;
вредные привычки;
воздействие УФ-излучения.

На практике достаточно заметные грыжи появляются после 30-35 лет, однако начальная стадия дефекта проявляется в более раннем возрасте — мешками под глазами.

Если есть подозрения, что грыжи появились по медицинским причинам, то в первую очередь необходимо посетить врача и заняться лечением. Во вторую очередь можно приступать к внешнему воздействию на веки.

Убрать грыжи под глазами в домашних условиях — коррекция на ранней стадии

На ранних этапах, когда грыжи не столь заметны, являются еще мешками под глазами и в профилактических целях, скорректировать или устранить проблему можно попытаться самостоятельно или у косметолога. Для этого есть косметические методы и упражнения, о которых мы и расскажем.
Массаж

Регулярное проведение массажа лица и в частности век оказывает эффективное воздействие не только на кожу, которая к слову становится более гладкой.

Массаж позволяет улучшить лимфоток и обменные процессы в тканях, оказывает стимулирующее воздействие на мышечные ткани. В результате мешки спадают, жировой комок становится менее заметен, а кожа подтягивается и сияет.

Наибольшую эффективность оказывают лимфодренажный, испанский, точечный или массаж ложками. Техники воздействия оптимально подходят для снятия отечности и улучшения состояния кожи.

Эффект от массажа век от мешков и грыжи под глазами становится наиболее заметен где-то на 6-8 сеансе. Однако, для улучшения и сохранения результата потребуется регулярность в проведении процедуры.

Наибольшую отдачу от массажа можно получить при комбинированном подходе. Самомассаж в домашних условиях — два раза в неделю (при условии правильности техники выполнения) и прохождении курсов массажа у косметолога пару раз в год в среднем по 10 сеансов.

Маски для глаз

Эффективность масок в большей мере подойдет для снятия отечности и в комбинированной коррекции грыж с массажем или упражнениями.

Работая в комплексе можно добиться наиболее заметного результата и препятствовать развитию грыж. Удалить жировые образования таким образом невозможно.

Эффективные маски:

Многоразовая гелевая маска — воздействует как компресс прилипая к коже за счет анатомически правильной формы. При наложении в холодном виде: оказывает тонизирующее воздействие и снимает усталость. В теплом виде: оказывает расслабляющее воздействие и снимает спазм. Холодную маску лучше прикладывать утром или в дневное время, в вечернее отдать предпочтение теплому компрессу. Гелевую маску можно использовать каждый день, чуть нагревая или охлаждая в зависимости от потребностей.
Альгинатные маски для век. Водорослевые маски находятся в топовом уходе за кожей. В состав могут включаться растительные экстракты, коллаген, эластин и прочие ингредиенты. Альгинатную маску можно делать, как у косметолога (можно совмещать с массажем), так и применять в домашних условиях. Все альгинатные маски по сути многофункциональны и оказывают: лифтинговое, увлажняющее, питательное, противоотечное воздействие, а также улучшают регенерацию в тканях. Альгинатные маски применяют два раза в неделю, месячным курсом.

Упражнения для век и лица

Чтобы скорректировать грыжи под глазами и подтянуть верхнее веко можно научиться делать упражнения для лица, потому как одними лишь веками заниматься мало или совсем неэффективно.

Что делают упражнения? Расслабляют мышцы, снимают спазмы, позволяют вернуть коже тонус и тургор за счет лучшей усвояемости кремов, увлажняющих эссенций и масок.

Упражнения можно выбрать из разных программ широко распространившихся в интернете. Наибольшее доверие и доказанную эффективность вызывают упражнения преподаваемые:

Ревитоника — фитнес для лица основан на физиологическом строении лицевых мышц. При правильно выполняемых и регулярных упражнениях можно добиться доказанных результатов и повременить с подтяжкой век и лица эдак лет на 10-20. Подглядеть и научиться выполнять комплекс упражнения можно, как в видеоблоге на YOUTUBE, или пройдя обучающий курс у специалистов.

Melannett — у девушки покорившей Инстаграмм отобраны упражнения на основе ревитоники, йоги, Кэрол Маджио и других эффективных методов работы с лицом. Если посмотреть аккаунт можно убедиться в эффективности отобранных «упров» наглядно, а также изучить выложенные видео с упражнениями.

Помимо самостоятельного освоения Melannett проводит марафон, который позволяет не просто освоить, но научиться правильно выполнять подтяжку лица, век и тела (улучшить осанку).

Тибетская йога от грыж под глазами с помощью лишь одного упражнения поможет избавиться от проблемы.

Техника его выполнения очень проста:

глубоко вздохните;
старайтесь сконцентрироваться в области глаз и ощутить, как порция энергии попадает туда;
задержите дыхание и безымянным, средним и указательными пальцами обеих рук по десять раз нажимайте на точки, расположенные под глазами;
во время выдоха представьте, как глаза избавляются от усталости, а отечности проходят;
повторяйте упражнения по пять раз по утрам и вечерам;
простые манипуляции уменьшат в размерах глазные грыжи, но выполнять их нужно регулярно.

Грыжа под глазами без операции — аппаратная косметология

Если заниматься упражнениями боязно, да, и времени на это нет можно отправиться к косметологу. При начальных этапах грыжи можно эффективно избежать хирургического вмешательства.

Электростимуляция предполагает применение токов малой частотности, которые призваны поднять тонус мышечным тканям век и мимической мускулатуре. Это предотвращает натяжение мембраны, которая удерживает жир около глаз.

В зависимости от состояния грыж, курс длится от 10 до 15 сеансов. Проводят их 2-4 раза в неделю.

RF-лифтинг проделывает радиочастотную подтяжку кожных и подкожных тканей. Это вызывает в тканях микроизменения и ремоделирование вновь рожденного коллагена. Происходит улучшение обменных процессов в тканях, выводится межклеточная жидкость. RF-лифтинг проводится в малом или общем комплексе: верхняя половина лица или все лицо.

Судя по отзывам пациентов, благодаря RF коррекции кожа разглаживается, спустя пару месяцев эффект только усиливается. Для достижения результата обычно достаточно одного курса лечения, но для существенных изменений можно его увеличить до 2-6 сеансов.

Пластическая коррекция

Когда время упущено и грыжи достигли своего апогея остается только хирургическое вмешательство — нижняя блефаропластика. Благодаря такому способу можно полностью избавиться от жировой ткани под глазами. Существует несколько способов проведения операций.

Нижняя блефаропластика по Hamra

Данный метод предполагает сохранение жировых грыж, а точнее использование их для заполнения выраженной носослезной борозды. Также во время хирургического вмешательства проводится профилактическая кантопексия, предотвращающая в будущем возрастной выворот века.

Восстановительный период данного метода коррекции короткий и занимает две недели. Правда наилучшего состояния результата придется подождать месяц.

Трансконъюктивальная нижняя блефаропластика

Относится к щадящему методу коррекции нижнего века. Данный метод позволяет избежать длительного восстановления, а также исключает видимость шрама, так как мини-разрез делается с внутренней стороны века. Данный метод коррекции грыжи применим даже в достаточно молодом возрасте, так как не нацелен на избавление от морщин.

Стандартная нижняя блефаропластика

Процедура осуществляется под общим или местным наркозом. Скальпелем надрезают область в проблемных зонах, и при помощи специальных инструментов извлекаются излишки жировой ткани. Потом разрезы ушивают. Метод показан женщинам со сформировавшимися морщинами и грыжами для комплексного решения задач.

Период восстановления длится примерно две недели. Первое время веки имеют не очень презентабельный вид: могут появиться синяки и отеки. К минусам такого вмешательства относится: возможность чрезмерного иссечения жировых тканей и редко, но вывороту нижнего века.

Независимо от того каких размеров достигают ваши жировые грыжи начинать решать проблему стоит, как можно раньше. Профилактика — путь к здоровью и красоте.

Источник

Спровоцировать их возникновение могут многие причины.Практически каждый пятый человек встречается с таким недугом, как грыжи под глазами. Сильного дискомфорта они не приносят, не болят и редко сказываются на зрении. Однако внешне грыжи, их еще называют мешками под глазами, выглядят непривлекательно. Они старят лицо и придают ему уставший вид. Узнаем, почему они возникают и как их убрать.

Грыжи под глазами: что это такое и почему они появляются?

Грыжи под глазами возникают из-за анатомических особенностей глазницы или становятся результатом естественного старения организма. Кожа под глазами очень тонкая, с годами она теряет свою эластичность. Если под нее попадает жировая клетчатка, защищающая глаза от различных повреждений, появляются мешки под глазами. Они не болят, не вызывают зуда и другого дискомфорта, но отрицательно сказываются на внешнем виде человека.

Чаще всего грыжи возникают под глазами у женщин старше 30 лет. Скрыть их косметикой практически не представляется возможным. Женщина с мешками под глазами всегда выглядит уставшей, невыспавшейся, угрюмой. Кроме того, грыжи визуально увеличивают возраст человека. Если жировые мешки под глазами становятся больше и не принимаются меры по их удалению, они начинают сдавливать носослезные каналы. Это приводит к слезотечению и даже ухудшению зрения.

Мешки под глазами появляются в результате переутомления, бессонницы или злоупотребления алкоголем. Они обычно проходят, стоит только немного отдохнуть, выспаться или приложить к глазами компресс со льдом, чаем и другими народными средствами. Отличить жировые грыжи от мешков достаточно просто. Нужно легонько надавить пальцем на глазное яблоко. Если припухлость под глазом увеличилась, то это, действительно, грыжа.

Почему появляются жировые грыжи под глазами?

Несмотря на то что грыжи образуются в результате старения, они появляются не у каждого. Спровоцировать их возникновение могут такие причины:

– нарушение обмена веществ;
– кожные заболевания;
– стрессы, бессонница, переутомление;
– алкоголизм, табакокурение, неправильное питание;
– воздействие ультрафиолета;
– постоянное использование косметики;
– парез, паралич век;
– нарушение кровообращения.

Часто причиной возникновения грыж под глазами является генетический фактор. Жировые образования могут возникать под нижними веками и под верхними. Во втором случае они начинают нависать над глазами, что со временем приводит к снижению зрительных функций.

Удаление грыж под глазами

Удалить грыжи под глазами быстро и полностью можно с помощью хирургического вмешательства. Есть несколько методик, применяемых для удаления жировых грыж:

Лазерная операция. Проводится она под местным наркозом. Сначала хирург делает разрез на коже длиной 3-4 мм, а после этого лазером удаляет грыжу под глазом. Затем накладываются швы нитями, которые со временем сами растворяются и не оставляют следов. Такой метод самый эффективный при образованиях небольших размеров. Если грыжи очень большие, лазерная операция помогает не всегда. Еще один минус процедуры — высокая стоимость.

Иссечение скальпелем. Такая процедура выполняется под общим и местным наркозом, в зависимости от величины грыжи, других медицинских показаний и пожеланий пациента. Хирург делает микроразрез по краю нижнего века, убирает излишки жира, а также иссекает участок растянувшейся кожи. Хирургическая операция имеет существенный недостаток — длительный период реабилитации. Кожа заживает несколько недель, в течение которых пациента беспокоят болезненность, отечность, синяки под глазами. Увидеть окончательные результаты операции можно будет только через 3-4 недели.

Трансконъюнктивальный способ. Это самая новая технология, применяемая в тех случаях, когда образования под глазами не достигли очень больших размеров. Проводится процедура следующим образом: врач делает прокол кожи, через который убираются излишки жира посредством специальной трубки, вводимой под слизистую века. Операция осуществляется под местной анестезией. Осложнений после процедуры не бывает, реабилитационный период практически отсутствует.

Показаний к оперативному лечению нет за исключением случаев, когда грыжи приводят к ухудшению зрения. Операция избавляет от грыж полностью, но не навсегда. Они могут возникнуть вновь, если не принимать соответствующие меры. Кроме того, к назначению операции есть противопоказания:

– инфекционные болезни;
– высокое внутриглазное давление;
– повышенное артериальное давление;
– заболевания, связанные со свертываемостью крови;
– синдром «сухого глаза»;
– СПИД;
– тяжелые патологии внутренних органов;
– сахарный диабет.

Если пациенту не подходит оперативный метод лечения, он может избавиться от недуга с помощью других способов. Узнаем, как убрать грыжи под глазами без операции.

Как избавиться от грыж под глазами без операции?

Хирургия избавляет от грыж на 100%, а другие методы помогают остановить процесс их разрастания. В числе консервативных способов лечения — аппаратные и инъекционные процедуры, народные средства, упражнения для глаз. Разберем эти методы подробнее. К аппаратным процедурам относятся:

– Электростимуляция — воздействие на кожу током низкой частоты. Благодаря такому воздействию уменьшается натяжение мембраны, которая удерживает клетчатку вокруг глаз.
– Лимфодренаж. Это процедура также предполагает применение тока малого напряжения. С помощью аппарата делается массаж кожи под глазами, за счет чего улучшается работа сальных желез и происходит уменьшение грыж.
– Термолифтинг — это лечение радиоволнами, высокочастотными токами, которые воздействуют на глубокие слои кожи, препятствуя разрастанию жировой ткани.
– Ультразвуковой лифтинг — инновационный метод, суть которого заключается в подтяжке кожи ультразвуком. Лифтинг улучшает тонус подкожного слоя и работу сальных желез, способствует равномерному распределению жира. После нескольких сеансов грыжи становятся практически незаметными, а эффект сохраняется надолго.
– Фракционный термолиз — лазерное лечение, в котором применяются специальные линзы. Они разбивают лазер на множество микролучей. Они проникают глубоко под слои дермы, запуская процесс омоложения кожи. Жировая ткань в ходе лазерного воздействия дробится, что приводит к снижению отечности. Также лазерная терапия улучшает кровообращение, что является важным фактором, предотвращающим повторное появление грыж.

Полностью избавить от грыж аппаратные методы не могут. Пациенту придется систематически записываться на подобные процедуры, чтобы уменьшить отечность под глазами. Аппаратная терапия не помогает в тех случаях, когда грыжи очень большие. Есть и другие недостатки такого лечения — назначению препятствуют противопоказания:

– наличие в организме электрических имплантированных устройств;
– кожные заболевания;
– болезни соединительных тканей;
– инфекционные болезни, в том числе респираторные;
– рак;
– диабет;
– расстройства психики;
– беременность и период лактации.

Инъекционные процедуры как способ устранения грыж под глазами

Жировые грыжи под глазами убираются с помощью карбокситерапии — подкожного введения углекислого газа, а также плазмолифтинга — введения под кожу собственной плазмы пациента. Грыжи под глазами помогают уменьшить дермальные наполнители, созданные на основе гиалуроната натрия. Инъекции противопоказаны во время беременности и лактации. Психические расстройства, сахарный диабет, злокачественные образования и аллергия также являются ограничениями для назначения инъекционных процедур.

Народные способы лечения грыж под глазами

Народные средства самые доступные, но и наименее эффективные для устранения жировых отложений. Зачастую они используются в профилактических целях и после операции для предотвращения рецидива. Самыми популярными народными средствами являются:

– Отвар петрушки. Залейте свежую петрушку кипятком и оставьте ее настаиваться 30 минут. С помощью отвара нужно сделать примочки. Вместо петрушки можно использовать ромашку, череду, шалфей.
– Маска из белой глины. Смешайте глину с облепиховым или розовым маслом и нанесите на кожу под глазами.
– Зеленый чай. Он обладает хорошим успокаивающим эффектом. Заварите пакетики с чаем, остудите их и приложите к мешкам под глазами.
– Вареный картофель. Варите его до полной готовности, остудите, разрежьте и приложите к грыжам под глазами.
– Кунжутное масло. Нанесите на кожу немного масла и растирайте его до полного впитывания.

Убираем первые признаки грыж под глазами с помощью упражнений

Упражнения для глаз помогают повысить эластичность глазных мышц, укрепить их, улучшить кровообращение и остановить процесс увеличения грыж. Особенно эффективна гимнастика для глаз, когда грыжи только появляются. Специалисты рекомендуют выполнять зарядку несколько раз в сутки, начиная с пробуждения. Есть различные упражнения, среди которых чаще практикуют следующие:

– Зажмурьтесь на 30 секунд, а затем широко раскройте глаза. Повторите упражнение 5-10 раз.
– Сначала закройте глаза, досчитайте до 10, а затем широко распахните веки и посмотрите вверх. Старайтесь не морщиться, а работать только глазными мышцами. Выполните это задание 5-6 раз.
– Встаньте или сядьте, выпрямив спину. Посмотрите вправо и задержите взгляд на каком-нибудь предмете на 10 секунд. После этого посмотрите вперед и закройте глаза. Повторите эти же действия, но с переводом взгляда влево.
– Четвертое упражнение заключается в чередовании быстрого моргания и полного расслабления век.

Если у Вас есть наследственная предрасположенность к образованию грыж под глазами, во избежание их появления стоит отказаться от вредных привычек, стараться высыпаться, меньше волноваться, чаще бывать на свежем воздухе, не переутомляться, заниматься спортом и правильно питаться.