Грыжа шоп и упражнения
Одной из самых частых патологий является межпозвоночная грыжа – это настоящая проблема, которая вызывается боли, прострелы и дискомфорт. Если Вы действительно хотите от нее избавиться, мы расскажем, как.
- Беспокоят сильные боли?
- Появились трудности в выполнении повседневной работы?
- Не знаете, как избавиться от боли?
Это первые признаки заболевания.
Сегодня речь пойдет о грыже шейного отдела позвоночника. Мы расскажем, какие упражнения помогут снять боли и остановить. Расскажем о мерах профилактики данного заболевания.
Чтение статьи займет 7 минут.
Стоит уделить это время Вашему здоровью!
Что означает грыжа шейного отдела?
Данная патология представляет собой смещение межпозвоночного диска в шейной зоне. В результате таких изменений происходит выдавливание диска в позвоночный канал. При этом появляются выраженные боли.
Грыжа: симптомы и признаки
Между позвонками располагаются диски. Благодаря им, позвоночник человека достаточно гибкий. При появлении грыжи происходит выпячивание межпозвоночного диска. Нарушение приводит к образованию дискомфорта в шейном отделе.
Он появляется в результате ущемления корешков нерва.
Причин для появления грыжи существует много. Рассмотрим, какие бывают причины появления грыжи шейного отдела позвоночника.
Одной из предпосылок, для появления грыжи шейного отдела, будут длительные и чрезмерные нагрузки. В результате этого происходит усиленное давление на позвоночный столб. Возникают нарушения кровообращения.
Повлиять на развитие заболевания может несбалансированное питание.
Жирная, жаренная пища, «фастфуд» – все это ухудшает пищеварение, нарушает баланс кислот. Организм не получает необходимые витамины и минералы.
К основным причинам относят:
- Остеохондроз;
- Травмы при родах;
- Спортивные и бытовые травмы;
- Аномалии позвоночника.
Под воздействием перечисленных факторов, отмечается ряд симптоматических проявлений заболевания.
Первые признаки патологических нарушений в позвоночнике можно заметить в возрасте 20 лет. При этом могут отмечаться незначительные боли в шее и спине. Чаще всего нарушения происходят в возрасте 30+.
Частым признаком грыжи является ноющая боль в шейном отделе. При резких движениях, боль в шее усиливается и становится острой.
Она может отдавать в:
- Спину;
- Лопатку;
- Плечо.
Наличие грыжи является причиной боли в голове. Отмечается «шум в ушах».
Обратите внимание! Если вовремя не приступить к лечению, происходит развитие патологии с усилением болевого синдрома.
Из-за постоянных болей в шейном отделе выполнение повседневной работы становится невозможным. Движения становятся скованными. Наблюдается онемение верхних конечностей.
Хотите подробнее ознакомится с симптомами грыжи шейного отдел позвоночника: смотрите видео
Чтобы избежать появления грыжи рекомендуется проконсультироваться у специалиста. Необходимо своевременно приступить к лечению позвоночника.
Одним из видов терапии является лечебная гимнастика. Физкультура – эффективный метод борьбы с проблемами позвоночника. Одним из принципов эффективного лечения служит регулярное выполнение упражнений. При правильном проведении комплекса упражнений, положительный результат можно заметить уже после первого занятия.
Упражнения позволяют снизить болезненность в шейном отделе. Регулярные занятия позволяют предупредить появление межпозвоночной грыжи. Благодаря упражнениям можно избежать медикаментозного и оперативного лечения позвоночника.
Внимание! Перед тем как приступить к комплексу упражнений следует проконсультироваться у специалиста.
ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника
Грыжа шейного отдела позвоночника − патология, которая выражается в смещении межпозвоночного диска в указанной зоне. Её первый признак − появление сильных болей вследствие давления на позвоночный канал. Причинами развития патологического процесса могут быть регулярные высокие нагрузки, неправильное питание, травмы и т. д. Со временем человек начинает страдать от головных болей, неприятные ощущения без надлежащего лечения усиливаются. Облегчить состояние помогут специальные упражнения при грыже шейного отдела позвоночника.
Какого эффекта ждать от ЛФК?
Лечебная физкультура даст такие результаты:
- купирование болевого синдрома;
- укрепление мускулатуры шеи;
- снятие спазмов;
- улучшение гибкости позвоночного столба;
- восстановление обменных процессов и кровообращения в поражённой патологией зоне;
- снижение вероятности повторного образования грыжи.
Особенности упражнений при грыже шейного отдела
Упражнения для шеи при грыже шейного отдела необходимо выполнять плавно и осторожно. Не рекомендуется совершать резкие движения, а также сразу переходить к большим нагрузкам. Это может стать причиной получения травм и усугубления ситуации. Кроме того, перед началом курса занятий ЛФК стоит получить консультацию лечащего врача и его направление.
В зависимости от характера упражнения делятся на такие группы:
- тренировочные − направлены на повышение тонуса мышц шеи, чаще всего такой комплекс проводится как профилактика возникновения грыжи;
- восстановительные − являются составляющей курса лечения, упражнения выполняются вне обострения;
- щадящие − занятия, проводимые в период острого и подострого течения болезни.
Общие рекомендации по занятиям
Для лечения предусмотрен комплекс упражнений. Его рекомендуется выполнять без резких поворотов.
Упражнения выполняют медленно, не нагружая позвоночник.
Проводить первые занятия стоит под контролем тренера ЛФК. Он поможет подобрать комплекс упражнений и длительность проведения занятий. Если планируется проведения упражнений дома, непременно следует пройти обследование и проконсультироваться у невролога.
Следует отметить! При неправильном выполнении упражнений можно усугубить течение болезни, и ухудшить состояние.
Рассмотрим несколько рекомендаций, которые позволят сохранить здоровье:
- Количество упражнений и подходов необходимо увеличивать постепенно.
- Рекомендуется начитать тренировки с пяти минут, постепенно увеличивая время занятий;
- Лучше всего выполнять комплекс упражнений в первой половине дня, преимущественно утром;
- Не следует проводить занятия сразу, после принятия пищи или перед сном.
- При появлении острой боли, следует прекратить упражнения и посетить врача.
Помните! Во время выполнения упражнений, не должно наблюдаться появление болезненности в шее. Наличие боли является сигналом для обращения к доктору.
Спортивные тренировки и восстановление
Если лечебная физкультура была подобрана правильно, можно в короткие сроки избавиться от сильных болей в шейном отделе. Через некоторое время вернется её природная гибкость. Благодаря подобранным физическим упражнениям можно избежать хирургического лечения.
После курса ЛФК восстанавливается кровообращение в позвоночнике.
Когда можно применять гимнастику?
Гимнастические упражнения разделяются, в зависимости от стадии развития болезни. Будет подбираться соответствующий режим выполнения упражнений и длительность.
Делится гимнастика на три режима:
- Тренировочный;
- Восстановительный;
- Щадящий.
Рассмотрим комплексы упражнений для различных стадий болезни.
Комплекс для острого и подострого периода заболевания
Этот комплекс упражнений направлен на вытягивание позвоночного столба.
Упражнения:
- Необходимо лечь на спину, расслабить руки и ноги, глаза должны быть закрыты. Лежать в таком положении следует около пяти минут. При выполнении этого упражнения следует, максимально расслабится.
- Лежа выполнять сгибание, разгибание пальцев рук. Упражнение следует проводить быстро, прикладывая усилия при сжатии.
- Сесть на табурет, руки необходимо положить на бедра ладонями вниз. Выполняются вращения плечами.
- Сесть на стул, опустить руки вниз при этом необходимо их расслабить. В этом положении следует выполнять поднятие рук вверх, в стороны.
Упражнения необходимо выполнять с повторением, в количестве 5 – 10 раз. Если присутствует выраженная боль, упражнения выполнять только лежа.
В подостром периоде можно начинать упражнения на мышцу, выпрямляющую позвоночник, и пресс:
- Лечь на живот приподнять поднять плечи на 10 градусов относительно поверхности. Почувствовать напряжение в спине. Медленно опустить обратно.
- Лежа на животе, на ровной поверхности, медленно поднимать прямые ноги, угол 10 – 20 градусов. 5 – 7 секунд удерживать в поднятом состоянии, затем медленно опускать.
- Повторять подъемы плечевого пояса и ног поочередно и в положении на спине.
При выполнении этого комплекса важно не увеличивать угол подъема более 20 – 30 градусов. Начинать рекомендуется с 10 градусов, не помешает помощник, который проверит правильность упражнения.
Комплекс для периода вне обострения
Если заболевания находится в стадии ремиссии, выполняют упражнения с небольшими нагрузками. При этом не должно быть болей.
Помните! Не рекомендуется проводить занятия с использованием грузов и выполнять резкие движения.
Предлагаем вашему вниманию следующий комплекс упражнений:
- Необходимо встать прямо. После чего выполняется наклоны к груди. После включают наклоны головы в правую и левую сторону. При выполнении упражнения плечи не должны подниматься вверх.
- Для растяжения мышц шеи, делают упражнение с поворотом головы. Выполнять следует плавно без резких движений.
- Сидя выполняется подъём головы и задерживается на 5, 10 сек.
Чтобы лучше разобраться, как правильно выполнять упражнения, рекомендуем посмотреть видео
Тренажёр Drevmass − залог успешного лечения грыжи шейного отдела
Добиться высоких результатов в сжатые сроки можно, используя разработку нашей компании − массажёр Древмасс. Это приспособление представляет собой рамку из дерева, дополненную роликами и держателем. Оно запатентовано, эффективность и безопасность продукции подтверждена официально.
К основным плюсам тренажёра относятся:
- быстрые результаты при бережности проработки тканей спины;
- универсальность, подходит для людей всех возрастов;
- действенность при лечении и профилактике грыжи;
- доступность продукции.
Для получения более подробной информации о Drevmass обратитесь к менеджерам нашей компании.
Хотите ознакомиться с принципом работы Древмасс? Смотрите видео
Медицинский тренажер можно использовать не только для лечения грыжи, но и для её профилактики. Древмасс помог вылечить многих людей и имеет только положительные отзывы.
Закажите Древмасс сегодня и приступайте к занятиям!
Берегите свое здоровье!
Ваша команда Drevmass
Заказать звонок
Источник
Комплекс упражнений при грыже шейного отдела позвоночника
Лечебная гимнастика является важной составляющей терапевтического воздействия при лечении грыжи шейного отдела позвоночника.
Она позволяет решить ряд значимых задач, среди которых:
Вытягивание (или ретракция) шейных позвонков, что в последующем позволит полностью, либо частично освободить от пережатия спинномозговой корешок. Это в свою очередь ведет к снятию болевых ощущений.
Хрящи и костные ткани позвоночника будут иметь дополнительную возможность подпитки за счет улучшения кровоснабжения.
Тонус мышечного корсета шейного отдела позвоночника повысится, что в свою очередь даст возможность снять усиленную нагрузку с позвонков.
Выполнение комплекса упражнений – это профилактическая мера в отношении образования грыжевого мешка, который нередко формируется между соединительной тканью и спинномозговыми корешками.
Снятие спазмированности мышц.
Уменьшение воспаления, либо его полное устранение.
Повышение настроения, самочувствия и психосоматического состояния в целом.
Прежде чем приступать к выполнению комплекса упражнений, необходимо ознакомиться с правилами его проведения. Это позволит не нанести вреда собственному здоровью, и повысить терапевтический эффект:
Начинать приступать к реализации комплекса можно лишь в период ремиссии;
Самостоятельный подбор комплекса недопустим, предварительно необходима консультация лечащего доктора;
Болевые ощущения во время выполнения комплекса недопустимы, боль свидетельствует о том, что упражнение выполняется неверно, либо оно вообще противопоказано;
Прежде чем начать выполнять основные упражнения, необходимо мышцы предварительно разогреть;
Нельзя пропускать выполнения комплекса, занятия должны войти в систему;
Следует быть готовым к тому, что эффект от гимнастики не достигается моментально, на это потребуется время и упорство.
Для облегчения болей с шейного отдела, чаще всего рекомендуется выполнять комплекс гимнастических упражнений Макензи. Он позволяет вернуть диски в правильное положение, хотя бы на некоторое время.
Это даст возможность избавиться от боли, повысить мобильность и уменьшить давление на нервные корешки:
Следует лечь на живот, руки вытянуть вдоль тела. При этом поясница не должна испытывать напряжения. Лежать так необходимо минуту.
Из этой же позиции руки нужно положить перед собой с упором на локти и предплечья. Бедра остаются прижатыми к полу, а поясничный отдел остается расслабленным. Выдержать нужно минуту.
Теперь необходимо подняться на вытянутых руках и задержатся в этой позе на минуту. Бедра остаются прижатыми к полу, а поясница не должна испытывать напряжения.
Под грудь подкладывается подушка, пациент ложится сверху. Если такая поза не вызывает выраженных болей, то оставаться в ней необходимо не менее 10 минут. При этом бедра нельзя отрывать от поверхности, а поясницу напрягать.
Необходимо встать и, придерживая руками поясничную зону, отклониться назад верхней частью туловища. Минимальное время выполнения упражнения составляет 20 секунд.
Если упражнения по методу Маккензи удается выполнять без особых усилий, то можно переходит к реализации более сложных приемов. Они призваны помочь длинным мышцам шеи и головы, лестничной мышце и грудино-ключично-сосцевидной мышцам приобрести эластичность:
Необходимо сесть с прямыми плечами на стул, затем выполнять плавные повороты головы в разные стороны. Амплитуда поворотов должна медленно нарастать, но не быть болезненной. Количество повторов составляет 10.
Оставаясь сидеть на стуле, нужно будет плавно и медленно голову наклонить вперед и вернуть обратно. При этом, чем ближе она будет к подключичной ямке подбородком – тем лучше. Важно следить за дыханием, подъем головы необходимо выполнять на вдохе. Количество повторов – как и в предыдущем упражнении.
Не вставая со стула, нужно вдохнуть и отвести голову назад, подбородок при этом должен тянуться вверх. Вернуть голову в начальное положение на выдохе. Повторить до 15 раз.
Подтягивания на турнике – это ещё один способ укрепить мышечный каркас. Начать можно с двух подъемов, в трехдневный период необходимо прибавлять по одному подъему.
Отжимания от пола, аналогичны по своему эффекту подтягиваниям. При этом можно, чтобы тазовая часть тела была прижата к полу.
Если боль локализуется с одной стороны, необходимо подложить под голову валик и лечь на тот бок, со стороны которого нет неприятных ощущений. Максимальная разгрузка позволяет снять напряжение с мышц и на время устранить чувство дискомфорта.
Видео упражнения при грыже шейного отдела:
Кроме выполнения комплекса упражнений в домашних условиях, больным с грыжей рекомендуют посещение бассейна. Это позволяет разгрузить позвоночник, снять с него напряжение. Выполнение упражнений в воде – это отличная возможность справиться с болью, подтянуть мышцы и при этом не повредить нервные окончания.
Кроме комплекса Роберта Маккензи, больному могут быть предложены ЛФК по Сергею Бубновскому, которые рассчитаны на улучшение кровоснабжения дисков. Существуют упражнения по методике Дикуля, которые способствуют укреплению мышечного корсета. Однако, какой бы комплекс не был бы выбран, однозначно запрещено прыгать, подскакивать, использовать утяжелители. Не стоит выполнять наклоны из положения стоя, и переносить нагрузку на больную сторону.
Автор статьи: Волков Дмитрий Сергеевич | к. м. н. врач-хирург, флеболог
Образование:
Московский государственный медико-стоматологический университет (1996 г.). В 2003 году получил диплом учебно-научного медицинского центра управления делами президента Российской Федерации.
Наши авторы
Читайте также:
 | Межпозвоночная грыжа: симптомы и лечение Наибольшая нагрузка оказывается на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, поэтому очевидно, что патологическим изменениям подвергается именно он. Порядка 48% грыж развиваются на уровне между пятым позвонком и крестцом, несколько реже (46%) грыжа поражает диск между четвертым и пятым позвонками. |
| Вытяжение позвоночника Вытяжение позвоночника – это один из самых эффективных, но и самых спорных методов лечения патологий позвоночника. При одних заболеваниях вытяжение приносит быстрое облегчение и ускоряет выздоровление, а при других – лишь усугубляет проблему. |
 | Комплекс упражнений при поясничной грыже позвоночника Не секрет, что один из самых эффективных способов стимуляции и поддержания иммунитета – физическая активность. Часто для улучшения эффекта её совмещают с термическим закаливанием, которое непременно включает тренировку мышц. Связь между костно-мышечной и иммунной системами проста для… |
 | Корсет (пояс) для позвоночника – какой выбрать? Полужесткие корсеты помогают снять нагрузку с позвоночника, неподвижно фиксируют пораженную область. Кроме того, ношение изделия позволяет предотвратить мышечный спазм, ощутить эффект микромассажа, без посещения кабинета массажиста. Это изделие рекомендуется к использованию не только при… |
 | Карипазим при грыже позвоночника Основной способ применения препарата — приготовление раствора или мази (основные лекарственные формы препарата — порошок или раствор), и дальнейшее введение в пораженный участок методом электрофореза. Местное неинвазивное введение неэффективно. |
Источник
27 Декабрь 2019
22102
Грыжи в шейном отделе вторые по частоте возникновения. Он образован 7 позвонками, наиболее подвижными из которых является участок между 5 и 6 позвонками. Поэтому именно в этом позвоночно-двигательном сегменте наблюдается образование выпячивания межпозвоночного диска, что называют грыжей диска С5–С6. Способствуют их развитию перенесенные ранее травмы, остеохондроз, длительное сохранение вынужденного положения со склоненной головой, например, при работе со смартфоном, планшетом и т. д. Это в сочетании со слабостью мышечно-связочного аппарата создает все предпосылки для растягивания фиброзного кольца, образованию протрузии, а затем и грыжи шеи С5–С6.
Основная опасность заболевания заключается в стенозе спинного мозга. А поскольку на уровне шейных позвонков находятся его верхние отделы, их компрессия может приводить к тяжелейшим неврологическим осложнениям.
Виды грыж шейного отдела позвоночника
Фиброзное кольцо может истончаться и деформироваться в любом месте. Поэтому различают передние и задние (дорзальные) грыжи С5–С6. Первые возникают достаточно редко и не представляют серьезной опасности для жизни и здоровья. Но дорзальные грыжи выпячиваются в позвоночный канал, средняя ширина которого составляет всего 1,5–2 см. Поэтому их образование грозит стенозом спинного мозга и компрессией нервных окончаний, что вызывает тяжелые неврологические нарушения.
В зависимости от того, в какую часть позвоночного канала выпячивается межпозвоночный диск, расположенный между 5 и 6 позвонком, различают следующие виды грыж:
- медианные – располагаются по центру диска, что может вызывать дискомфорт с одной или обеих сторон тела;
- парамедианные – образуются с левой или правой стороны задней части межпозвонкового диска, поэтому нарушения чувствительности и боли присутствуют только в одной руке;
- фораминальные – выпячивание формируется в одной из самых узких анатомических структур позвоночника, фораминальных отверстия, где проходят чувствительные нервные корешки, что усложняет диагностику, симптомы и лечение грыжи С5–С6;
- диффузные – страдает вся поверхность диска, что провоцирует двусторонние нарушения.
В связи с особенностями расположения грыжа диска С5–С6 шейного отдела позвоночника может сдавливать кровеносные сосуды, отвечающие за кровоснабжение мозга. Это способно приводить к инсульту. А при отделении от нее секвестра требует срочная операция.
Симптомы:
Первыми признаками образования грыжи шейного отдела позвоночника С5–С6 являются:
- острая боль в шее при поворотах головы;
- ограничение подвижности шеи;
- иррадиация болей в плечо, руку и голову (нередко присутствуют мигренеподобные боли);
- головокружения;
- слабость и онемение бицепсов, разгибателей запястья;
- ощущение покалывания или ползанья мурашек, отдающие в кисть и большой палец;
- повышение артериального давления;
- шум в ушах;
- изменение голоса.
Поскольку симптомы грыжи диска шейного отдела позвоночника С5–С6 очень сходны с проявлениями других заболеваний, без проведения инструментальных методов диагностики не всегда удается обнаружить ее на ранних стадиях развития. Поэтому проводится несоответствующее ситуации лечение. В результате патология прогрессирует и может развиваться стеноз спинного мозга, что еще более усугубляет состояние больного и вызывает:
- выраженную слабость одной или обеих рук;
- сложности при захвате предметов, выполнении мелких движений;
- сильные боли.
В подобных случаях больным требуется неотложная медицинская помощь.
Диагностика
При возникновении болей в шее, отдающих в плечевой пояс, голову и руки, следует обратиться к неврологу или вертебрологу. Врач проведет осмотр и при возникновении подозрений на образование грыжи шеи 5 и 6 позвонка назначит инструментальные методы диагностики:
- КТ;
- МРТ;
- рентген;
- электромиографию.
Наиболее полную информацию о состоянии хрящевых тел позвоночника предоставляет МРТ. Метод позволяет получить послойные снимки тканей и точно оценить расположение выпячивания, его размеры.
Консервативные методы лечения
Когда присутствие грыжи шейного отдела позвоночника С5–С6 подтверждено и определены ее размеры, при отсутствии тяжелых неврологических нарушений лечение начинают с назначения консервативной терапии. Ее применение целесообразно при грыже диска С5–С6 до 0,3 см, максимум 0,5 см.
Терапия включает:
- медикаментозное лечение;
- вытяжение позвоночника;
- ЛФК;
- физиотерапию.
Также на время лечения рекомендуется носить воротник Шанса. Он поможет уменьшить нагрузку на пораженный позвоночно-двигательный сегмент, что создаст благоприятные условия для его восстановления. Важно соблюдать правильный режим отдыха и работы, не перегружать шею.
Как лечить грыжу шейного отдела позвоночника С5–С6 в каждом случае решается врачом индивидуально. Это зависит не только от ее размеров, но и имеющейся клинической картины.
Медикаментозное лечение
Изначально всем пациентам назначается комплекс лекарственных средств, сочетание которых позволяет уменьшить воспалительный процесс и боли, улучшить нервную проводимость и создать хорошие предпосылки для регенерации хрящевой ткани. Это:
- НВПС – обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами;
- миорелаксанты – устраняют спазмы мышц, что уменьшает болевой синдром и улучшает трофику тканей;
- витамины группы В – положительно влияют на качество проведения нервных импульсов;
- хондропротекторы – способствуют улучшению состояния хрящей.
Вытяжение позвоночника
Поскольку образование грыжи обычно спровоцировано повышенным давлением позвонков на диск, увеличение расстояния между ними должно приводить к улучшению состояния пациента. С этой целью применяется вытяжение позвоночника или тракционная терапия. Курс сеансов позволяет уменьшить нагрузку на межпозвонковый диск и тем самым снизить интенсивность болей.
ЛФК
Лечебная гимнастика помогает укрепить мышцы шеи и создать поддержку для позвоночника. Комплекс упражнений подбирается индивидуально. Для получения эффекта его нужно выполнять ежедневно, но если в ходе любого упражнения возникают боли, следует немедленно обратиться к врачу.
Физиотерапия
Для улучшения обменных процессов и ускорения восстановления тканей назначается курс сеансов электрофореза, магнитотерапии, ультразвуковой терапии.
Операция при грыже диска на уровне С5–С6
Сегодня по возможности стараются избежать оперативных вмешательств в области шейного отдела позвоночника. Но иногда другого выхода нет. Спинальные хирурги рекомендуют операцию при:
- отсутствии эффекта от консервативного лечения после 1–3 месяцев непрерывного проведения и сохранении острых болей;
- нарастании неврологических нарушений;
- существенном снижении качества жизни.
Современные технологии позволяют предельно снизить интраоперационные риски и избежать развития осложнений. Поэтому хирургическое лечение грыжи диска С5–С6 шейного отдела позвоночника осуществляется посредством:
- нуклеопластики;
- эндоскопической операции;
- микродискэктомии.
Нередко патология требует полного удаления пораженного межпозвонкового диска. В таких случаях для сохранения нормального объем движений рекомендуется эндопротезирование диска с применением имплантатов М6-С. Они очень похожи на природный межпозвоночный диск как внешне, так и функционально, выдерживают десятки тысяч циклов движения и не ограничивают подвижности позвоночно-двигательного сегмента. Если возможности установить эндопротез нет, нейрохирурги применяют тактику транспедикулярной фиксации или добиваются спондилодеза сохранившихся позвонков.
Нуклеопластика
Это самая малотравматичная операция, практически лишенная вероятности развития осложнений. Она выполняется через точечный прокол мягких тканей и погружение в центр диска С5–С6 канюли или специального инструмента. Посредством действия лазера, холодной плазмы, радиоволн или напора жидкости (гидропластика) разрушается часть пульпозного ядра. В результате выпирающая его часть немного втягивается назад, что устраняет давление с нервных окончаний и мгновенно приводит к устранению болей.
Сегодня чаще проводится именно гидропластика, поскольку ее технология исключает риск сильного нагрева тканей и позволяет точно контролировать, какой объем пульпозного ядра будет удален. Таким образом можно за один сеанс провести лечение нескольких грыж, например С5–С6, С6–С7.
После операции остается лишь точечный прокол, который не требует наложения швов. Послеоперационный рубец не образуется.
Эндоскопическая операция
Это щадящая методика удаления грыжи С5–С6, так же предполагающая точечный прокол, но несколько большего диаметра, чем при нуклеопластике. Сквозь него вводится специальное эндоскопического оборудование, оснащенное камерой. Поэтому контроль над манипуляциями осуществляется через монитор.
Микродискэтомия
Если невозможно удалить грыжу диску 5 и 6 позвонка щадящими методами проводится микродискэтомия с тотальной заменой м/п диска. Операция выполняется под общим наркозом. Для получения доступа к позвоночнику разрез делают на передней поверхности шеи, но его размер обычно не превышает 1,5–2 см. Несмотря на кажущуюся травматичность, хирургическое вмешательство не сопряжено с серьезными кровопотерями и занимает не более 1–1,5 часов.
Реабилитация
Как будет протекать реабилитация и какие ограничения будут накладываться, зависит от вида проведенной операции. После гидропластики пациент может в тот же день покинуть клинику, полностью избавившись от болей и вернуться к привычному для себя образу жизни. Эндоскопическое удаление грыжи диска Ц5–Ц6 предполагает пребывание в стационаре несколько дней.
После же микродискэтомии выписка пациента из стационара проводится обычно на 5–7 день, но для полного восстановления требуется несколько месяцев. В этот период пациентам запрещаются лишь серьезные физические нагрузки, другие ограничения не накладываются.
Для ускорения процессов восстановления назначаются:
- медикаментозная терапия – обычно рекомендуются аналгетики или препараты группы НПВС для устранения послеоперационных болей и воспалительного процесса;
- физиотерапия – процедуры магнтитотерапии, электрофореза ускоряют процессы регенерации тканей;
- ЛФК – специальные упражнения помогают укрепить мышцы и создать надежную поддержку позвоночнику;
- ношение ортопедического воротника – помогает уменьшить нагрузку на шейный отдел позвоночника.
Именно гимнастика при грыже шейного отдела позвоночника С5–С6 помогает предотвратить рецидив и избежать образования выпячивания в другом позвоночно-двигательном сегменте. А для улучшения результата пациентам рекомендуется регулярно посещать бассейн.
Таким образом, тактика лечения грыжи С5–С6 хорошо отработана. Но чтобы лечение было результативным и малотравматичным стоит обращаться только к врачам-вертебрологам, хорошо разбирающимся в тонкостях диагностики и лечения заболеваний позвоночника. Именно этот специалист сможет сказать, нужна ли операция в конкретном
