Грыжа шейного отдела позвоночника и воротник шанца

Шейный корсет при грыже позвоночника Как известно, шея является самым важным и уязвимым отделом позвоночника, связующим звеном между всеми элементами нервной системы.

Если шейный отдел функционирует неправильно и не обеспечивает свободной циркуляции крови, возникают всевозможные проблемы со здоровьем.

В частности, это происходит при межпозвоночной грыже, которая сдавливает артерии и препятствует нормальному кровообращению.

Лечение грыжи шейного отдела проводится с помощью комплексной терапии, включающей использование шейных корсетов. Как правило, их применяют на острых стадиях болезни, а также после операций по удалению грыжи.

Причины и симптомы межпозвоночной грыжи шейного отдела

Обычно межпозвоночная грыжа шейного отдела возникает по следующим причинам:

остеохондроз;
спондилез;
травмы шеи;
совершение резких движений шеей;
длительное пребывание в неудобном и неподвижном состоянии (обычно это связано с профессиональной деятельностью).

Грыжа в позвоночнике возникает из-за истончения диска вследствие болезни и травм

Распознать межпозвоночную грыжу шейного отдела позвоночника можно по следующим симптомам:

периодический дискомфорт в районе шеи;
хруст в шее при резком повороте головы в сторону;
невозможность дотянуться до груди подбородком.

По мере прогрессирования недуга могут возникать такие симптомы, как головная боль, психозы, головокружение, проблемы со сном, нарушение координации движений, шум в ушах, появление «мушек» перед глазами, нервозность, депрессивное состояние, нарушение вкусовых ощущений, панические атаки, ослабление обоняния и т.д.

Показания к ношению шейного корсета при грыже

Показаниями к применению шейного воротника при межпозвоночной грыже являются:

Острый период заболевания. К основным показаниям в этом случае относят наличие болевого синдрома, спазмов, травм шейного отдела, напряжения и ограниченной подвижности позвоночника.
Физические нагрузки (шейный ортез позволяет избежать всевозможных травматических повреждений).
Послеоперационный период (бандаж позволяет восстановиться после хирургического вмешательства по удалению грыжи).

Принцип действия корсета

Использование шейного корсета при межпозвоночной грыже позволяет решить следующие проблемы:

Уменьшение болевого синдрома, снижение мышечного напряжения. Корсет берет на себя практически всю нагрузку, которая приходится на шейный отдел позвоночника. Это способствует быстрому восстановлению пораженных позвонков и выздоровлению.
Обеспечение правильного положения шеи, увеличение расстояния между нервными корешками. При этом запускаются процессы анатомического восстановления шейного отдела, в т.ч. мышечного корсета шеи.
Высвобождение защемленных нервов. Достигается, благодаря пребыванию позвонков в стабильном состоянии.

Таким образом, корсет фиксирует пораженный отдел позвоночного столба и поддерживает мышечный каркас спины. Временное ограничение движения позволяет шее отдохнуть, устранить болевой синдром, снять нагрузку с поврежденных мышц и избавиться от спазмов.

Кроме того, бандаж снижает межпозвонковое давление, что приводит к уменьшению размеров грыжи, высвобождению нерва, декомпрессии артерии. Шейный корсет позволяет избавиться от симптомов кровеносной недостаточности и болей, возникающих при защемлениях магистральных кровеносных сосудов и нервов.

Виды шейных корсетов и их конструкция

На сегодняшний день выделяют следующие разновидности шейных корсетов:

Корсет для шеи под названием «шина Шанца». Данное изделие производится из эластичного и мягкого, но при этом прочного материала. Такой корсет может обладать жесткой конструкцией и встроенной пластиковой шиной, отделанной мягким покрытием. Воротник Шанца бывает мягким и полужестким. Он легко принимает форму шеи, обеспечивает стабилизацию позвонков и укрепление мышечного корсета.

Полноценный корсет. Надевается на грудной отдел позвоночника, но имеет дополнительный обхват для шеи. Полноценные корсеты производятся из эластичных материалов. Они оснащены ребрами жесткости, позволяющими удерживать мышечный корсет шеи в анатомически правильном положении. Применение таких изделий оправдано при грыжах, появившихся на фоне запущенного остеохондроза.

Ошейник для шеи. Представляет собой простое изделие, которое надевается на шею и закрепляется с помощью обычных липучек.

Ортез для шеи. Производится из пластмассы и металлических элементов, поэтому имеет более жесткую конструкцию. Ограничивает любые движения в шейном отделе, включая вращения, сгибания и разгибания. По сравнению с другими изделиями, обеспечивает самое сильное укрепление шеи.

Надувной (пневматический) бандаж. Изделие, которое надувается самостоятельно до необходимого размера.

Наполнителями шейных корсетов могут выступать такие материалы, как пластик, пенополиуретан, полистирол, а также различные многокомпонентные составы.

Пациентам с межпозвоночными грыжами шейного отдела могут назначаться жесткие, полужесткие и согревающие корсеты. Каждый из них выполняет определенные функции, обладает своими особенностями и свойствами. Необходимо рассмотреть каждый из этих видов, чтобы разобраться с их воздействием на заболевание.

Жесткие корсеты

Жесткий корсет используется исключительно по назначению врача

Используются исключительно по назначению врача. Для самолечения не применяются. Как правило, жесткие корсеты назначают на ранних этапах реабилитации после операций и перенесенных травм.

Такие изделия выполняют опорную и поддерживающую функцию, снимают нагрузку с позвоночного столба, устраняют мышечные спазмы, тем самым предупреждая смещение позвонков и ускоряя восстановление организма больного.

Использовать жесткий корсет на постоянной основе противопоказано. Время его применения ограничивается парой часов в сутки. Это связано с тем, что корсет принимает на себя нагрузку, которая в обычных условиях должна приходиться на мышцы спины.

При постоянном использовании корсета мышцы становятся слабыми, теряя способность к выполнению своей поддерживающей функции. В дальнейшем это может привести к перегрузке позвоночника, образованию новых протрузий и грыж.

Полужесткие корсеты

Полужесткий корсет препятствует излишнему напряжению и спазмированию мышц шеи

Позволяют разгрузить позвоночник и зафиксировать пораженный участок позвоночного столба, препятствуют излишнему напряжению и спазмированию мышц, обеспечивают микромассаж и легкий согревающий эффект.

Применение полужесткого ортопедического корсета оправдано не только при межпозвоночной грыже, но также при остеохондрозе и радикулите (для лечения и профилактики перечисленных заболеваний).

В основном, его применяют при длительном пребывании за рулем автомобиля, тяжелых физических работах или спортивных занятиях. Корсет позволяет зафиксировать нужное положение позвонков, избежать мышечного переутомления спины.

Согревающие корсеты

Согревающие корсеты для шеи применяют если возникает радикулит

Применяются при межпозвоночных грыжах, радикулите, ревматизме. Согревают пораженный участок позвоночника, обеспечивают микромассаж. Внутри согревающие корсеты покрыты верблюжьей, собачьей или овечьей шерстью, которая разогревает пораженную область и купирует болевой синдром. Единственным недостатком таких корсетов является то, что они не поддерживают спину, не снимают нагрузку с поврежденного позвоночного столба и его дисков.

Видео: “Воротник Шанца: мнение невролога о показаниях”

Способы их ношения

Тем, кто планирует использование шейных корсетов, нужно уяснить: ношение бандажа оправдано только тогда, когда в этом есть реальная необходимость. Игнорирование данной рекомендации чревато ослаблением или, что гораздо хуже, атрофией мышечного корсета шеи.

Также известны случаи, когда длительное применение шейных корсетов приводило к появлению осложнения под названием «гиперкоррекция», то есть обратному изгибу шеи.

В первые дни применения корсета носить его рекомендуется не более 15 минут/сутки. Со временем время использования бандажа можно увеличить до часа, а в отдельных случаях (только по рекомендации доктора) – до шести часов.

Продолжительность использования корсета определяется поставленным диагнозом, стадией заболевания и сложностью его протекания. В среднем, воротники носят в течение одного-трех месяцев. Отказываться от бандажа нужно постепенно, уменьшая время ношения.

Перед сном большинство корсетов рекомендуется снимать, но этот вопрос также стоит обсудить с врачом. Так, например, шину Шанца на ночь можно оставлять, особенно при наличии болевого синдрома. И помните: не стоит заменять корсетом лечебную физкультуру.

Заключение

Таким образом, корсет может оказаться полезным при лечении межпозвоночной грыжи шейного отдела. Но, несмотря на преимущества данного изделия, злоупотреблять им не стоит.

Чтобы ускорить выздоровление, необходимо сконцентрироваться на занятиях лечебной физкультурой, использовании ортопедических приспособлений (стульев, матрасов, подушек), ведении здорового образа жизни (больше движения, меньше серьезной физической работы).

Основной задачей восстановления после межпозвоночных грыж является нормализация работы мышц спины. Длительное ношение корсета может навредить мышечному корсету и расслабить мышцы. Поэтому самолечением заниматься противопоказано. Все действия должны быть согласованы с врачом!

Богач Людмила Михайловна

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

Источник

По данным медицинской статистики остеохондроз является самым распространенным недугом среди жителей планеты. Его диагностируют у 90% людей в возрасте старше 40 лет. Заболевание чаще поражает мужчин в возрасте 45−50 лет, женщины болеют недугом реже и после 50 лет. Развивается заболевание вследствие сидячего образа жизни, неправильного положения тела и головы во время работы, длительного времяпрепровождения у компьютера. Можно сказать, остеохондроз шейного отдела — это бич современного мира. Заболевание “молодеет” с каждым годом, поскольку все больше молодых людей и подростков проводят время за компьютером и ведут малоподвижный образ жизни.

Поскольку в шейном отделе позвоночника проходит много нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые питают головной мозг, то неправильное положение тела приводит к их сдавливанию и, как следствие, — нарушение кровообращения. При этом появляются неприятные симптомы, которые проявляются головной болью, головокружением, повышением артериального давления, онемением верхних конечностей, ослаблением зрения, нехваткой воздуха, болью в области шеи. В этом случае необходимо уделить особое внимание восстановлению нормального кровообращения. Для этого назначают воротник Шанца, который является эффективным способом преодоления симптомов шейного остеохондроза.

Что такое воротник Шанца

Воротник Шанца — это ортопедическое устройство, которое накладывается на шею с целью коррекции патологий, возникающих в области шейного отдела позвоночного столба. Воротник Шанца представляет собой широкую шину из гибкого, мягкого материала, которая имеет мягкие края для опоры головы и выемку для подбородка с целью комфортного размещения на плечах. Шейный воротник накладывается вокруг шеи, полностью огибает ее и фиксируется сзади при помощи застежек-липучек. Ортопедический воротник Шанца используют для фиксации позвоночника в правильном положении, вследствие чего он вытягивается, а позвонки становятся на место. Шейный ортез Шанца при серьезных повреждениях заменяет временно ослабленные мышцы шеи и снимает нагрузку с позвоночника.

При правильном использовании шейного воротника происходит разгрузка как шейного отдела, так и позвоночника, улучшение кровообращения, увеличение пространства между позвонками и высвобождение сдавленных дисков. Аналогом такого воротника является специальный механизм, который при нагнетании воздуха осторожно вытягивает позвоночник.

Независимо от материала, из которого изготовлен шейный ортез, он фиксирует шею в анатомически правильном положении. При ношении этого бандажа пациент не имеет возможность поворачивать голову в стороны или сгибать шею вверх или вниз. Таким способом происходит полная разгрузка шейного отдела, а также равномерное распределение тяжести головы на плечевые мышцы и суставы.

Причины развития шейного остеохондроза

Самый распространенный недуг позвоночника — остеохондроз. При сильной нагрузке межпозвоночные диски сдавливаются и разрушаются, что приводит в дальнейшем к дегенеративным изменениям. Шейный отдел состоит из 7 позвонков и является самым подвижным участком позвоночника. Между позвонками находятся эластичные межпозвоночные диски, которые способствуют прочности и гибкости позвоночника. Межпозвоночные диски состоят из фиброзного кольца с пульпозным ядром в центре. При остеохондрозе межпозвонковая пульпа из ядра, которая, к тому же, выполняет роль амортизатора между позвонками, теряет свою эластичность и перерождается в окостеневшую структуру. Этот процесс, в который также вовлекаются корешки нервов и кровеносные сосуды, порождает разнообразные нарушения данной анатомической области. В этих случаях необходимо разгрузить шейные мышцы для восстановления кровообращения.

Со временем дистрофические изменения тканей шейного отдела развиваются у людей как среднего, так и старшего возраста. Это объясняется выходом “наружу” корешков нервных окончаний и подвижностью суставов шеи, несущих нагрузку по удержанию черепной коробки в вертикальном положении.

Зачем носят воротник Шанца

Шейный остеохондроз достаточно коварное заболевание, поскольку любой поворот головы причиняет сильную и резкую боль. При этом больной старается найти удобное положение, чтобы снизить болевые ощущения. В таких случаях ортопедический воротник Шанца является незаменимым устройством, которое фиксирует шейные позвонки в естественно правильном положении, что снимает головную боль и расслабляет мышцы шеи.

Снимая нагрузку с шеи, воротник Шейна позволяет сдавленному нервному корешку вернуться в нормальное положение. Фиксатор для шеи Шанца является временной заменой и возмещение естественного опорного аппарата шеи. Такой бандаж для шеи предупреждает вращение, сгибание и разгибание шеи, обеспечивает поврежденному участку полный покой.

Таким образом, ношение шейного фиксатора способствует:

устранению болевого синдрома;
разгрузке шейного отдела;
расслаблению мышц шейного отдела;
предотвращению давления позвонков друг на друга;
предупреждению деформации и истиранию межпозвонковых дисков;
согревающему и массажному эффекту;
сдавливанию позвонками периферических двигательных и чувствительных нервов, включая затылочную группу;
улучшению кровообращения в данной зоне;
улучшению координации движений.

Поскольку болевой синдром вызван защемлением нерва, что приводит к нестерпимым болям, то регулярное использование воротника Шанца предотвращает частый прием обезболивающих препаратов.

Показания и противопоказания к ношению воротника Шанца

Бандаж на шейный отдел позвоночника используют:

при травмах шейного отдела;
при остеохондрозе;
при воспалении мышц (миозит), когда существует необходимость в согревающем эффекте;
в период реабилитации после травм;
после смещения межпозвоночных дисков;
в восстановительный период после хирургических вмешательств;
при неврологических синдромах, которые сопровождаются головной болью и головокружением;
при искривлении позвоночника и нарушении осанки;
при компрессии спинного мозга.

Противопоказанием к использованию ортопедического воротника является:

повреждение кожных покровов в данной области;
воспалительные процессы в скелетной мускулатуре;
наличие аллергической реакции на вещества, которые входят в состав изделия;
выраженная нестабильность шейного отдела позвоночника.

Разновидности ортеза Шанца

У данного устройства существуют следующие разновидности:

Аналог воротника Шанца. Этот мягкий бандаж для шеи оснащен специальными вставками, которые надуваются при помощи резиновой груши. После фиксации воротника на шее в нужном положении, в его вставки поступает в воздух. Благодаря этому обеспечивается вытяжение позвоночника в шейном отделе, а также увеличивается межсуставное пространство, что оказывает благоприятное действие на кровообращение и иннервацию позвоночника.
Полностью надувное приспособление. Этот бандаж на шею позволяет зафиксировать позвоночник в определенном положении, что позволяет воспрепятствовать наклонам головы. Этот мягкий ортез обеспечивает деликатное вытяжение позвонков, а также устраняет симптомы остеохондроза. Регулировка степени накачивания воротника должна определяться врачом.
Жесткий шейный фиксатор. Такой бандаж для шейного отдела позвоночника изготовлен из пластмассового или металлического материала. Его используют при серьезных повреждениях шеи, включая травмы и переломы шейного отдела.

Шейный воротник “Филадельфия” не является разновидностью воротника Шанца. Однако его нельзя не упомянуть в этом списке, поскольку он является уникальным в своем роде изделием, которое предназначено для полной фиксации шейного отдела позвоночника. Данный воротник разработан специально для людей с трахеостомой. Данный термин состоит их двух слов трахея (дыхательное горло) и стома (искусственно созданное отверстие). Таким образом, слово означает отверстие в дыхательном горле, в котором находится специальная (трахеостомическая) трубка, поддерживающая нормальное дыхание человека. Для трубки в передней части воротника имеется отверстие. Именно это отверстие является характерным отличием воротника “Филадельфия”. Изделие используют при травмах шейного отдела и гортани.

Особенности ношения шейного фиксатора

Следует прояснить один момент: сам по себе воротник Шанца не излечивает заболевания шейного отдела позвоночника. Он является дополнительным средством и выступает в качестве сопутствующей терапии, которая временно облегчает состояние больного, устраняя болезненные симптомы. Шейный бандаж частично принимает на себя функции опорного аппарата, фиксируя шейный отдел в правильном физиологическом положении. Он удерживает голову за счет перераспределения ее веса на ключицы и шею. При этом он освобождает связки, сухожилия и мышцы шеи от нагрузки.

При использовании шейного воротника следует учесть, что его нельзя фиксировать слишком туго. Пациент не должен ощущать сдавленность шеи, воротник не должен его “душить”. При покупке воротника, для того чтобы проверить комфортность изделия, следует просунуть палец между шеей и изделием. Если палец легко проникает за воротник, то изделие подобрано правильно. Такой фиксатор будет удобным при эксплуатации.

Кроме комфорта есть и другие принципиально важные моменты. Высота воротника должна равняться расстоянию от нижней до верхней части шеи. Нижний край воротника должен опираться на кости ключицы, а верхний таким образом фиксировать нижнюю челюсть, чтобы избегать движений головы. Поскольку воротник Шанца изготавливается из мягкого эластичного материала, то его предназначением является анатомическая точность. Другими словами, он должен полностью повторять все изгибы шеи. В противном случае воротник только навредит пациенту.

Поэтому при изготовлении данного ортопедического изделия используется поролон с эластичными вставками.

Преимущества воротника

Постоянное использование воротника строго запрещено. При долгом ношении может возникнуть привыкание шейных позвонков к расслабленному состоянию, что может привести к ряду проблем — атрофии позвонков, потеря силы мышц и толщины ткани. Это единственный момент, который может привести к серьезным последствиям. А в остальном, ношение воротника Шанца имеет много положительных моментов:

воротник обеспечивает комфорт и покой шее, спине и голове;
снимает симптомы остеохондроза и способствует выздоровлению;
улучшает кровоснабжение;
мягкий воротник не препятствует нормальной повседневной жизни, в нем можно работать, учиться, спать (если необходимо) гулять и играть (детям);
воротник делает движения уверенными, поскольку предотвращает возможность травм;
снимает нагрузку на мышцы шеи и позвоночника.

Ортопедический воротник для шеи при остеохондрозе

Остеохондроз является одним из заболеваний, при котором пациенты не спешат обратиться к врачу. Принято считать, что остеохондроз безобидный недуг, который проходит самостоятельно. Многие люди пребывают в плену таких стереотипов, а это является большой ошибкой. На деле остеохондроз способен спровоцировать серьезные осложнения, которые очень неприятны и мучительны. Но, несмотря на этот весомый факт, многие больные продолжают заниматься самолечением, которое рано или поздно приводит к дегенеративным нарушениям других отделов позвоночника. В итоге заболевание затрагивает весь позвоночник, что приводит к инвалидности.

Типичный шейный остеохондроз имеет хроническое течение, его характерные симптомы периодически дают о себе знать, потом исчезают, а через некоторое время, при наличии провоцирующих факторов, они появляются вновь. Со временем боли в шейном отделе возникают все чаще, становясь более интенсивными, выраженными и длительными. Для купирования симптомов назначают все больше лекарственных средств, а на реабилитацию уходит все больше времени.

При своевременном обращении к врачу, особенно на ранних этапах заболевания, лечение не является сложным. Иногда оно может ограничиться только ношением шейного воротника и массажем шейного отдела позвоночника.

Шейный воротник при остеохондрозе — одно из средств лечения этого недуга. Конечно, нельзя сказать, что воротник Шанца при шейном остеохондрозе полностью излечивает болезнь. Он является лишь вспомогательным средством, однако, в некоторых случаях, весьма существенным средством.

Такой шейный корсет при остеохондрозе выполняет функцию пояса, который обеспечивает комфорт и покой поврежденному участку шеи, а также используется для устранения болевого синдрома.

Корсет для шеи при остеохондрозе также является средством профилактики, которое используют в целях минимизации рецидивов. Однако шейный бандаж при остеохондрозе не является панацеей. Он эффективен только в совокупности с основными методами лечения.

Помните! Шанца воротник — это всего лишь составной элемент общего комплекса лечения.

Конечно, при лечении любого недуга главным фактором является эффективность выбранной тактики лечения. Поэтому шейный воротник выполняет важную функцию — мягко вытягивает шейные позвонки, что, в свою очередь, увеличивает пространство между позвонками. Использование шейного воротника по рекомендации врача обеспечивает прочную фиксацию шеи, уменьшает нагрузку на данный участок, а также существенно ускоряет процесс восстановления.

Как носить воротник Шанца

К сожалению, пациенты не всегда умеют пользоваться воротником, что заставляет их задумываться об его неэффективности. Однако это не так. Шейный воротник оснащен специальными надувными пластинами, накачка которых осуществляется посредством резиновой груши. Устройство увеличивается в объеме в вертикальной плоскости, что вытягивает позвонки и увеличивает пространство между ними. Таким образом, шейный отдел фиксируется в анатомически правильном положении, что приводит к снятию напряжения и боли. Степень накачки воротника осуществляет врач, в зависимости от тяжести заболевания и индивидуальных особенностей организма. Поэтому даже в случае легкого дискомфорта, нельзя изменять те показатели, которые определил врач. Следует рассказать врачу о своих ощущениях и неудобствах. Перед тем как надеть воротник, необходимо сесть на стул, заняв удобное положение. Затем, надев воротник на шею, следует отрегулировать его по ширине. Далее воротник закрепляется сзади при помощи застежек. Ортопедическое устройство нельзя носить постоянно, первое время его надевают на пять минут два раза в день. При этом пациент не должен ощущать напряжение и дискомфорт. Степень накачки воротника растет со временем по мере увеличения расстояния между позвонками. После снятия устройства из него постепенно спускают воздух.

Процедура надевания воротника осуществляется строго по назначению врача. Впоследствии средняя продолжительность процедуры длится около получаса.

Воротник Шанца своими руками

Шейный воротник Шанца может быть использован в качестве профилактического средства среди офисных работников, учителей, студентов, всех тех людей, кто ведет малоподвижный и сидячий образ жизни. Поскольку воротник Шанца не является средством лечения, а вспомогательным устройством для облегчения состояния больного при травмах и заболеваниях шейного отдела, то изредка его можно использовать и при легких недомоганиях. Чтобы не покупать дорогой и сложный ортез, при легком дискомфорте, напряжении и усталости можно соорудить мягкую шину собственноручно. Однако необходимо убедиться, что речь идет именно о легком недомогании, которое связано с перенапряжением и усталостью, а не о серьезном недомогании.

Итак, для того чтобы сделать воротник Шанца самостоятельно необходимо взять:

мягкую трикотажную ткань (можно взять любую другую ткань, но она должна содержать эластичные волокна);
специальные застежки — липучки шириной 1 см, а длиной 5 см;
пластиковую баночку.

Для начала необходимо снять мерки. Затем вырезать кусок ткани прямоугольной формы, шириной примерно 30 см и длинной на 2 см больше длины окружности шеи. Полученный кусок ткани надо сложить таким образом, чтобы получился валик размером 10−12 см. Из пластиковой баночки вырезается полоска шириной 2 см, которая должна быть меньше тканевой заготовки и уже по ширине.

Изделие должно быть выше в той области, где находится источник боли. С противоположной стороны, с середины изделия, нужно загнуть 1 см ткани внутрь под углом, затем поместить пластиковую заготовку и прошить складку по краю вниз. Если длинная сторона готова необходимо обработать боковины, подгоняя их по краям внутрь заготовки. Далее на воротник аккуратно пришиваются застежки — липучки таким образом, чтобы они не поранили кожу шеи в процессе носки изделия.

Как выбрать правильно воротник Шанца

Эффективность шейного воротника зависит оттого, насколько правильно подобрано изделие. Спереди воротник должен поддерживать подбородок и упираться в ключицы, а сзади — поддерживать основание черепа. Воротник должен регулироваться по ширине при помощи застежек- липучек, но его высота должна оставаться неизменной.

Для правильного выбора необходимо сделать следующие замеры:

расположить голову таким образом, чтобы внешнее слуховое отверстие расположилось на одном уровне с глазами;

сантиметровой лентой отмерить расстояние от подбородка до грудной клетки;
это расстояние в сантиметрах и будет необходимым размером, с его помощью можно выбрать шейный воротник.

При неправильном выборе воротника или в случае его длительного ношения могут появиться неприятные симптомы, красноречиво говорящие о необходимости смены ортопедического изделия:

боль и дискомфорт в области шеи;
головокружение и головные боли;
слабость;
рвота;
ухудшение зрения;
обморочные состояния.

При появлении этих симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.

Однако очень важно, чтобы шейный воротник был подобран специалистом, поскольку, например, при остеохондрозе используются далеко не все разновидности ортеза Шанца. В этом случае лучше использовать мягкие или полужесткие изделия, а также надувные приспособления, которые вытягивают позвоночник, уменьшая нагрузку на позвоночные диски. Жесткие металлические или пластмассовые конструкции используют только при тяжелых травмах. Рекомендуется приобретать воротник Шанца в специализированных салонах, где перед покупкой их можно примерить.

Смотрите видео: Как выбрать и как носить воротник Шанца