Голубая глина от грыж
Сегодня мы стали менее подвижны, все больше сидим: в офисе, за компьютером, перед телевизором. И такая гиподинамия отрицательно сказывается на опорно-двигательном аппарате. Мало того, мы еще не хотим идти в поликлинику при первых недомоганиях, считая, что это банальная усталость, и надеемся, что все пройдет само. А не проходит!
Он также стареет, как и все остальное в организме, подвергается микротравмам, испытывает порой непосильные нагрузки. И начинаем мы искать средства, чтобы лечиться не выходя из дома. Есть замечательный способ – лечение остеохондроза и грыжи позвоночника голубой глиной. Только поможет она вам в начале заболевания, т.е. в незапущенной форме. Не откладывайте ваши боли на «потом», сразу посоветуйтесь со своим доктором, и возможно, обойдетесь без приема лекарственных препаратов.
↑
Чем хороша голубая глина?
В народе уже есть длительная история успешного применения многих видов глины, но мы поговорим о свойствах именно голубой глины. Это уникальный продукт для человека, поскольку содержит почти все необходимые ему элементы: серебро, магний, фосфор, медь, кобальт, марганец и прочие. Без этих микроэлементов и минералов мы просто не можем существовать. Вот потому лечение голубой глиной так благотворно для нас!
Но есть кое-что, выделяющее ее среди множества других видов. Например, радий, который также входит в состав глины. Этот редкий радиоактивный элемент обладает противоопухолевыми свойствами, чем объясняется ее применение в онкологии для лечения и предупреждения онкологических болезней.
Еще одно ценное качество голубой глины – это сорбция. То есть, когда мы принимаем ее внутрь, она начинает работать в организме как санитар, выводя из него различные токсины и все, что для него вредно. И все это на фоне того, что она активно воздействует на обменные процессы, активизирует кровоток в месте воздействия и приостанавливает развитие болезни. Она минерализирует все наши клеточки и помогает укрепить иммунитет.
Потому ее применяют и для лечения многих патологий и как прекрасное профилактическое средство.
Предлагаем узнать, какие есть методы лечения остеохондроза голубой глиной.
↑
Методики применения глины
Пользоваться голубой глиной можно разными способами, но все же обговорить это со специалистом будет лучше. Все они по-своему полезны и имеют некоторые особенности.
Не нужно считать глину панацеей от всех бед – такого средства еще не открыто.
Но при правильном обращении и целенаправленно воздействуя на какое-либо заболевание, можно добиться хороших результатов.
↑
Компрессы и аппликации
Это наиболее приемлемый и потому самый распространенный способ лечения голубой глиной, как остеохондроза, так и межпозвоночной грыжи. Рецептов существует достаточно и во всех них главное составляющее – это теплая голубая глина. Изменяются только дополнительные компоненты, которые усиливают ее воздействие. Ими могут служить аптечные травы, соки, морская соль, мед, прополис и пр.
Целебные свойства этих веществ создадут дополнительный эффект и общий результат станет чувствительным. Позвоночник будет болеть все меньше, спадет воспаление и отечность.
Согласитесь, что гораздо проще при первых признаках болезни прибегнуть к компрессам из голубой глины, чем длительно лечиться медикаментами, которые неизбежно действуют отрицательно на печень.
Итак, для компресса голубую глину нужно слегка развести водой, чтобы получилась она эластичной, но не текучей. В ваших руках она должна быть как размягченный пластилин и хорошо прилегать к телу.
Для лучшего проникновения в кожу глину необходимо подогреть примерно до 40°, но не более! Теперь выложите ее на подготовленный кусок ткани, который сможет перекрыть область воздействия с некоторым припуском. Глины не жалейте: накладывайте не менее 3 см. в толщину. Уложите на больное место и тепло укутайте. Держится компресс не более получаса.
При лечении суставов и позвоночника глиной используют такой рецепт: чайную ложку сока алоэ и столько же меда разводят в теплой воде (три стакана). В полученный раствор добавляют 100 г сухой глины и вымешивают до получения вязкой массы. Наносят ее на пораженное место, прикрывают полиэтиленовой пленкой и утепляют шерстяным шарфом. Держат такой компресс до часа, затем снимают, обтирают кожу влажной тканью и снова утепляют. Лучше всего такое лечение делать курсами по 2-3 недели трижды в день. Но можно использовать и по потребности.
При радикулите в раствор глины добавляют яблочный или винный уксус.
↑
Растирания
Больные места можно и растирать голубой глиной. Порошок глины в небольшом количестве смешивают с водой. Получается глиняная вода, которой и растирают больные части тела. Клетки кожи при этом насыщаются минералами из глины, улучшается обменный процесс и снимается воспаление.
↑
Пероральный прием
Внутрь глину принимают, разводя ее водой. Смесь должна быть жидкой. Пьют ее мелкими глотками утром натощак вместе с осадком, что довольно важно, ведь именно в нем и содержится большинство полезных веществ. Когда принимаете глину внутрь, медикаменты не употребляйте, т.к. они будут выводиться быстро из организма за счет сорбирующих свойств глины.
Берегите себя и пользуйтесь силами и средствами природы – это гораздо полезнее лекарств.
Опубликовано: 27.04.2014
Источник
ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.
И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:
Читать полностью >>>
Что представляет собой голубая глина?
Глина сама по себе давно используется в народном лечении, причем не только голубая. Но конкретно у этого типа глины есть несколько преимуществ.
Считается, что она содержит практически все необходимые элементы — магний, серебро, фосфор, марганец, медь, кобальт и много еще чего, без чего человеческому организму прожить сложно. Но самый интересный момент — она содержит редкий радиоактивный элемент — радий.
Считается, что именно благодаря ему эта глина имеет сильный противоопухолевый эффект.
Другое интересное свойство глины — она является хорошим сорбентом, который при приеме внутрь способен собирать и выводить вредные вещества и токсины. Впрочем, это явление характерно не только для голубой глины.
Появляется такая грыжа, когда ослабевает передняя стенка живота, растягивается пупочное кольцо, резко повышается давление внутри живота. Ослабление и растяжение пупочного кольца вызываются:
- врожденной слабостью соединительной ткани кольца;
- беременностью;
- слабостью брюшных мышц;
- резкой потерей веса;
- ожирением;
- травмами живота;
- послеоперационными рубцами.
Внутрибрюшное давление может повыситься в результате:
- тяжелого труда и физического перенапряжения;
- длительного кашля;
- запоров и натуживаний при совершении дефекаций;
- тяжелых родов.
Причины и профилактика заболевания
В медицинской практике наиболее часто встречается послеродовая пупочная грыжа у женщин в возрасте более 40 лет: в ходе беременности пупочное кольцо растягивается и, если мышечная пластина недостаточно сильна, под воздействием внутрибрюшного давления происходит выпячивание внутренностей.
Но существуют и другие причины, приводящие пупочное кольцо в ослабленное состояние. Рассмотрим их:
- Лишний вес.
- Травмы живота.
- Послеоперационные рубцы.
- Физическое перенапряжение.
- Запоры.
Ранняя стадия заболевания и применение компрессов
На ранней стадии заболевания народные средства практикуют широкое применение компрессов, которые позволяют уменьшить незначительный дефект, способствовать ороговению и укреплению тонкого слоя кожи, покрывающего выпячивание.
Компрессы от грыжи — наиболее распространенное, часто используемое средство нетрадиционной терапии. Арсенал компонентов, применяемых для изготовления компрессов, достаточно широк и многообразен.
Для компрессов и примочек используется уксус и скипидар, соль, которую в смоченном виде привязывают в тканевом мешочке к грыже, мед, утепленный и зафиксированный сверху теплой повязкой, отвар веток вишни или коры лиственницы.
Народные средства при лечении пупочной грыжи у взрослых
Пупочная грыжа – это анатомический дефект, вызванный ослаблением мышечной пластины передней стенки живота с последующим выпячиванием внутренних органов наружу через пространство пупочного кольца. Главный симптом пупочной грыжи у взрослых – характерное выпирание в районе пупка, а также болевые ощущения при ощупывании проблемной зоны.
При своевременном выявлении грыжи вправить ее можно достаточно просто. Однако зачастую поставить диагноз на начальной стадии не представляется возможным, так как не всегда есть клинические проявления болезни. Как правило, патология обнаруживается при образовании эстетического дефекта пупочной зоны.
Выпячивание в районе пупка, характеризующееся выходом какого-то органа брюшной полости под кожу, называется пупочной грыжей. Зачастую недуг настигает людей в пожилом возрасте и рожавших женщин, но встречается и у детей.
Такая грыжа может повторяться после исцеления, поэтому вопрос, как лечить пупочную грыжу и предупреждать ее появление, волнует очень многих. Зачастую лечение патологии проводится оперативным путем, но существуют действенные народные средства, которые доказали свою высокую эффективность и могут успешно использоваться в домашних условиях.
Применение народных средств для лечения пупочной грыжи у взрослых — распространенная практика при подобной патологии. Она основана на использовании лекарственных растений и подручных средств, которые применяют люди, не желающие прибегать к хирургическому лечению.
Операция является наиболее оптимальным средством устранения дефекта пупочного кольца или передней стенки брюшины, через которые и происходит выпадение части органа.
Лечение народными средствами — превентивная мера, позволяющая устранить воспалительные процессы, стимулировать иммунную систему человека, но не приводящая к окончательному устранению негативного явления.
При пупочной грыже выпадающие органы, на ранней стадии заболевания, оказываются в тонком защитном мешке, который легко и безболезненно вправляется на место, но со временем процесс становится не столь безобидным и приводит к разрастанию кольца, увеличению размеров самой грыжи.
Это ведет к увеличению размеров патологии, эмоциональному и физическому дискомфорту, переходу заболевания в хроническую стадию.
Лечение позвоночной грыжи
Считается, что бульон из налима, если его ежедневно выпивать в течение месяца несоленым, оказывает просто целебное воздействие на брюшную и пупочную грыжи. Традиционная медицина считает исключительно важным соблюдение сбалансированного рациона в подобных патологиях, для нормализации деятельности пищеварительных органов, расположенных в непосредственной близости от больного места.
Ранняя стадия заболевания и применение компрессов
Можно выделить три основных метода применения глины.
- Во-первых, это растирания. Для них используют глиняную воду, которой растирают больные места. Этот метод оптимален в тех случаях, когда нужно провести минерализацию клеток и улучшить обмен веществ в обрабатываемой зоне.
- Во-вторых — употребление внутрь. В этом случае также применяется жидкий раствор глины. Подобный метод подходит для общего оздоровления организма, выведения токсинов и шлаков при отравлениях. При таком применении растворенную глину нужно пить вместе с осадком — в нем гораздо больше пользы, чем в просто мутной воде. Пить следует мелкими глотками, лучше всего — утром до еды. Но поскольку глина работает как сорбент, то в период ее приема лучше воздержаться от приема лекарств в любом виде, поскольку она эти лекарства и будет выводить.
- В-третьих — компрессы и аппликации. Этот метод нам наиболее интересен, поскольку именно так глину и применяют при лечении остеохондроза и межпозвонковой грыжи. Для этого берут кусок ткани, на нее выкладывают слой глиняной массы толщиной до 3 см. Консистенция у глины должна быть сродни пластилину, чтобы она не текла, но и была достаточно пластичной, чтобы полностью прилегать к спине. При этом размер аппликации должен быть немного больше, чем та область, в которой присутствуют болевые ощущения. Далее такой компресс прикладывают к спине и накрывают теплым шарфом. Держат его на теле обычно полчаса. При этом нужно учесть, что глину можно подогреть, но она не должна быть горячей — ее температура может быть не более 40 градусов.
Эффективные рецепты лечения патологии
При остеохондрозе вообще рекомендуется делать такой компресс: смешиваем по одной чайной ложке сока алое и меда, после чего разводим их в 3-х стаканах воды (теплой, но не горячей). В эту смесь добавляем 100 грамм глиняного порошка, получая в итоге вязкую массу.
Эту массу наносим на больной участок, прикрываем го полиэтиленовой пленкой, сверху нужно положить слой марли и укрыть все это теплой тканью или шерстяным шарфом. Держим такой компресс час, после чего снимаем, больной участок обтираем теплой влажной салфеткой, снова тепло укутываем.
Подобный компресс можно делать по необходимости, но лучше — 3 раза в день на протяжении 2-3 недель.
При радикулите также можно сделать компресс, но в этом случае советуют глину разводить яблочным или винным уксусом, в остальном же все как и в предыдущем рецепте.
Существует еще масса рецептов, но суть у них приблизительно одинакова — теплая глина с добавлением различных компонентов — это могут быть лечебные травы, морская соль, мед и т. д. Трудно сказать, что здесь дает больший эффект — применение глины или эффект прогревания, но боль подобные компрессы действительно снимают, или, как минимум, ослабляют.
Источник
Рецепты лечения грыжи позвоночника голубой глиной
Когда диагноз, поставленный врачами, звучит как приговор, больные ищут дополнительные пути лечения и избавления от настигшей болезни. Оперативное лечение оставляют «на потом», обращаются к нетрадиционной и народной медицине. Веками люди собирали рецепты лечения голубой глиной той или иной болезни. Исключения не составляет и грыжа позвоночника.
Содержание материала
Межпозвоночная грыжа мучает своей болью и молодых, и пожилых людей. Это прихотливое, причиняющее мучительную боль заболевание, может являться отголоском остеохондроза. Функциональная деятельность позвоночника исправно работает, благодаря позвонковым дискам. Любой из них является носителем ядра и кольца из фиброзной ткани, тесно прилегающего к нему.
Что такое грыжа позвоночника?
Ядро являет собой главное звено в работе позвоночника. Это консистенция напоминает желеобразное вещество. Благодаря эластичности ядро выполняет роль амортизатора при выполнении человеком физических нагрузок. При этом оно способно уплотняться до той поры, пока такую возможность дает кольцо.
Сопутствует этому процессу утрата содержимого в дисках. Они постепенно изнашиваются и наступает благополучная среда для возникновения болезней позвоночника. Выход ядра за границы диска чаще случается в последней степени тяжести остеохондроза.
От локализации грыжи на позвоночном столбе, размеров выхода ядра зависят методы лечения грыжи, терапия и реабилитационный период.
Рекомедуем изучить:
Лечение народными средствами
Безусловно, на первом месте в лечении грыжи позвоночника стоит медикаментозное лечение, назначенное врачом-ортопедом, при необходимости проводится оперативное вмешательство. Но рецепты народной медицины, помогающие при этом недуге никто не отменял. Лечение народными средствами грыжи позвоночника направлено на снятие боли, которое она причиняет.
Грыжу позвоночника можно вылечить народными средствами
В дополнение рекомендуем:
Голубая глина в лечении грыжи
Уникальные свойства, которыми обладает голубая глина известны со времен древнего Рима. Ею пользовались красавицы не только для сохранения молодости и привлекательности, но и активно применяли как лечебное средство.
Голубая глина богата необходимыми для организма ингредиентами — железом, азотом, серебром, цинком, магнием, фосфатами, кальцием и другими веществами. Окраску цвета придают глине кадмий, кобальт. Использование сырья не является основным видом лечения, а обогащает медикаментозное или оперативное лечение.
Голубая глина применяется для лечения межпозвоночной грыжи
Успешно применяется для лечения межпозвоночной грыжи хронических и подострых заболеваний позвоночника, мышц, периферической системы, растяжения связок, переломов, артритов, артрозов.
Свойства голубой глины
Компоненты, входящие в состав сырья обеспечивают богатство и разнообразие функций голубой глины. Минерал добывается в экологически чистых местах. Основное действие средства выражается в обновлении больных клеток и замене их на здоровые, вследствие чего, происходит моментальный обезболивающий эффект. Она помогает:
- В обогащении организма жизненно важными компонентами;
- Справляться с воспалительными процессами;
- При инфекциях;
- В повышении и укреплении иммунитета;
Голубая глина богата полезными свойствами
- В оказании профилактического действия при раковых заболеваниях;
- В улучшении кровообращения и движения лимфы;
- В решении проблемы с суставами и мышцами;
- В обогащении витаминами, органическими кислотами и антиоксидантами организма;
- В выведении токсических веществ из организма.
Способ приготовления
Сырье можно взять в виде бруска, без всяких добавочных компонентов. Этапы приготовления состоят из:
- Измельчения до консистенции порошка;
- Просеивание через мелкое сито или марлю;
- Просушивания при солнечных лучах;
- Разведение порошка обычной водой из крана.
Приготовить раствор голубой глины не составит труда
Засыпайте глину в эмалированную или керамическую посуду. Вода должна покрыть полностью порошок, дать настояться несколько часов для разбухания глины. Твердые образования можно растереть кончиками пальцев. Не пользуйтесь для разведения металлическими ложками или лопатками.
Полученная смесь должна иметь консистенцию густой сметаны, жидкая смесь быстро растечется по телу. Приготовленный раствор с голубой глиной может храниться в закрытом виде неограниченное время, при необходимости разбавляется водой.
Применение
Для приготовления разового использования голубой глины в сутки, достаточно одной десертной или столовой ложки при большей площади нанесения. Наружное использование подразумевает наложение компрессов, аппликаций, обертываний из голубой глины.
Можно приобрести сырье в аптеке, фасованной в пакетах, рассчитанных на разовое применение. Держать аппликацию достаточно 15-20 минут, затем смыть теплой водой.
Применение голубой глины при лечении грыжи позвоночника имеет отличные отзывы по быстрому восстановлению мышечной системы пораженного участка. Обезболивающему эффекту, регенерации тканей способствуют использование обертывания и аппликаций!
Глина быстро засыхает, поэтому не стоит двигаться во время процедуры
Голубую глину наносят на поверхность тела широкой лопаткой или кончиками пальцев. Глина быстро застывает, поэтому во время процедуры не стоит производить движения, поворачиваться, иначе, аппликация потрескается и может вызвать микротравмы на коже.
Важно! Нельзя втирать глину в кожу. Применять только в холодном виде, не подогревая глину. Горячая глина растеряет свои полезные качества.
Можно при приготовлении глины добавить в нее несколько капель эфирного масла, оливкового, абрикосового, масло виноградных косточек. В виде дополнительного лекарственного воздействия можно добавлять в приготовленную глину, растворенное в воде мумие. Компоненты предохранят кожу, питают и увлажняют ее. Использовать глину в лечебных целях 6-8 раз в месяц.
При приготовлении глины можно добавить оливковое масло
Больная область смачивается водой комнатной температуры, после чего накладывается толстый слой кашицы из голубой глины, с добавленной воды. Приложите поверх влажную мягкую ткань, затем целлофан и закрепите компресс. Противопоказанием может быть аллергическая непереносимость компонентов, входящих в природный состав сырья.
Совет! Перед использованием компрессов или аппликаций рекомендуется слегка распарить кожу для лучшего проникновения составных элементов в организм.
Нельзя использовать повторно глину для другого сеанса, так как она уже отдала свои полезные качества и напиталась болезненными клетками. Лечебный сеанс лучше проводить перед сном. Достояние природы, голубая глина поможет вам сохранить здоровье.
Источник статьи: https://moypozvonok.ru/bolezni/gryzha/retsepty-lecheniya-gryzhi-pozvonochnika-goluboy-gl/
Голубая глина при лечении остеохондроза и межпозвоночной грыжи
Сегодня мы стали менее подвижны, все больше сидим: в офисе, за компьютером, перед телевизором. И такая гиподинамия отрицательно сказывается на опорно-двигательном аппарате. Мало того, мы еще не хотим идти в поликлинику при первых недомоганиях, считая, что это банальная усталость, и надеемся, что все пройдет само. А не проходит!
Он также стареет, как и все остальное в организме, подвергается микротравмам, испытывает порой непосильные нагрузки. И начинаем мы искать средства, чтобы лечиться не выходя из дома. Есть замечательный способ – лечение остеохондроза и грыжи позвоночника голубой глиной. Только поможет она вам в начале заболевания, т.е. в незапущенной форме. Не откладывайте ваши боли на «потом», сразу посоветуйтесь со своим доктором, и возможно, обойдетесь без приема лекарственных препаратов.
Чем хороша голубая глина?
В народе уже есть длительная история успешного применения многих видов глины, но мы поговорим о свойствах именно голубой глины. Это уникальный продукт для человека, поскольку содержит почти все необходимые ему элементы: серебро, магний, фосфор, медь, кобальт, марганец и прочие. Без этих микроэлементов и минералов мы просто не можем существовать. Вот потому лечение голубой глиной так благотворно для нас!
Но есть кое-что, выделяющее ее среди множества других видов. Например, радий, который также входит в состав глины. Этот редкий радиоактивный элемент обладает противоопухолевыми свойствами, чем объясняется ее применение в онкологии для лечения и предупреждения онкологических болезней.
Еще одно ценное качество голубой глины – это сорбция. То есть, когда мы принимаем ее внутрь, она начинает работать в организме как санитар, выводя из него различные токсины и все, что для него вредно. И все это на фоне того, что она активно воздействует на обменные процессы, активизирует кровоток в месте воздействия и приостанавливает развитие болезни. Она минерализирует все наши клеточки и помогает укрепить иммунитет.
Потому ее применяют и для лечения многих патологий и как прекрасное профилактическое средство.
Предлагаем узнать, какие есть методы лечения остеохондроза голубой глиной.
Методики применения глины
Пользоваться голубой глиной можно разными способами, но все же обговорить это со специалистом будет лучше. Все они по-своему полезны и имеют некоторые особенности.
научно Томским НИИ курортологии и физиотерапии доказаны целебные свойства голубой глины
Не нужно считать глину панацеей от всех бед – такого средства еще не открыто.
Но при правильном обращении и целенаправленно воздействуя на какое-либо заболевание, можно добиться хороших результатов.
Компрессы и аппликации
Это наиболее приемлемый и потому самый распространенный способ лечения голубой глиной, как остеохондроза, так и межпозвоночной грыжи. Рецептов существует достаточно и во всех них главное составляющее – это теплая голубая глина. Изменяются только дополнительные компоненты, которые усиливают ее воздействие. Ими могут служить аптечные травы, соки, морская соль, мед, прополис и пр.
Целебные свойства этих веществ создадут дополнительный эффект и общий результат станет чувствительным. Позвоночник будет болеть все меньше, спадет воспаление и отечность.
Согласитесь, что гораздо проще при первых признаках болезни прибегнуть к компрессам из голубой глины, чем длительно лечиться медикаментами, которые неизбежно действуют отрицательно на печень.
Итак, для компресса голубую глину нужно слегка развести водой, чтобы получилась она эластичной, но не текучей. В ваших руках она должна быть как размягченный пластилин и хорошо прилегать к телу.
Для лучшего проникновения в кожу глину необходимо подогреть примерно до 40°, но не более! Теперь выложите ее на подготовленный кусок ткани, который сможет перекрыть область воздействия с некоторым припуском. Глины не жалейте: накладывайте не менее 3 см. в толщину. Уложите на больное место и тепло укутайте. Держится компресс не более получаса.
При лечении суставов и позвоночника глиной используют такой рецепт: чайную ложку сока алоэ и столько же меда разводят в теплой воде (три стакана). В полученный раствор добавляют 100 г сухой глины и вымешивают до получения вязкой массы. Наносят ее на пораженное место, прикрывают полиэтиленовой пленкой и утепляют шерстяным шарфом. Держат такой компресс до часа, затем снимают, обтирают кожу влажной тканью и снова утепляют. Лучше всего такое лечение делать курсами по 2-3 недели трижды в день. Но можно использовать и по потребности.
При радикулите в раствор глины добавляют яблочный или винный уксус.
Растирания
Больные места можно и растирать голубой глиной. Порошок глины в небольшом количестве смешивают с водой. Получается глиняная вода, которой и растирают больные части тела. Клетки кожи при этом насыщаются минералами из глины, улучшается обменный процесс и снимается воспаление.
Пероральный прием
Внутрь глину принимают, разводя ее водой. Смесь должна быть жидкой. Пьют ее мелкими глотками утром натощак вместе с осадком, что довольно важно, ведь именно в нем и содержится большинство полезных веществ. Когда принимаете глину внутрь, медикаменты не употребляйте, т.к. они будут выводиться быстро из организма за счет сорбирующих свойств глины.
Берегите себя и пользуйтесь силами и средствами природы – это гораздо полезнее лекарств.
Источник статьи: https://artritdoc.ru/osteoxondroz/gryzhi/golubaya-glina-pri-lechenii-osteoxondroza.html
Источник