Фото грыжа пупка после родов фото
Вернуться в прежнюю форму после родов – вот о чем мечтают все молодые мамы. И если приложить усилия: есть здоровую пищу, заниматься спортом и всячески следить за собой, то это задача выполнимая. Но что делать с пупком, который теперь выглядит совсем не так как прежде. Пупок после родов растянулся, стал выпуклым, увеличился в размере. Каждая третья женщина сталкивается с этой проблемой после беременности. Это может быть просто косметический дефект, с которым можно справиться самостоятельно. Или же пупочная грыжа после родов. Это уже является опасной патологией и требует оперативного лечения.
«Главное – вовремя распознать проблему и обратиться к врачу. Пупочную грыжу в начальной стадии можно вылечить консервативными методами.»
Выпуклый и растянутый пупок после родов
На последних неделях беременности пупок часто вылезает за пределы своей «ямки». Растущая матка давит на мышцы передней брюшной стенки. Кожа под действием расслабляющих гормонов беременности растягивается. В итоге, после родов женщина обнаруживает, что торчит пупок. Над ним нависает «капюшон» кожи.
На восстановление фигуры уходит в среднем 6-9 месяцев. Со временем и мышцы и кожа приходят в норму. Но слегка выпуклый пупок и нависающая над ним кожа могут остаться навсегда. Это зависит от многих факторов: предрасположенность к растяжкам, натренированность мышц пресса, качество питания.
Читайте так же: «Как убрать живот после родов»
Вернуть мышцам пресса тонус и укрепить пупочное кольцо помогут такие советы:
- Дыхательная гимнастика
Дыхание животом укрепляет мышцы живота. Это доступное упражнение, которое можно делать сразу после родов, когда остальная физическая нагрузка запрещена. Вдыхать носом глубоко, выдыхать через рот долго. На вдохе представьте как будто внутри живота находится шар, и мы его надуваем. На выдохе сдуваем этот шарик.
- Массаж пупка
Легкими круговыми движениями массировать кожу вокруг пупка. Можно с применением косметического масла.
- Бандаж
В первые дни после родов можно носить бандаж. Он поддерживает мышцы передней брюшной стенки в правильном положении. Однако носить бандаж рекомендуется не дольше 2 часов в день. Мышечному корсету нужна нагрузка.
- Укрепление мышц живота
После естественных родов приступать к занятиям спортом можно как только пройдут лохии. («Когда можно качать пресс после родов«) После кесарева сечения рекомендуется подождать 6-9 месяцев. Приступать к занятиям можно только после консультации с врачом. («Когда можно качать пресс после кесарева«) Первые 2 -3 месяца после родов, пока идет восстановительный период, лучше ограничить любые физические нагрузки.
Правильное питание поможет быстрее вернуться в форму после родов
Черный пупок
Другая проблема – это черный пупок после родов. Потемневшая кожа вокруг пупка не что иное, как послеродовая пигментация. Гормональные изменения после беременности провоцируют повышенную пигментацию. По той же самой причине появляется вертикальная полоска на животе. Она исчезает примерно через полгода после родов, как и потемнение околопупочной области.
Если выпуклый пупок беспокоит только как косметологический дефект, и не приносит другого дискомфорта, то справиться с проблемой можно после приведения фигуры в порядок. Помогут тренировки мышц живота и процедуры для возвращения тонуса кожи.
Если же после родов женщина ощущает боли в области пупка, то к проблеме нужно насторожиться. Возможно, причина в послеродовой пупочной грыже.
Пупочная грыжа после родов
Пупочная грыжа у женщин после родов — это довольно частое осложнение. В зоне риска женщины с многоплодной беременностью; вынашивающие особенно крупный плод; а также женщины после кесарева сечения. На фото ниже показаны стадии выпирающего пупка.
Стадии развития пупочной грыжи
Причины возникновения
Пупочная грыжа возникает из-за перерастяжения мышц пресса, вследствие давления плодом на брюшную стенку. Из-за слабости мышц пупочного кольца, его отверстие расширяется. Это происходит из-за генетической предрасположенности либо физиологических особенностей строения пупочного кольца.
В некоторых случаях толчком к растяжению пупочного кольца могут стать запоры, которые часто беспокоят во время беременности особенно на последних месяцах.
Как проявляется
Грыжа формируется постепенно. На начальном этапе заболевания происходит периодическое выпячивание грыжевого узла во время физических нагрузок. Пупок самостоятельно возвращается на место после отдыха.
На втором этапе узелок выпадает чаще. Это происходит даже в вертикальном положении и в спокойном состоянии. На этом этапе пупок можно вправить обратно, не испытывая болезненных ощущений.
На последней стадии заболевания между тканями пупочного кольца и грыжевого узла возникают сращивания. При вправлении и надавливании возникает боль. Боли случаются и во время физических нагрузок.
Грыжа опасна тем, что может произойти защемление мышечной ткани или попадание в пупочное кольцо кишки. При попадании кишечника в кольцо ткани кишки атрофируются без доступа кислорода. Ущемление чаще всего происходит при физических нагрузках. Проявляется острой болью в области пупка. Это очень опасное состояние и требует хирургического лечения.
Выпадение петли кишечника через грыжевые ворота
Как лечить
Методы лечения грыжи зависят от того вправляемая ли она или нет. На первой стадии заболевания, когда грыжу можно вправить самостоятельно, хирургического вмешательства не требуется. Назначаются спазмолитики. При этом необходимо проходить регулярный осмотр у хирурга и наблюдать за тем, чтобы не пошло развитие заболевания.
В случае если наблюдаются боли, обнаруживаются спайки между тканями пупочного кольца и грыжевого узла, то проводятся герниопластика. Пупочную область ушивают в нескольких местах. В некоторых случаях для укрепления мышечной стенки используют импланты.
Вопрос о лечение грыжи после родов ставят не раньше 6 месяцев. Это связано с тем, что на восстановление организма после родов требуется время, как минимум полгода.
Посмотрите, пожалуйста, видео «Как отличить пупочную грыжу от диастаза?»
Благодаря современным методикам лечения пупочных грыж организм восстанавливается после операции быстро и рецидивы заболевания случаются редко.
Источник
О прежней или даже еще лучшей фигуре после родов думает каждая молодая мама. Но зачастую только родившие девушки испытывают более тревожную проблему – пупочную грыжу, которая начинает развиваться на 8-9 месяце беременности.
Как убрать пупок после родов, если он болит и мешает полноценной жизни? В большинстве случаев эта патология хирургического вмешательства не требует.
Впрочем, если запустить недуг, без операции не обойтись. Важно вовремя обратиться к хирургу, посетив его в ближайшей поликлинике
Чаще всего доктора назначают лечение с применением простейших средств и упражнений для пупка.
Симптомы явные
Когда болит пупок после родов, ноет, а сам он значительно увеличен в размерах, растянут, выпирает и сильно мешает надевать джинсы, юбки, это явно говорит о нарушениях, связанных с грыжей.
Такой проблемой страдает каждая третья роженица. У большинства молодых мам пупок приходит в норму уже на вторые сутки после родов.
Если он беспокоит, растет и сильно выпирает, стоит обратить на это пристальное внимание и сказать лечащему гинекологу.
Тот примет решение о том, стоит ли в данной ситуации направлять женщину к другому специалисту или можно обойтись стандартными методиками избавления от пупочной грыжи.
Познакомившись с фото пупка у женщин после родов можно сделать выводы о состоянии собственной области живота. Если среди снимков есть сильно напоминающие ваш пупок, нужно обратиться к доктору.
Пупок почти в норме, но живот еще большой
Сразу после родов живот женщины по размерам соответствует пятому месяцу беременности. В норму он приходит в течение месяца. В некоторых случаях на это нужно 1,5-2 мес. Но при этом стоит носить бандаж и соблюдать правильный режим питания.
Чтобы не растолстеть еще больше, похудеть постепенно, следует не есть огромными порциями, исключить жареную и жирную пищу. Да, придется забыть о любимой жареной картошечке в 8 часов вечера, никакой фри, фаст-фуда.
Готовить пищу следует на пару, отваривать, запекать. В рацион важно включить все виды овощей (но поменьше картофеля), молочные продукты, фрукты, мясо, крупы, зелень (но не каши на молоке и с сахаром, маслом).
Не стоит в этот период отдавать предпочтение макаронным изделиям, сладостям, сдобе. Поменьше нужно есть хлеба, противопоказано употреблять газированную сладкую воду, много кофе.
Причины растущего пупка
Часто в размерах увеличивается проколотый пупок. После родов он становится воспаленным, болит. Но такая картина наблюдается не у всех.
Среди причин, по которым образуется грыжа, предродовая деятельность организма женщины.
На последних месяцах матка развивается очень интенсивно. Она значительно увеличивается в размерах и сильно давит не только на все соседние органы, а особенно на переднюю брюшную стенку, где как раз и располагается пупок.
Его мышцы постоянно напрягаются, появляется грыжа.
Почему он потемнел?
Есть еще одна проблема, которая подстерегает некоторое количество женщин: черный пупок после родов. Врачи относят этот феномен к возникновению пигментации.
Связано это с резким гормональным переустройством организма. Не секрет, что во время и после беременности у многих молодых мам появляются пигментные пятна на разных участках кожи.
Нестабильные гормоны приводят и к появлению растяжек. При вынашивании малыша женщина может резко набирать в весе из месяца в месяц, а после родов быстро потерять набранное.
В результате на животе и бедрах образуются вертикальные и горизонтальные полоски белого цвета. Это и есть растяжки. Они очень невыгодно смотрятся на пляже, и от них практически невозможно избавиться с помощью массажа или кремов.
Что же касается темного пупка, пигментация чаще исчезает сама, спустя полгода после родов.
Если это не произошло, стоит обратиться к хирургу за консультацией. Нередко в этом случае рекомендовано проведение косметических процедур с применением аппаратных систем (лазер, фотоэпиляция).
Чем грозит грыжа
Защемляются пупочные ткани. Нередко в пупочное кольцо попадет часть кишки. Без доступа кислорода некоторые области атрофируются, и кишечник работает уже не так как положено.
Это требует хирургического вмешательства, но после операции в 99% случаев грыжа не возвращается. Но при склонности к патологиям пупка, женщине стоит больше обращать внимание на образ занятий.
Не нужно поднимать тяжестей, следует отказаться от значительных физических нагрузок. При занятиях спортом наращивать интенсивность тренировок нужно постепенно.
Лечение
Коррекция пупка после родов — дело не скорое. При обращении к докторам женщину обследуют и прописывают курс препаратов.
Если стадия грыжи первоначальная, достаточно спазмолитических средств и простого наблюдения. Грыжа рассосется сама со временем.
Если боли усиливаются, а пупок растет, врачи рекомендуют герниопластику. Область пупка просто ушивается на паре участков. Редки случаи, когда хирурги применяют при избавлении от недуга имплантаты.
Лечение должно проводиться как можно раньше. Как только женщина заметила, что у нее растет пупок или он не приходит в норму после родов очень долго (более полугода), тут же нужно идти к докторам.
Фото пупка после родов
Источник
Беременность – прекрасная пора в жизни женщины, однако этот период может омрачиться проблемами со здоровьем. Одной из таких неприятностей является растяжение пупка. Пупочная грыжа не слишком заметна во время вынашивания ребенка, но после родов становится более выраженной. Важно знать признаки, причины, методы лечения и превентивные меры.
Пупочная грыжа – что это такое?
Пупочная грыжа – выпуклое образование в районе пупка, состоящее из грыжевого мешка и ворот. Мешок представляет собой часть деформированной брюшины, а заполняется он сальником, петлями тонкой кишки.
Ворота образуются дефектами внутри пупочного кольца. При напряжении или давлении брюшина, а также края расположенных рядом органов, проникают в растянутые участки пупочного кольца. Как следствие, возникает характерное выпячивание пупка, женщина чувствует боль. Пупочная грыжа после родов наглядно показана на фото.
Симптомы и проявления патологии после родов
Симптоматика недуга зависит от его стадии. Грыжу после родов можно диагностировать по следующим признакам:
- Первый симптом – небольшое выпячивание в районе пупка при кашлевом приступе, смехе, чихании. Когда женщина стоит, пупок можно убрать обратно пальцами, а в горизонтальном положении выпуклость исчезает самостоятельно.
- При прогрессировании болезни наблюдается увеличение выпуклости, которая присутствует всегда, вне зависимости от положения тела. Выпячивание становится постоянным в связи с тем, что внутри грыжевого мешка происходит разрастание соединительной ткани, которая оплетает кишечные петли. В результате части внутренних органов не могут погрузиться обратно на свое место. Эта стадия болезни сопровождается болью, усиливающейся при пальпации. Возможны сбои в работе ЖКТ.
- Ущемление пупочной грыжи – опасная ситуация, требующая неотложных действий. При возникновении такого состояния происходит отмирание грыжевого мешочка, развивается интоксикация всего организма, перитонит.
Распознать ущемленную грыжу легко по таким симптомам:
- резкая боль в районе пупка после или во время физической работы, упражнений;
- боль усиливается при пальпации, не исчезает после приема анальгетиков;
- грыжевый мешок горячий на ощупь;
- в районе пупка слышно урчание кишечника;
- рвота, тошнота;
- диарея;
- лихорадка.
При первых признаках пупочной грыжи нужно посетить врача. Важно отреагировать при появлении первых симптомов, чтобы предотвратить развитие тяжелых последствий.
Причины пупочной грыжи после родов
Растяжение пупка после родов может быть вызвано рядом различных причин. К таковым относят:
- физиологический гипотонус мышц живота;
- выраженное растяжение тканей пупочного кольца;
- повышенное внутриутробное давление.
Предпосылками к развитию подобного состояния могут быть:
- многоводие;
- многоплодная беременность или крупный плод;
- неудачно проведенное кесарево сечение либо осложнения после естественных родов;
- операции на органах брюшной полости до беременности;
- длительный кашель;
- патологии соединительных тканей;
- запор;
- избыточный вес;
- отсутствие базовой физической подготовки, приводящей к слабости мышц.
Также причиной возникновения пупочной грыжи может быть наследственная предрасположенность. Женщинам, генетически склонным к образованию такого недуга, следует следить за весом и укреплять мышечный корсет еще до зачатия ребенка.
Что делать, если пупок растянулся?
Методы лечения пупочной грыжи после родов зависят от степени недуга, наличия осложнений, выраженности симптомов. На первых стадиях болезни можно обойтись консервативным лечением в виде упражнений, дыхательной гимнастики, массажа. Осложненные грыжи, сопровождающиеся болью и иными симптомами, удаляются хирургическим путем. Решение о методе устранения грыжи принимает лечащий врач.
Консервативное лечение
Лечение безоперационным методом возможно только при вправляемых грыжах. Основной упор в таких случаях делается на укрепление мышц, налаживание работы органов брюшной полости, профилактику запоров.
К консервативным методам лечения грыжи пупка относят:
- ЛФК для тренировки определенных мышц;
- ношение бандажа;
- индивидуально разработанный курс массажа;
- прием спазмолитиков;
- слабительные.
Основной мерой для укрепления мышц является ЛФК. Комплекс возможных упражнений при пупочной грыже:
- Встать прямо, расслабив мышцы плечевого пояса. Наклониться вниз, стремясь дотянуться ладонями до пола.
- Встать прямо, руки расставить. Наклонить корпус в левую сторону, затем – в правую. Повторите 5 раз.
- Лечь на спину, ноги вместе. Согнуть колени и наклонять их поочередно в левую и правую стороны. Повтор – 6 раз.
- Встать прямо. Согнуть правую ногу в колене. Делать круговые движения ногой 10 раз по часовой стрелке. После – 10 раз против часовой стрелки. Повторить упражнение на левую ногу.
- Сделать 15 приседаний с опорой либо без нее.
- Лечь на пол. Поднимать и опускать таз и спину, опираясь на стопы и лопатки. Повторить 9 раз.
В дополнение к ЛФК можно практиковать техники дыхания. Простым и эффективным способом укрепления мышц брюшины является быстрая пешая ходьба.
Оперативное вмешательство
Если пупок сильно растянулся и остается в таком состоянии при любом положении тела, требуется операция. Удаление грыжи называется герниопластикой. В настоящее время есть два вида грыжесечения:
- Лапаротомия. При таком способе хирургического удаления грыжи делается надрез в брюшной полости. Затем происходит рассечение тканей над грыжей, разделение мешка, ворот. Хирург вскрывает мешочек, изучает его содержимое. Если в нем зажаты части внутренних органов, врач освобождает их, отсекает мертвые ткани и ушивает живые, заправляя обратно в брюшину. Грыжевый мешок удаляется. Затем производится пластика с утягиванием собственных тканей пациента или вшиванием синтетического сетчатого импланта. Второй вариант наиболее распространен. Пластика делается для укрепления пупочного кольца и предотвращения рецидива.
- Лапароскопия – наиболее современный метод отсечения грыжи. При таком способе в области брюшины делается несколько небольших проколов, внутрь которых вставляются медицинские инструменты, камера. Грыжевый мешок извлекается наружу через проколы. Преимуществом лапароскопии является непродолжительный реабилитационный период, минимальный риск развития рецидива.
Профилактические мероприятия
Для предотвращения пупочной грыжи необходимо принять следующие меры:
- заниматься физическими упражнениями, спортом еще до беременности;
- держать свой вес в норме;
- не поднимать тяжести;
- в период беременности носить специальный бандаж.
Эти меры не обезопасят женщину на 100%, но сведут возможность возникновения грыжи пупка к минимуму. Каждая будущая мама должна подумать о собственном здоровье и сделать все, что от нее зависит, чтобы предотвратить потенциальные проблемы.
Пупочная грыжа – явление нередкое, но вполне излечимое. Важно обратиться к доктору уже при первых признаках болезни, чтобы избежать осложнений. Профилактические меры должны быть п
