Аюрведа грыжа поясничного отдела
Аюрведа – индийская медицина, которая признана одной из официальных систем современной науки. А вот можно ли с помощью методики избавиться от грыжи позвоночника или хотя бы облегчить симптомы?
Сущность метода
Касательно индийской методики можно сказать, что это не только медицинская система, но и философия.
Сущностью аюрведы можно назвать достижение человеком гармонии и бесконечного счастья. Методика делает индивида частью Вселенной, который взаимосвязан с ней самым тесным образом.
Вникая в учение «Чарака Самхита», можно сказать, что жизнь представлена комбинацией тела и органов чувств, которые не поддаются распаду и смерти, сохраняя тело еще длительное время.
Согласно этому утверждению, медицина Древней Индии разработала комплекс, который отвечает за здоровое существование совместно с терапевтическим подходом, который составляют физическая, умственная, духовная и социальная гармония.
Поэтому Древнеиндийская медицина основывается на единении традиционной терапии и духовного мира человека.
Принцип терапии
При грыже позвоночника лечение проводится медикаментозным путем, мануальной терапией, иглоукалыванием, а также электрофорезом. Кроме того, в этот период важно соблюдать определенный режим питания, сон и начать вести здоровый образ жизни.
Принцип лечения методикой аюрведа состоит в устранении нарушения баланса жидкостей. Это достигается диетой, медикаментами, а также хирургическим путем.
При традиционном лечении с использованием препаратов лечебный эффект достигается за счет веществ растительного и животного происхождения, минералов и металлов.
Индийцы придумали специальную обработку для токсичных металлов. Их кипятят с соком или растительным отваром, таким образом, очищая. После этого металлы проходят этап кальцинирования и измельчаются до состояния порошка.
Также медицина использует в лечении растения, которые можно найти лишь на индийском субконтиненте. Изготовленные из них препараты имеют иммуностимулирующий, противовирусный и противобактериальный эффект. Методика аюрведа дает рекомендации насчет приема препаратов в разное время суток.
Древнеиндийский способ
Лечение позвоночной грыжи должно осуществляться комплексно:
- диета;
- сон;
- активный образ жизни;
- ЛФК, массаж и методы мануальной терапии.
Аюрведа для лечения межпозвонковой грыжи предусматривает особое меню. На завтрак предлагается кушать проваренный рис, сладкое и горсть ягод. Помочь в этом вопросе также может пособие Горена «Путь к здоровью».
На обед предлагаются любые блюда, кроме свинины. Ужин следует вовсе исключить либо употреблять корнеплоды или молочную продукцию.
Сон должен длиться более 8 часов. Спать разрешается только на твердой поверхности с валиком под головой. Валик не должен превышать толщину ключицы. Ведение активного образа жизни предусматривает грамотное распределение нагрузки и правильное лежание, сидение.
Аюрведа в лечении позвоночной грыжи рекомендует проведение массажа и выполнение физических нагрузок. Упражнения гимнастики состоят из растягивания позвоночника с наклоном вперед или вытяжением. Также нелишним будет хождение на четвереньках и поза эмбриона.
Аюрведический массаж, как помощь при грыже, проводится двумя массажистами. Массаж позволяет проводить глубокую работу с кожей и мышцами, а также благотворно воздействовать на внутренние органы.
Зачастую терапию проводят с использованием различных масел, которые положительно влияют на эмоциональное состояние пациента.
Эффективный аюрведический массаж при позвоночной грыже возможен и в домашних условиях. Самомассаж проводится путем воздействия на различные точки организма, что способствует его скорейшему выздоровлению. Массаж выполняется в такой последовательности:
- Начинать воздействие следует с зоны пупка, особое внимание уделяя пищеварительным органам.
- Плавно переходите к макушке. Массажное масло распространяется и втирается в кожу головы.
- Далее воздействию поддаются лицевые мышцы, а особенно нос и ноздри. Эта область влияет на настроение. Плавный переход на лоб, щеки и нос.
- Опускаемся на спину. Вначале массажируется шея, плечи, подмышки и тщательно массажируется область от подмышек и до почек.
- Плавный переход на грудь и живот.
- Завершается массаж воздействием на запястья и ноги.
Самомассаж длится сравнительно недолго – около 15 минут. Выполнять его нужно в строгой последовательности, только в таком случае массаж аюрведа способен облегчить состояние при межпозвоночной грыже.
Методы Древнеиндийской медицины направлены на устранение болевых симптомов при грыжах. Следование им – первый шаг на пути к выздоровлению.
Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
« Корсет ортопедический гиперэкстензионный Особенности занятий с гантелями при межпозвоночной грыже »
Источник
Межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника возникает в том случае, когда пульпозная сердцевина межпозвонкового диска выдавливается из фиброзного кольца. Ткани разрушенного диска оказывают давление на нервные окончания позвоночника и вызывают сильный болевой синдром. Грыжа поясничного отдела позвоночника возникает чаще других, поэтому нужно знать симптомы для её своевременного выявления.
Если не лечить позвоночную грыжу поясничного отдела, пациент может на длительное время лишиться работоспособности.
Чаще всего деформируется диск между четвертым и пятым пояснично-крестцовый позвонками, боль при этом отдает в ногу, лишает пациента подвижности, а иногда приводит и к инвалидности. Диагностировать грыжу довольно легко, а вот вылечить ее без операции — довольно трудно. В этом могут помочь лечебная физкультура, массаж, медикаменты.
Как возникает грыжа?
Межпозвоночный диск — маленький цилиндр с особой хрящевой тканью. Внешне он защищен фиброзным кольцом, а внутри находится упругое вещество, превращает наш позвоночник в своеобразную пружину — пульпозное ядро.
Если межпозвоночный диск деформировать вследствие травмы или постоянного негативного действия, фиброзное кольцо становится ломким и дает трещину. Находящаяся внутри пульпа выходит за пределы фибры через трещину. Это явление носит название межпозвоночной грыжи. Если пораженный диск находится в пояснично-крестцовой области позвоночника, то это поясничная грыжа.
Боль и другие неприятные симптомы проявляются том, что при грыже поясничного отдела позвоночника спинномозговой нерв ущемленной лишней пульпой.
Стадии и признаки грыжи поясничного отдела
Признаки грыжи заметны по-разному на соответствующих стадиях. Как можно раньше начав лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела, вы можете остановить развитие заболевания.
Пролапс — диск немного меняет свое положение. Если на него перестанут влиять негативные факторы, он снова примет естественное положение.
Протрузия — диск сильно меняет положение, но еще не выходит за пределы, обозначенные позвонками.
Экструзия — ядро оставляет непосредственную область позвоночника, находится в подвешенном состоянии.
Секвестрация — появление разрывов и трещин фиброзного кольца, выход пульпы наружу.
Симптомы поясничной грыжи
Симптомы грыжи позвоночного отдела начинают проявлять себя в результате деформации нервов. Атрофируется мускулатура ног и ягодиц. Пациент может чувствовать холод, онемение в конечностях, «бегают мурашки» и легкие, но неприятные жгучие ощущения.
Исчезает возможность прыгать, идти по лестнице вверх, очень трудно сесть или поднять что-нибудь с пола. Корень этих проблем в том, что мышцы ослабли. Кроме того, больной начинает держать тело по-новому — асимметрично. В той сфере, за которую отвечают пораженные нервы, страдает ход потоотделение — либо кожа сильно сохнет, или наоборот, сильно потеет.
Если грыжа вышла внутрь позвоночного столба, то начинает оказывать давление на позвоночник в области поясницы. Это полностью лишает пациента возможности двигать ногами. Сильное давление грыжи становится опасностью для жизни.
Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела могут включать ухудшение работы органов малого таза. Пациент теряет возможность контролировать дефекацию и мочеиспускание. Лица мужского пола, имеющие поясничную грыжу, могут страдать от нарушений либидо, а у женщин поясничные грыжи вызывают фригидность состояние.
Атрофия мышц иногда заставляет больного сильно хромать. Если заболевание долго остается заброшенным, то может довести человека до инвалидности.
Боли при грыже
Симптомы грыжи поясничного отдела в первую очередь проявляются выраженным болевым синдромом. Межпозвонковая грыжа — причина приступов боли в пояснице. Боли имеют ноющий тупой характер, не дают пациенту спокойно сидеть, кашлять и даже стоять. Становится легче, когда больной принимает горизонтальное положение. Боль не пройдет сама по себе, может мучить годами, и начать задумываться о том, как лечить позвоночную грыжу нужно как можно раньше.
Грыжа со временем растет, сдавливает все больше корешков нервов спинного мозга, вызывая радикулит. Боли усиливаются, все больше отдают в область ягодиц и ноги.
Боль простреливает поперек, стоит только поменять позу или сделать усилие. Это явление носит название ишиалгий. Если деформирован пятый позвонок пояснице, болеть будет большой палец нижней конечности. Если патология локализована между пятым поясничным и первым крестцовым позвонком, болезненные ощущения проявятся в районе крестца, в задней части ноги и мизинце. Печально, но только сильные боли заставляют пациентов планировать визит к врачу.
Причины возникновения межпозвонковой грыжи поясничного отдела
- Травматические воздействия от ударов, падения или аварии;
- Остеохондроз пояснично-крестцовой части спины;
- Неверно сформирован от рождения тазобедренный сустав
- Искривление позвоночника;
- Сильные резкие нагрузки;
- Большой вес тела
- Курение создает недостаток кислорода, ухудшая трофику межпозвоночных дисков
- Постоянное вождения автомобиля неправильно распределяет нагрузку на спину;
- Нарушение метаболизма.
- Какие еще факторы влияют на возникновение грыжи в поясничном отделе?
- Сидячая работа и недостаток двигательной активности;
- Возраст после тридцати;
- Генетическая предрасположенность;
- Мужской пол;
- Хронические заболевания позвоночника.
Методы диагностики
Признаки межпозвоночной грыжи поясничного отдела быстро начинают мучить пациента, но уверенно провести диагностику и найти деформирован диск может только специалист. Для этого используется рентгенография в двух проекциях, помогает составить общую картину заболевания. Составить более подробную картину патологии можно с помощью МРТ.
Чтобы понять, насколько сильно пострадали нервы и области их иннервации, врач неврологпроверяет больного сухожильные рефлексы, чувствительность нижних конечностей и их подвижность. Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника начинается только после того, как врач провел полную диагностику.
Лечение грыжи поясничного отдела
Методы лечения межпозвоночной грыжи могут включать консервативное или хирургическое воздействие на поясничный отдел. Только на первых этапах развития грыжи методики консервативной медицины оказываются действенными.
Задача консервативных методов — облегчить боль, вернуть пациенту качество жизни и восстановить состояние позвоночника. Применяется мануальная терапия, массаж спины и всего тела, специальные фитопрепараты, Су Джок терапия и другое..
Чтобы не допустить операции, человек должен изменить привычный образ жизни. Меньше напрягаться, больше двигаться. Соблюдать особую диету, стимулирует трофику нервной и хрящей ткани.
Лекарства
При грыже поясничного отдела позвоночника лечение медикаментозными средствами быстрее устраняет симптомы, чем по-настоящему меняет состояние больного. Обезболивающие препараты, такие как Диклофенак, Ибупрофен и Индометацин нужно принимать обязательно. Облегчая болевой синдром, они спасают от мышечной атрофии в будущем. Они также устраняют воспалительный процесс, который в любом случае проявляется, если зажаты корешки нервов. Такие препараты можно использовать как наружно в форме мазей, так и внутрь в форме таблеток.
В ситуации грыжи позвоночника в поясничном отделе организм заставляет определенные мышечные группы поддерживать позвоночник в области патологии. Пациент чувствует скованность движений и мышечную боль. Центральные миорелаксанты, такие как Мидокалм или Сирдалуда, помогают справиться с мышечными спазмами. При межпозвоночной грыжи поясничного отдела часто используют новокаиновые блокады проблемной области.
Трудно лечить грыжу позвоночника консервативными методами. Лечебная гимнастика и упражнения йоги поможет предупредить дальнейшее развитие патологии. При выполнении упражнений не должно быть больно.
Программа упражнений должна быть составлена преподавателем индивидуально. Включая наклоны корпуса, осторожны повороты и вращения. Задача — укрепить мышцы позвоночника, не допустив тем самым смещение диска в будущем.
Особые упражнения выполняются в горизонтальном положении лицом вниз, на боку или лицом вверх. Пациент также может стоять, облокотившись на стену спиной. Приняв такое положение, он выполняет наклоны, вращения, подъемы, отведение ног в стороны и рук. Такие движения лечебной гимнастики, как вис на перекладине или подводный вариант его исполнения, позволяют растянуть позвоночник. В результате межпозвоночные диски чувствуют себя свободнее и начинают возвращаться в естественное состояние.
Если заболевание находится на ранней стадии, то занятия помогут полностью вылечить грыжу. Если поясничная грыжа запущена, гимнастика облегчит симптоматику. Любые упражнения должны проходить под контролем инструктора и с разрешения врача, иначе есть риск ухудшить патологию.
При грыже поясничного отдела симптомы можно снять, используя лечебные методы физиотерапии и биорезонансные методики:
Электрофорез с веществами, снимают воспалительный процесс и болевой синдром
Согревающий лечения позвоночника;
иглоукалывание;
Подводные массажные техники;
Точечная рефлексотерапия.
Массаж
Межпозвонковая грыжа допустим подвергать массажа в отсутствии обострения, но межпозвоночные грыжи — диагноз, при котором любые манипуляции требуют разрешения врача. Если такое разрешение получено, то массажист поможет улучшить кровообращение в поясничном отделе позвоночника.
Нервные и костные ткани получат больше питания, а вредные скопления молочной кислоты покинут клетки. Утихнут мышечные спазмы, снимет болевой синдром и даст пациенту утраченную подвижность.
В таких ситуациях консервативное лечение грыжи поясничного не принесет результата:
- Произошла секвестрация (разрыв) межпозвонкового диска;
- Ухудшилась проходимость спинномозгового канала;
- Защемлённый седалищный нерв;
- Межпозвоночный диск сместился очень сильно;
- В течение нескольких месяцев состояние пациента не улучшается.
Современная медицина предпочитает использовать щадящие хирургические операции.
Для удаления грыжи межпозвонкового диска поясничного отдела в наше время применяются:
- Реконструкция лазером. Лазер ликвидирует излишнюю влагу с деформированной пульпы. В результате нерв освобождается от компрессии. Это наиболее мягкий вид вмешательства, имеет при этом наибольшее количество противопоказаний;
- Дискэктомия, удаление части позвоночного диска. Игла проходит через кожу и вытягивает часть пульпозного ядра;
- В тяжелых случаях диск удаляется полностью и заменяется протезом.
Профилактика возникновеновения межпозвонковой грыжи
Межпозвоночные диски деформируются вследствие постоянной или мощной резкой нагрузки. Поэтому главное — внимательно следить за тем, насколько вы нагружаете свой организм.
Спите только на жестком и ортопедическом матрасе. Если риск развития грыжи уже есть, старайтесь спать на спине.
Контролируйте вес. Позвоночник постоянно испытывает нагрузки от лишних килограммов, но в его прочности есть предел. Выполняйте физические упражнения правильно и соблюдая технику безопасности. Не гонитесь за спортивными рекордами. Даже в быту не забывайте о прямой спине, когда поднимаете тяжести с пола. Выполняйте эти простые рекомендации, и перед вами встанет вопрос как лечить грыжу поясничного отдела.
Межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника — причины, симптомы, диагностика, лечение. Комплекс специальных упражнений
Источник
Статьи
16.08.16
Проблемы спины – одна из самых частых причин обращения в нашу клинику.
Жалобы на боли в спине или шее – частая причина обращения в нашу клинику. Аюрведа показывает отличные результаты в лечении проблем опорно-двигательного аппарата. Основными специальстами по лечению позвоночника в клинике “Атрея Аюрведа” являются доктор Анурадж и доктор Новин.
Разберемся в основных причинах заболеваний позвоночника:
Грыжа спинного диска появляется в результате разрыва в позвоночнике, а именно в наружной части фиброзного кольца межпозвонкового диска, который способствует образованию нароста центральной мягкой части. Симптомы грыжи межпозвоночного диска могут быть различными, в зависимости от расположения грыжи и типа мягких тканей возле нее.
ПРИЧИНЫ
- Грыжа межпозвоночного диска возникает в результате полного износа, вследствие работы в сидячем положении
- Грыжа является результатом работы связанной с поднятием тяжестей.
- Травма поясничных дисков появляется, как правило, при сгибе и выпрямлении поясницы.
- Генетика также играет важную роль при возникновении проблем с диском.
- Наиболее распространенными проблемами являются: отсутствие иннервации, в случае пролапса диска и нагрузки на нерв или на уязвимую часть позвоночника, что может являться причиной боли.
- Боль в нижней части спины может быть связана с костями поясничного отдела позвоночника, межпозвоночным диском, около позвоночных и дисковых связок, спинного мозга, нервов, мышц нижней части спины, живота и внутренних органов малого таза, кожи вокруг поясничной области. Боль в верхней части спины связана с нарушениями аорты, грудными опухолями и воспалением позвоночника.
Позвоночник – это самая важная часть нашего тела. Продолжительное пребывание в неудобной сидячей позе, поднятие тяжестей, тряска в дороге, внутренние причины, к примеру, расстройство желудка, кислотность и др., влияет на позвоночник и вызывает различные осложнения.
- Поясничный спондилез
- Шейный спондилез
- Спондилолистез
- Дегенеративные изменения позвоночника
- Смещение позвонка
- Разрыв диска
«Кати граха» (боль в спине) именуется заболеванием в трактате Гада Ниграха. Кати Граха возникает, когда Вата выходит из равновесия и достигает состояния Катипрадеша – это вызывает боль и скованность. В трактате Бавапракашам, вместо Катиграха, употребляется терминТрикасула (сокральная боль), которая упоминается в 80 видахваты вьядишь.Область крестцово-повздошного сустава называется «Трика», а боль, возникающая в этой области в связи с ватой – это Трика или Трикасула. В Брихаттрэйскати граха описывается как лакшанас в области Паквасьяшрита вата копа.
В Аюрведе условия, которые могут привести к боли в спине, создаются внешними травматическими факторами (Абхигатайа) и внутренними (Ниджа).
В нижней части спины (кати) преобладает конкретная Вата, в тоже время в суставах находится слешакаслешма (капха), под воздействием различных причин (нидана) увеличение ваты начинает преобладать в капхастхане. Увеличение рукша гунны (сухости) ведет к снижению содержания воды, в результате чего возникает пролапс и в свою очередь раздражение нервов. Цель лечения состоит в том, чтобы снизить сухость и вернуть снеха гуну, эластичность и регидрацию позвонков, вылечить остеофит, называемый мала рупакапха. Лечение будет осуществляться, главным образом, на ранних стадиях с помощью ватахарам и капхахарам, также бримханам на поздних стадиях, для увлажнения позвоночных дисков.
Разновидности заболеваний позвоночных дисков
- Здоровый диск
- Изменение тканей диска
- Опухоль диска
- Грыжеобразование на диске
- Истощение диска
- Дистрофия тканей диска с остеофитным образованием
Лечение (медицинские предписания)
Прием лекарств внутрь, в течение 2-3 месяцев, состоящих из традиционных Аюрведических травяных компонентов. Травяные лекарства укрепляют нервную систему, и в частности, паравертебральные мышцы спины. Благодаря этому снижается давление на межпозвоночный диск и снимаются все сопутствующие этому синдромы. Методика лечения анулома или перемещение воздушных потоков вниз с последующим выдохом, имеет важное значение для здоровья спины и позвоночника. Очень полезны: ушнаанулома, снигдхамридхусодхана и вастис.В определенных условиях рекомендуются упражнения и отдых.
Протокол лечения
Первая стадия
Благоприятны занятия агнидипана, амапачана, ануломана йогой. Могут использоваться Раснасаптакамкашаям,Сахачарадикашаям, Гандарвахастадикашаям, Сукумарамкашаям и т.д. Также используются Вайшванарачурнам,Ресонадичурнам, Хингувачадичурнам и т.д.
Вторая стадия
Как пракшепа рекомендуютсяСаиндава и Гуда. Предписываются процедуры Абьянга с Коттамчуккади, Чинчади,Прабханджанам, также сведана Элакижи и Авагахасведа (паровая). Рекомендуется содханас эранда тайла.
Третья стадия
Рекомендуются:васти, кала васти или карма васти. Используются Данвархарамтайлам, Пиппаладитаилам иЭрандамуладикашаям.
Четвертая стадия
Осуществляются процедуры кати васти и пижичил. Рекомендуется употребление Ласунарасаяна или Баллатакарасаяна.
Необходимо избегать острой, жирной, сухой пищи, холода, сна на неровных поверхностях, вождение двухколесных транспортных средств, поднятия тяжестей.
Аюрведа часто показывает хорошие результаты в лечении и профилактике проблем спины.
Источник
