Живу с грыже межпозвонковой
В зависимости от рода деятельности, человек длительное время находится в сидячем положении (офисный работник) или активно проводит день (много ходит, занимается спортом). Болезнь может сильно повлиять на обычный режим. Кардинально меняется образ жизни при грыже поясничного отдела позвоночника.
Образ жизни
Жить с межпозвоночной грыжей поясничного отдела нелегко, она доставляет массу неприятностей, лечение требует много ограничений. Ранняя диагностика позволяет вылечить болезнь без хирургического вмешательства.
Врач подбирает комплексную терапию индивидуально каждому пациенту. Полезно заниматься лечебной гимнастикой, пройти курс массажа. Можно обратиться к народным методам лечения. Все свои действия необходимо обсуждать с лечащим специалистом.
Во время лечения нужно соблюдать правила. Так как на грыжу влияют все нагрузки — ходьба, работа, неправильная осанка. После обследования необходимо выяснить, что нельзя делать при грыже поясничного отдела позвоночника. Обязательно придерживаться рекомендаций.
Советы врачей:
- Много гулять на свежем воздухе. Во время ходьбы повышается циркуляция крови, клетки активно насыщаются кислородом. Когда человек двигается, позвоночник исполняет поступательные движения (поднимается и опускается), между позвоночными дисками проходит жидкость. Она смазывает позвонки.
- Ходить в бассейн. Во время плавания улучшается кровообращение. Плавательные движения нормализируют дыхание, укрепляют мышцы спины, позвоночник постепенно растягивается. Расстояние между дисками увеличивается, лучше насыщается кислородом и жидкостью. Это помогает понизить боль.
- Занятия йогой. Один из методов нетрадиционной медицины. Инструктор подбирает для пациента самые легкие упражнения, чтобы не перегружать позвоночник. Правильные асаны (позы) позволяют постепенно растягивать хребет. Со временем грыжа поясничного отдела проходит.
- Если работа больного связана с постоянным сидением, необходимо периодически делать зарядку. Можно просто пройтись, исполнить несколько легких движений руками. Если есть возможность – отдыхать в положении лежа.
Гимнастика для спины при грыже поясничного отдела позвоночника
Здоровое питание при грыже поясничного отдела позвоночника
Особое внимание следует уделить правильному питанию. Для быстрого восстановления организму необходим комплекс витаминов и минералов. При грыже поясничного отдела позвоночника врачи рекомендуют соблюдать диету:
- выпивать в день два литра чистой воды (она очищает организм от шлаков, токсинов);
- исключить острую, соленую, жирную пищу (избыток соли забирает необходимую влагу, жиры закупоривают сосуды, пища, богатая на холестерин, провоцирует ожирение);
- в рационе должно быть много белков (они содержат аминокислоты, которые помогают восстановлению хрящевой ткани);
- кушать много овощей и фруктов (они содержат большое количество витаминов).
Для восстановления функций позвоночника, необходимо получать ряд полезных микроэлементов.
| Микроэлемент | Функция | В каких продуктах питания есть |
| Кальций | Отвечает за формирование и силу костей, волос, зубов и ногтевой пластины. | Молочные продукты, орехи, кунжут, базилик, дыня, шиповник, курага, финики, изюм, лук, морковь, фасоль, молочный шоколад |
| Фосфор | Помогает организму усваивать кальций | Ячмень, рыба, пшеница, овес, пармезан, моцарелла, козий сыр, брокколи, устрицы, чеснок |
| Витамин C | С его помощью вырабатывается коллаген, необходимый для укрепления костей и суставов | Лимоны, смородина, шпинат, печень, редис, облепиха, шиповник |
| Витамин D | Отвечает за рост и силу костей | Яйца, рыба, печень, соя, красная икра |
| Витамин A | Повышает плотность костей, усиливает иммунитет | Морковь, молоко, печень, яйца |
Правильное питание полезно не только во время лечения и реабилитации. Оно повышает тонус организма, действует, как профилактика от ряда болезней.
к содержанию ↑
Что нельзя делать?
Грыжа позвоночника требует внимательного соблюдения рекомендаций врача. Режим питания, укрепление организма, лечебная физкультура помогают скорее вылечить грыжу.
Есть факторы, которые могут осложнить болезнь. Противопоказания при грыже поясничного отдела позвоночника:
- сильные нагрузки на позвоночник (нельзя поднимать тяжести, от напряжения грыжа может увеличиться);
- резкие движения (мышцы и позвонки ослаблены, диски давят и пережимают ткани, если быстро встать или повернуться, позвоночник еще больше травмируется);
- важно следить за своим весом (основная функция хребта – опора тела и движения, лишний вес дает большую нагрузку, диски сильнее давят на нервные окончания);
- активные виды спорта (удары, прыжки, перенапряжение усугубляют ситуацию);
- женщинам на период лечения противопоказано носить обувь на высоком каблуке;
- если приходится переносить тяжелый груз, важно распределить его равномерно, в обе руки;
- людям, которые вынуждены подолгу сидеть за столом, делать перерывы (спину нужно разминать, исполнить простое упражнение, прогуляться или прилечь);
- следует отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь ослабляют организм, препятствуют нормальному обмену веществ);
- с грыжей позвоночника нельзя ходить в баню и сауну;
- избегать сквозняков, в холодную погоду тепло одеваться;
- если грыжа вызывает сильную боль, запрещается делать массаж, нажимать на воспаленную зону;
- врачи рекомендуют избегать стрессовых ситуаций (неврология влияет на скорость выздоровления, жизнерадостный человек быстрее идет на поправку).
Если не следовать предписаниям, болезнь перейдет в осложненную форму. Противопоказанные действия могут возобновить грыжу. Придется оперировать спину. Реабилитация – длительная и болезненная.
Как правильно поднимать тяжести при грыже поясничного отдела позвоночника
к содержанию ↑
Вывод
Грыжа поясничного отдела позвоночника – заболевание, которое затрудняет нормальную жизнедеятельность человека. Пациент должен ограничить себя в силовых нагрузках, соблюдать режим питания. Любые движения причиняют боль.
Есть много способов вылечить межпозвоночную грыжу. Во время терапии необходимо исключить вредные факторы.
Чтобы болезнь прошла быстро и без последствий необходимо следовать рекомендациям врача. Несоблюдение правил – основная причина осложнений.
Источник
Здоровая спина – это подарок судьбы, который нужно очень бережно хранить. Но кто из нас задумывается о профилактике, когда ничего не беспокоит! Мы не просто не стараемся уберечь свой позвоночник от повреждений, а еще и сами провоцируем болезни. Конечно, никто не делает этого умышленно. Но картина в любом случае получается удручающая. Итак, есть ли жизнь при грыже позвоночника?
Ситуация под контролем
Если спина пока не болит, то это еще не означает, что с ней все в порядке. Есть информация, что около 40-50% населения развитых стран заболеваниями позвоночника обзаводятся уже к 30 годам. Правда, большинство об этом даже не догадывается и продолжает гробить спину. А ведь проверить свое здоровье можно буквально за 20-30 минут! Нужно просто сделать МРТ позвоночника. И если нарушения уже появились, то придется слегка изменить образ жизни и контролировать ситуацию – хотя бы раз в 2-3 года проходить диагностику и сохранять свои снимки. Сейчас каждый может сделать МРТ позвоночника в Москве или маленьком провинциальном городе России. У жителей регионов даже есть преимущество – в провинциях на медицинские услуги ниже цены.
Откуда берется межпозвонковая грыжа?
От грыжи не застрахован практически никто, но больше шансов стать «счастливыми обладателями» неприятного заболевания у:
- офисных работников, которые целыми днями сидят, уткнувшись в монитор или бумаги;
- грузчиков и представителей профессий, которые часто нагибаются или испытывают на себе постоянную вибрацию от механизмов и машин;
- фанатичных приверженцев силовых тренировок и штанги;
- людей с лишним весом и нарушенным обменом веществ.
К вам сказанное выше не имеет никакого отношения? Все равно не стоит уповать на чудо. В Москве стоимость МРТ позвоночника начинается от 7 тыс. руб., проверить один отдел можно даже за 3-4 тыс. рублей. И еще можно неплохо сэкономить, если записаться в период акции или воспользоваться услугами сайта MRT-kliniki.ru. Это сервис, на котором собрана информация о десятках клиник. Здесь можно не только сравнить цены, но и получить скидку на обследование. А кто предупрежден – тот вооружен. И сейчас мы объясним, почему.
Грыжа – это навсегда?
К счастью, нет. Это совершенно никакой не приговор и даже не прямой путь на операционный стол или в инвалидное кресло. В большинстве случаев заболевание протекает в несколько этапов примерно по такому сценарию:
- Начальный этап длится примерно 3-4 месяца, это стадия обострения. Трещина в фиброзном кольце может все более увеличиваться, а пульпозное ядро – выпячиваться в этот «карман».
- Следующие 2-3 месяца грыжевой мешок понемногу усыхает, трещина рубцуется, воспаление проходит. К концу второго этапа обычно «гуля» уменьшается примерно в 2 раза. Если регулярно делать МРТ позвоночника, то все это можно увидеть своим глазами.
- На протяжении следующих 6-ти месяцев часть пульпозного ядра, попавшего в дефект фиброзного кольца, продолжает усыхать и становится похожей на засохший клей, который вылез из дырки в тюбике, и может даже совсем рассосаться (зависит от индивидуальных особенностей организма). Фиброзное кольцо продолжает рубцеваться и закрывается дополнительно «пробкой» из дегидратированного вещества ядра.
- Далее до года продолжается рубцевание с замещением дефекта соединительной тканью, попавший в «ловушку». Фрагмент (если он еще остался) склерозируется, а затем – кальцинируется. Наступает так называемое «условное выздоровление».
По такому сценарию развивается до 90% болезни, на долю остальных 10% приходятся серьезные осложнения (вплоть до пареза ног или недержания мочи).
Выздоровление называется «условным» потому, что поврежденный ранее диск становится ниже и теряет амортизирующие свойства. Риск рецидива грыжи в нем минимальный, но под удар попадают соседние, потому что им приходится компенсировать всю нагрузку за себя и «того парня», то есть за условно выздоровевший МПД.
Можно ли вздохнуть с облегчением?
Ситуацию нужно контролировать, а в некоторых случаях операции действительно не избежать. И здесь на первый план выходит качественная диагностика, консультация у хорошего врача и здоровый образ жизни. Вас наверняка не испугает ни цена МРТ позвоночника, ни ограничения. Ну что такого ужасного в плавании или ЛФК? Главное – не бояться болезни и не запускать ее. С межпозвонковой грыжей можно жить долго и счастливо!
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Знаете ли вы, что:
Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.
Инструкция по применению таблеток и свечей Полиоксидоний: цена, отзывы
Полиоксидоний относится к иммуномодулирующим препаратам. Он воздействует на определенные звенья иммунитета, благодаря чему способствует повышению устойчивости о…
Источник
Многие молодые и активные люди сегодня все чаще слышат диагноз – межпозвоночная грыжа. Если раньше эта патология ассоциировалась с людьми, занятыми тяжелой работой по подъему тяжестей, то на сегодняшний день ей все больше подвержены люди, не имеющие к такой деятельности никакого отношения. Как себя правильно вести и как жить с межпозвоночной грыжей?
Что такое грыжа и причины ее появления
Между позвонками позвоночника расположены межпозвоночные диски, обеспечивающие его подвижность, эластичность и амортизацию при вертикальных нагрузках. Благодаря дискам гаситься воздействие, которое приходиться на позвоночник при ходьбе, прыжках, беге, приземлении на ноги с высоты.
Грыжа появляется в результате разрыва оболочки межпозвоночного диска и выхода содержимого за его пределы. Содержимое поврежденного диска может выпячиваться в направлении спинномозгового канала или в любом другом направлении, сдавливая при этом близлежащие нервные корешки или крупные нервные сплетения. Из-за этого сдавливания человек чувствует боль, которая усиливается при движениях, может нарушаться иннервация отдельных участков кожи, мышц, органов. В тяжелых случаях нарушаются функции органов и могут появиться параличи.
Образованию грыжи способствуют:
- Заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, сколиоз, протрузии дисков.
- Наследственная предрасположенность.
- Травмы позвоночного столба, в том числе давние.
- Тяжелая физическая нагрузка.
- Недостаточная развитость мышц, поддерживающих позвоночник.
- Длительное пребывание в сидячем положении.
Чаще всего межпозвоночная грыжа образуется в поясничном отделе, что обусловлено значительными нагрузками, приходящимися на эту часть позвоночника.
Проявления межпозвоночной грыжи
Грыжа образуется не сразу. Сначала происходит нарушение питания позвонка, его постепенное обезвоживание, смещение, в оболочке появляются трещины. При подъеме тяжести, скручивании туловища оболочка разрывается и появляется грыжа.
Образовавшаяся патология сопровождается:
- Боль, усиливающаяся при движении, которая может отдавать в ягодицу, бедро.
- Скованность движений в поврежденном участке.
- Снижение чувствительности участка кожи.
- Снижение мышечного тонуса.
Появившееся грыжевое выпячивание, его размеры и степень воздействия на окружающие ткани определяют при помощи КТ или МРТ. Выявляет грыжу и рентгенографическое исследование.
Лечение межпозвоночной грыжи
Лечение грыжи достаточно длительное, а его продолжительность зависит от степени разрушения диска и поражения окружающих тканей. К операции прибегают в наиболее сложных случаях. Острое состояние снимают при помощи медикаментозной терапии, направленной на уменьшение болей, отека и воспаления. Первое время показан постельный режим. Первое время показан постельный режим.
Приблизительно через месяц, после уменьшения болей и воспаления, можно начинать понемногу двигаться и выполнять специальные упражнения. На протяжении периода восстановления рекомендовано ношение специального ортопедического пояса, который примет на себя часть нагрузки, приходящейся на позвоночник. Длительное и постоянное ношение пояса противопоказано, так как ведет к ослаблению мышц спины. С этого момента и начинается постепенный процесс возвращения к нормальной жизни.
Чтобы не усугубить ситуацию и не оказаться на операционном столе, нужно изменить свой образ жизни в связи с изменившимися возможностями организма:
- Запрещено поднятие тяжестей.
- Нельзя переохлаждаться.
- Необходимо восстановление подвижности позвоночника, его гибкости при помощи упражнений.
- Проводить укрепление мышц тела, поддерживающих позвоночный столб.
- Нормализовать вес.
- Запрещены занятия тяжелой атлетикой, бодибилдингом, выполнение упражнений на скручивание в области поясницы.
- Показано плавание для разгрузки суставов и укрепления корсета мышц тела.
Позитивный эффект для восстановления функций позвоночника оказывают методы физиотерапии, санаторно-курортные лечение. Показано назначение препаратов, восстанавливающих костные и хрящевые структуры позвоночника.
Основная задача – это недопущение последующих обострений заболевания и образования новых грыжевых выпячиваний. Необходимо перестроить себя под щадящий двигательный режим, не допускать значительных физических нагрузок. Людям, которым установлен диагноз межпозвоночная грыжа, не следует длительное время прибывать в положении сидя или стоя. Нужно давать спине отдыхать, хорошо, если есть возможность принять горизонтальное положение, когда нагрузка на позвоночник минимальна.
Щадящий режим особенно важно соблюдать первые полгода после возникновения острого состояния. Показана умеренная физическая активность, которая позволит держать в тонусе мышцы тела, но не будет создавать нагрузку на позвоночник. Постепенно организм приспособится к несколько ограниченному функционированию, и если человек не будет своими действиями провоцировать ухудшение состояния, то межпозвоночная грыжа никак не будет мешать нормальной жизни.
25 Сентября
Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.
Цитата дня
Не важно откуда Вы. Важно лишь то, куда Вы направляетесь!
– Feeling Good Все права защищены
Публикация материалов возможна только с указанием обязательной ссылки на источник https://feeling-good.ru
Межпозвонковая грыжа: что это такое и как жить с этим заболеванием
Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог Московского центра остеопатии, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА — рассказывает, что такое грыжа межпозвонкового диска и можно ли с ней жить по-человечески.
1. О чем вообще речь
Межпозвонковые диски (МД) расположены между позвонками и нужны для того, чтобы обеспечивать подвижность позвоночника и амортизировать нагрузку, которую тот на себя принимает. МД состоит из двух частей: пульпозного ядра и фиброзного кольца. Ядро — это студенистая субстанция, которая хорошо удерживает воду; кольцо — это расположенные вокруг ядра плотные сухожилия. Когда ты, например, наклоняешься вперед, да еще и с грузом, позвонки сжимаются и как бы пытаются выдавить ядро МД назад, наружу. Но качественный диск выдерживает эту нагрузку и не страдает.
2. Слабый диск
Совсем другое дело с дегенеративным МД. Если жидкости в нем мало и фиброзное кольцо хилое, при наклоне ядро слишком сильно начинает сдвигаться назад и растягивает оболочку — получается что-то вроде выпячивания. Это протрузия, предвестник грыжи. Когда ситуация повторяется, волокна фиброзного кольца начинают разрываться, и ядро все дальше и дальше вылезает наружу из межпозвонкового пространства, удерживаемое лишь жалкими остатками оболочки. Это и есть грыжа, появление которой сопровождается двумя феноменами:
- МД становится тоньше, ведь половина его вылезла наружу, и увеличивается давление позвонка на позвонок (это боль);
- грыжа начинает давить на нервные корешки спинно-мозгового нерва (это адская боль, которая нередко отдает в руку, ногу или в ребра).
3. Группа риска
Есть много теорий о причинах дегенеративных изменений МД. Одна из них сводится к гиподинамии, сидячему образу жизни. Интересная вещь: когда ты сидишь, нагрузка на МД выше, чем когда ты стоишь или ходишь (а современный городской житель сидит до 80% активного времени, то есть МД постоянно испытывает давление). Далее. Для нормального функционирования МД нужна жидкость. Он берет ее из окружающих мышц, которые должны быть мокрыми . Но эти мышцы спазмированы, когда ты сидишь или находишься в статичной позе, из-за чего ухудшается их кровоснабжение. И в результате МД сталкивается с нехваткой жидкости. Для спины необходимо постоянное движение — чтобы мышцы наполнялись кровью. И последнее: регидратация МД, то есть наполнение жидкостью, происходит только во сне, когда человек находится в горизонтальном положении. Но люди, бывает, спят по пять часов, и МД не успевает восстановиться за столь короткую ночь. Все вместе приводит к тому, что МД быстро изнашиваются, стареют. Человек офисный приходит домой, и жена говорит ему: давай передвинем диван. Он берет диван, поднимает — и у него происходит разрыв фиброзного кольца.
4. Что делают врачи
Операция — только в крайнем случае при строгих показаниях: не снимаемые никакими препаратами боли в течение трех месяцев; отказ тазовых функций (пациент мочится под себя); прогрессирующий парез (слабость) ноги; уменьшение объема бедра. Всех остальных лечат без оперативного вмешательства, в два этапа. Первая задача — снять обострение, на что требуется от одного месяца до полугода. Прописывают триаду препаратов: нестероидные противовоспалительные, миорелаксанты (снимают напряжение в мышцах спины в зоне аварии), витамины группы В (чтобы пришел в себя поврежденный нерв). Рекомендуют носить жесткий корсет, но недолго (иначе ослабнут собственные поясничные мышцы и мышцы пресса). Второй этап — ЛФК, разработка мелких мышц, которые поддерживают позвоночный столб. Вообще лучшая физкультура для восстановления — это йога или цигун, но только под присмотром квалифицированного специалиста, иначе все опять закончится поломкой спины.
5. Как жить дальше
Для человека с грыжей МД очень вредна осевая нагрузка (это когда ты стоишь прямо и держишь груз). Хуже всего — поднимать и держать тяжелые вещи на вытянутых руках. Нельзя падать на попу — потому что это причина резкой компрессии травмированных отделов позвоночника. Вредно переохлаждение, причем не только поясницы, но и ног (при переохлаждении стоп возникает рефлекс, который спазмирует мелкие сосуды в организме, из-за чего наступает кислородное голодание и развивается отечно-воспалительный процесс в пострадавшей поясничной зоне). Кондиционеры и сквозняки опасны по той же причине. Любишь фитнес? Навсегда забудь про присед со штангой, выпады с грузом, толчки платформы ногами. Под запретом — парашютный спорт, езда на квадроцикле и на лошади. Лучшая физнагрузка для человека с грыжей МД — нордическая ходьба: палки разгружают спину, при этом ты тратишь на 40% больше энергии, чем при обычной ходьбе. Вот и отличный способ сжечь жирок, кстати.
Читаешь такие статьи – аж жуть берёт: вроде живёшь весь такой здоровый, а тут на тебе!
Хотелось бы верить, что при лечении данной болячки можно обойтись и без операции, но тут уж, видимо, кому как повезёт. А вообще, мне кажется, что операция – это уже последнее средство, к которому надо прибегать, если от остальных проку нет.
17 ноября 10:02
Сейчас такие операции поставили на поток (знаю не по наслышке). Хотя если есть возможность не доводить до такого, то лучше профилактика болезни. Дешевле выйдет.
13 октября 14:23
ИНтересная статья. а главное – из-под пера российского врача! В такую историю верится и воспринимается она лучше, чем ее западный аналог, котороый мог звучать так: Я Том, мне 33. бла-бла-бла. И когда я занимался с Джули любовью, что-то выстрелило мне в спину. бла-бла-бла. Врач сказал: Приятель, бла-бла-бла. и поставил мне диагноз. так я и оказался в клинике – бла-бла-бла. тут после операции мне приходилось делать – бла-бла-бла. Теперь я почти здоров, что только заставляет быть еще внимательней к своему здоровью и бла-бла-бла. и еще, знаете какой урок я извлек из этой истории? Больше я не занимаюсь любовью с Джули.
17 ноября 10:11
Верно подметили. Часто за основу берут иностранный вариант статьи и пытаются приспособить к Российским реалиям. Побольше бы наших статей, написанных сразу российскими специалистами.
13 октября 14:04
С интересом прочила статью. Жаль, что кому – то не удается избежать операции. Потому, что восстановление после такой операции очень длительное. И никто не даст гарантии, что человек будет ходить.
В моем окружении была такая ситуация. Печально было наблюдать за мучениями и страданиями этого человека!
Мужчины берегите себя! Ни дай Бог с такой болячкой столкнуться!
20 октября 20:19
При чем здесь мужчины? Женщин это также касается – сидячая работа пагубно влияет на всех.
21 октября 8:38
Я не встречала, женщин с таким заболеванием. Только мужчин.
13 июля 1:50
мне врачи говорили что у женщин в основном встречается межпозвоночная грыжа чуть ниже шейного отдела, между лопатками. А так да, по большей части у мужиков проблемы с позвоночником.
Обрати внимание
Swatch SISTEM51: революция в мире механических часов
Качественный сон: крепкая основа мужского здоровья
Компания GoPro представляет новое поколение камер HERO5
Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь
Выпуск от 20 октября г.
1. Межпозвоночная грыжа
Межпозвонковые диски с возрастом изнашиваются и теряют влагу – это приводит к появлению грыжи.
Грыжа может сдавливать нервы, выходящие из позвоночного столба, что приводит к появлению боли.
Что делать?
1. Если у человека нет симптомов, то ничего делать с межпозвонковой грыжей не нужно, достаточно просто наблюдаться у врача.
2. Если у человека есть боль или онемение, то врач должен назначить лечение.
При такой проблеме врач может назначить:
- лекарственные препараты,
- физиотерапию,
- специальные уколы,
- хирургическое вмешательство.
2. Грыжа живота
Между мышцами человека находятся сухожильные прослойки, которые могут истончаться из-за слабости мышц.
При появлении такой проблемы, во время поднятия тяжестей мышцы живота могут разойтись в стороны.
В образовавшееся пространство может попасть часть кишечника. Затем мышцы сократятся – это приведет к защемлению части кишечника и к появлению грыжи.
В защемленную часть кишечника ухудшиться поступление питательных веществ – это может привести к некрозу кишечника и к перитониту.
Что делать?
При такой грыже необходимо хирургическое вмешательство.
3. Диафрагмальная грыжа (грыжа пищеводного отверстия)
Симптомы диафрагмальной грыжи:
Пищевод находиться в грудной клетке, а желудок в брюшной полости.
Чтобы органы из брюшной полости не попадали в грудную клетку, существует мышечная структура, которая называется диафрагма.
Когда связки диафрагмы становятся дряблыми, то часть желудка выходит в грудную клетку – это приводит к появлению диафрагмальной грыжи.
Что делать?
1. Нужно принимать препараты, снижающие кислотность желудка.
2. Стоит употреблять пищу за два-три часа до сна.
3. Нужно спать с приподнятым головным концом кровати.
4. Если симптомы грыжи не проходят, то необходимо обратиться за помощью к врачу.
Источники: https://feeling-good.ru/articles/body/health/mezhpozvonochnaya_gryzha_poyasnichnogo_otdela_kak_sebya_vesti/, https://www.mhealth.ru/health/organizm/1585694/, https://jitzdorovo.ru/jit-zdorovo/pro-jizn/8151-gryzha-mozhno-obojtis-bez-operacii.html
Комментариев пока нет!
Источник
