В лениногорске санатория как лечении есть от грыж

Физиотерапевтические процедуры


п/п
Наименование Стоимость
(руб.)
1 Вакуумный массаж  (аппарат STAR VAС) – 1 мас.ед. 350
2 Дарсонвализация местная 150
3 СМТфорез, ДДТфорез 160
4 СМТ, ДДТ 150
5 Электрофорез  100
6 Фонофорез лекарственных препаратов 150
7 Ультравысокочастотная терапия (УВЧ-терапия) 150
8 Биоптрон – лечение желтым светом 80
9 Инфитатерапия 100
10 Биоптрон – лечение желтым светом 950
11 Миллимитровольтная терапия (КВЧ – терапия) 160
12 Вакуумно – лазерная терапия на аппарате “Яровит” 200
13 Ультрафиолетовое облучение  80
14 Лазеротерапия на аппарате “Милта”, “Рикта”, “Узор” 200
15 Прессотерапия конечностей  250
16 Сухая углекислая ванна 150
17 Озокеритовые аппликации 150
18 Озокеритовые аппликации 200
19 “Электросон” 100
20 Электростимулирование ушного нерва, глазного нерва 80
21 Кедровая бочка с фитопарогенератором 480
22 Термотерапия 350
23 Инфракрасная сауна 480
24 Лимфодренаж, коррекция и моделирование фигуры 550
25 Ароматерапия 70
26 Альфа- СПА капсула 480
27 Лечение на аппарате “Теплон” 100
28 Кварц 150
Иглорефлексотерапия
1 Иглоукалывание 400
Магнитотерапия
1 Магнитотерапия “Полюс-2 “, АМТ 150
2 Магнитотерапия на аппарате “Полимаг” 200
3 Магнитотерапия на аппарате “АЛМА” 300
Механотерапия 
1 Механотерапия на позвоночном тренажере “Золотая рыбка” 100
2 Массаж на аппарате НУГА-БЕСТ 100
3 Массаж на массажном кресле 200
4 Массаж стоп на аппарате, массаж рефлекторных зон на аппарате “КАНДАДЗЯ” 160
Спелеотерапия
1 Спелеокамера 200
Ингаляция
1 Ингаляция (лекарственная) 80
2 Ингаляция (оксигеновоздействие) 80
Гипокситерапия
1 Гипокситерапия “Горный воздух” 150
Гирудотерапия
1 Постановка 1 пиявки 180
Водные процедуры
1 Ванна лечебная  180
2 Скипидарные ванны: желтые, белые, смешанные 180
3 Ванны с морской солью 180
4 Йодо-бромные ванны 180
5 Бишофитные ванны 180
6 Подводный массаж 380
7 Джакузи 150
8 Душ “Шарко” 250
9 Циркулярный душ 200
10 Восходящий душ 200
11 Флоат-камера 750
12 Гидромассажная ванночка для ног 150
13 Дорожка Кнейпа 200
14 Сауна 480
15 СПА-комплекс (термотерапия, дорожка Кнейпа, купель, ванны жемчужная, контрасный душ) 1000
16 СПА-комплекс (термотерапия, дорожка Кнейпа, массаж) 1370
 Консультации
1 Консультация врача терапевта 550
2 Консультация врача по лечебной физкультуре и спортивной медицине 550
3 Консультация гинеколога 700
4 Повторная консультация врача 400
5 Консультация врача кинезитерапевта 960
Массаж
1 Ручной массаж (1,5 мас.ед.) 360
2 Ручной массаж общий 2000
3 Массаж на аппарате HYPERVOLT (перкуссионный) 300
Озонотерапия
1 Внутривенно-капельное введение озоно-кислородной смеси 360
Кислородный коктейль
1 Кислородный коктейль 30
2 Фиточай 20
Инъекции
1 Внутри-мышечная инъекция 100
2 Внутривенно-капельная инфузия 300
3 Внутривенная инъекция 150
Гинекологический кабинет 
1 Тампоны с лекарством 160
Лечебная физкультура
1 Партерная (адаптивная) гимнастика 200
2 Пилатес 200
3 Баланс-гимнастика 200
4 Пальчиковая гимнастика 200
5 Дыхательная гимнастика 200
6 Суставная гимнастика “СИЯЙ” 200
7 Самостоятельное занятие в тренажерном зале 200
8 Тематические занятия ЛФК для отдыхающих по путевкам 200
9 Занятие в тренажерном зале с инструктором по ЛФК (реабилитационно-восстановительное) 650
10 Занятие в тренажерном зале с инструктором по ЛФК (реабилитационно-восстановительное) для отдыхающих по путевкам 325

Оздоровительное плавание


п/п
Наименование услуги Стоимость (руб.)
Для юр.,
физ.лиц
Для
пенсионеров
и инвалидов
Для детей от
4 до 10 лет
Для детей от
11 до 16 лет
1 2 3 4 5 6
Оздоровительное плавание
1 Посещение одного занятия  350 300 245 280
2 Абонемент на текущий месяц 2 занятия 630 540 440 500
3 Абонемент на текущий месяц 4 занятия 1190 1010 830 950
4 Абонемент на текущий месяц 6 занятия 1740 1480 1220 1390
5 Абонемент на текущий месяц 8 занятий 2240 1900 1570 1790
6 Абонемент на текущий месяц 12 занятий 2940 2500 2060 2350
7 Посещение 1 занятия для отдыхающих  250 225 175 200
“Семейный заплыв выходного дня” (для родителей с детьми до 16 лет)
1 Посещение одного занятия  250 250 150 150
2 Абонемент на текущий месяц 4 занятия   920 920 520 520
3 Абонемент на текущий месяц 6 занятия   1320 1320 720 720
4 Абонемент на текущий месяц 8 занятий 1600 1600 800 800
Групповые занятия (холическое плавание, аквааэробика, и пр.)
1 Групповая программа  (1 занятие) 400 340 320 280
2 Абонемент на текущий месяц 2 занятия   760 650 610 530
3 Абонемент на текущий месяц 4 занятия   1440 1220 1150 1010
4 Абонемент на текущий месяц 6 занятия   2040 1730 1630 1430
5 Абонемент на текущий месяц 8 занятий 2560 2180 2050 1790
6 Абонемент на текущий месяц 12 занятий   3360 2860 2690 235
7 Стартовая тренировка 500 425 400 350
Персональные занятия по холическому плаванию
1 Персональная тренировка (1занятие) 1250 1060 1000 875
2 Абонемент на текущий месяц 2 занятия 2375 2020 1900 1660
3 Абонемент на текущий месяц 4 занятия  4500 3825 3600 3150
4 Абонемент на текущий месяц 8 занятий  8000 6800 6400 5600
5 Абонемент на текущий месяц 12 занятий   10500 8925 8400 7350
Сплит-тренировка (персональная тренировка, но только от двух до трех человек)
1 Абонемент на текущий месяц 2 занятия   1662 1425 1187 950
2 Абонемент на текущий месяц 4 занятия   3150 2700 2250 1800
3 Абонемент на текущий месяц 8 занятий 5600 4800 4000 3200
4 Абонемент на текущий месяц 12 занятий   7350 6300 5250 4200
Читайте также:  Пройдет ли пупковая грыжа сама

Источник

Уважаемые отдыхающие!
Руководствуясь распоряжением Правительства РФ наш санаторий закрыт на прием гостей с 28 марта 2020 года до улучшения эпидемиологической обстановки в регионе.
Наш отдел продаж работает в штатном режиме и готов ответить на Ваши вопросы .
Звоните нам. Мы на связи!
Мы желаем Вам здоровья!

Санаторий «Лениногорский» — лечебно-оздоровительный комплекс с передовыми технологиями здравоохранения и современным медицинским и спортивным оборудованием.

Санаторий-профилакторий «Лениногорский» является единственный санаторием в Приволжском Федеральном округе, который работает по 2 уникальным направлениям и классическому санаторно-курортному отдыху:

1.Санаторно-курортное лечение по программе «Жизнь без боли», принципиально новый безоперационный метод лечения костно-мышечной системы с острыми и хроническими поражениями позвоночника по авторскому методу доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского, названный «Кинезитерапия».

2.Санаторно-курортное лечение по методике О.Н. Максимовой «Школа Холического плавания». совершенный инструмент и оздоровления, и реабилитации человека в воде. Это индивидуальная программа для каждого гостя. В арсенале тренера – сотни специальных упражнений, которые невозможно выполнять автоматически. Поэтому каждая тренировка уникальна и неповторима, как уникален и неповторим каждый человек.

3.Санаторно-курортный отдых по разработанным программам: «Антистресс», «Моделирование фигуры». «Оздоровительный отдых»; «Активное долголетие»; «Здоровый ребенок»; «Мать и дитя»; «Классическое санаторно-курортное лечение» и другие.

Санаторий — профилакторий «Лениногорский» — расположен рядом с лесопарковой зоной, благоустроенным водоемом и спортивным комплексом в черте города Лениногорска. Здесь гости и жители г. Лениногорска могут отдохнуть и поправить свое здоровье, получить полноценный курс лечения по выбранной программе. Весь комплекс услуг расположен в едином корпусе. На каждом этаже — просторные, уютные холлы, а также балконы, с которых открывается вид на живописное озеро и лесопарк. Оригинально оформленный обеденный зал, зал для проведения конференций, встреч и концертов.

Оздоровительный комплекс: современный переливной бассейн (площадь поверхности воды 270 м2, температура воды 28), детский бассейн (площадь воды 11 м2, температура воды до 32), тренажерный зал (250 м, полноценная линейка тренажеров GYM 80, полноценная линейка многофункциональных тренажеров Бубновского), 2 сауны с криотерапией, 2 сауны для посетителей бассейна, специализированный зал для лечебной физкультуры ( 103 м2, мягкое спортивное покрытие)

Условия размещения: номер «Эконом» (2 категория, блочный, двухместный), номер «Стандарт» (1 категория, двухместный), номер «Повышенной комфортности» (1 категория, одноместный, блочный), номер «Люкс» (высшая категория, двухкомнатный, одноместный), номер «Джуниор Сюит» (высшая категория, однокомнатный, одноместный).

Лечебный профиль: заболевания опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, гинекологические, беременность, сахарный диабет.

Природные, лечебные факторы: климат (лесопарковая зона, около территории 2 озера), лечебная питьевая минеральная вода «SHIFA», уральская грязь «Сапропель лечебный».

Лечебная база: бальнеологическое отделение водолечение (лечебные ванны и души); теплолечение грязелечение и озокеритные аппликации; физиотерапевтическое лечение: «Электросон», «Медомер», «Сухие углекислые ванны», «Инфита», «Яровит», КВЧ терапия « Стелла», «Биотроп», магнитер «АЛМА», лазеротерапия; озонотерапия; моделирование и коррекция фигуры «Альфа»- SPA капсула, «Старвак» вакуумный массаж, «Колон-гидромат» — кабинет мониторной очистки кишечника, «Лимфодренаж», «Кедровая фитобочка», «Инфракрасная сауна», акватренажер, «Тримлайн»; ингаляторий: «Горный воздух», «Спелеоклиматическая камера», «Ароматерапия»; традиционные методы лечения: «Гирудотерапия», «Иглорефлексотерапия»; специальные программы: флоатинг терапия, бассейн; механотерапия и массаж: массажное кресло «Шиа-цу», микрокомпьютерный роликовый массажер для стоп, тренажер для позвоночника «Золотая рыбка», «Нуга-Бест», «Марутака», «Ручной массаж».

Здесь можно отдохнуть и поправить свое здоровье, получить полный курс лечения по заболеваниям опорно-двигательного аппарата, сосудистым заболеваниям конечностей, гинекологическим и ЛОР-заболеваниям, оздоровление позвоночника по системе Бубновского, желудочно-кишечного тракта, нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Важным преимуществом нашего центра, является то, что занимаясь по методу С.М. Бубновского, можно, если есть в этом необходимость, получить дополнительное санаторно-курортное лечение. Приобретая путевку, человек получает комфортабельное проживание, сбалансированное питание, необходимое физиотерапевтическое лечение в комплексе с лечением по методу С.М. Бубновского. Его ждут опытные специалисты, просторный тренажерный зал, зал для гимнастики, сауна с устройствами для обливания холодной водой.

Метод С.М. Бубновского успешно используется при следующих заболеваниях:
  • профилактика и лечение остеохондроза позвоночника,
  • остеохондроза позвоночника с неврологическими проявлениями,
  • остеохондроза с грыжей диска,
  • лечение любых посттравматических состояний конечностей,
  • плечелопаточного периартрита и артроза, артрита и артроза коленных, тазобедренных суставов,
  • подготовка к эндопротезированию коленных, тазобедренных суставов и дальнейшее постоперационное лечение.

Санаторий-профилакторий «Лениногорский» находится в одном из уютных и тихих городков татарской земли – колыбели нефти Татарстана.

Стоимость оздоровительной путевки для детей с 17 лет равна стоимости путевки для взрослого.

Путевки на любой срок ОТ 10 ДНЕЙ

Стоимость программы зависит от категории номера!

ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ:

  • ПРОЖИВАНИЕ
  • ПИТАНИЕ
  • В стоимость полного цикла занятий входит:
    • прием и наблюдение врача (2-4 консультации);
    • занятия с инструктором в тренажерном зале в группе до 3-х человек (10-12 занятий);
    • партерная (адаптивная) гимнастика (4-6 занятий);
    • термотерапия (сауна по методике) (10-12 посещений);
    • криотерапия (обливания холодной водой по методике) (10-12 посещений);
    • фитотерапия;
    • ароматерапия и психоэмоциональная разгрузка.
  • РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ (прокат спортивного инвентаря, досуговые мероприятия, настольный теннис, настольные игры и бильярд, WI-FI).
  • Бесплатная автостоянка
Читайте также:  Грыжа шейного позвонка плаванье

Стоимость программы зависит от категории номера!

ЛЕЧЕБНЫЙ ПРОЦЕСС

1. Консультация.

На первичную консультацию необходимо записаться заранее, телефон для записи: 8(85595)4-30-60

С собой желательно иметь:
  • при болях в позвоночнике — МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;
  • при болях в суставах — рентгеновские снимки;
  • при наличии сопутствующих заболеваний — выписки из истории болезни или поликлиническую карту;
  • удобную (спортивную) одежду и обувь.
Консультация состоит из трех этапов:

1.Разбор болезни, объяснение принципов кинезитерапии по методу Бубновского, особенностей восстановительного периода и сложностях лечения;

2. Проведение миофасциальной топографической диагностики (руками врача – кинезитерапевта), позволяющей распознать даже скрытые заболевания костно-мышечной системы;

3. Функциональное мышечное диагностическое тестирование в реабилитационном зале. По результатам диагностики и тестирования выявляются все интересующие патологии и особенности организма, и на этом основании составляется индивидуальная реабилитационная программа.

2. Основной этап

Основу лечения составляют занятия в реабилитационном зале на специальных тренажерах, позволяющих точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц и связок, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Программы восстановления составляются врачом-кинезитерапевтом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма и корректируются им же по мере необходимости.

Контроль ведут квалифицированные инструкторы по кинезитерапии. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов. Режим занятий и подключение вспомогательных методик назначаются врачом-кинезитерапевтом.

ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОГРАММЫ ПРИ СЛЕДУЮЩИХ ПАТОЛОГИЯХ:
  • Межпозвонковая грыжа
  • Межпозвонковая грыжа поясничного отдела
  • Грыжа шейного отдела позвоночника лечение
  • Боли в плече, руке, шейном отделе, головные боли, головокружения
  • Острые боли в спине и суставах (остеохондроз, люмбаго, радикулит, ишиас)
  • Подагра — лечение болей в стопе
  • Остеопороз и нарушение чувствительности конечностей при остеохондрозе
  • Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит)
  • Артрозы и артриты крупных суставов (плечевые, локтевые, коленные, тазобедренные)
  • Ревматоидный полиартрит
  • Коленный сустав
  • Плечевой сустав
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ
  • Профилактика вегето-сосудистой дистонии и синдрома хронической усталости
  • Оздоровительные программы при сахарном диабете II типа, атеросклерозе, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца
  • Коррекция мышечной недостаточности, избыточной массы тела, целлюлита
  • Профилактика геморроя, трещин прямой кишки, простатита, хронических тазовых болей, миомы матки, воспаления придатков, эндометриоза
  • Коррекция нарушений осанки (сколиозы разной степени сложности, болезнь Шейерман-Мау, плоскостопие) у детей и подростков
  • Профилактика болей в спине у беременных (до 8-го месяца) и общее восстановление после родов
ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ПОСЛЕ:
  • Компрессионные переломы позвоночника и костей таза
  • Состояния после операций на сердце (аорто-коронарное шунтирование, стентирование и др.), инфарктов миокарда, инсульта мозга
  • Эндопротезирования крупных суставов (коленных, тазобедренных)
  • Опущение внутренних органов (пролапсы) в послеродовом периоде и инволютивном возрасте (менопаузы):

Для посещения бассейна требуется справка: заключение СЭС (энтеробиоз, кал на яйца гельминтов), КВД (дерматолог).

Для санаторного лечения от 10 дней требуется: санаторно-курортная карта.

Основы Школы Холического Плавания

Идеальный вариант для тех, кто хочет отдохнуть, укрепить иммунитет, восстановить жизненные силы, кому некогда делать санаторно-курортную карту.

Путевки на любой срок ОТ 2 ДНЕЙ

САНАТОРНО-КУРОРТНАЯ КАРТА НЕ НУЖНА*

НАШ ВРАЧ ОСМОТРИТ ВАС В САНАТОРИИ

Холическое плавание — это уникальный авторский метод, основанный на глубинном понимании природы ума и тела человека, который разработала Ольга Максимова — тренер высшей категории по плаванию с 25-летним стажем. Ольга создала сотни специальных упражнений, они и стали основой метода. Все эффекты на тренировках достигаются благодаря осознанной работе с организмом, когда ум начинает взаимодействовать с телом согласованно, нарабатывая новые нейронные связи.

Холическое плавание запускает процессы самовосстановления организма до его совершенного состояния в любом возрасте.

Знание — основа успеха в исцеляющем плавании! Поэтому базовые знания как плавать с пользой для здоровья, а не наоборот, мы стремимся передать на тренировках по холическому плаванию.

Плавание создает множество оздоровительных эффектов и может быть рекомендовано, в первую очередь, в качестве профилактики сердечно-сосудистых, опорно-двигательных, неврологических заболеваний, а также как эффективный инструмент реабилитации при их наличии.

Для того, чтобы плавать в бассейне, не существует ни возрастных ограничений, ни медицинских противопоказаний.

Холическое плавание — совершенный инструмент и оздоровления, и реабилитации, — в практике к полноценной жизни возвращаются после инсульта, исчезают сложные грыжи, удается забеременеть тем, кто мечтал, но не мог, и многие другие чудеса случаются!

В мае 2019 года санаторий-профилакторий «Лениногорский» открыл Первую Школу Холического Плавания в Республике Татарстан.

ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ:
  • ПРОЖИВАНИЕ
  • ПИТАНИЕ
  • ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ (осмотр врача, Школа Холического плавания спелеоклиматическая палата релаксации с музыкотерапией, ароматерапия, фиточай витаминный, кислородный коктейль)
  • РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ (прокат спортивного инвентаря, досуговые мероприятия, настольный теннис, настольные игры и бильярд, WI-FI).
  • Бесплатная автостоянка
Читайте также:  Пояс от грыжи в паху
Холическое плавание поможет Вам забыть:
  • о болях в спине и суставах,
  • подъемах артериального давления и аритмии
  • забыть про головную боль
  • победить стресс и лишний вес,
  • снять напряжение,
  • улучшить общее самочувствие и настроение
  • Вам помогут тренеры холического плавания.
Водные программы:

«Совершенный человек» В теле каждого человека есть огромный ресурс самовосстановления себя до совершенного состояния: физического, эмоционального, ментального. На занятиях холическим плаванием вы возвращаетесь в изначальное целостное гармоничное состояние единства себя с собою: своим телом, чувствами, мыслями и внешней средой. Вы успокаиваетесь, начинаете замечать и чувствовать свое тело, свое дыхание, останавливается бесконечный внутренний диалог, вы становитесь бдительными. Это настоящая медитация. Это больше, чем медитация. Когда вы плывете, осознавая свое дыхание, согласованное с работой рук и ног, расслабляя и вытягивая позвоночник, выйдя из привычного ощущения веса своего тела, обусловленного гравитацией, опираясь на воду, которая вас держит и, в то же время, позволяет двигаться не на плоскости, а в объёме происходит чудо — рождение совершенного человека. Об этом невозможно рассказать. Это можно только прожить на занятии у Ольги Максимовой. «Я люблю работать индивидуально, только это приносит человеку результат — это терпеливая и кропотливая работа с каждым характером, с каждым телом, когда я знаю и вижу каждый позвонок и каждую спазмированную мышцу в динамике, от занятия к занятию приводя все 648 мышц к слаженной работе — и человек начинает тикать как часы, радуется своему здоровью, силе, бодрости — и я радуюсь…»

«Реабилитационно-оздоровительная» включает направления:

— Реабилитация больных, перенёсших инсульт и инфаркт. Водные упражнения имеют колоссальный эффект в борьбе с последствиями этих недугов — люди, разучившиеся ходить и говорить, возвращаются к полноценной жизни.

— Реабилитация «особенных» детей с проблемами опорно-двигательного аппарата, ДЦП, аутизмом, синдромом Дауна и т.д.

«Active Tonus» — оздоровительная программа на воде для людей старшего возраста. Главная составляющая этих тренировок — вода — создает благоприятные условия, при которых эффект от физических упражнений повышается в несколько раз. При этом отсутствует высокий уровень нагрузки на организм как при занятиях на суше. Программа направлена на укрепление мышц и суставно-связочного аппарата, улучшение нервно-мышечной координации, подвижности опорно-двигательного аппарата.

«Худеем для здоровья» — оздоровительная программа на воде, направленная на ускорение метаболизма и наращивание тоновых мышц. Базовый уровень метаболизма (скорость обмена веществ) замедляется с возрастом — примерно на 2-3% за каждые 10 лет после 20-летнего возраста. У людей с избыточным весом, не занимающихся физкультурой, метаболизм замедляется еще более. По мере того, как вы сжигаете жир и наращиваете мышцы, ваш организм начинает сжигать больше калорий, даже во время отдыха. Это означает, что вы можете есть больше, не набирая при этом вес. Полный человек при выполнении упражнений, сжигает, главным образом, глюкозу, в то время как тренированный человек сжигает жировую ткань. Падение уровня глюкозы повышает аппетит, таким образом, полный человек, может стать еще толще, если он не обладает силой воли. Занятия в воде, увеличивают количество сжигающих жир ферментов в мышечных клетках. Когда вы натренированы, ваш организм при выполнении упражнений будет лучше абсорбировать и использовать в кровотоке жирные кислоты, таким образом, больше жира будет извлекаться из хранилищ, повышая обмен веществ. С годами мы начинаем больше есть и меньше заниматься физкультурой. В результате мы наращиваем жир и теряем мускулы — ткань с наибольшим метаболизмом. Со временем соотношение жира и мускулов в вашем теле меняется: мускулы уступают место жиру. К 60 годам вы можете потерять до 30% вашей мускульной силы. С помощью регулярного выполнения программы упражнений и корректно подобранного способа питания количество жира в организме будет уменьшаться, а мышечная масса увеличиваться, изменяя при этом ваше телосложение.

«Обучение правильному плаванию» В России, только по официальным данным СМИ, тонет около 15 тысяч человек в год. Это маленький город! Плавание — самый жизнесберегающий вид спорта! Он может сохранить тысячи жизней. Ни один вид спорта не дает такого жизненно-важного навыка. Если вы еще не умеете, обязательно приходите — научим! И дети, и подростки, и взрослые — все должны уметь плавать. Но многих надо переучивать, убеждена Ольга Максимова. Так как корректно поставленная техника плавания дает неоспоримые преимущества для самооздоровления. А большинство людей на сегодняшний день находится в глубоком заблуждении относительно того, что их движения в воде с головой над водой и особенно стилем «прогулочный брасс» приносит им пользу…

«Спортивное плавание». На тренировках в Школе холического плавания юные спортсмены могут усовершенствовать свою технику и выйти на новый уровень мастерства.

Источник статьи: https://s-freedom.ru/v-leninogorske-sanatorija-kak-lechenii-est-ot-gryzh/

Источник