Упражнения доктора ступина при грыже позвоночника

А меня выписали из больницы! Прогресс налицо. Привезли на носилках, выписали – на инвалидной коляске. Дочь свозила меня в столицу республики на МРТ и к остеопату. Он уже дважды ставил меня на ноги и много советов полезных давал. Но не всем я следовала… Да, чего уж там, как вставала, про все сразу забывала. Остеопат посмотрел снимки старые, новые, на кушетке меня “повертел”, боль после поездки снял, связку одну болезненную “поправил”, долго позвоночник “сканировал”. Погрустнел… Впервые за 7 лет я услышала от него: “может все-таки операция…” Я с кушетки встала, да как пошла по комнате своими ногами, он улыбается – не обольщайтесь, снять боль – не проблема, остановить процесс и повернуть его вспять – гооораздо сложнее, а порой невозможно… Дал телефон нейрохирурга. Просил отзвониться после консультации. Сегодня дочь выложит на форум снимки. Что еще скажет Доктор Ступин… В принципе, нога не онемела, не писаюсь, сплю без обезболивающих, гимнастику лежа по 15 раз на дню делаю, оптимизма не теряю, но и ходить не могу. Но верю- все будет хорошо! И всем того желаю!

снимки 26/02/13
Добавлено: Jul 8, 2013 12:04 PM
снимки 6/07/13

Пока принятое решение- не оперироваться.
Как я понимаю, кроме медицинских показаний (отсутствие неотложности), есть и социальные – нельзя выпасть из структуры (работы).
На первый план выходит такое качество как терпение, хватит сил перетерпеть, то будет как у большинства, а у большинства проходит со временем.
Значит главным доктором является Время и главная задача, на это Время, не допустить новых обострений .
Главный способ не допустить обострения – неподвижность места поражения.
Способ достижения этого – правильное поведение и корсет.
В помощь правильному поведению и корсету – хорошая подвижность выше и ниже места поражения.
Для достижения хорошей подвижности выше и ниже места поражения-можно применить массаж, мануальную терапию, вытяжение, лфк.
Все зависит не того что применять, а как применять.
А когда не знаешь что такое мануальная терапия, то проще запретить чем разрешить.
Хотя и тут есть своя правда, поскольку лечащий врач как и положено встречался только с теми кто прошел мануальную терапию и она не помогла, а может и ухудшила (те кому помогла к нему не пошли).
Сможет ли китаец сделать правильно, неизвестно, но чему-то его учили.
Врачи их народной медицины имеют среднее медицинское образование и высшее по народной медицине.
Тут вы его не проверите, тут скорее все строится на доверии.

Вот и вывели параметры вашего выздоровления -Терпение и Доверие.
Если все это закончится раньше Времени (неотложка) или закончится Терпение (боль), то неделю на операцию и месяц не сидеть и на работу (или работать этот месяц подобно тому как и сейчас).
Все будет хорошо, главное не пропустить неотложку.

футболист., а Вам не кажется, что вопросы в этой теме адресованы совсем не Вам? Я не знаю, сколько раз Вас нужно просить иметь такт и деликатность и не вмешиваться в диалог пациента и врача.

футболист., а Вам не кажется, что вопросы в этой теме адресованы совсем не Вам? Я не знаю, сколько раз Вас нужно просить иметь такт и деликатность и не вмешиваться в диалог пациента и врача.

Все все извините.Честно говоря не заметил что к врачу вопрос

Здравствуйте, доктор. Простите, что вклиниваюсь в чужую тему, но ситуация аналогичная. Экструзия диска, суммарная глубина компрессии (диск+связка) 11 мм. Было небольшое обострение в начале лета. Потом еще одно в конце. 29 августа сделали блокаду. Ярко выраженного онемения в правой ноге не ощущаю, хотя ощущения конечно несколько отличаются от ощущений в левой. После длительной ходьбы мышцы правой ноги болят, как после хорошей тренировки. Иногда чувствую мелкие судороги по ходу нерва. Под утро ноющая боль в седалищном нерве, в бедре правой ноги слегка усиливается. Невропатолог написал направление к нейрохирургу. Намекал на операцию. Нейрохирург, наверное, тоже будет на операцию уговаривать. Прежде чем подвергнусь возможной “психологической атаке”, хотел бы узнать мнение “независимого эксперта”.
Есть ли возможность без операций обойтись?
Электрофорез с карипаином?
ЛФК?
Массажи, остеопатия, Nuga Best… ?
Мне 38 лет, не пью, не курю, спортиво ориентирован, готов бороться за здоровье долго и упорно. Работа и образ жизни позволяют уделить этому время и внимание. Главное – правильно меня направить. А то я года полтора практиковал вис вниз головой для вытяжения позвоночника, в результате чего грыжа только увеличилась (до этого была протрузия 7 мм)
И дополнительный вопрос. Без активного образа жизни жить просто не могу (почему и не хочу соглашаться на операцию). Какие виды физической активности мне помогут в выздоровлении, а какие противопоказаны: пеший туризм (с использованием корсета?), просто длительная ходьба, бег, велосипед, йога, тренажеры (без нагрузки на позвоночник)?
Буду благодарен за любой совет.

Операция делается по показаниям.
Показание есть в отдельной теме (нашли?)
Лечение боли в спине, не просто набор процедур, а достижение определенных задач.
Обычно их три:
-убрать боль
-перераспределить нагрузку с больного места на здоровые
-способствовать уменьшению размеров грыжи диска

Первое (таблетки, уколы, блокады, иголки, физиотерапия)
Второе (массаж, мануальная, правильное поведение, корсет, лфк и все очень правильно. Например вис ногами вверх, увеличил подвижность в больных позвонках и проблема наросла).
Третье – это время, год прожить без обострений и если организм может грыжи уменьшить, то уменьшит. В помощь это задаче, как раз все, что не специфически на это ВОЗМОЖНО влияет. А тут и Карипазим, и пиявки и пчелы и гомеопатия, все что иногда просто помогает перетерпеть этот год.

Операция делается по показаниям.
Показание есть в отдельной теме (нашли?)

В помощь это задаче, как раз все, что не специфически на это ВОЗМОЖНО влияет. А тут и Карипазим, и пиявки и пчелы и гомеопатия, все что иногда просто помогает перетерпеть этот год.

СПАСИБО Вам за ответ!
Показания не нашел – так много скопилось тем и обсуждений на форуме, что это равносильно поиску иголки в стоге сена.
Но, как я в целом понял, направление я выбрал правильно.
Просто после такого грандиозного “облома” с висом вниз головой боюсь напороться на что-то, что опять ухудшит ситуацию.