Убрать скуловые грыжи без операции

Убрать скуловые грыжи без операции thumbnail

Как избавиться от дефектов на лицеПоявление любых заметных дефектов кожи всегда приносит множество разочарований женщинам в практически любом возрасте.Изменения возрастного характера являются необратимым процессом, который происходит в организме каждого человека. Самые первые морщинки и изменения рельефа появляются на наиболее тонких участках кожи лица, в частности в зоне глаз.

Причины появления и способы устранения малярных мешков на скулах

Малярные мешки (отеки) образуются в верхней зоне скул из-за нарушения физиологических процессов в мягких тканях, что характерно выражено провисанием кожи  в данной зоне в разной степени выраженности.

На сегодняшний день эстетическая медицина представляет для нас целый комплекс различных мероприятий, которые направлены на избавление от малярных мешков у женщин разных возрастов.

Факторы этиологического характера

Малярные мешки на скулах и под глазами не всегда появляются только по причине возрастных изменений. Иногда в появлении играет роль и генетика, т.е. наследственная предрасположенность.

Перед тем, как начать устранять проблему, следует точно выяснить причину появления таких припухлостей:

  • Припухлости на лицеНачало процесса старения кожи.
  • Уменьшение количества жировых клеток в носослезной борозде.
  • Наследственность.
  • Избыточный вес.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Гипeртрофия глaзных мышц.

Скуловые грыжи

А вот мнение на счет того, что малярные мешки появляются

вследствие нервного истощения, недосыпа и переутомления скорее являются мифом, нежели грамотно аргументированной реальностью.

Примерно в 75-80% случаев появление малярных мешков связано со снижением тонуса, понижением уровня выработки коллагена и эластина и просто с увяданием кожи.

Характер дефекта

Малярные мешки (или как их еще называют малярные отеки, скуловые грыжи и  суфы) являются лишь косметическим дефектом и ничего общего с патологией они не имеют.

Избавление от мешковМешки выглядят как припухлости, имеющие по краям обрамление из складок кожи. Внутри них находится жировая клетчатка.  У суфов имеется ярко выраженная нижняя граница, а также «перемычки» из соединительных тканей, которые создают форму полукруга.

Главной особенностью жировой клетчатки в проблемной зоне является статическое состояние, из-за чего пациентов достаточно часто беспокоят:

  • Посинения в зоне мешков.
  • Постепенное распространение припухлостей.
  • Воспалительный процесс подкожных жиров.
  • Покраснение.
  • Появление угрюмого внешнего вида.

Пластика лицаИз-за появления дефекта кожа лица может стать тусклой и безжизненной на вид. Помимо печального выражения лица и морщин у многих женщин лицо становится визуально старее, из-за чего им по ошибке могут накинуть пару десятков лет к их настоящему возрасту.

Такие изъяны легко можно устранить в кабинетах косметологии или специальных клиниках.

Как убрать малярные мешки на скулах

Устраняем мешки на скулахЕсть три основных направления в избавлении от такого дефекта, как малярные мешки – это хирургическое вмешательство (пластика лица), применение аппаратных методик и устранение в домашних условиях.

Первые два метода достаточно эффективны, а вот лечение в домашних условиях поможет лишь исправить проблему и оттянуть ее появление лишь на первых порах появления.

Способы коррекции клинического характера

Наиболее эффективным методом коррекции являются процедуры, проводимые в специализированных клиниках, так именно высококвалифицированные специалисты могут в полной мере оценить характер малярных мешков и провести хорошее лечение. Иногда, даже после проведения первой процедуры все припухлости исчезают, и лицо вновь приобретает свежий и открытый вид.

Хирургическое вмешательство (пластика)

Метод хирургического вмешательства является наиболее радикальным способом избавления от вышеуказанного косметического дефекта. В основном эта операция показана тем пациентам, у которых альтернативные методы коррекции не дали нужных результатов, а также при ярко выраженных изменениях возрастного характера.

Результат хирургической пластикиТонус кожи, как правило, начинает снижаться уже после 30 лет;  на лицо видны первые появления птоза, появление мешков под глазами, а контуры, обрамляющие эти припухлости, становятся более выраженными.

Коррекция хирургическим методом сама по себе травматическая процедура, которая подразумевает собой отдельный период подготовки, а после – и реабилитации, но, несмотря на возможные осложнения, результат сохранится до 10 лет.

Из известнейших направлений коррекции и избавления от малярных мешков выделяют блeфaрoплaстикy нижних век и чeк-лифтинг.

Блeфaрoплacтикa

Данный метод является щадящим в области коррекции внешнего вида зоны глаз. Применяют его при достаточно выраженных возрастных переменах. Метод показан пациентам старше 35-ти лет.

Другим показанием для этого метода считают врожденные анатомические и патологические дефекты глазниц, которые мешают нормальному зрительному процессу.

Основные противопоказания  — следующие состояния пациентов:

  • БлефаропластикаГипертония.
  • Внутриглазное давление.
  • Повышенная свертываемость и заболевания крови.
  • Онкология во всех проявлениях.
  • Все степени сахарного диабета.
  • Патологии сердца и сосудов.
  • Увеличенная секреция щитовидки.
  • Синдром сухого глаза.
  • Менструация (временное противопоказание).

При проведении операции малярных мешков избыточную ткань иссекают, подкожную жировую клетчатку удаляют, а ткани фиксируют. Надрезы делают по нижнему краю глаза, благодаря чему послеоперационные шрамы практически незаметны.

Результат блефаропластикиПри выполнении всех рекомендаций врача при реабилитации осложнений практически не бывает, а восстановление идет примерно месяц. Для проведения операции нужен особый подход, так как во время нее затрагивают широкую зону мягких тканей по краю века.

Перед тем, как пациенту порекомендуют блефаропластику,  врачи всегда стараются рассмотреть прочие, менее травматические способы проведения операции. Если же методы альтернативного характера не приведут к желанному эффекту, назначают операцию.

Чeк-лифтинг с применением эндотинов

Установка эндотиновДанный способ коррекции также представляет собой метод коррекции с хирургическим вмешательством, который направлен на возобновление прежнего объема скул и лифтинг соединительных тканей в средней полосе лица при помощи специальных пластинок.

Пластинки оснащены зубчиками для крепкой фиксации в скуловую кость и в зоне нососелезной борозды. Операцию проводят методом эндоскопии.

Через маленькие разрезы вводят инструмент, при помощи которого проводят подтяжку скуловых мешков вверх и фиксируют их эндонитами. Эта процедура совместима с инъекционной липосакцией, которой характерно отдельное удаление лишнего жира из зоны припухлости.

После чеклифтинга

Для проведения данной процедуры по удалению малярных мешков есть противопоказания, которые будет оценивать врач по данным клинического анамнеза и исследований. Шрамы, рубцы и остальные «радости» хирургического вмешательства не остаются на коже после операции. Конечный результат вы сможете наблюдать уже через полмесяца после операции.

Процедуру проводят под общей анестезией. То, сколько будет длиться операция, зависит от степени дефекта и методов коррекции.

Оба вышеописанных метода проводят по особым показаниям – когда прочие методы просто неэффективны.

Пациентам с отягощенным анамнезом, а также в период беременности и кормления грудью, с патологиями систем и органов кроветворения хронического характера лучше выбирать другие, щадящие способы коррекции.

Липофилинг

Процедура проводится за счет перекачки собственных жировых клеток в проблемные области лица и тела для устранения различных дефектов из-за малого количества ткани. Естественный имплантат в таких случаях – жир с брюшной области, или с внутренней поверхности бедер.

Главная задача операции – омоложение, придание привлекательности и выразительности чертам лица. При надобности данная процедура помогает избавиться от дефектов внешности, которые связаны с малым объемом в некоторых зонах, например, на лице.

ЛипофилингЛипофилинг лица поможет устранить утраченный или просто неровный овал лица, а также удалить асимметрию органов лица и такого дефекта, как глубоко впавшие глаза. Помимо эстетических преимуществ проведение липофилинга благотворно повлияет на качество кожных покровов:

  • Сухость эпидермиса снижается.
  • Структура кожи утолщается.
  • Мимические морщины становятся не так заметны (особенно в зоне глаз и меж бровей).
Читайте также:  Как делать массаж при спинномозговой грыже

Одновременно с липофилингом советуют проводить и блефаропластику, так как благодаря комбинированию этих двух процедур по коррекции вы сможете придать лицу особую выразительность.

Контурная пластика

Эта процедура представляет собой инъекционную коррекцию, во время которой под кожу вводят филлеры (гелевые наполнители).  У разных филлеров разный состав, но лучшим вариантом будет биосовместимая гиалуроновая кислота.

Введение филингаТакая коррекция позволяет решить проблему возрастных перемен без хирургического вмешательства и подходит даже молодым девушкам.

Кроме удаления малярных мешочков, филлеры также решают проблему с таким дефектом, как гусиные лапки или первые возрастные перемены в области глаз.

За счет состава гелевый наполнитель создает каркас, который не дает коже провисать и делает припухлости незаметными. Эффект держится примерно 1,5 года.

Аппаратные методики по удалению малярных мешков

Подтяжка ультразвуком

Подтяжка ультразвуком, или как его еще называют SMАS-лифтинг проводится под воздействием ультразвука. Эта методика позволяет добиться укрепления дермального каркаса, мышечных структур лица и пресечь появление провисаний скуловых мешочков.

Ультразвуковая подтяжка лицаВрач распределяет по лицу определенный состав и начинает производить обработку проблемный зон лица при помощи ультразвука. Волны попадают глубоко в мышечно-апоневротический слой, прогревают его и сокращают волокна в соединительных тканях.

Благодаря этому и обуславливается эффект, который держится до трех лет. К данной процедуре почти нет противопоказаний и она доступна женщинам всех возрастов.

Дипроспановые инъекции

Коррекция при помощи инъекций больше подходит молодым людям. Со старением количество жировой клетчатки и так уменьшается, поэтому использование дипроспана может истончить ее еще больше.

ДипроспанДиспропан – это гормональный препарат, который используют в хирургии для лечения рубцов после операции.

Препарат делает так, что деградация и миграция жировой клетчатки становится невозможной, а ее объем увеличивается. Под действием препарата объем клетчатки становится меньше, а рельеф сглаживается и становится ровным.

Липосакция

Липосакция лица – это чаще всего вспомогательная процедура при избыточном отложении жировой клетчатки в зоне скул. Ее используют при проведении коррекции хирургическим путем.

Схема липосакцииЛипосакция довольно-таки травматическая процедура по удалению подкожного жира, поэтому ее рекомендуют не всем, и имеет ряд противопоказаний.

Травматичность процедура приводит к изменениям подкожных структур фиброзного характера, которые  уже не могут выполнять накапливание воды, поэтому отечные рецидивы почти полностью исключены.

Термолифтинг

Это аппаратная процедура проводится против нарастания припухлостей в районе скул. Эффект будет явным, если степень выраженности мешочка будет небольшой.

ТермофилингМетод привлекает за счет отсутствия реабилитационного периода и противопоказаний. Для достижения явных результатов понадобится несколько процедур.

После проведения полноценного курса термолифтинга кожа сохранит тонус, благодаря чему риск повторных провисаний и птоза снижается.

Фракционная шлифовка

Фракционная шлифовка – это аппаратный вид коррекции для подтяжки кожи лица. Суть процедуры заключена в том, что при помощи лазера делают локальное разрушение эпидермических слоев. Энергия лазера нагревает структуры кожи, а также улучшает работу волокон мышц, эпидермиса и дермы.

Шлифовка лицаПод действием лазера регенерация ускоряется на клеточном уровне, а также повышается эластичность и тургор.

В каждом случае выбор подходящего метода сугубо индивидуален. Метод коррекции с хирургическим вмешательством рекомендован лишь при нецелесообразности альтернативных вариантов. Для появления результата от некоторых методик вам нужно будет пройти целый курс процедур.

Перед проведением следует пройти первичное обследование на наличие различных противопоказаний к отдельным видам коррекционных методик.

 Домашние способы избавления от малярных мешков

Появление суфов может испортить даже самое миленькое личико, так как они нее только делают лицо угрюмым, но и чувство неблагополучности человека.

Стоит отметить, что домашние методы эффективны лишь  при признаках появления отечности, но они могут уменьшить неярко выраженные дефекты.  Вы можете использовать самые простые и доступные средства для каждодневного пользования.

Аппликации и компрессы

Для  уменьшения малярных мешочков на скулах вам помогут самые простые слегка холодные аппликации их холодных травок.  Замечательно подойдут и кубики льда.

Компресс для лицаВы можете приготовить кубики на основе свежевыжатого отвара шалфея, дуба или ромашки. Для создания живительных отваров вам подойдут практически все травы. Вам нужно будет заварить их, процедить, остудить и применять как компрессы.

Снять отек хорошо поможет морская соль, предварительно упакованная в хлопковый мешочек. Ее нужно немного намочить и приложить к проблемной зоне.

Живительные маски

Маски против отечностей под глазами в домашних условиях следует держать примерно полчаса, после чего следует умыться теплой водичкой и протереть проблемные зоны кусочком льда.

Из наиболее известных рецептов выделяют следующие:

  • Маска для лицаМаска из картофеля. Отварите картофель, разомните его вилочкой до консистенции пюре. Далее заверните его в марлю и приложите к проблемной зоне. Маску можно делать и из сырого картофеля по аналогичному принципу, только вместо  того, чтобы размять сырой картофель, натрите его на терку.
  • Маска из яйца. Отделите белок от желтка, взбейте его и нанесите на малярные мешки. Оставьте смесь на полчаса, а после смойте ее.

Как видите, вариантов масок действительно много. Они не смогут принести огромной пользы, равно как и вреда. После масок советуем наносить крема для ухода за кожей лица, обогащенные эфирными маслами персика, миндаля и жожоба.

Гимнастика и массаж лица

Массаж – это важная и нужная ежедневная процедура для улучшения внешнего вида лица. Массаж не может полностью удалить малярные мешки, но может в значительной мере сделать внешний вид лучше без хирургической операции.

При систематическом выполнении массажа можно добиться отличных результатов, которые могут быть сравнимы даже лимфодренажем!

Массаж делают следующим образом:

  1. Массаж лицаОчищаем кожу.
  2. Наносим увлажняющий крем.
  3. Зону вокруг глаз аккуратно прохлопываем пальчиками.

Процедуру делают примерно 15 минут. Движение массажа всегда делаем от внутреннего к внешнему краю глаза. Также с массажем вы можете проводить и гимнастику для мышц лица.

Для улучшения лимфотока и укрепления мышц следует давать им время от времени нагрузку:

  1. Упражнения для лицаСильно зажмурьтесь (делаем 10 раз).
  2. Быстро моргайте на протяжении двух минут.
  3. Пропевайте букву «О» по несколько секунд  с повторами.
  4. Вытягивайте губы при улыбке.

Эти несложные упражнения смогут помочь вам поддерживать мышечные ткани в тонусе и избавить от нежелательных дефектов. Гимнастика и массаж смогут значительно увеличить действие хирургической и аппаратной коррекции.

Методы избавления от малярных мешков  с особой спецификой

Такие методы, как правило, носят надуманный характер и не приносят особо пользы, а иногда даже наносят вред. Перед тем, как выбрать какой-то метод из этого списка, сначала проконсультируйтесь со специалистом.

Среди популярных выделяют:

Большинство женщин готово на все, чтобы наконец-то избавиться от нежелательного «украшения» в виде малярных мешков.  Но отметим и то, что трата сил, нервов и энергии может только ухудшить ситуацию.

Полностью удалить суфы вы сможете только при помощи профессиональной коррекции лица. Конечно, это будет гораздо дороже, нежели массажи и маски из картофеля, но это будет хорошая инвестиция в себя на долгие годы.

Читайте также:  Андрей саракул глубинный смысл грыжи

Источник

Эта статья пишется по просьбе одной из моих подписчиц. Очень благодарна вам за идеи и всегда рада создавать именно такие публикации, которые для моих читателей наиболее интересны и важны! Обратиться ко мне можно через страницу ВК.

***

Признаюсь честно, мне конкретно эта проблема на личном опыте малознакома. Подобные отеки на скулах у меня появляются только тогда, когда долго плакала. Но и спадают достаточно быстро. Однако я знаю людей, для кого эта проблема очень актуальна.

***

Что такое суфы? Они же – малярные мешки. Это – выраженные отеки в области скул.

Мешки на скулах

И это – не одно и то же, что мешки/грыжи под глазами. Вот на следующем фото у женщины есть отеки под глазами, но нет скуловых суфов:

Мешки под глазами

И прежде, чем говорить о том, как избавиться от скуловых малярных мешков, нужно хорошо понимать причины их образования.

Почему появляются суфы

С годами любое лицо в той или иной степени проявляет возрастные изменения. Это связано в первую очередь с влиянием гравитации – законом всемирного тяготения. Хотим мы того или нет, но чем люди старше, тем меньше наши ткани способны проявлять устойчивость к этой силе Земли, и тем явственнее опускаются все ниже и ниже.

Однако гравитационный птоз – далеко не единственная причина образования малярных мешков на скулах.

Основные факторы:

1. Опущение тканей в результате гравитации.

2. Возрастные дефекты круговой мышцы глаза: ее спазм, укорочение или, наоборот, дряблость.

3. Резорбция костной ткани. С возрастом уменьшается объем лицевого скелета: кости черепа утрачивают свой прежний объем.

4. Перераспределение жировых пакетов на лице. Они опускаются вниз.

5. Понижение эластичности и тургора кожи.

6. Застой жидкости в тканях. Правда, лишняя жидкость в тканях влияет только на размеры суфов. То есть лимфодренажные приемы, конечно, помогут вывести лишнюю “воду” и уменьшат отеки. Но именно на жировые пакеты под глазами и на мышцу лимфодренажный массаж существенно не влияет.

7. Заболевания глаз. Совершенно очевидно, что эту проблему должен решать врач.

8. Вредные привычки. Ничто так не ускоряет образование суфов, как злоупотребление алкоголем. Достаточно взглянуть на вполне молодую Бритни Спирс, чтобы убедиться:

9. Заболевания кожи и внутренних органов. В этом случае, опять же, помочь может только грамотное лечение.

10. Стрессы, бессонница. Отсутствие полноценного сна прямо влияет на состояние кожи и мышц. При бессоннице вырабатывается слишком мало мелатонина – нашего главного “гормона молодости”, снижается синтез коллагена. В результате кожа быстрее теряет свой тонус. Кроме того, бессонница усиливает синтез кортизола – гормона стресса. А он не самым лучшим образом влияет на обмен веществ и состояние мышц. Кортизол должен защищать наш организм от стресса: при переизбытке этого гормона человек теряет потребность во сне и не ощущает голода. В результате повышенного потребления энергии клетки буквально уничтожают сами себя, ускоряется распад тканей, в том числе ускоряется и резорбция лицевого черепа (кости утрачивают свой объем).

Взгляните на эту схему:

И обратите в первую очередь внимание на круговую мышцу глаза. С возрастом она укорачивается настолько, что стягивает кожу и жировые пакеты. В результате мы видим мешок на скуле.

На этой же иллюстрации есть таинственные термины: связка ORL и связка ZCL. Для людей, далеких от медицины, такие слова мало о чем говорят. Но если выражаться простым языком, то именно этими связками круговая мышца глаза в совокупности с расположенными над ней мягкими тканями (т.е. кожей) прикрепляется к лицевому скелету.

Мышцы лица, в отличие от большинства мышц тела, одним концом крепятся к костям, а другим вплетаются в кожу. В случае с круговой мышцей глаза крепление к лицевому скелету под нижним веком идет сразу в 2 местах:

  • широко – под нижним веком;
  • коротко – ближе к краю скуловой кости.

Внимательно посмотрите на эту картинку:

Найдите на ней связки и увидите, что мешки под глазами образуются точно по линии связки ORL, а скуловые сурфы – точно по линии связки ZCL.

Совершенно очевидно, что никакие кремчики, маски и патчи не способны повлиять на спазмированную мышцу и сместившиеся жировые пакеты. Состояние кожи – да, может улучшиться. Но первопричина образования мешков никуда не денется. И что же предпринять? Бежать к пластическому хирургу?

Если вы давно читаете мой канал, то уже знаете: скальпель и уколы – не наш метод. ???? Предлагаю другие варианты решения. Однако нужно ОЧЕНЬ хорошо понимать, что процесс уменьшения суфов – достаточно длительный. Нельзя избавиться от мешков за пару дней и даже за месяц. Но если не опускать руки во всех смыслах этого слова, то результат проявится.

Как избавиться от скуловых мешков

Помните список первопричин? Воздействовать нужно именно на них. Естественно, такие факторы, как заболевания глаз или внутренних органов, не должны устраняться самостоятельно. И для этого обязательно требуется помощь специалиста. А вот с остальными причинами будем работать прицельно.

1. Лимфодренаж для избавления от лишней жидкости в тканях

С этого стоит начать. Потому что только после того, как вся лишняя жидкость уйдет из проблемной зоны, картина станет более понятной. А если суфы и были образованы только застоявшейся “водой”, то дальше нужна будет только профилактика.

Что дает лимфодренажный самомассаж:

✅ Убирает отеки и припухлости (не грыжи!)

✅ Улучшает обмен веществ и микроциркуляцию в тканях. Это приводит к повышению упругости кожи, улучшению ее цвета.

✅ Помогает формировать молодой овал лица.

Лимфодренажный массаж справляется сразу с двумя первопричинами образования суфов:

  • останавливает гравитационный птоз;
  • избавляет от застоявшейся жидкости в тканях.

Классический лимфодренажный самомассаж – это в первую очередь японская техника “Асахи”. О ней я уже писала на своем канале:

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Наглядный пример женщины, которая и в 61 год выглядит замечательно, пользуясь утром и вечером лимфодренажными приемами:

Елена Пятибрат: довольная собой в 61 год! Система омоложения от врача!

Внимание! Лимфодренажный массаж имеет противопоказания! Консультируйтесь со специалистом!

Я пользуюсь далеко не полным комплексом лимфодренажного массажа Асахи. Делаю преимущественно только основной прием, который называю для себя “Треугольником” (он есть в моей статье по ссылке выше). Утром и вечером при умывании. Также добавляю иногда прием для подбородка и носа.

❗️Очень важно: никогда не делайте лимфодренажный массаж (даже один-единственный прием на лице), если чувствуете, что начинаете заболевать. Дело в том, что эти приемы рассчитаны на разгон лимфы. А именно она отвечает за иммунитет. И при остром воспалительном процессе в организме можно легко разнести инфекцию, вызвав еще более выраженные отеки на лице. Особенно это актуально при насморке: парочка движений и утром можно проснуться с опухшим лицом. Делайте массаж только в здоровом состоянии!

Также прошу обратить внимание на такой момент: если вам и раньше было свойственно отечное лицо в целом, то после пары недель лимфодренажного массажа может показаться, будто кожа стала более дряблой. На самом деле с лица ушла лишняя жидкость, а ткани еще не успели сократиться по площади. Обычно в таких случаях рекомендуется сделать перерыв и подождать, когда кожа успеет за изменением объема лица.

Читайте также:  Красноярск где лечат грыжи

2. Расслабление круговой мышцы глаза

Если вы вернетесь к одной из первых картинок, то увидите, насколько сильно укорачивается круговая мышца глаза с возрастом. И это не может не привести к тому, что точно по линии поддерживающей связки появится выраженный мешок. Состоящий из кожи и жирового пакета.

Думаете, что достаточно в таком случае удалить жир в проблемной области? Но это приведет только к временному эффекту. Подкожно-жировая клетчатка – наша САМАЯ главная ценность для поддержания молодости лица. Утрата этой клетчатки – практически невосполнима. Причем если этот жир был утрачен в результате слишком активной гимнастики для лица (вот почему я категорически против “упражнений для лицевых мышц”), то в некоторой степени его еще можно восстановить. Очень трудно и очень незначительно, но все-таки можно. Потому что жировые клетки просто потеряли свое наполнение и снова смогут увеличиться в объеме. А вот если жир удален хирургически или иным радикальным способом, то откуда взять новые жировые клетки? Риторический вопрос.

Как же расслабить спазмированную мышцу глаза?

Для начала посмотрите на саму мышцу.

Как видите, круговая мышца глаза состоит из нескольких частей. Поэтому и приемы на расслабление этой мышцы отличаются.

✅ Самомассаж.

1. Расслабление наружной части круговой мышцы глаза.

Конечно, в первую очередь я доверяю техникам от Ревитоники. Эта система естественного омоложения лица нравится мне больше всего и вызывает доверие, потому что руководитель школы – Анастасия Дубинская – психофизиолог, все приемы объясняются с точки зрения физиологии.

Вот, например, один из приемов на расслабление круговой мышцы глаза. На видео он объясняется с 4:20. Ролик взят с официального канала Ревитоники из открытого доступа.

Нужно поставить пальцы обеих рук у внешнего уголка глаза, снизу и сверху. Подождать несколько секунд, пока кожа не увлажнится. И мягко растянуть ткани. Этот прием не только помогает убрать гипертонус мышцы, но и избавляет от “гусиных лапок”.

2. Скользящий массаж

Эта техника – от финского физиотерапевта Леены Кивилуома. Леена – автор множества публикаций, работает над техниками естественного омоложения с 90-х годов прошлого века. Первая книга вышла в 2005 году. На русском языке есть в продаже ее книга “Естественный фейслифтинг. Омолодите свое лицо”.

В этом видео нам интересен первый прием, т.к. второй практически полностью совпадает с техникой от Ревитоники.

Как выполнить “Скользящий массаж”. Нужно закрыть глаза и поставить пальцы плотно под брови, прижав в глазницам. Ни в коем случае не давим на глазное яблоко! Скользящими движениями проводим пальцами от внутреннего уголка брови – к внешнему. Повторяем несколько раз.

✅ Точечный массаж. Если не лениться и пользоваться этой техникой, то можно добиться устойчивого результата. Больше всего мне нравится комплекс от косметолога Виктории Цепляевой. Я уже приводила его в пример в статье о гусиных лапках.

Сотрем “гусиные лапки” как ластиком? 3 простых приема!

Но готова повторить еще раз. Полный комплекс предназначен для глаз. Но с учетом того, что именно круговая мышца глаза влияет на образование скулового мешка, мы в первую очередь занимаемся именно этой мышцей.

Ставим два пальца каждой руки на скулы, легким скользящим движением переносим пальцы к слезному каналу, затем – под бровь и снова на скулы. Повторяем 10 раз, ускоряясь с каждым новым кругом.

И техника Шиацу. Снова от Виктории. На видео – полный комплекс. Но нас интересует только четвертый прием, который помогает подтянуть кожу вокруг глаз и избавить от отечности:

Ставим пальцы по нижней линии глазницы и держим 7 секунд. Теперь ставим на верхнюю линии глазницы и тоже держим 7 секунд.

❗️ Давление должно быть достаточно сильным, но мы ни в коем случае не давим на глазное яблоко! Только на сами кости.

Этот прием я ОЧЕНЬ люблю. Он дает буквально мгновенный эффект, настолько чувствуется расслабление круговой мышцы глаза.

✅ Массаж ложками

Очень, очень и очень рекомендую так называемый “ложечный массаж”! Для суфов – это прямо то, что доктор прописал! Такой массаж имеет одновременно и лимфодренажный, и противоотечный, и стимулирующий эффект! Разглаживает мешки, улучшает микроциркуляцию в тканях.

Как разгладить кожу? Ложками! Приемы массажа и видео

3. Восстанавливаем подкожно-жировую клетчатку

Никогда бы раньше не поверила, что такое возможно. Но с тех пор, как ознакомилась с техникой “перетираний”, на личном опыте убедилась, что это работает. Пусть не сразу и не ярко выраженно, но все-таки некоторая часть подкожно-жировой клетчатки, действительно, восстанавливается.

Как восстановление жирового слоя помогает справиться с суфами? Для этого нужно вернуться к иллюстрации в начале статьи, где продемонстрировано смещение жировых пакетов. Чтобы они вернулись на место, нужно помочь всему жировому слою, расположенному под кожей.

Мне уже трудно вспомнить, где я впервые прочитала о “перетираниях”. Скорее всего, на одном из аккаунтов в соцсетях, где ведутся марафоны красоты. Однако позднее я встретила первоисточник, судя по дате публикации. Речь идет о Сэнфорде Беннете и его книге “Старость, ее причины и профилактика”, опубликованной в 1912 году.

Подтяжка лица и тела в домашних условиях. Упражнения от Сэнфорда Беннета. Часть 1

Техника перетираний у Сэнфорда проста: большим и указательным пальцем захватываем кожу, а пальцем другой руки растираем полученную складку.

Это – Сэнфорд Беннет. И его результат на лице более чем очевиден.

Этот прием претерпел много изменений за прошедшее столетие. И сейчас можно встретить другие варианты: например, создать складку двумя указательными пальцами и растирать ими кожу, пока она не выскользнет. Будто аккуратно “пилим” кожу указательными пальцами.

Какие области лица нужно “перетирать”? Щеки! Начинаем от уголка рта и движемся в сторону уха. Когда дойдем до него, то ставим пальцы у внешнего края ноздри и снова идем в сторону уха. Последняя линия перетираний начинается от нижнего края глазницы возле внутренного уголка глаза и завершается у виска.

❗️ В технике перетираний есть одно важное правило: не навреди! Это означает, что нельзя слишком усердствовать и делать много повторов. Достаточно пройтись один раз по каждой линии от середины лица до внешнего края. И не стоит прибегать к этой технике ежедневно! Многое зависит от исходного состояния кожи и подкожно-жировой клетчатки. Кому-т