У кокляева есть грыжа

Блоги

Даже если буду лежать, прикованный к кровати, я научусь соревноваться

У меня самого две грыжи межпозвоночных, три протрузии в поясничном отделе. В каждом сегменте по одной-две травмы, с которыми некоторые люди совсем завязывают. Но они у меня старые. Чтобы не появлялись новые, всегда делаю хорошую разминку до тренировки, работаю на гиперэкстензии, даже дома, по 25 раз в трех подходах. Почему у меня появились травмы? Где-то не отдохнул, где-то перегрузился, где-то сделал браваду, лихачество: взял и поднял без разминки. Еще раз повторю: не ленитесь разминаться, разогреваться и отдыхать. Не перегружайтесь на тренировках. Всегда запоминайте: 60-70 процентов от максимальных весов — это ваша работа.

Я не останавливаюсь. Да, бывают боли. Но они появляются после того, как я долго не занимаюсь. Мой крест — всегда быть в форме хотя бы на 70%. Только расслаблюсь, мышечный корсет падает, становлюсь мягче, меня начинает держать костная система. И кости мои с протрузиями и грыжами болят. Вплоть до того, что периодически отнимается правая нога, когда не тренируюсь. Тренировка – образ жизни, стиль и необходимость.

Есть такие травмы, после которых, наверное, нужно остановиться. Но существует человеческий фактор. Сила воли, характер, с которыми люди становятся чемпионами и просто выживают. Много было примеров разных. Для меня, представителя силового вида спорта, как бы это странно не звучало, по-настоящему сильным человеком является Евгений Плющенко. Он герой! Человек с операцией на позвоночнике, с укрепляющими конструкциями, не сдается. Высшая похвала! С ним можно пойти в разведку.

Мой путь — эксперимент над собой. Я родился крепким, сильным малышом, но очень болезненным и чахлым. Постоянно простывал, подхватывал ангину, все садики-школы кашлял, сопли от малейшего сквознячка, очень часто пропускал занятия. Если взять среднестатистического человека, он болеет пару раз в году гриппом или ОРВИ. Я стабильно болею раз в месяц, и в этом плане занятия спортом на меня никак не повлияли. И я решил природе своей доказать, что могу пересилить себя. Может где-то и надо остановиться, но. Турчинский однажды сказал: «лучше прожить один день, как тигр, чем всю жизнь, как осел». Мой эксперимент — это моя игра. Я не издеваюсь над организмом. Это такая монополия, стратегия.

Сегодня я сам себе и тренер, и массажист, и физиотерапевт, и федерация. Полностью предоставлен сам себе. Не потому, что отказался от всех. Просто так получилось, что стал взрослым и увидел отношение тех, кто раньше ставил на меня. Остались самые близкие, которые помогут, если попрошу. Но просить не привык. Сейчас в реабилитации очень многие поддержали, даже те от кого и не ожидал и люди с которыми встречался всего пару раз в жизни. В итоге хирурги, которые делали операцию, сделали так, что все обошлось в 15,5 тысяч за два анкера — такие железяки, которые мне вкрутили в локтевой сустав. А деньги, которые собрали на операцию, пошли на реабилитацию.

Сейчас все нормально. Вернулся к тренировкам, делал вчера жим лежа. Правда, всего 80 кг. Начинал постепенно: сначала жал резинку, потом 10 кг, потом 20, 30. Следующая тренировка — 90 кг. Я никуда не тороплюсь. Я уже сбитый летчик — Маресьев. Сейчас ползу к своей цели. А она у меня одна: победить. Для себя, страны, семьи, друзей. Так и живу. Уже не важно, где победить. Я сейчас РУДИАРИУС. В Древнем Риме – это гладиатор, получивший свободу, но принявший решение продолжать сражаться. Я могу завязать, но не буду. Чем РУДИАРИУС интересен? Он кем-то любим, для кого-то популярен, а ради этого стоит выступать. Самый главный соперник сегодня для меня это возраст. В общем целом борюсь со временем и земным притяжением. Кто для меня теперь соревнующийся со мной человек? Единица, приносящая мне радость в любимом деле.

Шумахер, гоняющий на сверхскоростях, разбился на горнолыжном курорте. Ударился головой о камень. Он, наверное, лежит и думает: да как же так? Как я, блин, чемпион всего на свете на такой ерунде прокололся? У меня так тоже бывает. В свое время на мас-рестлинге боролся, перетягивал палочку и оторвал бицепс. Вот это было досадой! А то, что я получаю травмы на силовом экстриме, тяжелой атлетике или пауэрлифтинге — это нормально, к этому нужно быть готовым. Если ты ездишь на высоких скоростях, есть шанс, что ты разобьешься. Когда ты выходишь на большую арену и получаешь за это деньги, признание и славу, ты расплачиваешься, прежде всего, своим здоровьем. И по поводу травм все вопросы только к себе.

Я сменил уже несколько поколений единомышленников, сейчас подросли новые ребята, кому за 20, которые меня называют «дядя Миша», которые со мной и в огонь, и в воду, и в проруби купаться пойдут 19 числа. Шесть лет назад были другие такие же друзья 20-25 лет, 12 лет назад — тоже самое. Поколения растут, а я остаюсь тем же Кокляевым (слава Богу), который пришел в 13 лет в тяжелую атлетику. Разница лишь в том, что у меня сейчас семья, дети растут, и мой возраст с каждым годом увеличивается.

Что касается планов, постараюсь спокойно, размеренно готовиться. Травмируюсь еще раз? Что ж. Постараюсь восстановиться. Самое главное, что окружающие от того, что со мной что-то происходит не страдают. Я никого не напрягаю, никому не жалуюсь. Падение — это передышка перед взлетом. Птица Феникс — мой покровитель. Та, которая горит во имя добра на планете, сгорает до тла и из пепла возрождается снова. Если придерживаться этой философии, все будет нормально. Когда мне плохо, мне и хорошо одновременно. Страдаю, переживаю, но понимаю, что это жизнь. Ты спокойно дышишь уже и знаешь: да ничего страшного, это пройдет.

Готовлюсь к первому этапу лиги чемпионов, который пройдет в марте. Ноги и спина тьфу-тьфу-тьфу в порядке, буду стараться развивать их. Настолько тихо все делаю! Сбросил до 145, сейчас вешу 152. Могу набрать 160, но не спешу. Не надо со старта рвать. Разбегаться начнем потихонечку. Русский долго запрягает, зато быстро едет. Лучше сделать шаг назад, чем травмированному попытаться вырваться вперед, а тебя потом просто выкинет из колеи. Кто не рискует — тот не пьет шампанское, зато пьет водку на могиле рискнувшего. Вы летите, бегите своими путями, а я ползу по своим делам. И надеюсь, что приползу. Надежда умирает вместе с человеком.

Источник статьи: https://slo-vo.ru/blogi/dazhe-esli-budu-lezhat-prikovannyy-k-krovati-ya-nauchus-sorevnovatsya

Как сейчас живет Михаил Кокляев?

Пожалуй, все, кто хоть иногда слушает новости слышал имя Михаила Кокляева. Для тех, кто занимается в зале – бодибилдеров, пауэрлифтеров, тяжелоатлетов это имя вообще о многом говорит.

Он неоднократно становился Самым Сильным Человеком России и один раз – всей планеты, побеждая в соответствующих соревнованиях.

А недавно о нем хорошо узнали и любители единоборств, ведь он снова прогремел благодаря его бою с Александром Емельяненко, хоть и не удачным (для него и для зрителей)/

Но в сегодняшней статье я хочу отойти от всего этого – а просто поговорить о самом Михаиле и о его жизни.

До недавнего времени вся жизнь Михаила крутилась вокруг пауэрлифинга. Он регулярно посещал всевозможные соревнования, спортивные выставки, эстафеты и прочие мероприятия. И почти во всех них участвовал.

Правда, все чаще и чаще переходит из разряда участвующих в разряд судей. Все-таки, постепенно, возраст берет свое, а умения, знания и опыт использовать где-то надо.

Как он сам говорил, свободного времени у него практически не бывает – а то что есть, он проводит со своей семьей. Кстати, Михаил очень уважаемый семьянин.

У него есть жена Оксана, с которой он знаком еще с юношества и двое детей – мальчик и девочка. Мальчик, которого тоже назвали Мишей, также активно тренируется, но в большой спорт идти не планирует.

Буквально год назад в его жизнь добавились тренировки по боксу, необходимые для тренировки к бою. Пауэрлифтинг он не забросил, но стал уделять ему гораздо меньше времени.

А после боя с Сашей он начал тренироваться и по ММА, так что, очевидно, мы скоро увидим и другие его бои.

У Михаила есть и свой Ютуб-канал, хорошо развитый инстаграм-аккаунт, которые он активно ведет.

Кстати, несмотря на то, что он всю жизнь занимается спортом, он также хорошо образован. Даже сейчас он любит играть на фортепиано и читать стихи.

На этом я планирую закончить данную статью, пишите в комментарии, что вы думаете об этом неординарном человеке!

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если хотите видеть больше интересного контента в ленте ????

Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/pro1sport/kak-seichas-jivet-mihail-kokliaev-5de7e26b2beb4900ae3e71c7

«Я тянул за всех качков»: Кокляев рассказал почему проиграл

Противостояние тяжелоатлета и бойца MMA завершилось разгромной победой последнего. Все прошло быстро, технично и очень предсказуемо. Представитель силового экстрима думал, что бокс и драка – это одно и то же. После боя Михаил заявил, что хотел подраться, собственно, во что все это вылилось вы видели сами. Видимо, Кокляев очень сильно получил по голове, так как после поединка взял на себя ответственность говорить за всех любителей силового спорта.

Пол года готовиться и наплевать на указания тренера на ринге, это тоже самое, что с дуру, без техники, не слушая тренера тягать огромные веса в тяжелой атлетике и получить грыжу на всю жизнь. Действительно, если хочешь подраться иди в темную подворотню и танцуй с гопниками. В общем, теперь что касается интервью ютуб каналу RUE GYM после боя:

Ты раньше бывал в таком состоянии?

Ну да, ну как бы были такие состояния после пропущенных ударов, ну не такие. Раньше не приходилось так долго стоять и отходить. Бывали подобные нокдауны, но я отходил быстрее. Здесь что-то. как -то. все-таки я думаю, то ли от волнения, да я просто хотел подраться. Когда началась бойня, Саня меня подкормил. В целом, он оказался гораздо быстрее меня. Я хотел пойти в обмен, но его кривые удары попали в цель.

Ты доволен боем?

Я доволен поединком. Все было как в хорошем кино. Но если бы я победил, было бы еще лучше. Если бы выдержал все четыре раунда, то было бы не плохо. Но получилось так, собрали народ. В любом случае, я не собираюсь это дело бросать. Я залечу плечо и продолжу драться. Я вышел и сделал все что мог, просто хотелось подраться.

Тебе не хватило опыта?

Не, не то чтобы опыта. Жадность фраера сгубила. Просто жадность. То, что мы тренировались был бокс академический с различными перемещениями. А здесь я вижу, что Саня прямолинейный, ну и решил тоже быть прямолинейным. Дал пару джебов, заметил, что Саня задергался и решил пойти добивать. Но у него все оказалось на рефлексе – он делает движение и оно у него превращается в связку.

Что в целом думаешь обо всем этом?

Мы сделали это дело и раскачали зал. Я пропустил и ничего страшного. Я сразу сказал, что будет драка. Я подумал, как увижу, так и пойдет. В этом бою я тянул за всех качков, за всех, кто занимается железом. Я шел и понимал, что за мной эта армия. Я делал это за себя и за тех парней, которых называют качками. Я рад, я счастлив, здоров, все нормально. Мы сделали историю. Я просто обнаглел и не стал слушать никого.

Еще бои будут?

Я настроен на реванш с Саней в смешанных единоборствах. Саше стоит отдать должное, что дал мне постоять на ринге. По большому счету не было нокаута, был нокдаун. Всем спасибо кто за меня болел.

Кино было плохим. Больше не дерись. Слушайся тренера. Удары Емельяненко не были корявыми. Да, тебе не хватило опыта. Бокс не может быть не академическим, в противном случае это не бокс, а “порно”, которое ты и продемонстрировал. Вы не раскачали зал. Не говори за всех тяжелоатлетов, говори только за себя. Вы не сделали никакой истории. Даже не думай ни о каких реваншах. Но в целом, ты молодец, что не побоялся и вышел на этот бой, респект.

А что по поводу этого боя, реванша и комментариев Кокляева думаете вы?

ВНИМАНИЕ. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в ТЕЛЕГРАМЕ и ИНСТАГРАМЕ !

Если тебе понравилась статья, то просим тебя поставить большой палец вверх. Твоя поддержка – глоток воздуха для нашего канала.Так же обязательно подписывайся на This is Бокс, впереди тебя ждет много интересного!

Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/boxing/ia-tianul-za-vseh-kachkov-kokliaev-rasskazal-pochemu-proigral-5de4ee2c2beb4900ae3e5690