Тестостерон при грыже позвоночника
Итак, вы получили травму спины. Совершенно неважно при каких обстоятельствах: дома ли, на работе ли, в спортзале. Все равно спина болит и нормально жить не получается. Идете к врачу, он назначает вам МРТ, вы проходите эту процедуру и снова к нему возвращаетесь. И вот он, посмотрев снимок и мельком послушав ваше невнятное мычание….доктор, болит тут вот и тут….вообще не могу….радостно вам сообщает. Ну что же вы, батенька (юноша, молодой человек), ну как же вы, тут же вот все видно – у вас же ГРЫЖА! И вам становится понятно, что пришел абзац, и, кажется, последний поход в зал был и в самом деле последним. Вы снова что то начинаете блекотать доктору, мол как же так… это же случайно все….я ее только поднял….а она….и потом вот тут…А сами в ужасе представляете эту самую грыжу, как она медленно, а теперь и не так уж медленно, убивает вас изнутри. А доктор продолжает: вот видите, вот же она на снимке, посмотрите какая. И придавила вам нервные корешки, отсюда у вас и боль и все остальные неприятности. Что же делать, доктор, лепечете вы не помня себя, почти уже из последних сил. На что милашка доктор, небрежно-покровительственно вам улыбнувшись, сообщает. Знаете, батенька (юноша, молодой человек), еще бы буквально полчаса и только обширное хирургическое вмешательство могло спасти вашу молодую жизнь. Ну а так есть еще способ вас спасти. Вот вам пищевая добавка, называется “сикисьпикисьхунитин” стоит всего ничего – полмульена, три года попьете и все пройдет. А сейчас я вам укольчик сделаю, диклофенак. В жопу.
Думаю, что некоторые из вас нечто подобное испытывали, и даже, может, кое кто себя узнал, а может и доктора. Ситуация, к сожалению, сколь печальная, столь и распространенная. Почему печальная? Да потому что этот доктор вам не помог ни грамма, да и не хотел. Его задачей было напугать вас посильнее, и сплавить вам свой “сикисьпикисьхунитин”. Ну а для обезболивания – диклофенак. В жопу, пардон.
Нынешние доктора, по крайней мере в нашем городе, – подстрахуюсь на всякий случай. Так вот, в нашем городе доктора совсем не помогают подобным больным. Кто из лени, кто по не знанию, но думаю, тут работают оба случая. Что вам назначают, вспомните? Диклофенак, амбене, мавалис, ибупрофен и иже с ними. Список можно продолжать долго. В него входят так же всяческие крема, растирки и прочая лабуда и хрень. Ну и, конечно, всевозможные добавки для укрепления суставов и связок. Я как то зашел в аптеку в нашем городе и насчитал на витрине двадцать семь (!) препаратов для укрепления суставов. Не побоюсь спросить – а где же тогда толпы вылеченных и оздоровленных этими препаратами людей? Ведь медикаментов тонны, а спины и прочие суставы болят практически у всех. Как же так?
Но я сейчас сделаю драматическое отступление и вернусь к тому доктору и вашей грыже. Ведь в ней же корень всех ваших болячек. Так вот . Если случилась тяжелая травма и нерв и в самом деле что то прижало, то, если не сделать операцию, то через пять – шесть часов нерв умрет. Насовсем. И обратно уже не вернется. То есть, если болит у вас уже дольше этого времени, значит нерв ничто не прижало. Такие дела. И еще. Поджатый нерв не болит. Он теряет чувствительность. И перестает контролировать свою область. То есть, если ногу – то нога отнимается, если лицо – то пол лица обвисает. Никто не видел? Такому человеку не позавидуешь. Вывод. Если вам сказали, что грыжа поджала нерв и он поэтому болит – значит врач дебил. Такие дела.
А что же такое, собственно, грыжа
Представьте. Прекрасный летний теплый день. Вы идете по улице, а впереди вас так классно шевелит булками клевая девица. Вы, естественно, засмотрелись, и – фигак! – на что то наступили. Присмотревшись, вы с облегчением поняли, что это не собачье, и уж – вообще счастье – не человеческое гумно, пардон, а всего на всего пирожок с повидлом. Вишневым. Ну или яблочным. Повидло смачно выдавилось за край вашего башмака и даже брызнуло на ближайший столб, немного, правда. Так вот это самое повидло – и есть ваша грыжа.
Теперь чуть серьезнее. Позвоночник. Сознательно упрощая, состоит из позвонков, межпозвоночных дисков, остистых отростков, передних и задних продольных связок. Нервы сейчас не трогаем. Межпозвоночные диски играют роль пружин и расталкивают позвонки. А связки, естественно, стягивают. Этим достигается динамическое равновесие и позвоночник приобретает очень приличную прочность. Внутри межпозвоночных дисков находится под давлением вязкая жидкость, так называемое пульпозное ядро. Собственно, за счет него и осуществляется расталкивание позвонков. И вот вы что то не то и не так подняли. Диск лопается и часть жидкости, что в нем, выходит наружу. Это вот и есть грыжа. То есть, что то вылезло из чего то. Бывают очень даже неприятные последствия. Но есть одно очень существенное но. Это самое пульпозное ядро существует только у очень молодых людей. Максимум к двадцати двум годам жидкость внутри диска высыхает. Соответственно у более старших людей грыжи попросту НЕ МОЖЕТ БЫТЬ. Поэтому тот доктор, называя на снимке некое выпячивание грыжей, был мягко говоря, не прав. Если вы старше этого возраста, конечно. К тому же, грыжу организм сам очень быстро лизирует, пардон, рассасывает. Так что длительного лечения в этом случае и не надо. Такие дела.
Но бывает другое, более серьезное.
Вот вы снова идете по улице. впереди та же девица с булками. Вы ее догоняете, знакомитесь, но она вам отказывает. А вы, блин, на курсе! Раздражение через край хлещет. И вы видите на дороге знакомый пирожок, буквально подлетаете к нему – это же он виноват – и с размаху наступаете. Но, увы, эффекта ноль – повидло то уже высохло! Тогда вы снова топаете по нему, а потом еще….И наконец, замечаете, что раздавили несчастное изделие в хлам, бока его смялись, разлезлись и вылезли за края ваших фирменных кроссовок. Вот теперь наклонитесь и присмотритесь. Эти вот раздавленные края называются ПРОТРУЗИЯ.То есть. Когда вы что то не так подняли, произошла травма диска. Он лопнул и слегка смялся, а может и не слегка, смотря какое усилие было. Вот эта раздавленная и воспаленная ткань, бывшая когда то телом самого диска и есть протрузия. Вот именно на нее и надо обращать основное внимание. Именно протрузия может доставить огромные проблемы. А может и нет, как повезет. Ведь протрузии есть у всех без исключения. У вас всех, кто это читает, у меня, вообще у всех. И мы пока живые еще, хотя и временно. Что со всем этим делать и как лечить, напишу дальше. Так что можете пока перевести дыхание. А то все грыжа да грыжа……..)))
Источник
Мужское здоровье. Как остеохондроз и межпозвонковые грыжи влияют на потенцию?
Позвоночник – это фундаментальная основа всей жизнедеятельности человека. От здоровья позвоночника во многом зависит здоровье и работа внутренних органов человека в целом. Такие заболевания позвоночника, как остеохондроз и грыжи межпозвонковых дисков, влекут за собой нарушение функций почти всех внутренних органов и систем.
Остеохондроз сопровождается сдавливанием корешков спинного мозга и нарушением работы периферической нервной системы. Одним из самых тяжелых осложнений остеохондроза является нестабильность позвонков или патологическая подвижность отдельных позвонков, в результате чего при движении может произойти защемление нервов. Это может вызывать нарушение функции внутренних органов.
Позвоночник – это фундаментальная основа всей жизнедеятельности человека.
Нестабильность в пояснично-крестцовом отделе у мужчин часто вызывает проблемы с потенцией. При остеохондрозе отмечаются застойные явления в полости малого таза, что еще больше усугубляет проявление мужской слабости. Остеохондроз возникает из-за нарушения кровоснабжения позвонков и окружающих их тканей. Причиной этих нарушений чаще всего является гиподинамия, сидячий образ жизни, неравномерная физическая нагрузка, вредные привычки. В результате недостаточного питания страдают межпозвонковые диски, уплощается и растрескивается хрящевая основа диска.
Повреждения позвонков и межпозвонковых дисков могут приводить к сегментарным нарушениям спинного мозга, ухудшению периферического кровоснабжения органов малого таза. Это в свою очередь приводит к нарушению функции половых органов, эректильной дисфункции и снижению либидо.
Нестабильность в пояснично-крестцовом отделе у мужчин часто вызывает проблемы с потенцией.
При нестабильности позвонков и грыжевой болезни происходит сдавливание нервных корешков, частично блокируется поступление нервных импульсов по спинному мозгу и периферическим нервам через 3,4,5 позвонки поясничного отдела позвоночника к половым органам. Это приводит к нарушению питания в половых органах и к началу воспалительного процесса в органах. В результате этой компрессии нарушается проводимость нервного импульса по волокну, что больше усугубляет нарушение в работе органов малого таза, наблюдаются проблемы с эрекцией. Остеохондроз шейного, поясничного, грудного отделов позвоночника часто являются причиной импотенции, анаргазмии, бесплодия, а также других заболеваний мочеполовой системы.
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника головной мозг не получает достаточно крови, сокращается поступление кислорода в гипоталамус, таламус и гипофиз, вследствие чего уменьшается выработка половых гормонов.
Импотенция — это неспособность мужчины совершить полноценный половой акт, достигать и поддерживать эрекцию. Причиной импотенции может быть остеохондроз, межпозвонковые грыжи не только пояснично-крестцового отдела позвоночника, но также и при патологии в шейном отделе. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника головной мозг не получает достаточно крови, сокращается поступление кислорода в гипоталамус, таламус и гипофиз, вследствие чего уменьшается выработка половых гормонов.
Многие люди после 35 лет (а часть и раньше) сталкиваются с постоянными болями в спине, шее, поясничном отделе.
Многие люди после 35 лет (а часть и раньше) сталкиваются с постоянными болями в спине, шее, поясничном отделе. Причём боль то возникает, то пропадает, и усиливается после многочасового сиденья, а также при частых стрессах и нагрузках у мужчин может начать развиваться снижение либидо и другие нарушения половой функции, в том числе и нарушение потенции.
Снижение потенции может быть не только из-за нарушений кровоснабжения головного мозга и органов малого таза, а в большей степени из-за неврологических нарушений.
Наличие интенсивного болевого синдрома мешает полноценной половой жизни. Наличие такого психологического фактора усугубляет проблему потенции. А единичная неудача во время полового акта способствует дальнейшим нарушения эрекции, именно психологического характера. Усугубляется ” мужская” проблема и наличием, каких либо стрессов, которых сейчас большое количество. Снижение потенции может быть не только из-за нарушений кровоснабжения головного мозга и органов малого таза, а в большей степени из-за неврологических нарушений. Импотенция — это проблема, которая не дает жить полноценной жизнью. Интимные отношения должны приносить удовольствие и укреплять Ваше здоровье. И чтобы оказать первую эффективную помощь себе в домашних условиях нужно выполнить три условия:
- Если есть острая боль, то снять её медикаментами.
- Устраняем мышечный спазм и активируем восстановительные процессы и кровообращение в позвоночнике, используя Sacrus и Cordus.
- Выполняем общеукрепляющие упражнения на стабилизацию – это позволит привеcти в тонус мышцы и закрепить эффект от терапии.
Снять острую боль проще всего медикаментами. Это самое эффективное, но стоит помнить, что это не решение проблемы, а устранение симптома.
На 2-м и 3-м этапах для устранения причин боли – в домашних условиях можно применять инновационную технологию, завоевавшую популярность в Европе. В её основе лежит аутогравитационная терапия.
В основе терапии лежит принцип безопасного воздействия собственным весом на терапевтические вершины аппаратов. Разработанные командой ученых и врачей аппараты Cordus и Sacrus имеют анатомическую конструкцию, терапевтические выступы которых способны погружаться до межпозвонковых мышц или глубоких связок и снимать их напряжение. Ни одна другая технология на сегодняшний день не может осуществить это также точно и безопасно.
Выполнение процедуры. Для выполнения терапии необходимо взять аппарат, лечь на спортивный коврик или ковер и подложить аппарат под нужную зону позвоночника. Длительность проработки одного сегмента в среднем около 3 минут. За это время напряженная мышца или связка под действием аппарата расслабляется. Благодаря воздействию на главную причину – спазмированность мышц – данный метод является наиболее безопасным и эффективным.
Для выполнения терапии необходимо взять аппарат, лечь на спортивный коврик или ковер и подложить аппарат под нужную зону позвоночника. Длительность проработки одного сегмента в среднем около 3 минут.
Одновременно происходит 3 процесса:
- Активируются проприорецепторы – сенсоры, сигнализирующие мозгу о состоянии мышцы. При воздействии на них механически либо микротоками в течение 3 минут происходит передача импульсов в нервный центр, регулирующий тонус мышц. Обычно в течение 2-х минут нервный центр утомляется и тонизирующая импульсация от нервного центра прекращается, мышца расслабляется.
- На фоне расслабления происходит растяжение мышцы. Это обеспечивает устранение сдавления межпозвонкового диска или нерва, а также восстанавливает подвижность позвонков и суставов.
- Благодаря устранению компрессии диска и восстановлению подвижности, при наличии грыжи она плавно может затягиваться, а смещенные позвонки постепенно восстанавливают свое исходное положение.
Cordus и Sacrus имеют анатомическую конструкцию, терапевтические выступы которых способны погружаться до межпозвонковых мышц или глубоких связок и снимать их напряжение.
Даже если боли локализованы в одной зоне, проводить терапию следует на всех трех отделах позвоночника. Например, боли в области поясницы могут возникнуть от спазмов в области крестца или шеи и наоборот.
После разгрузки позвоночника на аппаратах по разработанной методике выполняются упражнения на стабилизацию отделов позвоночника и укрепления мышечного корсета, что обеспечивает закрепление достигнутых результатов, общее оздоровление организма и улучшения качества интимной жизни .
Наступает общее оздоровление организма и улучшения качества интимной жизни .
Источник
20 Сентрября 2016
- Физическое воздействие гормона роста на суставы и связки
- Сфера применения
- Дозировка гормонов роста при лечении суставов, связок, межпозвоночных грыж
В состав молекулы соматотропина входит 191 аминокислотное соединение, все они принимают участие в процессе восстановления опорно-двигательной системы взрослого человека. Поэтому в клинической практике часто используют гормоны роста для лечения суставов, связок и межпозвоночных грыж. Такая терапия ускоряет регенерацию соединительных тканей, укрепляет кости, способствует быстрому заживлению ран при травмах, усиливает защитные функции организма. Кроме этого, гормональные средства данной категории обладаю сильным антикатаболическим действием, поэтому используются бодибилдерами и другими спортсменами.
Чтобы оценить эффективность препаратов, стоит подробнее рассмотреть сферу применения гормонов роста в целом и основные методы лечения суставов и связок, в частности. Начнем с характеристик и свойств активного компонента – соматотропина.
Физическое воздействие гормона роста на суставы и связки
Вещество синтезируется передней долей гипофиза и отвечает за развитие у детей и подростков опорно-двигательного аппарата(ОДА). В организме взрослого человека гормон роста восстанавливает поврежденные ткани, а также влияет на ряд других физиологических процессов в мышцах, костях, суставах и связках. Это эффективное средство для поддержания здорового состояния локомоторной системы, лечения и профилактики заболеваний, ликвидации последствий травм. Кроме этого гормон соматотропин контролирует синтез тканями печени другого жизненно важного соединения – инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1). Этот белок регулирует функции кожных покровов, центральной нервной системы и других органов.
Сфера применения
Препараты на основе этого биологически активного компонента часто используют спортсмены. Соматотропин обладает сильным анаболическим и атникатаболическим эффектом. Его принимают для набора мышечной массы, сжигания жиров, защиты тканей от деструктивного воздействия кортизола, а также в качестве основного компонента заместительной терапии при недостаточном синтезе. ОДА спортсменов подвергается большой нагрузке, особенно при приеме стероидов, когда мышечная масса набирается слишком быстро. В этом случае гормон роста назначают для поддержания суставов и связок, восстановления поврежденных тканей и лечения таких заболеваний, как позвоночная грыжа. В список самых популярных средств входят: Соматропин 191, Джинтропин, Ансомон, Сомалон 10, Кигтропин, Хайгетропин и др. гормоны роста.
Дозировка гормонов роста при лечении суставов, связок, межпозвоночных грыж
Эффективность такой терапии доказанный факт, но стоит сказать, что она имеет скорее профилактический характер. Гормоны роста используют для лечения заболеваний суставов, связок и межпозвоночной грыжи на ранних стадиях, для предупреждения нарушений и поддержания ОДА после травм. При сильном повреждении и высокой степени дегенерации тканей используют другие методы, в том числе хирургические.
Аналоги человеческого соматотропина – инъекционные препараты. Уколы гормона роста при лечении суставов делают три месяца, чтобы добиться результативности терапии. Курс дольше 180 дней вызывает привыкание и снижение эффективность активного компонента. Дозировка зависит от выбранного препарата. Для Джинтропина – 5 ЕД/сутки в начале курса и 10(5+5) ЕД через две недели, если организм нормально воспринимает экзогенное вещество. Максимальная доза – 20 ЕД, превышение допустимого количества приводит к усиленному синтезу поджелудочной железой инсулина.
Вы можете обратиться к менеджеру нашего интернет-магазина, чтобы больше узнать о преимуществах различных препаратов и особенностях их приема. В каталоге сайта gormonrosta.com.ua представлена только подлинная фармакологическая продукция от ведущих мировых производителей.
Источник
Тестостерон при грыже позвоночника
«Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»
• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.
Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца !
С возвращением; Ваш последний визит 3 Jan ,
Программы тренировок, упражнения, секреты и советы, вопросы физиологии.
Тема: Приложение с виртуальным тр
Автор: Диана Куликова
Фотографии и впечатления от увиденого или неувиденного ????
Тема: Iron Lion Cup
Автор: Trener 13
Как похудеть и обрести красивое тело. Аэробика, арабский танец, йога, пилатес, тренажерный зал и т.д.
Тема: Кривые или слишком худые но
Автор: grizha.dedsecret.ru
Обсуждение и советы по составлению программ тренировок.
Тема: Нельзя качать ноги
Автор: grizha.dedsecret.ru
Обсуждение техники и эффективности различных упражнений. Способы и методики прокачки различных мышечных групп.
Тема: Подскажите
Автор: VEGAN
| Форум | Тем | Ответов | Обновления |
|---|---|---|---|
| Питание для набора массы Как правильно питаться, чтобы нарастить мышцы и при этом не заплыть жиром. | 17 May , Тема: Начал заниматься-похудел. Автор: Serguei | ||
| Питание для похудения Как правильно питаться, чтобы похудеть за счет жира, сохранить мышцы и здоровье? Ответы в этом разделе форума. | 18 Oct , Тема: Встал вес на сушке Автор: VEGAN | ||
| Спортивные добавки |
Обсуждение вопросов приема спортивных добавок: протеины, аминокислоты, гейнеры, жиросжигатели, витамины и т.д.
Тема: СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН КСБ%
Автор: hagen
Администрация | Активные темы | 10 авторов сегодня | Лучшие 10 авторов
| 98 чел. за последние 60 минут |
| 98 гостей, пользователей и скрытых пользователей Полный список по: Последним действиям, Именам пользователей |
| Сегодняшние именинники |
| 12 пользователей празднуют сегодня свой день рождения MaSHinA(33), Lenchik(41), Marishkka(33), Liaisteethits(31), Shumurabamp(51), DenKrutiku(31), Besteinex(30), craigslisteza(31), supplyjerseysol4(31), jerseysa4(33), Fiodal(38), AllaNer(38) |
| Статистика форума |
| На форуме сообщений Зарегистрировано пользователей Приветствуем новичка по имени iqeraak Рекорд посещаемости форума — , зафиксирован — 17 Nov , |
Удалить установленные форумом cookies · Отметить все сообщения прочитанными
[ Script Execution time: ] [ 10 queries used ] [ GZIP включён ]
Форум работает на движке Invision Power Board (U)
Боль в верхней части ступни
Субботний Рамблер Семья – Тренировки при грыже позвоночника. Основная задача ваших занятий при грыже позвоночника – укрепление мышечного корсета, который позволил бы поддержать позвоночный столб в анатомическо. Я собираюсь начать легкий курс анаболических стероидов, а именно тестостерона пропионата мг через день, на недель+много . Потому что даже при наличии остеохондроза, грыжи (и при многих других диагнозах) патология мышц в виде триггерных точек часто остаётся в тени. боли в спине, не можете согнуться-разогнуться? Спите и ворочаетесь? Не удобный матрас или подвержены влиянию погоды? Как избавиться от грыжи, протрузии, остеохондроза? Болят суставы? Как снова жить в здоровом теле? Пишите! ПОДЕЛЮСЬ СОБСТВЕННЫМ ОПЫТОМ ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖИ. Лечение межпозвоночных грыж — гимнастика
Бодибилдинг
БОЛИ В СПИНЕ? ГРЫЖА? ПОДЕЛЮСЬ СОВЕТАМИ ЛЕЧЕНИЯ.
Дорогие друзья, этим постом хочу ответить разом на все однотипные вопросы из лички именно про «метан»
Заранее скажу, что я крайне категорически против использования допинга в любительском спорте, да и вообще нормальными адекватными людьми.
Против именно использования его персонами, которые слабо понимают что и зачем они делают. На мой личный взгляд, химический бодибилдинг это что-то типа прыжков с вингсьютом или скачек на роликахскейте по индастриал-постройкам на огромной высоте, или другого экстремального, но бесполезного(уж простите, это имхо) в прикладном смысле вида спорта.
Травмы неизбежны, это факт. Просто в экстремальных скачкахпаркурах это будут переломы и вывихи, а в химическом бодибилдинге это сбой систем обмена веществ и многих гормональных «связок»: половые гормоны(по ним основной удар), щитовидка, печень, биохимия крови и это только основные. Так же будут задеты и железы основания мозга(гипофиз, гипоталамус), обладают влиянием андрогены и на кору головного мозга. Про «яички» я вообще молчу. Первым делом на «курсе» усыхают они. Усыхают, кстати, в прямом смысле слова. Конечно есть схема приема ХГЧ, но это уже костыли, согласитесь.
А что вы думалиэто не шуточки.
Про травмы, возникающих из-за повышенной дурной силушки богатырской я вообще молчу. Бодибилдер без грыжи позвоночника или без чего-то такого порванного или смещенного это скорее исключение из правила.
Итак, дальше информация для истинных фанатов, которые на предостережение «у тебя начнут усыхать яйца, испортится гормональный фон, есть риск тромбоза, сжижения крови, обильных прыщей и зашкаливающего давления», ответят «это все понятно, а что из негативных эффектов?», именно таких я попытаюсь дальше предостеречь от самой распространенной и глупой ошибки «метан соло»
«Курсить» метаном, туринаболом, оксандролоном, провироном и любыми оральными стероидными препаратами «соло» это крайне вредно и глупо.
Уже сто раз и писали, говорили и даже небезызвестный в мире ББ Александр Сашанов (человек спасший не одну пару тысяч тестикул от химической кастрации) и его сподвижники книгу выпустили, где все разжевано бесплатно.
Любые стероидные таблетки уже на день весьма отчетливо влияют на ваши гормоны(фсг,лг), через дней эти же ФСГ, ЛГ будут подавлены практически так же, как на инъекционном курсе теста.
При этом свой тестостерон тоже упадет ниже референтов.
Низкий тестостерон это не только снижения либидо и ухудшение потенции (хер с ними, настоящие труЪ-качки не парятся про письки), это крайне вредно сказывается на общем состоянии организма, на холестерине, на ОАК(общий анализ крови).
Ситуация на курсе такая: тестостерон почти в нулях, а эстрадиол как у девушки, фсг и лг как у евнуха.
Плюс ко всему ваши печеночные показатели напоминают анализы больного гепатитом. Часто на форуме вижу фразы «после метана глаза пожелтели, ахахахаха, смешно» ну, что тут сказать?
Вообще, честно говоря, после длительного курса стероидов в таблетках, человек по анализам представляет из себя кастрата с гепатитом.
Поэтому любой грамотный курс, в задачи которого входит «хоть какое-то сохранение здоровья» строится на основе тестостерона.
— Боишься уколов? Не лезь в эту тему тогда вообще. Лично я боюсь их до сих пор до усрачки, ничего не могу поделать скпздц, руки трясутся как будто на эшафот иду, но т.н. мотивация выше страха. Если твой страх побеждает устремления, то значит оно тебе и не надо.
— Боишься, что мамка спалит шприцы и сдаст в наркологичку? И правильно сделает, кстати. Задача парня подростка — это построение жизненного базиса в знаниях, обретение глобальной цели, яростный онанизм и беготня за всеми бабами, что находятся в его поле зрения; а так же всякие глупости: депрессии, просирание времени и всякие игрушки.
Всю эту чушь надо совершить в молодости, чтобы не заниматься ей в зрелом возрасте. Ходят слухи, что есть уникумы, которые никогда этим вообще не страдают.
— Боишься закона и уголовного преследования? Тем более, обходи эту тему стороной.
Когда не обойтись без курса таблетированных стероидов:
? Когда спортсмен готовится к соревнованиям с допинг-контролем и хочет «нае#ать систему», дело в том, что таблетки гораздо быстрее чем «масло» выводятся из организма и за счет этого их проще маскировать перед ДК. Вопрос здоровья здесь где-то на последнем месте.
? Когда опытный спортсмен добавляет «меташку» в первые недели курса, пока масло еще не разогналось. Метандростенолон реально прибавит сил и аппетита за этот срок, а потом уже включится тестостерон и все что там идет в компоте с ним. Стоит учитывать, что все эти препараты расписываются и рассчитываются в соответствии с тренировочным процессом. Все заранее пишется в тетрадочках, таблицах, микро и макроциклах. Подход «сожру колесо и е#ану жим сколько получится» — это неправильный путь, ведущий зачастую к инвалидности.
? В последние дни пред-соревновательной «сушки». Как правило, убирается практически все масло(ибо задерживает воду) и оставляется «оксана» или «пров», или станаза(упасибоже), у кого как. В этот период спортсмен находится в адском гриппозно-подобном состоянии, ср#т(извините) чем-то инопланетным, вообще не может сосредотачиваться ни на чем и ему так плохо, что вопросы здоровья, потенции, печени и уровня тестостерона в крови где-то на последних местах. Причем, зачастую, до такого себя доводят те, кто сражаются за место чемпионата села «пустые кокушки». Истинные чемпионы более умны и обладают более удачной генетикой.
И напоследок еще раз хочу сказать, что:
— Все мышцы что были набраны во время «курса», после отмены препаратов «уйдут».
— Любой «курс» несет необратимые последствия на всю жизнь в функционировании гормональной системы и обмена веществ.
— Любой «курс» это «русская рулетка», может повезет и последствия будут минимальны, а может после первого месяца останешься на всю жизнь кастратом или инвалидом из зоны риска инсультов.
— Единственное что может максимально минимизировать побочные эффекты это связка: деньги, знания, везение.
И еще раз: если это тебе не приносит реальных денег или существенного «профита», то не лезь в химический бодибилдинг. Пока ты на курсе, ты в форме. Как только перестаешь колоть, форма уходит. Если атлет круглый год в форме, то значит он круглый год на «химии». Чудес не бывает.
Быть подтянутым и атлетичным, с плечами, руками и прессом на уровне «шоп бабам нравиться» можно просто соблюдая питание, режим тренировок и имея хотя бы полтора-два года тренинга за плечами.
источник
Категорически нельзя! при грыже поясничного отдела позвоночника
Мучают болевые ощущения в пояснице, прострелы и повышенный тонус мышц? Наблюдается онемение определенной области позвоночника и отдающая резкая боль в область таза и ног?
Такие симптомы могут стать первыми сигналами грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела скелета. При таком заболевании очень важно придерживаться правильного питания, режима корректной физической нагрузки и знать о тех аспектах, которые совершенно противопоказаны при такой патологии позвоночника.
Информация о такой болезни позвоночника может не только уберечь от последствия и осложнений, но и сможет ускорить восстановление пациента.
Что такое грыжа поясничного отдела?
Грыжа данного отдела позвоночника является выпячиванием специфического фиброзного кольца диска за адекватную анатомическую норму.
Подобный феномен может развиваться вплоть до полного разрыва кольца с последующим смещением пульпозного ядра в сторону и полное или частичное выпадение содержимого ядра в полость спинномозгового канала через образовавшийся разрыв в фиброзном кольце. Такие изменения в структуре диска приводят к сдавливанию спинного мозга, болевому синдрому и нарушению деятельности внутренних органов.
Такое заболевание может образовываться в любой зоне позвоночника , но чаще всего, грыжа поражает межпозвоночные диски поясницы и шеи .
Анимация формирования межпозвоночной грыжи
Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.
Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия , которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.
Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.
Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы
Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом — что же нельзя делать при такой болезни , чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?
Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:
· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;
· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;
· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;
· не перегревать грыжу методом банных процедур ;
· не заниматься самолечением ;
· важно не подвергать организм длительному переохлаждению ;
· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;
· исключить из активности зимние виды спорта;
· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи ;
· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;
· избегать массажа в острой стадии заболевания;
· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.
Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.
Какие упражнения противопоказаны при грыже
ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.
Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.
Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.
Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут — https://spinet.ru/public/72.php
Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже . В частности, это:
Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.
2. Нагрузки на прямых ногах
Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.
Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.
При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке — под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.
Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций — амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.
Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.
Что нельзя есть при диагнозе «Грыжа поясничного отдела»
При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто — не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.
Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий . Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями — раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.
Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню :
· изделия из муки высшего сорта;
· соленые орехи, чипсы, сухарики;
