Система белояр от грыжи

Содержание:

Гимнастика «Белояр»: упражнения.
Особенности системы «Белояр».
1. Польза.
2. Показания.
3. Противопоказания.
Этапы гимнастики.

Позвоночник – важнейшая часть человеческого тела. От него зависит работа всех органов и систем организма. Создано множество эффективных методик для поддержания его нормального функционирования. Одна из самых популярных — гимнастика и упражнения «Белояр». В комплексе нет ничего сложного. Абсолютно каждый может освоить простые и доступные элементы. Возрастных ограничений нет.

Если вы находитесь в поиске подходящей программы тренировок, попробуйте гимнастику «Белояр». Уже с первых занятий вы ощутите приток сил. Не только не позвоночник, но и все системы органов вернутся к нормальному функционированию.

Особенности системы «Белояр»

Комплекс упражнений «Белояр» создан известным травником и психотерапевтом Станиславом Жуковым. В основу методики входят древние славянские практики, которые были усовершенствованы и дополнены автором. Суть – организм может самостоятельно вернуть жизненные силы при правильном натяжении мышц тела. Гимнастика включает три основных направления:

Физиология. Цель данного этапа — самовосстановление позвоночного столба. Легкие упражнения без дополнительной нагрузки позволяют избавиться от серьезных недугов: сколиоз, грыжи, защемление позвоночника. После запуска работы позвоночника, в норму приходят остальные органы. Человек ощущает гармонию внутреннего состояния.
Психология. Современный темп жизни переносит человека в состояние постоянного стресса. Постепенно скапливается напряжение. На мышцах образуются невидимые узлы, доставляющие дискомфорт всему телу. Гимнастические упражнения «Белояр» помогают избавиться от стресса, приобрести уверенность в себе. Нормализуется работа головного мозга.
Энергетические практики и боевое искусство. В процессе тренировок человек осваивает новые направления. В результате тело получает дополнительный приток энергии, а также улучшается настроение.

Польза

Необходимо регулярно выполнять комплекс упражнений по программе «Белояр». В результате человек ощущает колоссальную пользу:

Укрепление мускулатуры всего тела.
Снятие напряжения с суставов.
Восстановление физического равновесия между телом и полушариями мозга.
Восстановление памяти.
Повышение выносливости и гибкости тела.
Сильный прилив сил и бодрости.
Нормализация работы нервной и кровеносной системы.
Устранение мышечных блоков.
Устранение проблем, связанных с малоподвижным образом жизни.

Примечание. Программа кардинально отличается от других – одновременно обеспечивает внутреннее омоложение, восстановление психического здоровья, природную экологичность и особое состояние мышц после завершения тренировки.

Показания

Упражнения «Белояр» показаны в любом возрасте и во всех медицинских направлениях. Показаны:

При лечении гинекологических заболеваний.
При родовой деятельности.
В неврологии/нейрохирургии.
В педиатрии.
При наличии онкологических образований (если нет развивающихся метастазов).
При депрессивных состояниях и бессоннице.
В хирургии – после операций.
Во время заболеваний сердца, почек, легких, мочеполовой системы.

Противопоказания

В отличие от комплексов упражнений в тренажерном зале, гимнастика «Белояр» имеет ограниченный список противопоказаний:

Выраженное слабоумие или олигофрения.
Обострение различных заболеваний, в том числе и хронических.
Угроза возникновения кровотечений.
Период после травмирования.

Этапы гимнастики

На первом этапе внимание уделяется позвоночнику и всему опорно-двигательному аппарату. Необходимо усвоить основную стойку: слегка присаживаемся и выравниваем спинку. В таком положении расстояние между ногами должно равняться длине стопы. Область таза немного выдвигаем вперед. Приняв исходное положение, прорабатываем воротниковую зоны – голову максимально вытягиваем вверх.
Второй этап – разработка плечевого пояса и приведение суставов в естественное состояние. При выполнении элементов возможны незначительные болевые ощущения.
Следующий шаг – работа над тазобедренными суставами. Этап важен для людей, ведущих активный образ жизни.
Четвертый этап – разработка голеностопа. Неправильное положение стоп негативно сказывается на работе всех внутренних органов.
Пятый этап – возвращаемся к тренировке позвоночника. Восстановление подвижности за счет управления продольными мышцами, которые поддерживают органы брюшной области.

Примечание. Важно следовать каждому этапу. Таким образом вы быстро восстановите работу всего организма и избежите развития серьезных заболеваний.

«Белояр» — эффективная методика, которую стоит включить в свой ежедневный график. Простые упражнения доступы в понимании и не вызывают сложностей – удовольствие от выполнения гарантировано.

Навигация по записям

Источник

История возникновения системы

Основателем системы «Белояр» является Станислав Жуков. Профессиональный психолог, психотерапевт, фитотерапевт и костоправ, специалист по древнеславянскому массажу, он никогда не переставал следить за своим здоровьем и постоянно совершенствовался. В результате долгой практики собрал базу естественного движения, связанную с психологией. Комплекс назвали «Белояр». Система получила дальнейшее развитие благодаря своему основателю и его единомышленникам. Жуков не только её пропагандировал, но и, опираясь на свой опыт и знания, развивал, занимался юридическим оформлением.

Вначале упражнениями заинтересовалась Военно-медицинская академия. В дальнейшем при исследовании пациентов, восстановивших благодаря этому курсу позвоночник, ученые выяснили, что на организм влияет вилочковая железа. Именно её растяжение не дает атрофироваться мышцам с возрастом. Любые упражнения на растяжку, в том числе и самое обычное потягивание рук после сна, самым благотворным образом влияют на организм. Подобные действия заставляют кровь двигаться по телу с большей скоростью. В результате энергия затрагивает все нервные окончания, мышцы натягиваются, и организм расслабляется, успокаивается, появляется сила, работоспособность, выносливость.

Славянская система «Белояр» приводит в норму душевное состояние через естественные манипуляции нашего тела. Здесь движение неразрывно связано с мыслью. Нарушение этой взаимосвязи приводит к сильным нервным расстройствам, наркомании, алкоголизму, проституции, садомазохизму и т. д.

Этимология названия «Белояр»

Этимология названия «Белояр» восходит к двум корням – «бел» и «яр». «Бел» отображает Солнечную систему, Высшую Божественную силу, а «яр» – её энергию. Сюда входит все живое на планете. Славяне «Белояром» считали Бога апреля. Он будил все живое после зимнего периода покоя. Этот процесс основатели комплекса сравнивают с телом, находящимся длительное время без движения и при помощи естественных манипуляций пробуждающегося. Занимаясь по системе, человек:
– раскрепощается;
– задействует все знания и умения;
– пробуждает свое тело.

Влияние позвоночника на работу организма

Направлены на растяжение не только мышц, но и позвоночника упражнения «Белояр». Система помогает наладить его функции, ведь от его состояния зависит здоровье человека. Объясняется это тем, что позвоночник является вместилищем спинного мозга. Это каркас, от которого отходят информационные нити, идущие в тот или иной орган.

Если есть здесь нарушения, то появляются в теле определенные недуги: грыжа, сколиоз, протрузии, нарушение осанки. Это связано с тем, что корешки пережимаются, и передача информации замедляется или прекращается совсем. Как следствие – нарушается питание тканей, что и приводит к болезням внутренних органов.

Ключевая область, по учению «Белояр», является основной. Она часто травмируется при родоразрешении, ударах, ушибах, падении и аварии. Также бывает нестабильность позвонков в области шеи, которая часто дает ещё больший сбой из-за нарушенной осанки. Если в этом месте пережимаются сосуды, то головной мозг обогащается полноценно кислородом. Так возникает мигрень, головная боль, вегетососудистая дистония, повышенное или пониженное давление.

Возвращение позвонков в нужное русло запускает активные действия позвоночника. Нормализует его имманентные процессы. Человек выздоравливает как физически, так и психологически.

Источник

3:26

здоровая спина за 3 минуты в день