Шейная грыжа и остеофиты
Остеофиты — это патологические образования, которые появляются вследствие краевого разрастания кости позвонка. Остеохондроз, прогрессируя, часто сопровождается такой деформацией, которая вызывает боль, дискомфорт, ограничивает подвижность.
Виды и типы остеофитов в шейном отделе
Краевые остеофиты шейного отдела по форме могут напоминать:
- шипы;
- бугорки со смазанным краем;
- зубцы.
Встречаются костные разрастания разного размера, единичного и множественного происхождения. Оба случая требуют лечения.
Типы образований в шейных хрящах:
- передние;
- задние;
- передне-боковые;
- задне-боковые.
Остеофиты в шейной части позвоночника бывают разных видов и появляются по нескольким причинам:
- Остеохондроз характеризуется истончением, сжатием, защемлением межпозвоночных хрящевых прослоек – дисков. Прогрессирование болезни приводит к трению позвонков отдела между собой. Организм для защиты дисков наращивает ткани, межпозвонковое пространство уменьшается. Образования, возникшие из-за этого фактора, называются дегенеративно-дистрофическими.
- При компрессионном переломе позвоночника в шейной области возникает сильное сжатие, что становится следствием изменения тела позвонка. На месте повреждения нарастает новая костная ткань. Без лечения ее избыток формирует бугорок, который превращается в остеофит. Большие разрастания прощупываются при пальпации и определяются как травматические.
- Дегенеративные изменения костей в возрасте после 40–50 лет приводят к деформации позвоночного столба. Вследствие комплексного изнашивания костей включаются компенсаторные функции организма, который активно наращивает костную ткань.
- Спондилез – срастание позвонков. Хроническая болезнь, которая развивается из-за постепенной деформации позвоночника, приводящей к появлению костных перемычек, остеофитов. Прогрессирование заболевания приводит к частичному или полному обездвиживанию шейной части.
- Новообразования злокачественного или доброкачественного характера, поражающие кость, могут стать причиной массивных разрастаний.
Симптомы появления остеофитов
Шейный (верхний отдел позвоночника) — это 7 самых подвижных элементов хребта. По причине отсутствия развитой мышечной массы они подвержены высоким нагрузкам. Такая физиология часто приводит к травмам, патологическим изменениям.
Появление остеофитов влечет смещение элементов отдела, передавливание магистральных кровяных сосудов, нервных окончаний. Патология долго может оставаться незамеченной.
Симптомы дегенеративных изменений позвоночника, указывающие на требующее лечение разрастания в верхнем отделе:
- боль при наклоне и повороте головы — первый признак;
- частичная потеря подвижности шейных суставов.
Вследствие нарушения кровообращения, вызванного передавливанием кровеносных сосудов, могут появиться дополнительные симптомы остеофитов шейного отдела позвоночника:
- головная боль;
- головокружение;
- ухудшение зрения;
- тошнота, реже рвота;
- шум в ушах;
- скачки кровеносного давления, гипертония.
Массивные остеофиты могут вызвать развитие воспалительного процесса в прилегающих тканях отдела. Чтобы предотвратить осложнения, крупные шейные наросты подвергаются лечению хирургическим путем.
Правильное лечение
Для устранения остеофитов используют комплексный подход. Он позволяет облегчить состояние и остановить процесс развития заболевания позвоночника, но наросты в пораженном отделе не исчезнут сами, единственный метод, позволяющий полностью удалить костные образования – хирургия.
Эффекты правильного лечения:
- остановка прогрессирования шейной болезни;
- купирование болевого приступа;
- восстановление подвижности позвоночника в больном отделе;
- улучшение качества жизни пациента.
Медицина предполагает несколько способов лечения остеофитов:
- лекарственные средства – прием обезболивающих, противовоспалительных препаратов;
- местное медикаментозное воздействие на больной отдел – мышечные релаксанты, мази, гели;
- мануальная терапия;
- лечебная физкультура — благотворно влияет на состояние позвоночника, улучшает кровообращение;
- хирургическое лечение – применяется, когда консервативная медицина бессильна;
- нетрадиционные способы, народные рецепты.
Выбор подходящего метода зависит от степени поражения шейной области остеофитами.
Основное лечение
Консервативный подход к лечению остеофитов предполагает применение медикаментов.
Группы лекарств:
- Анальгетики и спазмолитики — снимают боль и спазм с шейных мышц: Ибупрофен, Диклофенак, Кеторол, Кетанов.
- Противовоспалительные средства лечения с анальгетическим эффектом местного воздействия на отдел позвоночника — мази, кремы, гели: Финалгон, Випросан, Найс, Вольтарен.
- Вспомогательные витаминно-минеральные комплексы помогают расслабить шейные мышцы: кальций, фосфор, никотиновая кислота, витамины группы В.
Хирургическое вмешательство
Удаление остеофитов в шейном отделе посредством операции назначается, если стандартное медицинское лечение не помогло.
Прямые показания к операции при массивных разрастаниях на позвоночнике:
- паралич;
- недостаточное кровоснабжение головного мозга;
- зажатие нервных корешков.
По клинической картине врач назначает один из методов хирургического лечения остеофитов шейной части:
- Ламинэктопия. Предполагает удаление позвоночного диска. Сустав заменяется имплантатом. Способ используется в крайних случаях.
- Ламинотомия. Операция для анатомической защиты позвоночника. Хирург расширяет просвет в костной пластине.
- Фораминотопия. Основная задача – устранить защемление нервных корешков, увеличив расстояние между дисками.
- Фасектомия – для лечения удаляется пораженный остеофитами хрящевой сустав отдела.
Пример хирургического лечения остеофитов шейного отдела.
Лечебная физкультура и массаж
Комплексная терапия остеофитов, основанная на консервативном подходе к лечению, дополнительно включает в себя упражнения и мануальное воздействие на больной отдел.
Врачи советуют делать:
- Гимнастику для лечения и укрепления шейных мышечных волокон. Упражнения способствуют формированию сильного мышечного корсета.
- Массаж и самомассаж. Процедуры помогают расслабиться, исчезает гипертонус и напряжение в тканях.
Чтобы лечение позвоночника было результативным, больному нужно изменить способ жизни, пересмотреть режим дня, питание. Ежедневные умеренные физические нагрузки пойдут на пользу.
Мануальная терапия при остеофитах в шейной области позвоночного столба — комплекс механических влияний. Лечение проводится без аппаратных методик, только воздействием рук на больной отдел. Главная цель – восстановление позвонков и суставов.
При обострениях, сопровождаемых сильными болями, ограничением подвижности, нужно как можно больше времени проводить в состоянии покоя. Гимнастику и ЛФК лучше оставить до периода ремиссии.
Лечение народными методами
Многие пациенты прибегают к помощи народного лечения. Такая терапия шейных остеофитов позвоночника снижает болевой синдром. Чтобы избавляться от боли в шее в домашних условиях, подойдут отвары для приема внутрь или накладывание компрессов.
Рецепты отваров:
- 1 ст. л. листьев бузины залить 250 мл кипятка. Настоять 10–15 мин. Процедить. Пить по 0,5 стакана утром и вечером;
- 1–2 ст. л. боярышника залить стаканом кипятка. Настаивать отвар 40–60 мин., процедить. Пить по 25 мл перед каждым приемом пищи.
Компресс для лечения позвоночника готовится так: 1 ст. л. порошка горчицы растереть с теплой водой до консистенции сметаны. Когда кашица достигнет температуры 40 градусов, нанести на отдел, пораженный шейными остеофитами, выдержать 30–40 мин.
Нетрадиционная медицина
Основные методики вспомогательного лечения остеофитов:
- Физиотерапия. Врачи могут прописать курс электрофореза с введением новокаина при воздействии тока. Лазер, магнитотерапия, ультразвук предусматривает воздействие на отдел патологии излучением и магнитными волнами. Такое лечение расширяет сосуды, снимает боль, успокаивает.
- Вытягивание позвоночника. На специальном аппарате врач создает тягу для корректировки расположения дисков. Проводится лечение сухим и мокрым способом. Самостоятельно назначать или проводить такую терапию опасно.
- Ортопедический воротник. Безопасный способ. Фиксация шейного отдела помогает нормализовать кровообращение.
Остеофиты шейного участка позвоночника — хроническое заболевание, при котором полное излечение возможно только после хирургического вмешательства.
На ранних стадиях развития патологии при соблюдении рекомендаций врача пациенты добиваются ремиссии и остановки прогрессирования болезни.
Статья источник: //pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/shejnyj/osteofity-sheynogo-otdela.html
Источник
Здравствуйте, Елена! Меня зовут Марина. Я почитала в вопросах и ответах интересующие меня темы и хотела узнать конкретно для меня комплекс упражнений и возможна ли пересылка дисков на Украину. У меня 2 грыжи в шейном отделе 3мм 5-6, 6-7, признаки остеохондроза, краевые остеофиты и выпрямленный лордоз. Для спины в общем тоже хотела бы профилактические упражнения, т.к. у меня сидячая работа. Я прошла несколько курсов массажа, мануальные процедуры проходила, стараюсь плавать регулярно на спине. Меня периодически, раньше чаще конечно беспокоят головные боли и тяжесть в области шеи, вот сейчас такая немного как жгучесть в затылке..каждое утро я делаю комплекс упражнений по методике Пилюйко, но я чувствую, что надо идти дальше и добавить что-то еще или поменять..И еще делаю упражнения — скручивания по рекомендации врача-ортопеда лежа и стоя и плюс кручение тазом. Я буду вам очень благодарна за ответ, т.к. бывают моменты отчаяния, Спасибо заранее! Скажу, что периодически я занималась в фитнес — клубе, занималась восточными танцами и сальсой, но тем не менее я не избежала того, что со мной..
Марина, Украина
Здравствуйте, Марина.
Приношу извинения за задержку ответа…не успеваю всем отвечать вовремя…очень много писем приходит.
Жаль, что вы не написали свой возраст, если вам 30, то перспективы одни, если 50, то другие….
Но в любом случае вы попали к профессионалу и я вам гарантирую оздоровительный эффект, учитывая вашу приверженность и веру в действие правильной гимнастики.
Посмотрела на Ютубе гимнастику Пилюйко…она основана на элементах йоги , на растягивании и скручивании позвоночника, но целенаправленных силовых упражнений направленных на формирование защитного мышечного корсета тренеры вообще не дают, что по моему мнению очень плохо…
У вашего позвоночника нет 4-х сильных мышечных стен, значит не поддерживается и не защищен ни ваш шейный, ни грудной. ни поясничный отделы позвоночника. Поэтому вся нагрузка падает на хрящевые диски, они сплющиваются и деформируются и вы имеете грыжи в шейном отделе, остеофиты — костные разрастания и остеохондроз. Однако растяжку и скруты по методу Пилюйко вы делаете регулярно каждое утро…
По моему профессиональному мнению растяжка и скручивание опасны при полном отсутствии мощного мышечного корсета у позвоночника, эти упражнения растягивают суставные сумки и приводят к разболтанности и расхлябанности суставы позвоночника, которые окружены слабыми мышцами…поэтому держать и сохранять ваши диски целыми…. НЕЧЕМУ. И поэтому, регулярно занимаясь по этому методу, вы до сих пор не избавились от грыж в шейном отделе, у вас опасно ущемлен кровоток к головному мозгу….и по этой же причине у вас чувство отчаяния… т.к. ваши мозговые клетки испытывают постоянное кислородное голодание….отсюда головные боли и даже есть риск инсульта.
Свои лечебные комплексы я начала выпускать более 15 лет назад и мой комплексный подход к здоровью просматривается по названиям фильмов.
Моя авторская методика коррекции позвоночника физическими упражнениями основывается на формировании мышечного корсета, состоящего из 4-х ОДИНАКОВО сильных мышечных стен. Силовые упражнения ЛЕЖА чередуются с безопасными растягивающими.
Если вам нравится плавание, то плавайте, но плавание только разгружает позвоночник, но не лечит и не восстанавливает поврежденные структуры позвоночника.
Но, господи, а ортопеду-то откуда знать какие нужны упражнения? сам наверняка свой зад от кресла в кабинете не отрывает….а считает себя вправе рекомендовать скручивания позвоночника…. Куча инструкторов ЛФК в поликлиниках не разбираются и не имеют представления о законах биомеханики человеческого тела, занимаясь не своим делом, калечат людей усугубляя их проблемы, тем самым отталкивая людей от истинного пути восстановления здоровья позвоночника правильными упражнениями. Другого пути просто нет!
Марина, к сожалению диски на Украину не высылаю. Если вы найдете возможность оплатить через платежные системы Интеркасса или PayPal которые действуют на Украине и к которым подключен мой магазин, то можете заказать электронную версию комплексов, инструкция на сайте здесь
Рекомендую вам Оздоровительный комплекс 2 курс для продвинутых, в этом комплексе все что нужно для полноценной тренировки: аэробная часть вам восполнит необходимый двигательный режим, есть все упражнения для позвоночника и шеи, и тазобедренных суставов и моче-половой системы…
Или Оздоровительный комплекс 1 курс + Лечебная гимнастика для шеи. Постарайтесь найти возможность приобрести лечебные комплексы, может у вас родственники или друзья в России, пусть закажут и вам перешлют.
С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике.
Источник
Содержание статьи
Грыжа шейного отдела позвоночника является редко встречающимся заболеванием, поражающим около 10% больных с болезнями позвоночного столба. Специалисты предупреждают, что недуг не может самостоятельно излечиться, требует своевременного определения грыжи и комплексного лечения. Патология может формироваться в одном межпозвоночном пространстве или захватывать несколько хрящевых дисков.
Общая информация
Под шейной грыжей подразумевается аномальное вытеснение ядра студенистого тела за пределы стандартного места локализации. Заболевание представляет угрозу для здоровья пациента – отсутствие необходимой помощи может стать причиной нарушения функциональности внутренних органов, спровоцировать частичную или абсолютную парализацию конечностей, всего тела.
Особенности симптоматики
Клинические проявления грыжи позвоночного отдела условно подразделяются врачами на общий и очаговый вариант.
К первому виду относят:
- Болевой синдром в шее, выраженную слабость верхних конечностей. Дискомфортные ощущения на уровне мест повреждения. По мере прогрессирования патологического процесса происходит сдавление нервных окончаний, боль усиливается в несколько раз, может иррадиировать в руки, верхнюю или нижнюю челюсть, область грудной клетки.
- Онемение в районе предплечья, пальцев с ощущением передвигающихся по верхним конечностям мурашек. Указанные клинические признаки сообщают о вовлечении в процесс нервных волокон.
- Приступы головной боли – возникают при передавливании кровеносных сосудов, отвечающих за поставку полезных веществ и кислорода в отделы головного мозга.
- Нестабильность показателей АД – резкие скачки артериального давления связаны со сдавлением сосудов. У большинства больных регистрируется повышенный уровень АД, иногда встречается пониженный или смешанный.
- К осложнению болезни относят вертебробазилярную недостаточность, проявляющуюся проблемами с остротой зрения, приступами головокружений, нарушением координации.
Очаговый или специфический тип симптоматики зависит от месторасположения зоны повреждения, индивидуальных характеристик организма:
- При поражении между 2-3 позвонком – признаки проявляются потерей чувствительности языка, гортани, падением остроты зрения. Существует вероятность нестабильности работы сердца, органов дыхания.
- Размещение в области 3-4 сочленения – провоцирует болевой синдром в шейном отделе, ключицах, проблемы со свободными движениями головой. При попытках подъема плеч дискомфорт значительно усиливается.
- Патология на уровне 4-5 сочленения приводит к невозможности поднятия верхних конечностей, болезненным ощущениям в плечах, онемению мышечных тканей.
- При захвате 5-6 сочленения – заболевание определяется по слабости одной из верхних конечностей. У пациента нарушается мелкая моторика рук, пальцы плохо слушаются.
- При вовлечении хрящевого диска между 6-7 позвонком – патология приводит к болевому синдрому и снижению чувствительности заднего участка плеча, отдельных зон предплечья, тыльной стороны кисти, среднего, безымянного пальца. У больных возникают трудности со сгибательными и разгибательными движениями, они предъявляют жалобы на снижение мышечного тонуса.
Врачи обращают внимание, что шейная грыжа отличается постепенным развитием. Пациенты должны внимательно следить за здоровьем и обращаться за помощью при первичных симптомах недуга.
Причины развития
Формирование грыжи шейного отдела позвоночника происходит по отдельным показателям, к распространенным источникам относят:
- Неправильную осанку – постоянная сутулость, отклонение по ходу или против движения приводит к образованию патологического процесса. Постоянная работа в офисе, продолжительное времяпрепровождение за монитором требует постоянного контроля за положением тела.
- Травмы позвоночного столба на уровне шеи – механическое воздействие на отдел служит причиной развития грыж, особенно при отсутствии своевременной терапии. Для предупреждения его формирования необходимо проходить полный курс лечения.
- Недостаточное поступление питательных веществ – может возникать как последствие возрастных изменений в организме, заболеваний сосудов, сердца, патологий эндокринного отдела.
- Продолжительное нахождение в статистическом положении – определенные условия трудовой деятельности приводят к проблемам с позвоночником.
Диагностика
При обращении в участковую поликлинику больной направляется на консультацию к травматологу или хирургу. Врач проводит пальпаторное обследование проблемного участка, сбор основных сведений о времени возникновения болезни, особенностях симптомов, трудовой деятельности заболевшего.
При подозрении на грыжу шейного отдела позвоночника его перенаправляют к невропатологу, который выписывает направления на инструментальные методы исследования:
- Рентгеноскопию – снимки помогают определить сужения межсуставных щелей, изменение положения сочленений. Методика не дает полного подтверждения заболевания.
- Миелограмму – манипуляция выполняется для выявления защемления нервных волокон в спинном мозге. Используется реже остальных диагностических тестов, имеет противопоказания к применению.
- КТ, МРТ – современные методики помогают детально рассмотреть проблемные участки, оценить степень повреждения, стадию заболевания.
Терапия
После проведенного диагностического обследования лечение назначается невропатологом. Продолжительность консервативных мероприятий может продолжаться до полугода, при недостаточной их эффективности рекомендуется хирургическая коррекция поврежденного участка.
Лекарства
Медикаментозные препараты назначаются на первоначальных этапах заболевания, когда грыжа шейного отдела позвоночника не препятствует свободной циркуляции кровотока, не защемляет нервные окончания, не нарушает работу внутренних систем и органов. Ключевой целью терапии является восстановление структуры хрящевых тканей, предотвращение дальнейшего прогрессирования патологического процесса.
Для стабилизации состояния организма применяются отдельные фармакологические подгруппы препаратов:
- НПВС – позволяют избавиться от болевого синдрома, воспалительных реакций и отечности. В первые трое суток используют медикаменты инъекционного типа, затем переходят на пероральный прием. Лечение проводится Диклофенаком, Ибупрофеном, Мелоксикамом, Нимесилом, Найзом, Нимесулидом.
- Миолелаксантов – лекарства устраняют спазмы и перенапряжение мышечных тканей, не влияя на здоровые структуры. Изначально проводятся внутримышечные инъекции, затем пациент переводится на таблетированные формы. Терапию проводят Тизалудом, Толперизоном, Мидокалмом, Сиргалудом.
- Хондропротекторов – медикаментозные средства ускоряют регенерационные процессы в хрящевых тканях. Лечение отличается длительными сроками, распространенные средства представлены Доной, Астрой, Структумом.
- Поливитаминные комплексы – рекомендуются для нормализации метаболизма, улучшения функциональности иммунной системы, восполнения недостатка полезных веществ. Часто назначаемые средства представлены Мильгаммой, Алфавитом, специальным драже Мерц, Компливитом, Дуовитом, Центрумом, Витрумом, Мульти-Табсом, Мультимаксом.
При сильных болезненных ощущениях, слабости и или чувстве онемения верхних конечностей назначаются новокаиновые блокады. К основному средству могут добавляться глюкокортикостероидные препараты, манипуляции проводятся не чаще двух раз в месяц.
Невропатологи не рекомендуют увлекаться самолечением и приемом лекарств без назначения врача. У большинства препаратов большой список противопоказаний, побочных эффектов и подобная терапия может стать причиной быстрого прогрессирования патологии, развития осложнений.
Сеансы мануальной терапии, массажа, ЛФК
Оба вида манипуляций назначаются после окончания острой фазы шейной грыжи. Лечебный массаж проводится на базе больницу, поликлиник, общий курс состоит из 10 сеансов. При необходимости лечение может быть продлено, через перерыв в один месяц. Мануальная терапия предназначена для вправления сочленений на свои места. Методика используется только при наличии смещенных позвонков.
Лечебная физкультура используется на всех стадиях болезни, помогает повысить эластичность, улучшить процессы кровообращения и обмена в организме, укрепить мышечный корсет. Первые тренировки проходят под наблюдением инструктора, последующие заболевший может осуществлять самостоятельно, в домашних условиях. Метод широко применяется как в ходе реабилитации, так и в качестве профилактических мероприятий.
Физиотерапевтические методики
К часто назначаемым методам физиолечения при грыже шейного отдела относят следующие процедуры:
- электрофорез – воздействие электрическим током совмещается с лекарственными препаратами, которые легче проникают в глубокие ткани;
- магнитотерапия – магнитные поля позволяют улучшить работу иммунитета, ускорить восстановительные процессы в тканях, избавить от неприятных ощущений, выраженной отечности;
- электромиостимуляция – предназначена для повышения тонуса мышечных тканей, нормализации их функциональности.
Физиотерапевтическое направление основано на использовании теплового, светового, магнитного, звукового излучения. Подобная практика необходима во время процесса реабилитации, после операций, для предупреждения рецидива болезни. У каждой методики имеются свои противопоказания, направление на них выписывает лечащий врач исходя из сложности течения недуга, общего состояния организма, уровня повреждения хрящевых дисков.
Иглотерапия относится к альтернативным способам лечения грыжи шейного отдела позвоночника и не всегда приветствуется специалистами. Метод предназначен для избавления от болевого синдрома, восстановления работы нервных окончаний, стабилизации работы мышечного аппарата, подавления спазма и излишнего напряжения. В ходе процедуры в определенные точки внедряются специальные иглы, терапия проводится ежедневно. В курс лечения входит от 10 до 15 сеансов – для получения максимального результата.
Вытягивание позвоночного столба
Производится при помощи специальной аппаратуры, под постоянным контролем медицинского персонала. Процедура достаточно неприятная, с небольшим болевым синдромом.
При терапии отмечается возвращение хрящевых дисков на первоначальные позиции, метод может назначаться в качестве профилактических мероприятий. Проводится вытягивание по отдельным показаниям и только после рекомендаций нейрохирурга.
Операция
Хирургическая коррекция назначается при отсутствии результатов от проведенной консервативной терапии, при запущенных формах грыжи шейного отдела позвоночника, при явной угрозе для жизни и здоровья больного. Современные методики подразумевают максимально щадящие вмешательства, продолжающие не больше одного часа.
Дискэктомия – операция по иссечению поврежденного межпозвоночного диска, после которой производится сращение рядом расположенных сочленений. Спондилодез – вынужденная мера для сохранения функциональности проблемного участка. Послеоперационный период зависит от индивидуальных характеристик организма, в ходе восстановления назначаются курсы физиотерапевтических процедур, вытяжение позвоночного столба, сеансы массажа и ЛФК.
Вероятные осложнения
При отсутствии своевременного лечения, игнорировании основных клинических проявлений шейной грыжи заболевание может перейти в осложнения. К часто встречаемым последствия относят:
- деформационные изменения позвоночного столба – сколиозы;
- тяжелое поражение отдела спинного мозга с последующим нарушением дыхательной функции или полной ее остановкой – ситуация требует реанимационных мероприятий и хирургической коррекции;
- выраженную слабость мышц в верхних конечностях, развитие полного или частичного паралича;
- разнообразные неврологические патологии, снижение четкости зрения, слуха, кратковременные потери сознания, проблемы с координацией и походкой;
- приступы рвоты или тошноты;
- нарушение нормальной циркуляции крови в отделах головного, спинного мозга с последующими инсультными атаками.
Указанные состояния относятся к особо опасным и могут не только препятствовать привычному для пациента образу жизни, но и привести к потере трудоспособности с последующей инвалидностью. В худшем варианте последствием заболевания является летальный исход.
Профилактические мероприятия
Предупреждение развития грыжи в шейном отделе позвоночника включает в себя несложные рекомендации:
- Исключение перенагрузок в проблемной области – при необходимости длительного сохранения статистического положения в процессе трудовой деятельности пациентам следует делать небольшие перерывы с разминкой.
- Отказ от любых зависимостей – алкогольная, слабоалкогольная, никотиновая продукция нарушает нормальную работу отдела кровообращения, провоцируя застойные явления, недостаточное поступление полезных веществ, кислорода. Излишняя масса тела также относится к зависимостям и требует снижение веса при помощи специализированного меню, занятий спортом.
- Для полноценного отдыха необходимо использовать специализированные ортопедические матрасы и подушки. При отсутствии возможности их приобретения допускается использование изделий с достаточным уровнем жесткости. Кроме правильного отдыха большое внимание уделяется тренировкам – пациент должен увеличить свою двигательную активность, посещать бассейн, спортзалы.
Грыжа шейного отдела позвоночника относится к заболеваниям с постепенным развитием. При обращении на первоначальных этапах формирования недуга терапия будет включать медикаментозные средства и физиотерапевтические процедуры, на последних этапах патологии потребуется операция. Врачи советуют не откладывать визит к невропатологу до лучших времен.
Источник