Прикладная кинезиология при грыже позвоночника
Многие доктора в своей работе сталкиваются с такой патологией, как грыжа межпозвоночного диска. Кинезитерапия грыжи относится к новейшим методам проведения лечения и подразумевает применение специальных тренажеров, что дает возможность быстро избавиться от подобной патологии.
Что нужно делать?
Подобный вид реабилитации при грыже проводится путем предельного напряжения мышц. Срочная реабилитация подразумевает постепенное включение в работу пораженных мышц и напряженных связок, что приводит к тому, что человек в итоге начинает полностью контролировать свое тело, а также может возвратиться к нормальной деятельности безо всяких ограничений. Чтобы улучшить самочувствие, обязательно нужно:
- выполнять специальные упражнения, сочетающиеся с предельным напряжением;
- использовать грамотно поставленное дыхание;
- использовать определенный гимнастический комплекс.
Естественная терапия больного происходит в том случае, если условия хорошие. Кинезитерапия создает наиболее подходящие условия для проведения лечения, что дает возможность устранить перенапряжение в суставах и мышцах. Это позволяет человеку возвратиться к привычной жизни и наслаждаться свободой движения.
Достаточно провести несколько занятий по особой системе, чтобы почувствовать значительное облегчение.
Заниматься по этой системе нужно самостоятельно. После продолжительной болезни и запрета на любое движение кинезитерапия доставляет человеку настоящее удовольствие. При занятиях подобным гимнастическим комплексом начинают производиться гормоны радости.
Есть ли противопоказания?
При грыже позвоночника очень важно использовать специальные методики, которые способствуют избавлению от болезненных проявлений. Проводить терапию нужно как можно раньше, когда человек уже в состоянии передвигаться.
С телом нужно уметь грамотно обращаться, потому что в противном случае могут произойти непоправимые изменения в организме. Довольно сложно проводить терапию только с помощью естественных методик, но после полного курса кинезитерапии можно получить значительное облегчение, а также ощущение самоуважения и радости.
При проведении подобной терапии нет ограничений по возрасту и состоянию человека. Желательно начинать занятия после оперативного вмешательства, когда человек сможет нормально передвигаться.
При лечении грыжи естественным путем человек дополнительно избавляется и от многих сопутствующих болезней, к которым относятся разнообразные болезни суставов, мочеполовой сферы.
Лечение грыжи
При грыже используются разнообразные методики, в особенности хороший эффект оказывает кинезитерапия. Эта методика дает возможность избавиться от существующей болезни без проведения хирургического вмешательства.
Специальные тренажеры, имеющие антигравитационное и декомпрессионное воздействие, дают возможность решить проблему болезни позвоночника, независимо от стадии, без проведения хирургического вмешательства и применения медикаментозных средств. Грамотно поставленное движение поможет быстро улучшить питание межпозвоночных дисков, которые со временем утрачивают свою эластичность и возможность выполнять нагрузки.
Грамотно подобранный комплекс специальных упражнений дает возможность включать в работу самые глубокие мышцы позвоночника, которые окружают грыжу. Терапия воздействует именно на область таза, тем самым обеспечивая грамотное действие. Подобная методика позволяет восстановить трудоспособность, вернуть свободу движений и выяснить настоящую причину возникновения межпозвоночной грыжи.
Весь процесс проведения терапии выглядит следующим образом:
- грамотная физическая нагрузка;
- активизация общей мускулатуры;
- улучшение деятельности системы кровообращения;
- стимуляция иммунитета.
Грыжа при правильной нагрузке рассасывается или уменьшается без применения медикаментозных средств и хирургического вмешательства. Это происходит после гимнастических упражнений и работы на тренажерах с отягощением. При помощи диагностики можно подобрать наиболее подходящий режим проведения тренировки для каждого пациента в отдельности. Специалист-кинезитерапевт учитывает полученные результаты томографии и рентгена, состояние связок, мышц и сухожилий.
Подобная методика предполагает, что выздоровление будет проходить через обострение заболевания. В начале занятий болезненные ощущения будут у пациента значительными. Боль проходит после применения определенной техники проведения упражнений.
Особое внимание нужно уделять глубокому диафрагмальному дыханию. После проведения занятий обязательно нужно посетить сауну, где происходит быстрое выведение токсинов и улучшение всех функций. После проведения процедуры тело нужно закалить погружением в ледяную купель.
Методика рассчитана на несколько занятий. Тем, у кого есть сопутствующие болезни, рекомендуется проходить по несколько курсов кинезитерапии. Занятия можно проводить в специальной клинике или дома. Однако специализированные тренажеры более эффективны, нежели гимнастика. Заниматься на тренажерах могут все без ограничений.
Лечебно-профилактические упражнения
При различных заболеваниях позвоночного столба, в частности и при грыже, рекомендуется выполнять несколько упражнений:
- поднимать прямые ноги;
- отжиматься;
- приседать.
Таким образом можно значительно облегчить болезненные проявления в области позвоночного столба. Лучше всего выполнять занятия утром, а после этого принимать холодную, практически ледяную ванну.
Источник
В Интернете можно найти много статей на эту тему, и ответы чаще всего даются такие – остеохондроз позвоночника, спондилоартроз, мышечные спазмы, защемления нервных корешков. Но вот откуда берутся все эти крайне неприятные явления? Ответа нет. А как можно вылечить заболевание, не зная его причины?
Средства, которые предлагает медицина, как правило, и не лечат, а только заглушают симптомы, искусственно снимают мышечные спазмы, компрессии нервов, воспаления, вызывающие боль. Анальгетики, противовоспалительные, суставные мази, «блокады», миорелаксанты, физиопроцедуры, вправление позвонков – всё это помогает быстро снять неприятные ощущения, но никак не влияет на первопричину развития патологий костно-мышечной системы. Болезни продолжают развиваться, позвоночник разваливаться.
Если вы хотите, действительно, вернуть здоровье, нужно, в первую очередь, установить главные факторы, которые вызвали остеохондроз, грыжи и другие проблемы, а затем все усилия направить на их устранение.
Что такое остеохондроз?
Согласно медицинской статистике основная причина болей в спине и шее – остеохондроз позвоночника. Почти все знают этот термин, а вот, что он означает мало, кто сможет объяснить. Остеохондроз – это разрушение межпозвонкового диска. Сначала происходит изменение его химической структуры – снижается содержание влаги, высота диска, что видно на снимках. А затем происходит самое неприятное – разрушение наружной оболочки диска, так называемого, фиброзного кольца. Оно трескается и через эту щель начинает вылезать наружу пульпозное ядро, которое находится внутри диска под давлением. Так и формируется межпозвонковая грыжа.
Грыжа диска – это одна из стадий остеохондроза, то есть постепенного разрушения диска.
Самый главный вопрос. Но что же служит причиной развития остеохондроза? Что же вызывает разрушение диска?
5 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН РАЗРУШЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Причина 1. Мышечный дисбаланс
Практика показывает, в основе большинства проблем с позвоночником и суставами лежит именно мышечный дисбаланс. Мы мало двигаемся, подолгу сидим. С годами мышцы теряют тонус, формируются области ослабленных (гипотоничных) и, наоборот, перенапряженных спазмированных мышц, которые берут на себя избыточную нагрузку, компенсируя работу слабых мышц.
На фоне мышечного дисбаланса происходит неравномерное распределение нагрузки на диски позвоночника при ходьбе и в положении сидя. В ослабленной области позвоночник начинает испытывать повышенную нагрузку, возникают постоянные микротравмы позвонков, что приводит постепенно к дегенеративным изменениям: истончению хрящей суставных поверхностей, твердой оболочки диска.
Причина 2. Нарушения осанки, искривления позвоночника
Неравномерное развитие мышц антагонистов позвоночника постепенно приводит к разрушению диска и развитию остеохондроза. Например, справа мышца гораздо сильнее чем слева, объем ее больше и она перетягивает в свою сторону позвонки, формируя сколиоз. И именно это вызывает неравномерную нагрузку на диски и их разрушение с формированием грыжи.
А, к примеру, сутулость – это дисбаланс между мышцами верхней части спины и мышцами передней поверхности грудной клетки. Мышцы лопаток, задней поверхности плеча и спины в данном случае слабые и растянутые, а мышцы грудной клетки и передней поверхности плеча зажатые и перенапряженные. Гиперкифоз, в свою очередь, приводит к остеоходрозну грудного отдела позвоночника, боли в спине между лопаток, нейном отделе, межреберной невралгии, головным болям.
Причина 3. Нарушения питания костно-хрящевой ткани в области перенапряженных мышц
Через глубокие скелетные мышцы, прилегающие к позвоночнику, проходят сосуды, питающие и увлажняющие межпозвонковые диски. Зажатые в тисках спазмированных мышц, кровеносные сосуды не способны нормально функционировать, становятся препятствием для свободного тока крови. В итоге диски недополучают влаги, питания, образуя сначала протрузии, экструзии, а затем полноценные грыжи диска, костные наросты, остеофиты. А это в свою очередь вызывает резкие (стреляющие) или хронические ноющие боли, которые усиливаются при движении, тугоподвижность в пояснице, суставах, шейном отделе, онемение конечностей, пальцев рук.
Причина 4. Неправильная ходьба
Нарушение биомеханики движения создает немало проблем, может стать причиной болей в спине и головных болей.
Ходьба – это комплексный процесс, который координируется нервной системой. Мышцы во время ходьбы напрягаются и расслабляются в определенной последовательности. Если нужная мышца вовремя не расслабляется, возникает напряжение и нарушение баланса в стопе, голени, колене, тазобедренном суставе, что сказывается и на здоровье позвоночника. Суставы ног – выполняют главную амортизационную функцию (смягчать удары) для межпозвонковых дисков, поэтому дисбалансы в мышцах ног – один из факторов, который способствует разрушению позвоночника.
Причина 5. Атрофия глубоких скелетных мышц
Костно-хрящевая ткань не имеет своих сосудов, поэтому получает влагу и питание из окружающих его мягких тканей, в случае с позвоночником – это глубокие мышцы спины. Поэтому для человека очень важно иметь крепкий мышечный корсет, который не только поддерживает позвоночник в правильном положении, снимает с него нагрузку, но и самое главное – фактически является единственным источником питания и влаги для межпозвоночных дисков.
Именно глубокие мышцы позволяют нам удерживать спину вертикально, когда мы стоим или сидим, питают наш позвоночник через развитую сеть сосудов и капилляров.
Кроме того, сокращение скелетных мышц двигает кровь в мелких сосудах (капиллярную сеть), лимфатическую систему, не дает застояться лимфе и межклеточной жидкости.
Если с годами глубокие мышцы атрофируются, то есть теряют в объеме, незаметно заменяются жировой тканью, то вместе с мышцами иссыхают и наши «русла» – питающие сосуды.
Как определить причину боли в спине?
Итак, мы теперь понимаем, что остеохондроз, грыжа диска – это не причина боли в спине, а следствие определенного патологического процесса в организме, который у каждого человека свой и выявить его не способна никакая аппаратная диагностика, типа мрт и рентген.
Понять, что же привело к началу разрушения позвоночника, может только опытный врач-кинезиолог, мануальный терапевт (остеопат) с помощью специальной функциональной мышечной диагностики всего тела. Тестируя организм в разных положениях, стоя, сидя, при ходьбе, врач находит слабые звенья – места ослабленных, неработающих, укороченных и спазмированных хмышц, нарушения осанки, биомеханики ходьбы. На основе данных обследования можно разработать индивидуальную, эффективную для каждого человека систему лечения, направленную на устранение выявленных проблем. Только так можно избавиться от боли в спине, грыжи и протрузии диска, раз и навсегда.
Лечение методом кинезиологии
Чтобы избавить от мышечного дисбаланса или от сколиоза, бесполезно пить таблетки, наносить на больное место суставной гель, колоть хондропротекторы и НПВС.
Устранение мышечного дисбаланса, укрепление ослабленных мышц невозможно и с помощью обычных силовых упражнений, они принесут скорее вред, чем пользу. Что делать?
Для таких случаев была разработана специальная система работы над мышцами с помощью реабилитационного оборудования, кинезиотренажеров, которые позволяют выполнять силовые упражнения на глубокие скелетные мышцы без опасной осевой нагрузки на диски и суставы.
Лечебные упражнения кинезиотренажерах позволяют решить сразу несколько важных задач:
– укрепление ослабленных мышц, растяжение укороченных и перегруженных, восстановление функций скелетных мышц, баланса ослабленных и напряженных мышц,
– снятие мышечных спазмов, воспаления околосуставных мышц – источника боли и дискомфорта,
– восстановление питания в зоне пораженного диска или суставного хряща (лимфоотток, кровоснабжение, иннервация) путем активизации глубоких скелетных мышц, что запускает естественные механизмы регенерации костно-хрящевой ткани. Грыжа позвоночника может стать минимальной и даже полностью исчезнуть.
– формирование и укрепление мышечного корсета, который поддерживает и питает позвоночник, суставы,
– формирование новой правильной биомеханики движения для профилактики рецидива боли в дальнейшем. Кинезитерапевт подбирает специальные упражнения для мышц и «переобучает» их двигаться правильно.
– Коррекция осанки – сколиоза, гиперкифоза, сутулости.
Необходима консультация специалиста.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь своим опытом, задавайте вопросы.
Источник
Ïðèêëàäíàÿ êèíåçèîëîãèÿ ìîæåò ïðèìåíÿòüñÿ â ñàìûõ ðàçíûõ îòðàñëÿõ ìåäèöèíû. Íî åñòü îòäåëüíûå áîëåçíè ïðè êîòîðûõ å¸ ïðèìåíåíèå íåîáû÷àéíî ýôôåêòèâíî:
- Ãðûæè ìåæïîçâîíêîâûõ äèñêîâ
- Ñêîëèîçû è íàðóøåíèÿ îñàíêè
- Ïîñëåäñòâèÿ ñïîðòèâíûõ òðàâì
- Ãîëîâíûå áîëè
1) Ãðûæà ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà – ýòî îäíî èç íàèáîëåå ñåðü¸çíûõ è ìó÷èòåëüíûõ çàáîëåâàíèé ïîçâîíî÷íèêà, íå òîëüêî ëèøàþùåå ÷åëîâåêà òðóäîñïîñîáíîñòè, íî è íå äàþùåå íîðìàëüíî æèòü èç çà ïîñòîÿííûõ èíòåíñèâíûõ áîëåé è ÷àñòî ïðèâîäÿùåå ê èíâàëèäíîñòè. Êîãäà êîíñåðâàòèâíîå ëå÷åíèå íå äà¸ò äîëæíîãî ýôôåêòà, ïàöèåíò, êàê ïðàâèëî, ïîïàäàåò ê íåéðîõèðóðãàì, êîòîðûå ñ÷èòàþò îïåðàòèâíîå ëå÷åíèå ñðåäñòâîì âûáîðà â äàííîì ñëó÷àå. Íî îïåðàöèÿ, ïðè ìåæïîçâîíêîâîé ãðûæå, ê ñîæàëåíèþ, íå ÿâëÿåòñÿ ãàðàíòèåé ëèêâèäàöèè ïðîáëåìû. Ïîñëå ïðîâåä¸ííîé îïåðàöèè âîçìîæíû ðåöèäèâû èëè ðàçâèòèå ìåæïîçâîíêîâîé ãðûæè íà äðóãèõ óðîâíÿõ ñåãìåíòîì âûøå èëè íèæå.
Êëàññè÷åñêàÿ ìàíóàëüíàÿ òåðàïèÿ ïðè ãðûæàõ ìåæïîçâîíêîâûõ äèñêîâ, â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ, òàê æå íå ìîæåò ïðèâåñòè ê ñòîéêîìó óëó÷øåíèþ. Ñ ÷åì ýòî ñâÿçàíî?
Ãðûæó ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà íåëüçÿ ðàññìàòðèâàòü êàê ÷èñòî ìåõàíè÷åñêèé ïðîöåññ (ò.å. ãðûæà âûïÿ÷èâàåòñÿ, ñäàâëèâàåò èëè ðàçäðàæàåò íåðâ è åãî íàäî îñâîáîäèòü). Ýòî ïðîöåññ êîìïëåêñíûé, åãî áîëåå ïðàâèëüíî ðàññìàòðèâàòü êàê ãðûæåâóþ áîëåçíü – ñîâîêóïíîñòü áèîìåõàíè÷åñêèõ ôàêòîðîâ (ñäàâëåíèå íåðâà), èñêàæåííàÿ èììóííàÿ ðåàêöèÿ , õðîíè÷åñêîå íåçàâåðøåííîå âîñïàëåíèå.
Íàðÿäó ñ ìåõàíè÷åñêèì ñäàâëåíèåì èëè ðàçäðàæåíèåì íåðâà, èìååòñÿ àóòîèììóííûé êîíôëèêò – èììóííàÿ ñèñòåìà îðãàíèçìà âîñïðèíèìàåò òêàíü äèñêà êàê ÷óæåðîäíóþ è ñòðåìèòñÿ ðàçðóøàòü åãî. Òàê æå áîëüøóþ ðîëü èãðàåò õðîíè÷åñêîå íåçàâåðøåííîå âîñïàëåíèå (âîñïàëåíèå íà÷èíàåòñÿ, ðàçâèâàåòñÿ, íî íå ìîæåò çàâåðøèòüñÿ è ïðîöåññ ñòàíîâèòñÿ õðîíè÷åñêèì ñî âñåìè ñîïóòñòâóþùèìè ðåàêöèÿìè: îò¸ê, çàñòîé âåíîçíûé è ëèìôàòè÷åñêèé, íàðóøåíèå ìèêðîöèðêóëÿöèè. Ó÷èòûâàÿ âñå ýòè ìîìåíòû, íåëüçÿ ïîäõîäèòü ê ãðûæå ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà êàê ê ïðåèìóùåñòâåííî ìåõàíè÷åñêîìó ïðîöåññó. Òàê ýôôåêòà íå äîáèòüñÿ!
×åì â äàííîì ñëó÷àå ìîæåò ïîìî÷ü Ïðèêëàäíàÿ êèíåçèîëîãèÿ?
- Èñïîëüçóÿ ñïåöèàëüíûå ïðîâîêàöèè è äèàãíîñòè÷åñêèå íàáîðû, ìîæíî îïðåäåëèòü ïðè÷èíó èñêàæåííîé ãèïåðèììóííîé ðåàêöèè è âîçäåéñòâóÿ íà ïðè÷èíó áûñòðî «ïîãàñèòü» àóòîèììóííóþ àãðåññèþ.
- Ìîæíî îïðåäåëèòü ïðè÷èíó õðîíè÷åñêîãî íåçàâåðøåííîãî âîñïàëåíèÿ è «ïîäòîëêíóòü» ïðîöåññ ê ðàçðåøåíèþ.
- Î÷åíü ÷àñòî ïðè äëèòåëüíî ñóùåñòâóþùåì áîëåâîì ñèíäðîìå ñîáñòâåííûå íîöèöåïòèâíûå (ïðîòèâîáîëåâûå) ñèñòåìû îðãàíèçìà èñòîùàþòñÿ è àíàëãåòèêè (îáåçáîëèâàþùèå ñðåäñòâà) ïåðåñòàþò äåéñòâîâàòü. ÏÊ òàê æå ïîìîæåò èñïðàâèòü ñèòóàöèþ ñ ïðîòèâîáîëåâîé ðåàêöèåé.
-  ÏÊ èìåþòñÿ ñïåöèàëüíûå òåñòû êîòîðûå ïîçâîëÿþò òî÷íî îïðåäåëèòü óðîâåíü (ñåãìåíò) íàðóøåíèÿ è äàæå íàïðàâëåíèå âûïÿ÷èâàíèÿ ìåæïîçâîíêîâîé ãðûæè. Ýòî äà¸ò âîçìîæíîñòü ïðîâîäèòü ìàíèïóëÿöèè ìàêñèìàëüíî òî÷íî è öåëåíàïðàâëåííî è ò.î. èçáåãàòü îñëîæíåíèé è íåæåëàòåëüíûõ ðåàêöèé
Ïîäèòîæèâàÿ, ìîæíî ñêàçàòü – áëàãîäàðÿ êîìïëåêñíîìó è öåëîñòíîìó ïîäõîäó ê îðãàíèçìó, âðà÷ èñïîëüçóþùèé ìåòîäû ÏÊ ìîæåò îêàçàòü ýôôåêòèâíóþ ïîìîùü äàæå â ñåðü¸çíûõ ñëó÷àÿõ ìåæïîçâîíêîâûõ ãðûæ ñ êîðåøêîâûìè ñèíäðîìàìè. Ïðè÷¸ì íà÷àëüíûé ëå÷åáíûé ýôôåêò (óìåíüøåíèå áîëåé, óëó÷øåíèå ïîäâèæíîñòè è ò.ä.) íàñòóïàåò óæå ïîñëå ïåðâûõ 2-3 ïðîöåäóð, è êóðñ ëå÷åíèÿ îáû÷íî íåïðîäîëæèòåëüíûé (õîòÿ ïîäõîä â êàæäîì ñëó÷àå èíäèâèäóàëåí, ó÷èòûâàÿ ñëîæíîñòü ïðîöåññà).
2) Ñêîëèîçû è íàðóøåíèÿ îñàíêè îáû÷íî ÿâëÿþòñÿ «ãîëîâíîé áîëüþ» äëÿ äåòñêèõ îðòîïåäîâ è ðåàáèëèòîëîãîâ. Ñ ÷åì ýòî ñâÿçàíî?
Ñêîëèîç (ôóíêöèîíàëüíûé) – ýòî ïðîöåññ êîòîðûé ìîæåò áûòü ñâÿçàí ñî ìíîãèìè ïðè÷èíàìè:
- äèñáàëàíñ êîñòåé è øâîâ ÷åðåïà ñ íàïðÿæåíèåì òâ¸ðäîé ìîçãîâîé îáîëî÷êè;
- äèñôóíêöèÿ âíóòðåííèõ îðãàíîâ (ïå÷åíè, æåë÷íîãî ïóçûðÿ, æåëóäêà, êèøå÷íèêà, ïî÷åê, ë¸ãêèõ), êàê ãîâîðèëîñü âûøå, îñíîâíûå êðóïíûå ìûøöû ñâÿçàíû ñ îïðåäåë¸ííûìè âíóòðåííèìè îðãàíàìè;
- äèñáàëàíñ ãðóäî-áðþøíîé äèàôðàãìû;
- ñîìàòè÷åñêàÿ òàçîâàÿ äèñôóíêöèÿ (äèñáàëàíñ ñî÷ëåíåíèé, ìûøö è ñâÿçîê òàçà) âûçûâàþùàÿ ðàçáàëàíñèðîâêó ðåãèîíîâ ïîçâîíî÷íèêà è äð.
Îñíîâíóþ ðåàëèçóþùóþ ðîëü â ðàçâèòèè ñêîëèîçà èãðàåò äèñáàëàíñ ìûøö è ñâÿçîê, íî âñ¸ æå â ïðîöåññå ëå÷åíèÿ åãî íåëüçÿ ñòàâèòü âî ãëàâå óãëà. Ëþáàÿ ïîïûòêà èñïðàâëÿòü ìûøå÷íûé äèñáàëàíñ, íå óáðàâ îñíîâíóþ ïðîáëåìó (íàïð. ñî ñòîðîíû âíóòðåííèõ îðãàíîâ, êîñòåé è øâîâ ÷åðåïà, òâ¸ðäîé ìîçãîâîé îáîëî÷êè, ñî÷ëåíåíèé, ìûøö è ñâÿçîê òàçà) áóäåò ïðèâîäèòü ê íåóäà÷å. Âîò ïî÷åìó â ïðîöåññå ëå÷åíèÿ ñêîëèîç èëè íàðóøåíèå îñàíêè ÷àñòî ðåöèäèâèðóþò (ïîñëå íàñòóïëåíèÿ âðåìåííîãî óëó÷øåíèÿ, äåôîðìàöèÿ (èñêðèâëåíèå) îïÿòü óñèëèâàåòñÿ). Íî åñëè íàéäåíà îñíîâíàÿ ïðè÷èíà ìûøå÷íîãî äèñáàëàíñà, ìîæíî ïðîâåñòè ýôôåêòèâíîå ëå÷åíèå è äîáèòüñÿ ñòîéêîãî ðåçóëüòàòà. Åù¸ ñëîæíåå îáñòîèò äåëî ñ èäèîïàòè÷åñêèìè ñêîëèîçàìè, êîãäà î÷åíü ñëîæíî âûÿñíèòü ïðè÷èíó åãî ðàçâèòèÿ è ïðîãðåññèðîâàíèÿ, íî è â äàííîì ñëó÷àå, ÏÊ ìîæåò îêàçàòü íåîöåíèìóþ ïîìîùü.
ß íå ãîâîðþ çäåñü î âðîæä¸ííûõ (îðãàíè÷åñêèõ) ñêîëèîçàõ ñâÿçàííûõ ñî ñòðóêòóðíûìè ïðîáëåìàìè: êëèíîâèäíûé ïîçâîíîê, àíîìàëèè ðàçâèòèÿ ïîçâîíêîâ, èñòèííîå óêîðî÷åíèå íîãè ñ íàêëîíîì òàçà, è ò.ä. êîãäà òðåáóþòñÿ ñïåöèàëüíûå ìåðîïðèÿòèÿ. Íî è â äàííûõ ñëó÷àÿõ ÏÊ ìîæåò îêàçàòü îïðåäåë¸ííóþ ïîìîùü çà ñ÷¸ò ýôôåêòèâíîãî âêëþ÷åíèÿ ìåõàíèçìîâ êîìïåíñàöèè.
3) Ïîñëåäñòâèÿ ñïîðòèâíûõ òðàâì. Êàê äëÿ ïðîôåññèîíàëüíûõ ñïîðòñìåíîâ òàê è äëÿ ëþáèòåëåé ñåðü¸çíóþ ïðîáëåìó ìîãóò ïðåäñòàâëÿòü ïîñëåäñòâèÿ ïåðåíåñ¸ííûõ ñïîðòèâíûõ òðàâì.  ýòîì ñëó÷àå âûõîäÿò èç íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ îäíà èëè íåñêîëüêî ìûøö (ñíèæåíèå òîíóñà è ñèëû) è çàòåì ïî êàñêàäó ïðîèñõîäèò çàìåùåíèå ðàáîòû îäíèõ ìûøö àêòèâíîñòüþ èõ ñèíåðãèñòîâ èëè íàðóøåíèå ðàáîòû ìûøö àíòàãîíèñòîâ (ïîâûøåíèå òîíóñà) è òàêèì îáðàçîì íàðóøàåòñÿ ïðàâèëüíûé ðèñóíîê äâèæåíèÿ – äâèãàòåëüíûé ñòåðåîòèï. Ýòîò ïðîöåññ, êîãäà äâèæåíèå ïðîèñõîäèò íåïðàâèëüíî, íåïðèÿòåí è äëÿ îáû÷íîãî ÷åëîâåêà, íå ãîâîðÿ óæå î ñïîðòñìåíàõ ñíèæåíèå ðåçóëüòàòîâ, íåïîëó÷åíèå óäîâîëüñòâèÿ îò çàíÿòèé. Áîðîòüñÿ ñ ýòèì ïðîöåññîì î÷åíü ñëîæíî òàê êàê ðåçóëüòàò ëå÷åíèÿ íàïðÿìóþ çàâèñèò îò òîãî íàñêîëüêî ïðàâèëüíî îïðåäåëåíà ïåðâè÷íî ïîâðåæä¸ííàÿ ìûøöà. Íî åñëè ìûøöà âûáðàíà ïðàâèëüíî, ìîæíî äîáèòüñÿ ôàíòàñòè÷åñêîãî ðåçóëüòàòà, äàæå ïðè ñòàðîé ñïîðòèâíîé òðàâìå. ÏÊ ìîæåò áûòü â äàííûõ ñëó÷àÿõ íåîáû÷àéíî ýôôåêòèâíà.
Ñóùåñòâóåò åù¸ îäèí âàæíûé àñïåêò ñïîðòèâíîãî òðàâìàòèçìà – ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê òðàâìàì. Êàê èçâåñòíî, ñïîðòèâíûå òðàâìû ìîãóò âîçíèêàòü:
- ïðè ÷ðåçìåðíûõ (íåàäåêâàòíûõ) ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ,
- ïðè íåäîñòàòî÷íîé ïîäãîòîâêå ê íàãðóçêå (íåäîñòàòî÷íûé ðàçîãðåâ),
- ÷òî íàçûâàåòñÿ «íà ðîâíîì ìåñòå», ïðè íåáëàãîïðèÿòíîì ñòå÷åíèè îáñòîÿòåëüñòâ.
×òî æå ýòî çà íåáëàãîïðèÿòíîå ñòå÷åíèå îáñòîÿòåëüñòâ? Êàê ãîâîðèëîñü âûøå, ñèëà è òîíóñ îïðåäåë¸ííûõ ìûøö ñâÿçàíû ñ ñîñòîÿíèåì îïðåäåë¸ííûõ âíóòðåííèõ îðãàíîâ è ïðè ïðîáëåìàõ â ñîîòâåòñòâóþùèõ âíóòðåííèõ îðãàíàõ, íàðóøàåòñÿ ðàáîòà àññîöèèðîâàííûõ (ñâÿçàííûõ ñ íèìè) ìûøö. À åñëè, âäîáàâîê ê ýòîìó, ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà ñîâïàëà ñî âðåìåíåì áèîëîãè÷åñêîé ñëàáîñòè äàííîãî îðãàíà, òðàâìà ãàðàíòèðîâàíà. Òðàâìû â îáëàñòè ñóñòàâîâ ìîãóò ðàçâèâàòüñÿ âñëåäñòâèå ñëàáîñòè ñâÿçî÷íîãî àïïàðàòà, ôèêñèðóþùåãî ñóñòàâ. Ñîñòîÿíèå ñâÿçîê è ñóõîæèëèé âî ìíîãîì çàâèñèò îò ñîñòîÿíèÿ àêóïóíêòóðíûõ ìåðèäèàíîâ (èõ íîðìàëüíîé àêòèâíîñòè). Àêóïóíêòóðíûé ìåðèäèàí – ñîâîêóïíîñòü àêòèâíûõ òî÷åê ñâÿçàííûõ ñ îïðåäåë¸ííûì îðãàíîì èëè ñèñòåìîé îðãàíèçìà, ïðîõîäÿùèõ â âèäå óñëîâíîé ëèíèè ïî òåëó ÷åëîâåêà. Êîãäà èìåþòñÿ ïðîáëåìû ÿâíûå èëè äàæå ñêðûòûå âî âíóòðåííèõ îðãàíàõ ýòî ñðàçó ñêàçûâàåòñÿ íà ýíåðãåòè÷åñêîì ñîñòîÿíèè ñîîòâåòñòâóþùåãî àêóïóíêòóðíîãî ìåðèäèàíà (ñíèæåíèå èëè ïîâûøåíèå óðîâíÿ ýíåðãèè) è ñîîòâåòñòâåííî ðàçâèâàåòñÿ ñëàáîñòü ñâÿçîê è ñóõîæèëèé â çîíå åãî ïðîõîæäåíèÿ ïî òåëó è ñëåäîâàòåëüíî ïîâûøåííàÿ òðàâìîîïàñíîñòü äàííîé îáëàñòè.
Íàïð.:1) ïðè ïðîáëåìàõ æåë÷íîãî ïóçûðÿ èëè ìî÷åâûäåëèòåëüíîé ñèñòåìû çíà÷èòåëüíî îñëàáåâàåò ñâÿçî÷íûé àïïàðàò â îáëàñòè íàðóæíîé ëîäûæêè ãîëåíè è ìîæíî ïîäâåðíóòü ãîëåíîñòîïíûé ñóñòàâ áóêâàëüíî íà ðîâíîì ìåñòå.
2) òàê íàçûâàåìûé «ëîêîòü òåííèñèñòà» – ìîæåò áûòü ñâÿçàí ñ íàðóøåíèÿìè êèøå÷íèêà. Äàííàÿ ïðîáëåìà òÿæåëî ïîääà¸òñÿ êîððåêöèè îáû÷íûìè ñïîñîáàìè, òàê êàê ìàëî êòî èç âðà÷åé îáðàùàåò â ýòîì ñëó÷àå âíèìàíèå íà ñîñòîÿíèå êèøå÷íèêà, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ ïðè÷èíîé ðàçâèòèÿ äàííîãî ñîñòîÿíèÿ.
Ïðåèìóùåñòâî ÏÊ çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî âðà÷ èñïîëüçóþùèé ÏÊ ìîæåò âçãëÿíóòü íà ïðè÷èíó ðàçâèòèÿ ïðîáëåìû è äîáèòüñÿ áûñòðîãî è ñòîéêîãî ðåçóëüòàòà.
Êàñàÿñü çàíÿòèé ñïîðòîì, íåâîçìîæíî îáîéòè ñòîðîíîé íàðóøåíèÿ îáìåíà âåùåñòâ: ñäâèã êèñëîòíî-ùåëî÷íîãî ðàâíîâåñèÿ, àýðîáíûå è àíàýðîáíûå íàðóøåíèÿ è äð. Åñëè èìåþòñÿ äàæå óìåðåííûå íàðóøåíèÿ îáìåííûõ ïðîöåññîâ, äîáèòüñÿ ðåçóëüòàòîâ â çàíÿòèÿõ ñïîðòîì ñëîæíî òàê êàê îáìåí âåùåñòâ â ìûøöàõ íàðóøàåòñÿ è ðåàêöèè ñîêðàùåíèÿ-ðàññëàáëåíèÿ ìûøö òàê æå íàðóøàþòñÿ, èçìåíÿåòñÿ âûðàáîòêà ÀÒÔ – îñíîâíîãî ôàêòîðà ýíåðãîîáåñïå÷åíèÿ.  ñëó÷àå îáìåííûõ íàðóøåíèé, ðåçóëüòàò îò çàíÿòèé ñïîðòîì èëè îòñóòñòâóåò èëè äîáèâàòüñÿ åãî ïðèõîäèòñÿ ÷ðåçìåðíûìè óñèëèÿìè à ýòî çàñòàâëÿåò îðãàíèçì ðàáîòàòü íà èçíîñ.
ÏÊ ïîçâîëÿåò èñïðàâèòü ñèòóàöèþ áåç ïðèìåíåíèÿ äîïèíãîâ è äðóãèõ çàïðåù¸ííûõ âåùåñòâ, èñïîëüçóÿ äëÿ êîððåêöèè ïðîñòûå âåùåñòâà – êîíêðåòíûå ìîíîâèòàìèíû, ìèêðîýëåìåíòû è ìèíåðàëû, êîòîðûå óñèëåííî òåðÿþòñÿ îðãàíèçìîì è íå ìîãóò âîñïîëíÿòüñÿ çà ñ÷¸ò îáû÷íîãî ðàöèîíà ïèòàíèÿ.
4) Ãîëîâíûå áîëè – ýòî ñëîæíàÿ è îáøèðíàÿ òåìà çàñëóæèâàþùàÿ îòäåëüíîãî âíèìàíèÿ.
Ñ Âàøåãî ïîçâîëåíèÿ îñòàíîâëþñü âêðàòöå òîëüêî íà îñíîâíûõ ìîìåíòàõ è ïðåèìóùåñòâàõ, êîòîðûå ìîæåò äàòü ÏÊ ïðè ðàáîòå ñ ãîëîâíûìè áîëÿìè. Ãîëîâíûå áîëè ìîãóò èìåòü ðàçëè÷íûå ïðè÷èíû.  ðàçâèòèè ãîëîâíûõ áîëåé ìîãóò èãðàòü ðîëü:
- íàðóøåíèÿ ïîëîæåíèÿ è ïîäâèæíîñòè êîñòåé è øâîâ ÷åðåïà ñ íàïðÿæåíèåì è äåôîðìàöèåé òâ¸ðäîé ìîçãîâîé îáîëî÷êè, êàê ðåçóëüòàò ðîäîâîé èëè ïåðåíåñ¸ííîé â òå÷åíèå æèçíè òðàâìû ÷åðåïà. Ýòî ìîæåò ïðèâîäèòü ê âíóòðè÷åðåïíîé ãèïåðòåíçèè, ðåôëåêòîðíîìó íàðóøåíèþ ñîñóäèñòîãî òîíóñà è äð. íåïðèÿòíûì ïðîÿâëåíèÿì.
- íàðóøåíèÿ øåéíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà.
- ïðîáëåìû òðîéíè÷íîãî íåðâà.
- ñòîéêîå ðåöèäèâèðóþùåå íàïðÿæåíèå îïðåäåë¸ííûõ ìûøö øåè è íàäïëå÷èé òàê íàçûâàåìàÿ «ãîëîâíàÿ áîëü íàïðÿæåíèÿ» , â ýòîé ñèòóàöèè òðèããåðíûå òî÷êè è ìûøå÷íî-ôàñöèàëüíûå äåôîðìàöèè, îáðàçîâàâøèåñÿ â ìûøöàõ ìîãóò òàê æå âûçûâàòü ãîëîâíûå áîëè, êîòîðûå áûâàþò äîñòàòî÷íî èíòåíñèâíûå è íåïðèÿòíûå ïî ñâîåé îêðàñêå.
- õðîíè÷åñêàÿ èíòîêñèêàöèÿ îðãàíèçìà.
ß óêàçàë çäåñü íàèáîëåå ÷àñòûå ïðè÷èíû ãîëîâíûõ áîëåé, õîòÿ âûçâàòü ãîëîâíóþ áîëü ìîãóò ñîòíè ðàçëè÷íûõ ïðè÷èí, è êàæäûé êîíêðåòíûé ñëó÷àé êîíå÷íî æå èíäèâèäóàëåí.
Ñëîæíî îáñòîèò äåëî â ñèòóàöèè, êîãäà ïðè÷èíà ãîëîâíûõ áîëåé íå ÿñíà.
Íàïð.: Ïàöèåíòà áåñïîêîÿò ãîëîâíûå áîëè, îí ïðîõîäèò âñåâîçìîæíûå îáñëåäîâàíèÿ, ñäà¸ò ðàçëè÷íûå àíàëèçû, ïðîõîäèò êîìïüþòåðíóþ òîìîãðàôèþ ãîëîâíîãî ìîçãà íî âñå ïðîâåä¸ííûå äèàãíîñòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ íå ïîçâîëÿþò ïîëó÷èòü âðàçóìèòåëüíûé îòâåò – â ÷¸ì ïðè÷èíà ãîëîâíîé áîëè? Êàçàëîñü áû íåò íèêàêèõ ãðóáûõ íàðóøåíèé, íî ãîëîâà òåì íå ìåíåå ïðîäîëæàåò áîëåòü.  Ïðèêëàäíîé êèíåçèîëîãèè èìååòñÿ ÷¸òêàÿ è ïîñëåäîâàòåëüíàÿ ñèñòåìà ñïåöèàëüíûõ òåñòîâ, êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò èññëåäîâàòü ñîñòîÿíèå: öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû, ÷åðåïíî-ìîçãîâûõ íåðâîâ, òâ¸ðäîé ìîçãîâîé îáîëî÷êè, øåéíûõ ïîçâîíî÷íûõ ñåãìåíòîâ, ìûøö øåéíîãî è ïëå÷åâîãî ðåãèîíà – òî åñòü ñèñòåìû îðãàíèçìà íàðóøåíèÿ â êîòîðûõ ïîîäèíî÷êå èëè âìåñòå ìîãóò ÿâëÿòüñÿ ïðè÷èíîé ãîëîâíûõ áîëåé. Èìååòñÿ òàê æå âîçìîæíîñòü îïðåäåëèòü, êàêèå èç ýòèõ ôàêòîðîâ èãðàþò ãëàâíóþ ðîëü, à êàêèå – âòîðîñòåïåííóþ.
Êîãäà æå ÿñíà ïðè÷èíà , ãîðàçäî ïðîùå íàéòè ýôôåêòèâíûé ñïîñîá èçáàâëåíèÿ îò ñòðàäàíèé. Êàê ãîâîðèëîñü âûøå, òåëî ñàìî ïîäñêàæåò , êàêîé ìåòîä ïðèíåñ¸ò íàèëó÷øèé ðåçóëüòàò: êðàíèàëüíàÿ îñòåîïàòèÿ, ìàíóàëüíàÿ òåðàïèÿ, ìèîôàñöèàëüíûé ðåëèç, òî÷å÷íûé ìàññàæ èëè êîìáèíàöèÿ ìåòîäîâ.
Источник
