О самом главном передача про грыжи
Записи с тэгом ‘межпозвонковая грыжа’
Боль, отдающая в спину
Героиня программы говорит, что у нее не болит спина, но при чихании или кашле отдает боль в ягодицу или в ногу. Это симптоматика изменения позвоночника. Идет состояние по типу защемления нерва. Не надо идти делать МРТ, рентген, томографию.
Дело в том, что на лечение это не влияет. Если есть серьезные нарушения, то все это назначают, но если этого Еще »
Tags: боль в спине, грыжа позвоночника, межпозвонковая грыжа
Причины сильных болей в спине
Кинезиотерапевт будет разбираться в том, почему возникают боли в спине. Люди идут к врачу, но надо не просто устранить боль, но и восстановить работоспособность. Те люди, которые думают, что грыжу стоит удалять хирургическим методом, должны знать, что они могут остаться инвалидами.
Человек может остаться лежачим. Но в большинстве случаев грыжу удалять не надо. Героине предложили удалить грыжу, она колола обезболивающие, но ничего не помогает. Она хочет Еще »
Tags: боль в спине, грыжа позвоночника, межпозвонковая грыжа
О самом главном выпуск 1275 от 2 июля 2015
Эфир передачи от 02.07.2015
В жаркое время года все носят солнечные очки. Но есть очки, которые могут быть опасны. Они могут вам навредить, поэтому надо знать, как такие очки выбирать. Есть определенные правила. Не надо выбирать очки по эстетическим принципам. Всем важно также, чтобы очки подходили и были красивыми. В дорогих очках глаза не устают, а вот очки из пластика могут навредить. Обращать внимание надо на фирменные очки. Они более качественные.
Поговорить решили о смородине. Красная смородина Еще »
Tags: группа крови, межпозвонковая грыжа, очки, смородина
Лечение межпозвонковой грыжи
Межпозвонковая грыжа образуется часто. Сегодня вы узнаете, что это такое, почему возникает грыжа, надо ли делать операцию. Межпозвонковая грыжа – это главная болезнь всех дачников. Часто люди работают неправильно на огороде, поднимают тяжести.
Сегодня межпозвонковая грыжа молодеет. Почему же она возникает, что предпринять, если она возникла. Героиня программы – заядлая дачница. Она поднимает тяжести, никто женщине не помогает. Еще »
Tags: боль в спине, грыжа позвоночника, межпозвонковая грыжа
Сергей Бубновский лечит в студии
Кинезиотерапевт будет разбираться в том, почему возникают боли в спине. Люди идут к врачу, но надо не просто устранить боль, но и восстановить работоспособность. Те люди, которые думают, что грыжу стоит удалять хирургическим методом, должны знать, что они могут остаться инвалидами.
Человек может остаться лежачим. Но в большинстве случаев грыжу удалять не надо. Героине предложили удалить грыжу, она колола обезболивающие, но ничего не помогает. Она хочет Еще »
Tags: грыжа в позвоночнике, кинезиотерапия, межпозвонковая грыжа, Сергей Бубновский
Вопросы Мясникову задают в студии
Зрительница хочет знать, почему у молодой девушки может быть межпозвонковая грыжа, какой образ жизни надо вести, что предпринимать, чтобы не было обострения. Дело в том, что межпозвонковая грыжа может быть у многих, независимо от возраста.
Не всегда грыжа вызывает симптоматику. Если есть онемение ноги, пальцев, боль, то тогда больного направляют на обследование, находят грыжу. Грыжа не требует лечения, она может вообще Еще »
Tags: головные боли, как лечить грыжу позвоночника, киста на почке, межпозвонковая грыжа, почему болит голова
О самом главном выпуск 1038 от 11 июля 2014
Эфир передачи от 11.07.2014
Сегодня на программе решили обсудить такую тему, как синдром раздраженного кишечника. Такой диагноз ставят часто, важно понимать, что диагноз такой ставится в исключительных случаях, когда все остальные диагнозы были исключены. Если у вас начались проблемы с кишечником, а вам больше 50, есть потеря веса, то надо сделать колоноскопию, чтобы убедиться нет ли полипов или онкологии. Узнаете вы, почему возникает симптом раздраженного кишечника, как лечить заболевание. Еще »
Tags: Александр Мясников, Вертебро-базилярная недостаточность, вопросы доктору, маточные кровотечения, межпозвонковая грыжа, симптомы заболеваний, Синдром раздраженного кишечника, упражнения для позвоночника
Упражнения при грыже позвоночника
На программе уже говорили о том, что межпозвоночные грыжи встречаются у многих, они могут быть и у молодых людей, удалять их не надо в большинстве случаев. Они сами рассасываются за несколько месяцев. Но что же делать людям, у которых сильные боли?
На программе покажут упражнения, они помогут боль купировать. Героиня программы спортсменка, она молода, но во время физических нагрузок у нее появилась грыжа, заболела спина. Еще »
Tags: грыжа позвоночника, как лечить грыжу позвоночника, межпозвонковая грыжа, межпозвоночная грыжа, почему появляется межпозвонковая грыжа, упражнения при грыже позвоночника
Боли в нижнем отделе позвоночника
Сегодня вы узнаете о стенозе позвоночника, очень опасном заболевании. Многие люди при возникновении болей в нижнем отделе позвоночника не спешат к врачу, а пытаются сами лечить заболевание и запускают его. А заболевание может быть очень опасным.
Это заболевание может проявлять себя незначительно, минимальные боли, которые отдают в ногу, но могут и не отдавать в ногу. Люди откладывают визит к врачу, а это может грозить им Еще »
Tags: болезни позвоночника, Боли в нижнем отделе позвоночника, межпозвонковая грыжа, позвоночник, стеноз позвоночника, чем опасен стеноз позвоночника
Боль в спине
Боль в спине возникает у многих людей, а мы сегодня хотим поговорить о возможных причинах таких болей. Причин очень много, но у нас отношения к болям в спине неправильное. Если у человека боль в спине, то он все списывает на грыжу позвоночника.
Вызывать боли может и воспаление мышц. Врач должен определить, не является ли боль в спине признаком системного заболевания, а также то, насколько эта боль серьезная. Всех пугает грыжа. Еще »
Tags: боль в спине, какая боль в спине опасна, межпозвонковая грыжа, нужно ли удалять грыжу позвоночника, почему возникает боль в спине, причины болей в спине
Источник
Видео / всего 132725
При межпозвоночной грыже с защемлением корешка необходимо делать простые упражнения. Нужно лечь на живот, опереться на руки и широко развести ноги. А потом медленно подняться на руках от пола, расслабив поясницу и мышцы ягодиц. И снова опуститься. С каждым разом необходимо все больше выпрямлять руки. Упражнение нужно делать каждые два часа по 10-15 раз в течение недели. В дальнейшем частоту упражнений можно уменьшать до двух-трех раз в день. Этого будет достаточно, чтобы убрать корешковую боль.
“О самом главном” – ежедневное шоу о здоровье.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника “О самом главном” приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны
- дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
- раскрывают нюансы новейших методов лечения,
- развенчивают мифы о питании,
- тестируют актуальные методы похудения,
- изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
- отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.
У посетителей сайта Russia.tv есть возможность просматривать выпуски программы “О самом главном” за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы!
Александр Мясников – понедельник, вторник, пятница.
Ведущие рубрик программы:
Рубрика “Женское здоровье”, ведущие Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталия Тарасова – понедельник; вторник, среда;
Рубрика “Секреты долголетия”, ведущие Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова – четверг;
Рубрика офтальмолога Дмитрия Дементьева, посвященная здоровью органов зрения, – четверг;
Рубрика “10 советов доктора Беленкова”, ведущий Юрий Беленков – четверг.
Ведущие программы в разные годы:
Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.
Источник статьи: https://russia.tv/video/show/brand_id/5214/episode_id/2060048/video_id/2089432/
Видео / всего 132725
1. Лечь на спину, руки вдоль тела. На вдохе руки через стороны завести за голову, одновременно поднимая на себя носки. Потянуться (3 – 4 сек). Вернуться в исходное положение. Повторить 6 – 8 раз. 2. Лежа на спине, руки в стороны. На выдохе согнуть левое колено, слегка приподнять туловище и руками помочь притянуть колено к груди. 3. Лежа на животе. Приподнять грудь и руками имитировать движения брасса.
“О самом главном” – ежедневное шоу о здоровье.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника “О самом главном” приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны
- дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
- раскрывают нюансы новейших методов лечения,
- развенчивают мифы о питании,
- тестируют актуальные методы похудения,
- изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
- отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.
У посетителей сайта Russia.tv есть возможность просматривать выпуски программы “О самом главном” за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы!
Александр Мясников – понедельник, вторник, пятница.
Ведущие рубрик программы:
Рубрика “Женское здоровье”, ведущие Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталия Тарасова – понедельник; вторник, среда;
Рубрика “Секреты долголетия”, ведущие Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова – четверг;
Рубрика офтальмолога Дмитрия Дементьева, посвященная здоровью органов зрения, – четверг;
Рубрика “10 советов доктора Беленкова”, ведущий Юрий Беленков – четверг.
Ведущие программы в разные годы:
Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.
Источник статьи: https://russia.tv/video/show/brand_id/5214/episode_id/1002630/video_id/1020359/
Видео / всего 132725
Вопрос: спина не болит, но чихание и кашель отдают болью в ягодицу и ногу. Боль возникает также при длительной неподвижности. Что это такое? Ответ: защемление седалищного нерва. Не надо: делать рентген, КТ и МРТ, по крайней мере первые шесть недель, если нет угрожающих симптомов. Надо: ждать – обычно грыжа рассасывается сама через 2 – 3 месяца. Помогают: лекарства, физиотерапия и ЛФК для создания мышечного каркаса.
“О самом главном” – ежедневное шоу о здоровье.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника “О самом главном” приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны
- дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
- раскрывают нюансы новейших методов лечения,
- развенчивают мифы о питании,
- тестируют актуальные методы похудения,
- изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
- отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.
У посетителей сайта Russia.tv есть возможность просматривать выпуски программы “О самом главном” за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы!
Александр Мясников – понедельник, вторник, пятница.
Ведущие рубрик программы:
Рубрика “Женское здоровье”, ведущие Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталия Тарасова – понедельник; вторник, среда;
Рубрика “Секреты долголетия”, ведущие Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова – четверг;
Рубрика офтальмолога Дмитрия Дементьева, посвященная здоровью органов зрения, – четверг;
Рубрика “10 советов доктора Беленкова”, ведущий Юрий Беленков – четверг.
Ведущие программы в разные годы:
Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.
Источник статьи: https://russia.tv/video/show/brand_id/5214/episode_id/1201647/video_id/1179054/
Видео / всего 132725
Упражнение называется гиперэкстензия Маккензи в честь его изобретателя, новозеландского физиотерапевта. Лечь на живот, упор на локти. Полежать так 1 – 2 минуты, максимально расслабив поясницу. Подтянуть себя локтями вперед, дополнительно растянув поясницу. Перейти в упор на ладони с полусогнутыми локтями. Задержаться на 2 – 3 минуты. Выпрямить локти полностью. Провести в этом положении еще 2 – 3 минуты. Делать упражнение 2 – 3 раза в день.
“О самом главном” – ежедневное шоу о здоровье.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника “О самом главном” приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны
- дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
- раскрывают нюансы новейших методов лечения,
- развенчивают мифы о питании,
- тестируют актуальные методы похудения,
- изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
- отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.
У посетителей сайта Russia.tv есть возможность просматривать выпуски программы “О самом главном” за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы!
Александр Мясников – понедельник, вторник, пятница.
Ведущие рубрик программы:
Рубрика “Женское здоровье”, ведущие Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталия Тарасова – понедельник; вторник, среда;
Рубрика “Секреты долголетия”, ведущие Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова – четверг;
Рубрика офтальмолога Дмитрия Дементьева, посвященная здоровью органов зрения, – четверг;
Рубрика “10 советов доктора Беленкова”, ведущий Юрий Беленков – четверг.
Ведущие программы в разные годы:
Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.
Источник статьи: https://russia.tv/video/show/brand_id/5214/episode_id/1873029/video_id/1940977/
Видео / всего 132725
Межпозвонковая грыжа не всегда является источником боли в позвоночнике. Поэтому носить корсет не всегда целесообразно. Ведь лучший корсет для позвоночника – мышечный. И есть упражнения для его формирования, в частности, в поясничной области. Лечь на спину, согнув ноги в коленях, ступни на полу. Поднять таз и одну ногу, выпрямить ее под углом 45градусов к полу, сосчитать до 10. Не опуская таз, поменять ноги. Повернуться на левый бок, опереться на локоть, ноги положить одну на другую. Оторвать таз от пола, сосчитать до 10. То же – на правом боку. И последнее упражнение – “планка” с упором на локти, держать 10 секунд.
“О самом главном” – ежедневное шоу о здоровье.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника “О самом главном” приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны
- дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
- раскрывают нюансы новейших методов лечения,
- развенчивают мифы о питании,
- тестируют актуальные методы похудения,
- изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
- отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.
У посетителей сайта Russia.tv есть возможность просматривать выпуски программы “О самом главном” за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы!
Александр Мясников – понедельник, вторник, пятница.
Ведущие рубрик программы:
Рубрика “Женское здоровье”, ведущие Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталия Тарасова – понедельник; вторник, среда;
Рубрика “Секреты долголетия”, ведущие Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова – четверг;
Рубрика офтальмолога Дмитрия Дементьева, посвященная здоровью органов зрения, – четверг;
Рубрика “10 советов доктора Беленкова”, ведущий Юрий Беленков – четверг.
Ведущие программы в разные годы:
Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.
Источник статьи: https://russia.tv/video/show/brand_id/5214/episode_id/2156779/video_id/2168227/
Источник
Видео / всего 132725
При межпозвоночной грыже с защемлением корешка необходимо делать простые упражнения. Нужно лечь на живот, опереться на руки и широко развести ноги. А потом медленно подняться на руках от пола, расслабив поясницу и мышцы ягодиц. И снова опуститься. С каждым разом необходимо все больше выпрямлять руки. Упражнение нужно делать каждые два часа по 10-15 раз в течение недели. В дальнейшем частоту упражнений можно уменьшать до двух-трех раз в день. Этого будет достаточно, чтобы убрать корешковую боль.
“О самом главном” – ежедневное шоу о здоровье.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника “О самом главном” приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны
- дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
- раскрывают нюансы новейших методов лечения,
- развенчивают мифы о питании,
- тестируют актуальные методы похудения,
- изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
- отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.
У посетителей сайта Russia.tv есть возможность просматривать выпуски программы “О самом главном” за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы!
Александр Мясников – понедельник, вторник, пятница.
Ведущие рубрик программы:
Рубрика “Женское здоровье”, ведущие Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталия Тарасова – понедельник; вторник, среда;
Рубрика “Секреты долголетия”, ведущие Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова – четверг;
Рубрика офтальмолога Дмитрия Дементьева, посвященная здоровью органов зрения, – четверг;
Рубрика “10 советов доктора Беленкова”, ведущий Юрий Беленков – четверг.
Ведущие программы в разные годы:
Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.
Источник статьи: https://russia.tv/video/show/brand_id/5214/episode_id/2060048/video_id/2089432/
Видео / всего 132725
1. Лечь на спину, руки вдоль тела. На вдохе руки через стороны завести за голову, одновременно поднимая на себя носки. Потянуться (3 – 4 сек). Вернуться в исходное положение. Повторить 6 – 8 раз. 2. Лежа на спине, руки в стороны. На выдохе согнуть левое колено, слегка приподнять туловище и руками помочь притянуть колено к груди. 3. Лежа на животе. Приподнять грудь и руками имитировать движения брасса.
“О самом главном” – ежедневное шоу о здоровье.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника “О самом главном” приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны
- дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
- раскрывают нюансы новейших методов лечения,
- развенчивают мифы о питании,
- тестируют актуальные методы похудения,
- изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
- отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.
У посетителей сайта Russia.tv есть возможность просматривать выпуски программы “О самом главном” за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы!
Александр Мясников – понедельник, вторник, пятница.
Ведущие рубрик программы:
Рубрика “Женское здоровье”, ведущие Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталия Тарасова – понедельник; вторник, среда;
Рубрика “Секреты долголетия”, ведущие Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова – четверг;
Рубрика офтальмолога Дмитрия Дементьева, посвященная здоровью органов зрения, – четверг;
Рубрика “10 советов доктора Беленкова”, ведущий Юрий Беленков – четверг.
Ведущие программы в разные годы:
Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.
Источник статьи: https://russia.tv/video/show/brand_id/5214/episode_id/1002630/video_id/1020359/
Видео / всего 132725
Вопрос: спина не болит, но чихание и кашель отдают болью в ягодицу и ногу. Боль возникает также при длительной неподвижности. Что это такое? Ответ: защемление седалищного нерва. Не надо: делать рентген, КТ и МРТ, по крайней мере первые шесть недель, если нет угрожающих симптомов. Надо: ждать – обычно грыжа рассасывается сама через 2 – 3 месяца. Помогают: лекарства, физиотерапия и ЛФК для создания мышечного каркаса.
“О самом главном” – ежедневное шоу о здоровье.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника “О самом главном” приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны
- дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
- раскрывают нюансы новейших методов лечения,
- развенчивают мифы о питании,
- тестируют актуальные методы похудения,
- изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
- отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.
У посетителей сайта Russia.tv есть возможность просматривать выпуски программы “О самом главном” за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы!
Александр Мясников – понедельник, вторник, пятница.
Ведущие рубрик программы:
Рубрика “Женское здоровье”, ведущие Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталия Тарасова – понедельник; вторник, среда;
Рубрика “Секреты долголетия”, ведущие Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова – четверг;
Рубрика офтальмолога Дмитрия Дементьева, посвященная здоровью органов зрения, – четверг;
Рубрика “10 советов доктора Беленкова”, ведущий Юрий Беленков – четверг.
Ведущие программы в разные годы:
Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.
Источник статьи: https://russia.tv/video/show/brand_id/5214/episode_id/1201647/video_id/1179054/
Видео / всего 132725
Упражнение называется гиперэкстензия Маккензи в честь его изобретателя, новозеландского физиотерапевта. Лечь на живот, упор на локти. Полежать так 1 – 2 минуты, максимально расслабив поясницу. Подтянуть себя локтями вперед, дополнительно растянув поясницу. Перейти в упор на ладони с полусогнутыми локтями. Задержаться на 2 – 3 минуты. Выпрямить локти полностью. Провести в этом положении еще 2 – 3 минуты. Делать упражнение 2 – 3 раза в день.
“О самом главном” – ежедневное шоу о здоровье.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника “О самом главном” приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны
- дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
- раскрывают нюансы новейших методов лечения,
- развенчивают мифы о питании,
- тестируют актуальные методы похудения,
- изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
- отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.
У посетителей сайта Russia.tv есть возможность просматривать выпуски программы “О самом главном” за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы!
Александр Мясников – понедельник, вторник, пятница.
Ведущие рубрик программы:
Рубрика “Женское здоровье”, ведущие Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталия Тарасова – понедельник; вторник, среда;
Рубрика “Секреты долголетия”, ведущие Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова – четверг;
Рубрика офтальмолога Дмитрия Дементьева, посвященная здоровью органов зрения, – четверг;
Рубрика “10 советов доктора Беленкова”, ведущий Юрий Беленков – четверг.
Ведущие программы в разные годы:
Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.
Источник статьи: https://russia.tv/video/show/brand_id/5214/episode_id/1873029/video_id/1940977/
Видео / всего 132725
Межпозвонковая грыжа не всегда является источником боли в позвоночнике. Поэтому носить корсет не всегда целесообразно. Ведь лучший корсет для позвоночника – мышечный. И есть упражнения для его формирования, в частности, в поясничной области. Лечь на спину, согнув ноги в коленях, ступни на полу. Поднять таз и одну ногу, выпрямить ее под углом 45градусов к полу, сосчитать до 10. Не опуская таз, поменять ноги. Повернуться на левый бок, опереться на локоть, ноги положить одну на другую. Оторвать таз от пола, сосчитать до 10. То же – на правом боку. И последнее упражнение – “планка” с упором на локти, держать 10 секунд.
“О самом главном” – ежедневное шоу о здоровье.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника “О самом главном” приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны
- дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
- раскрывают нюансы новейших методов лечения,
- развенчивают мифы о питании,
- тестируют актуальные методы похудения,
- изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
- отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.
У посетителей сайта Russia.tv есть возможность просматривать выпуски программы “О самом главном” за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы!
Александр Мясников – понедельник, вторник, пятница.
Ведущие рубрик программы:
Рубрика “Женское здоровье”, ведущие Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталия Тарасова – понедельник; вторник, среда;
Рубрика “Секреты долголетия”, ведущие Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова – четверг;
Рубрика офтальмолога Дмитрия Дементьева, посвященная здоровью органов зрения, – четверг;
Рубрика “10 советов доктора Беленкова”, ведущий Юрий Беленков – четверг.
Ведущие программы в разные годы:
Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.
Источник статьи: https://russia.tv/video/show/brand_id/5214/episode_id/2156779/video_id/2168227/
Источник
