Назаров юрий иванович воронеж лечение грыжи шейного отдела

Отсутствие радостей в жизни, апатия, эгоцентризм, диссоциация, разрыв отношений, хроническая усталость, боль, раздражительность, частая злость, недомогания, заброшенные обязанности, подавленность, чувство пребывания взаперти, боль в спине или шее, расстройство желудка… Мы знаем эмоциональные эффекты травмы, однако существуют и другие состояния, являющиеся отголосками травмы, и которые менее широко известны. Травма оказывает влияние на всего человека, не только на его эмоции, но и на все тело, сознание и дух.

Травма – это не только эмоциональный шок, вызванный стрессовым состоянием или физической раной, привести к ней также могут и перемены. Стресс способны вызывать любые изменения в жизни, даже желанные: новая работа, уход на пенсию, рождение ребенка… Заставить тело страдать могут не только перемены, происходящие в действительности, но и ожидаемые, вызывая тревогу, а также такие физические состояния, как боль в животе, зажатость/ригидность, боли в спине различного происхождения (постоянные или временные), и это только несколько примеров. В конце концов, мир вокруг человека начинает быстро меняться и становиться похожим на чреду испытаний, к которым необходимо приспосабливаться.

В этой связи можно сказать, что проявление травматических симптомов вызывается накоплением факторов стресса в течение времени. И даже если отдельные несчастья не всегда оставляют свой след, непрерывный их поток приводит к накоплению психологического и физического воздействия. Если причина кроется в эмоциях, физическом состоянии или окружающей среде, травматический удар многократно отразится на теле, сознании и духе. Травма – это сообщение, которое воспринимается как угроза жизни. При достижении критической точки устанавливается блокировка, которая сохраняется и инфицирует все существование.

Для понимания механизма травмы полезно посмотреть с неврологической точки зрения, в частности, с позиции триединства мозга. Триединый мозг – это модель, предложенная Полом Маклином для объяснения функций следов эволюции, наблюдаемых в структуре мозга человека. Согласно данной модели, мозг разбит на три отдельных мозга, каждый со своим собственным интеллектом, личностью, чувством времени и пространства и памятью. Триединый мозг состоит из Р-комплекса, лимбической системы и неокортекса. Р-комплекс, или «мозг рептилии», включает в себя ствол мозга и мозжечок. Название «мозг рептилии» пошло от того, что в мозге рептилий доминируют ствол мозга и мозжечок, которые управляют инстинктивным поведением и реакциями, связанными с выживанием. Этот мозг контролирует мышцы, равновесие и автономные функции.

Лимбическая система является источником эмоций и инстинктов. Она состоит из мозжечковых миндалин, гипоталамуса и гиппокампа. Лимбическая система должна определенным образом взаимодействовать с неокортексом, она не способна функционировать сама по себе, эмоции являются результатом такого взаимодействия. Неокортекс, или кора головного мозга, имеется в мозге высших млекопитающих, она отвечает за высшую нервную деятельность: мышление, разум, речь.

Эти три мозга имеют различную биохимию, по-разному реагируют и различно расположены. Не смотря на то, что все они должны работать вместе для достижения заданного результата, под воздействием различных обстоятельств один из «мозгов» доминирует. Например, в гневе, который связан с мозгом рептилии, рациональное мышление часто подавляется. Когда ярость отступает, и интеллектуальные способности восстанавливаются, человек часто бывает поражен вещами, которые он натворил. В то же время в гневе им двигали исключительно инстинкты, а способность думать отсутствовала, и только успокоившись, человек снова становится разумным. Эмоции и стресс/травма имеют тенденцию превосходить по силе разум, логику или интеллект и, таким образом, влияют на функции нашего триединого мозга. Это влияние, в большей части, исчезает, когда факторы стресса и эмоций уходят на второй план, но может и продолжаться в случае накопления стресса, или когда тело больше не в состоянии обрабатывать поступающую внешнюю информацию. При наступлении такого момента система блокируется.

Лесли Харт назвал такую блокировку «переключением вниз». Переключаясь вниз, мы работаем на более низком, более примитивном и инстинктивном уровне. Возможности интеллекта более не доступны нам в полной мере, и мы больше не способны адекватно воспринимать реальность. Теперь мы не можем выполнять сложные задания, предпочитая придерживаться знакомого, испытанного и проверенного режима функционирования, оставаясь в «зоне комфорта». Мы не справляемся с работой, мы ошеломлены произошедшими событиями. Это может рассматриваться как регресс к более примитивной форме существования, примитивной с той точки зрения, что наши инстинкты активизированы по направлению к единственной основной цели – выживанию. Мозг рептилии также называют мозгом выживания, если мы застреваем в этой системе, дополнительные стимулы могут выглядеть пугающими, не смотря на то, что угроза, конечно же, идет из подсознания, так как наш разумный мозг недоступен.

Короче говоря, блокированные в нижнем уровне действуют как роботы с единственной целью выживания. Чем с большим количеством стимулов мы сталкиваемся, тем более потрясенными и подавленными мы становимся, в этих обстоятельствах мы стремимся скорее к рутине, чем к поиску новых путей решения проблемы. Мы становимся равнодушными, диссоциированными, эгоистичными, раздражительными… Кроме того, во время стресса сознание фокусируется на его факторах. Мы не можем думать ни о чем другом, так как рациональное мышление отрезано, мы становимся умственно негибкими. Если блокировка продолжается, тело тоже костенеет, наиболее распространенными симптомами становятся боли в спине, шее и плечах.

Другими симптомами, описываемыми у людей с блокировкой на уровне мозга рептилии, являются неспособность заниматься некоторыми вещами, которыми они могли заниматься раньше, например, медитацией, йогой, Тай-Чи. Обычно они жалуются, что