Мумие при грыже живота
Грыжа живота – это выпячивание кишки. Она выходит через ослабленную, деформированную переднюю стенку брюшины, образуя округлый выступ. Первые признаки патологии: боль при физических усилиях: кашле, ходьбе, напряжении.
В начале грыжевая петля поддается самостоятельному вправлению в брюшную полость, а в дальнейшем может произойти ее защемление мышцами и наступить непроходимость. Вследствие этого на месте выпячивания возникают очень сильные боли, может начаться рвота. Нелеченное выячивание приводит к некрозу и перитониту.
Причины возникновения грыжи живота и методы лечения
Причинами грыжи живота чаще всего называют: чрезмерное внутренне давление в брюшине, растяжение ее стенок, наследственность, избыточный вес, тяжелый физический труд и крупный плод при беременности. Деформацию мышц живота также могут вызвать запоры, хронический кашель и неправильное питание.
Грыжа является очень опасным заболеванием и поэтому требует безотлагательного лечения. Наиболее радикальным методом лечения этого недуга является хирургическая операция. Часто в детском или пожилом возрасте грыжу не оперируют.
Прогрессирование болезни остановит ношение бандажей. Немало различных средств, помогающих лечить грыжу живота, накопила за свою историю народная медицина. Их можно применять, сочетая с рекомендациями лечащего врача.
Лекарственные растения — рецепты
1. Одним из эффективных рецептов, помогающих устранить симптомы болезни, улучшить пищеварение, снять боль и воспаление является отвар корня купены лекарственной. Его готовят так: две ложки сырья запаривают 380- 400 миллилитрами горячего молока. Затем ставят состав в горячую духовку «томиться» на 10-15 минут. После этого отвар еще настаивают под крышкой три часа при комнатной температуре. Далее его процеживают. Принимают по три ложки несколько раз в день.
2.
В народных рецептах можно встретить лечение при помощи растения – василька скрученного. Готовят отвар из цветков. 1 столовую ложку сырья заливают 400 миллилитрами кипятка. Настаивают и принимают внутрь: по половине стакана четыре раза в день. Такое средство укрепляет стенки брюшины и снимает воспаление в деформированных тканях.
3. Пьют при слабой и поврежденной мышечной ткани брюшной стенки отвар клевера. Его готовят так: одну ложку травы запаривают 250 миллилитрами кипятка. Закрывают плотно крышкой и настаивают состав не менее одного часа. Принимают внутрь: по 60-70 мл перед едой.
4. Очень эффективно избавляет от симптомов грыжи живота отвар крыжовника. Берут листья кустарника, измельчают их ножом и 4 десертных ложки сырья кладут в термос. Заливают полулитром кипятка. Средство настаивают 2 часа. Употребляют внутрь по 60-70 миллилитров несколько раз в день. (Рекомендовано для лечебного эффекта — не менее 5 раз).
5. При начальных симптомах грыжи живота принимают мумие. 1 г этого природного лекарства разбавляют в воде и выпивают каждое утро.
6. В народе грыжу лечат таким способом. Берут 500 грамм перекрученного на мясорубке свежего корня хрена. Заливают его литром воды. Затем эту смесь перегоняют через самогонный аппарат. Полученную жидкость пьют трижды в день по 100 миллилитров перед едой.
7. При грыже народные врачеватели рекомендуют пить настой корня дербенника иволистного. Второе название растения – плакун-трава. Измельченное растительное сырье (1 ст. ложку) кладут в термос и заливают 200 миллилитрами кипятка. Настаивают. Через два часа его процеживают и принимают: по 60 мл. Рекомендовано настой пить трижды в день до еды.
8. Известно в лечении грыж противовоспалительное и обезболивающее свойство полыни. Для этого готовят отвар из травы: три ложки сырья заливают двумя стаканами кипятка. Проваривают на тихом огне не более 8 минут. Далее дают настояться составу до остывания. Делают компрессы на участок живота с выпячиванием кишки.
Возможно, вам пригодятся рецепты из статьи «Народные средства от паховой грыжи.»
Компрессы
Очень полезно на грыжу накладывать компрессы из листьев папоротника. Их держат всю ночь, обвязав живот платком.
При пупочной грыже рекомендуют накладывать крапивный компресс. Понадобятся свежие листья растения. Их нужно перекрутить на мясорубке и добавить в полученную массу немного сметаны. Смесь выкладывают на пупок, сверху накрывают капустным листом и закрепляют пластырем, а затем обвязывают живот платком. Такие ежедневные компрессы помогут укрепить брюшину и залечить грыжу.
Как снять боль
Часто в лечебниках народных рецептов встречается метод лечения грыжи льдом. Его нужно просто прикладывать к выпуклости. При тошноте и боли следует глотать лед внутрь небольшими кусочками.
В народной медицине есть рецепт, как снимать боль и улучшать состояние стенок брюшины при выпячивании овсяной кашей. Помимо употребления ее в пищу с ней делают компрессы. Теплую овсянку прикладывают к «грыжевому мешку» на животе на всю ночь.
Улучшит состояние мышц стенок брюшины средство из камфорного масла и сосновой живицы. Для этого участок живота с грыжевым выпячиванием обильно смазывают первым указанным выше маслом. Затем сверху на кожу накладывают лепешку из немного размягченной в духовке хвойной смолы (живицы). Данное «сооружение» закрепляют лейкопластырем на всю ночь. Маленьким детям при пупочной грыже масло камфары следует втирать в кожу очень осторожно по часовой стрелке. Затем на пупок накладывают пятачок или лепешку из живицы.
Как в старину вправляли грыжу
Наши бабушки в старину вправляли пупочную грыжу таким способом. Брали клубочек ниток (шерстяных). Предлагалось больному лечь животом пупком на клубок. Нужно медленно вращаться на таком «шаре». Вначале может быть очень сильная боль, но постепенно она пройдет. Это будет означать, что грыжа вправилась. После такой процедуры пупочная ямка «исправится» и пуп не будет проваливаться внутрь при надавливании.
При ущемлении в старину наливали полное корыто теплой воды, погружали туда больного и вправляли ее. Перед этим рекомендовали сделать клизму.
В рамках профилактики и рецидива болезни нужно укреплять брюшную полость посредством ежедневных упражнений и тренировок. В то же время следует ограничить чрезмерные физические нагрузки. Во время беременности женщинам необходимо носить специальный бандаж.
Загрузка…
Источник
Причины заболевания
Развитие межпозвоночной грыжи обусловлено дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике, в результате чего происходит выпячивание и разрыв фиброзного диска. Это может быть вследствие нарушения минерального состава костной ткани, остеохондроза, сколиоза, кифоза, травматического повреждения позвоночника.
Вероятность возникновения грыжи позвоночника увеличивается при наличии предрасполагающих факторов. К ним относятся лишний вес, возраст, малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в одной позе, тяжелая физическая работа и др.
Лишний вес предрасполагающий фактор к развитию грыжи позвоночника.
Межпозвоночная грыжа лечение в домашних условиях
… Если бы вернуть время назад, я не позволил бы себе многое из того, что бездумно делал: не поднимал бы батареи отопления, старался бы есть вовремя, не нервничал бы по пустякам и много чего ещё… Короче говоря, я сам подвёл себя к такому состоянию, а сейчас приходится за это расплачиваться.
Нам бывает трудно признать свои ошибки, что — то изменить в жизни. Но если человек хочет чего — то достичь, он должен уметь меняться.
Более 5 лет я страдал от сильных болей в позвоночнике. При проверке рентгеном, а затем и томографом — обнаружили у меня 3 межпозвоночные грыжи. Боли были настолько сильные, что казалось, что кто — то тебя бьёт молотом по спине. За минуту вся одежда становилась мокрой от пота. Приходилось часами лежать на кровати, боясь повернуться.
Несколько раз лежал в больнице, где лечили различными медикаментами, но боль всё время возвращалась. Лекарства дорожают и дорожают, лечение от них не отстаёт. Единственная возможность удержаться на плаву — это использовать народные рецепты и лечить себя самому.
В результате пришёл к выводу, что если не буду заниматься собой, то так и останусь лежать в постели. Перечитал кучу народных рецептов для лечения межпозвоночной грыжи и сейчас каждый день занимаюсь профилактикой.
Симптомы
Симптомы заболевания зависят от того, в какой части позвоночного столба локализуется патологическое выпячивание. При расположении грыжи в области поясничного отдела пациенты отмечают появление болей в спине и чувство усталость после трудового дня. При ущемлении нервных окончаний возникает слабость в нижних конечностях, ощущение мурашек и онемение.
При формировании грыжи в грудном и шейном отделах появляются признаки, соответствующие поражению спинномозговых нервов. Это могут быть нарушения координации рук и ног, ухудшение функционирования тазовых органов и др.
При ущемлении нервных окончаний возникает слабость в нижних конечностях.
Что такое мумие
Мумие – это органоминеральная порода, характеризующаяся чрезвычайно богатым составом. Входящие компоненты обладают мягким противовоспалительным, обезболивающим, регенерирующим действием. Они содействуют восстановлению поврежденных клеток и омоложению тканей. Под влиянием веществ происходит отторжение нежизнеспособных масс.
Благодаря многочисленным положительным свойствам мумие широко используют в терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, в т.ч. и при грыже позвоночника.
Возможные способы терапии
Выделяют различные способы лечения грыжи позвоночника с помощью мумие. Его можно принимать внутрь или использовать наружно для растирания кожи, накладывания компрессов и др. Желательно комбинировать оба способа применения средства, т.к. это поможет быстрее добиться терапевтического результата.
Для усиления целебного эффекта мумие, к нему можно добавлять прополис.
Кроме того, для усиления целебного эффекта мумие, к нему можно добавлять лекарственные компоненты, обладающие противовоспалительным, антисептическим, обезболивающим действием. К ним относятся различные масла, прополис, сабельник, мед и др.
Массажные процедуры
Хорошие результаты в лечении грыжи позвоночника показывает массаж с использованием мумие, пихтового масла и меда.
Хорошие результаты в лечении грыжи позвоночника показывает массаж с использованием мумие.
Перед проведением процедуры больной участок нужно немного разогреть, чтобы активизировать кровообращение. Для этого масло пихты (3-4 капли) нужно добавить в массажный крем и мягкими движениями втереть в кожу. Затем нанести мумие с медом (1 г средства растворить в 1 ч.л. воды и добавить 100 г жидкого продукта пчеловодства). Чтобы лекарство быстрее впиталось в эпидермис, нужно продолжить массаж, но движения должны быть похлопывающими.
После того как масса впитается в кожу, остатки следует вытереть салфеткой, а больного укутать. Процедуру желательно проводить перед сном. Это обеспечит максимальное воздействие целебных компонентов на грыжу. Массаж нужно делать ежедневно в течение 3-4 недель.
Мед и мумие применяют и для растирания позвоночника. Чтобы приготовить лекарственный состав, 5 г меда необходимо развести в 1 ч.л. воды и добавить 4 ст.л. мумие. Массу хорошо перемешать и использовать для втирания в области локализации грыжи. Мазь снимет боль, улучшит кровообращение и питание поврежденных тканей и нервных окончаний.
Для наружного применения можно использовать не только натуральное средство, но и готовый медицинский препарат: гель Суставит, содержащий мумие и сабельник.
Для снятия боли также можно делать компрессы с мумие и солью. Оба компонента следует смешать в равных пропорциях, нанести на отрез хлопчатобумажной ткани и наложить на больное место. Сверху компресс необходимо укутать, чтобы обеспечить повышение температуры под повязкой и ускорить проникновение активных веществ вглубь тканей.
Для наружного применения можно использовать не только натуральное средство, но и готовый медицинский препарат: гель Суставит, содержащий мумие и сабельник.
Для приема внутрь
Прежде чем начинать лечить грыжу с помощью мумие, нужно определить оптимальную дозу вещества, которая зависит от веса тела больного. Стандартная дозировка:
- вес до 70 кг – 20 мг мумие;
- 70-80 кг – 30 мг;
- 80-90 кг – 40 мг;
- более 90 кг – 50 мг.
Использовать натуральное средство детям можно только после согласования с врачом; количество препарата определяется в зависимости от возраста ребенка.
Мумие нужно принимать утром и вечером; предварительно вещество нужно развести в 1 ст.л. теплого молока, компота. Запивать средство можно отваром лекарственных трав на основе ромашки, цветков липы, плодов шиповника и др.
В терапии грыжи позвоночника можно использовать биологически активные добавки, содержащие, мумие, прополис и другие полезные компоненты.
Мумиё и его действие при межпозвонковой грыже
Когда дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника приводят к формированию грыжевого выпячивания диска между позвонками, человек начинает страдать от сильных болей, нарушения подвижности в спине и конечностях.
Врачи применяют консервативную терапию, стараясь по возможности избегать назначения операции, последствия которой бывают тяжелыми.
Обычные методы лечения могут сочетаться с упражнениями лечебной физкультуры и с альтернативной медициной — например, используется такое направление, как лечение грыжи мумиё.
Что такое мумиё и чем оно полезно
В древнеперсидских сказаниях говорится о том, что горы — бесплодны, но взамен они подарили человеку лекарство.
Мумиё (в переводе с греческого — «сохраняющее тело»), которое с древних времен собирают в горных расселинах, — это особое смолоподобное вещество, минерально-органический продукт.
Это значит, что в его образовании участвуют горные породы, животные и насекомые, растения и микроорганизмы.
В ходе этого процесса в уникальном горном микроклимате природный препарат обогащается антибиотиками, веществами, способствующими расширению сосудов и разжижению крови, а также заживляющими веществами (что и необходимо при межпозвонковой грыже).
Подготавливая сырье для применения в лечебных целях, из него делают концентрат биологически активного вещества. Для этого используют водную вытяжку, фильтрацию, центрифуги и метод выпаривания.
Качественное средство — однородная эластичная черно-коричневая масса с сильным запахом, горьким вкусом. Оно полностью растворяется в воде, отчего она становится бурой.
При повышенной влажности масса становится липкой, блестящей, в сухой атмосфере теряет влагу, поэтому ее хранят в закрытом виде.
Нельзя подвергать ее воздействию высоких температур. Кроме того, мумиё не действует при одновременном употреблении любых спиртных напитков (не растворяется в спирте).
Мумиё сложно назвать панацеей от всех болезней, но благодаря огромному количеству ценных микроэлементов оно действительно обладает определенным терапевтическим эффектом.
Его применяют, особенно в сочетании с медом, при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и, в частности, при межпозвоночной грыже поясничного отдела.
Оно стимулирует процессы регенерации, в том числе позвоночных тканей, а также укрепляет местный и общий иммунитет, оказывая тонизирующее действие.
Препарат малотоксичен, единственное противопоказание для применения — онкологические заболевания.
Возможные способы терапии
В альтернативной медицине межпозвонковую грыжу лечат сочетанием меда с мумиё. Оба компонента — мощные природные средства для улучшения обмена веществ и восстановления тканей организма.
Массажные процедуры
Внимание: процедуру должен проводить опытный массажист, так как она довольно болезненна. Лечение продолжается в течение месяца.
- Прежде чем начать массаж с медом и мумиё, участок спины, в котором расположена грыжа, в течение пяти минут натирают пихтовым маслом (лучше с массажным кремом в пропорции 1 капля масла — 1 чайная ложка крема). Масло обладает легким раздражающим и прогревающим действием.
- Мумиё, растворенное в теплой воде (в пропорции 1 грамм средства на чайную ложку воды), смешивают с нагретым медом.
- Состав наносят на поврежденный участок позвоночника похлопывающими и массирующими движениями.
- После окончания массажа со спины удаляют остатки средства, намазывают больное место согревающей аптечной мазью, затем пациента тепло укутывают.
Есть и еще один рецепт, когда мед сочетают с мумиё. Для устранения болей в спине смешивают 5 граммов меда и 4 столовых ложки средства, растворенных в небольшом количестве воды. Нужно намазать спину в районе грыжи и тепло укутать пациента.
Кроме меда, можно использовать соль, смешанную с мумиё. Больной участок натирается этим составом, затем тепло укутывается.
Но у этого метода есть существенный недостаток: в течение суток состав нужно наносить постоянно по мере его растворения.
Для приема внутрь
Можно ли пить мумиё? Да, это средство принимают и внутрь — дважды в сутки за час до приема пищи. Еще в древности его использовали при переломах, растяжениях, вывихах.
Сегодня оно может поспособствовать сокращению сроков лечения грыжи позвоночника и достижению стойкой ремиссии заболевания. Вот некоторые рецепты.
- 0,5 г средства смешивают с розовым маслом, бобовым отваром, желтками четырех яиц (может быть использовано и для наружных растирок);
- 0,2 г средства разводят в теплой кипяченой воде, во фруктовом соке, в молоке (1 часть мумиё на 20 частей жидкости).
В составе мумиё — полезные аминокислоты, жирные и органические кислоты, эфирные масла, ферменты, флавоноиды, примерно 60 микро- и макроэлементов, в особенности кальций, калий, марганец и магний.
Его уникальные свойства — противовоспалительное, болеутоляющее, регенеративное, спазмолитическое. Это средство оказывает благотворное воздействие на хрящевую и костную ткань, что важно при наличии грыжи позвоночника.
Однако вспомогательное лечение с помощью «горной смолы» лучше согласовывать с врачом, который знает особенности заболевания и правила рациональной терапии.
Отличным способом избавиться от постоянной боли и поддерживать мышечный корсет в тонусе помогут советы от Александры Бониной.
Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Источник
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».
Содержание статьи:
- Правила зарядки в период обострения
- Упражнения при шейном остеохондрозе
- При грудном
- И поясничом
Остеохондроз является комплексными дистрофическими нарушениями в хрящах суставов. Он может развиться фактически в любом из суставов, но наиболее часто поражаются диски между позвонками. Зависимо от локализации выделяются поясничный, грудной и шейный типы остеохондроза. Чаще всего постоянные статические нагрузки приводят к шейному остеохондрозу. Чтобы предотвратить возникновение этого недуга и для укрепления мышц, удерживающих межпозвоночные диски, назначается зарядка для шейного остеохондроза. Давайте более подробно ознакомимся с комплексами упражнений для остеохондроза.
Если у вас период обострения
В период обострений больному рекомендуется лежать на жесткой постели. Под колени лучше подкладывать валик, чтобы расслабить мышцы. Чтобы снять сжатие нервного корешка, улучшить лимфо- и кровообращение, назначается подводное и сухое вытяжение. Разгрузка и покой в пораженном болезнью отделе позвоночника создают условия к рубцеванию разрывов и трещин фиброзного кольца. Это может быть залогом длительного облегчения. Уже на ранней стадии заболевания вводятся специальные упражнения для позвоночника, для расслабление туловища. Они способствует уменьшению раздражения в нервных корешках, контактирующих с межпозвонковым диском.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Во время острой стадии противопоказаны упражнения, способствующие разгибанию поясничной зоны позвоночного столба. Ведь в случае усиления давления, богато иннервированные нервные корешки и задние связки ощущают сильную боль. Отличный лечебный эффект привносят упражнения, направленные к вытяжению позвоночника по оси. В этом случае увеличиваются расстояния между позвонками и диаметры межпозвонковых отверстий. Это способствует снятию напряжения с окружающих сосудов и нервных корешков.
Упражнения при шейном остеохондрозе
Шейный остеохондроз — одна из главных причин головной боли у людей современных мегаполисов. По данным современной науки шейный остеохондроз закладывается еще во время прохождения плода в родовых путях. Однако против этой болезни есть достаточно эффективные упражнения. Вот один из подобных комплексов, полезный при проблемах шейного отдела:
- Голова и плечи держатся прямо. Медленно поворачивайте голову вправо до упора. Потом так же выполняйте движения влево.
- Голова запрокидывается назад. Правым ухом постарайтесь коснуться правого плеча. Выполняйте эти же движения, стараясь коснуться левым ухом левого плеча.
- Подбородок опускается к шее. Голова поворачивается сначала вправо, затем так же влево.
Упражнения при шейном остеохондрозе рекомендуется для включения ее в комплекс утренней гимнастики, а также для выполнения ее на протяжении рабочего дня. Выполнять ее можно сидя или стоя. Ежедневное выполнение таких упражнений на протяжении длительного времени – отличная профилактика остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Однако не стоит совершать вращательные движения головы: неподготовленному человеку можно травмировать шею. На видео вы можете подробно увидеть технику исполнения.
Чаще всего, упражнения выполняются из положений сидя и лежа. Вот описания некоторых упражнений:
Надавите на ладонь лбом, напрягая шейные мышцы. Упражнение выполняется трижды. Затем надавите на ладонь также затылком.
Голова слегка запрокидывается назад. Подбородок прижимается к шейной ямке, преодолевая сопротивление в напряженных мышцах шеи. Выполняйте упражнение 5 раз.
Напрягая шейные мышцы, надавливайте левой ладонью левый висок (3 раза), затем правую ладонь — правым виском.
Упражнения при грудном остеохондрозе
Боль, периодически появляющаяся в позвоночнике на уровне груди, служит признаком начинающегося остеохондроз в грудном отделе позвоночника. Таким недугом часто поражаются люди следующих профессий: операторы ЭВМ, конструкторы, водители, а также обычные пользователи компьютеров. Однако совсем необязательно, что если вы часто перетаскиваете тяжести или долго сидите у компьютера, то у вас будет остеохондроз.
Чтобы отгородить себя от этой болезни, важно следить за правильной осанкой и поддерживать мышцы грудного отдела в тонусе. Формировать осанку надо в раннем возрасте, а можно этим заниматься и позже. Лучше уж позже, чем никогда. Учтите, что спина при ходьбе должна держаться прямо, а плечи — расправленными. А если вы будете еще и регулярно делать упражнения, поддерживающие и развивающие тонус мышц живота и спины, то они также обеспечат нормальную подвижность каждого сегмента грудного отдела.
Вот важнейшие из этих упражнений:
- Сядьте на стуле с низкой спинкой. Главным условием является то, что лопатки должны на нее опираться. Медленно прогибайтесь назад, чтобы увидеть стоящую сзади стену.
- Сядьте на стул, сложите руки между коленями. На вдох делайте наклоны туловищем в стороны, на выдох выпрямляйтесь. Затем так же в другую сторону.
- На вдох прогибайтесь, на выдох разгибайтесь, придерживаясь ровного и спокойного дыхания.
Вот еще примеры упражнений (желательно поясняющее видео):
- Сядьте на стуле, руки заведите за голову: вдохните, максимально прогибаясь. Лопатками опирайтесь на спинку стула и так выдыхайте.
- Выполняется на четвереньках: прогните максимально спину, задержитесь на пару секунд в таком положении. Голова держится прямо, затем возвращается в исходное положение.
- Ложитесь на живот, упершись руками о пол. Максимально выгнитесь назад, постарайтесь оторвать тело от пола.
- Ложитесь на живот, руки держите вдоль тела. Прогните грудной отдел позвоночника, стараясь максимально поднимать ноги и голову вверх.
Упражнения при поясничном остеохондрозе
Поясничная боль является платой людей за прямохождение, когда наибольшие нагрузки приходятся на поясницу. Именно она несет всю массу человеческого тела, выполняя при этом роль амортизатора. Как гласят результаты исследований, боль в пояснице встречается намного реже у тех, кто ведет активный образ жизни. Хорошей профилактикой развития остеохондроза и появления болей в пояснице способствует зарядка при остеохондрозе поясничного отдела и активный отдых. Лечебные упражнения снимает дневную загруженность суставов, связок и мышц в поясничном отделе позвоночника.
Лечение остеохондроза поясницы должно быть комплексным. Основное внимание обращают на восстановление двигательных функций и ликвидацию боли. При комплексном лечении подобного заболевания, вместе с медикаментозным лечением, вытяжением и массажем, большое значение имеет зарядка при поясничном остеохондрозе. Ее основная задача — создание достаточно крепкого мышечного корсета в туловище, способного полностью разгрузить позвоночник, т. е. уменьшить нагрузки на диски.
Упражнения должны выполняться в положении лежа на животе, на боку и на спине. При этом нужна полная разгрузка позвоночника, поскольку в таких случаях давление внутри дисков пораженного участка снижается вдвое, в сравнении с давлением в вертикальном состоянии. Болезненные изменения позвоночника встречаются и у пациентов довольно молодого возраста. Это случается в периоды наибольшей активности, а значит и самых больших нагрузок. Большая часть людей первые симптомы остеохондроза приобретают в возрасте около 30 лет, особенно симптомы шейного остеохондроза.
При этом рекомендуется комплекс упражнений, который выполняется на протяжении дня. При сидячем и малоподвижном образе жизни бывает застой крови в разных отделах позвоночника. Очень важно для здоровья правильное поднятие тяжестей. Нельзя нагибаться, лучше присесть, затем взять груз, вставая с ним вместе. В результате нагружены будут ноги, а не позвоночник. Когда что-либо поднимаете, избегайте поворота туловища вокруг оси. Кроме того, как уже говорилось, чрезвычайно важна физическая нагрузка при остеохондрозе, помогающая снять излишнее напряжение с позвоночного столба.
Реклама:
- Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
- Характерные симптомы и признаки остеохондроза
- Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
- Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
- Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение
Очень много заболеваний поджидает нас на жизненном пути. С одними из них можно справиться самостоятельно, с другими бороться не умеют даже врачи. Недуги могут поразить любую часть тела, и даже такой жизненно важный отдел, как позвоночник. Боль в спине может быть вызвана различными болезнями, но наиболее страшной из них является межпозвоночная грыжа — выпадение пульпозного ядра из межпозвоночного диска. Болевые ощущения, вызванные этим недугом, мешают не только выполнять обычную деятельность — ходить, бегать, но также и сидеть и даже лежать. Если вам диагностировали подобное нарушение позвоночника, то вам, скорее всего, назначат лечение в соответствии с гимнастикой Бубновского.
О методе Сергея Бубновского
Гимнастика доктора Сергея Бубновского основывается на скрытых резервах человеческого тела. Он и его последователи основали новое, альтернативное лечение в таких отделах медицины, как неврология и ортопедия.
Новое направление в медицине получило название кинезитерапия. Согласно этой методике проводится не только лечение многих отделов позвоночника, но и его диагностика. Она позволяет получить точные данные о том, в каком отделе позвоночника локализована боль, является ли ее причиной межпозвоночная грыжа или же это простые отклонения.
После проведения процедуры диагностики для каждого больного составляется индивидуальная программа. В этот комплекс упражнений входят занятия, подобранные врачами исходя из особенностей течения болезни — ее сроков, степени развития, периодам обострения и другим признакам.
Выполнение упражнений происходит в амбулаторных условиях, под контролем специалиста, который следит за правильностью их проведения. Комплекс, разработанный Бубновским, помогает ликвидировать боль любого отдела позвоночника. Помимо этого, подобные занятия улучшают работу внутренних органов и нормализуют внутренние процессы.
Лечение межпозвоночной грыжи
Движение — это жизнь.
С этим высказыванием согласится каждый. Даже при возникновении такого серьезного заболевания, как грыжа позвоночника, необходимо продолжать двигаться. Главное делать это правильно. Практически к каждому заболеванию можно составить комплекс упражнений, который поможет ликвидировать боль и нормализовать работу человеческого тела.
Секрет успеха такого лечения состоит в том, что при активных действиях улучшается кровообращение в поврежденных отделах спины, укрепляется мышечный каркас, улучшает общее состояние позвоночника.
Но проводить лечение межпозвоночной грыжи стоит исходя из индивидуальных особенностей человеческого тела, локализации болезни, врачом должен составляться индивидуальный комплекс упражнений. При самостоятельном подходе могут возникнуть серьезные последствия.
Противопоказания
Гимнастика, которую разработал профессор Бубновский, особенно эффективна при грыже поясничного отдела позвоночника. Как для наиболее часто встречающегося, для лечения этого недуга было разработано большое множество упражнений. Но нельзя выполнять их бездумно. Так, проводить упражнения необходимо когда пациент уже не испытывает сильную боль в спине. Плавно и постепенно наращивая темп выполнения, не допуская резких движений. Прекращать выполнять упражнения, если боль вернулась.
Только соблюдая эти простые правила, гимнастика по Бубновскому сможет ликвидировать боль в области спины, поясничного отдела позвоночника. Подобный комплекс упражнений включает в себе несколько типов занятий, которые направлены на снятие болевых ощущений, ликвидации непосредственно самой причины боли и укрепление позвоночника после восстановления.
Упражнения для снятия болей
Комплекс упражнений, которые снимают боль при грыже позвоночника, стоит выполнять только с рекомендации специалиста. Выполнять их можно только после снятия сильного болевого синдрома, чтобы не допустить обострения грыжи поясничного отдела. Такая гимнастика состоит из следующих упражнений:
Расслабляющее упражнение для спины: исходное положение — стоя на четвереньках, расслабьте спину. Ни в коем случае не прогибайтесь в любой ее части.
Прогибающая гимнастика. Не меняя исходного положения из первого пункта, выполните прогиб в спине на вдохе, а делая выдох, выполните обратное движение — выгнитесь. Повторите комплекс 15-20 раз.
Шагающая гимнастика. Их того же исходного положения, усядьтесь на левой ноге, а правую оттяните назад, насколько позволят ощущения. Левую руку направьте вперед. Затем, начинайте медленно менять положение ног и рук, выполняя своеобразный шаг. Выполните не более 20 шагов.
Качающаяся гимнастика. Упритесь ладонями рук и коленями в пол. Не меняя их положения и не прогибаясь в области поясничного отдела, вытянитесь вперед, насколько позволяют ощущения в вашем теле.
Растягивающая гимнастика. Из того же исходного положения, согните руки в локтях и на выдох отпустите грудь на пол. Сделайте вдох и снова на выдохе выполните обратное действие, продолжая движение, садясь бедрами на пятки. Выполните не более 6-7 подходов.
Вытягивание живота. Лежа на полу, положите руки за голову, ноги согните в коленях. Прижмите подбородок к груди, а затем постарайтесь оторвать от пола лопатками и коснуться согнутыми в локтях руками коленях. Очень хорошо, если вы почувствуете жжение в области живота.
Представленные упражнения хорошо помогают снять боль в области пояснично-крестцового отдела позвоночника при грыже. Главное выполнять все движения плавно и без резких движений, а лучше всего проводить весь комплекс под наблюдение лечащего врача.
Тренажер Бубновского
Бубновский разработал не только лечение посредством выполнения гимнастических упражнений, но и создал особый тренажер. Этот аппарат доктора позволяет задействовать глубинные мышцы спины, повысить активность глубинных суставов.
Упражнения на подобном агрегате помогают снять болевые ощущения, спазмы мышц. Заниматься в подобном тренажере стоит с разрешения специалиста. Упражнения также разрабатываются индивидуально для каждого пациента.
Подобная гимнастика в тренажере позволяет лечить многие заболевания позвоночника, в том числе и грыжу поясничного отдела. Кроме того, она полезна в послеоперационный период, для повышения тонуса мышц и укрепления мышечного корсета спины.
Дополнительные упражнения
Ускорить лечение пояснично-кресцового отдела позвоночника помогут многие дополнительные мероприятия, такие как:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Суставная гимнастика. Она улучшает координацию движений, улучшает подвижность и гибкость позвонков.
Массаж. Эффективность проведения массажных процедур при лечении заболеваний спины доказана неоднократно.
Криопроцедуры. Подобные мероприятия позволяют снять болевые ощущения в спине, улучшают кровообращение.
Эффективное лечение по Бубновскому была доказана неоднократно. Для многих людей она стала настоящим спасением, которое помогло быстро избавиться от болевого синдрома при грыже и вернуться к нормальной жизни. При этом у такого метода лечения практически нет противопоказаний, они не вызывают аллергические реакции, так как не используют лекарственные медикаменты. Но тем не менее не забываем, что перед занятиями по методике Бубновского необходимо проконсультироваться с доктором.
2015-12-11
