Можно ли колоть липолитики в грыжи

Можно ли колоть липолитики в грыжи thumbnail

Мы могли бы написать “мы убираем мешки при помощи липолитиков, звоните нам, предложим скидку!”. 

Но мы –
за честную медицину, наши доктора профессионалы, поэтому дочитайте эту статью до конца.

Самое главное, понять что же это такое – мешки под глазами.

Образования под глазами могут быть отёками, могут быть провисаниями кожи нижнего века, а могут быть и жировыми грыжами нижнего века.

Липолитики действуют только на жировые отложения.
Но не все образования под глазами содержат жир!
Да и липолитики расщепляют не весь жир!

Очень важно понимать чем отличаются эти проблемы друг от друга и какая проблема волнует именно вас. К примеру, если размер образований под глазами меняется от утра к вечеру – скорее всего это отёки.

Можно ли колоть липолитики в грыжи
Рис.1. 1 – отёки под глазами; 2 – валик нижнего века при мимической активности; 3 – грыжа нижнего века; 4,5 – проявления носослёзной борозды; 6 – провисания кожи нижнего века, мимические морщины.

Также важно понимать, что существуют ещё и малярные мешки, которые располагаются ближе к скуловой области, которые “подпирают снизу” область нижнего века. Не путайте “маляры” с мешками под глазами. 

Также не следует путать проявления носослёзной борозды с отёками и мешками. 

Можно ли колоть липолитики в грыжи

Липолитики представляют собой препараты, деструктивно
влияющие на жировые клетки
. Их широко применяют в коррекции контуров тела –
живота, бедер, рук и т.д., с целью сокращения избыточного подкожного жира. Ферменты и пептиды
расщепляют жир на составные части и воду, которые выводятся из организма лимфатической системой. 

Казалось бы – вот оно, решение проблемы мешков под глазами! Но не всё так просто.

Жировые пакеты лица, которые с возрастом перераспределяются и “сползают” образуя проблемы нижнего века, присутствуют с нами с самого рождения.
Состав жира в этих “пакетах” сильно отличается от того жирка, который мы с вами набираем, поедая выпечку и сладкое. Именно поэтому классические липолитики часто не помогают в борьбе с мешками под глазами.

Давайте кратко разберём все возможные выпирающие образования под глазами.

⚡Отёки под глазами.

Применять липолитики в случае наличия отёчности бессмысленно – это не
жировые образования! В случае если у вас отёки, важно понять причину их образования, часто сил косметолога бывает недостаточно – нужны консультации терапевта и ряда других профильных докторов.

Вот так выглядят отёки под глазами без участия жира.

Можно ли колоть липолитики в грыжиМожно ли колоть липолитики в грыжи

Косметологи могут
уменьшить проявление отёчности: классические лифмодренажные массажи, укольчики мезо-коктейлей, которые улучшают обмен веществ. Хороший лимфодренажный эффект даёт процедура Jet Peel, к общему укреплению лимфодренажной системы приводит курс процедур прессотерапии.

Все наши пациенты, страдающие отёками под глазами отмечают улучшение проявления этой проблемы после этих процедур. Но общие усилия докторов и самого пациента приводят к более стойким результатам: рекомендуется уменьшение употребляемой жидкости перед сном и консультация терапевта.

⚡Жировые мешки-грыжи

Чтобы понять как образуются грыжевые мешки нижнего века, нужно немного разобраться в анатомии. 

Особенности жировых образований орбитальной области

Ключевую роль в их образовании играют
глубокие жировые
пакеты, которые находятся под глазным яблоком.
 Со временем они «выдвигаются» из расширяющейся глазницы.
Растянутая связка и круговая мышца глаза не могут удержать эти пакеты на
своём месте и под глазами вырастает мешочек, удерживаемый снизу
орбитальной связкой (ORL+TTL на рисунке).

Можно ли колоть липолитики в грыжи

Можно ли колоть липолитики в грыжи

Малярный мешок образуется по схожей схеме: жировой пакет SOOF в связке с поверхностным жиром “удерживается снизу” связкой ZCL.

Ещё раз обратим ваше внимание, что
оба этих недостатка формируются из жировых пакетов, которые находятся
под нашей кожей с самого рождения!
Эта жировая ткань более плотная, жировые клетки более прочные, их не так легко расщепить.

Если вам
предлагают стандартные липолитики от мешков под глазами и обещают гарантированный результат – знайте: это
либо банальный обман
(и вам вводят совершенно другие препараты), либо неопытность косметолога!

Воздействовать на этот тип жира
обычными липолитиками неэффективно, а часто и опасно!

⚠️ Опасность классических липолитиков.

Мы упомянули про опасность при введении липолитиков в подглазничную область.Поясним: для эффективного лечения,
препарат должен вводиться в саму жировую ткань (в случае, если доктор подобрал эффективный препарат для липолиза).

Казалось бы,
в чём проблема? Объясняем: 

  • Жировой
    пакет
    , из которого состоит «грыжа нижнего века», довольно маленький
    (иногда – это несколько небольших жировых образований), и попасть точно в
    грыжевой мешочек – трудно. Даже опытные пластические хирурги не могут с
    гарантией попасть иглой в нужную область. В SOOF попасть проще, но всё
    зависит от его выраженности.
  • Следствие причины выше: воздействие липолитика на органы зрения и ткани вокруг может
    привести к большим проблемам и осложнениям
  • Липолитики – довольно агрессивные препараты, самодеятельность докторов в самостоятельном смешении  так называемых “коктейлей” может обернуться непредсказуемой реакцией тканей.

Иными словами,
доктор не знакомый с анатомией не сможет точечно ввести препарат именно в жировой мешочек. Именно поэтому (опуская факт неэффективности препарата к данной жировой ткани) мы не рекомендуем применять классические липолитики для коррекции мешков под глазами.

Посмотрите, как может воздействовать “авторский липолитический коктейль” на ткани лица в области малярных мешков.

Можно ли колоть липолитики в грыжи

Жировые пакеты лица – это вам не целлюлит на пятой точке, чтобы его рассасывать прямыми липолитиками!

Непрямые липолитики

В последнее время ряд фарм-компаний запустили в производство и продажу так называемые “непрямые” липолитики, которые позиционируются как
специально созданные для области под глазами.

По-сути, эти составы
являются мезокотейлями, которые не расщепляют жировые клетки, а только уменьшают их размер. Их применение рекомендуется циклом (от 1-2 инъекций результата не будет), способствуя дегидратации и улучшению обмена веществ непрямые липолитики могут незначительно уменьшить выраженность жировых мешков.

Читайте также:  Как лечить мошоночную грыжу у ребенка

Эти препараты менее агрессивны при попадании в обычные ткани (если врач промахнулся с инъекцией и не попал в жировой пакет). Но их применение полностью не устранит проблему даже при курсовом назначении. Обычно такие препараты применяют для уменьшения проявления малярных образований.

⚡Кожные мешки под глазами

При образовании мешков из дряблой и отвиcшей кожи липолитики не помогают. В этих случаях рекомендуют
агрессивные лазерные процедуры или операцию.

Можно ли колоть липолитики в грыжи
Провисание кожи в области нижнего века.

Если не липолитики, то что?

Если не липолитики, то в первую очередь
грамотная консультация у образованного доктора.

Проблема мешков под глазами – на 80% анатомическая, ещё 5-10 лет назад её решали только пластические хирурги и только операцией (блефаропластика).

Общая рекомендация заключается в
раннем диагностироании проблемы и проведении превентивных “ударов” по зарождающейся проблеме. На иллюстрации ниже вы найдёте общие рекомендации по процедурам, которые рекомендуются при различных стадиях проявления мешков под глазами.

Можно ли колоть липолитики в грыжи

Корректируйте проблемы как можно раньше – подумайте о том, как вы будете выглядеть через несколько лет! 

Не поддавайтесь на рекламные провокации!

Доверяйте красоту своих глаз только профессионалам с опытом! А мы вам ещё и скидку сделаем!

Мы готовы предоставить вам авторские и классические программы омоложения глаз с гарантией устранения проблемы!

Позвоните нам прямо сейчас +7 (968) 503-44-55 и наши администраторы бесплатно проконсультируют вас, также можно отправить свои контакты и мы вам перезвоним!



Мне нужна консультация, хочу убрать мешки под глазами!

Спасибо!

Информация отправлена администраторам клиники!

Методы, которые решают проблему мешков под глазами.

Вообще,
рекомендуется всего 3 основных способа коррекции мешков:

  1. мезотерапевтические уколы при начальных стадиях проявления проблемы (улучшают обмен веществ, уменьшают отёчность)
  2. контурная пластика периорбитальной области (визуально скрывают мешки)
  3. операция – блефаропластика.

Липолитики или мезотерапия? Или контурная пластика?

Липолитики – это прежде всего
курсовая процедура, впрочем как и мезотерапия. Ещё не придумали такой безопасной ядрёной смеси, которая за один раз рассосёт весь жир.

Мезотерапия рассчитана
в основном на коррекцию темных кругов под глазами, но при определенных
обстоятельствах может помочь и в борьбе с мешками.
Ключевое условие
комплексный подход и слабая выраженность текущей проблемы.

У наших косметологов есть авторские наработки введения липолитических
мезо-коктейлей в области малярных образований и мешков нижнего века.

Однако, мы предпочитаем
комплексное омоложение сочетанием нескольких методов.

У косметологов есть своё
решение без операции: сочетание разных методик поможет закомуфлировать (а не удалить!) проблемы нижнего века.

К примеру, в начальных стадиях  проявления мешков и кругов под глазами прекрасно зарекомендовала себя
коррекция носослезной борозды филлерами.

Контурная пластика поможет сгладить область под глазами всего за 1 процедуру!

Процедура занимает ровно 15 минут в кабинете косметолога.

Можно ли колоть липолитики в грыжиМожно ли колоть липолитики в грыжиМожно ли колоть липолитики в грыжиМожно ли колоть липолитики в грыжи


Стоимость коррекции:

  • Омоложение специальными мезо-коктейлями (например, МезоАй С71)- от 14000 руб. (курсовая процедура)
  • Липолитические мезо-коктейли (например, Dermaheal Dark) – от 11000 руб. (курсовая процедура)
  • Коррекция филлерами (например, препараты из линейки Belotero) – от 15000 руб. (за один визит)
  • Лазерная коррекция – от 15000 руб.(1-2 процедуры)
  • Коррекция пигментации – от 5000 руб.(1-2 процедуры)

Поверьте нашему опыту, только липолитики результата не приносят!

Можно ли колоть липолитики в грыжи
Пример коррекции только филлерами

Можно ли колоть липолитики в грыжи
Пример комплексной коррекции

Или хирургическая операция?

Конечно, современная косметология и хирургия имеют несколько вариантов для решения нашей проблемы. Кардинальное решение по удалению «грыжи нижнего века» –
нижняя блефаропластика. SOOF операционно часто не удаляется, всё зависит от его выраженности.

Можно ли колоть липолитики в грыжи
Пример операции по удалению мешков под глазами.

Контурная пластика: филлеры от мешков под глазами

При умеренных
мешках под глазами подойдет контурная пластика – инъекции филлеров,
осуществляемые через  вкол в височно-скуловой области.

Можно ли колоть липолитики в грыжи

Метод хорош и
при кожных, и при жировых мешках. В первом случае филлер воссоздает утраченный
объем в области нижних век и подкожных тканях, выравнивая рельеф кожи
периорбитальной области, во втором – заполняет контрастную носослезную борозду,
которая и является главным визуальным триггером «выпячивания» жирового пакета.

Контурная
пластика, помимо мешков под глазами, осветляет темные круги, разглаживает
«гусиные лапки» и другие заломы, обеспечивает легкий лифтинг мягких тканей.

Комбинированные программы

Идеальное
решение в борьбе с мешками под глазами – комбинированные программы.

Лучший вариант для уменьшения жировых
пакетов:

  • Контурная
    пластика;
  • Мезотерапия.

Лучший вариант для сокращения кожных складок и образований:

  • Лазерная блефаропластика;
  • Контурная
    пластика;
  • Мезотерапия
    или биоревитализация.

Лучший вариант для одномоментного
сокращения мешков и осветления темных кругов под глазами:

  • Контурная
    пластика;
  • Мезотерапия
    или биоревитализация (в качестве поддерживающей терапии);
  • IPL
    (фототерапия широкополосным импульсным светом), если темные круги вызваны
    гиперпигментацией.

Косметолог
может варьировать методы как изначально, так и в процессе, наблюдая за
динамикой.

Комбинированные
тактики более результативны, чем «одиночные», и это известный факт. Но, к
сожалению, и они порой бывают бессильны. 

Если возрастные изменения век слишком
явны и сложны – устранить их можно только с помощью блефаропластики. Впрочем,
косметологические процедуры будут полезны и после нее – в целях ускорения
регенерации и закрепления эффекта.

Из наших консультаций

Можно ли колоть липолитики в грыжи

Под глазами ближе к скулам образовались
малярные мешки. Была на консультации у косметолога в другой клинике, она посоветовала
сделать скулы филлером и малярные мешки сгладятся.

Пластический хирург отказал мне в
операции,сказав что ярких показаний нет,что нужно найти косметолога и
ввести плотный филлер именно под малярные мешки ,,на кость,, ,а скулы не
трогать. Читать
ответ и рекомендации.

Обращаем ваше
внимание на то, что все инъекционные и аппаратные процедуры от мешков под
глазами, кроме контурной пластики, выполняются
курсом от 3 сеансов. Коррекция
филлерами не требует цикла процедур, но иногда требует коррекции (если
косметолог перестраховался на первом сеансе и ввел ограниченное количество геля
во избежание гиперкоррекции).

Читайте также:  А если похудеть грыжа может исчезнуть

Приходите к нам на
консультацию, и мы подберем вам подходящее средство коррекции мешков под
глазами!

Источник

Липолитики от мешков под глазами

Для начала, нам с вами стоит разобраться – а что же именно у нас накапливается и свисает под глазами?

Образования под глазами могут быть отёками, могут быть провисаниями кожи нижнего века, а могут быть жировыми грыжами.

Липолитики действуют только на жировые отложения, не все образования под глазами содержат жир!

Очень важно понимать чем отличаются эти проблемы друг от друга, потому что липолитики, как “расщепители жира” могут помочь только в случае, если жир присутствует. В других случаях нужны другие способы коррекции.

Рис.1. 1 – отёки под глазами; 2 – валик нижнего века при мимической активности; 3 – грыжа нижнего века; 4,5 – проявления носослёзной борозды; 6 – провисания кожи нижнего века, мимические морщины.

Также важно понимать, что существуют ещё и малярные мешки, которые располагаются ближе к скуловой области, которые “подпирают снизу” область нижнего века.

Липолитики представляют собой препараты, деструктивно влияющие на жировые клетки . Их широко применяют в коррекции контуров тела – живота, бедер, рук и т.д., с целью сокращения избыточного подкожного жира. Ферменты и пептиды расщепляют жир на составные части и воду, которые выводятся из организма лимфатической системой.

Казалось бы – вот оно, решение проблемы мешков под глазами! Но не всё так просто.

Жировые пакеты лица, которые с возрастом перераспределяются и “сползают” образуя проблемы нижнего века, присутствуют с нами с самого рождения. Состав жира в этих “пакетах” сильно отличается от того жирка, который мы с вами набираем, поедая выпечку и сладкое. Именно поэтому классические липолитики часто не помогают в борьбе с мешками под глазами.

Давайте кратко разберём все возможные выпирающие образования под глазами.

⚡Отёки под глазами.

Применять липолитики в случае наличия отёчности бессмысленно – это не жировые образования! В случае если у вас отёки, важно понять причину их образования, часто сил косметолога бывает недостаточно – нужны консультации терапевта и ряда других профильных докторов.

Вот так выглядят отёки под глазами без участия жира.

Косметологи могут уменьшить проявление отёчности: классические лифмодренажные массажи, укольчики мезо-коктейлей, которые улучшают обмен веществ. Хороший лимфодренажный эффект даёт процедура Jet Peel, к общему укреплению лимфодренажной системы приводит курс процедур прессотерапии.

Все наши пациенты, страдающие отёками под глазами отмечают улучшение проявления этой проблемы после этих процедур. Но общие усилия докторов и самого пациента приводят к более стойким результатам: рекомендуется уменьшение употребляемой жидкости перед сном и консультация терапевта.

⚡Жировые мешки-грыжи

Эта проблема сугубо эстетического плана и именно косметология с пластической хирургией успешно её решают.

Особенности жировых образований орбитальной области

Чтобы понять как образуются грыжевые мешки нижнего века, нужно вспомнить анатомию.

Ключевую роль в их образовании играют глубокие орбитальные жировые пакеты , которые со временем «выдвигаются» из расширяющейся глазницы. Растянутая септа и круговая мышца глаза не могут удержать эти пакеты на своём месте и под глазами вырастает мешочек, удерживаемый снизу орбитальной связкой.

Малярный мешок образуется по схожей схеме: жировой пакет SOOF в связке с поверхностным жиром “удерживает снизу” связка ZCL.

Ещё раз обратим ваше внимание, что оба этих недостатка формируются из жировых пакетов, которые находятся под нашей кожей с самого рождения! Эта жировая ткань более плотная, жировые клетки более прочные, их не так легко расщепить.

Если вам предлагают стандартные липолитики от мешков под глазами и обещают гарантированный результат – знайте: это либо банальный обман (и вам вводят совершенно другие препараты), либо неопытность косметолога!

Воздействовать на этот тип жира обычными липолитиками неэффективно, а часто и опасно!

Опасность классических липолитиков.

Мы упомянули про опасность при введении липолитиков в подглазничную область.Поясним: для эффективного лечения, препарат должен вводиться в саму жировую ткань.

Казалось бы, в чём проблема?

  • Жировой пакет, из которого состоит «грыжа нижнего века», довольно маленький (иногда – это несколько небольших жировых образований), и попасть точно в грыжевой мешочек – трудно. Даже опытные пластические хирурги не могут с гарантией попасть иглой в нужную область. В SOOF попасть проще, но всё зависит от его выраженности.
  • Следствие причины выше: распространение липолитика на органы зрения и ткани вокург может привести к большим проблемам и осложнениям.
  • Любые «уколы красоты» в орбитальной области проводятся канюлей через скуловой прокол – в противном случае, процедура оканчивается образованием стойких гематом и кровоподтеков. Канюлей попасть в жировой пакет практически невозможно.

Мы настоятельно не рекомендуем применять классические липолитики для коррекции мешков под глазами.

Непрямые липотилитики

В последнее время ряд фарм-компаний запустили в производство и продажу так называемые “непрямые” липолитики, которые позиционируются как специально созданные для области под глазами.

По-сути, эти составы являются мезокотейлями, которые не расщепляют жировые клетки, а только уменьшают их размер. Их применение рекомендуется циклом (от 1-2 инъекций результата не будет), способствуя дегидратации и улучшению обмена веществ непрямые липолитики могут незначительно уменьшить выраженность жировых мешков.

Вводить эти составы можно как иглой, так и канюлей. Решившись на коррекцию мешков под глазами у косметолога, выбирайте опытного доктора, который успешно работает канюлей и знает все перечисленные нюансы!

Читайте также:  Клиника пирогова на васильевском острове грыжи

⚡Кожные мешки под глазами

При образовании мешков из дряблой и отвиcшей кожи липолитики не помогают. В этих случаях рекомендуют агрессивные лазерные процедуры или операцию.

Провисание кожи в области нижнего века.

Если не липолитики, то что?

Общая рекомендация заключается в раннем диагностироании проблемы и проведении превентивных “ударов” по зарождающейся проблеме.

Важно: чем раньше вы начнёте следить за собой, тем лучше вы будете выглядеть через 10 лет!

Корректируйте проблемы как можно раньше – подумайте о том, как вы будете выглядеть через несколько лет!

Домашние методы коррекции

Как мы уже понимаем, вернуть назад скопившися над связкой жировой мешок невозможно ни дома, ни в операционной. Поэтому все советы, которые встречаются в интернете – пустышка (если у вас истинные жировые грыжи, а не отёки).

Вообще, рекомендуется всего 4 основных способа коррекции мешков:

  1. специальные липолитические коктейли
  2. мезотерапевтические уколы
  3. контурная пластика периорбитальной области
  4. операция – блефаропластика.

Омоложение – наша специализация!

Не поддавайтесь на рекламные провокации, доверяйте красоту своих глаз только профессионалам с опытом! А мы вам ещё и скидку сделаем!

Мы готовы предоставить вам авторские и классические программы омоложения глаз с гарантией устранения проблемы!

Позвоните нам прямо сейчас +7 (968) 503-44-55 и наши администраторы бесплатно проконсультируют вас, также можно отправить свои контакты и мы вам перезвоним!

Источник статьи: https://levonclinic.ru/klassicheskaya_kosmetologiya/ubiraem_meshki_pod_glazami/lipolitiki_ot_meshkov_pod_glazami

Помогает ли липолитик уменьшить щеки и убрать брыли – мой опыт

Сравнительно недавно косметологи стали предлагать инъекции липолитиков. Это препараты, направленные на сжигание жировых клеток. Липолитики применяются для локального «сжигания» жира на любых участках тела.

Препарат вводится шприцом под кожу, на определенную глубине. Его действие начинается практически мгновенно и продолжается в течение примерно 7 дней.

Жировые клетки расщепляются и выводятся из организма. Я не буду более подробно писать о действии липолитиков, статья не об этом. В сети много информации непосредственно о том, что такое липолитик и как он работает.

Добавлю лишь то, что есть прямые не непрямые липолитики. Прямые более агрессивные и девствуют быстро.

Год назад я решила проколоть прямым липолитиком нижнюю часть лица, чтобы улучшить уже слегка поплывший овал и убрать намечающиеся брыли. У меня широкое, щекастое лицо и старение у меня будет происходить по деформационному типу (сползание лица вниз).

Свои фото не выставляю по своим личным причинам. Поэтому придется верить на слово. Но пишу как есть. Сразу скажу, что мне 38, и серьезных изменений у меня еще нет. Лишнего веса у меня тоже нет и никогда не было.

И не надо мне тут в комментариях писать, что мне всего-то 38, а я уже борюсь с брылями – ужос ужасный. Просто есть такой тип лица – круглый, щекастый. И с таким лицом птоз начинается раньше. Чтобы у меня не было этих тяжелых щек, мне надо похудеть до 45 кг. Тогда лицо «втянется».

Когда-то я сильна болела и очень похудела. И это было единственное время, когда мне нравилась форма моего лица. Но в здоровом состоянии я не могу так похудеть, и в мои 57-58 кг щеки уже чутка поползли вниз.

После столь лирического отступления, возвращаюсь к теме – есть ли толк от липолитиков.

Колола препарат Lipo Lab PPC Solution (Корея). Качественный и эффективный препарат.

Инъекции делали в нижнюю часть лица. Всего 5 процедур с перерывами 7-10 дней. Колоть липолитик не больно (предварительно наносили крем-анестетик).

Но практически сразу после ввода начинаются не очень приятные ощущения – печет, свербит, побаливает. Кожа краснеет, но все это терпимо. Неприятные ощущения – это нормально – так действует препарат.

В течение 1-2 дней держится небольшой отек. Все индивидуально, у кого-то нет отека, у кого-то он будет дольше. У меня был 1-2 дня.

Уменьшились ли мои щеки? Да. Реально всхуднули. Но не так чтобы очень. Окружающие не заметили никаких явных перемен. Разница отчетливо была видна на фото, которое делали до и после.

После курса липолитиков поставила филлер в носогубку и вуаля – подтянутый овал, никаких брылей. Результатом осталась довольна.

Только держался он месяцев 6-8.

Прошел год и все вернулась на свои места.

Решила больше ничего не колоть. Почему?

Потому что липолитик имеет побочки (я об этом знала изначально). Нельзя его колоть каждый год в одни и те же места. Если чуть поправиться, щеки снова «нарастают». Кожу он никак не подтягивает.

Жир-то расплавится, но кожный слой постепенно провиснет и брыли только усилятся.

Поэтому контурная пластика филлерами необходима или установка мезонитей. Но и филлеры держатся не долго. А мезонити вызывают фиброз и тоже имеют краткосрочный результат.

В общем, решила я больше никаких абсолютно инъекций не колоть, а к 40 годам сделать хирургический смас-лифтинг нижней трети. В моем случае – это самый практичный, эффективный и долгосрочный вариант.

Есть ли толк от липолитиков? Да, он есть. Но результат будет хорошим, если вам лет 25 и вы хотите уменьшить пухлые щечки.

А если вам уже за 40 или за 50, у вас птоз – липолитик сомнительное решение. Он не решает проблему деформации тканей. Он никак не подтягивает кожу. И при лишнем весе очень сомнительное – жир уйдет, а куда денете кожу?

Делать или нет, решать только вам. Я описала лишь собственный опыт и свое мнение.

Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/domiuytvnem/pomogaet-li-lipolitik-umenshit-sceki-i-ubrat-bryli–moi-opyt-5f607688249b32282b4aaf5e

Источник