Можно ли играть в баскетбол с грыжей позвоночника
Правила форума
1. В разделе Online-консультация специалистам спортивной медицины задаются личные медицинские вопросы. Если вы хотите высказать свою точку зрения, подискутировать с другими участниками форума, то создавайте соответствующие темы в других разделах, таких как “Виды спорта”, “Профилактика травм” и др.
2. Для каждой отдельной проблемы создается отдельная тема. Поскольку уже надоело разделять темы людей, которые не соблюдают этот пункт, то программно запрещено писать в уже созданные темы всем, кроме открывателя темы и модераторов.
3. Название созданной темы должно кратко отражать суть проблемы. Например “Разрыв передней крестообразной связки”. Не называйте ее общими категориями, типа “Колено” или “Болею…”.
4. В конце темы в скобках указывайте вид спорта о котором идет речь в теме. Например, “Разрыв передней крестообразной связки (горные лыжи)”
5. Задавая вопрос, постарайтесь четко ответить на такие вопросы:
– В каких условиях была получена травма, какие движения вы при этом совершали?
– Локализация боли, ее характер? Другие ненормальные ощущения (нестабильность, хруст и др.)
– Как давно была получена травма?
– Какие меры предпринимались после травмы?
– Посещали ли врача?
– Делали ли рентген (при возможности можно приложить изображение)?
– Какие еще проводились методы диагностики (УЗИ, МРТ и др.)?
– Какие заключения по диагностикам?
– Какой диагноз был поставлен и назначена стратегия лечения в итоге?
6. На вопросы типа “Вчера играл в … , получил травму колена. Так сильно болит, что ходить не могу! Доктор, что со мной и как лечить?” вы наврядли получите ответ о диагнозе и лечении. В таких случаях нужно сначала обратиться к врачу очно.
Куда и к какому врачу обратиться мы вам подскажем.
7. Если у вас на руках имеются результаты исследований (рентгенограммы, томограммы и т.п.), желательно их заранее приложить к теме.
8. Для лучшего понимания причин, по которым врач не ответил на ваш вопрос в том объеме, в котором Вам бы хотелось рекомендуется прочесть “Кодекс этики врачей Рунета”, которого придерживаются наши консультанты.
| Страница 1 из 1 | [ Сообщений: 6 ] |
Грыжа межпозвонкового диска (баскетбол)
| Автор | Сообщение |
|---|---|
david Зарегистрирован: Вид спорта: Баскетбол | Грыжа межпозвонкового диска (баскетбол) Здравствуйте, Анастасия Валерьевна, мне 28 лет и я играю в баскетбол, около года назад начали появляться неприятные, периодические, “ноющие” боли в поясничном отделе позвоночника, как правило после игры (повторюсь, дискомфорт периодический). Если подробнее описать боль, то ее можно сравнить с зубной болью- “ноет”, “тянет”, но не сильно. Прошел МРТ обследование, вот результат: Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений Анастасия Валерьевна, ответьте, пожалуйста, на два, очень важных для меня вопроса: |
| 20 фев 2013, 20:57 | |
Федотова А.В.
Зарегистрирован: | Re: Грыжа межпозвонкового диска (баскетбол) Грыжа диска средних размеров, не секвестрирована и поэтому есть определенные шансы избежать оперативного лечения, и можно рассчитывать на эффективность консервативного лечения. В первую очередь, необходимо минимизировать болевые проявления (короткий курс медикаментозного лечения, курс физиотерапии, курс иглорефлексотерапии, массаж). Продолжительность этого этапа лечения может составить до 6 недель. После снятия болевого синдрома необходимо подключить дозированные физические нагрузки (ЛФК). ЛФК позволит усилить мышечный корсет и восстановить нормальный стереотип движений с равномерным распределением векторов нагрузок на позвонки и диски. Если у Вас нет возможности подобрать упражнения в специализированных реабилитационных центрах, то можно это сделать с опытным врачом ЛФК (по месту жительства). Заниматься по подобранной программе необходимо в течение минимум 6 месяцев и после этого провести контрольное МРТ и, только тогда, решить вопрос о возможности занятий спортом. В ближайшее время заниматься баскетболом нельзя. _________________ |
| 26 фев 2013, 14:27 | |
david Зарегистрирован: Вид спорта: Баскетбол | Re: Грыжа межпозвонкового диска (баскетбол) Большое спасибо за помощь. |
| 26 фев 2013, 18:25 | |
Федотова А.В.
Зарегистрирован: | Re: Грыжа межпозвонкового диска (баскетбол) Ношение корсета возможно ,но только при наличии болевого синдрома и непродолжительное время ( 3-4 часа в день) так, как длительное ношение корсета может вызвать гипотрофию мышц. _________________ |
| 04 мар 2013, 14:00 | |
david Зарегистрирован: Вид спорта: Баскетбол | Re: Грыжа межпозвонкового диска (баскетбол) Все понятно, спасибо. Но хотелось бы подъитожить: от грыжи, как я понял, избавиться не получиться, единственный безоперационный выход, это укрепить мышцы спины, чтобы обеспечить поддерживающий эффект позвоночнику и снизить давление позвонков на диск, верно? |
| 04 мар 2013, 14:30 | |
Федотова А.В.
Зарегистрирован: | Re: Грыжа межпозвонкового диска (баскетбол) Вы абсолютно правы. Иногда при адекватном консервативном лечении удается уменьшить размеры грыжи диска .В любом случае, оперативное лечение это крайняя мера. _________________ |
| 11 мар 2013, 14:04 | |
| Страница 1 из 1 | [ Сообщений: 6 ] |
Кто сейчас на форуме |
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 0 |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
[ Любое использование материала сайта, полностью или частично, без размещения прямой гиперссылки на www.sportmedicine.ru запрещается ]
Sportmedicine.ru © 2006 – 2012
Источник
Можно ли заниматься спортом при грыже позвоночника или после удаления грыжи/протрузии? На самом деле некоторыми видами спорта заниматься можно, но их перечень достаточно ограничен. Большинство видов спорта противопоказано при грыжах спины, и это актуально как для шейного, так и поясничного и грудного отделов.
Дело в том, что грыжа межпозвонковых дисков приводит к общей дестабилизации позвоночного столба и часто защемляет (возникает компрессия) спинномозговые нервы и сосуды. Занятия условно «агрессивными» видами спорта (например, боксом) только ухудшит течение заболевания и приведут к развитию грозных осложнений.
Какие физические ограничения накладывает грыжа и протрузии на человека?
Межпозвоночные грыжи даже самых маленьких размеров так или иначе влияют на трудоспособность человека. Как минимум они нарушают стабильность работы одного из основополагающих элементов опорно-двигательного аппарата – позвоночника.
Например, поражение поясницы приводит к постепенно развитию частичной иммобилизации спины. То есть со временем у пациента уменьшается подвижность в поясничном отделе. Если раньше он мог с легкостью делать боковые наклоны – то спустя пару лет такое движение у него может вызывать сильную боль.
Что уж говорить о спорте, который и вовсе противопоказан большинству пациентов с грыжей (не весь, но большинство видов). А некоторым пациентам с тяжело протекающей грыжей (которая требует оперативного вмешательства) могут быть запрещены вообще любые виды спорта.
Чем вызван запрет? Развитием специфических ограничений из-за болезни. Причем ограничения делятся на два вида:
- Физиологические ограничения. Пациент просто не может заниматься спортом из-за выраженного болевого синдрома, сильных воспалительных процессов, отечности. Большинство пациентов понимают только такие ограничения (их невозможно нарушить), а вот врачебные рекомендации игнорируют.
- Ограничения, вводимые врачом. В этом случае врачом оценивается потенциальный риск тех или иных действий. Например, если на фоне грыжи шеи у пациента развивается компрессия (сдавление) позвоночной артерии, то ему запрещают резкие наклоны шеи. Потому что потенциально это опасно острой непроходимостью позвоночной артерии.
Не все так плохо: иногда из занятий спортом можно извлечь пользу и при наличии межпозвонковой грыжи. И речь не только о лечебной гимнастике (ЛФК): иногда пациентам назначают самостоятельные виды спорта (например, аквааэробику).
Хоккей противопоказан при грыже позвоночника
А вот самостоятельная инициатива запрещена. Пациент не должен сам подбирать для себя виды спорта, так как это может окончиться инвалидностью.
к меню ↑
Какой спорт при грыже разрешен: список направлений
Мы разобрали вопрос о том, можно ли заниматься спортом при позвоночной грыже. Но какими именно видами спорта можно заниматься? Оказывается, их не так уж и мало, поэтому любящим активный образ жизни людям будет чем себя занять, пока они не вылечатся полностью.
Разрешены следующие виды спорта (в большинстве случаев и только при наличии умеренно-средне протекающей грыжи):
- общая лечебная гимнастика в спортзале или в домашних условиях — однако запрещено выполнять любые гимнастические элементы, подразумевающие чрезмерную осевую или ротационную нагрузку на позвоночный столб;
- занятия на турнике – можно подтягиваться любым хватом, просто висеть на турнике, иные элементы запрещены (про занятия на турнике при грыже можно почитать отдельно);
- базовые асаны из йоги – различные несложные позы для вытягивания позвоночника или растяжения мышечно-связочного аппарата;
- плавание в бассейне (только под наблюдением тренера);
- жим и тяга в тренажерном зале – более ничего делать нельзя (особенно опасны приседания с дополнительным весом);
- спортивный бег или ходьба – только в медленном темпе, без разгонов (так как постоянно будет травмироваться позвоночный столб, ибо бег по сути является постоянным падением с ноги на ногу);
- катание на роликах (если не имеется частичной иммобилизации спины) и катание на велосипеде;
- очень аккуратно можно заниматься бадминтоном или теннисом (как большим, так и настольным).
Катание на коньках может быть опасно при позвоночной грыже
Перечисленные в списке виды спорта не могут быть разрешены каждому пациенту без исключения, даже с умеренно протекающей позвоночной грыжей. Все индивидуально, но в целом такой список подходит большинству больных.
И все равно в обязательном порядке нужно посещать своего лечащего врача перед началом занятий каким-либо видом физической активности, пускай даже самым безобидным. Начинать занятия нужно с тренером, чтобы он первое время контролировал правильность выполнения вами различных элементов. Причем вам подойдет не первый попавшийся инструктор: выбирать следует тех, кто знаком с особенностями тренировок при проблемах с позвоночником.
к меню ↑
Какой спорт при грыже полезен?
Выше мы описали вообще все доступные для больных с межпозвонковой грыжей виды спорта, но какие из них являются наиболее полезными при данном заболевании? И здесь нас также ждет радостная новость, ибо разрешенных, да и к тому же полезных при грыжах видов спорта достаточно.
Полезные виды спорта при позвоночной грыже:
- Специфическая лечебная гимнастика. Такие гимнастические комплексы разработаны именно для лечения (пускай даже симптоматического) позвоночной грыжи. Не просто предпочтительный, а необходимый вариант физической активности.
- Плавание в бассейне. В воде нагрузка на опорно-двигательный аппарат в целом становится меньше. Поэтому занятия становятся малотравматичными, а за счет сопротивления мышечной деятельности воды – еще и эффективными для развития выносливости.
- Спортивная ходьба (а вот бег не настолько хорош). Ошибочно полагать, что ходьба развивает только ягодицы и ноги. На самом деле в процессе ходьбы задействованы мышцы спины, что нам и требуется. С бегом все хуже: он не запрещен, но и не рекомендован.
- Занятия на турнике (подтягивания и висение). Хорошая методика тренировки мышечного корсета спины. При занятии на турнике воздействие на межпозвонковую грыжу минимально. Но есть и минус: при неправильных тренировках серьезно возрастают риски травмы позвоночного столба.
- Жим и тяга в спортивном зале. Казалось бы – как так, это тяга травмирует спину? Разрешены жим и тяга без большого веса, то есть с пустым грифом (или с небольшим отягощением, если пациент хорошо развит физически). К тому же нужно, чтобы пациента постоянно контролировал тренер: самостоятельно заниматься нельзя.
При наличии межпозвоночной грыжи запрещены многие виды спорта
Описанные виды спорта наиболее полезны при межпозвонковых грыжах. Они не лечат ее (разве что могут снизить интенсивность симптоматики), но помогают в лечении, если на фоне проводится основная (комплексная) терапия.
к меню ↑
Какой спорт при грыже и протрузиях запрещен?
Если говорить просто, то при межпозвоночной грыже/протрузии запрещены любые виды спорта, которые не вошли в список разрешенных. На некоторых запрещенных видах спорта все же нужно сделать акцент, ибо пациенты продолжают ими заниматься даже при запретах врача.
Запрещенные виды спорта (наиболее опасные):
- любые виды боевых искусств (особенно ММА и борьба) – создают огромную нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат, отличаются высоким шансом травм позвоночника, в целом опасны даже для здоровых людей, не говоря о больных с грыжей или протрузией;
- катание на коньках или занятия хоккеем – данные виды спорта требуют слаженной работы мышечной, сенсорной и костной систем, то есть максимального равновесия, что означает высокую нагрузку на позвоночник, которую нужно исключить при наличии грыжи;
- фитнес – сам по себе он малотравматичен, но включает слишком много гимнастических элементов, при которых нужны повороты и наклоны тела, что при наличии межпозвонковой грыжи или протрузии чревато обострением и прогрессированием заболевания;
- занятия футболом или баскетболом – чрезвычайно высокая нагрузка на позвоночный столб, хотя и меньшая, чем при боксе или борьбе; к тому же здесь легко получить травму спины (особенно в баскетболе, из-за прыжков);
- бросание ядер, скалолазание, лазание по канату – все эти виды спорта объединяет чрезмерная нагрузка на спину, причем травматизации подвергается не только позвоночный столб, но и мышечно-связочный аппарат.
Конечно, некоторым пациентам могут быть доступны и какие-то виды спорта из данного списка. Но принимать решения о целесообразности и безопасности таких занятий может только лечащий врач.
к меню ↑
Как тренироваться с грыжей позвоночника? (видео)
Источник
Видеокурс по восстановлению позвоночника “Дедушкин Секрет”
“Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»
Вы сможете восстановить позвоночник:
• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.
Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!
Видеокурс
Грыжа позвоночника – это распространенное осложнение остеохондроза, его крайнее проявление. Зачастую, затрагивает людей возрастом 30-45 лет. Иными словами, грыжа позвоночника поражает организмы людей трудоспособного возраста. Сегодня признаки грыжи позвоночника проявляются чаще, нежели несколько лет назад. Это связано с низкой физической подготовкой, отсутствием навыков в поднятии тяжестей, малоподвижным образом жизни.
Специалисты клиники доктора Игнатьева не рекомендуют пациентам заниматься спортом при грыже позвоночника, если не было пройдено надлежащее обследование и лечение. Некоторые виды спорта могут только усугубить состояние, вызвать развитие осложнений. Врач клиники сможет посоветовать щадящие физические нагрузки.
Виды позвоночной грыжи:
- грыжа шейного позвоночного отдела;
- грыжа грудного позвоночного отдела;
- грыжа поясничного грудного отдела.
Изменения в теле позвоночника при грыже ↑
Если позвоночный диск в силу чрезмерной перегрузки был сдавлен достаточно сильно, то содержащееся в нем жидкое ядро может полностью разорвать фиброзную плотную капсулу, выходить за пределы. В итоге, образовывается межпозвоночная грыжа. При разрыве капсулы из диска, дальнейшее выпячивание ядра приведет к таким последствиям:
- когда грыжевое выпячивание будет направлено назад, то в просвет спинномозгового канала может выдавливаться мозговая твердая оболочка, даже со спинным мозгом;
- диск, отечно-воспалительный и сместившийся свободно вдавливает вены с артериями, которые отвечают за кровоснабжение в болевом позвоночном сегменте. Это сопровождается нарушенным питанием в самом диске, позвонках, спинномозговых нервах, что значительно усиливает болевые ощущения.
Стоит отметить, что процесс сдавливания спинного мозга, заканчивающийся сразу на уровне первого-второго позвонка в пояснице, будет встречаться довольно редко. Это объясняется довольно просто: большее количество межпозвоночных грыж затрагивают именно поясничный отдел, где-то между третьим-четвертым или же четвертым-пятым поясничным позвонками. На таком уровне в спинномозговом канале размещаются только нервные стволы, которые отходят от спинного мозга и образовывают «конский хвост».
Симптоматика межпозвоночной грыжи ↑
Основным и самым первым проявлением межпозвоночной грыжи будет тянущая, острая боль. Она ощущается изначально в конкретном позвоночном отделе, который отвечает за уровень поражения. В дальнейшем болезненность распространится по ходу нервных корешков.
Грыжа в поясничном позвоночном отделе будет образовываться в обеих ногах, реже – в одной. Может иррадировать в ягодицы, иногда затрагивать области ануса, промежности.
Если затронут шейный позвоночный отдел, то болезненность может переходить в голову, шею с одной или двух сторон, в обе, одну руки.
Кроме всего, болям для позвоночных грыж будут отвечать разнообразные характерные неврологические синдромы. Они обозначаются таким термином, как «корешковый синдром»:
- двигательные – в месте размещения грыжи появляется защитное мышечное напряжение. У человека постепенно формируется своеобразная защитная походка, которая способна уменьшить болевые ощущения во время ходьбы;
- изредка отмечаются мышечные подергивания в болезненной области. Если не предоставить вовремя помощь, то дальше в процессе нарушаться двигательные функции, уменьшится активность в отдельных мышцах, в целой конечности;
- нарушения чувствительности: появляется ощущение жжения, бегания мурашек по воспалительным корешкам, покалывания. Со временем снижается кожная чувствительность в области поражения.
При поясничных грыжах в зашедших далеко случаях может нарушаться функция малого таза.
Нужно отметить, что часть людей даже не подозревают, что болеют грыжами позвоночного диска. Болезнь протекает бессимптомно. А выявляется врачом во время обследования.
Причины грыжи позвоночника ↑
Главной причиной, вызывающей грыжу позвоночного диска, считается малоподвижный образ жизни. Помимо сказанного, в число причин входит:
- лишение организма нормальных физических нагрузок;
- продолжительное нахождение в одной позе;
- возрастные перемены в позвоночнике;
- такая болезнь, как остеохондроз, присутствие которого в несколько раз увеличивает появление позвоночной грыжи;
- повышенные физические нагрузки;
- различные травмы позвоночника;
- генетический фактор, передающийся по наследству;
- разного рода инфекционные болезни, поражающие спинной мозг;
- ходьба в неудобной обуви;
- нарушенный обмен веществ;
- вредные привычки.
Диагностика межпозвонковых грыж
Врач может установить достоверный диагноз только после полного обследования больного:
- рентгенография – на снимках видны характерные признаки, как деформация межпозвонковой щели, ее сужение, образование остеофитов – это разрастания компенсаторной природы в костной ткани;
- компьютерная томография – метод несет в себе достаточно информации. Считается основным;
- наиболее точные данные даст метод магнитно-резонансной томографии. Он покажет расположение грыжи, размеры, состояние мозговой твердой оболочки вместе со спинным мозгом на уровне поражения.
Виды спорта, которыми можно заниматься после лечения
Пилатес. Система упражнений будет достаточно эффективной, безопасной при грыже позвоночника. В основе лежит принцип тренировки мышц спины, чтобы укрепить мышечный корсет, поддержать позвоночник. Пилатес условно можно разделить на три группы:
- тренировки, проводимые на полу – сидя и лежа;
- с применение спортивного инвентаря;
- упражнения, проводимые на спортивных тренажерах. Подобные тренажеры избавлены от жесткой фиксации. На них хорошо развивать равновесие, укреплять мелкие спинные мышцы.
На занятиях пилатесом человека обучают правильно распределять оказанные нагрузки на все мышечные группы, чтобы полностью разгрузить позвоночник. В итоге, укрепляются глубокие мышцы, что устраняет гипермобильность в позвонках – это одна из весомых причин образования протрузии. Мышечные спазмы снимаются благодаря «мягким» нагрузкам. Это приводит к улучшенной трофике в околопозвоночных тканях, усиливает регенерацию.
Для укрепления мышц спины, повышенного мышечного тонуса, улучшенной выносливости, врачи рекомендуют такие упражнения:
- на пресс – поднимать ноги из положения лежа на спине или скручивать туловище с элементами вытяжения. Суть в следующем: пациент ложится ногами вверх на наклонную доску. Стопы остаются фиксированными, а руки держит за головой. Локтями по очереди стремится достать гребень от подвздошной кости с противоположной стороны. Основная задача – достичь максимального уровня амплитуды, чтобы лучше растянуть спинные мышцы;
- подтягивание широким, узким хватом на турниках;
- гиперэкстензии. Их выполняют на специальном тренажере, если можно, то обходятся обычным «козлом». Данное упражнение в идеале будет нагружать разгибатели в спине, которые во многом отвечают за стабилизацию состояния позвоночника;
- жим лежа штанги. Лучше всего делать жим с пустым грифом или же с минимальным грузом. Основная задача – постараться не нагружать мышцы, а правильно научить их функционировать, сформировать мышечную память;
- тяги за голову с верхнего блока дают возможность снять нагрузку на мышцы в плечевом поясе, разгрузить значительно позвоночник. Одновременно добавится эффект вытягивания. Похожим результатом обладают тяги из горизонтального блока;
- упражнения на плечи и руки можно делать без любых ограничений. Исключения составляют те, которые сопровождаются осевой выраженной нагрузкой (жимы штанги);
- полезными окажутся махи с гантелями над собой или в сторону, если выполнять их режима полулежа или полностью лежа;
- упражнения на велотренажерах. Использовать лучше специально разработанные модификации тренажеров, когда человек принимает полулежащее положение. Активно будут работать мышцы таза и ног.
Лечение позвоночной грыжи
Что касается непосредственно лечебного курса в клинике доктора Игнатьева, то его стоит пройти полностью. Мягкие авторские методики мануальной терапии быстро восстановят организм. Тогда врач разрешит заниматься щадящим спортом.
Похожее:
Самые актуальные темы:Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-22-01+7 (969) 049-25-06+34 684 344 499
Статьи по теме:
- Грыжа позвоночного диска – это болезненное состояние. Между позвонками имеются…
- Грыжа поясничного позвоночного отдела – это заболевание, которое сопровождается сильными…
- Грыжа позвоночника появляется как результат разрывов в межпозвоночном диске с…
Источник: https://spine5.com/gryzha/sport-pri-gryzhe-pozvonochnika/
Здравствуйте!Скажите, можно ли посещать баню или сауну при протрузии позвоночника и грыже Шмоля? Спорт при протрузии Хотя, перепады температуры не рекомендованы при данной проблеме, в период затишья, когда нет никаких симптомов заболевания — посещать баню или сауну можно. 26 нояб. 2012 г. – У меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела (протрузия тоже имеется:)). Теперь вам надо думать не об игре в баскетбол, а серьезно заняться восстановлением собственного позвоночника, если не хотите потерять двигательные возможности или угодить на операционный стол.
Видеокурс
Ортофен от чего помогает
26 нояб. 2012 г. – У меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела (протрузия тоже имеется:)). Теперь вам надо думать не об игре в баскетбол, а серьезно заняться восстановлением собственного позвоночника, если не хотите потерять двигательные возможности или угодить на операционный стол. 19 июн. 2017 г. – Давайте выясним, можно ли заниматься волейболом при грыже позвоночника, и какие, вообще, запреты и разрешения существуют относительно Итак, ответ на вопрос можно ли играть в волейбол, если диагностирована поясничная грыжа, очевиден: нежелательно, но разрешено при. Грыжа позвоночника – это распространенное осложнение остеохондроза, его крайнее проявление. Зачастую, затрагивает людей возрастом 30-45 лет. Иными словами, грыжа позвоночника поражает организмы людей трудоспособного возраста. Сегодня признаки грыжи позвоночника проявляются чаще.
Межпозвоночные Грыжи и Протрузии – Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ – СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ
Видеокурс
Изменения в теле позвоночника при грыже ↑
26 нояб. 2012 г. – У меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела (протрузия тоже имеется:)). Теперь вам надо думать не об игре в баскетбол, а серьезно заняться восстановлением собственного позвоночника, если не хотите потерять двигательные возможности или угодить на операционный стол. Подскажите, можно ли играть с такими грыжами и симптомами в волейбол? Не хочется в 32 года в овоща превращаться. Может ли мое плечо быть связано со спиной? ПС. Думаю, что в моем сумбурном рассказе есть какие то упущения. Буду дополнять по мере вспоминания. Снимки МТР Секвестрированная грыжа МПД L5-S1.
Еще по теме:
- Как легко убрать грыжу в спине
- Острая боль грыжа позвоночника
Разрешенный спорт
Живи как тебе захочется! Все сложится удачно,НО ЕСЛИ ТЫ ЭТОГО ЗАХОЧЕШЬ! =) Мой репетитор по английскому,а ей за 5 0,два года назад частично сломана позвоночник. После операции лежала 4месяца,а потом сразу уехала с группой детей в Англию на месяц. Выдержала это нудное и долгое прохождение таможни,2перелета (из Краснодара в Москву,из Москвы в Лондон) при том,что она далеко не девочка и у людей ее возраста процесс приспосабления к такой ситуации проходит намного тяжелее,чем у более молодых. В Лондоне она постоянно ходила, сидела, даже бегать порой приходилось. Правда все это было на обезболивающих,но суть в том,что состояние ее не ухудшилось. Единственное ,потом выяснилось,что у нее на фоне перелома еще тогда была грыжа позвоночника. Сейчас она с ней спокойно живет больше двух лет. И она весьма активная женщина! Носится как электровеник! Многие подростки могут позавидовать ее энергичности. Так что это еще не конец света!!! А ты еще молод,так что тебе будет полегче чем ей! Так что живи,балдей,рожай детей ну и,конечно, играй в волейбол! =)
Источник: https://vk.com/topic-634023_21976152
Видеокурс
Еще по теме:
- Грыжа между 4 и 5 позвоночника
- Выход на работу после операции по удалению межпозвоночной грыжи
Плужник Елена
Грыжа позвоночника – это распространенное осложнение остеохондроза, его крайнее проявление. Зачастую, затрагивает людей возрастом 30-45 лет. Иными словами, грыжа позвоночника поражает организмы людей трудоспособного возраста. Сегодня признаки грыжи позвоночника проявляются чаще. 19 июн. 2017 г. – Давайте выясним, можно ли заниматься волейболом при грыже позвоночника, и какие, вообще, запреты и разрешения существуют относительно Итак, ответ на вопрос можно ли играть в волейбол, если диагностирована поясничная грыжа, очевиден: нежелательно, но разрешено при.
Источник
