Межпозвоночная грыжа сухое голодание
Уважаемый Вячеслав.В связи с большой врачебной и интернет-консультативной нагрузкой – своевременно Вам ответить не имел возможности (по e-mail и по телефону ПОСТОЯННО получаю массу информации от клинически сложных или терминальных больных россиян – проблемы этих несчастных не сравнимы с обсуждаемыми ниже темами…)
Отвечаю Вам как по порядку и важности заданных вопросов, так и принципиально:Ваше мнение о том, что “других болезней нет…” – простите, ДИЛЕТАНТСКОЕ, и наиболее распространенное (особенно в среде лиц Вашей профессии, АБСОЛЮТНО далекой от истинно здорового образа жизни, суть которого определяется ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ, но ни коим образом тем бизнесом и зрелищем, которые именуются понятием “спорт”).”Бороться” с грыжей диска можно – долго, по-разному и – чаще всего, БЕЗУСПЕШНО (в т.ч. и технологиями, применяемыми многими мануальными терапевтами, как школы хиропрактики, так и остеопатами). похоже, что у Вас иное состояние, а именно ПРОТРУЗИЯ ДИСКА – а не грыжа, в таком случае многие варианты и технологии помогут полностью излечиться – но при ОДНОМ УСЛОВИИ, а именно, прекращении занятий хоккеем.Еще раз: Ваше обывательское мнение, обоснованное результатами УЗИ (“других болезней нет”) профессионально необъективно – обязательно обследуйтесь такими методами, как ВАЛЕОСКАН, или ИМАГО, ОБЕРОН, ИМЕДИС, АМСАТ https://rylov.ru/a_d – и Вы здорово разочаруетесь в своих “знаниях” О СЕБЕ – БОЛЯЧЕК или – как минимум!, дисфункций – БУДЕТ ПРЕДОСТАТОЧНО.В отношении “сухого” голодания – потеря Вами веса является следствием резкого изменения метаболизма углеводов и белков, что опасно для функция печени и почек, поэтому не радуйтесь такому “эффекту”, он временный. Во время голодания включаются механизмы защиты систем организма, ведущие к выведению токсинов и шлаков, стимулирующие иммунитет и адаптационные возможности.
В дальнейшем – нарастают явления дистрофии органов и тканей, метаболический клеточно-тканевой АЦИДОЗ, что может при длительном “сухом” голодании привести к срыву функциональности систем организма и – на фоне реакций саногенеза, т.е. “чистки”, к прогрессированию скрытых или явных патологий (Ваша язва в анамнезе – вариант реагирования органа-мишени).Существует профессиональный вариант радикальной терапии патологий позвоночно-двигательных сегментов, почитайте об этом на сайте Клиники Дикуля https://www.dikul.org/, а также новосибирского мануального терапевта Игоря Суркова https://dr-surkov.ru/poys.php.Но без комплексного подхода ко ВСЕМ системам организма (антиоксидантная терапия, реабилитаци микрофлоры ЖКТ, ДНК-нуклеотиды, структуризация воды – список достаточный), стать здоровым – тем более, применяя по-дилетантски такой грозный метод, как “сухое” голодание – стать реально здоровым НЕВОЗМОЖНО.
Почитайте о методах и технологиях реабилитации, описание которых еесть нна моем сайте:
- ТИОФАН и ТИОФАН-М – уникальный отечественный антиоксидант, иммуномодулятор и гепатопротектор (мировых аналогов нет)
- ВЕТОМ, ВЕТОМГИН 8.21, БИОСЕПТИН, НОЗДРИН – не имеющие аналогов в мире отечественные пробиотики (иммуномодуляторы и природные антибиотики)
- НАРИНЭ Радужный® – эксклюзивный пробиотик с мощными лечебно-профилактическими свойствами (высушенная в вакууме культура живых молочнокислых лактобактерий ацидофильной группы, являющихся естественными обитателями кишечника новорожденных детей – штамм Lactobacillus acidophilus n.v. Ер 317/402 «НАРИНЭ ААА»)
- НОВОМИН – комплексный уникальный отечественный прооксидант и антиоксидант (аналог белорусского препарата РЕЗИСТОН) – мировых аналогов нет
- КОРАЛ-МАЙН – корректор кислотно-основного состояния (pH-баланса) внутриклеточной водной среды – устранение клеточно-метаболического ацидоза
- МИКРОГИДРИН – эксклюзивный антиоксидант и структуризатор водной внутриклеточной среды
- Коло-Вада Плюс – двухнедельная уникальная программа активного очищения организма на клеточном уровне
- ТРАНСФЕР ФАКТОР – полипептиды-иммунокорректоры и иммуноинформаторы, не имеющие мировых аналогов
- ДИЭНАЙ – линейка уникальных отечественных ДНК-содержащих препаратов (аналогов в мире нет)
- КФС – корректоры функционального состояния С.В.Кольцова (мировых аналогов не существует).
И когда все это обдумаете – звоните или пишите.
Источник
Голодание – это мощный лечебный инструмент для очищения организма и его самостоятельной немедикаментозной регенерации. Врачи отмечают, что голодание при болезнях позвоночника, как и при других заболеваниях, на начальных и прогрессирующих этапах дают ощутимый результат. Главное – учесть особенности и проанализировать анамнез пациента.
Польза голодания при болезнях позвоночника
Позвоночник – стержень организма, его заболевания ухудшают качество жизни человека. Боли, грыжи, воспаления в межпозвоночных дисках вызваны зашлакованностью организма, избыточным весом, неправильным поднятием тяжестей, малоподвижным образом жизни, отсутствием качественных постельных принадлежностей (матрацев и подушек). Принцип облегчения состояния больного или его излечение от болезней опорно-двигательного аппарата основан на выведении солей, излишней жидкости и шлаков из организма: кишечника, мышц, суставов, крови. Метод действует стандартным образом: при отсутствии необходимости перерабатывать большое количество тяжелой, вредной, ненужной пищи организм мобилизует силы на борьбу с болезнью за счет внутренних ресурсов. Симптомы улучшения состояния будут ощутимы через 3-4 суток после начала процедуры:
- снизится кровяное давление;
- появится легкость в пищеварительном тракте;
- уйдут отеки;
- снизится или исчезнет болевой синдром;
- уменьшатся показатели холестерина;
- улучшится внешний вид кожи, снизятся аллергические проявления;
- утихнет напряженность в суставах и мышцах.
Из неприятных симптомов пациента могут сопровождать упадок сил, запах изо рта, белый налет во рту, на языке, раздражительность, навязчивые мысли о еде. Нужно заручиться поддержкой, пониманием ближайшего окружения. Книги, интересные фильмы, пребывание на природе помогут легче перенести погружение в лечебный процесс.
Как правильно голодать
У лечебного голодания имеются необходимые для соблюдения правила. Адепты воздержания от приемов пищи рекомендуют изменить режим питания, что означает убрать вредную, жирную, соленую, сладкую, острую пищу. Мясо можно употреблять 2-3 раза в неделю, супы необходимо готовить на втором бульоне и строго контролировать размер порций, приветствуются продукты растительного происхождения. Такой подход способен достигнуть стойкой ремиссии, улучшить качество и увеличить продолжительность жизни пациента. Для разных проблем с опорно-двигательным аппаратом существуют свои правила лечебного голодания, о которых пациенту расскажет врач по индивидуальным показаниям, результатам анализов. Среди общих правил восстановления голодом при остеохондрозе, межпозвоночных грыжах в поясничном отделе и прочих заболеваниях позвоночника на любой степени развития числятся следующие рекомендации:
- снижение физической нагрузки;
- стабилизация эмоционального фона;
- подбор правильных постельных принадлежностей: подушка с синтетическим наполнителем для поддержки шейного отдела и матраца для фиксации ортопедического положения позвонка во время отдыха;
- пребывание в стабильном температурном режиме с целью исключить перегрев или переохлаждение тела;
- лечебный массаж;
- при ревматическом полиартрите перед процедурой необходима консультация ревматолога. По показаниям проводится антибиотикотерапия.
Лечение голодом, по отзывам специалистов, способно внести весомый вклад в здоровье пациента после получения тяжелых травм позвоночника. Снижение веса, избавление от отеков, солей, которые задерживают жидкость в организме – все это уменьшает нагрузку на спину человека. Без влаги не может быть воспаления, поэтому в разгрузочных днях отмечается целебный эффект от голода на все отделы скелета, убирая боли в шее, спине. При отсутствии отеков и воспаленных участков кровеносные сосуды ничто не сдавливает, кровь свободно течет по венам, перенося к органам полезные вещества и устраняя кислородное голодание в тканях, в том числе в головном мозге, избавляя больного от мигреней.
Загрузка …
Длительность и процедура проведения
Лечение остеохондроза голоданием, как и лечение грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника, имеет эффективность при соблюдении рекомендаций специалистов. Длительность определяет медицинский работник, в среднем продолжительность составляет до полутора недель при наличии опыта голодания у пациента. Человеку, не подготовленному к данной процедуре, не рекомендуется приступать к длительному голоданию от 2 суток. Короткие голодовки допускаются к проведению без участия врачей, если нет противопоказаний. Длительные (от 2 суток) показаны только на основании анализов, консультации врача, желательно в специализированных санаторно-курортных учреждениях. В таком случае у пациента будут единомышленники по лечению, что поможет психологически легче перенести процедуру, избежать соблазнов к принятию пищи.
Процедура проведения детоксикации, оздоровления организма описана врачами и разделена на три этапа: вхождение в процесс, включающее в себя необходимые подготовительные процедуры, непосредственно голодание, выход из него. Сам процесс классифицируется двумя видами: сухое и голодание на воде.
| Вид голодания | Описание процедуры |
| Сухое | Предполагает полный отказ от приема воды и любых жидкостей. Запрещается умываться, делать клизмы, чистить зубы. Подготовка включает в себя переход на растительную пищу за неделю до процедуры. Меню должно состоять из растительной пищи, богатой клетчаткой, кисломолочных, молочных продуктов, запрещается жирное, острое, соленое, сладкое. При непосредственном голодании необходимо прислушиваться к организму, при ухудшении состояния врач принимает решение о временном прекращении процедуры. Выход должен начинаться с питья воды комнатной температуры, разбавленных соков домашнего приготовления, далее следует принимать соки неразбавленные, овощи, фрукты, нежирные кисломолочные продукты, жидкие каши и бульоны. Выход из лечебного голодания и вход в него должны занимать в два раза больше времени, чем продолжительность самой процедуры. |
| На воде | Голодание на воде считается более мягким процессом в сравнении с сухим. Пациенту разрешается пить воду, в том числе минеральную, осуществлять гигиенические процедуры, очистительные клизмы. Подготовка к процедуре и выход из нее должны длиться не менее недели. В это время проводится подготовка желудочно-кишечного тракта к воздержанию от еды путем уменьшения порций и калорийности пищи. Рекомендуется отказ от жирного и мясного, приветствуется растительная пища с минимальной термической обработкой преимущественно жидкого состояния. Выход из голодания также должен происходить в щадящем для пищевода и пищеварительного тракта режиме: разбавленные соки – неразбавленные соки – фрукты и овощи – нежирные кисломолочные продукты – жидкие каши, овощные супы на втором бульоне. |
После выхода из процесса голодания важно соблюдать советы диетологов об умеренности в приемах пищи. Стоит повторять процедуры 2-3 раза в месяц, тогда результат лечения будет носить устойчивый характер, а пациент приобретет полезные пищевые привычки, снизит вес и улучшит качество жизни.
Противопоказания
Голодание при остеохондрозе и прочих заболеваниях позвоночника (паховые или межпозвоночные грыжи, искривления, позвонковые травмы) имеет ряд противопоказаний. Среди абсолютных запретов, кроме острого периода болезни, находятся:
- опухоли любого генезиса;
- реабилитация после сердечных болезней, хирургических вмешательств;
- возраст до 16 и свыше 65 лет;
- беременность, кормление грудью;
- дефицит массы тела;
- диабет, заболевания печени и почек на любой стадии.
При наличии заболеваний вен, тромбозе, тромбофлебите больному запрещено сухое голодание. В остальных случаях необходимость проведения оздоровления определяет врач. При отсутствии серьезных противопоказаний и наличии навыков проведения разгрузки организма пациент собственными усилиями может повлиять на течение болезни, изменив образ жизни путем приобретения такой полезной привычки, как регулярное лечебное голодание.
Статья была одобрена редакцией
Источник
Вот некоторые мои позиции в этом вопросе:
— Еду надо заработать и отработать.
Расшифрую: не садитесь завтракать, не очистив организм. Истинное очищение организма (толстого кишечника, сальных и потовых желез, застоя в капиллярах и суставах) происходит только через
физические упражнения. Прежде всего силовые и стретчинговые. Но прежде чем приступать к утренней гимнастике, необходимо избавиться от мышечной утренней скованности, являющейся результатом ночной
малоподвижности. Для этой цели наиболее оптимальным, но в то же время радикальным, способом я считаю погружение в холодную ванну на 5 секунд с головой (можно и просто охладить лицо этой же
водой).
Для менее продвинутых в вопросах оздоровления допускаю и контрастный душ, по принципу: холодный — горячий — холодный. Не следует под холодной водой стоять 2 секунды, а под горячей 20 минут.
Необходимо в последней процедуре “озябнуть” и растереть тело полотенцем.
Открывается микроциркулярное русло скелетной мускулатуры, исчезнут скованность и болезненность в суставах, если эти симптомы имеются. И появится желание сделать гимнастику.
Варианты гимнастики зависят от физической формы. Вы можете выбрать любые из ранее рекомендованных, например: отжимания, приседания, пресс. Вовремя гимнастики после каждого упражнения — 1-2
глотка воды.
После занятий — контрастный душ, сауна, обильное питье.
Как правило этот период времени занимает 60-120 минут и полностью вычищает кишечник. Не жалейте времени! После занятий наступает так называемое “белковое окно организма”, то есть необходимо
позавтракать.
Рекомендую каши, йогурт, творог.
Не следует употреблять: бутерброды с мясом, колбасой, рыбой и то, что называется вторым блюдом, то есть смесь углеводов (картошка, макароны) и белков животного происхождения.
После еды надо погулять, помыть посуду, заняться бытовыми делами, но не ложиться.
Не похудеешь, если не будешь выполнять этот принцип. В то же время любая диета — стресс, депрессия… Нужны ли они?
Но могу сказать одно: все по врачебным показаниям.
Например: отравление, высокая температура, ангина, пищевая аллергия — просто раздельное питание без красного мяса, колбасных изделий, консервантов и сладкого, типа “хлеб да каша — пища
наша”.
При острых болях в спине — отказ от балластных продуктов, вплоть до полного голода в течение 1-3 дней с обильным питьем (до 3-4 литров) и добавление кружки Эсмарха (очищение прямой кишки).
Не вправе судить ни вегетарианцев, ни мясоедов. Человек по желудочно-кишечному тракту — хищник, и ферментная система, рассчитанная на переработку белковой и растительной пищи, должна
функционировать. Мясо можно заменить рыбой, молочными продуктами. Сахар — медом, соль — соевым соусом. По объему применяемой пищи — жить по Чехову А.П. Что я имею ввиду?
Сейчас поясню.
Скажу сразу — я противник каких-либо диет, кроме обязательного запрета на напитки типа кока-колы, фанты (рафинированные напитки) и колбасные изделия.
Врач и писатель А.П.Чехов вывел гениальную формулу рационального питания. Смысл ее в следующем: если ты встал из-за стола голодным, значит ты наелся. Если ты наелся, значит ты объелся. А если ты
объелся, значит, ты отравился. Что-нибудь лучше этого можно придумать?
Для похудения и приобретения нормальной фигуры необходимо сочетать силовые упражнения, растяжку мышц (упражнения на гибкость и аэробную программу). Но регулярно. Лучше медленно похудеть, чем
быстро испустить дух (потерять энергетику, вырабатываемую мышцами).
И последнее: ни в коем случае не принимать тяжелую пищу на ночь. Конечно, в идеале следует закрыть рот на замок примерно в 18 часов. Но, если не получается, то можно съесть салатик, яблоко,
выпить кефир. Но ни в коем случае не должно быть ничего мясного.
Постарайтесь не садиться завтракать, если не было стула. Не накладывайте утреннюю пищу на вчерашнюю, не превращайте свой желудок, простите, в помойку. При запорах я рекомендую делать упражнения,
связанные с прессом — сгибания и разгибания.
Водно-питьевой режим
Подавляющее большинство больных с болями в суставах и позвоночнике, мало пьют. За день необходимо выпивать не менее трех литров жидкости!
Это и сок, и чай, и компот, и морс. Не согласен с утверждением, что следует исключить газированную воду. Во время выполнения физических упражнений нужно как раз выпить глоток именно газированной
воды, так как она быстрее доставляет кислород к тканям.
Утром до завтрака рекомендую выпивать зеленый чай с медом — я давно так поступаю. Называю это “внутренним душем”, пить надо несколько стаканов — с протертым вареньем, с медом, хуже
всего — с сахаром.
Есть надо медленно, тщательно пережевывая. Нельзя запивать пищу, когда после обеда вы еще добавляете кружку компота или сразу же наливаете стакан чая, это нарушает секрецию желудочного сока.
А вот спустя часа два после еды, когда появляется жажда, можно выпить пару стаканов чая. Основную часть жидкости желательно принимать в первой половине дня и не допускать сухости во рту.
Человек. который мало пьет, страдает сосудистой недостаточностью,. у него нарушается перистальтика кишечника, плохо выводятся продукты распада. Например, вы пьете в день четыре стакана, а надо
12. Попробуйте прибавлять по стакану в неделю и так незаметно дойдете до нормы.
Голод — экстремальный анальгетик
В моей практике довольно редко, но встречаются ситуации, когда боли в спине не дают не только выполнить упражнение, но и просто прикоснуться к больному. В таких случаях я применяю лечебное
голодание. Обычно хватает 5-7 дней плюс выход из голода, и уже на 3-4 день выхода больной испытывает значительное облегчение. Хотя боли могут оставаться, но уже не такие резкие. Во всяком случае,
после голодания уже можно говорить о восстановлении органима.
Объяснение этому феномену обезболивания приводят многие популяризаторы здорового образа жизни. Правда, в основном говорят об общей профилактике и лечении заболеваний, связанных с зашлакованностью
организма. Голодающий организм съедает прежде всего ненужное — таков закон природы. Нужное начинает “съедаться” где-то после 40 дней полного голода, так что 5-7 дней правильного голода не
только не повредят, но и помогут больной спине и не только ей.
Теперь о зашлакованности. Многие врачи не любят этот термин, потому что привыкли очищать человека различными смесями, используя только кишечник. Но зашлакованность существует, и, к
сожалению, не все больные это чувствуют. При активных занятиях в тренажерном зале человеческое тело начинает выводить токсины через капилляры. Залмонов сказал, что капилляры занимают 100
км2 (это 70% тела), а кишечник — всего 20-25% тела. Человек (как голодающий, так и не голодающий) на 3-4-й деньпроходит кетоновый кризис: от него пахнет ацетоном, причем он
сам этого не ощущает. Посторонний же человек, находящийся в одном зале с занимающимся, ощущает сильный запах ацетона. Очень зашлакованные пациенты испытывают усиленные боли.
Голодание — самый быстрый способ общего очищения организма, но надо знать некоторые правила голодания, которые не стоит нарушать:
1. Нельзя обезвоживать организм. Как я уже писал, основной причиной появления болей в спине являются дегенеративно-дистрофические изменения в мышцах, сопровождающиеся
дегидратацией тканей и суставов, т.е. потерей жидкости. При лечении голодом необходимо больше пить. Больше, чем обычно, в 3-4 раза. Йоги считают, что человеку надо в день выпивать 12 стаканов
воды, не считая жидкости, получаемой с пищей. Это 2,5 литра. Значит, в голоде — 7,5-8 литров. При невозможности выпивания такого количества воды применяется кружка Эсмарха (2-3 раза подряд)
и ванны контрастные. Холодные ванны в голоде не советую, т.к., голодающий человек мерзнет.
2. Не надо читать и смотреть телевизор. В книге вам обязательно будут встречаться эпизоды про еду, а по телевизору — сцены с едой. Лучше спать или играть во что-нибудь.
3. Нельзя работать. можно ли выполнять упражнения в голоде? Можно, но эффективность занятий наступит только при возвращении к полноценному питанию, ведь ослабленным клеткам
нужен строительный материал и энергия для восстановления, и только интенсивные занятия обладают лечебным эффектом.
Источник
