Медиальная грыжа th8 th9

Медиальная грыжа th8 th9 thumbnail

Медиальная грыжа th8 th9

Дата публикации: 22.09.2018

Дата проверки статьи: 02.12.2019

Грыжа Th8-Th9 — заболевание, которое характеризуется смещением диска позвоночника между 8 и 9 позвонком. Среди причин — лишний вес, травмы позвоночника, постоянная сидячая работа, чрезмерные физические нагрузки. Лечением грыжи занимается вертебролог.

Методы диагностики

Основные методы диагностики — компьютерная томография грудного отдела; магнитно-резонансная томография, рентген, миелограмма. Чтобы исключить другие заболевания, проводят электрокардиограмму и ультразвуковую диагностику. В сети клиник ЦМРТ используют следующие методики:

К какому врачу обратиться

При подозрении на грыжу Th8-Th9 необходимо обратиться к нейрохирургу, который проведет осмотр и назначит лечение. Иногда врач может рекомендовать осмотр хирурга, вертебролога, кардиолога.

Как лечить грыжу Th8-Th9

Лечение направлено на замедление роста грыжи, укрепление мышечного корсета, снятие болевого синдрома. Для этого используется медикаментозное лечение и физиотерапия. Для лечения грыжи в сети медицинских центров ЦМРТ используют такие методики:

Профилактические мероприятия заключаются в соблюдении следующих рекомендаций:

  • ежедневная утренняя гимнастика;
  • контроль веса и борьба с ожирением;
  • правильное питание с включением витаминов в рацион;
  • воздержание от вредных привычек;
  • отказ от поднятия тяжести и малоподвижного образа жизни.

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Панина Валентина Викторовна

Актриса, заслуженная артистка РСФСР

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Открыть скан отзыва

Сергей Шнуров

Российский рок-музыкант, киноактёр, телеведущий и художник.

Ц. М. Р. Т. «Петроградский» спасибо!

Спасибо огромное за такое хорошее, професиональное обслуживание в вашей клинике. Приятно, комфортно! Прекрасные люди, прекрасные условия.

Открыть скан отзыва

Русанова

Хочу поблагодарить сотрудников за внимательное и доброжелательное отношение. Хорошо, что такая клиника есть хотя бы у Вас.

Открыть скан отзыва

Все очень грамотно, очень вежливое обслуживание. Буду рекомендовать эту клинику друзьям. Успехов!!!

Открыть скан отзыва

Кузнецов В.А.

Очень отзывчивый администратор. Вежливая, культурная, добрая.

Открыть скан отзыва

Храброва В.Е.

Выражаю большую признательность администратору Кристине и Ринату Чубарову за внимательное и доброжелательное отношение при проведении обследования желаю, чтобы было больше такого персонала, что в наши дни редкость.

Открыть скан отзыва

Выражаю огромную благодарность Екатерине Корневой за терпение, профессионализм, доброту и фантастическое отношение к пациентам.

Большое спасибо за консультацию и обследование… Очень вежливо, доступно и подробно объяснила ход и результат.

Источник

Причины возникновения грудного кифоза th9

Диагностика и лечение грыжи в грудном отделе. Клиника Доктора Игнатьева г. Киев

Грыжа межпозвонкового диска th8/th9 – это поражение диска позвоночника между восьмым и девятым грудными позвонками, которое сопровождается его выпячиванием и разрывом фиброзного кольца. Диагноз ставят на основании проведенного МРТ грудного отдела или КТ.

Клиника доктора Игнатьева проводит диагностику и лечение грыжи диска Тн8-Тн9 безоперационными методами. В 95% удается обойтись без хирургических вмешательств.  Запишитесь на консультацию к врачам вертебрологам  (Киев) по контактным телефонам.

Где расположены диски th8 th9?

Грыжа в сегменте th8-th9 встречается довольно редко (не более 1%), может сочетаться с поражением в сегменте th6-th7. Заболеванию предшествует остеохондроз позвоночника, протрузия (пролапс) диска.

Протрузия диска th8-th9 и легкая боль наблюдаются за 1,5-2 года до грыжи.

Причины выпячивания диска  th8/th9 ↑

Позвонки тн 8 тн 9

Лечение грыжи диска th8-th9

Нередко больные связывают причину недуга с подъемом тяжести, переохлаждением или каким-то воздействием на спину, после чего возникла боль. Но медицинские наблюдения указывают на задолго предшествующую ей проблему в спине.  Грыжа диска может годами бессимптомно увеличиваться и в момент малейшей нагрузки показать истинную картину.

Th9 что это

Рост грыжи обусловлен перегрузками позвоночника, неравномерной нагрузкой  и нарушением питания диска. В результате этого возникает остеохондроз, диски начинают терять жидкость, становятся более хрупкими.  В грудном отделе редко образуются грыжи, если им не предшествовала травма. Пусковым механизмом заболевания часто являются:

  • Травма за 1,5-2 года до первых симптомов (падение на спину, ДТП, удар и т.д.);
  • Родовая травма, которая проявляется в зрелом возрасте;
  • Наличие заболеваний, которые способствуют перегрузке диска (сколиоз, кифоз и т.д.);
  • Тяжелая физическая или сидячая работа.

Симптомы грыжи диска, протрузии в грудном отделе ↑

При грыже между восьмым-девятым грудными позвонками возникают симптомы:

  • Боль ниже ребер;
  • Боль в центре позвоночника, под лопатками;
  • Боль в положении лежа на спине;
  • Отраженная боль в области желудка, печени, поджелудочной,  внутренних органов.

В острой стадии боль усиливается при глубоком вдохе, наклоне головы, поворотах туловища, чихании или кашле. Если проблема ухудшается, то боль переходит в онемение, чувство покалывания.

Чем опасна грыжа ТН8-ТН9 ↑

Основная опасность заболевания – в неполной диагностике.  Следует помнить, что боль в грудном отделе может возникнуть из-за других опасных заболеваний, таких как инфаркт миокарда, пневмония, туберкулез, заболевания органов ЖКТ, проблем с шейным отделом и  т.д.

При боли в области грудной клетки, лопаток, ребер рекомендовано провести рентген органов грудной полости, ЭКГ (с отведениями по Небу), УЗИ органов брюшной полости. Если на МРТ грудного отдела отмечаются серьезные проблемы, то проводится МРТ шейного и поясничного отделов, так как эти участки страдают первыми.

Читайте также:  Лежать на доске при грыже

Лечение грыжи диска th8/th9 ↑

Клиника доктора Игнатьева специализируется на диагностике и лечении грыжи диска th8/th9 безоперационными методами.  В 95% удается обойтись без хирургического вмешательства.

Наиболее эффективное лечение – при размерах грыжи до 5мм и своевременном обращении больного.

Парамедианная грыжа диска th7 th8с

Курс лечения подразумевает ведение пациента на длительном промежутке времени и включает коррекцию позвоночника, назначение лечебной зарядки, устранение причин заболевания в позвоночнике, формирование оптимального связочно-артикуляционного аппарата.

В результате перегрузок и травм, образуются функциональные блокирования позвонков, что ухудшает их питание. Изменение физиологических изгибов  при  сидячей работе, длительные застойные явления перегружают диски, а отсутствие надежного мышечного корсета делает беззащитными диски перед силами гравитации.

Лечение подразумевает воздействие на все патологические факторы. Основная задача лечения – устранить проявления и не допустить ухудшение заболевания.

Похожее:

Самые актуальные темы:

  • Поясничная грыжа межпозвоночного диска лечение
  • Какие симптомы при шейном остеохондрозе?
  • Дисплазия тбс осложнения и последствия
  • Вертеброгенная цервикокраниалгия
  • Остеохондроз лечение в Киеве

Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51

Статьи по теме:

  1. Содержание: Причины выпячивания диска  th6/th7 Симптомы грыжи диска, протрузии в…
  2. Грыжа межпозвоночного (межпозвонкового) диска  Th5-Th6 – это выход пульпозного ядра через…
  3. Межпозвоночная грыжа диска С6-С7 – это выпячивание и разрыв фиброзного кольца…

.

Источник

Грыжа межпозвонкового диска Th8-Th9 встречается в 1% случаев от всех грыж в позвоночнике. Характеризуется повреждением между восьмым и девятым грудным позвонком, при этом выпячивается и рвется фиброзное кольцо, происходит выступление диска за его анатомические пределы.Грыжа диска Th8-Th9

Нарушается обмен веществ, разрушается структура дисков, и они становятся неспособны выполнять свои функции.

Эта часть позвоночника подвержена еще одной патологии. Изменения, приводящие к снижению прочности ткани позвонков и вызывающие сдавливание клеток спинного мозга, именуются в медицине грыжей Шморля, иногда возникающей в позвонке Th8. Патология проявляется как в раннем, так и в преклонном возрасте.

Симптоматика грудной патологии

Болевые ощущения при грыже межпозвонкового диска Th8-Th9 имеют свои особенности локализации и проявлений:

  • чаще всего появляются под ребрами и под лопатками, в серединной части спины;
  • беспокоят при сне на спине;
  • иррадиируют в область желудка, печени и других органов;
  • усиливаются при глубоком дыхании, резком повороте, при чихании и кашле;
  • вызывают онемение и покалывание при усугублении болезни.

Причины заболевания

Вызывают грыжу Th8-Th9 такие причины и факторы риска:

  • остеохондроз;
  • беременность и роды;
  • непомерные физические нагрузки, частое сидение;
  • падения на спину, ушибы;
  • переохлаждения, неполноценное питание.

Грыжа Шморля Th8 вызывается генетическими особенностями костной ткани, а также иногда проявляется в период интенсивного роста в подростковый период.

Как выявляется патология

Диагностика диска Th8-Th9

Своевременная и точная диагностика позволяет купировать болезнь в самом начале, но имеет некоторые сложности. Ведь боль в области груди также является признаком пневмонии, туберкулеза, язвы желудка или пищевода, инфаркта миокарда и т.д. Чтобы исключить эти заболевания, нужно провести исследования – ЭКГ и УЗИ.

Грыжу грудного отдела могут определить специалисты – нейрохирурги, ортопеды и вертебрологи. Магнитно-резонансная томография (МРТ), компьютерная томография (КТ), лабораторные анализы, помогают установить проблемы грудных позвонков. Одновременно обычно проверяют шейный и другие отделы позвоночника, если в прошлом были повреждения или жалобы.

Как лечится

Выздоровление может затянуться надолго. Консервативная терапия включает целый комплекс мероприятий:

  • электрофорез – один из самых результативных способов;
  • зарядка с вытяжением позвоночника;
  • мануальная терапия и массаж;
  • избавление от лишнего веса;
  • прием назначенных врачом обезболивающих и противовоспалительных медикаментов;
  • занятия йогой, плаванием;
  • полноценный рацион;
  • здоровый образ жизни.

Излечение зависит от времени обращения больного: если размеры грыжевого выпячивания превышают 5 мм, то процесс выздоровления усложняется.

В тяжелых случаях боли усиливаются, нарушаются двигательные функции, теряется чувствительность и происходят расстройства внутренних органов. При разрушении фиброзного кольца и диагностировании грыжи более 10 мм существует опасность ее выпадения.

Хирургическое лечение

Лечение грыжи межпозвоночного диска Th8-Th9 оперативным путем назначают редко, так как это довольно рискованное вторжение в область спинного мозга. Современные виды операций:

Лечение грыжи диска Th8-Th9

  • удаление одного из дисков или его части (дискэктомия);
  • извлечение фрагмента дуги позвоночника (ламинэктомия);
  • удаление части диска с использованием микроскопа и микроинструментов для щадящего вторжения в позвоночный отдел (микродисэктомия);
  • устранение некрупных заднебоковых и фораминальных образований спинальным эндоскопом;
  • применение лазерного луча.

Хирургические технологии в области позвоночника совершенствуются и модернизируются, используются все достижения в этой сфере. И все же врачи прибегают к ним в крайнем случае, предпочитая консервативную терапию.

Что можно и чего нельзя делать при заболевании

Часто при болезни пользуются различными популярными мазями. Использовать их можно лишь тогда, когда нет возможности обратиться немедленно к врачу, для облегчения состояния:

  • противовоспалительные: снимают болезненные ощущения, снижают температуру тела в пораженной области;
  • противоотечные;
  • для расширения кровотока и снабжения питательными веществами больного участка.

Что делать категорически нельзя:

  • греть больной участок;
  • качать пресс (поднятие туловища из положения лежа);
  • ходить на лыжах;
  • висеть на турнике;
  • поднимать тяжелые спортивные снаряды;
  • заниматься футболом, хоккеем.

Нужно всегда помнить: любое лечение, в том числе применение мазей и народных способов, должно быть согласовано с врачом.

Читайте также:  Лечение межпозвонковой грыжи уколами и таблетками

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

« Грыжа грудного отдела позвоночника: что нужно знать о болезни Симптомы, причины появления и способы лечения грыжи грудного отдела позвоночника »

Источник

Медианная грыжа (срединная, медиальная) – это дегенеративное заболевание межпозвонкового диска, при котором разрушается его оболочка и внутренняя часть выпадает в середину позвоночного канала к центральной линии позвонка. Опасна сдавлением нервных корешков и спинного мозга. Чаще всего возникает в поясничном отделе позвоночника, реже – в шейном и грудном.

Грыжа шейного отдела на МРТ.

Образование медианной грыжи межпозвонкового диска возникает при его деформации. Внутреннее полужидкое содержимое диска (пульпозное ядро) прорывается наружу сквозь плотную фиброзную оболочку и выпячивается в центр канала позвоночника.

Патология вызывает сильный болевой синдром из-за защемления нервных окончаний, за счет сдавления спинного мозга больной может утратить подвижность.

Медианная грыжа может появляться в разных местах позвоночника, но чаще всего страдает поясничный либо пояснично-крестцовый отдел, так как на него приходится максимальная нагрузка при физической активности человека. Поражаются позвонки L5-S1, L4-L5, L1-L2. Реже страдают позвонки L3-L4, на их долю приходится всего лишь 4% грыжевых выпячиваний.

В шейном отделе медианная грыжа чаще формируется на уровне позвонков C5-C6, C6-C7. В грудном отделе эта патология – редкость. Причина – в максимальной фиксации позвонков грудного отдела реберными костями, а также в минимальной нагрузке на эту область.

Виды медианных грыж

Заболевание классифицируют, исходя из локализации грыжевого выпячивания, его направления и расположения относительно позвоночного канала. Бывают следующие виды:

  • Медианная. Выпячивание к центральной линии позвоночника.
  • Парамедианная. Бывает правосторонняя и левосторонняя. Выпячивание направлено к центру позвоночного канала и немного вбок – влево или вправо.
  • Медианно-парамедианная. Выпирание диска располагается как к центру срединной линии, так и вбок от нее.
  • Медианно-парамедианная билатеральная. Грыжевое выпячивание направлено к центру и вбок, возникает с двух сторон позвонка.
  • Парамедианная секвестрированная. Грыжа направлена в центр спинномозгового канала, пульпозное кольцо частично или полностью вываливается.
  • Парамедианно-фораминальная. Выпячивание направлено в место, где выходит пучок нервных корешков.

Причины возникновения

Основная причина развития медианной грыжи – остеохондроз позвоночника, при котором происходит дегенеративное разрушение хрящевой ткани межпозвонковых дисков.

Факторы, которые могут спровоцировать патологию:

  • слабые мышцы спины вследствие малоподвижного, сидячего образа жизни;
  • нарушение осанки;
  • неправильная постановка стопы при ходьбе (например, плоскостопие) – нарушает баланс распределения физической нагрузки на позвоночник;
  • лишний вес, что увеличивает нагрузку на межпозвонковые диски;
  • несбалансированный рацион, вследствие чего в организм не поступают все необходимые витамины и минералы;
  • нарушение обменных процессов, недостаточное употребление питьевой воды, что ведет к обезвоживанию хрящевой ткани и постепенному ее разрушению;
  • курение и злоупотребление спиртными напитками.

Симптомы патологии

Основной признак медианной межпозвонковой грыжи – болезненный синдром в том отделе позвоночника, где локализуется выпячивание. Боли сначала слабые, со временем усиливаются, могут иметь постоянный или непостоянный характер.

Другие симптомы при формировании медианного грыжевого выпячивания в шейном отделе позвоночника:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • шум в ушах;
  • скачки артериального давления;
  • нарушение координации;
  • онемение, покалывание в руках, области плеч и лопаток.

Проявления при расположении медианного выпячивания в грудном отделе позвоночника:

  • межреберная невралгия;
  • одышка;
  • аритмия;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Симптомы при грыже в пояснично-крестцовом отделе:

  • острая боль в области поясницы;
  • почечная недостаточность;
  • утрата чувствительности ног;
  • синдром «конского хвоста» – прострелы в бедро вплоть до икроножной мышцы, нарушение работы кишечника и мочеполовые расстройства.

Методы диагностики

Для постановки диагноза, выявления локализации грыжевого выпячивания, его размеров кроме визуального осмотра пациенту назначают такие диагностические исследования:

  • рентген;
  • компьютерная томография (КТ);
  • магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • электронейрография.

Рентгенограмма не показывает грыжевое выпячивание, но на снимках можно увидеть дегенеративные процессы в костной ткани, изменение размеров междискового пространства.

Самый информативный метод – МРТ. С его помощью можно получить полную картину патологии. При невозможности сделать магнитно-резонансную томографию назначают КТ, но ее снимки не имеют высокого качества. Электронейрография позволяет оценить скорость проведения нервных импульсов.

Как проходит лечение грыжи

При начальной стадии заболевания назначают комплексное консервативное лечение, которое направлено на купирование болевого синдрома и снятие воспалительного процесса.

При острых болях показан постельный режим. Это помогает расслабить спазмированные мышцы спины, что понижает давление на нервные окончания спинного мозга. Больному назначают медикаментозную терапию. После того, как острый период пройдет, требуются физиотерапия, лечебная физкультура.

При несостоятельности консервативного лечения, проводимого в течение 6 месяцев и более, развитии тяжелых осложнений требуются радикальные методы в виде оперативного вмешательства.

Лекарственные препараты

При лечении медианной межпозвонковой грыжи пациенту назначают следующие группы лекарств:

Читайте также:  Что делать чтобы грыжа не росла
Группа препаратовКак действуютНазвания
АнальгетикиУменьшают боль, снимают воспалениеКеторол, Кетанов
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)Купируют боль, подавляют воспалительный процесс, снижают жарИбупрофен, Диклофенак
МиорелаксантыСнимают мышечный спазм в пораженном участкеМидокалм, Баклофен
ХондропротекторыВосстанавливают разрушенную хрящевую ткань, улучшают обмен веществ в ней (не доказано)Хондроксид, Хондролон, Артра, Алфлутоп
БлокадыСнимают острую боль, назначают при отсутствии эффекта анальгетиков, НПВСНовокаин, Лидокаин
Витамины группы ВУлучшают обменные процессы, восстанавливают пораженные тканиМильгамма

Было проведено исследование по лечению межпозвонковых грыж препаратом Кеторол. Общая продолжительность терапии – не более 5 дней. Первые дня больным назначали препарат в форме инъекций внутримышечно по 30 мг 2 раза в день, следующие 3 дня в форме таблеток по 10 мг 2 раза в день. Во время терапии другие анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства не применялись. Оценка результатов показала снижение болевого синдрома на 66% на третий день лечения, и на 82% – к завершению лечения.

Интенсивность болей после инъекций снизилась в 2,3 раза, после таблеток – в 4 раза в сравнении с исходной. Также была проведена оценка безопасности Кеторола. Отличная и хорошая переносимость препарата наблюдалась у 83% пациентов, побочные эффекты выявлены у 16% (источник – научная статья «Возможности оптимизации анальгетической и противовоспалительной терапии у больных с острым болевым синдромом в спине», авторы Н. А. Шостак, Н. Г. Правдюк и другие).

Массаж и ЛФК

Медикаментозное лечение медианной грыжи обязательно дополняют комплексом лечебной физкультуры – ЛФК. Регулярные упражнения укрепляют мышечный корсет, возвращают тонус мускулатуре, снимают нагрузку с пораженных позвонков.

Параллельно с лечебной физкультурой после снятия обострения назначают массаж. Возможно проведение мануальной терапии. Эти процедуры снимают мышечные спазмы, возвращают позвонки в здоровое анатомическое положение.

Действия должны проводиться максимально аккуратно, чтобы не вызвать еще большее смещение позвоночных структур.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры назначают только после снятия острой боли. При лечении медианной грыжи межпозвонкового диска эффективны такие методы:

  • магнитотерапия;
  • грязевые ванны;
  • лазеротерапия;
  • электрофорез;
  • гирудотерапия;
  • иглорефлексотерапия.

Эти процедуры расслабляют мышцы спины, что снимает нагрузку с больного диска, улучшают обменные процессы и кровообращение в тканях, проводимость нервных окончаний.

Хирургическое вмешательство

Если консервативная терапия при медианной грыже не дает облегчения, пациенту может быть назначено хирургическое вмешательство.

Операции проводят при помощи малоинвазивных методов:

  • холодноплазменная нуклеопластика;
  • лазерная вапоризация;
  • микродискэктомия.

После операции требуется длительный реабилитационный период. В этот период важно соблюдать все врачебные рекомендации, чтобы избежать послеоперационных осложнений.

Проводились исследования по анализу результатов хирургического лечения у 100 пациентов с межпозвонковой грыжей L4-L5 и L5-S1 в Институте нейрохирургии им. акад. А.П. Ромоданова. Была сделана стандартная микродискэктомия больным, причинами появления грыжи у которых послужили чрезмерные физические нагрузки (подъем тяжестей), занятия силовыми видами спорта, травмы позвоночника (падение). Оценка результатов хирургического лечения дает возможность судить об адекватности и эффективности операции – отличный результат у 58% пациентов, хороший результат – у 41%, удовлетворительный – у 1% (источник – научная статья «Анализ результатов хирургического лечения больных в зависимости от локализации грыж поясничных межпозвонковых дисков», авторы Н. Е. Полищук, И. С. Бринкач, Е. И. Слынько).

Народные средства

Многие методы народной медицины помогают уменьшить боль, снять воспаление. Но их можно применять только как дополнение к медикаментозной терапии, массажу, лечебной физкультуре, и ими нельзя заменять лечение, назначенное врачом.

Самолечение запрещено, поэтому прежде чем использовать различные травы, настои, отвары, компрессы, следует проконсультироваться с доктором. Некоторые средства могут ухудшить состояние и навредить и так пораженным тканям.

Медианное расположение межпозвонковой грыжи – наиболее опасное из-за малого расстояния между выпиранием тканей диска и спинным мозгом. Выпячивание может сдавливать нервные окончания и спинной мозг с развитием миелопатии (на фото). Возникают неврологические нарушения, которые затрагивает внутренние органы, верхние и нижние конечности.

При отсутствии лечения высок риск развития пареза, паралича, то есть полного обездвиживания больного и получения инвалидности.

Прогноз выздоровления

Ранняя диагностика патологии существенно повышает шансы выздоровления. Поэтому при появлении боли в спине и других симптомов следует обращаться сразу же в клинику.

Если медианная грыжа вовремя не была диагностирована и больной не получал лечения, возникают необратимые последствия и паралич конечностей.

Чтобы ускорить выздоровление, лечение медианной грыжи межпозвонкового диска лучше проходить в Чехии. Клиники предлагают комплексную терапию, направленную на снятие боли и воспаления, восстановление чувствительности, уменьшение размеров грыжевого выпячивания.

Профилактические рекомендации

Основные меры профилактики при медианной грыже:

  • отсутствие сильных физических нагрузок;
  • сбалансированное питание;
  • активный образ жизни.

Необходимы регулярные занятия спортом, они укрепляют мышцы, стабилизирует позвоночник. Это может быть плавание, пешая ходьба, утренние пробежки.

Необходимо следить за осанкой, выбирать правильную и удобную обувь без высоких каблуков, можно носить ортопедический корсет для спины при постоянном вынужденном нахождении в положении сидя или стоя.

Требуется правильное сбалансированное питание, которое обеспечит организм и пораженные структуры позвоночника необходимыми витаминами и минералами. Также соблюдение диеты предотвратит набор лишнего веса, который увеличивает нагрузку на позвоночник.

Источник