Масло зверобоя от грыжи

Масло зверобоя от грыжи thumbnail

Лекарственные растения — это натуральные средства, которые обладают целебным действием на организм человека. В отличие от химических препаратов, при правильном использовании они не вызывают побочных эффектов. Одним из универсальных продуктов народной медицины признано масло зверобоя, лечебные свойства которого на протяжении веков применяются при различных заболеваниях.

Уникальные свойства масла из зверобоя

Внешне масло представляет собой прозрачную маслянистую жидкость с выраженным красноватым оттенком и запахом как у свежей травы. Получают его путем экстракции из цветов и листвы растения.

Экстракт зверобоя содержит в своем составе полезные вещества:

  • флавоноиды — укрепляют кровеносную стенку, обладают выраженным желчегонным эффектом;
  • алкалоиды — органические соединения, оказывающие стимулирующее действие на нервную систему;
  • фитонциды — антибиотики цветущих растений, способные разрушать микробные клетки, стимулировать восстановительные процессы в поврежденных тканях организма;
  • сапонины — поверхностно-активные вещества органического происхождения, оказывающие раздражающее действие на слизистую оболочку и стимулирующие секрецию всех желез;
  • гиперфорин — биологически активное вещество, оказывающее выраженный антидепрессивный эффект;
  • дубильные вещества — обладают вяжущим действием и хорошо снимают воспаление;
  • эфирные масла — летучие вещества, имеющие выраженный аромат и входящие в состав антимикробных, болеутоляющих и противокашлевых средств;
  • смолы по составу — похожи на эфирные масла, оказывают выраженное ранозаживляющее и репаративное действие;
  • органические кислоты — активизируют обменные процессы в организме;
  • каротин — пигментное вещество, предшественник витамина А и мощный антиоксидант;
  • витамин С — обладает антиоксидантным действием, укрепляет сосудистую стенку, способствует заживлению и регенерации кожи;
  • минеральные вещества — участвуют практически во всех процессах.

mineralnye-veshchestva

В зависимости от сырья, времени его сбора и других компонентов, используемых для приготовления средства, его состав может незначительно изменяться. Но все перечисленные вещества обуславливают следующие полезные свойства этого продукта:

  • противовоспалительное;
  • бактерицидное;
  • антисептическое;
  • ранозаживляющее;
  • кровоостанавливающее;
  • мочегонное;
  • желчегонное;
  • спазмолитическое;
  • сосудорасширяющее;
  • антидепрессивное.

За счет всех этих эффектов зверобойное масло применяют наружно и внутренне для лечения многих заболеваний.

Инструкция по применению масла из зверобоя

Согласно инструкции по применению, зверобойное средство используется в зависимости от заболевания:

  1. Инфекционные заболевания кожи, язвы, ожоги, плохо заживающие раны: пораженные участки кожи протирают ватным тампоном, смоченным маслом.
  2. Воспалительные заболевания слизистой оболочки полости рта (гингивит, стоматит, глоссит, пародонтоз): небольшое количество средства держат во рту несколько минут, затем сплевывают и полощут рот водой.
  3. Грипп и ОРВИ: принимают внутрь по 1 ст. л. продукта ежедневно.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта: употребляют внутрь. Оно полезно при гастритах, язвенной болезни, воспалительных заболеваниях кишечника.
  5. Воспалительные гинекологические заболевания: делают аппликации ватными тампонами, смоченными маслом.

smochennymi-maslom

Зверобойное масло — это хотя и высокоактивное средство, но иногда может нанести вред. Негативные свойства и противопоказания:

  1. Возможна реакция индивидуальной непереносимости.
  2. Длительный прием может спровоцировать повышение артериального давления.
  3. Нельзя совмещать его с оральными контрацептивами, антидепрессантами и обезболивающими препаратами.
  4. Средство нельзя использовать людям с ВИЧ-инфекцией, проходящим терапию противовирусными препаратами.
  5. Компоненты растения повышают чувствительность кожи к УФ-излучению. Особенно это касается людей со светлой кожей. С использованием масла на коже могут появиться ожоги, дерматит и сильный зуд.
  6. Беременным и кормящим женщинам следует воздержаться от приема этого средства внутрь, т. к. его компоненты могут оказать отрицательное воздействие на ребенка.
  7. Врачи-педиатры не рекомендуют применение средств на основе зверобоя детям до 12 лет.

Цены в аптеках СНГ

В продаже доступно косметическое и эфирное масло зверобоя. Эти средства подходят для наружного применения и покупают их в аптеке. Стоимость отличается в зависимости от производителя и объема.

ehfirnoe-maslo

Косметическое масло отечественного производства можно приобрести по такой цене:

  • Москва — от 36 до 50 руб.;
  • Астана — от 550 до 600 тг.

Импортные средства обойдутся намного дороже:

  • Москва — от 220 до 450 руб.;
  • Астана — от 6600 до 7000 тг.

Для внутреннего применения лучше приготовить его самостоятельно. Необходимые для этого цветы и трава растения стоят недорого.

Применение масла в лечении болезней

Масло зверобоя, свойства и применение которого одобрены медицинскими специалистами, доказало на практике свою эффективность в борьбе с воспалением, болью, спазмом, отеком и другими симптомами, сопровождающими болезни.

От хронического ринита

Острый инфекционный и хронический ринит характеризуется заложенностью носа, ухудшением обоняния и слизистыми выделениями из носа. От этого неприятного заболевания страдают взрослые и дети, оно способно снизить качество их жизни.

Масло зверобойное хорошо помогает от этого заболевания за счет того, что вещества, входящие в его состав, активно борются с воспалением, убивают болезнетворные бактерии и вирусы, стимулируют отхождение слизи из носовых ходов.

Чтобы избавиться от хронического насморка, нужно закапывать по 2-3 капли средства в каждую ноздрю. Также можно делать ингаляции масляным раствором и протирать носовые ходы ватной палочкой, смоченной маслом — это поможет быстро снять отек и восстановить нарушенное носовое дыхание.

othozhdenie-slizi

При грыже позвоночника

Зверобой оказывает выраженное анальгетическое действие, поэтому его можно использовать при грыже позвоночника или остеохондрозе. Проникая глубоко в ткани, оно расслабляет мышцы, способствует восстановлению хрящевой ткани, нормализует кровообращение и снимает отек нервного корешка.

Все эти эффекты в совокупности хорошо обезболивают. При боли в спине его можно просто втирать, использовать в составе массажных средств или делать компрессы. Предварительный массаж спины повышает эффект от использования масла.

При геморрое

Часто средство используется при геморрое. Для этого заболевания характерно воспаление геморроидальных узлов, сопровождающееся острой болью. Часто оно осложняется кровотечением из варикозно расширенных вен.

Масло помогает снять воспаление, укрепляет стенку сосудов, предотвращает развитие инфекции и купирует болевой синдром.

Чтобы избавиться от геморроя, нужно смазывать им узлы и перианальную область в период обострения заболевания. Это уменьшит венозный застой и смягчит раздраженную кожу и слизистую оболочку.

Применение масла в косметологии

Применение в косметологии обусловлено его оздоравливающим действием на кожу. За счет выраженных антисептических свойств оно быстро снимает любое воспаление, раздражение и покраснение. Кроме того, это средство уменьшает выработку кожного сала, поддерживая при этом оптимальное увлажнение кожи.

uvlazhnenie-kozhi

Антиоксидантный эффект помогает в борьбе с признаками старения, а стабилизирующее действие на сосудистую стенку эффективно при куперозе. Есть данные о положительном опыте применения этого средства при витилиго и герпетической инфекции. Т. о., масло зверобойное можно использовать для любого типа кожи и независимо от возраста.

Для волос

Масло зверобоя для волос используют для придания им густоты и блеска. Компоненты средства укрепляют волосяные фолликулы и активизируют рост волос. Регулярное использование этого средства уменьшит жирность кожи головы.

Читайте также:  Пить пиво после операции грыжа

Его можно использовать как самостоятельное средство или добавлять в шампуни и маски для волос. Рецепты применения масла для здоровья волос и кожи головы:

  1. Теплое масло втирать в кожу головы и по всей длине волос мягкими массажными движениями. Для усиления эффекта подержать его полчаса, накрыв голову целлофановым пакетом и полотенцем. Через 3 недели таких ежедневных процедур волосы станут крепче и толще, перестанут выпадать и сечься на кончиках.
  2. Маска от выпадения волос: смешать масло с яичным желтком и ложкой меда. Полученную смесь нанести на волосы и держать 40 минут. После смыть теплой водой с шампунем. Если делать такую маску 2 раза в неделю, то волосы станут более крепкими и густыми.
  3. Маска против перхоти: смешать в равных пропорциях зверобойное и миндальное масла, добавить к ним 2 ст. л. лимонного сока. Эта маска придаст волосам здоровый и блестящий вид, они будут легче расчесываться и меньше жирнеть.
  4. Маска для активного роста волос: смешать яичный желток, масло и 50 мл коньяка. Можно заменить последний настойкой красного перца. Перед нанесением состава обязательно следует сделать тест на чувствительность кожи во избежание ожогов. Смесь наносят на кожу головы под пакет и полотенце. Держать ее можно не более 15 минут и повторять процедуру 1 раз в неделю.

maska-dlya-volos

Для лица

Масло зверобоя для лица в основном используется для проблемной кожи, склонной к появлению угревой сыпи и акне. Средство нормализует работу сальных желез, удаляет глубокие загрязнения, хорошо подсушивает и заживляет воспалительные элементы на коже.

С его помощью можно добиться отличных результатов в борьбе с веснушками и излишней пигментацией.

Его также можно использовать в комплексе с другими косметическими средствами или самостоятельно. Косметические рецепты для здоровья кожи лица на основе зверобойного масла:

  1. Смешать масло с овсяными хлопьями мелкого помола. Это средство хорошо очистит и увлажнит кожу. Можно использовать его как мягкий скраб. При регулярном применении такой маски кожа станет свежее, а поры уже и чище.
  2. Интенсивная увлажняющая маска для сухой, увядающей кожи: смешать банан с маслом. Для слишком сухой кожи можно добавить немного сливок. Смесь должна иметь консистенцию густой сметаны. После нее цвет лица становится здоровее, исчезает ощущение стянутости и сухости, проходят любые шелушения и раздражения.
  3. Маска для жирной кожи: смешать масло и голубую глину. Для усиления эффекта можно добавить 1-2 капли масла чайного дерева. Такая маска эффективно устраняет жирный блеск, придает коже матовость и упругость.
  4. При обилии черных точек на лице хорошо помогает маска из зверобоя и соли с добавлением меда. Она удаляет верхний омертвевший слой эпидермиса и глубоко очищает поры. Для закрепления эффекта после процедуры рекомендуется протереть лицо косметическим льдом.
  5. В качестве экстренной помощи при угревой болезни можно точечно наносить средство на пораженные участки кожи. Оно способствует быстрому купированию воспалительного процесса и заживлению кожи без формирования рубцов.

Регулярное проведение этих процедур позволит улучшить внешний вид кожи и избавиться от многих косметических проблем.

provedenie-procedur

Применение в домашних условиях

Для внутреннего и наружного применения можно приготовить масло из зверобоя в домашних условиях. Существует несколько рецептов изготовления этого средства, но для любого из них понадобятся исключительно цветы и верхушки растения — стебли и листва не подойдут. Можно использовать свежесобранные соцветия или купить в аптеке сухой сбор.

Рецепты приготовления:

  1. Способ №1 Засушенные цветки тщательно измельчают и заливают маслом — основой: подсолнечным, кукурузным, оливковым или любым другим, главное, чтобы оно было рафинированным. На 1 часть зверобоя понадобится 2 части основы. Полученную смесь держат на водяной бане не менее 3 часов — это нужно, чтобы сухие цветы отдали все свои полезные вещества. Затем полученную смесь настаивают в темном и теплом месте в течение 2 недель, регулярно перемешивая. Готовое масло процеживают и хранят в емкости из темного стекла.
  2. Способ №2. Свежие измельченные цветы заливают основой в соотношении 1:10. Смесь можно сразу отправить в темное место для настаивания, тогда через 2 недели масло будет готово. Или можно прокипятить ее в течение получаса и настоять всего 3 дня.
  3. Способ №3. Позволяет получить более концентрированное средство, которое больше подойдет для косметических нужд. В качестве основы лучше взять персиковое, миндальное, льняное или масло виноградных косточек. Смешать его с цветами в пропорции 2:1 и настаивать не менее 3 недель, не забывая регулярно перемешивать.
  4. Способ №4. Технологически самый сложный, но масло, полученное таким способом, отличается самым высоким качеством. Цветы зверобоя заливают 96% спиртом в соотношении 1:3. Полученную смесь настаивают сутки. Затем добавляют 6 частей масла и греют ее на водяной бане 3 часа. За это время весь спирт испарится, а все полезные вещества перейдут из соцветий в масло.

Есть одна интересная закономерность: чем дольше настаивается масло, тем больше в нем полезных веществ. Независимо от выбранного способа, оно должно настаиваться в темноте, регулярно взбалтываться. После отстаивания смесь делится на 3 фазы: нижнюю — осадок, среднюю — воду и верхнюю — непосредственно масло. Готовый продукт хранится в емкости из темного стекла или другой непрозрачной посуде. Хранить его можно не больше года — по прошествии этого времени оно теряет свои целебные свойства.

gotovyj-produkt

Отзывы

Ольга, 32 года, Киев

Моя дочь-подросток периодически страдает от угревых высыпаний. Для борьбы с этими воспалениями я стараюсь покупать ей только натуральные косметические средства. Недавно мы открыли для себя масло зверобойное. При нанесении его на прыщи воспаление быстро спадает, они становятся почти незаметными и быстро проходят. Состояние кожи намного улучшилось — исчез жирный блеск, и черных точек стало гораздо меньше. Теперь это средство для нас скорая помощь при угрях и прыщиках на коже.

Наталья, 45 лет, Санкт-Петербург

Я верю в средства народной медицины и стараюсь лечиться без химических лекарств. Сама собираю лекарственные травы и использую их для лечения многих болезней. Одно из моих любимых средств — масло, изготовленное из зверобоя. С его помощью вся моя семья забыла, что такое насморк при простуде. Когда начинается эпидемия гриппа, мы не выходим из дома, не смазав нос этим средством. Кроме того, оно хорошо помогает при болях в мышцах и спине. Когда у мужа обостряется радикулит, я ставлю его на ноги масляными компрессами.

Читайте также:  Мази от спинной грыжи

Петр, 48 лет, Пермь

Я мучаюсь геморроем уже около 10 лет. Периоды обострения переносятся тяжело — боль бывает просто невыносимой. Я перепробовал много разных средств: какие-то приносили облегчение, а другие были просто бесполезны. Недавно я узнал о зверобойном масле. Стоит оно недорого, и я решил попробовать. После его нанесения воспаление стало гораздо меньше, боль не такая сильная и кровотечения стали реже. Геморрой никуда не делся, но приступы переносятся гораздо легче. Хочу попробовать приготовить масло самостоятельно.

Источник

Межпозвоночный диск — это одна из главных частей позвоночного столба. Функция диска заключается в равномерном распределении тяжести и стабилизации сложных движений позвоночника. Как и любой орган межпозвоночный диск подвергается возрастным изменениям и может возникнуть грыжа. Лечение грыжи позвоночника народными средствами — одно из первых мероприятий, которые применяются пациентами.

Спинной диск человека имеет форму желеобразного пончика, который имеет жесткий внешний вид, но содержит очень мягкий центр. Когда образуется трещина на спинном диске, желе выходит и задевает нервы вокруг позвоночника, вызывая сильную боль и дискомфорт в руках и ногах.

Симптомы грыжи позвоночника

Многие пациенты не знают о своей проблеме, пока не пройдут рентгеновское обследование. Чтобы обнаружить это заболевание на ранней стадии, обратите внимание на симптомы, характерные для грыжи межпозвоночного диска:

  1. Основным симптомом болезненных изменений является поясничная боль;
  2. Трудности в переносе тяжелых предметов;
  3. Невыносимая боль в пояснице, ягодицах, ногах, бедрах;
  4. Тяжелая боль в областях рук и плеч;
  5. Ощущение онемения рук, груди, ног;
  6. Боль при нагибании вперед или скручивании.

При обнаружении у себя похожих симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью. Благодаря современным диагностическим методам, вы сможете получить определенную помощь. Помимо медицинских процедур, использование описанных ниже домашних средств поможет вам в исцелении.

Лечение грыжи позвоночника

Помимо народных способов лечения грыжи позвоночника, существуют медикаментозные и хирургические способы лечения. В качестве дополнения к медикаментозному лечению могут быть использованы:

  • Диетотерапия;
  • Лечение травами и растениями;
  • Альтернативные методы.

Диетотерапия

Лекарство из сушеных фруктов

Перед сном в качестве лекарства рекомендуется употребить смесь из 1 сушеного инжира, 1 сушеного абрикоса (курага или урюк), 3-5 плодов сушеного чернослива. Эти фрукты являются источником веществ, стимулирующих регенерацию тканей межпозвоночных дисков. Такой ансамбль веществ позволяет эффективно снимать спинную боль. Попробовав однажды это средство, вы не пожалеете.

Лекарство из сушеных фруктов

Рисовая диета

Рис позволяет вывести ненужный калий из межпозвоночных суставов. Суть методики следующая. Утром перед завтраком взять 1 столовую ложку любого растительного масла холодного отжима и прополоскать им полость рта в течение 20-25 минут. После масло выплюнуть. Цвет масла должен вас насторожить, если масло оказалось белым, то все хорошо. Если нет, то в другой раз пожевать масло подольше.

Данная процедура очистит ротовую полость и подготовит органы пищеварения к приему продуктов питания. После нужно позавтракать рисовой кашей. Для приготовления каши желательно брать необработанный рис, так как он не обработан паром и химикатами, благодаря чему рис сохраняет свои полезные свойства. С вечера 2 столовые ложки риса тщательно промыть и залить фильтрованной водой на ночь.

Утром рис снова промыть и поставить варить, как только вода закипит, снять рис с огня, промыть и снова вернуть на огонь. Так повторить 4 раза. Употребить кашу. По прошествии четырех часов можно есть другую еду. Рекомендуется проводить курс не более 45 календарных дней.

Рисовая диета

Молочные продукты

Натуральные молочные продукты содержат кальций, укрепляющий костную систему. Особенно следует обратить внимание на такие продукты как сыворотка, пахта, топленое масло.

Благодаря низкому содержанию жиров животного происхождения в сыворотке и пахте и лёгкой усвояемости жирных кислот топленого масла, можно заметно улучшить состояние позвоночника и позволить организму получить необходимые нутриенты.

Молочные продукты

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 регулирует воспалительные процессы и уменьшает боль в области межпозвоночного диска.

В нескольких исследованиях показано, что организм использует коллаген, образованный этой кислотой, для восстановления поврежденных дисков.

Продукты и БАДы, богатые Омега-3: рыбий жир, семена (лен, чиа), орехи (грецкий, бразильский, пекан), растительные масла холодного отжима (в особенности льняное, рыжиковое), морепродукты (морская рыба, мидии, креветки).

Омега-3 жирные кислоты

Умеренное употребление продуктов с Омега-3 позволит нормализовать обмен веществ и ускорить процесс выздоровления.

Специи и пряности

Куркума

В состав куркумы входит куркумин, оказывающий антиоксидантное и противовоспалительное действие на организм. Куркума помогает уменьшить боль вследствие того, что замедляет кровообращение в болевой области. Добавляйте куркуму в пищу. Также куркуму можно применять, как чай. Насыпьте в кружку горячей воды 1 чайную ложку куркумы, добавьте сок лимона и при необходимости подсластите сахаром или мёдом.

Куркума

Красный острый (кайенский) перец

Красный перец — эффективный ингредиент для лечения межпозвоночного диска. Заранее приготовленную пасту из перца и воды, нанести на область диска. Употребление красного перца в виде чая обладает теми же терапевтическими свойствами.

Красный острый (кайенский) перец

Сокотерапия

Свежие растительные соки — хороший источник легко усваиваемых витаминов, микроэлементов и энзимов (особых ферментов, ускоряющих обмен веществ).

При употреблении соков следует ориентироваться на следующие моменты:

  • Пить по 1-1,5 стакана до приема пищи;
  • Нежелательно смешивание фруктовых и овощных соков (исключение яблоки, морковь, тыква, свекла);
  • Фруктовые соки могут разрушить зубную эмаль, поэтому лучше употреблять через трубочку;
  • Фруктовые соки из-за высокого очистительного эффекта следует разбавлять водой.

Морковный сок

Лечебные свойства такого сока достигаются за счет того, что имбирь, как и его родственница куркума, обладает противовоспалительными свойствами и снимает боль. Морковь и яблоки содержат ферменты, ускоряющие скорость доставки необходимых веществ до клеток тканей организма. Боль может пройти спустя 20 минут после употребления морковного сока.

Для морковного сока нужно подготовить: морковь (5 штук), яблоки (2), лимон (0,5), свежий имбирь (небольшой кусочек). Пропустить все ингредиенты через соковыжималку. Выпить. Процедуру желательно повторять ежедневно до выздоровления.

Морковный сок

Следует обратить внимание, что курение и употребление морковного сока не совместимо.

Свекольный сок

Польза заключается в содержании кальция и натрия, при недостатке которых в организме образуется мочевая кислота, являющаяся причиной болезней позвоночника. Свекольный сок следует употреблять совместно с другими овощными и фруктовыми соками (морковь, яблоко).

Свекольный сок

Огуречный сок

За счет способности быстро выводить вредные вещества из тканей способствует укреплению позвоночника. Также содержит кальций, фосфор, натрий.

Огуречный сок

Томатный сок

Томатный сок также благотворно влияет на состояние позвоночника. Для этого к свежевыжатому томатному соку нужно добавить соль и черный молотый перец по вкусу. Выпить утром. Томатный сок позволит уменьшить боль в грудном отделе позвоночника.

Читайте также:  На рентген снимке грыжу показывают

Томатный сок

Лечение травами и растениями

Одним из распространённых способов лечения межпозвоночной грыжи является использование заранее приготовленных дома самостоятельно настоев, отваров, и мазей на основе трав и растений. Наиболее сильнодействующими источниками являются кора белой ивы, хвощ полевой, окопник лекарственный, лопух, зверобой, черный тмин, бузина, хрен и многие другие.

Кора белой ивы

Кора белой ивы помогает уменьшить боль и дискомфорт, возникающие при межпозвоночной грыже. Известно, что в состав коры ивы входит компонент салицин, по своей структуре и влиянию на организм, близкий к ацетилсалициловой кислоте.

Кроме того, при приеме нет отрицательного влияния на желудочно-кишечный тракт.

Способ применения:

Лучший способ применения — чай. 3-4 чашки чая в день будут эквивалентны минимальной дозе аспирина. Предпочтительней использовать кору в измельченном виде, а не ее порошковый вариант. 2 столовую ложки сырья нужно положить в посуду (предпочтительнее использовать эмаль) и заварить 800 мл горячей воды. По прошествии пяти часов можно принимать. Хранить настой 3 дня. Дозировка — 4 раза в день за полчаса до еды.

Побочные эффекты: следует отказаться от использования коры, если у больного есть аллергия на аспирин, одновременно осуществляется прием антикоагулянтных и антитромбоцитарных средств.

Кора белой ивы

Хвощ полевой

Хвощ — одно из древнейших растений, поэтому обладает выраженными лечебными свойствами относительно широкого спектра заболеваний, в том числе позвоночника. Отвар из этой травы восстанавливает поврежденные кости и связки. Для приготовления отвара надо взять 1 столовую ложку сухой травы, залить 500 мл воды, прокипятить до уменьшения отвара на 1/3. Остудить. Принимать по 10-15 мл отвара 4 раза в день.

Хвощ полевой

Эшшольция калифорнийская или калифорнийский мак

Данное растение обладает противовоспалительным и обезболивающими свойствами. Измельченные листья растения в виде кашицы нанести на воспаленную область. Также можно использовать пасту из обычного мака, заранее измельченного в кофемолке.

Эшшольция калифорнийская

Окопник лекарственный

Дома из корня окопника можно приготовить масло и мазь. Для приготовления масла мелко измельчить высушенный корень (50 г.), залить нерафинированным маслом (0,5 л). Дать настояться 10 суток. Далее использовать для массажа.

Мазь готовится из измельченного корня (1 часть) и топленого сливочного масла (4 части). Перед сном намазать на спину, избегая воспаленного участка, укрыть чем-нибудь теплым.

Окопник лекарственный

Лопух (репейник)

Антиоксиданты, содержащиеся в растении, снижают воспалительные процессы в позвоночнике. Для приготовления отвара корень лопуха (2 столовые ложки) залить 500 мл воды, довести до кипения. Остудить в течение 4 часов. Процедить. Употреблять внутрь три раза в день по 60 мл. Использовать отвар можно в виде компрессов. Для этого несколько слоев марли пропитать отваром и наложить на воспаленную зону.

Таким же образом можно приготовить отвар из листьев. Листья лопуха (20 г) залить водой (200 мл), довести до кипения. Остудить, использовать для компресса.

Лопух (репейник)

Зверобой

Зверобой обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и антидепрессантными свойствами.

Гиперфорин — один из компонентов, прекрасно справляющийся с воспалениями и снижающий боль в спине.

Для приготовления настоя цветки зверобоя (150 г) залить растительным маслом (500 мл), прокипятить на водяной бане 30 минут. Остудить и оставить на 3 суток в темном месте. Марлю пропитать настоем и наложить на воспаленное место. Применять 10-14 дней. Приготовленный настой можно использовать как мазь.

Зверобой

Бузина

Бузина известна своим расслабляющим действием на мускулатуру, дающее облегчение при боли в седалищном нерве. Используются ягоды и цветки для приготовления препаратов. Экстракт черной бузины доступен в аптеках. 6 капель экстракта нужно добавить в стакан воды, чая или фруктового сока. Употреблять два раза в день.

Бузина

Хрен

Воспаленное место следует смазать маслом, мазью или вазелином. Взять свежий корень хрена, положить в блендер, добавить горячей воды. Измельчить до состояния пасты. Уложить пасту в марлевый отрез и приложить к воспаленному участку. Как только хрен начнет жечь кожу, марлевый компресс убрать, при необходимости смазать маслом или мазью.

Хрен

Черный тмин

Смешать семена черного тмина (50 г), оливковое масло, мед. Растворить половину столовой ложки полученной смеси в стакане теплого молока. Употреблять три раза в день. Смесь хранить в холодильнике.

Черный тмин

Альтернативные методы

Физиотерапия и йога

Физиотерапия и йога, состоящие из определенных упражнений и растяжек, помогает улучшить состояние межпозвоночных дисков.

При выполнении упражнений рекомендуется учитывать следующее:

  1. Осторожно, медленно и внимательно выполнять асаны;
  2. При усилении болей во время выполнения асаны, следует исключить упражнения;
  3. В течение дня делать йоговские упражнения как минимум три раза;
  4. Постепенно увеличивать нагрузки;
  5. Регулярность выполнения упражнений позволит достичь оздоравливающего эффекта.

Физиотерапия и йога

Существуют упражнения, направленные на разные отделы позвоночника. «Мостик» позволит снять напряжение с области шеи и груди. «Кобра» снимает напряжение с поясничного отдела.

Диафрагмальное дыхание

С помощью дыхательных техник можно заметно уменьшить боль в спине. Для этого примите позу кучера или любую удобную для вас позу. Далее начните ритмично двигать животом, стараясь при этом не задействовать грудную клетку.

Сначала могут возникнуть трудности, но со временем мышцы живота включатся в работу. Дышать можно по 5-10 минут в день в зависимости от состояния.

Терапевтический эффект упражнения достигается за счет насыщения клеток и тканей отрицательно заряженным кислородом, который оказывает антиоксидантное воздействие на организм.

Лечение холодом и теплом

Можно приложить холод и тепло к больному месту. Воспользуйтесь для этого обычной грелкой. В одну налейте холодную воду, в другую — теплую. Лягте на кровать, подложив под спину на уровне болевой области грелку с теплой водой. Через полтора часа повторить процедуру с холодной водой.

Терапевтический эффект основан на том, что тепло оказывает расслабляющее действие на кровеносные сосуды, подходящие к диску, а холод — суживающее. За счет этого происходит активация кровеносной системы и улучшение состояния больного.

Английская соль

Английская соль (сульфат магния)— широко распространенное средство, снимающее боль и воспаления. Вы можете принять ванну с английской солью. Сульфат магния продается в аптеке в пакетиках по 20 г. Нужно будет приобрести 15-20 пакетиков и добавить соль в ванну, заполненную горячей водой.

Побудьте в ванной как минимум 15 минут. Это поможет вам достичь максимального расслабления.

Английская соль