Лечить грыжу у взрослых без операции
Боли в спине, грудном отделе, шее могут говорить о развитии многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе о появлении грыжи. Это смещение пульпозного ядра, локализованного в межпозвонковом диске и попадание в канал, с оказанием давления на нервные окончания.
В результате появляется боль, спазм, чувство онемения определенной зоны позвоночника, конечностей. Симптомы и лечение грыжи у взрослых отличаются по степени выраженности, зависят от состояния позвоночника в целом, возраста, рода занятий.
Заболевание нельзя оставлять без внимания, это чревато инвалидностью.
Диагностические мероприятия
Независимо от того, где локализуется грыжа, она дает о себе знать следующими симптомами:
- сильная боль;
- онемение конечностей, пальцев рук и ног;
- дискомфорт, стреляющие боли при поворотах тела, чихании, кашле;
- скачки артериального давления, головные боли;
- изменения в работе мочеполовой системе (запоры, недержание мочи и др.).
Но кроме симптомов, о которых рассказывает пациент врачу, нужно подтверждение диагноза грыжа более детальными методами. Это МРТ, рентгенография, КТ.
Врач прощупывает позвоночник, просит пациента выполнить некоторые движения в вертикальном и горизонтальном положении, проверяет кожную чувствительность. После поставки диагноза, определения стадии болезни и места локализации грыжи принимается решение о хирургическом или консервативном лечении.
Принципы консервативной терапии
Безоперационное лечение грыжи актуально, если нет разрыва межпозвоночного диска. Хорошо проводить комплексную терапию с приемом медикаментов и дополнением физиотерапевтическими мероприятий, массажами, ЛФК.
Параллельно исключают тяжелые физические нагрузки, занимаются легким трудом без подъема тяжестей и силовых упражнений. Чтобы улучшить общее состояние, вернуть полноценность движениям и предупредить осложнения, потребуется продолжительный отрезок времени, равный нескольким месяцам.
Как и где лечить грыжу правильно? Лучше обращаться в специализированные учреждения, специфика которых – заболевания опорно-двигательного аппарата. Кроме узких специалистов, в них есть база, обеспечивающая эффективные физиопроцедуры, массажи и так далее.
Медикаментозное лечение
Назначение лекарственных препаратов показано при обострении болезни для снятия неприятной симптоматики. Классическая схема лечения включает нестероидные противовоспалительные препараты, которые уменьшают воспаление, обезболивают и улучшают общее самочувствие. Это Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен и другие.
При сильных продолжительных болях, когда НПВС неэффективны,обезболить грыжу можно новокаиновыми (лидокаиновыми) блокадами с гормонами. Для исключения осложнений инъекции лекарств проводят под контролем УЗИ.
Дополнительно лечение грыжи включает хондропротекторы, которые улучшают обменные процессы, оказывают профилактику появления грыж в других отделах позвоночника, а также предупреждают прогрессивное развитие остеохондроза.
Врач может назначить миорелаксанты для снятия мышечного тонуса и препараты для улучшения циркуляции крови. Лечение производится поэтапно с продолжительным приемом одних препаратов и кратковременным – других.
Физиотерапия
Актуальна и эффективна на втором этапе лечения грыжи после приема медикаментов. Задача физиотерапевтических методов – устранить компрессию, предупредить смещение дисков, обезболить, вернуть свободу движения.
Высокую эффективность в лечении грыжи показывает процедура вытяжения позвоночника, парафиновые обертывания, фонофорез, магнитотерапия.
Мануальная терапия
Позволяет усилить регенерацию тканей и вернуть позвоночнику нормальное положение. Манипуляции мануального терапевта улучшают кровоток, обмен веществ, приток кислорода к тканям, улучшается общее самочувствие за счет легкости движений.
Лечебная гимнастика
Предполагает легкие физические упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизацию двигательной активности без болевых синдромов и предупреждение ухудшения состояния.
Массаж
Способствует снятию напряжения в мышцах, улучшению кровообращения, устранению болевого синдрома. Возможно выполнение массажа с обезболивающими и согревающими мазями для повышения эффекта.
Ношение корсета для спины
Пациентам назначают ношение корсета для выравнивания позвоночника и восстановления положения позвонков. Корсет позволяет снизить нагрузку на мышцы и устранить боль при движении.
Главное – носить корсет фиксированное время, не вызвать ослабление и атрофию мышц.
Нетрадиционная медицина
В первую очередь это иглоукалывание. Точечное иглоукалывание помогает снять напряжение мышц в области локализации грыжи. Постепенно проходит отечность тканей, проявляется обезболивающий эффект.
Посредством иглоукалывания производится стимуляция работы щитовидной железы и селезенки, что положительно сказывается на процессах уменьшения грыжи.
Режим физических нагрузок и отдыха
Как избавиться от грыжи без операции? Здесь важен комплексный подход, в том числе изменение привычного образа жизни. В острой фазе болезни с интенсивными болями показан постельный режим с исключением нагрузки на позвоночник.
С течением времени нагрузку возвращают, но периоды сидения, наклонов, сгибания тела должны быть кратковременными. Подъем тяжестей исключен. В течение дня важно несколько раз принимать горизонтальное положение для отдыха.
Диета
При грыже важно минимизировать потребление соли, сахара, кислых продуктов, мучных, копченых и консервированных блюд. Упор делают на отварные и запеченные овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, птицу и рыбу.
Полностью исключают алкоголь, майонез, кетчуп. В ежедневном меню больного должны присутствовать продукты, богатые магнием, кальцием, витаминами А и D.
Хрупкость хрящей и позвоночных дисков повышается при употреблении соли, поэтому в рационе максимально сокращают долю колбас, сыров, маринадов и консервов.
ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?
При лечении грыжи самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
Кинезитерапия при грыже у взрослого человека
Лечение грыжи в клиниках кинезитерапии предполагает прохождение каждым пациентом курса занятий на специальных тренажерах с особым видом нагрузки. Мышцы и суставы проблемных зон получают легкую нагрузку при выполнении определенных движений.
Постепенно происходит восстановление работоспособности, возвращение нормального функционирования мышцам, суставам, всему опорно-двигательному аппарату. Кинезитерапия в клинике «Доктор Остеохондроз» – это эффективное безоперационное лечение грыжи движением.
Наши центры есть в Зеленограде, Твери, Дубне и Клине.
ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:
Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.
К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.
Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.
Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.
Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!
Нароваткина Юлия Константиновна
Врач-кинезитерапевт
Источник
Позвоночная грыжа – разрушение структуры межпозвоночных дисков с выпячиванием их ядра. Заболевание сопровождается болью и ведет к сильному и необратимому разрушению структуры позвоночника, но при своевременном обнаружении отлично поддается лечению консервативными методами. О том как лечить межпозвоночную грыжу и как предотвратить ее появление вы узнаете в нашем материале.
Причины заболевания
Межпозвоночные диски расположены между позвонками и выполняют функцию амортизаторов во время движения и сильной нагрузки на спину. Состоит межпозвоночный диск из ядра – желеобразная субстанция, накапливающая воду, и кольца сухожилий, расположенного вокруг ядра. Во время наклонов происходит сжимание дисков с выталкиванием ядра наружу. Когда диски крепки, то структурных деформаций не происходит. Но в случае нарушений, недостаточной прочности костной ткани происходит сильное продавливание кольца ядром. Кольцо растягивается, это место растяжения называется протрузия. Это первый этап на пути образования грыжи. Со временем под действием нагрузок кольцо разрывается, и ядро выпадает наружу, сдерживаемое лишь эластичной оболочкой. Это и есть межпозвоночная грыжа.
Причины у таких изменений следующие:
- нарушение осанки;
- работа с тяжестями;
- различные болезни костной системы (новообразования, дисплазия, разрушение хрящевой ткани);
- травмы позвоночника;
- избыточная масса тела.
В особую группу риска образования грыжи входят люди, ведущие сидячий образ жизни. Дело в том, что в сидячем положении давление на диски позвоночника еще сильней, чем при ходьбе или в стоячем положении. Также ограниченная подвижность затрудняет кровообращение в мышцах, что вызывает истощение запасов влаги в ядре. Образованию грыжи позвоночника чаще подвержены люди в возрасте старше 30 лет, а также курильщики.
Особенности заболевания:
- грыжа имеет хронический характер;
- заболеванию чаще подвержены женщины, чем мужчины, в возрасте старше 45 лет;
- течение болезни неоднородно, ремиссии могут сменяться обострением;
- в зависимости от локализации выделяют грыжи шейного, грудного и поясничного отделов.
Симптомы
Грыжа позвоночника имеет выраженную симптоматику и сопровождается сильными болями. Это связано с тем, что позвоночный диск становится тоньше, в результате позвонки трутся друг о друга, что причиняет боль. Сама грыжа давит на нервные окончания, вызывая спазмы и онемения.
В зависимости от зоны, где образовалась грыжа, может меняться симптоматика заболевания.
Проявления грыжи в поясничном отделе позвоночника:
- сильная боль в пояснице;
- онемение в области защемления грыжей нервных окончаний;
- тянущая боль от ягодицы по задней поверхности бедра;
- боли при дефекации, проблемы с мочеиспусканием;
- онемение паховой области;
- скачки давления.
Проявления грыжи в грудном и шейном отделах:
- боль в плечах и верхних конечностях;
- головная боль, головокружение, повышенное давление;
- онемение рук.
В зависимости от степени запущенности заболевания боль может усиливаться, в особенности во время напряжения спины или чихания. Нередко люди с грыжей позвоночника путают ее проявления с другими болезнями. Например, боли, отдающие в сердце, принимаются за сердечные заболевания, а спазмы в животе – за проблемы с пищеварением.
Методы лечения без операции
Лечение грыжи позвоночника может проводиться оперативным и безоперационным методом. Консервативное лечение в течение 2-3 месяцев дает хорошие результаты, позволяет снять боль и улучшить состояние дисков позвоночника. Лечение грыжи предполагает использование медикаментов, ЛФК, народных рецептов, физиопроцедур, массажа и акупунктуры.
Медикаментозная терапия
Для лечения грыжи применяются препараты, снимающие боль, уменьшающие воспаление и устраняющие защемление. Для этого назначают нестероидные препараты в виде мазей или инъекций. Мышечные релаксанты используют для снятия спазмов с мышц, это позволяет снизить боль и нормализовать кровообращение в зоне поражения. При сильных болях при грыже используют новокаиновую блокаду. Эффект от введения препарата держится до 20 дней. Все медикаменты используются только по назначению врача.
Физиопроцедуры
Воздействие ультразвуком и электрическими импульсами помогает снять боль при грыже и ускорить восстановление тканей. Лечение физиопроцедурами направлено на восстановление кровообращения, снятие мышечных спазмов, уменьшение боли, восстановление гидратации диска.
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура позволяет значительно улучшить состояние позвоночника. Выполнять ЛФК от грыжи позвоночника стоит аккуратно, без резких движений и после консультации у врача.
Упражнения:
- Лягте ровно на спину, прямые руки заведите за голову. Подтягивайте колени к животу, напрягая мышцы пресса.
- Лежа на спине подтягивайте согнутые в коленях ноги руками к груди, одновременно пытаясь дотянуться подбородком до колен;
- Поставьте стопу правой ноги на колено левой. Заведите правую руку за голову. Плавно положите колено правой ноги на пол слева, не отрывая стопы. В это время поверните голову в правую сторону. Повторите все в другом направлении.
- Встаньте на четвереньки, руки расставьте на ширине плеч, ноги на такую же ширину. Выгибайте спину дугой наружу с одновременным опусканием головы. Прогните спину в другую сторону и поднимите голову.
- Ложитесь на живот, выпрямите ноги, прямые руки закиньте за голову. Напрягите мышцы ягодиц и живота, прижмитесь к полу. Медленно поднимайте руки вверх, отводя лопатки назад.
- Лягте на спину, упритесь ладонями в пол, медленно поднимайте таз вверх, фиксируйтесь в таком положении на 5 секунд и опускайтесь.
- Для разминки шейного отдела сядьте на стул, выпрямите спину, плавно поворачивайте голову вправо и влево.
Повторяйте перечисленные упражнения при грыже по 5 подходов с небольшими перерывами. Все движения должны быть плавными. Постепенно можно увеличивать количество подходов до 10.
Народные рецепты
Применение рецептов на основе природных компонентов оказывает мягкое воздействие на позвоночник, снимает боли, усиливает кровообращение и способствует восстановлению дисков при наличии грыжи. Перед использованием любого из народных способов лечения грыжи убедитесь в отсутствии у себя аллергии на компоненты.
Компресс с чесноком
Измельчите 1-2 головки чеснока и залейте их 100 мл спирта. Настаивайте в темном месте в течение 1 недели. На основании настоя делают компрессы. Для этого смочите в жидкости марлю или мягкую ткань, приложите к участку спины над грыжей, укутайте шарфом и выдержите, пока боль в позвоночнике не утихнет.
Мазь из окопника
Возьмите 300 мг свиного жира, 500 г корня окопника и 300 мл спирта. Смешайте ингредиенты и поставьте в холодильник, пока масса не остынет и не превратится в густую мазь. Наносите ее ежедневно на участок спины над грыжей.
Березовая мазь
Возьмите 20 г листьев березы, измельчите, залейте 200 мл масла. Настаивайте в течение 2 недель в темном месте. Наносите на больной участок, пока боль от грыжи не стихнет.
Настой из корня сабельника
Возьмите 100 г корня сабельника, залейте 1 л спирта, настаивайте в темном месте в течение 20 дней. Перед применением разогрейте настой до комнатной температуры и разотрите им спину в участке над грыжей.
Компресс из мумие
Приготовьте смесь из 1 г мумие, 100 г меда и 100 г масла пихты. У вас получится густая субстанция, которую нужно прикладывать к больному участку спины над грыжей и выдержать 30 минут. После этого нужно обработать кожу спиртом и нанести согревающую мазь.
Массаж
Во время массажа в позвоночнике образуется отрицательное давление. В результате на некоторое время выпяченное ядро втягивается на свое прежнее место, что позволяет снять боль. Усиливается кровообращение, что активизирует питание тканей и ускоряет процесс лечения позвоночника.
Важным моментом является то, что проводить массаж разрешено только в стадии ремиссии, когда в области грыжи нет сильных болей. Во время разминания воздействие оказывается на область возле позвоночника, но не на позвонки, после сеанса пациент должен чувствовать расслабление, никаких острых болей. Можно выполнять массирование конечности, которая подверглась онемению из-за нарушения кровообращения при грыже.
Противопоказания к лечению массажем:
- сердечная недостаточность, тромбоз;
- кожные новообразования в месте воздействия;
- онкология;
- обострение воспалений.
Можно выполнять классический массаж с легкими растирающими, разминающими и похлопывающими движениями. Также будет полезен вакуумный и гидромассаж.
Акупунктура
Эта древнекитайская методика лечения, основанная на взаимосвязи различных органов с точками на теле. Если воздействовать на правильные точки, можно справиться со многими болезнями и укрепить иммунитет в целом. Лечение иглотерапией при грыже проводится специалистом по назначению врача.
Общие рекомендации
Для человека с грыжей важно избегать нагрузок, в особенности при поднимании тяжестей на вытянутых руках. Запрещено переохлаждение, так как это вызывает спазм сосудов и нарушение кровообращения. Для спортсменов запрет ложится на приседы со штангой, выпады с грузом. Также запрещен парашютный спорт и верховая езда.
Профилактика
Меры профилактики грыжи позвоночника достаточно просты. Их соблюдение позволит не только предотвратить образование этого заболевания, но и укрепить здоровье в целом.
Меры профилактики грыжи позвоночника:
- избегайте сильных физических нагрузок;
- занимайтесь спортом (делайте зарядку, занимайтесь скандинавской ходьбой, выполняйте упражнения, описанные в разделе с лечебной физкультурой);
- откажитесь от вредных привычек;
- нормализуйте свой вес и режим питания;
- проходите профилактический осмотр у врача.
Если вы обнаружили у себя первые признаки патологии, не затягивайте, отправляйтесь на диагностику и начинайте лечение, так как в запущенных случаях грыжа устраняется только оперативно.
Тренажер Древмасс
Все перечисленные виды лечения грыжи позвоночника заключаются в активизации кровообращения в околопозвоночных мышцах, что позволяет насыщать их кислородом, питательными веществами и при этом снижает боль. Плавное вытяжение позвоночника способствует росту и наполнению влагой межпозвоночных дисков, в результате чего ход позвонков становится более плавным.
Специально для лечения грыжи, устранения и профилактики болезней позвоночника был разработан тренажер Древмасс. Продукция имеет патент Минздрава и уже положительно зарекомендовала себя в лечении проблем позвоночника.
Тренажер состоит из рамы, в которую устанавливаются гладкие ролики. Чтобы заниматься на тренажере Древмасс, нужно лечь на него спиной, зафиксироваться руками за специальные ручки и сделать несколько прокатов спиной по роликам вперед-назад. Анатомическая форма тренажера, ролики разных размеров сконструированы таким образом, чтобы оказывать правильную нагрузку на больную спину. В набор входит активный ролик – элемент самого большого диаметра. Его устанавливают в зоне наибольших повреждений: шейном, грудном или поясничном отделе. В результате вы получаете направленный, активный массаж и выраженный лечебный эффект.
Для достижения нужного лечебного эффекта при грыже потребуется по 10 минут в день на протяжении 3-4 месяцев в зависимости от сложности заболевания позвоночника. Во время занятий происходит разминание околопозвоночных мышц, плавное растяжение межпозвоночного пространства и общая тренировка тела.
Тренажер Древмасс будет эффективен в лечении и других проблем спины: нарушения осанки, остеохондроз, радикулит. Он будет незаменим для людей, не имеющих проблем со спиной, в качестве их профилактики и средства для поддержания себя в форме.
Коротко о преимуществах Древмасс:
- подходит для лечения широкого списка заболеваний позвоночника;
- эффективен для всех возрастов;
- изготовлен из натуральной древесины;
- легкий и компактный.
Вылечить грыжу позвоночника можно, если правильно и комплексно подойти к вопросам лечения. Используйте тренажер Древмасс для здоровья вашей спины и поддержания тела в тонусе.
С пожеланием здоровья,
Ваша команда Drevmass
Заказать звонок
Источник
