Кто вам помог при грыже

Кто вам помог при грыже thumbnail

óÏÂÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÏÐÙÔ: âÏÌÉ × ÓÐÉÎÅ ÐÒÏÑ×ÉÌÉÓØ 9 ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ × 2001 Ç. (× ÁÒÍÉÉ ÎÁÞÁÌÏÓØ). ðÏÔÏÍ ÐÒÏÛÌÏ É ÎÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÌÏ. ÷ ÐÏÄÎÑÔÉÉ ÔÑÖÅÓÔÅÊ ÓÅÂÑ ÎÅ ÏÇÒÁÎÉÞÉ×ÁÌ (ÄÏ ÁÒÍÉÉ ÇÏÄ ÚÁÎÉÍÁÌÓÑ ÔÑÖÅÌÏÊ ÁÔÌÅÔÉËÏÊ). ôÏ ÐÅÓÏÞÅË ÒÅÞÎÏÊ × ÍÅÛËÁÈ, ÔÏ ÍÅÂÅÌØ ÐÒÉ ÐÅÒÅÅÚÄÅ. éÎÏÇÄÁ ÓÐÉÎÁ ÐÏÂÁÌÉ×ÁÌÁ, ÎÏ ×ÓÅ ÐÒÏÈÏÄÉÌÏ ÂÙÓÔÒÏ. ÷ 2009 Ç. ÐÒÉÓÔÕÐ ÒÁÄÉËÕÌÉÔÁ, ËÏÇÄÁ ÕÖÅ ÒÁÚÏÇÎÕÔØÓÑ ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ, × ÓÏÇÎÕÔÏÍ ÐÏÌÏÖÅÎÉÉ ÐÏ Ë×ÁÒÔÉÒÅ, ÎÅÄÅÌÑ Ó ÆÉÎÁÌÇÏÎÏÍ É ÄÉËÌÏÆÅÎÁËÏÍ × ÁÍÐÕÌÁÈ É ÐÏÔÏÍ ÏÂÌÅÇÞÅÎÉÅ. ÷ 2010 Ç., ÞÅÒÅÚ ÇÏÄ, ÅÝÅ ÔÁËÏÊ ÖÅ ÐÒÉÓÔÕÐ ÒÁÄÉËÕÌÉÔÁ, ÎÏ ÔÏÌØËÏ ÂÏÌÅÅ ÓÉÌØÎÙÊ, ÐÏ Ë×ÁÒÔÉÒÅ ÎÁ ÞÅÔ×ÅÒÅÎØËÁÈ, ÔÁËÏÅ ÖÅ ÌÅÞÅÎÉÅ É ÐÅÒÉÏÄ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÑ. ðÏÓÌÅ ÕÔÉÈÁÎÉÑ ÂÏÌÉ ÚÁÒÑÄËÁ ÐÁÒÕ ÍÅÓÑÃÅ× ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ, Á ÐÏÔÏÍ ÌÅÎØ-ÍÁÔÕÛËÁ. èÏÔÑ ÅÝÅ ÄÁÖÅ ÞÅÒÅÚ 6-8 ÍÅÓÑÃÅ×, ÃÅÌÙÊ ÍÅÓÑÃ × ÓÐÏÒÔÚÁÌÅ ÐÏÚÁÎÉÍÁÌÓÑ ÓÏ ÛÔÁÎÇÏÊ (ÓÔÁÎÏ×ÁÑ ÔÑÇÁ, ÐÒÉÓÅÄÁÎÉÑ É ÐÒ.). óÌÅÄÕÀÝÅÍÕ ÐÒÉÓÔÕÐÕ ÐÒÅÄÛÅÓÔ×Ï×ÁÌÉ ÂÏÌÉ × ÓÐÉÎÅ ÐÏÓÌÅ ËÕÐÁÎÉÑ × ÐÒÏÈÌÁÄÎÏÊ ×ÏÄÅ. ÷ 28 ÆÅ×ÒÁÌÑ 2011 Ç. ÓÎÏ×Á ÐÒÉÓÔÕÐ (ÔÏ ÖÅ ÐÏÞÔÉ ÞÅÒÅÚ ÇÏÄ), ÓÐÒÏ×ÏÃÉÒÏ×ÁÌ ÐÏÄÎÑÔÉÅÍ äóð ÐÁÎÅÌÉ × ÍÁÇÁÚÉÎÅ OBI ÏÞÅÎØ ÄÁÖÅ ÎÅ ÔÑÖÅÌÏÊ × ÎÁËÌÏÎÅ, ÎÅÄÅÌÑ ÌÅÖÁ ÂÅÚ Ä×ÉÖÅÎÉÊ (ÐÒÏÓÔÏ ÕÖÁÓ), ÐÏÌÔÏÒÙ-Ä×Å ÎÅÄÅÌÉ ÌÅÞÅÎÉÑ: ÓÎÁÞÁÌÁ ÔÏÌØËÏ ÆÉÎÁÌÇÏÎ, ÐÏÔÏÍ ÄÉËÌÏÆÅÎÁË+ÍÉÌØÇÁÍÁ+ÍÉÄÏËÁÌÍ; ÚÁÒÑÄËÁ ìæë ËÁË ÔÕÔ spinet.ru/osteoh/lgimckb.php ðÏÓÌÅ ÔÏÇÏ ËÁË ÓÍÏÇ ÈÏÄÉÔØ (ÂÙÌ ÓÁÍÙÍ ÓÞÁÓÔÌÉ×ÙÍ ÞÅÌÏ×ÅËÏÍ, ËÁË ÈÏÄÉÔØ ÚÁÎÏ×Ï ÎÁÕÞÉÌÓÑ) ÏÂÒÁÔÉÌÓÑ Ë ÎÅ×ÒÏÐÁÔÏÌÏÇÕ (äÒÏÚÄÏ×Á) ÐÏ äíó × ÂÏÌØÎÉÃÅ 13, ÓËÁÚÁÌÁ ÏÓÔÅÏÈÏÎÄÒÏÚ, ÎÁÚÎÁÞÉÌÁ ÅÝÅ ÒÁÚ ÐÏÞÔÉ ÔÏ ÖÅ ÓÁÍÏÅ, ÔÏÌØËÏ Ó ÄÒÕÇÉÍÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÍÉ: ÃÅÌÅÂÒÅËÓ+ËÏÍÂÉÌÉÐÅÎ+ÓÉÒÄÁÌÕÄ; ÏÒÔÏÐÅÄÉÞÅÓËÉÊ ÐÏÑÓ. ðÏ ÍÎÅ, ÔÁË ÓÉÒÄÁÌÕÄ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÐÏÍÏÇÁÅÔ, ÍÉÄÏËÁÌÍ ÌÕÞÛÅ. ðÏÍÏÇÌÏ, ÎÏ ÂÏÌØ ÄÏ ËÏÎÃÁ ÎÅ ÕÛÌÁ, Á ÔÏÌØËÏ ÕÍÅÎØÛÉÌÁÓØ. ðÒÏÓÉÌ ÎÁÚÎÁÞÉÔØ ÞÅÇÏ-ÎÉÂÕÄØ ÅÝÅ, ÆÉÚÉÏÐÒÏÃÅÄÕÒ ÉÌÉ ÞÔÏ-ÔÏ ÐÏ ÓÏ×ÅÔÕ ×ÒÁÞÁ. ÷ ÉÔÏÇÅ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ ÓÄÅÌÁÔØ íòô (ÉÍÅÎÎÏ íòô, Á ÎÅ ëô), ÄÌÑ ÕÓÐÏËÏÅÎÉÑ É ÉÓËÌÀÞÅÎÉÑ ÎÁÌÉÞÉÉ ÇÒÙÖÉ ÄÉÓËÁ. óÄÅÌÁÌ. çÒÙÖÁ ÔÕÔ ËÁË ÔÕÔ, × ÜÔÏÍ ÏÔÎÏÛÅÎÉÉ ÐÏÒÁÖÁÅÔ ÔÏ, ÞÔÏ ×ÒÁÞ ÍÏÇ ÂÙ ÕÖÅ ÚÁÐÏÄÏÚÒÉÔØ ÎÅ ÌÁÄÎÏÅ, ËÁË-ÔÏ ÎÅÐÒÏÎÉÃÁÔÅÌØÎÏ. óËÏÌØËÏ ÔÁËÉÈ ÍÏÖÅÔ ÈÏÄÉÔØ ÐÏ ÚÅÍÌÅ ÎÅ ×ÅÄÁÀÝÉÈ Ï Ó×ÏÅÊ ÐÒÏÂÌÅÍÅ, ÈÏÔÑ ÄÌÑ ËÏÇÏ-ÔÏ ÜÔÏ ÍÏÖÅÔ É ÌÕÞÛÅ.
çÒÙÖÁ × ÓÁÍÏÍ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁΣÎÎÏÍ ÍÅÓÔÅ L5/S1 ÄÏ 0,5 ÓÍ, ÚÁÄÎÑÑ ÐÒÁ×ÏÓÔÏÒÏÎÎÑÑ ÍÅÄÉÁÌØÎÏ-ÐÁÒÁÍÅÄÉÁÌØÎÁÑ, ÎÁ ÆÏÎÅ ÄÉÆÆÕÚÎÏÊ ÐÒÏÔÒÕÚÉÉ. òÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÑÅÔÓÑ × ÐÒÁ×ÏÅ ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÏÅ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÅ, ËÏÍÐÒÅÍÉÒÕÀÝÁÑ ÐÅÒÅÄÎÉÅ ÏÔÄÅÌÙ ÄÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÍÅÛËÁ. äÏÒÚÁÌØÎÁÑ ÄÉÆÆÕÚÎÁÑ ÐÒÏÔÒÕÚÉÑ ÄÉÓËÁ L4/L5 ÄÏ 0,2 ÓÍ, ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÑÀÝÁÑÓÑ × ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÏÅ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÅ Ó ÏÂÅÉÈ ÓÔÏÒÏÎ.
òÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÷ÒÁÞÁ: ÚÁÒÑÄËÁ, ÐÌÁ×ÁÎÉÅ, ÔÑÖÅÓÔØ ÄÏ 7 ËÇ × ÏÂÅ ÒÕËÉ ÒÁ×ÎÏÍÅÒÎÏ.
âÏÌÉ ÐÏ ÐÒÅÖÎÅÍÕ ÂÙÌÉ, ÎÅ ÓÉÌØÎÙÅ. éÎÏÇÄÁ ÐÒÏÐÁÄÁÌÉ ×ÏÏÂÝÅ ÎÁ ÄÅÎØ-Ä×Á. þÅÒÅÚ ÍÅÓÑà ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÌ ÂÁÓÓÅÊÎ, ÂÏÌÉ ÕÓÉÌÉÌÉÓØ, É ÂÙÌÉ ÏÓÔÒÙÍÉ ÐÒÉ ÐÏÄÔÑÇÉ×ÁÎÉÉ × ×ÏÄÅ ÎÏÇ Ë ÖÉ×ÏÔÕ, ÄÌÑ ÒÁÚ×ÏÒÏÔÁ Õ ÂÏÒÔÉËÁ. âÁÓÓÅÊÎ ÂÒÏÓÉÌ. ðÏÛÅÌ ÕÖÅ × ÍÁÅ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ × îééôï Ë ÎÅÊÒÏ-ÈÉÒÕÒÇÕ ðÅÒÌØÍÕÎÔÅÒ, ÕÓÐÏËÏÉÌÁ ÔÅÍ, ÞÔÏ Ë ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÐÏËÁÚÁÎÉÊ ÎÅÔ É ÆÕÎËÃÉÉ ÓÏÈÒÁÎÅÎÙ, ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÉÌÉ ÐÒÏÊÄÅÔ 4 ÍÅÓÑÃÁ ÐÏÓÌÅ ÏÓÔÒÏÇÏ ÐÒÉÓÔÕÐÁ É ×Ù ÐÏÔÏÍ Ï ÜÔÏÍ ×ÏÏÂÝÅ ÚÁÂÕÄÅÔÅ ÉÌÉ ÅÓÌÉ ÂÕÄÅÔ ÄÉÓËÏÍÆÏÒÔ – ÏÐÅÒÁÃÉÑ. ëÏÎÅÞÎÏ, ÏÐÅÒÁÃÉÀ ÄÅÌÁÔØ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÈÏÞÅÔÓÑ, ÄÁ É ÐÏËÁÚÁÎÉÊ ×ÒÏÄÅ ËÁË ÎÅÔ. òÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ×ÒÁÞÁ: ÍÉÌØÇÁÍÁ × ÁÍÐ. ÒÁÚ × ÎÅÄÅÌÀ, ÍÁÓÓÁÖ, ÍÁÇÎÉÔÏÔÅÒÁÐÉÑ. ðÏ ÍÁÎÕÁÌØÎÕÀ ÔÅÒÁÐÉÀ ÏÔÏÚ×ÁÌÁÓØ ËÁË 50/50, ÍÏÖÅÔ ÐÏÍÏÞØ, Á ÍÏÖÅÔ ÎÅÔ, ÏÔ «ûÁÎÓÏ×» É «âÕÂÎÏ×ÓËÉÈ» ÎÅ ÏÔÇÏ×ÁÒÉ×ÁÌÁ, ÎÏ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ × ÜÔÏ ÎÅ ÏÞÅÎØ ×ÅÒÉÔ, Ô.Ë. ÎÅ ×ÓÅ ÞÔÏ ÏÎÉ ÄÅÌÁÀÔ ÏÞÅÎØ ÎÕÖÎÏ ËÁÖÄÏÍÕ ÂÏÌØÎÏÍÕ.
äíó ÚÁËÏÎÞÉÌÏÓØ, ÐÏÛÅÌ Ó ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÑÍÉ × ÏÂÙÞÎÕÀ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ ÎÁ ÆÉÚÉÏÌÅÞÅÎÉÅ. óÎÁÞÁÌÁ ÌÁÚÅÒ É ÍÁÇÎÉÔ ÎÁ ÇÏÌÅÎØ ÐÒÁ×ÏÊ ÎÏÇÉ 6 ÐÒÏÃÅÄÕÒ + ÐÏÔÏÍ ÅÝÅ 6. îÁ ÄÁÞÅ ÐÏÄÎÑÌ Ä×ÅÒØ ÂÅÚ ÐÏÑÓÁ (ÚÁÂÙÌÓÑ, ÚÁÒÁÂÏÔÁÌÓÑ), ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÕÈÕÄÛÉÌÏÓØ. åÝÅ ÐÒÏÈÏÖÕ ÔÅÐÅÒØ óíô-ÔÅÒÁÐÉÑ É ÄÁÒÓÁÎ×ÁÌØ ÎÁ ÐÏÑÓÎÉÃÕ ÐÏÏÞÅÒÅÄÎÏ. ïÔ ÐÅÒ×ÏÊ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ óíô ÓÒÁÚÕ ÐÏÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÌ ÜÆÆÅËÔ É ÏÂÌÅÇÞÅÎÉÅ. îÁ ÍÏÍÅÎÔ ÐÒÉÈÏÄÁ Ë ÆÉÚÉÏÔÅÒÁÐÅ×ÔÕ ÎÅ ÍÏÇ ÓÉÄÅÔØ ÄÏÌÇÏ, ÂÏÌÉ ÎÁÞÉÎÁÌÉÓØ, ÓÅÊÞÁÓ ÎÁÏÂÏÒÏÔ ÓÉÄÅÔØ ÍÏÇÕ, Á ×ÏÔ ÓÔÏÑÔØ É ÈÏÄÉÔØ ÞÅÒÅÚ ÂÏÌØ × ÐÏÑÓÎÉÃÅ, ÚÁÄÎÅÊ ÞÁÓÔÉ ÇÏÌÅÎÉ ÐÒÁ×ÏÊ ÎÏÇÉ É ÐÏÄ ËÏÌÅÎËÏÊ ÐÏ ÈÏÄÕ ÓÅÄÁÌÉÝÎÏÇÏ ÎÅÒ×Á. óÅÊÞÁÓ ÕÖÅ ÐÒÉÈÒÁÍÙ×ÁÀ, ÓÔÁÒÁÀÓØ ÉÄÔÉ ÒÏ×ÎÏ, ÎÏ ÓÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÕÖÅ ÎÅÍÎÏÇÏ ÚÁÍÅÔÎÏ, ÞÔÏ ÈÒÏÍÁÀ. ÷ÓÅ ÆÕÎËÃÉÉ ×ÒÏÄÅ ËÁË × ÎÏÒÍÅ. óÅÊÞÁÓ ÄÕÍÁÀ ÉÄÔÉ ÉÌÉ ÎÅ ÉÄÔÉ × ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÃÅÎÔÒ ûÁÎÓ (Ï âÕÂÎÏ×ÓËÏÍ ÈÏÒÏÛÉÈ ÏÔÚÙ×Ï× ÎÅ ÞÉÔÁÌ), ÚÁ ÜÐÉÄÕÒÁÌØÎÏÊ ÂÌÏËÁÄÏÊ. ÷ ÔÏ, ÞÔÏ ÏÎÉ ÏÂÅÝÁÀÔ, ÞÔÏ ÇÒÙÖÁ ÕÓÏÈÎÅÔ – Ó ÔÒÕÄÏÍ ×ÅÒÉÔØÓÑ. íÏÖÅÔ ÔÁËÏÅ É ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÉÚÏÊÔÉ ÓÏ ×ÒÅÍÅÎÅÍ, ÞÔÏ ÇÒÙÖÁ ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÂÅÓÐÏËÏÉÔØ, ÕÍÅÎØÛÉÔØÓÑ ÉÌÉ ËÁÌØÃÉÎÉÒÕÅÔÓÑ É ÐÅÒÅÓÔÁÎÅÔ ÄÁ×ÉÔØ ÎÁ ÎÅÒ×, ÎÏ × ÔÏ ÞÔÏ ÜÔÏ ÉÍÅÎÎÏ ÏÔ ÉÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ ÐÒÏÉÚÏÊÄÅÔ – ÎÅ Õ×ÅÒÅÎ. íÏÖÅÔ ËÔÏ ÉÍÅÅÔ ÔÁÍ ÌÅÞÉÌÓÑ?
úÁÐÉÓÁÌÓÑ Ë ÃÅÌÉÔÅÌÀ çÕÓÅ×Õ ÉÚ ÷ÏÓËÒÅÓÅÎÓËÁ, ÎÁ ÓÅÎÔÑÂÒØ, Ñ ÓÐÒÁÛÉ×ÁÀ, «Á ËÁË ÄÏ ÓÅÎÔÑÂÒÑ ÄÏÖÉÔØ», ÂÏÌÉÔ ÂÌÉÎ ÕÖÅ ÎÅ ÔÅÒÐÉÍÏ. òÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌ ÍÁÚÁÔØÓÑ ÎÁÓÔÏÊËÁÍÉ ÐÏ 10 ÄÎÅÊ ÞÅÒÅÄÕÑ óÁÂÅÌØÎÉË, ïËÏÐÎÉË, úÏÌÏÔÏÊ ÕÓ. ëÔÏ ÐÒÏÂÏ×ÁÌ ÎÁ ÓÅÂÅ? ðÏÍÏÇÁÌÏ É ÐÒÉ ËÁËÉÈ ÂÏÌÑÈ?

Источник

ahlsell:

мучаюсь зажимами и болями, но тут еще присоединилась боль в паху. Исключила коксартроз, , гинекологию. И вот вчера меня опять клинануло, на ровном месте, просто бесит уже!!!

как знакомо все это 🙁 . я аж рыдала тогда от боли и безысходности. бывало что лежишь и двинутся не можешь, как инвалид.
сейчас понимаю что гимнастика реально -вещь!
давно такого не было как вы описываете . тьфу тьфу тьфу

ahlsell:

растяжка, мази, уколы, блокада и на потом хондопротекторы.

я в 33 больнице в вертебрологическом отделении лежала на вытяжке, на иглоукалывании. ни чего не помогло. под конец блокаду вкололи и отпустили с миром.

как летит время: не успеешь родиться, уже самой рожать пора

вот, нашла их сайт. лечебная физкультура индивидуально 200руб занятие.
https://www.дгп13.рф/wp-content/uploads/2014/11/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%82-%D1%86%D0%B5%D0%BD-%D0%BD%D0%B0-%D1%83%D1%81%D0%BB%D1%83%D0%B3%D0%B8-%D1%81-01.01.2017-1.pdf

как летит время: не успеешь родиться, уже самой рожать пора

карошенькая автор темы:

шоке

Конечно под спинальным наркозом. Только все равно боль была, как татуировку без обезболивания бы делали.

карошенькая ,

Я один раз сходила в Ортопедическое предприятие на ЛФК. За 150р. Там показали весь спектр упражнений. Потом делала дома сама и стало хорошо. Основное упражнение это качать спинку. Нужно ложиться на живот и по очереди, а потом вместе поднимать руки и ноги. Также я купила коврик с иголочками – аппликатор Кузнецова. Ещё ортопедическую подушку. На массаж с грыжой не ходила. Ходила на амплипульс ещё. Он тоже дешевый.

Ну траты были конечно 🙂 но очень небольшие на все лечение. Главное это укрепить спину, не зря люди на плавание ходят и становится лучше. Я не ходила правда… не мое это.

Валькирия:

в 33 больнице в вертебрологическом отделении лежала на вытяжке, на иглоукалывании.

как туда попасть, подскажите? Поди еще бесплатно лечили?

aner:

Ходила на амплипульс ещё. Он тоже дешевый.

Чем помогает амплипульс при такой патологии? И кто его вам выписал?

карошенькая ,

Вообще все лечение я проходила в ортопедическом предприятии: от МРТ до ЛФК. На самом деле основное лечение состояло в подводном вытяжении, корсет и амплипульс. Но вытяжение мне не помогло и в посл время его уже реже применяют для лечения. Потому что не оправдано. Поэтому я вам его не рекомендую. Амплипульс – это сокращение мышц под током и мне и ощущения понравились и толк был. Мышцы как будто накачались принудительно.

Читайте также:  Утягивающие пояса для грыжи

карошенькая автор темы:

как туда попасть, подскажите? Поди еще бесплатно лечили?

Лечилась платно. На тот момент было не дёшево. Тыс 25 .
Пошла в новую больницу к вертебрологу на приём, он сказал что можно лечь и пролечиться.
Я утром приходила в стационар, до обеда проходила лечение и домой

как летит время: не успеешь родиться, уже самой рожать пора

У меня грыжа рассосалась. Но я исключила физические нагрузки(поднятие тяжестей, бег), сменила работу, исключила стрессы, переохлаждение и тп. Ну и курс лечения обязательно. Еще занятия йогой помогли (кроме поз скручивания).

Тараканы ушли из квартир, но плотно засели в головах некоторых горожан

ооо, моя тема. Точнее моего мужа.
но у него уже не протрузии, а экструзии – два позвонка, выпирают на две стороны. Период обострения снимали в КОманде позвоночника – советовать их не буду. Невнимательны к пациентам, лечение поставлено на поток.
Но – был лазер, капельницы и тракции (вытяжение спины). Не скажу,, что помогло сильно. Сейчас просто меняем образ жизни и если есть боли – колю ему мидокалм, расслабляет. Но это только на ночь и далеко не каждый день

Решили сделать неделю перерыва, дальше ищем индивидуалки по ЛФК (девочкам писавшим выше – спасибо огромное за наводки) и бассейн. Ни на какие консультации никуда больше не пойдем – самую лучшую и дельную консультацию дала технолог-рентгенолог, которая МРТ делала. Вот низкий ей поклон!

тему в закладки

То, как люди видят вас, – их карма, то, как вы реагируете – ваша. © У. Дайер

Диск здоровье продается в Гала марте 300руб. Каждый день крутитесь на нем, вокруг оси. Пока крутитесь живёте!! Операцию не делайте.
Мне помогло. Плавать не рекомендуется вода в бассейне холодная хуже будет.

Доброврушка:

самую лучшую и дельную консультацию дала технолог-рентгенолог, которая МРТ делала. Вот низкий ей поклон!

кто такая? Не везде на МРТ вообще что-либо комментируют… Сдайте врача, можно в личку..

koreaavto:

Диск здоровье продается в Гала марте 300руб. Каждый день крутитесь на нем, вокруг оси. Пока крутитесь живёте!!

да ну! Нельзя ведь такие скручивания!

максимкина:

У меня йога. Чувствую себя гораздо лучше, но мрт не делала еще.

и у меня также )

карошенькая автор темы:

! Нельзя ведь такие скручивания!

Нельзя в острый период. В обычный можно и нужно. Вы сами поймёте.
У меня всю жизнь грыжа. Врачи говорили будешь ходить на костылях. А диск спасает. Я даже могу спортом заниматься. И тяжести таскать!!
Глюкозамин Хондроитин стал в этом году пить как биодобавку и холодец ем.

карошенькая автор темы:

Сдайте врача, можно в личку..

я написала, может быть поможет

То, как люди видят вас, – их карма, то, как вы реагируете – ваша. © У. Дайер

koreaavto:

Диск здоровье продается в Гала марте 300руб. Каждый день крутитесь на нем, вокруг оси. Пока крутитесь живёте!!

а у меня палочка выручалочка фитболл.
как классно на нем вытягивается спина. только вниз животом. колени на мяч, руки на пол. просто спина поет

как летит время: не успеешь родиться, уже самой рожать пора

Валькирия:

фитболл.
как классно на нем вытягивается спина. только вниз животом. колени на мяч, руки на пол. просто спина поет

А можете на картинке показать и сколько по времени?

Жукова:

А можете на картинке показать и сколько по времени?

ну я еще тот конечно художник.
ну вот сначала так ложитесь как на рис1. потом подкатываете мячик и как бы на коленках рис2.
при этом спина вытягивается и прям вот каждый позвонок говорит – кайфф 🙂
я так несколько раз делаю. первое положение, второе. по несколько секунд чередую.
второе подольше.

еще для вытяжки можно висеть на шведской стенке. щас нарисую

как летит время: не успеешь родиться, уже самой рожать пора

на шведской стенке. либо на любой другое перекладине повиснуть немного выпячивая попу. и вот тянутся именно попой вниз. тоже вытяжка хорошо идет.

как летит время: не успеешь родиться, уже самой рожать пора

Валькирия,

О ,спасибо , теперь понятно

koreaavto:

Диск здоровье продается в Гала марте 300руб. Каждый день крутитесь на нем, вокруг оси.

Мне тренер ЛФК говорила, что нельзя. И мне после него больнее. А все, от чего хуже, делать нельзя.

карошенькая автор темы:

а это в чем польза?

Польза холодца и желе в том, что они дают питание фасциям, которые держат все тело. Очень действенно с упражнениями – в это время фасции растягиваются, а за счет желатина нарастают.

И электрофорез с “карипаином плюс” курсом раз в 8 мес. очень спасают.

У меня боли в шейном отделе, спать не могла, невролог поставил шейный остеохондроз под вопросом, на неделе пойду на МРТ. Осложняется все тем, что по другой болячке мне противопоказаны все электростимуляции, массажи и прочие магнитотерапии, расслабляющие мышцы лекарства тоже нельзя. Так что я пошла в центр кинезиотерапии, сегодня была на консультации и “пробном” занятии, подписалась на курс. По ходу действия буду отписываться, если интересно

Источник

Дотор сазал”может рассосатья…”, я в недоумении это как… И что я могу сделать, кроме уколов. В заключении грыжа, протрузии 3х позвонков, остеохондроз…

Бубновского почитайте.

Я обещала быть хорошей… Но, если услышите стрельбу — значит, у меня не получилось!

карошенькая ,

Может. Я знаю доктора с хорошим процентом «рассасывания». Но она из Воронежа.

периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.

Девочка знакомая исключила поднятие тяжестей и плавала каждый день. Грыжа ушла. Мрт подтвердил. У меня йога. Чувствую себя гораздо лучше, но мрт не делала еще.

Лфк с личным врачом в течение года. Мрт потом не делала, но стало легче намного. Приступов когда не шелохнутся, не нагнуться, не стало. Ттттт

как летит время: не успеешь родиться, уже самой рожать пора

Бубновский вам в помощь. Моей маме врачи говорили, что только операция, но нельзя было делать из-за слабого сердца. Помогли занятия в центре Бубновского.

грыжи имеют такое обыкновение рассасываться. Но это процесс длительный

Даже если вытекшее из диска вещество рассосется, диск от этого герметичным обратно не станет. Так что это проблема на всю оставшуюся жизнью Надо постоянно делать специальные упражнения, избегать определенных нагрузок, поддерживать себя в форме. Сходите к хорошему вертебрологу, Вам все разъяснят.

Сила гравитации на диване гораздо выше, чем на остальной земной поверхности

Мне только операция помогла. Но это был ужас.

карошенькая ,
Сколько мм грыжа? С маленькими можно работать. ЛФК, массаж, мануальный терапевт. Все в комплексе и не быстро. Большие только операбельным путём убирают.

Есть знакомый, с костылей слез. Но упражнениями. Он сам занимался, но вообще это а в Екб центр кинезиотерапии хорошо делает.

Читайте также:  Упражнения в бассейне для спины при грыже

карошенькая ,
Может «рассосаться», у нас в клинике был такой случай, по результатам МРТ на одном томографе, была у мужика грыжа и не стало, ещё у мальчика с ДЦП одна ушла, но у него их много

Ирделиз:

Мне только операция помогла. Но это был ужас.

почему ужас?

NewPiter:

вообще это а в Екб центр кинезиотерапии хорошо делает.

дорого для меня. посмотрела, в месяц тренировки тысяч 11-2 стоят!

mikka:

Сколько мм грыжа? С маленькими можно работать.

11 на 6 на 17. Не знаю, маленькая ли? Но болит

карошенькая автор темы:

дорого для меня. посмотрела, в месяц тренировки тысяч 11-2 стоят!

Курс на 12 занятий – 12 тысяч. Врач определяет 2 или 3 тренировки в неделю.

карошенькая автор темы:

11 на 6 на 17. Не знаю, маленькая ли?

Не маленькая. Топайте к нейрохирургу, а не в спортзал. Там пусть решают, что можно, что нельзя.

mikka:

Топайте к нейрохирургу, а не в спортзал

уже была у невролога. Ничего существенного не сказала…

mikka:

Курс на 12 занятий – 12 тысяч

стОит ли оно того? Дорого ведь?

И еще вопрос: у врача забыла спросить. А можно ли в сауну ходить с грыжей? И вообще париться?

карошенькая автор темы:

дорого для меня. посмотрела, в месяц тренировки тысяч 11-2 стоят!

кинезиотерапия тоже ЛФК только под модным брендом.
я ходила в спортдиспансер детский. под присмотром врача ЛФК. те же растяжки, вытяжки.
они были на Еремина. сейчас переехали, у них сайт был. посмотрите.

как летит время: не успеешь родиться, уже самой рожать пора

грыжи не рассасываются , а дегидратируются ( что то вроде “усыхают”) , перестают давить на нервные окончания . вопрос времени :secret: самае благодарная болячка для всяких “врачей” – пока они там что- то делают самое главное долго ( без разницы что) грыжа дегидратируется . Боли конечно симаются и медикаментозно без удаления причины, а как иначе то жить с болью . Бывают конечно такие грыжи , что только операция.
зы Бубновский реально помогает поддержать позвоночник в рабочем состоянии.

Безбашенным нам безбашенный город.

Валькирия:

кинезиотерапия тоже ЛФК только под модным брендом.

Отличия лечебного курса – в стоимость входит 2 приёма врача – невролога, 12 занятий в зале на тренажёрах, разминках 15-20 минут на кардиотренажерах, зал реабилитации (проработка отдельных зон – врач расписывает), суставная гимнастика в группе, после занятия сауна, если повезёт, обливание холодной водой ( в оригинале криотерапия это бассейн с ледяной водой) . Каждый выбирает по возможностям и потребностям.

Валькирия:

я ходила в спортдиспансер детский. под присмотром врача ЛФК. те же растяжки, вытяжки.
они были на Еремина. сейчас переехали, у них сайт был. посмотрите.

посмотрю. Спаибо. Занятия там в группе?

Посмотрите ещё клинику Мулдашева в УФЕ . Они введением аалопланта грыжи лечат

карошенькая автор темы:

Занятия там в группе?

я занималась индивидуально

как летит время: не успеешь родиться, уже самой рожать пора

Сегодня сама как раз была у Пекне ( вертебролог). Тоже периодически мучаюсь зажимами и болями, но тут еще присоединилась боль в паху. Исключила коксартроз, , гинекологию. И вот вчера меня опять клинануло, на ровном месте, просто бесит уже!!! Мне 41, спиной страдаю лет 15, мрт тоже показало протрузию. Пилатес не особо видимо помогает, йога мне не пошла как то… Вот на уколах, да на мазях. Доктор сказал, что к нему даже йоги на прием приходят, что уж мне тогда говорить про мои проблемы, если уж и йоги с проблемами! Сказал: растяжка, мази, уколы, блокада и на потом хондопротекторы. Я так понимаю это на всю жизнь…. Но так не хочется, неужели ничего нельзя сделать???? Поделитесь своими рецептами здоровой спины. Спасибо

карошенькая автор темы:

ужас

Сама операция болезненная была и реабелитация долгая.

Операции оч сложные и болезненные лучше их избегать и заниматься дома спец гимнастикой. Очень помогае. Ушла грыжа. И бесплатно это все

Ирделиз:

Сама операция болезненная была

не под наркозом чтоли? Я в шоке!

aner:

заниматься дома спец гимнастикой. Очень помогае. Ушла грыжа. И бесплатно это все

бесплатно совсем? А где упражнениям научились?

Источник

1040 просмотров

6 ноября 2018

Добрый день, у меня межпозвоночная грыжа в поясничном отделе, на данный момент ее размер – 8 мм. Обнаружила я ее пару лет назад, с того времени она увеличилась в два раза. Стараюсь избежать операции, но чтобы я ни делала становиться только хуже. Врачи прописывают обезболивающие, благодаря которым на некоторое время становиться лучше, на данный момент боль начала отдавать в ноги, по ночам просыпаюсь и пью обезболивающие. Посоветуйте пожалуйста, какими еще способами я могу ее вылечить, собираюсь опробовать тренажер действующий на растяжение позвоночника, можно ли в моем случаи? Также хочу стать мамой, поэтому эта проблема стоит очень остро, так как один из врачей категорически не рекомендовал беременность, пока не сделаю операцию.

Кардиолог, Терапевт, Невролог

Здравствуйте. выложите результат последнего МРТ.

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Ксения, добрый день, разместила результаты МРТ и назначение врача

Гинеколог, Акушер

Осмотр у врача невролога был ? Какое медикаментозное лечение получали ? Кроме того массаж, плавание, упражнения укрепляющие мышцы спины присутствуют ли , был ли осмотр остеопата?

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Эльвира, добрый день, разместила результаты МРТ и назначение врача (последнее) с названием лекарств, массажи сказали не делать, у остеопата не была, утром стараюсь делать зарядку, больше ходить, занималась йогой

Терапевт, Гинеколог, Акушер

Здравствуйте, Дарья. Есть снижение чувствительности или онемение в ноге. Для определения показаний к операции нужно провести электронейромиографию

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Анна, добрый день, снижение чувствительности вроде нет и онемения тоже, но есть очень сильные ноющие боли в левом бедре, думала что-то с нагой, но вчера сделала МРТ мягких тканей, там ничего нет сказали

Педиатр

Здравствуйте физиопроцедуры ЛФК массаж проходили?

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Елена, добрый день, делала Элeктpoфopeз c кapипaинoм, массаж нет, вместо ЛФК ходила на занятия йогой

Рентгенолог, Хирург

Здравствуйте, Дарья. Вам назначали курсы лечения или просто обезболивающие? В острый период желательно не заниматься массажем, ЛФК, тренажерами. Оперироваться спешить не стоит, так как никто вам не даст 100 % гарантии того, что после операции все будет замечательно, что не будет боли и не возникнет рецидив межпозвонковой грыжи. Вам назначали комплексные курсы лечения? Которые включают в себя (НПВС препараты, миорелаксанты, витамины группы В, препараты улучшающие микроциркуляцию, сосудистые препараты конечно же физиолечение, массаж, ЛФК). Данные курсы лечения должны быть комплексные и не менее 2х раз в год, по мимо этого нужно постоянно (2-3 раза в неделю) заниматься ЛФК, если умеете плавать запишитесь в бассейн. Пройдите 3 курса (главное чтобы они были грамотно составлены) в течении года и повторите МРТ, если болевой синдром так и не получится купировать и грыжа продолжит увеличиваться, тогда нужно будет задуматься о оперативном лечении. Если вы будете отмечать улучшение, тогда продолжите заниматься собой.
Здоровья вам и вашим близким!

Читайте также:  Есть дефект апоневроза но нет грыжи

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Вадим, здравствуйте, спасибо Вам, дело в том, что я была у нескольких неврологов в городе и не один мне не назначал курс лечения, то есть при обострении я к ним обращаюсь, они прописывают обезболивающие и на этом все. ЛФК как такого я найти у нас не могу, есть центр Бубновского, но отзывы о нем мягко говоря не очень( поэтому я в растерянности, вроде стараюсь что-то делать, но понимаю, что делаю это не так, потому что становиться только хуже(

Невролог, Терапевт

Добрый день. Прикрепите сам протокол МРТ, пожалуйста. По нему уже можно будет сказать что-то по-конкретнее. И укажите, какие именно препараты Вы использовали.

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Виктория, здравствуйте, прикрепила

Офтальмолог, Окулист

Добрый день. Скиньте ваше заключение мрт и какие препараты вам назначали?

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Иван, добрый день, прикрепила

Детский невролог, Невролог

Здравствуйте. Для операции грыжи абсолютные показанием считается:
1. Некупируемые сильные боли
2. Онемение конечности и похудение
3. Нарушения функции тазовых органов.
Можно: хондропротекторы, сосудистые препараты, витамины группы В, НПВС.

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Турабек, добрый день, об операции мне говорил, только один врач, да я и сама не хочу ее делать, поэтому рассматриваю и готова на все варианты лечения

Терапевт

Здравствуйте! Надо снимать отек прилежащих тканей-к назначенной терапии добавить мочегонные и l-лизина эсцинат

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Альфира, добрый день, в данный момент ничего не принимаю, про эти препараты почитаю, спасибо

Педиатр

Йога нельзя
ЛФК обязательно

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Елена, не могу у нас в городе найти ЛФК, кто преподает, можно ли посмотреть занятия в интернете и выполнять самостоятельно?

Терапевт

торсид по 20 мг по утрам 2дня, потом еще 2 раза через день по 10мг, лизин эсцинатпо 1 амп на 100 мл физраствора 1 р в день капельно всего 3-4 раза

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте, Дарья!
операция это последняя инстация.
я вам рекомендую наоборот не делать операцию, пока не заберминеете и не родите.
из-за чего возникает грыжа? мышечный каркас спины не поддерживают позвоночник. постепенно диск, который в организме работает как компресс от резких движений, теряет свою функцию и образуется выпячивание – грыжа. эта грыжа сдавливает нервный корешок.
самое главное в лечении: укрепление мышц спины. т.е. делать лечебную гимнастику. Рекомендую систему лечения доктора Бубновского. вся система направлена на укрепление, растяжение и закаливание. В интернете много упражнений, ознакомьтесь.
Далее, не терпите боль!купируйте всем, что вам помогает, уколы обезбаливающих, компрессы и пластыри, лишь бы боль прошла!
Раз в полгода или во время обострения проходить курс хондропротекторов, миорелаксантов, витаминотерапии. массаж, иглорефлексотерапия, водная вытяжка. то,что вам назначил врач на приеме.
кстати,водное вытяжение прекрасный метод , укрепляются мышцы и “встает на место” позвоночник.
желаю вам скорейшей беременности. берегите себя! Удачи!

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Эльвира, здравствуйте, спасибо, я тоже считаю операцию крайним выходом, пока ищу и пробую любые варианты, водную вытяжку не слышала и боюсь, что в нашем городе ее я не найду, но нашла тренажеры работающие на вытяжение за руки за ноги грубо говоря вытягивают. А по поводу беременности большие переживания, так ка один врач сказал, что может быть еще хуже, когда начну ребеночка вынашивать(

Невролог, Терапевт

Дарья, посмотрите личные сообщения.

Невролог, Детский невролог

Дарья, хуже будет после операции, поверьте врачу, который каждый день видит этих бедолаг, которые после операции ходят в лучшем случае с костылями. Во время беременности обязательно посещайте зал ЛФК, будет полезно и вам и плоду, конечно, если не будет противопоказаний. Вытяжку можно попробовать, главное чтобы было максимально щадяше.

Детский невролог, Невролог

Дарья, я тоже против операций. Своим пациентам при грыжах назначаю следующие:
1. Противоотечное: Lлизин эсцинат
2. Хондропротекторы: хондролон, мукосат, дона, драстоп и т.п
3. Нейротропные витамины: Мильгамма, Нейромультивит
4. НПВС: Дексалгин, Мовалис,
5. Миорелаксанты: Мидокалм, сирдалуд.
6. Физика.процедуры: электрофорез, лазер иглоукалывание.
Попробуйте, поможет Вам.

Педиатр

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте , рассмотрите подводное вытяжение, после ношение бандажа 2 часа, прием НПВС, миорелаксанты, витамины В

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Анастасия, рассмотрю, спасибо Вам

Ортопед, Травматолог

Без операции не обойтись, тем более, если еще беременность в планах.
За год с небольшим динамика резко отрицательная.
На последнем МРТ грыжа распространяется в мп отверстия и сужает их.
Корешкам нервов некуда деваться – их ущемляет грыжа.
Здесь уже консервативное лечение бессмысленно.
Кроме того, не нужно сбрасывать со счетов очаговое образование в крыле.
От греха подальше его нужно удалить и идентифицировать гистологически.
Вы можете опробовать любые тренажеры и консервативные методы лечения.
Ситуация без операции все равно будет медленно и уверенно ухудшаться.
Съездите на консульстацию нейрохирурга в Краснодарскую краевую.
Может быть там Вас убедят.
Ситуация такова, что в любой момент может отказать стопа (повиснуть) или наступить более серьезные осложнения. Я бы еще сомневался, если бы Вам было лет 60…
Но в фертильном возрасте – тут и думать нечего.
Не заиграйтесь с консервативным лечением. Может быть поздно.

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Константин, спасибо за ответ

Детский невролог, Невролог

Здравствуйте, как последний вариант перед оперативным лечением – подводная вертикальная вытяжка на фоне гкс и физиотерапии

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Айрат, спасибо, но боюсь у нас в городе не найти такого(

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Айрат, я про подводную вертикальную вытяжку

Невролог, Психолог

Добрый вечер, Дарья. Межпозвоночную грыжу вылечить невозможно. Это выпячивание межпозвоночного диска, обратно его вправить нельзя никак, только удалить. Я как невролог, всегда говорю своим пациентам, что операция – крайняя мера и пока не будут испробованы все консервативные методы, стоит подождать. Здесь важен именно комплексный подход : медикаментозная терапия + ЛФК + физиотерапия (лучше магнитотерапия). Бассейн, ортопедическая подушка и матрас. Никакого массажа!!!! Если комплексная терапия не дает эффекта, посетить нейрохирурга, поскольку я соглашусь с Вашим врачом за 2 года грыжа увеличилась в размерах в 2 раза, 8 мм – это много. Обычно нейрохирурги предлагают удалять то, что более 5-6 мм, т.к. идет сдавление спинномозговых корешков, а это чревато очень неприятными последствиями. Также, при беременности, идет колоссальная нагрузка на поясничный отдел. А что если в период вынашивание произойдет ущемление? А лечить Вас нечем будет, поскольку все препараты в период беременности и кормления грудью противопоказаны. Взвесьте все за и против. Испробуйте комплексный подход в лечении, поскольку только лишь обезболивающии купируют боль, а саму проблему не решают.

Дарья, 6 ноября 2018

Клиент

Наталья, добрый вечер, спасибо, буду думать(

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте! Оперативное лечение- это самое крайнее решение! Если боль выраженная, сохраняется в течение 6 месяцев, не купируется препаратами, развиваются онемение, слабость нижних конечностей, то только потом можно подумать об операции. А пока вам необходимо комплексное лечение, которое включает в себя: пре