Кому помог массаж при позвоночной грыже
Грыжа позвоночника является часто встречающимся заболеванием. Люди стараются избавиться от нее различными способами. Поэтому часто возникает вопрос: можно ли при грыже позвоночника делать массаж?
Можно ли при грыже позвоночника делать массаж
В этой статье вы узнаете, какие виды массажа существуют и чем полезна та или иная техника.
Глава 1. О грыже позвоночника
Строение позвоночника
Позвоночник человека состоит из тридцати трёх позвонков, находящихся в вертикальном положении друг за другом. Он делится на три отдела: грудной (наименее подвижный), шейный и поясничный (самый подвижный). Отдельно выделим крестец и копчик, каждый из которых состоит из пяти позвонков, слившихся в целую кость.
Анатомическое изображение позвоночного столба
Позвоночная грыжа
Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, состоящие из фиброзного кольца и студенистого ядра. Резкое движение может привести к деформации диска. Если фиброзное кольцо треснет, студенистое ядро выходит за его пределы. Нервные окончания в спинном мозге защемляются, что вызывает болевые ощущения.
Врачи выделяют три вида грыж:
- Грыжа шейного отдела позвоночника. Встречается в двадцати процентах случаев.
- Грыжа грудного отдела позвоночника. Самая редкая из трёх форм грыжи. Встречается в пяти процентах случаев.
- Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Встречается чаще всего. Замечена у семидесяти пяти процентов поступавших больных.
Изображение грыжи позвоночника
Причины развития грыжи
- Другие заболевания позвоночника, такие как сколиоз, лордоз и остеохондроз. При отсутствии лечения на их почве может развиться грыжа.
- Травмы позвоночного столба.
- Недостаточное питание межпозвоночных дисков. В дисках нет кровеносных сосудов, и питаются они благодаря движению глубоких мышц спины. Если мышцы не получают нагрузку, то питание межпозвоночных дисков ухудшается, а вследствие этого уменьшается их прочность. Слабый диск деформируется, и возникает грыжа.
Причин возникновения грыжи достаточно много
Есть и второстепенные причины развития грыжи позвоночника. К ним относятся:
- пол — замечено, что женщины чаще мужчин страдают от грыжи;
- возраст и рост;
- неправильная осанка;
- малоподвижный образ жизни;
- избыточный вес;
- вредные привычки;
- переохлаждение.
Симптомы межпозвоночной грыжи
Список симптомов у грыжи позвоночника обширен. Их характер зависит от местоположения повреждённого межпозвоночного диска.
Резкая и продолжительная боль – самый главный признак межпозвоночной грыжи
- Грыжа в шейном отделе: боль в голове, шее и плечах, гипотония, писк и шум в ушах, частое головокружение, плохой сон, проблемы с памятью, онемение вплоть до пальцев рук, покалывания и «мурашки» по коже.
- Грыжа в грудном отделе: неуёмная боль в груди, в области сердца и между лопаток. В грудной клетке чувствуется онемение. Пациент страдает от одышки и испытывает трудности с дыханием. Часто такую грыжу путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и начинают избавляться от истинного заболевания слишком поздно.
- Грыжа в поясничном отделе: боли в нижней части спины, отдающиеся в ягодицах, в ногах, больше всего – в голени и стопах. Подвижность пояснично-крестцового отдела нарушается. Пациенту трудно поворачиваться. Впоследствии появляется онемение в области ног.
Запомните: Если не вылечить грыжу вовремя, то это приведёт к параличу и атрофии.
Цены на пояса для спины
Глава 2. О массаже.
Массаж – это воздействие на биологически активные точки тела с помощью рук или специальных средств. Массаж помогает улучшить состояние пациента, усилить кровоток и расслабить мышцы.
Противопоказания
Даже у массажа – казалось бы, безобидного метода лечения – имеются свои противопоказания:
- тяжелое состояние;
- обострение грыжи;
- температура выше 38 ⁰C;
- онкологические заболевания;
- гипертония;
- проблемы с психикой;
- мочекаменная болезнь (не допускают на гидромассаж);
- лихорадка;
- острый период болезни;
- беременность;
- варикоз;
- заболевания кожи.
Виды массажа
При позвоночной грыже врач назначает следующие виды массажа:
- классический (общий);
- сегментарный (массаж только поражённого места);
- точечный;
- вакуумный (в народе – баночный);
- шведский;
- гидромассаж;
- медовый.
Классический массаж
Общий массаж врачи часто назначают из-за простоты техники, итоговой результативности и эффективности, которая подтверждена статистикой.
Мануальные терапевты часто прибегают к классическому массажу перед вправлением грыжи, которая возникла из-за смещенных позвонков. Однако это не окончательно решает проблему, поэтому его назначают в комплексе с лечебной физкультурой.
Классический вариант массажа остаётся самым предпочтительным
Приемы, используемые в ходе классического массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация), помогают расслабить мышцы спины и снять спазмы.
Перед процедурой пациент ложится на массажный стол или садится на кушетку. Специалист начинает сеанс с медленных поглаживающих и растирающих движений ладонью и впоследствии увеличивает силу давления.
Сегментарный массаж
Этот вид массажа является терапевтическим и профилактическим. Он близок к классическому, но если в том варианте акцент идёт на поражённое место и его окружение, то в сегментарном варианте массажист работает с паравертебральной областью.
Справка. Паравертебральная область – это место, где корешки спинного мозга отходят от позвоночника.
Есть и другие отличия.
- Продолжительность сеанса – максимум 25 минут.
- В сегментарном варианте массажа отношение со стороны массажиста к телу пациента более щадящее, нежели в классическом варианте.
- Общий эффект массажа возрастает за счёт взаимодействия с конкретной частью. В классическом массаже работа происходит со всем телом.
- Никаких гелей, мазей, кремов при выполнении сегментарного массажа не используется. Они мешают массажисту правильно идентифицировать ощущения и влиять на тело пациента.
- Меньшая стоимость. Поскольку ресурсов на такой массаж затрачивается меньше, то стоимость такой процедуры будет ниже.
Сегментарный массаж как способ быстро вылечиться
В сегментарном массаже, как и в классическом варианте, используются все основные приёмы. Это растирание, поглаживание, вибрация и разминание. Чтобы получить необходимый отклик со стороны паравертебральной области у пациента, массажист может изменять силу движений.
Сегментарный массаж помогает избавиться от «прострела» в пояснице и в ногах или от общей утомлённости организма. У пациента улучшается работа сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Также у него облегчается дыхание, уменьшаются боли при движении, а организм начинает лучше бороться с болезнью.
Точечный массаж
При таком массаже акцент делается на нажатие на биоактивные точки тела, связанные со всеми областями организма. При надавливании на них человек ощущает боль, ломку, онемение — и это нормально. По локализации, где именно боль ощущается сильнее, врач определяет, какой орган поражён.
Часть техник точечного массажа взята из классического: это поглаживание, вибрация и растирание. Но используются и другие приёмы: давление и захватывание.
Точечный массаж схож с иглоукалыванием, однако в этом случае работают руки массажиста
Давление
Массажист указательным, средним и большим пальцем руки производит круговые движения с вращением. Сначала движения медленные, а давление слабое. Затем они становятся всё быстрее, а давление сильнее. Если пациенту становится плохо, то массажист либо ослабляет давление, либо останавливается.
Захватывание
Прием выполняется большим, указательным и средним пальцами. Ими массажист хватает то место, где располагается биоактивная точка тела, и разминает его. После производит быстрые вращательные движения. При захватывании у пациента может неметь затронутая область.
Вакуумный массаж
Вакуумный массаж – это древний вид массажа, которым пользовались еще наши предки. Эта методика получила вторую жизнь в нашей стране. Иначе такой способ известен как «баночная терапия».
Узнайте, как проводить баночный массаж спины, виды и особенности, из статьи — «Массаж спины баночный».
В ходе процедуры вакуумного массажа используются специальные банки. Мягкие ткани «всасываются» внутрь них, и банки двигают по всей спине. Благодаря такому способу можно одинаково массировать и поверхностные, и глубокие ткани тела.
После этого массажа у пациента усиливается и улучшается как лимфоотток, так и кровообращение в тканях.
Баночный массаж очень полезен для улучшения состояния пациента
Лучше всего сочетать баночный и классический варианты массажа — так эффективность от процедур повысится, а состояние пациента улучшится намного быстрее.
Цены на вакуумные банки для массажа
Шведский массаж
Шведский массаж – методика, схожая с классическим массажем. Однако в шведском массаже разминка мышц и суставов происходит интенсивнее и тщательнее, что помогает восстановить эластичность суставов, а также расслабить мышцы и улучшить кровоток.
Шведский массаж эффективен не менее, чем классический вариант
Такой вид включает в себя комплекс следующих техник:
- Поглаживание. Лёгкие и мягкие, «скользящие» движения. Направлены на разогрев и повышение чувствительности мышц.
- Разминание. Руки массажиста двигаются аккуратно, но активно.
- Растирание. Тщательные круговые движения ладонью. Шлифовка глубоких слоёв. Рубцы уходят, кровоток нормализуется.
- Поколачивание и вибрация. Отрывистые и короткие движения. Такая техника может производиться пальцами, ребром, кулаком или сложенными ладонями.
Гидромассаж
Пациент располагается в тёплой ванне, и массаж происходит за счет направленных потоков воды. Преимущества гидромассажа состоят в улучшении кровообращения и обмена веществ. Также у пациента нормализуется подвижность суставов, а двигательные функции после грыжи быстрее восстанавливаются.
Ещё в древних легендах вода считалась символом жизни. Гидромассаж подтверждает это мнение.
Струи воды используются совместно с потоками воздуха. Таким образом получается комбинация аэро- и гидромассажа, которая совмещает в себе преимущества обоих видов.
Медовый массаж
Ещё древние знахари и целители писали о пользе медового массажа. Он нормализует кровоток, облегчает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, способствует улучшению работы внутренних органов.
Мёд – это и вкусно, и полезно. Это знали ещё наши предки.
Сам массаж прост в исполнении. Его можно сделать в домашних условиях, однако будет лучше, чтобы это делал специалист.
В начале массажист легкими движениями «разогревает» кожу, затем наносит на ладони мед и легко похлопывает по нижней части шеи, пояснице, бедрам, ногам, верхней части живота. На некоторое время мед нужно оставить на коже. Немного спустя массажист прижимает ладони к проблемному участку, словно «приклеивая» их к коже пациента. Быстрым массажным движением с надавливанием он начинает отрывать их от кожи. Постепенно интенсивность увеличивается.
Запомните: При аллергии на мёд такого вида массажа лучше избегать.
Мази и крема для массажа спины
Профилактика заболевания
Чтобы предотвратить рецидив грыжи, следует придерживаться нескольких рекомендаций, направленных на укрепление позвоночника и полное восстановление функций опорно-двигательной системы.
- Лечебная физкультура поможет укрепить скелетную мускулатуру. Лучше заниматься ею каждый день, чтобы улучшить самочувствие и подвижность тела.
- Адекватная нагрузка на позвоночник. Пристальное внимание нужно уделять осанке и распределению нагрузки.
- Правильное питание. Необходимо следить за обменом веществ и питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
- Здоровый образ жизни — стоит избавляться от вредных привычек, если вы ими страдаете.
- Не допускайте лишнего веса – он сильно нагружает позвоночник.
- Заниматься плаванием. Этот вид спорта врачи советуют в первую очередь. Плавание улучшает состояние здоровья человека, отлично укрепляет позвоночник. Врачи советуют плавать кролем и на спине.
Массаж считается оптимальным решением при борьбе с грыжей позвоночника. Он укрепит сосуды, улучшит кровоток и общее состояние больного, а также снимет воспаление. Если сочетать массаж с другими методами консервативного лечения, то выздоровление наступит гораздо быстрее.
Межпозвоночная грыжа – клиники в
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Межпозвоночная грыжа – специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Рекомендуем статьи по теме
Источник
Автор | Сообщение | |||
---|---|---|---|---|
артур | Заголовок сообщения: массаж Добавлено: 24 янв 2008, 21:34 | |||
Зарегистрирован: 16 дек 2006, 23:40 | я бы сделал спину с акцентом на поясничные мышцы.. а еще бы я сделал сильное пальцевое продавливание вдоль всей линии крестцово-подвздошного сочеленения с обеих сторон _________________ | |||
Вернуться наверх |
| |||
Вячеслав | Заголовок сообщения: Добавлено: 27 янв 2008, 17:04 | ||
Зарегистрирован: 26 май 2007, 18:49 | Отказ от массажа,а так же полный покой при межпозвонковой грыже является ошибочным.Пошарившись в интернете обнаружил много исследований на эту тематику.Что назначают в нашем реаб.центре-массаж вышележащ.области(если грыжа в поясн.отд.то массир.воротник.и грудной) с умеренносогр.мазями,непосредств.поясничный отдел масир.в зависимости куда направлена грыжа и распрост.боли.Если боль одностороняя,то сторона боли очень легко(в основном погл.и вибрация)массир.с охлаждающими гелями.до подьягодичной склпдки,другую половину с теми же охлажд.гелями обрабатываем более интенсивно.Обязательно акцент на крестец,полностью поддерживаю артура,на кр.подвз.сочленение,затем мышци живота и так же подвздошнопоясн.мышцу.Обычно со второго сеанса присоед.ПИР спазмиров.мышц,с пятого сеанса присоед.мягкотканные техники.Это все проводим паралельно с медикаментозным и физиотер.лечением. _________________ | ||
Вернуться наверх |
| ||
Ведана | Заголовок сообщения: Добавлено: 28 янв 2008, 03:56 |
Зарегистрирован: 20 авг 2007, 04:17 | Вячеслав уважаю!!!! |
Вернуться наверх |
|
Вячеслав | Заголовок сообщения: Добавлено: 28 янв 2008, 18:48 | ||
Зарегистрирован: 26 май 2007, 18:49 | Спасибо.Ценю уважение. _________________ | ||
Вернуться наверх |
| ||
eflerazh | Заголовок сообщения: Добавлено: 25 май 2008, 07:34 |
Зарегистрирован: 19 апр 2007, 10:38 | Сергей писал(а): Галчёнок, при межпозвоночной грыже массаж не только допустим, но и необходим! Везде указывают о запрете массажа при грыже долее 8 мм., но из собственной практике скажу – можно, если осторожно. Работал и с 12 мм,с 14 мм,с 22мм,с 24мм Иногда при оч. боьших ,не приносит облегчения.Пока есть сдавление эффект минимальный.Тотальное излечение и то не всегда -это операция |
Вернуться наверх |
|
Doktor | Заголовок сообщения: Добавлено: 24 сен 2008, 03:29 |
Зарегистрирован: 20 сен 2008, 00:21 | Надо различать острую и застарелую грыжу диска. |
Вернуться наверх |
|
Doktor | Заголовок сообщения: Добавлено: 24 сен 2008, 03:30 |
Зарегистрирован: 20 сен 2008, 00:21 | Да, для освобождения корешка лучшим методом, кроме снятия отека является тракция седалищного нерва по Барралю |
Вернуться наверх |
|
Olga Knyazeva | Заголовок сообщения: Добавлено: 24 сен 2008, 08:47 |
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50 | редко встречается одиночная грыжа ,у застарелой грыжи часто встречаются “спутники”в соседних гипермобильных отделах. |
Вернуться наверх |
|
Doktor | Заголовок сообщения: Добавлено: 24 сен 2008, 09:53 |
Зарегистрирован: 20 сен 2008, 00:21 | Совершенно верно. Поэтому я и написал, что требуется осторожное воздействие. Все описать невозможно, забываешь о мелочах, описываешь только общий принцип. Компенсаторная гипермобильность сопровождается развитием протрузии. Протрузии – это аналог растяжения, грыжа – разрыва. Лечите так, как бы вы лечили растяжение или как будто бы вы лечили разрывы. Протрузия бывает перегрузочная, функциональная, эластическая (как резиновый шарик, который восстанавливает форму после сжатия) и неэластическая (которая не восстанавливает свою форму после сжатия), при второй на МРТ или КТ часто пишут – снижена высота диска. У диска есть фиксируюшая функция с люфтом до 2 мм. При протрузии фиброзное кольцо перерастягивается и позвонки начинают смещаться в стороны с люфтом до скажем,4-6 мм (в зависимости от размеров) в одну сторону и 4-6 мм в другую, всего 10-12 мм. Если не совпадет порядок сокращения мышц при движении, промелькнет интервал при котором ПДС останется сам по себе, или испытытает одностороннее воздействие, то позвонки легко соскальзывают один над другим и развивается новое острое растяжение диска. Острая протрузия лечится примерно также, как грыжа. Отличие в том, что при протрузии часто возникает самопроизвольная репозиция позвонков: что хруснуло и стало намного легче. Эластическую протрузию лечат в том числе, миорелаксацией, лечением всей биокинематической цепи (например, в виде общего массажа, хороший массажист как правило ощущает изменение тонуса мышц и автоматически регулирует его). |
Вернуться наверх |
|
biatl | Заголовок сообщения: Re: Массаж при межпозвонковой грыже Добавлено: 11 окт 2014, 17:58 |
Зарегистрирован: 11 окт 2014, 17:52 | Последний раз редактировалось biatl 14 окт 2014, 21:58, всего редактировалось 1 раз. |
Вернуться наверх |
|
Doktor | Заголовок сообщения: Re: Массаж при межпозвонковой грыже Добавлено: 11 окт 2014, 18:19 |
Зарегистрирован: 20 сен 2008, 00:21 | чего только не напишешь, чтобы понравиться. (девушка сделает эротический массаж, фелляцию, коитус при самых тяжелых случаях импотенции..Отзывы – хорошие. увеличение эрекции гарантируется при выполнении необходимо достаточного количества процедур) |
Вернуться наверх |
|
Gennadij Pavlovich | Заголовок сообщения: Re: Массаж при межпозвонковой грыже Добавлено: 11 окт 2014, 19:01 |
Зарегистрирован: 22 июл 2007, 23:33 | Пишут, действительно, много. И я начитался мнений о массаже при межпозвонковых грыжах столько – и порой мнений настолько противоречивых!!!!!! _________________ |
Вернуться наверх |
|
Серж | Заголовок сообщения: Re: Массаж при межпозвонковой грыже Добавлено: 11 окт 2014, 21:02 | ||
Зарегистрирован: 11 май 2013, 15:15 | В противопоказаниях к классическому массажу нет остеохондроза,или радикулита.Это как раз показания к проведению массажа.(за исключением острых болей-это ясно).Методики проведения массажа известны.При .радикулите,поясничн.крестцов.(заболевание периферической н.сист.)Массируют-спину(особенно нижнегрудной отдел),ногу,поясничнокрестцовую оьл.,включая ягодичные мышцы.Воздействуют на седалищный нерв,в наиболее доступных точках(9точек по ходу седалищного)+ наносят обезболивающие растирки.Методика массажа-докторская работа проф.Н.А.Белая. _________________ | ||
Вернуться наверх |
| ||
biatl | Заголовок сообщения: Re: Массаж при межпозвонковой грыже Добавлено: 12 окт 2014, 14:39 |
Зарегистрирован: 11 окт 2014, 17:52 | Последний раз редактировалось biatl 14 окт 2014, 22:01, всего редактировалось 2 раз(а). |
Вернуться наверх |
|
Doktor | Заголовок сообщения: Re: Массаж при межпозвонковой грыже Добавлено: 12 окт 2014, 15:31 |
Зарегистрирован: 20 сен 2008, 00:21 | Мозги включите…. |
Вернуться наверх |
|
Кто сейчас на форуме |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
Источник