Коллаген при межпозвоночной грыже
Однажды в юности мы школьной компанией пошли на рок-концерт. Тогда это было в новинку – концерты на огромных площадках, не было специально выделенной “фан-зоны”, все толпились просто около сцены. Нас, низкорослых девчонок, парни сажали на плечи, чтобы мы хоть что-то увидели. А уж визгу то от нас было! Старались от души, поддерживая любимую рок-группу.
Двадцать лет спустя судьба свела нас на юбилее теперь уже солидных и раздобревших рокеров.
Опять открытая площадка, совсем взрослые лица моих бывших школьных товарищей. Кое-кто с сединой, кое-кто с пивным животиком. Вопросительно смотрю на широкие плечи – и в ответ слышу виноватое “Извини, у меня грыжа межпозвоночного диска!”
Откуда может появиться грыжа межпозвоночного диска у 35-40-летнего мужчины? Еще казалось бы молодой возраст.
Оказывается, грыжу межпозвоночного диска можно заполучить и гораздо раньше, если не заботиться о своем здоровье.
Причины грыжи межпозвоночного диска
Чтобы понять, как это может появиться грыжа межпозвоночного диска, нужно вспомнить, как устроен наш позвоночник.
Конструкция позвоночника, с одной стороны, удивительно прочная, с другой – имеет уязвимые места.
Позвоночниксостоит из отдельных косточек – позвонков.
Позвонки соединяются между собой посредством уникального образования – межпозвонкового диска. Это и не хрящевая ткань и не соединительная, а нечто среднее.
Межпозвонковый диск одновременно и твердый, и упругий, и пружинящий и неоднородный по своему составу.
Центр межпозвоночного диска состоит из более мягкой желеобразной пульпы – это пульпозное ядро. Оно окружено клетками плотной структуры – это фиброзное кольцо или, как еще называют, фиброзная капсула.
Межпозвонковый диск позволяет нашему позвоночнику совершать движения с небольшой амплитудой – он слегка сжимается при нагрузке и не дает позвонкам соприкасаться друг с другом.
Кроме того, особая ткань межпозвоночного диска участвует в амортизации ударных нагрузок при ходьбе, беге и прыжках.
Уязвимыми с возрастом у человека становятся, как правило, два отдела позвоночника – шейный отдел и поясничный. Они самые подвижные из всех отделов, размер межпозвоночных дисков здесь самый большой, самый толстый. Неудивительно – ведь нагрузка чрезвычайно высока.
Грыжа межпозвоночного диска начинается незаметно.
Первые дегенеративные изменения почувствовать нельзя, их можно увидеть только под микроскопом.
Эластичная капсула начинает истончаться, становиться менее упругой и при сдавливании более рыхлая пульпа выдавливается в стороны.
В результате межпозвоночный диск приобретает неправильную форму, выпячивание можно увидеть на рентгеновском снимке или при МРТ-исследовании.
Тогда врач в заключении напишет “протрузия межпозвоночного диска“.
Если же эластичное кольцо не выдерживает и лопается, то пульпозное ядро выходит наружу в виде грыжи.
Это и есть знаменитая грыжа межпозвоночного диска.
И здесь кому как повезет, потому что выход пульпы за пределы межпозвоночного диска всегда сопровождается воспалением, отеком и сдавлением окружающих тканей.
И, если грыжа межпозвоночного диска выпячивается в область, где проходит спинной мозг или спинно-мозговые нервные окончания (корешки), то воспаление сопровождается сильным болевым синдромом.
Больному с грыжей межпозвоночного диска практически невозможно пошевелиться, боль “стреляет”, отдает в ногу, в ребра или в руку – в зависимости от месторасположения грыжи.
Возможно ощущение бегающих мурашек или, наоборот, онемение.
Из-за сдавливания корешков двигательных нервов у больного с грыжей межпозвоночного диска может наблюдаться парез (паралич) конечностей.
Со временем воспаление стихает, неприятные симптомы смягчаются, но, полностью восстановиться межпозвоночный диск при наличие грыжи уже не может, а значит, возможны повторения болезни (рецидивы).
Если больной с грыжей межпозвоночного диска не предпринимает никаких мер и просто пережидает это состояние, то нестабильность позвонка усиливается, он может соскальзывать вперед (спондилолистез), на поверхности позвонка, прилегающей к межпозвоночному диску, вырастают костные шипики — остеофиты (это заболевание называется спондилез).
В любом случае, качество жизни пациента с грыжей межпозвоночного диска значительно ухудшается.
Прежде всего, при грыже позвоночника ограничивается свобода движения, невозможно долго стоять в одной позе, нельзя поднимать тяжелое, резко нагибаться и разгибаться, заниматься спортом и прочее, и прочее. Любое перенапряжение сразу отдается болью в пояснице.
Когда человек обращается к врачу с жалобой на грыжу позвоночника, обострение снимают с помощью лекарственных препаратов, но дальше-то что?
Сидеть и ждать, когда нагрянет следующий приступ?
Нет, конечно!
Существует множество способов профилактики образования грыжи межпозвоночного диска, выбрав даже не все, а некоторые, человек может обезопасить себя от быстрого прогрессирования болезни.
Профилактика грыжи позвоночника
Поддержать позвоночник в анатомически правильном положении помогут правильные привычки.
Первое – это осанка.
Ее достаточно сложно выработать, потому что осанка – это привычное положение корпуса в пространстве.
А, поскольку, современный образ жизни человека предполагает длительные статические нагрузки (пребывание в однообразной позе), то контролировать правильность осанки придется постоянно.
Прежде всего, необходимо оборудовать рабочее место – ведь офисный работник большую часть времени проводит именно за письменным столом.
Пересмотреть, где расположены светильники, удобный ли для работы стол, отрегулировать высоту стула (офисные стулья в большинстве своем позволяют это сделать).
Если это невозможно – то в продаже есть различные приспособления для комфорта спины сотрудника – это: подушки на сидение, а также подушки под спину.
Время от времени нужно делать перерывы в работе и вспоминать о замечательном изобретении советского прошлого – производственной гимнастике.
При грыже позвоночника противопоказано поднимать тяжести.
Если же такой необходимости не избежать, делать это нужно не нагибаясь и не рывком, а плавно, слегка согнув ноги, прижимая тяжелый предмет к себе, распрямить колени.
Следует обратить внимание на обувь:
она должна быть устойчивой, с хорошей амортизирующей подошвой.
Особенно актуально это для женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке – в таком положении стопа не может осуществлять полноценно свои функции по смягчению ударной нагрузки на позвоночник.
Получается, что в момент, когда пятка опускается на землю, энергия волной проходит по нижней конечности вверх и при каждом шаге позвоночник получает микро-удар.
Далее – для профилактики грыжи позвоночника необходимо, чтобы мышцы спины отдыхали во время сна, а позвоночный столб находился в физиологически правильном положении.
Поэтому спать лучше на ортопедическом матрасе средней жесткости, если врач не рекомендовал иного.
Регулярные, но умеренные физические упражнения, позволяют поддерживать в тонусе мышцы, формирующие корсет позвоночника.
Для этого подойдут занятия плаванием, йогой, пилатесом, и другими видами деятельности, не оказывающие больших нагрузок на позвоночник.
Далее – поддержание нормальной массы тела,
ведь известно, что грыжей межпозвоночного диска чаще страдают люди с избыточным весом.
А что может лучше решить проблему лишнего веса чем правильное сбалансированное питание?
Главное, при этом не забыть употреблять продукты, содержащие в достаточном количестве хондроитин и коллаген.
Коллаген для позвоночника
Коллаген – основной элемент соединительной ткани, в том числе хрящей, суставов, межпозвонкового диска и сухожилий
При остеохондрозе и грыже позвоночника, как правило, наблюдается дефицит коллагена в организме, что приводит к преждевременному износу и старению межпозвоночного диска.
Хондроитин – природный компонент, производимый хрящевой тканью, входит также в состав синовиальной жидкости, необходим для придания прочности тканям суставов.
Если же организм недополучает эти вещества, обратить внимание следует на препараты для поддержания необходимого баланса.
Первое, что приходит в голову, это начать принимать коллаген внутрь.
Идея правильная, но нужно знать, какой коллаген принесет пользу, а какой останется бестолковой пустышкой.
Обыкновенный или, как его называют, «чистый» коллаген организмом не усвоится — слишком велики и тяжелы его молекулы.
Для того, чтобы коллаген мог всосаться в желудочно-кишечном тракте, его подвергают гидролизу — реакции, при которой вода «разрезает» цепь на отдельные аминокислоты.
Отечественный препарат «Коллагенол» содержит не только гидролизат коллагена, но и вещества, регулирующие его обмен, способствующие его синтезу.
Это нужно, чтобы коллаген, всосавшись в кишечнике, пошел на строительство, а не на энергетические нужды.
Для восполнения дефицита зелени в ежедневном рационе в состав Коллагенола введен порошок сухого шпината, что обеспечивает организм достаточным количеством витаминов группы В (прежде всего, фолиевой кислоты) и антиоксидантов.
Добавление порошка из грибов шиитаке способствует укреплению иммунитета.
Кроме того, сейчас стало известно, что полисахаридный комплекс Лентинан, которым богаты грибы Шиитаке, стимулирует синтез коллагена.
Подводя итог, можно сказать, что Коллагенол не только бережет наши суставы и позвоночник, но и способствует улучшению состояния кожи, кишечника, сосудов и бронхов — всех органов, в которых содержится коллаген.
грыжа диска, грыжа позвоночника, лечение грыжи позвоночника, коллаген, коллагенол, чем лечить грыжу позвоночника, лечение грыжи диска без операции, упражнения при грыже диска, заболевания суставов
Источник
В этой статье Вы найдете практический опыт что можно сделать при постоянном дискомфорте в спине – здравый и комплексный подход. При этом 100% натуральный.
Грыжа межпозвоночного диска (позвоночная грыжа) конечно сама по себе не исчезает от приема натуральных средств. Единственный способ радикально от нее избавиться – лечь на операцию. Поскольку это механическое выпячивание фрагмента диска. И если спина болит так, что без обезболивающих вы не можете существовать, то выбора нет. Однако в позвоночнике очень много дисков и каждый оперировать не будешь. Нужно использовать способы, которые помогают сохранить большинство из них.
При этом очень часто дискомфорт в области позвоночника связан даже не с острым корешковым синдромом, а с напряжением мышц, реагирующих на раздражение корешков спиномозговых нервов при остеохондрозе.
Болевые ощущения носят хронический характер и на операцию по удалению грыжи вы пока не торопитесь. В этом случае разумная стратегия будет заключаться в одновременном укреплении мышечного корсета и снятии спазмов (для этого врач обычно назначает массаж, физиотерапию, а я бы посоветовал также почитать об упражнениях по методике Бубновского) а плюс к этому обязательно использовать природные противовоспалительные средства и вещества, питающие межпозвонковые диски и суставы позвоночника.
И с этим уже поможет “Система Соколинского”, которую мы применяем уже более 14 лет и с которой Вы здесь можете познакомиться.
Через прием натуральных средств при остеохондрозе и грыжах дисков мы можем влиять на питание окружающих тканей, воспаление в тканях в области грыжи, на риск развития новых грыж и обострений уже существующих.
Курс обычно составляет 2 месяца.
Принимается гидролизат коллагена „Артрос“ вместе с наружным применением легендарного геля Алтай Экстра. Прием коллагена позволяет улучшить структуру межпозвонковых дисков и питание межпозвонковых суставов при остеохондрозе (в т.ч. остеохондроз шейного отдела позвоночника). Это не снятие симптомов, а глубокий подход к защите позвоночных дисков от повреждения. Динамика положительных изменений требует, как правило 14 дней. Но ни в коем случае не стоит при первом позитиве прекращать прием, поскольку цикл обновления клеток хрящевой ткани – месяц.
Проблема достаточно серьезная и хроническая, поэтому натуральные средства вполне можно и нужно сочетать с обычным лечением. Они его только усилят. Особенно если вы собираетесь делать массаж, мануальную терапию, подводное вытяжение, пойти заниматься в фитнес-клуб или плавать, одновременно используйте коллаген. Результат будет в разы выше, поскольку совместится улучшение микроциркуляции крови в области позвонков и поступление туда с кровью сугубо специфических полезных веществ, которые с обычной пищей получить невозможно в нужных количествах.
Помимо всего прочего, Владимир Соколинский – представитель Всемирной организации термальной терапии в Чешской Республике, член Чешской ассоциации специалистов в области реабилитации, благодаря чему хорошо знает возможности лучших европейских курортов в плане лечения заболеваний позвоночника. Поэтому с помощью Центра Соколинского Вы можете не только прямо сейчас начать использовать натуральные средства для позвоночника, но и построить комплексную программу поддержки своего здоровья в течение года.
Прочтите, пожалуйста обо всех составах натуральных средств и механизмах действия коллагена на позвоночник в книге Владимира Соколинского
Скачать методику
Отзыв. Личный опыт при остеохондрозе позвоночника
Руководитель центра «Рецепты здоровья» Владимир Соколинский не скрывает, что с юности борется с остеохондрозом позвоночника, связанным с тем что еще в 16 лет сорвал спину на садовом участке, а потом до 20 лет добавлял позвоночнику нагрузки зарабатывая массажем по 6-8 часов в день. Бывали периоды, когда из машины вообще выползал и не мог разогнуться. Знакомство с „Артросом“, о котором речь пойдет ниже, и состоялось на фоне личного интереса к защите от такой проблемы как грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз позвоночника, шейный остеохондроз и т.п. В итоге, абсолютно здоровым позвоночник, конечно не стал. Вернуть назад то, что разрушено нельзя. Но теперь жену на руки взять не страшно. Болей нет. Чувство напряженности, которое дает, например, шейный остеохондроз можно убрать быстро простыми упражнениями. Тренажерный зал стал родным. Так что результат применения гидролизата коллагена вместе с умеренными тренировками в тренажерном зале очевидно есть.
Хотя бы раз в год также реабилитация минеральной водой, например Монтекатини Терме в Италии или Будапешт или Хевиз или Марианские лазни в Чехии. Подробнее о программах реабилитации на курортах можно прочитать здесь
Что такое грыжа межпозвоночного диска (позвоночная грыжа)
„Если следовать классическому пониманию, то остеохондроз возникает при изменении пульпозного ядра межпозвонкового диска. Природой межпозвонковый диск создан как амортизатор. В начальной стадии остеохондроза наблюдаются высыхание ядра и нарушение его функции. Диск теряет упругость и эластичность, происходит перерождение фиброзного кольца, фиброзные волокна надрываются или разрываются; значительно уменьшается высота межпозвонкового диска. В дальнейшем пульпозное ядро может прорывать ослабленное фиброзное кольцо с образованием грыжи межпозвонкового диска или продавливать позвонок с образованием грыжи. При этом раздражаются корешки спинномозговых нервов, если выдавливание происходит вбок и это порождает обострения остеохондроза, которые в народе называют радикулитом. Причем радикулит может быть в любом отделе. И остеохондроз любого отдела могут сопровождаться радикулитом. Потому что radix по латыни — просто корешок“.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Шейный остеохондроз
Конечно же плохо когда болит позвоночник в любом отделе, но остеохондроз шейного отдела позвоночника вдвойне опасен поскольку часто осложняется влиянием на тонус сосудов (заднепозвоночных артерий) питающих головной мозг. Остеохондроз шейного отдела позвоночника усиливает риск возникновения мигренеподобных головных болей, головокружений и даже транзитторных нарушений мозгового кровобращения (микроинсульта). Напряжение в мышцах верхнего плечевого пояса, связанное с остеохондрозом также негативно влияет на кровообращение головного мозга.
Поэтому при такой форме остеохондроза мы всегда советуем не только прием гидролизата коллагена Артрос, но и местные процедуры — например санаторную грязь – сивашскую. В сам санаторий ехать желательно, но не обязательно. В Петербурге ее можно найти в центре «Рецепты здоровья». Уже за десять процедур происходит улучшение кровообращения в мышцах шеи и в области шейного отдела позвоночника. Уже один такой курс часто помогает обуздать остеохондроз шейного отдела позвоночника и уменьшить влияние на головные боли, головокружение, онемение рук и т.п.
С учетом влияния шейного остеохондроза на питание головного мозга полезным при головокружениях и головных болях может быть также прием Лецитина и натурального комплекса Нейро, питательного средства для нервных клеток. Особенно это важно, когда на узи сосудов шеи выявлено влияние остеохондроза шейного отдела на кровоток.
Артрос и грыжа межпозвоночного диска (позвоночная грыжа)
Лечение при таком диагнозе в крайнем случае хирургическое, но также применяется подводное вытяжение. Это активные методики с высоким результатом. Если конечно забыть об осложнениях операции на позвоночнике. В большинстве же случаев в обычной поликлинике ограничиваются больничным и обезболивающими на острый период, а в период вне обострения — физиотерапия и массаж.
Есть способ гораздо эффективнее — воздействовать на обменные процессы в позвоночнике, приводящие к образованию грыжи межпозвоночного диска (позвоночная грыжа).
Хондропротекторов, которые способны быть питанием для тканей позвоночника изучено в мире не так много. Это глюкозамин, хондроитин и самый близкий к структуре хрящевой ткани и диска — коллаген. Коллаген усваивается только в гидролизованном состоянии в виде набора аминокислот. Другими словами, полезное вещество, как частицы пазла, рассыпается, чтобы потом в хрящевой ткани соединиться.
Конечно же, любой хондропротектор и в том числе гидролизат коллагена — Артрос не снимает боли сию минуту. Но это не значит, что он не нужен. Более того, гидролизат коллагена рекомендуется для профилактики спортивной травмы суставов и позвоночника Всероссийским институтом физической культуры.
Как принимать гидролизат коллагена при грыже межпозвонкового диска
Гидролизат коллагена «Артрос» при грыже межпозвоночного диска имеет смысл принимать продолжительными курсами для укрепления структуры тканей позвоночника. Подробнее о данных исследований на эту тему и схемах приема хондропротекторов можно прочитать в книге Владимира Соколинского. Скачать
Принимают Артрос по 2 чайн.ложки в день, разводя в соке или кисломолочном продукте. Минимальный курс — месяц. Оптимальный — 2-3 месяца. Ограничением к приему может быть только индивидуальная непереносимость и тяжелое поражение почек при котором врач ограничил потребление белков.
Выпускается он специально для «Системы Соколинского» и применяется в нашем центре уже 14 лет.
Всегда полезно посоветоваться со специалистом. Поэтому при возможности получите консультацию в центре Соколинского «Рецепты здоровья» по правильному применению натуральных средств при грыже межпозвоночного диска (позвоночной грыже), остеохондрозе позвоночника и в частности остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
Что делать если Вы живете не в России
В Центре Соколинского в Праге существует европейская программа для позвоночника, в которую входит гидролизат коллагена Геладринк Форте, его нужно принимать по 1 чайн.ложке в день в течение 2-х месяцев.
А если процесс протекает с более выраженными болевыми ощущениями, то Институт ревматологии в Праге рекомендует использовать Геладринк Фаст по 1 чайн.ложке в день в течение месяца, а затем можно еще на месяц перейти на Геладринк Форте.
Заказать эти два натуральных средства можно в любую страну.
Найдете Вы их на сайте www.sokolinskycenter.com в каталоге
Что делать если боль в спине или остеохондроз на фоне остеопороза
К сожалению, в зрелом возрасте, особенно у женщин, грыжа межпозвонкового диска может быть не единственной причиной болевых ощущений. Особенно у женщин истончение костной ткани – остеопороз встречается в грудном и поясничном отделе и усиливает боли. Кроме того, дефицит плотности костей создает реальную угрозу переломов. С 2002 года накоплен богатый опыт использования натуральных средств на фоне остеопороза. Причем в последние годы мы все чаще сталкиваемся с приемом специальных лекарств – биофосфонатов и научились уменьшать их вредное влияние на печень, помогать легче переносить прием и дополнять его таким кальцием, который будет усваиваться. Подробнее о натуральных средствах при остеопорозе.
Проблема остеопороза – сложнее, чем когда просто снижена высота межпозвонковых дисков при остеохондрозе. Поэтому важно не просто принимать качественный кальций, но и по правильной схеме, в сочетании с другими натуральными средствами, для эффективного усвоения.
Вы всегда можете задать вопрос нашим консультантам
Кроме того возможно параллельно с началом курса первого месяца сделать совершенно особенный анализ на микроэлементы по волосам, который, с помощью масс-спектрографии покажет, есть ли другие нарушения минерального состава в вашем организме из-за которых кальций ускоренно удаляется. Это повышает эффективность приема кальция, особенно если остеопороз зашел далеко.
На сайте можно скачать полезные книги и буклеты по интересующим Вас вопросам
Источник
