Как катать скалку при грыже
Исцеление грыжи медом и пихтовым маслом в домашних критериях
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
У мужчины нашли грыжу межпозвонкового диска. Операцию ему делать было нельзя. Доктор предложил таковой народный рецепт: область нездоровых позвонков растереть пихтовым маслом, потом на это место нанести мед с разведенным в нем мумие: на 100 г меда – 1 г мумие (подготовительно растворенного в 1 ч. л. воды). Делать массаж похлопывающими движениями ладоней. Мед будет как бы прилипать к ладоням, будет нездорово, но нужно потерпеть. Опосля массажа втереть мазь «феналгон» и сходу укутать спину. Курс исцеления сиим народным средством – 1 месяц.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Способ этот мужчине посодействовал, операция не пригодилась. (2005 г. №3, ст. 30).
Этот же рецепт посодействовал даме вылечить межпозвонковую грыжу. Не считая этого она втирала в область позвоночника конский жир несколько раз в день. (рецепт из ЗОЖ 2005 г. №17, стр. 31).
Опосля медового массажа можно втереть настойку сабельника. Эту настойку лучше использовать и вовнутрь по 1 ст. л. 3 раза в день. (2006 г. №6, с. 7).
Перед медовым массажем лучше растирать область позвоночника маслом зверобоя, окопника и березовых листьев, чередуя их (рецепт из ЗОЖ 2009 г. №8, с. 9-10).
Народный способ исцеления (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) межпозвоночной грыжи массажем
У мужчины возникла позвоночная грыжа. 2 года он пробовал её вылечить обычными и народными средствами. Операцию делать боялся. Ему порекомендовали растягивать позвоночник с помощью особого стола в больнице. Он принял 10 процедур по 15 минуток. Выписался без улучшений, боль стихала лишь в 1-ые два часа опосля процедуры.
Дома на полу стал делать прокатку позвоночника от копчика до грудных позвонков на круглой древесной скалке поперечником 4,5 см и длиной 30 см. Для мягкости обернутой резиной или плотным материалом. На 3-ий или 4-ый день во время прокатки ощутил резкое облегчение. Механизм собственного исцеления от позвоночной грыжи разъяснил так: растяжка ослабила сцепление позвонков, а при механическом надавливании на грыжу скалкой она ушла на свое место. Боль в пояснице пропала. Прошло уже 6 лет и заболевание не ворачивается благодаря физическим упражнениям. (2006 г. №6, с. 6-7)
Исцеление чесноком – действенное народное средство
Вылечить межпозвонковую грыжу (заболевание, при котором происходит выхождение (выпячивание) внутренних органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в) диска посодействовало таковое народное средство.
300 г чеснока пропустить через мясорубку, добавить 150 г 40% спирта, настоять в черном месте 10 дней. Кашицу накладывать на область позвоночника в районе грыжи диска, укрывать теплым, потом заматывать пленкой. Держать 40-60 минуток, потом компресс снять и протереть кожу тряпочкой, не мочить.
Использовать это средство через день, чередуя процедуры со скипидарными ваннами. (10 г детского мыла натереть, залить 1 стаканом кипяточка, добавить 100 г 1% салицилового спирта, 1 стакан скипидара. Все смешать. Добавлять в ванну 3 ст. л. этой консистенции, температура 37 градусов, длительность – начиная с 10 минуток, под конец 25 минуток). Вылечить грыжу удалось за 1 месяц. Перед тем, как применить это средство нужно посоветоваться с доктором о состоянии сердечно-сосудистой системы. (2006 г. №13, с. 31)
Онемение стоп опосля операции на позвоночнике
Этот способ помогает при хоть какой причине онемения ног, в том числе опосля операции по удалению межпозвонковой грыжи. Опосля таковой операции у дамы стали неметь и отниматься стопы. Ей посодействовала народное средство: перед сном стремительно натереть подошвы снегом, насухо вытереть и растереть махровым полотенцем, надеть теплые носки и в кровать. Нужно, чтобы стопы горели. Через 3-5 процедур онемение пройдет. Не считая того, нужно катать по полу ступнями скалку, ходить то на пятках, то на носках. (2006 г. №23, с. 32)
Каланхоэ в исцеленье грыжи позвоночника народными средствами
При грыже шейного отдела посодействовало каланхоэ. С листа каланхоэ, с одной стороны снять пленку и приложить этой стороной на позвоночник в районе грыжи диска, закрепить пластырем. Делать на ночь, равномерно грыжа исчезнет. (2007 г. №8, с. 24)
Онемение ног при межпозвоночной грыже
Межпозвоночной грыже время от времени сопутствует онемение ноги, пальцев или части стопы. Это обосновано повреждением аксонов нервишек. Согласно статистике, в 90% вариантов онемение ног – итог разных болезней позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)).
Что таковое межпозвоночная грыжа
В хребте меж позвонками имеются фиброзно-хрящевые образования, которые служат для амортизации сотрясений при ходьбе, беге, прыжках. Они именуются дисками («круглое блюдо») — круг (низкий цилиндр) или предмет в виде круга). Диск состоит из гелеобразного ядра, плотного фиброзного кольца и узкого хрящевого слоя, который воспринимает роль в питании позвонка.
Грыжа – это смещение ядра и разрыв фиброзного кольца. Выпяченная часть ядра сдавливает нервное окончание, вызывая спазмы мускул, боль и онемение конечностей. Также может появиться чувство «мурашек», ватных ног. При продолжительном сидении, наклоне, кашле боль может усиливаться.
Источник
Не многие слышали о таком виде массажа, как массаж скалкой. Кто-то может даже не поверить, что такой существует. А между тем, это очень полезно. Не зря ведь наши прабабушки, бабушки применяли его. В данной статье поговорим именно об этом.
В давние времена массаж делали всеми средствами, которые были под рукой. Так и появился массаж скалкой. Он ничем не хуже существующих в настоящее техник, а по некоторым показателям даже превосходит их. С помощью такого массажа даже кости вправляли. Ведь сколько полезных рецептов сохранилось от наших бабушек и все они достаточно действенны, нежели те, что предлагает современность.
Виды массажа при помощи скалки
От каких болезней помогает такой массаж? – спросите вы. Во-первых, болезни спины, которые достаточно сложно излечить. Вы можете сами такой массаж себе сделать. Для этого нужно лечь на пол и под спину подложить скалку. Вы должны туловищем перекатывать ее по всей длине спины. По такому же принципу созданы некоторые современные тренажеры для спины. Этот массаж окажет неоценимую помощь позвоночнику.
Кому-то может приглянуться скалка с насечками. Их нужно самостоятельно сделать. Такую скалку катают по холке, если существуют проблемы в области шеи. Такой вид массажа можно совместить с просмотром любимого фильма или передачи.
Также, скалку полезно катать ступнями ног. Некоторые, даже, во время таких перекатов ногами, сидят на фитболе, что очень хорошо сказывается на спине. Этот массаж поможет при варикозном расширении вен и при проблемах с суставами. А также можно использовать в профилактических целях. Возможно, у кого-то уже намечается шишка на большом пальце ноги. Массаж скалкой избавит от этого, а также, предотвратит ее появление, если таковой проблемы еще не возникло.
Если ваша работа связана с компьютером, то наверняка вы сталкивались с тем, что руки устают от монотонной работы с клавиатурой. Чтобы избавиться от этого состояния, можно перекатывать скалку между ладонями.
Еще одна причина, по которой следует делать массаж – это жировые отложения, которые застаиваются в женском организме. Этот слой жира нужно раскатать, как раскатываем тесто, а можно, даже, и разбить. Благодаря этому не только убирается подкожный жир, но и стимулируются мышцы, а также укрепляется капиллярная система. Помимо этого, человек становится бодрым и веселым. Не бойтесь появления синяков в начале курса такого массажа. Они пройдут и будут появляться все реже и реже.
Если у вас есть нарушения в работе почек, то скалка – то, что нужно, чтобы помочь в этом. Для этого надо надавливать скалкой в области почек. Самим это делать не следует, лучше обратиться к специалистам в этом деле. Не забывайте, что, излечив что-то одно, можно заработать еще болячку. Прежде чем обращаться к такому массажу, следует знать, в каком состоянии ваш организм.
Способы применения массажа скалкой
Можно не просто одной скалкой водить по пораженным участкам, но и использовать травы или соль при этом. Некоторые применяют мед. А есть те, кто применяет в бане такой массаж после распаривания.
Если вы хотите избавиться от целлюлита, то следует прибегнуть к использованию эфирных масел для приготовления антицеллюлитного средства. Существует множество рецептов с их применением.
Помимо вышесказанного, можно применять сливки при массаже, которые сделают вашу кожу мягкой и бархатистой, а также прибавят ей молодости. Упругость кожи – гарантирована.
Скалка – лучший массажер
Как вы уже поняли, методик применения массажа с помощью скалки достаточно много.
Не обязательно покупать дорогостоящие массажеры для того, чтобы избавиться от тех или иных проблем своего организма. Достаточно приобрести скалку, которая доступна по деньгам любому. Также можно купить деревянный тренажер в виде скалки. Он ничем не хуже скалки и так же избавляет от проблем с позвоночником, варикозным расширением вен и многих других.
Главное помнить, что нужно сначала обследовать свой организм, чтобы специалисты могли решить, возможно ли применять этот массаж или есть противопоказания. Ведь главная задача – вылечить существующие проблемы, а не заработать новые.
Ведите здоровый образ жизни, проводите профилактику болезней и будьте здоровы!
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Записаться на бесплатный прием
Читайте так же
ОТЗЫВЫ О НАС
Михаил Анатольевич буквально «спас» мою маму! За что ему сердечнейшее спасибо и низкий поклон! Ее мучили сильнейшие боли! Доктор чуткий и порядочный человек! Читать дальше
Семья Кондрашевых
Хочу поблагодарить за успешное лечение Торопцева Д.А. Я лечил у него поясничную грыжу. Грыжа была огромной – 13 мм. Даже ходить не мог – такие сильные были боли. Первый курс прошел, сделал повторное МРТ. Результатам, если честно, не поверил – грыжа уменьшилась на 5 мм, то есть стала уже 8 мм…. Читать дальше
Анатолий
От всей души хочу поблагодарить прекрасному доктору и Человеку Сорокину Сергею Дмитриевичу! Проходила у него курс лечения от непреходящей на протяжении долгого времени головной боли, связанной с проблемами в шейном отделе. Его волшебшные руки, чуткость и добоое отношения помогли забыть о проблеме… Читать дальше
Елена
Сорокин Сергей Дмитриевич своими золотыми руками избавил меня от страшных болей в пояснице! Мучали целый год боли.Где только и каких только процедур не принял-ничего не помогало! К счастью попал к этому замечательному человеку!!!Низкий поклон таким специалистам!!!Вот три года забыл о тех страшных… Читать дальше
Сайдулла
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Источник
Что только не придумают люди, чтобы разогнать кровь, лимфу и снять напряжение в мышцах. Даже простую скалку можно использовать во благо красоты и здоровья. Такая простая процедура снимает мышечный спазм, выравнивает кожу и делает её гладкой и эластичной. Скалка подойдет любая, но лучше чтобы она была с ручками, а ручки еще и крутились. Таким “снарядом” пользоваться в разы удобнее.
все фото взяты из открытых источников
От целлюлита
Всем известно, как трудно справиться с целлюлитом – придется потратить массу времени и сил чтобы размять все неровности и бугры на коже и разбить жировые отложения.
В начале этого сложного пути не стоит проявлять излишнее рвение, ориентируйтесь на свои ощущения, процесс не должен приносить сильную боль. Важна регулярность. Такая процедура должна войти в привычку как чистка зубов или чашка кофе по утрам. Катайте до еле заметного покраснения кожи, вполне достаточно потратить пару минут на каждое проблемное место.
Перед этим тело необходимо разогреть, самый эффективный результат получается после баньки либо ванны. Пока кожа разгоряченная следует намазать проблемные места подогретым медом, помыть руки и начать процедуру.
Нужно учитывать, что при повышенном давлении, наличии на коже капиллярных сеточек (варикоза), родинок и воспалений такой метод не подойдет.
Не стоит сильно давить, движения должны быть мягкими и плавными. Процедура должна в первую очередь приносить удовольствие. Если не удалось избежать синячков, можно воспользоваться средствами на основе гепарина. При правильном проведении массажа уменьшается застой лимфы в тканях, усиливаются обменные процессы и, как результат при регулярном проведении, улучшается общее состояние – организм получает заряд энергии, а кожа приобретает упругость и разглаживаются неровности и уменьшаются объемы.
Начинаем с разогрева, его производят легкими движениями от колена вверх, перемещаясь по поверхности бедер, постепенно охватывая всю поверхность бедра.
На следующем этапе добавляем обратное прокатывание.
В завершении повторяем движения снизу-вверх, при этом движения медленные, а вот давление на кожу нужно немного усилить.
Подтянет кожу на руках
Обвислая кожа на руках это «больное» место практически всех дам, вне зависимости от возраста и телосложения. Исключение составляют лишь те, кто регулярно тренируют мышцы рук. Прокатывание скалкой таким же методом, поможет быстрее избавиться от дряблости, но в этом случае желательно подключить комплекс незамысловатых упражнений, которые я подробно расписала в статье о том, как подтянуть подмышки (ссылку на неё оставлю в конце)
От болезней спины, остеохондроза и радикулита
Прокатывание скалочки по спине улучшает приток крови к больному месту и разбивает солевые накопления. И не забудьте про “вдовий горбик”, он тоже поддается лечению скалкой.
Польза для почек.
Массаж этим способом помогает «расшевелить» почки и улучшить их работу.
Массаж ступней и ладошек
Не секрет, что на ступнях и ладошках находится масса «специальных» точек, прорабатывая которые можно улучшить состояние всего организма. Регулярное прокатывание такого кухонного “гаджета” ступнями снимет напряжение в ногах, поможет предотвратить деформацию стопы и варикоз. А прокатывания между ладошками поможет разработать суставы на руках.
Как быстро и просто сделать подмышки красивыми
Поставьте, пожалуйста, ЛАЙК! Это очень ВАЖНОдля развития канала!Поделитесь ссылкой на статью в соц сетях! Подписывайтесь!
Instagram | Вконтакте | Одноклассники | НАВИГАТОР ПО КАНАЛУ
Источник
Доброго здоровья, читатель Яндекс.Дзен!
Согласно преданиям, традиционная китайская медицина еще 2000 лет назад научилась помогать простым людям избавляться от болей в спине с помощью воздействия на биологически активные точки, а также с помощью лечебных практик оздоровительной гимнастики цигун.
Техника снятия боли
Сразу стоит сказать, что будет показан лишь один из элементов техники снятия боли. На самом деле, в китайской медицине таких методов много, поэтому остановимся только на одном.
Это будет одновременно и упражнение, и метод воздействия на биологически активные точки, которые способствуют расслаблению зажатых мышц спины и поясницы. В качестве помощника потребуется инвентарь – обычная кухонная скалка.
Внимание! Не поддавайтесь на обман, если где-то в магазине будут обычную скалку называть «древнекитайский инструмент для избавления от боли», и продавать втридорога.
Техника начинается с разминки в виде подготовительных упражнений на растяжку. Обязательно вначале нужно подготовить позвоночник, адаптировать его к нагрузке.
Подготовка к упражнению
Необходимо подобрать для себя удобное положение сидя на ягодицах, так чтобы ноги были на одном уровне с тазом. Не обязательно, чтобы это была поза лотоса или по-турецки. Нет, как вам будет удобно.
Главное, чтобы только ноги не свешивались со стула. Кому вообще сложно сидеть, то можно делать упражнение стоя.
Начальный этап
Скалку положить на большие пальцы раскрытых ладоней. Локти смотрят вниз. Далее, головой нужно потянуться наверх, руки также поднимаются наверх ладонями к потолку. Плечи тоже тянутся наверх. Получается, что скалка лежит на ладонях, а ладони как бы упираются в потолок.
Круговые движения
Продолжая тянуться вверх с раскрытыми лопатками, нужно выполнить круговое движение корпусом. Амплитуда небольшая. Сначала в одну сторону, затем в другую. При вращении нужно больше делать акцент на наклон вперед.
Задача данного упражнения в том, чтобы, вытягиваясь вверх, растянуть область крестцово-поясничного перехода.
В следующем подходе важно делать акцент на растяжку в латеральном направлении, в одну и другую сторону.
Боковые вытягивания
Принцип такой, что верхняя рука, держась за скалку, тянется вверх и в сторону. А нижняя рука просто поддерживает скалку и никакого усилия не создает.
Вытягивающее упражнение
Задача упражнения «прокатать» мышцы вдоль позвоночника, начиная от грудопозвоночного перехода и вниз, доходя до ягодиц.
Прокатывание мышц
Скалка ставится чуть выше поясницы, на уровне мочевидного отростка. Далее, одновременно надавливая скалкой на мышцы нужно ее тянуть вниз и делать плавный наклон вперед.
Важно! На позвонки надавливать скалкой не нужно!
Упражнение нужно выполнить по 3 повтора на каждую сторону. После адаптации можно выполнять уже по 6 раз.
Даже после первой практики появится ощущение, что спине стало намного легче, что по спине пошли какие-то процессы (у каждого будут свои ощущения!).
Секрет упражнения кроется в том, что в процессе прокатывания мышц на пояснице, задействуется большое количество активных точек и зон.
**********
▶️ ЗАПИШИТЕСЬ в Клуб КСАМАТА и получите ПОДАРОК!
???? Указав свой email вы автоматически становитесь участником Клуба Ксамата, со всеми вытекающими бонусами и привилегиями, относительно других читателей!????
**********
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер, и никто не призывает к самодиагностике и самолечению! Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его в Я.Дзен нельзя!
???? Кто такой Данила Сусак, и что такое Ксамата. Для тех, кто не знает
Будьте здоровы!
Источник
