Эффективные методы пупочная грыжа

Эффективные методы пупочная грыжа thumbnail

Пупочная грыжаПупочная грыжа — патологическое состояние, при котором органы брюшной полости выходят под кожу в области пупка. Выпячивание хорошо заметно в положении стоя и значительно уменьшается в размерах (или исчезает), когда пациент лежит.

На передней и боковых стенках живота находятся пучки мышц брюшного пресса. В центре живота они соединяются между собой. Место их соединения называется белой линией. Она располагается вертикально, от грудины до лобка. Состоит белая линия из соединительной ткани, сверху она толще и шире, книзу сужается и истончается. В середине белой линии находится пупочное кольцо — это округлое или щелевидное отверстие. Во внутриутробный период через него проходит пупочный канатик (пуповина), соединяющий плод с плацентой. После появления ребенка на свет и отпадания у него пуповины пупочное кольцо закрывается и зарастает рубцовой тканью. В процессе стягивания пупочного кольца участвуют мышцы брюшного пресса.

Так как в самом пупочном кольце нет ни жировой клетчатки, ни мышц, оно является наиболее уязвимым местом на передней стенке живота. А при наличии определенных негативных факторов на этом участке может образоваться грыжа.

Грыжа состоит из трех частей: грыжевых ворот, грыжевого мешка и его содержимого:

  • В данном случае грыжевыми воротами (отверстием, через которое выходит орган или его фрагмент) являются пупочное кольцо или пупочный канал. Пупочный канал — это щель, располагающаяся между белой линией живота и пупочной фасцией (внутренней оболочкой из соединительной ткани), через него проходит почечная вена.
  • Грыжевым мешком является пристеночный листок брюшины, выпячивающийся внутренними органами. Брюшина — это тонкая серозная оболочка, выстилающая внутренние стенки брюшной полости и внутренние органы. Она состоит из двух листков: пристеночного (покрывающего брюшные стенки) и висцерального (обволакивающего органы).
  • Содержимое грыжевого мешка — это выпячивающиеся органы (чаще всего сальник, кишечные петли).

Пупочные грыжи могут возникнуть у человека любого пола и возраста, но чаще развиваются у женщин. Это объясняется тем, что пупочное кольцо нередко растягивается во время беременности. Также перед этой патологией больше уязвимы люди старше 40, нежели пациенты более младшего возраста.

Виды пупочных грыж

Пупочные грыжи бывают врожденными и приобретенными. Врожденные возникают из-за нарушения развития тканей пупочного кольца во внутриутробный период. Диагностируются такие грыжи непосредственно после рождения ребенка или в течение первого месяца жизни малыша. Приобретенные выпячивания появляются из-за слабости мышц/связок живота и повышения внутрибрюшного давления вследствие поднятия тяжестей, сильного смеха, громкого плача или крика и т.д.

Пупочные грыжи делятся на косые и прямые. Косая грыжа возникает при выхождении внутренних органов через пупочный канал — он сам по себе имеет косое направление. Но при дальнейшем прогрессировании такое выпячивание распрямляется.

Также пупочные грыжи могут быть:

  • Вправимыми. Такую грыжу можно вправить рукой. Ее содержимое легко перемещается из грыжевого мешка обратно в брюшную полость.
  • Невправимыми. Такими грыжи становятся при ущемлении, срастании содержимого с грыжевым мешком или развитии воспаления.

Причины развития пупочных грыж

Главной причиной появления пупочных выпячиваний является совокупность слабости брюшной стенки и пупочного кольца и повышения внутрибрюшного давления. Возникновению этих факторов способствуют:

  • генетическая предрасположенность (наследственная слабость забрюшинной фасции — соединительной оболочки);
  • беременность (особенно после 30 лет);
  • ожирение;
  • повышенные физические нагрузки;
  • асцит (водянка живота);
  • быстрорастущие опухоли в брюшной полости (как доброкачественные, так и злокачественные);
  • наличие рубцов вследствие оперативного вмешательства;
  • диастаз (расхождение) прямых мышц живота;
  • хронические запоры;
  • малоподвижный образ жизни;
  • резкое похудение;
  • осложненные роды;
  • травмы живота;
  • сильный смех, надрывный кашель.

Риск развития пупочной грыжи в детском возрасте повышают следующие факторы:

  • врожденный гипотиреоз (повышенная активность щитовидной железы);
  • дисбактериоз кишечника;
  • болезнь Дауна;
  • наследственность (если у отца или матери в детстве наблюдалась пупочная грыжа, то существует большая вероятность ее развития в таком же возрасте у ребенка);
  • недоношенность.

У маленьких детей (до 5 лет) возникновение приобретенных грыж нередко обусловлено замедленным смыканием пупочного кольца. Обычно пупочное кольцо закрывается после отпадания пуповины. Но в ряде случаев этот процесс растягивается. Часто пупочная грыжа не доставляет малышу никаких неприятных ощущений, а после укрепления пупочного кольца (это происходит к 2-5 годам) проходит сама собой. Но ребенка в любом случае необходимо показать врачу, который решит, нужно ли прибегать к хирургическому лечению или следует выбрать тактику наблюдения.

Симптомы пупочной грыжи

Пупочная грыжа, симптомы

Симптомами пупочной грыжи являются:

  • опухолевидное выпячивание в области пупка, уменьшающееся или исчезающее в лежачем положении;
  • изменение цвета кожи в области пупка;
  • боли в животе;
  • тошнота и рвота;
  • запоры, метеоризм;
  • чувство тяжести в желудке после еды.

На ранних стадиях о развитии пупочной грыжи может свидетельствовать лишь наличие выпячивания, остальные симптомы часто отсутствуют.

Осложнения пупочной грыжи

Наиболее распространенным осложнением является ущемление пупочной грыжи. Это обусловлено тем, что содержимое грыжевого мешка практически всегда больше грыжевых ворот. Поэтому риск ущемления внутренних органов выше, чем при других разновидностях грыж. Ущемление может произойти при физических нагрузках, запорах, смехе, кашле. Последствиями этого состояния способны стать нарушение кровообращения и воспалительные процессы в ущемленных органах. При ущемлении тканей брюшины может развиться перитонит (воспаление брюшины). Даже если грыжа не вызывает особых беспокойств, откладывать ее лечение на потом не стоит. Обратиться к врачу немедленно следует при наличии признаков ущемления, к которым относятся:

  • напряженность выпячивания;
  • повышение температуры внутри грыжи (на ощупь образование горячее);
  • исчезновение возможности вправления грыжи;
  • сильная боль в области пупка;
  • симптомы интоксикации организма: высокая температура, головная боль, тошнота и/или рвота.

Также встречаются следующие осложнения:

  • воспаление грыжи;
  • застой в кишечнике каловых масс, кишечная непроходимость.

Диагностика пупочной грыжи

Сначала будет осуществлен осмотр хирургом. Затем могут быть назначены следующие исследования:

  • УЗИ выпячивания и органов брюшной полости;
  • рентгенологические исследования желудка и кишечника;
  • герниография (рентгенологическое исследование грыжевого мешка с применением контрастного вещества);
  • компьютерная томография;
  • эндоскопическое обследование кишечника.

Если у пациента наблюдаются нарушения пищеварения или запоры, ему может понадобиться консультация гастроэнтеролога и/или диетолога.

Лечение пупочной грыжи

Пупочная грыжа

Лечение пупочной грыжи у взрослых и детей старше 5 лет осуществляется только хирургическими методами. Исключения представляют собой случаи, в которых операцию нельзя провести из-за наличия у пациента противопоказаний (то есть такое вмешательство может значительно сказаться на состоянии его здоровья или даже представлять опасность для жизни). В таких ситуациях применяется консервативное лечение, включающее в себя:

  • ношение специального бандажа;
  • массаж живота;
  • лечебную гимнастику, направленную на тренировку мышц брюшного пресса и стягивание пупочного кольца (при отсутствии противопоказаний).

Хирургическое лечение грыжи

Герниопластика (устранение грыж хирургическим путем) бывает классической (в коже живота делают разрез, через который и осуществляются дальнейшие действия) и лапараскопической (операция производится через точечные проколы в коже с помощью оптического прибора лапароскопа — это менее травматичный метод, после которого пациент быстро восстанавливается). Классическую операцию делают под как под наркозом, так и под местным или регионарным (спинальная анестезия) обезболиванием, лапароскопическая операция проводится только под общей анестезией. Само хирургическое вмешательство любым из перечисленных способов может осуществляться:

  • С натяжением тканей. Пупочное кольцо ушивают в поперечном и вертикальном направлении. Если у пациента слишком много жировой ткани, в ходе операции удаляют излишки. Такой метод подходит для небольших грыж.
  • С применением сетчатых имплантов. Это своеобразная заплатка, которую закрепляют над пупочным кольцом или под ним. Данный способ можно применять при наличии грыж любого размера, даже крупных.
Читайте также:  Пупочная грыжа какие продукты можно

Детям до 5 лет операции делают редко (в основном их проводят при ущемлении грыж). Как уже упоминалось, у таких маленьких пациентов выпячивания часто проходят сами по себе. Поэтому применяется консервативная терапия, заключающаяся в использовании бандажных повязок или пластыря, назначении лечебного массажа и специальной гимнастики.

Профилактика пупочных грыж

Профилактика пупочной грыжи направлена на укрепление мышц живота и избежание повышения внутрибрюшного давления. Для того чтобы не накапливались лишние килограммы и не возникали запоры и, стоит придерживаться здорового питания. Если избыток веса уже есть, следует постепенно (не резко!) от него избавиться. Укрепить мышцы живота поможет регулярная умеренная физическая активность, включающая в себя упражнения на пресс. Следует избегать сильных физических нагрузок и поднятия тяжестей.

Во время беременности рекомендуется носить специальный бандаж (только после консультации с врачом — это приспособление показано не всем будущим мамам).

Источник

Грыжа пупочного кольца – это патологическое проявление, во время которого через грыжевые ворота происходит выпячивание фрагментов внутренних органов. Наиболее уязвимым местом для образования грыжевых ворот является пупочная область.

Мышцы живота, защищающие внутренние органы, расположены в 3 слоя, что обеспечивает движения в разных направлениях – сгибание – разгибание – скручивание. Посередине живота – от грудины до лобка – находится белая линия. Она не защищена мышцами, а состоит из пучков соединительной ткани – апоневроза. Именно на ней находится пупок.

Пуповина на внутриутробной стадии выполняет очень важную функцию. Она соединяет плод с организмом матери. Состоит пуповина из пупочных сосудов – вен и артерий, мочевого протока.

После появления на свет младенца пупочное кольцо закрывается, и появляется рубец. Поскольку под ним не нарастают подкожный жир и мышцы, он остается самым слабым местом брюшной стенки.

Причины появления патологии у взрослых:

  • после рождения пупочное кольцо полностью не зарубцевалось;
  • беременность и роды – у женщин;
  • при отсутствии физических нагрузок мускулы пресса слабеют, а если появляется необходимость напрячься, расходится пупочное кольцо;
  • непосильные физические нагрузки;
  • нарушение работы системы пищеварения, постоянные запоры, во время которых внутрибрюшное давление повышается;
  • к растягиванию брюшной стенки приводит накопление жировых отложений;
  • травматические воздействия.

Истощение или специальные диеты, при которых вес снижается за короткое время, создают благоприятные условия для дальнейшего оперативного вмешательства, так как пупочное кольцо при похудении опускается, расслабляется и образуется грыжа.

В начальной стадии образование выпячивается, только когда человек находится вертикально, и может увеличиваться при напряжении. Пупок возвышается над остальной частью живота, не более. Когда принимают горизонтальное положение, выпуклость пропадает.

В дальнейшем грыжа выпячивается еще больше, и выглядит как отросток из пупка, который увеличивается при напряжении и кашле, появляются характерные симптомы заболевания:

  1. болезненность при прикосновении к пупку;
  2. спазмы кишечника;
  3. тошнота;
  4. рвота;
  5. возникают частые запоры или поносы.

В некоторых случаях развитие грыжи может останавливаться. Пока грыжа еще легко вправляется, сальник закупоривает отверстие грыжевых ворот, его края срастаются. Когда подобного не происходит, выпячивание увеличивается в размерах и уже самостоятельно вправить его не удается.

Если появилась острая боль в районе пупка, которая отдает в поясницу, грыжевое выпячивание потемнело, налилось кровью, стало горячим, нарастает общая интоксикация организма и ломота в суставах – следует немедленно вызывать «скорую».

Так проявляет себя самое тяжелое осложнение грыжи – ущемление.

Существуют и иные осложнения, вызванные появлением выпячивания:

  • кишечная непроходимость, если грыжевый мешок забивается каловыми массами;
  • воспаление части кишечника, который оказался в грыжевом мешке.

Лечение пупочной грыжи у взрослых вне зависимости от симптомов только оперативное.

Установить диагноз достаточно просто по клинической картине, но в дальнейшем больному придется пройти обследования, чтобы выяснить, возможна ли операция на данном этапе. При осложнениях операции проводятся экстренно.

После рентгенографии, УЗИ, ФГС и компьютерной томографии при отсутствии осложнений или выявлении противопоказаний, может приниматься решение о лечении пупочной грыжи у взрослых без операции.

К противопоказаниям относятся:

  1. беременность во 2 и 3 триместрах;
  2. сердечно-сосудистые заболевания;
  3. почечная и печеночная недостаточность;
  4. обострение иных хронических заболеваний.

Чтобы не возникало осложнений, взрослым рекомендуют носить специальный бандаж.

Это широкий пояс из эластичной ткани с прикрепленной к нему подушечкой-пелотом. Эта подушечка прижимает пупок, чтобы он не выпячивался и предотвращает ущемление.

У взрослых бандаж для пупочной грыжи не является лечебным средством. Это вспомогательное приспособление, помогающее избежать утяжеления состояния.

Некоторые врачи считают целесообразным укрепить мышцы живота, чтобы обеспечить максимальную поддержку пупочного кольца. Для этого советуют больному выполнять особый комплекс ЛФК.

Упражнения следует делать очень осторожно.

  • Нужно глубоко подышать грудью, без участия в дыхательном процессе живота.
  • Наклоны вперед – пол доставать не обязательно, достаточно колени и голени.
  • Руки в стороны и наклоны в стороны.
  • Выполнение «ласточки» – ногу отставляют назад и поднимают – руками следует придерживаться за спинку стула.
  • Приседания.
  • Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, отклонять их в разные стороны.
  • Поднять согнутые ноги и повращать ими.
  • Лежа на спине, приподнимать таз.

Если хочется выполнять силовую нагрузку, то рекомендуются упражнения с гантелями, которые выполняют в лежачем положении. Можно заниматься плаванием, бегом трусцой, ездой на велосипеде.

Читайте также:  Как вылечить народными средствами пупочную грыжу у взрослого

Упражнения при пупочной грыже у взрослых укрепляют общее состояние, но «закачать» грыжу с их помощью невозможно.

Удаление пупочной грыжи у взрослых – единственный способ избавиться от «мины замедленного действия».

Герионапластика – так называется хирургическое вмешательство при удалении пупочной грыжи – проводится следующим и методами.

Натяжной – пупочное кольцо укрепляют тканями из организма пациента. Пупочное кольцо погружают в живот или полностью иссекают, укрепляя окружающими тканями. Достоинства способа – простота, недостаток – в 20% случаев возникают рецидивы.

Ненатяжной – после иссечения грыжевого мешка или его вправления, укрепление проводится имплантатами – синтетическими сетками, которые вшивают в окружающие ткани. Впоследствии они прорастают соединительной тканью, что позволяет вернуться к активному образу жизни. Достоинство – надежность, недостаток – дороговизна. Рецидивы возникают только у 2 больных из 100.

Наиболее щадящие и надежные операции – вшивание имплантата методом лапароскопии. При расширенном пупочном кольце и многих хронических заболеваниях – их список достаточно широк – лапароскопия не проводится.

При ущемлении операции проводятся в экстренном порядке.

Реабилитационный период ничем не отличается от восстановления после любой современной операции.

  1. Вставать можно уже через сутки, швы снимают через неделю.
  2. Необходимо придерживаться специальной диеты, чтобы не возникало запоров.
  3. В течение месяца придется носить бандаж, чтобы уменьшить риск рецидива.

Если пациент заметил покраснение шва, появились боли и гнойное или кровянистое отделяемое, повысилась температура, то необходимо обращаться к хирургу – возникли послеоперационные осложнения. Это случается достаточно редко.

Если соблюдать рекомендации лечащего врача, неблагоприятных последствий после операции не возникает.

Стоит ли лечить пупочную грыжу у взрослых народными средствами? Знахари советуют при пупочной грыже использовать лечение примочками. Их изготавливают из растительного сырья и меда.

  • К пупку прикладывали тампоны, смоченные отваром веточек вишни, травы грыжника, лиственницы, пропитанные медом. Одним из наиэффективнейших способов считается лечение самостоятельно составленной мазью из смеси сливочного масла и спиртовой настойки прополиса.
  • Все эти средства улучшают эластичность тканей, но внутрь не всасываются, а значит, их действие ограничивается прогреванием. Это помогает снять боль, но от болезни не избавляет.
  • Отвары осиновой коры, пастушьей сумки и манжетника, которые принимают внутрь, понижают внутрибрюшное давление, излечивают запоры, увеличивают пропускную способность кишечника. При нормализации работы кишечника рост выпячивания затормаживается, но оно не исчезает.

Лечить грыжу народными средствами бесполезно – она удаляется только оперативно. Чем раньше проводят операцию, тем легче она проходит и можно быстро вернуться к обычной жизни.

Не стоит подвергать себя опасности – ущемление может произойти в любой момент. Как только грыжа начинает расти, нужно сразу же обращаться к врачу.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Пупочная грыжа встречается у всех возрастов. Основной причиной является слабость мышечного слоя. Именно поэтому если выявляется пупковая грыжа у взрослых пациентов и у детей, лечение будет кардинально отличаться. Объясняется это тем, что ткани разные по эластичности и если у ребенка патология проходит самостоятельно, то у взрослого пациента вероятности излечения без операции нет. Поэтому важно при подозрении на грыжу сразу обращаться к врачам и с их помощью подбирать наиболее эффективный метод лечения.

При развитии пупочной грыжи следует незамедлительно начинать лечение

Грыжа у детей

Грыжа у ребенка может быть выявлена как сразу после рождения, так и в более старшем возрасте. В большинстве случаев выбирается наблюдательная тактика. До пяти лет существует вероятность, что кольцо зарастет и грыжа уйдет. Поэтому лечение пупочной грыжи сводится к торможению процесса ее увеличения, а также профилактике осложнений. Осуществляется это следующими методами.

Массаж для лечения

При выявлении грыжи, в первую очередь, назначается массаж. Он может выполняться как в лечебном учреждении, так и дома мамой. Особенно важно освоить массажные движения родителям, чей ребенок страдает от колик и повышенного газообразования. В такой ситуации повышается давление в животе малыша, что увеличивает вероятность выпадения петель кишечника в мешок.

Курсы массажа начинаются только после того, как полностью заживет пупок у ребенка. При этом для новорожденных используется исключительно техника поглаживания.

Одним из методов борьбы с пупочной грыжей является массаж

Традиционно для самых маленьких детей используется поглаживание по часовой стрелке. Также можно массировать следующим образом. Сначала выполняются движения пальцами сверху вниз по срединной линии, а затем то же самое по краям от пупка. Это позволяет уменьшить давление, возникающее в ободочной кишке.

После достижения трех месяцев можно использовать более эффективные методики. При этом особое внимание следует уделять области вокруг пупка. Стимуляция выполняется следующим образом. Два пальца следует расположить так, чтобы они оказались по обе стороны от пупка. В таком положении делается до десяти надавливаний. После этого пальцы располагаются сверху и снизу и надавливания повторяются. Для получения эффекта технику массажа должен показать лечащий врач. Маме остается только повторять все движения дома каждый день.

Лейкопластырь от грыжи

В последнее время все чаще предлагают выполнять лечение пупочной грыжи с применением лейкопластырей. Они представлены в аптечной сети в широком ассортименте, что позволяет выбрать наиболее подходящий пластырь. При правильном наложении изделия создается складка, которая исключает выпадение органов через кольцо.

С помощью пластыря можно избавиться от грыжи, которая не имеет слишком больших размеров

В случае крайней необходимости можно использовать и простой пластырь. Для этого пальцами создается складка, содержимое мешка вправляется и сверху накладывается полоска пластыря. Большую часть изделий можно оставлять на коже до десяти дней. При этом рекомендуется сократить время ванных процедур до десяти минут.

Для устранения проблемы порой достаточно трех сеансов по десять дней, особенно если они сочетаются с иными методами лечения патологии.

Гимнастика

Особенно важно регулярно выполнять гимнастику. Для новорожденного ребенка достаточно ограничиться выкладыванием на живот. Для этого подойдет любая твердая поверхность, застеленная полотенцем. Продолжительность занятий определяется индивидуально. Для начала можно выкладывать малыша на пять минут, постепенно увеличивая продолжительность до двадцати. В таком положении органы смещаются в полость, а мышцы живота укрепляются.

Хирургия при грыже

У взрослого пациента ткани уже сформированы и вероятности, что кольцо сомкнется, практически нет. Поэтому единственный способ избавиться от пупочной грыжи, это операция. На сегодня применяются две основные методики:

  • Сшивание кольца. Содержимое грыжи вправляется в полость, после чего дефект ушивается на двух уровнях, фиксируя как соединительные ткани, так и мышечный слой. Данная методика имеет свои минусы. В первую очередь, после нее достаточно длительный период реабилитации, который часто сопровождается болями за счет смещения тканей. Кроме того, всегда существует риск того, что нити, используемы для фиксации тканей, не выдержат нагрузки и лопнут, что станет причиной вторичного образования грыжи. Также важно помнить, что после выполнения операции данной методикой в течение года полностью исключаются физические нагрузки, в том числе и поднятие тяжестей.
  • Использование имплантатов. В данном случае дефект не стягивается собственными тканями, а закрывается сеткой из специального материала. Через ее отверстия через некоторый период времени прорастают соединительные волокна, образуя надежную защиту кольца от выпадения органов. За счет этого рецидивирование после такого вмешательства встречается только в 1 %. Реабилитация после такой операции тоже значительно легче и уже через месяц пациент может вернуться к обычной жизни.

Оперативное вмешательство проводится в случае, когда иные методы неэффективны

Консервативная медицина

Безусловно, только с помощью операции можно добиться устранения грыжи. Но, как и в любом другом случае, она может иметь свои противопоказания. В такой ситуации пациенту приходится искать лечение пупочной грыжи без хирургического вмешательства. В первую очередь, подбирается бандаж. При пупочной грыже у взрослых могут использоваться как узкие, так и широкие пояса. Все зависит от индивидуальных особенностей. Бандаж носится определенное время, указываемое врачом.

Также приостановить рост выпячивания помогает гимнастика, массаж и некоторые народные рецепты. Для укрепления общего иммунитета важно принимать витаминные комплексы. Кроме того, следует нормализовать вес, используя либо рациональное питание, либо посетить курорты и санатории с целью снижения веса, например в городе Кумертау. Рассмотрим наиболее эффективные методики лечения грыжи.

Вакуумный массаж

Учитывая, что основной причиной грыжи является слабость мышц, ее лечение должно быть направлено на повышение тонуса. Идеальным вариантом для этого является массаж. Причем большего результата можно добиться, если выполнять баночный массаж.

При лечении пупочной грыжи прибегают к выполнению вакуумного массажа

Для его выполнения следует нанести на кожу живота масло для массажа. Далее берется обычная банка, которая применяется для лечения простуды. Ее обрабатывают спиртом и после внесения в нее зажженной лучины сразу прикладывают к коже около пупка. После этого ее начинают медленно и аккуратно перемещать по коже, обрабатывая все участки. За счет этого удается стимулировать ткани и укрепить их.

Баночный массаж при таком заболевании, как грыжа, должен выполняться только опытным специалистом.

Гимнастика

Нелишним будет посетить кабинет физиотерапевта и выяснить у него, как вылечить пупочную грыжу. В большинстве случаев рекомендуется гимнастика, но выполняться она должна крайне аккуратно без лишней нагрузки. Для того чтобы не допустить роста грыжи, достаточно выполнять следующие упражнения.

Исходное положениеВид упражнения
Следует лечь на спину и согнуть ноги.Грудная клетка приподнимается на высоту не более 10 сантиметров. Повторять следует до 15 раз.
Необходимо лечь на спину. Ноги согнуты.Приподнимите правую ногу, согнутую в колене, медленно приведите ее к телу по направлению к противоположному плечу. Повторять со второй ногой. Всего нужно сделать 16 повторений.
Выполняется упражнение лежа на спине. Пятки уперты в пол.Необходимо поднимать таз, при этом плечи и пятки остаются на полу. Сделать следует 10-15 раз.
Следует лечь набок, расположив нижнюю руку под головой.Слегка приподнимается грудная клетка на высоту не более 10 сантиметров. Сделать нужно 5-10 подъемов.

При появлении неприятных ощущений следует прекратить занятия и показаться врачу для исключения осложнений.

Народные рецепты

В народной медицине тоже можно найти рецепты, эффективные при этом заболевании. Как правило, применяются травы, действие которых направлено на ускорение регенерации. Эффективными являются следующие сборы:

  • Сухие цветы клевера заливаются кипящей водой и настаиваются в течение 8 часов. Принимается настой по 50 мл трижды в день.

Улучшить состояние при пупочной грыже способы отвары из лечебных растений

  • Листья костянки смешиваются с листьями брусники. Смесь заливается водой и настаивается несколько часов. Принимается однократно утром по 200 миллилитров.
  • Кора дуба также прекрасно действует на мышцы. Ее следует смешать с желудями и листьями дуба. Смесь отваривается в воде и настаивается сутки. Используют в виде компрессов на всю ночь.

Грыжа при отсутствии адекватного лечения может стать причиной образования спаек, нарушения кишечной проходимости и прочих осложнений. Поэтому важно при первых признаках показаться врачу и выяснить, как лечить патологию. Если же операция у пациента невозможна, необходимо разобраться, как избавиться от болезни без хирургического вмешательства.

О безоперационных способах лечения пупочной грыжи будет рассказано в видео:

Источник