Эдуард конкин лечение грыжи
Я расскажу, как меня лечили 1,5 года в 6 клиниках Москвы и что на самом деле нужно лечить. Что не знают 90% врачей и о чем молчат остальные 10%.
Я Конкин Эдуард Игоревич. К медицине не имею никакого отношения. Закончил высшую школу экономики и всегда считал себя спортивным человеком. И никогда не думал, что со мной случится какая-то грыжа. На тот момент мне было почти 29 лет.
Как у меня грыжа появилась? Давно ныла спина, например, от того, что проехал несколько часов в машине. Пошел на тренировку, делал упражнение приседание с 40 кг, при моем весе 80 кг это нормальная нагрузка. Тут мне сильно прострелило в ногу, защемило. Я именно этот момент ассоциировал с грыжей.
Как разные люди пишут о том, что обнаружили грыжу: чихнул, кашлянул, травма, упал, поднял тяжелое, работа водителем, по 10 часов сижу в офисе.
Варианты ответов врачей
1 Прихожу в поликлинику, говорю, что ноет спина. Врач спрашивает, сколько лет и говорит, что в 29 рано еще такими болезнями болеть. Намажь спину мазью.
2 А, к примеру, приходишь и говоришь, что тебе 30 лет. В ответ: а что вы хотели? Остеохондроз молодеет.
3 Спортом занимаетесь? Так что же вы хотели — всю спину убили.
4 Не занимаетесь спортом? Ну так что же вы хотите, если ничего не делаете. Все постепенно атрофируется и развалится.
В каких клиниках я обследовался
После поликлиники я пошел в Московский научно-практический центр медицинской реабилитации (ул. Родниковая 4). Попал к мануальному терапевту, причем по рекомендации. Он мне похрустел спиной, приклеил кинезио тейпы (липкая лента от растяжений), отправил на токи. И сказал, что хорошо бы сделать МРТ, мало ли что. Сделал МРТ и мне «выкатили» мои диагнозы, очень страшные. Делал 3 МРТ.
Первое МРТ август 2015 года. Нашли грыжу, достаточно серьезную и сказали, что дальше она станет еще больше. Грыжа упирается прямо в корешок. Наблюдается небольшой сколиоз.
Второе МРТ делал спустя 1,5 года. С грыжей ничего за это время не делал. Спина немного ныла и все. Грыжа также обнаруживалась, сколиоз усилился.
Московский научно-практический центр медицинской реабилитации
Спустя год я пошел в Московский научно-практический центр медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины (ул. Талалихина 26).
Врач меня даже не посмотрел, только отправил на анализ мочи и крови, и к неврологу. Выписал мне ванные, электрофорез, ЛФК, массаж, которые мне не помогают. Врач-невролог посмотрел мой МРТ годичной давности, прочитал диагноз: абсолютный стеноз спинномозгового канала. И сказал, что через 3 месяца начнет сохнуть нога, мы ничего сделать не можем. Надо было приходить раньше. А теперь надо делать операцию, но у нас их делать не умеют. Поэтому нужно ехать в Израиль.
Клиника нервных болезней
Я пошел в другую, как мне казалось, хорошую клинику. Клиника нервных болезней (ул.Россолима 11). Мне в регистратуре посоветовали самого лучшего врача: вертебролога, кандидата медицинских наук Вахнину Наталью Васильевну.
К ней пришел в состоянии, когда никаких наклонов делать не мог.
Она направила меня на анализ крови на ревматоидный фактор и МРТ двух отделов позвоночника, поскольку есть подозрение на очень редкое заболевание (1 случай на 10 тыс. человек). Я сделал все это (стоило мне 20 тысяч руб.), однако диагноз не подтвердился. Анализы хорошие, воспалений нет. Врач сказала, что не знает, почему я не могу согнуться. Это было на второй консультации. Я заплатил 2.5 тыс. руб. в кассу клиники и ушел с нулевым результатом.
Состояние ухудшилось, боли усилились, спал по 4 часа вдень. Много просидел на интернет форумах, чтобы узнать все об операции, какие последствия, каким способом лучше делать.
Тренер реабилитолог
И тут мне ВКонтакте пишет парень Роман Маслов — тренер реабилитолог. Пишет, что это все не то, что мои проблемы из-за осанки, и что мы все исправим, сделаем тебе программу и вылечим. Спросил, делала ли я ЛФК. Я ответил, что раз 100 за год делал. Но не понял, помогает мне или нет. Он ответил, что я не правильно делал упражнения. Нужно делать компенсирующие упражнения на формирование вардоза. Стоит программа 30 тысяч рублей.
Я перевел деньги за программу, потому что когда у тебя сильно болит, хватаешься за любую возможность, ведешься на все подряд. Он говорил, что у меня задняя поверхность таза напряжена, в гипертонусе. А здесь и здесь у тебя слабо, нужно подкачать мышцы и прислал скриншот с американского сайта.
Я делал упражнения по этой программе, но ничего из этого не помогло.
Еще одна попытка: поскольку я знал, что у меня сколиоз, делал упражнения для уменьшения сколиоза. Все без изменений.
Центральный НИИ травматологии и ортопедии
Дальше иду в Центральный НИИ травматологии и ортопедии (Москва, ул. Приорова 10). Они мне пишут:
В итоге травматолог сказал: лечите свой остеохондроз.
Подытожу, что я делал помимо докторов:
- ЛФК из 46 упражнений;
- подушка Мейрама;
- петля Глиссона;
- вис на турнике;
- бассейн по 1.5 км кролем;
- пил 2.5.л воды в день;
- пил желатин и ел холодец;
- принимал специальные витаминные комплексы;
- начал увлекаться психосоматикой.
Но состояние не улучшилось. В чем причина?. Почему врачи не могут дать ответ?
Что такое триггерные точки
И тут я узнаю, что есть такие триггерные точки, они же миофасциальный (болевой) синдром МФС. Заболевание мышц имеет название фибромиалгия.
Фибромиалгия — это синдром, когда болит все тело и вы можете прощупать все болевые точки. Считают, что это 18 точек на шее, спине и пояснице, но их гораздо больше (до 100). Это не только мышечная боль, может быть и боль в суставах, боль в горле, а также частая головная боль напряжения. Также замечают постоянную слабость и состояние, что не выспался при нормальном периоде сна.
Узнав о таком заболевании, я решил сделать УЗИ квадратной мышцы пояснице. В четырех местах мне отказали делать такое исследование. Но я все-таки нашел, где сделать. Мне сделали УЗИ и к удивлению врача обнаружили патологию (фиброзные тяжи) в мышце. То есть это самостоятельное мышечное заболевание.
Смысл заболевания
Волокна мышц заклинили, а выпрямиться не могут. Мышца на полную длину растянуться не может, поэтому она и болит.
Мышцы
Мышцы — это самый большой орган и они подвержены самостоятельным заболеваниям.
Какой диагноз ставят, такой и лечат. Ставят диагноз грыжа — ее и лечат. А если это фибромиалгия, то нужно лечить мышцы. Больные мышцы держат позвонки прижатыми друг к другу, визуально вызывая грыжи и остеохондроз.
Большая мышца поясничная «держит» с внутренней стороны:
Мышцы, они хоть и маленькие, но очень сильные. Остеофиты, остеохондроз, грыжи образуются от постоянного давления, вызванного больными мышцами. Сила действия равна силе противодействия. Поэтому появляются остеофиты, поскольку организм пытается уменьшить силу давления. Уменьшает силу путем увеличения площади.
Причины появления триггеров
- мышечное перенапряжение;
- длительные и постоянные нагрузки мышц;
- долгое нахождение мышц в коротком состоянии (при сне, в положении сидя и т.п.);
- долгое нахождение в неудобной позе.
Болезнь мышц первична и ведет к мышечным болям, к укорочению и сжатию мышц (не спазмам), в том числе и глубоких, которые сжимают позвонки и диски (остеохондроз и грыжи). Остеохондроз и грыжи — один из симптомов фибромиалгии. Вылечите мышц и уйдут боли.
Обратите внимание!
Именно об этом 90% врачей не знают, а 10% знают, но умалчивают.
Рекомендую книгу Трэвелл Симмонс «Миофасциальные боли и дисфункции». Доктор Джанет Трэвелл вылечила президента Кеннеди от болей, когда он совсем не мог ходить и никому не верил. Он назначил ее личным врачом.
Руководство по триггерным точкам. В 2 томах. Том 1. Верхняя половина туловища
Купить книгу личного доктора американского президента можно здесь.
Купить
Как лечить мышцы
Рассмотрим мой случай. У меня фибромиалгия. Начиная от стопы, через икру, через заднюю поверхность бедра, через ягодицы, грушевидную мышцу, среднемалую ягодичную, ногораздельную все мышцы у меня больные. То есть триггерные точки пораженной зоны и мышца не может растянуться. Именно поэтому я не могу согнуться вперед, а не из-за грыжи.
Как диагностировать МФС
Пальпирование — щупаем пациента, находим уплотнения. Это мышцы начинают фиброзироваться. Если мышцу долго не лечить, постепенно образуются спайки, начинается неофиброз, т.е. мышца перестает быть эластичной. Она перестает что-либо чувствовать и превращается в связку.
Как меня лечили
1 Очень сильный массаж. В течение 20-30 минут разминали триггерные точки. Когда массажируется триггерная точка, очень больно. Но только во время разминания. Если прекратить, то в точке появляется тепло, а боль отступает. Поскольку врач очень сильно разминает мышцы, на коже могут появиться кровоподтеки (синяки).
2 Иглоукалывание на расслабление
3 Прогревание мышц после массажа горячим компрессом.
4 Растяжка мышц. Йога.
Как лечить миофасциальный синдром
1 Компрессионный массаж триггерных точек. Размять все точки со всей силы, чтобы мышцы стали однородными.
2 Ударно-волновая терапия (УВТ).
3 Проколоть триггеры иглой (что-то вроде «блокады»). При этой процедуре триггер разрушается.
4 Пост-изометрическая релоксация (ПИР).
Какой врач должен лечить:
- мануальный терапевт;
- остеопат;
- физиотерапевт (аппарат УВТ).
Перед тем как идти на ударно-волновую терапию, нужно найти все триггерные точки самостоятельно и отметить их маркером. Врачу сказать, чтобы процедуру проводил именно на эти точки, а не на суставы или просто водил по коже.
В зависимости от тяжести заболевания может уйти от 2-6 процедур на каждую зону до двух месяцев лечения.
Настоятельно рекомендую проводите само массаж с тенистными мячиками и другими тренажерами.
Видео
Посмотрите видео, в котором Конкин Эдуард Игоревич рассказывает о своей болезни и лечении.
Мышцы являются органом, у которого есть свои заболевания и свои методы лечения. Поскольку врачи не придают особого значения заболеваниям мышц, изучите сами всю необходимую информацию. Расскажите своему мануальному терапевту, какие манипуляции вам нужны. Делайте также само массаж, вылечивайтесь и будьте здоровы.
(Всего 5 246, сегодня 1)
Источник
Грыжа позвоночника восстанавливается, если лечить мышцы вокруг поражённого сегмента. Смотрите видео с мрт до и после лечения.
Транскрипт
ребят привет ээ это одно из самых важных видео вообще про грыжей поэтому обязательно досмотрите его до конца это то что мы знаем вот спустя два с половиной года так смотрите давайте сразу рассмотрим на примере одного из наших пациентов смотрите первый раз у него заболела спина вот в четырнадцатом году он делает мрт март четырнадцатого года почему здесь нет даже там девятнадцати лет у него находят грыжу шесть миллиметров и пять и один смотрите дальше в январе семнадцатого года девять миллиметров дальше в марте восемнадцатого восемь аа в июне восемнадцатого восемь и шесть вот как раз летом прошлого года он начинает лечения спустя год мы проводим контрольное мрт три с половиной четыре миллиметра грыжа да все то есть презентация достаточно сложная презентации к этому видео она будет в формате pdf в описании вот ну и точно так же там будут прикреплены вот эти вот все март их можно будет подробно изучить посмотреть изучить также смотрите мое имя как вы помните первое марта я сделал вот в пятнадцатом году да тут у меня нашли грыжу семь миллиметров спустя пятнадцать месяцев я делаю еще одно грыжа уже там восемь и восемь с половиной миллиметров с там типа удаленной миграции то есть секрет расползается вниз вот сразу причем после лечения я делаю абсолютно не изменилась но вот я делаю в девятнадцатом году секрет ссора нет игры же там с восьми уменьшилась до шести миллиметров поэтому да грыжи действительно уменьшаются вот данное видео называется грыжи да или может ли грыжа рассосалась ся да действительно может и сейчас мы рассмотрим что для этого надо делать да то есть это во-первых подтверждается все на мрт и мы сделаем ну полный алгоритм что нужно делать для чего делать и так далее смотрите что будет ну мы рассмотрели так может ли грыжа давать симптоматику и какую этот вопрос рассмотрим рассмотрим хронологию развития грыжи посмотрим патология это или все-таки не патология да аа нужно ли лечить грыжу и как ее лечить как предупредить и мифы о грыжах и прогнозы по пациентам сколько потребуется времени на восстановление так вопрос первый то есть основной вы где больше всего идет споров да что вызывает боль аа одни говорят да что боль вызывает мышцы что девяносто процентов это синдром мышечное заболевание и мы в принципе с этим почти согласны вот и другие говорят неврологи говорят что вот это там грыжа корешков новый синдром и так далее как мы помним баринов да нам сечина он говорит что в девяносто процентов боли это боли пять процентов он отводит на радик она действительно однако он говорит что там у семидесяти или в девяносто процентов людей особенно у взрослых людей если им провести мрт то у них всегда ну там найдут грыжи и они в общем протекают бессимптомно и в общем чтоб вроде бы как бы и грыжи не болят вот ну щас будем разбираться смотрите два важных вопроса которые мы сами себе постоянно задаем то есть первый вопрос от чего появляются триггерные точки это первый ключевой вопрос да и мы всегда говорили что это хроническая мышечная перегрузка разовая там какой-то неловкое движение возможно травма недавно вот это мы поняли и так далее поэтому ну вот этот вопрос и второй тоже такой вместе с ним вопрос это почему кому-то помогает шесть восемь сеансов да а кому-то помогает там двадцать сорок и возможно больше сеансов так смотрите вот важный момент что обычный аа в настоящий момент активированы или острые точки которые не усугубляется длительно существующими вредными факторами и не сопровождаются механическими повреждениям тканей то есть не осложненные должны устраняться за одну процедуру опять же есть длительный если есть длительный существующие вредные факторы и если есть механическое повреждение тканей к чему относится грыжа диска да то здесь одного два сеанса уже не хватит вот то есть ээ механическое повреждение тканей это травма травма очень сильно усугубляет тригеры но это к этому мы сейчас вернемся кстати вместе с этим видео крайне рекомендую посмотреть видео аа ну одно из последних называется точки просто там рассмотрено травмы в общем здесь рассмотрены именно появление грыжи в частности так идем дальше что еще может активировать тригеры помимо вот хронической мышечной перегрузки да смотрим нельзя утверждать что радикала пойти способствует активированный точек только на том основании что оба этих состояний наблюдаются у одного индивидуум хотя результаты упомянутых выше исследований свидетельствует о том что с вероятности то есть с большой долей вероятности может активировать триггерные точки так идем дальше чем может быть вызвано ради смотрим может быть вызова на компрессии со стороны диска из-за вторжение внутрь межпозвоночного отверстия то есть рыба рвется диск он вызывает радикала ради активирует регулярные точки идем дальше в чем разница между мышечной болью и болью ну от радикулит смотрим это свидетельствует о том что острая радикулит может присутствовать в качестве болевого синдрома оба эти клинические состояния могут проявиться вместе после вмешательства на дисках то есть после истинной травмы разрыва диска но в действительности представляют собой отдельные заболевания то есть мы щас к этому перейдем насколько я помню то есть боль это два разных состояния то есть одни говорят что есть только там радикала потеря другие говорят что есть только синдром на самом деле как правило два состояния сочетаются вместе у одного пациента это мы сейчас рассмотрим важно еще механизм того как радик активирует триггерные точки так смотрите здесь на самом деле есть два момента ээ ну то есть два принципа как она активирует то есть это либо если есть компрессия нервов смотрим в мышцах ущемлены нервными корешка и ну там нервами нередко развиваются триггерные точки то есть допустим какая-то мышца к ней подходит нерв есть истинная компрессия этого нет той мышцы может сформироваться могут сформироваться триггерные точки это раз так и второй важный момент ээ сложность проблемы заключается в том что триггерные точки активированный в качестве сателлитов при том что первоначально боль была вызвана радикалы могут отражать боль в те же области и перекрывать саму радикулит то есть смотрите это вот ну там поясничка происходит истинная ну там разрыв происходит истинное ну как бы там боль вот от и в зоне там отраженная боль и также формируются триггерные точки и потом уже начинает болеть триггерные точки то есть здесь один паттерн боли накладывается на другой вот это тоже важно понимать так идем дальше а да смотрите тоже важный момент если триггерные точки активированы от радикалов щас смотрите если точки в следствии то они могут существовать в течении очень продолжительного периода времени после устранения сдавления нервного корешка суть в том что то есть опять же мы говорили обычно тригер устраняется за одну процедуру там либо либо глубокого поглаживающими массажа там плюс растяжки но в данном случае есть если он был вызван истинный то тут потребуется дохрена сеансов короче потребуется еще один важный вопрос насколько легко да взять и диск это на самом деле мы рассмотрим вот на примере порвано мы уже как-то про это рассказывали вот смотрите тоже из instagram листал в instagram это кирилл кашин он там ну руководитель нескольких агентств недвижимости и вот смотрите что он пишет ээ не только древнегреческий герой но и сухожилие самая мощная и крепкая в человеческом теле способны выдержать нагрузку до трехсот пятидесяти килограмм на самом деле насколько я знаю намного больше вот именно его я и порвал на ровном месте хотел побежать и не побежал то есть он просто условно говоря дернул с я там да оторвал еще я вам тоже приводил в одном из предыдущих видео вася веселов я ему говорю пришли фотки как ну ну как бы уже после операции вот он тоже просто отходил назад тоже взял оторвала хилл точно так же на самом деле легко ну взять и точнее то то что возьмет и разорвется диск вот то есть да опять же ну то есть это то есть там состояние тканей в патологии да ну это к этому мы перейдем в общем из-за того что там вообще поэтому диск ну то есть мы эти два состояния то есть между ээ формированием тригеры ну истинным разрывом там диска мэра ну то есть мы раньше не понимали что есть одно состояние есть другое так давайте сразу промежуточные выводы аа одна из причин активации триггерных точек это истинная радикала ради может быть вызвано разрывом диска опять же все вот эти вот вставочки какие были сделаны это исключительно вставочки так часто место оба состояния то есть и радикалов и мимо и потом не осложняется да разрыв диска грыжа да может давать боль в начале то есть в момент разрыва то есть потихонечку она как и любая травма потом будет заживать и может остаться только одна мышечная боль так тригеры формируются от радикулит во-первых в зоне отраженный боли а во-вторых в следствии компрессии нервов и вот те мышцы те мышцы которые там тоже формируются тригеры вот если тригер был активирован в следствии то это осложненные тригер и на него потребуется достаточно длительное лечение вот сейчас рассмотрим хронологию развития стратегию лечения осложненной
Источник