Эдуард конкин грыжа поясничного отдела позвоночника

21.08.2020
0
Главная › Поясничная грыжа › Эдуард конкин грыжа поясничного отдела позвоночника
Эдуард конкин грыжа поясничного отдела позвоночника thumbnail

Я расскажу, как меня лечили 1,5 года в 6 клиниках Москвы и что на самом деле нужно лечить. Что не знают 90% врачей и о чем молчат остальные 10%.

Я Конкин Эдуард Игоревич. К медицине не имею никакого отношения. Закончил высшую школу экономики и всегда считал себя спортивным человеком. И никогда не думал, что со мной случится какая-то грыжа. На тот момент мне было почти 29 лет.

Как у меня грыжа появилась? Давно ныла спина, например, от того, что проехал несколько часов в машине. Пошел на тренировку, делал упражнение приседание с 40 кг, при моем весе 80 кг это нормальная нагрузка. Тут мне сильно прострелило в ногу, защемило. Я именно этот момент ассоциировал с грыжей.

Как разные люди пишут о том, что обнаружили грыжу: чихнул, кашлянул, травма, упал, поднял тяжелое, работа водителем, по 10 часов сижу в офисе.

Варианты ответов врачей

1 Прихожу в поликлинику, говорю, что ноет спина. Врач спрашивает, сколько лет и говорит, что в 29 рано еще такими болезнями болеть. Намажь спину мазью.
2 А, к примеру, приходишь и говоришь, что тебе 30 лет. В ответ: а что вы хотели? Остеохондроз молодеет.
3 Спортом занимаетесь? Так что же вы хотели — всю спину убили.

4 Не занимаетесь спортом? Ну так что же вы хотите, если ничего не делаете. Все постепенно атрофируется и развалится.

В каких клиниках я обследовался

После поликлиники я пошел в Московский научно-практический центр медицинской реабилитации (ул. Родниковая 4). Попал к мануальному терапевту, причем по рекомендации. Он мне похрустел спиной, приклеил кинезио тейпы (липкая лента от растяжений), отправил на токи. И сказал, что хорошо бы сделать МРТ, мало ли что. Сделал МРТ и мне «выкатили» мои диагнозы, очень страшные. Делал 3 МРТ.

Первое МРТ август 2015 года. Нашли грыжу, достаточно серьезную и сказали, что дальше она станет еще больше. Грыжа упирается прямо в корешок. Наблюдается небольшой сколиоз.

Второе МРТ делал спустя 1,5 года. С грыжей ничего за это время не делал. Спина немного ныла и все. Грыжа также обнаруживалась, сколиоз усилился.

Московский научно-практический центр медицинской реабилитации

Спустя год я пошел в Московский научно-практический центр медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины (ул. Талалихина 26).

Врач меня даже не посмотрел, только отправил на анализ мочи и крови, и к неврологу. Выписал мне ванные, электрофорез, ЛФК, массаж, которые мне не помогают. Врач-невролог посмотрел мой МРТ годичной давности, прочитал диагноз: абсолютный стеноз спинномозгового канала. И сказал, что через 3 месяца начнет сохнуть нога, мы ничего сделать не можем. Надо было приходить раньше. А теперь надо делать операцию, но у нас их делать не умеют. Поэтому нужно ехать в Израиль.

Клиника нервных болезней

Я пошел в другую, как мне казалось, хорошую клинику. Клиника нервных болезней (ул.Россолима 11). Мне в регистратуре посоветовали самого лучшего врача: вертебролога, кандидата медицинских наук Вахнину Наталью Васильевну.

К ней пришел в состоянии, когда никаких наклонов делать не мог.

Она направила меня на анализ крови на ревматоидный фактор и МРТ двух отделов позвоночника, поскольку есть подозрение на очень редкое заболевание (1 случай на 10 тыс. человек). Я сделал все это (стоило мне 20 тысяч руб.), однако диагноз не подтвердился. Анализы хорошие, воспалений нет. Врач сказала, что не знает, почему я не могу согнуться. Это было на второй консультации. Я заплатил 2.5 тыс. руб. в кассу клиники и ушел с нулевым результатом.

Состояние ухудшилось, боли усилились, спал по 4 часа вдень. Много просидел на интернет форумах, чтобы узнать все об операции, какие последствия, каким способом лучше делать.

Тренер реабилитолог

И тут мне ВКонтакте пишет парень Роман Маслов — тренер реабилитолог. Пишет, что это все не то, что мои проблемы из-за осанки, и что мы все исправим, сделаем тебе программу и вылечим. Спросил, делала ли я ЛФК. Я ответил, что раз 100 за год делал. Но не понял, помогает мне или нет. Он ответил, что я не правильно делал упражнения. Нужно делать компенсирующие упражнения на формирование вардоза. Стоит программа 30 тысяч рублей.

Читайте также:  Иглорефлексотерапия при грыже поясничного отдела

Я перевел деньги за программу, потому что когда у тебя сильно болит, хватаешься за любую возможность, ведешься на все подряд. Он говорил, что у меня задняя поверхность таза напряжена, в гипертонусе. А здесь и здесь у тебя слабо, нужно подкачать мышцы и прислал скриншот с американского сайта.

Я делал упражнения по этой программе, но ничего из этого не помогло.

Еще одна попытка: поскольку я знал, что у меня сколиоз, делал упражнения для уменьшения сколиоза. Все без изменений.

Центральный НИИ травматологии и ортопедии

Дальше иду в Центральный НИИ травматологии и ортопедии (Москва, ул. Приорова 10). Они мне пишут:

В итоге травматолог сказал: лечите свой остеохондроз.

Подытожу, что я делал помимо докторов:

  • ЛФК из 46 упражнений;
  • подушка Мейрама;
  • петля Глиссона;
  • вис на турнике;
  • бассейн по 1.5 км кролем;
  • пил 2.5.л воды в день;
  • пил желатин и ел холодец;
  • принимал специальные витаминные комплексы;
  • начал увлекаться психосоматикой.

Но состояние не улучшилось. В чем причина?. Почему врачи не могут дать ответ?

Что такое триггерные точки

И тут я узнаю, что есть такие триггерные точки, они же миофасциальный (болевой) синдром МФС. Заболевание мышц имеет название фибромиалгия.

Фибромиалгия — это синдром, когда болит все тело и вы можете прощупать все болевые точки. Считают, что это 18 точек на шее, спине и пояснице, но их гораздо больше (до 100). Это не только мышечная боль, может быть и боль в суставах, боль в горле, а также частая головная боль напряжения. Также замечают постоянную слабость и состояние, что не выспался при нормальном периоде сна.

Узнав о таком заболевании, я решил сделать УЗИ квадратной мышцы пояснице. В четырех местах мне отказали делать такое исследование. Но я все-таки нашел, где сделать. Мне сделали УЗИ и к удивлению врача обнаружили патологию (фиброзные тяжи) в мышце. То есть это самостоятельное мышечное заболевание.

Смысл заболевания

Волокна мышц заклинили, а выпрямиться не могут. Мышца на полную длину растянуться не может, поэтому она и болит.

Мышцы

Мышцы — это самый большой орган и они подвержены самостоятельным заболеваниям.

Какой диагноз ставят, такой и лечат. Ставят диагноз грыжа — ее и лечат. А если это фибромиалгия, то нужно лечить мышцы. Больные мышцы держат позвонки прижатыми друг к другу, визуально вызывая грыжи и остеохондроз.

Большая мышца поясничная «держит» с внутренней стороны:

Мышцы, они хоть и маленькие, но очень сильные. Остеофиты, остеохондроз, грыжи образуются от постоянного давления, вызванного больными мышцами. Сила действия равна силе противодействия. Поэтому появляются остеофиты, поскольку организм пытается уменьшить силу давления. Уменьшает силу путем увеличения площади.

Причины появления триггеров

  • мышечное перенапряжение;
  • длительные и постоянные нагрузки мышц;
  • долгое нахождение мышц в коротком состоянии (при сне, в положении сидя и т.п.);
  • долгое нахождение в неудобной позе.

Болезнь мышц первична и ведет к мышечным болям, к укорочению и сжатию мышц (не спазмам), в том числе и глубоких, которые сжимают позвонки и диски (остеохондроз и грыжи). Остеохондроз и грыжи — один из симптомов фибромиалгии. Вылечите мышц и уйдут боли.

Обратите внимание!

Именно об этом 90% врачей не знают, а 10% знают, но умалчивают.

Рекомендую книгу Трэвелл Симмонс «Миофасциальные боли и дисфункции». Доктор Джанет Трэвелл вылечила президента Кеннеди от болей, когда он совсем не мог ходить и никому не верил. Он назначил ее личным врачом.

Руководство по триггерным точкам. В 2 томах. Том 1. Верхняя половина туловища

Купить книгу личного доктора американского президента можно здесь.

Купить

Как лечить мышцы

Рассмотрим мой случай. У меня фибромиалгия. Начиная от стопы, через икру, через заднюю поверхность бедра, через ягодицы, грушевидную мышцу, среднемалую ягодичную, ногораздельную все мышцы у меня больные. То есть триггерные точки пораженной зоны и мышца не может растянуться. Именно поэтому я не могу согнуться вперед, а не из-за грыжи.

Читайте также:  Стандарты лечения грыжи поясничного отдела позвоночника

Как диагностировать МФС

Пальпирование — щупаем пациента, находим уплотнения. Это мышцы начинают фиброзироваться. Если мышцу долго не лечить, постепенно образуются спайки, начинается неофиброз, т.е. мышца перестает быть эластичной. Она перестает что-либо чувствовать и превращается в связку.

Как меня лечили

1 Очень сильный массаж. В течение 20-30 минут разминали триггерные точки. Когда массажируется триггерная точка, очень больно. Но только во время разминания. Если прекратить, то в точке появляется тепло, а боль отступает. Поскольку врач очень сильно разминает мышцы, на коже могут появиться кровоподтеки (синяки).
2 Иглоукалывание на расслабление
3 Прогревание мышц после массажа горячим компрессом.
4 Растяжка мышц. Йога.

Как лечить миофасциальный синдром

1 Компрессионный массаж триггерных точек. Размять все точки со всей силы, чтобы мышцы стали однородными.
2 Ударно-волновая терапия (УВТ).
3 Проколоть триггеры иглой (что-то вроде «блокады»). При этой процедуре триггер разрушается.
4 Пост-изометрическая релоксация (ПИР).

Какой врач должен лечить:

  • мануальный терапевт;
  • остеопат;
  • физиотерапевт (аппарат УВТ).

Перед тем как идти на ударно-волновую терапию, нужно найти все триггерные точки самостоятельно и отметить их маркером. Врачу сказать, чтобы процедуру проводил именно на эти точки, а не на суставы или просто водил по коже.

В зависимости от тяжести заболевания может уйти от 2-6 процедур на каждую зону до двух месяцев лечения.

Настоятельно рекомендую проводите само массаж с тенистными мячиками и другими тренажерами.

Видео

Посмотрите видео, в котором Конкин Эдуард Игоревич рассказывает о своей болезни и лечении.


Мышцы являются органом, у которого есть свои заболевания и свои методы лечения. Поскольку врачи не придают особого значения заболеваниям мышц, изучите сами всю необходимую информацию. Расскажите своему мануальному терапевту, какие манипуляции вам нужны. Делайте также само массаж, вылечивайтесь и будьте здоровы.

(Всего 5 246, сегодня 1)

Источник

YouTube18:22

ПостИзометрическая Релаксация Мышц || Мягкие Мануальные Техники

Эдуард Конкин

91 просмотр21 день назад

YouTube24:15

Топ 5 Упражнений для Лечения Тазобедренного Сустава

Эдуард Конкин

123 просмотрамесяц назад

YouTube16:57

Понимание Остеохондроза в 2020 году. Что болит: мышцы или позвоночник?

Эдуард Конкин

180 просмотровдва месяца назад

YouTube17:41

Костоправ Юрий Репин. Обзор метода “лечения”

Эдуард Конкин

351 просмотртри месяца назад

YouTube26:07

Упражнения при болях в пояснице. Как вылечить спину в домашних условиях?

Эдуард Конкин

386 просмотровтри месяца назад

YouTube39:48

Массаж поясницы. Боли остались после операции 3 года назад

Эдуард Конкин

165 просмотровчетыре месяца назад

YouTube26:21

Как отличить БОЛЬ ТРИГГЕРОВ в спине от боли РАДИКУЛОПАТИИ?

Эдуард Конкин

192 просмотрачетыре месяца назад

YouTube25:52

Стеноз позвоночного канала. МРТ до и после. История выздоровления.

Эдуард Конкин

111 просмотровчетыре месяца назад

YouTube24:14

Почему болит спина? 4 компонента болей в пояснице и шее

Эдуард Конкин

141 просмотрчетыре месяца назад

YouTube20:45

Триггерные точки и Грыжа диска 2 самых больших непонимания

Эдуард Конкин

315 просмотровпять месяцев назад

YouTube21:51

Что могло болеть у Кати? 19 вопросов “Свидетелей Корешковых”

Эдуард Конкин

200 просмотровпять месяцев назад

YouTube30:47

Человек из багажника часть 2. Катя сделала операцию после 30 сеансов “правильного лечения”

Эдуард Конкин

262 просмотрапять месяцев назад

YouTube17:13

Грыжа 12 мм уменьшилась в 2 раза за 6 месяцев. Отзыв о лечении

Эдуард Конкин

421 просмотр6 месяцев назад

YouTube17:11

Лечение триггерных точек на УВТ. Процедура УВТ

Эдуард Конкин

352 просмотра8 месяцев назад

YouTube22:38

Фокусная Ударно Волновая Терапия Триггерных Точек

Эдуард Конкин

159 просмотров8 месяцев назад

YouTube14:42

Ударно Волновая Терапия. Что такое УВТ?

Эдуард Конкин

516 просмотров9 месяцев назад

YouTube16:11

Почему поясничный лордоз выпрямлен. Как его восстановить?

Эдуард Конкин

265 просмотров9 месяцев назад

YouTube23:18

Артроз коленного сустава. Самолечение и самомассаж.

Эдуард Конкин

367 просмотров10 месяцев назад

YouTube24:46

Болит ягодица отдает в ногу. Процедура на ягодичные мышцы

Эдуард Конкин

603 просмотра11 месяцев назад

YouTube22:59

Может ли грыжа исчезнуть? Резорбция грыжи диска позвоночника

Эдуард Конкин

510 просмотров11 месяцев назад

YouTube15:49

Сколько должна стоить процедура? Стоимость лечения болей в спине.

Эдуард Конкин

442 просмотрагод назад

YouTube17:38

Отзыв Дениса о лечении хронических болей в спине

Эдуард Конкин

471 просмотргод назад

YouTube22:50

Травма и Триггерные точки. Как появляются триггеры в мышцах?

Эдуард Конкин

338 просмотровгод назад

YouTube11:50

Лечебный режим. Что делать во время лечения болей в спине?

Эдуард Конкин

731 просмотргод назад

YouTube23:25

Миофасциальный массаж. Задняя поверхность бедра

Эдуард Конкин

668 просмотровгод назад

YouTube37:19

Медицинский массаж при остеохондрозе. Полная процедура

Эдуард Конкин

882 просмотрагод назад

YouTube19:50

Медицинский массаж для лечения болей в спине

Эдуард Конкин

517 просмотровгод назад

YouTube39:08

Боли в спине. 4 основных принципа лечения хронической боли в спине

Эдуард Конкин

2 219 просмотровдва года назад

Источник

 На самом деле всё ещё интереснее и грустнее. Двигаясь обратно по цепочке от следствия к причинам, находим, что спазмы мышц – не первопричина, а тоже следствие. Борясь с причиной, вы получите лишь временное облегчение. Боритесь с причиной!

 Спазмы поясничных, ягодичных и др. мышц позвоночника – это не какое-то заболевание само по себе. Эти спазмы – нормальная, вынужденная реакция организма на разбалансировку вертикальной оси центра тяжести тела, начиная с головы.

 Если я ничего не путаю, в норме, если человек стоит в привычной позе со свободно опущенными руками и стопами вместе (или развёрнутыми), вертикальная ось центра тяжести человека, начиная с центра тяжести головы, должна проходить через (сверху вниз):

1. Если смотреть сзади/спереди – чётко через центр позвоночника, между коленями и между голеностопными суставами.

2. Если смотреть справа/слева, ось должна проходить сквозь 1-й и 2-й шейные позвонки (C1 и C2), сквозь 7-й шейный позвонок (C7), пересекать ось, соединяющую плечевые суставы; пересекать соединение нижнего грудного позвонка (T12) и верхнего поясничного (L1); пересекать ось, соединяющую тазобедренные суставы; пересекать ось,  соединяющую лучезапястные суставы; пересекать ось, соединяющую коленные чашечки и пересекать ось, соединяющую голеностопные суставы.

 Т. о., вертикально стоящее тело человека находится в состоянии неустойчивого равновесия, но, т. к. ось центра тяжести в норме совпадает с основными несущими суставами (или пересекает их пары), то для поддержания равновесия достаточно лишь периодических и незначительных напряжений/расслаблений мышц тонуса.

 Картина полностью меняется, если центр тяжести постоянно головы смещён. Чаще всего такое бывает из-за подвывиха атланта (атласа, первого позвонка, C1). Это смещение может быть незаметным – на 1-2 мм. Но даже в этом случае отклонение центра тяжести головы от естественной оси вызывает компенсаторный изгиб позвоночника, необходимый для поддержания равновесия. Для этого необходимо не периодическое, а постоянное напряжение (спазм) мышц тонуса. В итоге смещение головы от оси нормальной из-за подвывиха атланта даёт сколиоз, лордоз, кифоз, сутулость, горбатость, грыжи, протрузии и пр.

 Подвывих атланта современной медициной считается почти “нормой” из-за того, что встречается у подавляющего числа людей. Причина  – травма, как правило, родовая из-за общепринятой в современности медицинской традиции родовспоможения – роды лёжа на спине. В момент выхода головки ребёнка акушер поворачивает её на 90° и тянет. Детский церебральный паралич, по-видимому, – следствие слишком сильной травмы, которую часто можно исправить, если делать это вовремя! В норме женщина должна рожать на корточках, на четвереньках или стоя, с помощью силы тяжести, а не против неё! Далее смотреть с 5:00: