Я с грыжами 30лет

Я с грыжами 30лет thumbnail

Здравствуйте, друзья! Если у вас или у ваших близких есть позвоночная грыжа, то вы знаете не понаслышке, насколько это заболевание способно снизить качество жизни.

Эта патология опорно – двигательного аппарата проявляется при сдавливании двух соседних позвонков. Болевые ощущения в спине или в ногах могут быть связаны с грыжей.
Давайте разберемся, в чем заключаются симптомы и лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела. Важно определить признаки, пока болезнь еще на ранней стадии.

Это позволит раньше начать лечение и быстро избавиться от недуга.

Причины появления грыжи

Грыжа поясничного отдела представляет собой выпячивание центральной части диска между двумя позвонками.

Такое образование чаще всего направлено в сторону позвоночника и сдавливает корешки нервных окончаний.

Заболевание может иметь неприятные последствия со стороны органов таза и промежности.
Прежде чем врач определит, как лечить болезнь необходимо разобраться с ее причинами. Диски позвоночника являются амортизаторами.

Я с грыжами 30лет

При этом они подвергаются нагрузкам в течение всей жизни и изнашиваются. Пульпозное ядро имеет желеобразный характер, и оно удерживается внутри при помощи фиброзных колец.

Из-за износа позвонков появляется множество микротрещин на межпозвоночных дисках. При этом желеобразное ядро после разрыва выходит наружу и оказывает давление на позвоночник.

В самом начале симптомы будут практически не заметны, но со временем ухудшения проявятся.
Вот основные причины заболевания:

  1. Сильные нагрузки при занятиях спортом или при поднятии тяжестей.
  2. Наличие остеохондроза, сколиоза или любых деформаций позвоночника.
  3. Падения и разные травмы.
  4. Резкие повороты туловищем.
  5. Проблемы с обменными процессами в организме.
  6. Дисплазия тазобедренных суставов.

Современный образ жизни часто провоцирует дисфункцию опорно-двигательной системы. Предотвратить такую болезнь поможет правильное питание, уменьшение стрессовых ситуаций и увеличение двигательной активности.
Вот основные факторы риска:

  1. Тяжелые физические нагрузки.
  2. Долгое нахождение в статичном положении.
  3. Ведение малоподвижного образа жизни.
  4. Вредные привычки.
  5. Лишний вес, который является нагрузкой на нижний отдел позвоночника.

Симптомы развития грыжи

Я с грыжами 30лет

Когда болезнь только начинается, вы можете иногда ощущать боли ноющего характера в области поясницы. Боль может усилиться при долгом пребывании в одной позе во время работы.

С течением времени боль буде проявляться все ярче.
Вот такие симптомы могут указывать на возникновение проблемы:

  • болевые ощущения от шейного до пояснично – крестцового отдела;
  • обострение происходит при увеличении размеров грыжи. Продолжительное выпячивание происходит с менее болезненными симптомами;
  • присутствует болезненность и прострелы вдоль направлении нервов. При этом пораженные позвонки могут вызывать болевые симптомы;
  • стреляющая боль направляется в конечности и в ребра;
  • может возникать онемение, слабость и обессиленность рук и ног;
  • при нагрузках и поворотах болевые ощущения могут усиливаться.

При ущемлении нервных корешков и без оказания своевременной медицинской помощи могут появляться головные боли, головокружение и повышенное давление.

Также возникает болезненность в ягодицах, пятках и бедрах. К сопутствующим признакам стоит отнести проблемы с пищеварительной системой, эректильной функцией и учащенным мочеиспусканием.

Диагностика болезни

Я с грыжами 30лет

При подозрении на грыжу обратитесь к невропатологу. Доктор определит размеры выпячивания и назначит необходимый комплекс лечения.

Для постановки правильного диагноза назначается мангнитно-резонансная или компьютерная томография. Также назначается рентгенографическое обследование в двух проекциях.

Если случай запущенный, то может потребоваться операция. При этом понадобится консультация нейрохирурга.

Как лечить болезнь

Теперь рассмотрим методы лечения заболевания.

Медикаментозная терапия

Консервативное лечение включает применение медикаментов. Такую терапию можно использовать в домашних условиях.

Чтобы преодолеть заболевание понадобится ни один вечер.
При сильных болях применяется блокада. Это специальные уколы с обезболивающим эффектом длительного действия.

Также могут назначаться такие препараты:

  1. Нестероидные средства Мелбек, Нимесулид и Мовалис.
  2. Для эффекта обезболивания применяется Кеталгин и Ксефокам.
  3. К местным анестетикам относится Лидокаин, Лонгокаин и Новокаин. Они способствуют улучшению обменных процессов.
  4. Для укрепления тканей позвоночника может назначаться Мукосат и Алфлутоп.
  5. От отеков и воспаления назначаются препараты Метилпреднизолон и Дексаметазон.
  6. Уменьшить спазмы поможет Мидокалм и Сирдалуд.

Специалист подбирает лечение индивидуально. При этом может назначаться ношение специального поддерживающего корсета.

Оперативное вмешательство

Я с грыжами 30лет

К крайним мерам относится оперативное вмешательство. Оно назначается, если болезнь имеет 3 и 4 стадию.
Операции бывают разных видов:

  1. Традиционный метод включает удаление пораженного диска.
  2. Лапароскопический метод состоит из удаления через небольшие отверстия.
  3. Используется пункционная криотерапия.
  4. Лазерная реконструкция выполняется при экструзии и протрузии.
  5. Перкутанная нуклеопластика.
  6. Эндоскопическая микродискоэктомия.

У всех этих процедур будет отличаться цена. Оперативный метод позволяет ускорить процесс выздоровления, но не исключает рецидив.

После операции обязательно проводится реабилитация.

Через несколько месяцев назначается массаж и лфк. Также можно плавать в бассейне и придерживаться специальной диеты. Для контроля правильной осанки применяется поддерживающий корсет.

Народные средства

В качестве дополнения применяется и лечение народными средствами. Лекарственные препараты употребляются до приема пищи.

Используются такие составы:

  • отвар коры осины;
  • настой каменной костянки;
  • мазь из живицы для обезболивания;
  • компрессы из красной глины.

Если вовремя обратиться к врачу и начать лечение – можно предотвратить развитие болезни и даже избавиться от нее.

Лечебная гимнастика

Я с грыжами 30лет

Особого внимания заслуживает лечебная гимнастика. Как утверждают отзывы — специальные упражнения помогают уменьшить боль, и постепенно устраняют основную проблему.

Комплекс эффективных упражнений можно посмотреть на видео. Любое упражнение нужно выполнять осторожно и без резких движений.
Лечебная физкультура позволяет организму адаптироваться к изменениям в организме.

Читайте также:  Лечение межпозвонковых грыж пермь

Гимнастика для грыжи нижнего отдела позвоночника направлена на растяжение. Поэтому особенно рекомендуется плавание.
Гимнастика обладает такими преимуществами:

  1. Уменьшает спазмы и устраняет болевые ощущения.
  2. Укрепляет мышцы позвоночника.
  3. Стимулирует кровоснабжение и питание тканей.
  4. Позволяет сформировать правильную осанку, а также вытягивает позвоночник и снижает давление на диски.
  5. Повышает подвижность и возвращает обычную деятельность.

Профессор Дикуль рекомендует начинать занятия сразу после того, как боль исчезнет. Упражнения следует выполнять каждый день.

Помогут такие упражнения:

  1. Встаньте на четвереньки и поднимайте одновременно левую руку и правую ногу. В этом положении постойте минут пять, затем поменяйте положение.
  2. Лягте на спину и согните ноги в коленях. Из этого положения поднимайте таз и фиксируйте положение на три секунды.
  3. Лягте на живот и положите руки под подбородком. Поднимайте верхнюю часть тела и фиксируйте ее на пять секунд.

Способы профилактики

Я с грыжами 30лет

Если вы изредка ощущаете незначительные недомогания, то займитесь профилактическими мерами.

Вот некоторые рекомендации:

  1. Активный образ жизни с умеренными нагрузками на позвоночник. Выполнение упражнений, укрепляющих мышечный корсет. При сидячей работе обязательно нужно заниматься гимнастикой.
  2. Запрещены значительные нагрузки. Если работа связана с физическим трудом рекомендуется носить специальный пояс.
  3. Важно контролировать вес.
  4. Спать лучше на жесткой кровати, чтобы позвоночник был в расслабленном состоянии.
  5. Регулярный контроль осанки.
  6. Посещение бассейна.
  7. Важно соблюдать сбалансированное питание и отказаться от вредных привычек.

Дополнением к основному лечению могут стать методы физиотерапии, включающие массаж, иглотерапию, водные процедуры и специальную лечебную гимнастику.
При такой проблеме применяется точечный, баночный и тайский массаж. При этом применяются разогревающие мази и лечебные масла.

Обязательно занимайтесь профилактикой и будьте здоровы. Если каждый день делать гимнастику для всех мышц тела, то такая полезная привычка избавит вас от любых проблем со спиной в дальнейшем.

Особенно эффективны упражнения на растяжку и расслабление. Стоит попробовать дыхательную гимнастику и упражнения из йоги.
Если вы знаете эффективные способы борьбы с таким недугом, напишите в комментариях.

Если вам понравилась моя статься поделитесь ею с вашими знакомыми в соц сетях.

На сегодня у меня все. Пока – пока.

Этой статьей стоит поделится с друзьями. Жми!

Источник

Так ли страшна грыжа межпозвоночного диска, как ее рисуют в заключении на МРТ? Когда с этим диагнозом стоит торопиться к врачу и почему не следует бояться ее удаления, «Доктору Питеру» рассказал Амир Мержоев, к.м.н., нейрохирург Многопрофильной клиники им. Н. И. Пирогова.

– Амир Муратович, есть мнение, что с тех пор, как стало доступным исследование на магнитно-резонансном томографе, проблемам с позвоночником уделяется чрезмерное внимание. Говорят, что когда не было МРТ, народ не знал о существовании грыжи и жил спокойно, обходился и без лечения, и без операций. 

– Технология МРТ совершила революцию в диагностике заболеваний позвоночника. Проблема в том, что часто пациенты обращаются к этому методу диагностики без рекомендации врача и паникуют, если у них обнаруживаются грыжи. На самом деле почти у всех пациентов, особенно старше 30 лет, они есть – у кого-то выраженные, у кого-то – на начальной стадии развития. Трудно найти человека без грыжи, протрузии или стеноза. Но эти изменения на МРТ могут быть случайной находкой и не надо ее бояться. Чтобы выяснить, действительно ли боли в спине вызваны изменениями в позвоночнике и понять, надо ли что-то делать с грыжей, следует обратиться к врачу. А он уже сделает выводы, сопоставив изменения, выявленные на МРТ и жалобы. Потому что МРТ может показывать грубые морфологические изменения, но человека они не беспокоят. А бывает, при незначительных изменениях и относительно здоровых межпозвонковых дисках изводят нестерпимые боли. Кроме того, случается, что пациент жалуется на боли в спине, на МРТ обнаруживаются грыжи, но выясняется, что боли вызывают вовсе не они. Считается, что в 90% случаев боли в спине – доброкачественное явление, если исключены серьезные болезни, которые могут быть их причиной. В течение 6 недель эта боль постепенно сама пройдет, либо уменьшится в результате консервативной терапии. 

Прежде, когда МРТ не было, использовались другие методы диагностики – либо менее точные, либо болезненные. И лечение было другим: хирургические вмешательства были очень травматичными, чреватыми серьезными осложнениями, поэтому их выполняли редко, если другого выхода не было. 

– Почему у одних грыжи появляются в самом активном возрасте, а другие узнают об их существовании ближе к старости?

– Это зависит от общей активности человека, его образа жизни, питания, наследственности. Но, так или иначе, эти естественные возрастные изменения ожидают всех, как морщины на коже или седина в волосах. 

Есть теория дегенеративного каскада – по сути, это теория старения человека: с годами межпозвонковый диск начинает терять влагу и дегенерирует. Первая стадия этого процесса начинается уже в 25-30 лет, она называется дисфункциональная: как правило, человека беспокоят боли в спине, назначается консервативное лечение, щадящий режим физических нагрузок, изменение образа жизни. 

Читайте также:  Ход операции по удалению грыжи белой линии живота

К 30-40 годам обычно наступает вторая стадия – сегментарной нестабильности. И чаще именно  в это время образуются грыжи. Диск продолжает терять влагу, его высота снижается. В этот период увеличивается подвижность между телами позвонков, аппарат, фиксирующий позвоночник, становится нестабильным, питание пульпозного ядра, расположенного внутри диска, постепенно нарушается, окружающая его фиброзная капсула трескается и содержимое диска выпячивается за пределы капсулы. Это и есть грыжа.

С возрастом наступает третья стадия дегенеративного каскада – естественной рестабилизации. Организм запускает, грубо говоря, механизм выздоровления (саногенеза), и боли сами по себе могут пройти. Более того, грыжа может «усохнуть» – зарубцеваться и уменьшиться в размерах. 

На каждой стадии проблемы решаются в зависимости от показаний. Одним помогают неврологи, мануальные терапевты, остеопаты, реабилитологи, врачи ЛФК. Других никакие методы терапии не спасают. Им может помочь только нейрохирург – либо практически безболезненными процедурами, либо методами хирургии одного дня. 

– Какие симптомы могут подсказать, что надо обращаться к нейрохирургу?

– Спинальные нейрохирурги считают опасными сильные постоянные боли, перемежающуюся хромоту, онемение, потерю чувствительности в ногах и руках, парезы (параличи) конечностей, резкое усиление боли при движениях и увеличении нагрузки, мышечную атрофию, отсутствие рефлексов сухожилий, нарушение функции тазовых органов.

В зависимости от локализации проблемы симптомы могут проявляться в разных областях. В поясничном отделе – болью в нижней части спины, которая отдаёт в ногу или ягодицу, возможно чувство онемения и слабость в ногах. В шейном – болью в области головы, шеи, плеч, рук, пациента беспокоят головокружения, повышенное давление, шум в ушах, онемение пальцев рук. В грудном отделе – болью в области груди, иногда ошибочно принимаемой за проблемы с сердцем.

К нейрохирургу следует обращаться, если консервативная терапия не помогает справиться с этими симптомами в течение 4-6, максимум 8 недель и человек устал лечиться, а также, если появилась какая-то очаговая симптоматика (слабость в руках, ногах). 

Во всех случаях нейрохирург ориентируется на соответствие жалоб пациента данным МРТ, результаты  консервативной терапии и принимает решение о хирургическом воздействии.

– Говорят, операция по удалению грыжи проводится, если она достигла размеров 10 мм. 

– Размеры не имеют значения. Даже маленькие грыжи размером в 4 мм могут давать тяжёлую симптоматику и никакая консервативная терапия человеку не поможет. 

– Всегда ли боль в области позвоночника объясняется образованием грыжи? И можно ли с ней справиться щадящими методами?

– Боль в спине часто не связана с грыжами, их вызывает спондилоартроз – изменения в тканях мелких межпозвонковых суставов. Это тоже естественные изменения, которые могут приводить к возникновению болей, сконцентрированных в спине, иррадирующих в ноги или в руки. Если консервативно справиться с ними не получается, то нейрохирург под контролем рентгена находит проводники боли – нервы, которые иннервируют пораженный сустав, и обрабатывает их радиочастотным током. Процедура проводится под местным обезболиванием. Осложнений после нее практически не бывает, потому что она проводится и под контролем рентгена, и с постоянной обратной связью с пациентом. 

При дискогенной боли, которая достоверно возникла из-за проблем с диском до стадии образования настоящей грыжи, делается небольшая операция, направленная на декомпрессию диска – снятие давления в нем и обработку радиочастотным током нервных окончаний, проводящих болевые импульсы. 

Кроме того, есть специальные селективные блокады, которые воздействуют на проводники боли. Это препараты, которые снимают боли мгновенно, процедура выполняется также под контролем рентгена. Если через какое-то время проблема возникает снова, выполняется радиочастотное воздействие. Но часто бывает, что после блокады боль уже никогда не возвращается. 

– Революцию в спинальной нейрохирургии совершила не только МРТ, но и эндовидеохирургия, позволяющая выполнять операции точно и без больших разрезов. Но люди продолжают их бояться. В чем отличие современной спинальной хирургии от той, что практиковалась десятилетия назад?

 – Современная нейрохирургия нацелена на то, чтобы с помощью минимального хирургического вмешательства максимально эффективно избавить пациента от его проблемы. Используя эндоскопический или микрохирургический методы, нейрохирург может удалить грыжу, либо сделать декомпрессию при стенозе позвоночного канала, освободив нервный корешок, и боль в ноге или руке пройдет сразу же после операции. Когда этого недостаточно, например, прогрессия дегенеративного каскада на третьей стадии не приводит к естественной стабилизации позвоночника, а наоборот, дестабилизирует его, делается операция по фиксации позвоночника. В зависимости от показаний, возможно проведение разных способов фиксации.

Чем серьезнее у человека проблемы с позвоночником, тем более высоки требования к технологиям хирургического лечения. Скажем, когда нет возможности справиться с проблемой селективной блокадой, с помощью радиочастотной абляции «выключается» нерв. Если нейрохирург видит, что и этот метод не избавит пациента от боли, рекомендуются эндоскопические или микрохирургические вмешательства. Микрохирургические – открытые либо чрескожные операции тоже разные, их виды применяются по показаниям. При их выполнении доступ к позвоночнику делается через небольшой разрез, и под контролем оптики (микроскопа) освобождаются сдавленные из-за стеноза или грыжи корешки. Еще менее травматичные – эндоскопические, с их помощью через разрез в 7-8 мм можно пройти вдоль позвоночного канала и удалять не одну, а сразу несколько грыж, если это необходимо.

Читайте также:  Упражнения на гибкость и грыжа

Во всех случаях главное – выбрать операцию, эффективную для конкретного человека. Благодаря новым возможностям в диагностике мы знаем, где, что и почему болит, а новые технологии позволяют безопасно под контролем высокоточной аппаратуры избавить человека от причины болей.  

© Доктор Питер

Источник

Здоровая спина – это подарок судьбы, который нужно очень бережно хранить. Но кто из нас задумывается о профилактике, когда ничего не беспокоит! Мы не просто не стараемся уберечь свой позвоночник от повреждений, а еще и сами провоцируем болезни. Конечно, никто не делает этого умышленно. Но картина в любом случае получается удручающая. Итак, есть ли жизнь при грыже позвоночника?

Грыжа позвоночника: причины и диагностика

Ситуация под контролем

Если спина пока не болит, то это еще не означает, что с ней все в порядке. Есть информация, что около 40-50% населения развитых стран заболеваниями позвоночника обзаводятся уже к 30 годам. Правда, большинство об этом даже не догадывается и продолжает гробить спину. А ведь проверить свое здоровье можно буквально за 20-30 минут! Нужно просто сделать МРТ позвоночника. И если нарушения уже появились, то придется слегка изменить образ жизни и контролировать ситуацию – хотя бы раз в 2-3 года проходить диагностику и сохранять свои снимки. Сейчас каждый может сделать МРТ позвоночника в Москве или маленьком провинциальном городе России. У жителей регионов даже есть преимущество – в провинциях на медицинские услуги ниже цены.

Откуда берется межпозвонковая грыжа?

От грыжи не застрахован практически никто, но больше шансов стать «счастливыми обладателями» неприятного заболевания у:

  • офисных работников, которые целыми днями сидят, уткнувшись в монитор или бумаги;
  • грузчиков и представителей профессий, которые часто нагибаются или испытывают на себе постоянную вибрацию от механизмов и машин;
  • фанатичных приверженцев силовых тренировок и штанги;
  • людей с лишним весом и нарушенным обменом веществ.

К вам сказанное выше не имеет никакого отношения? Все равно не стоит уповать на чудо. В Москве стоимость МРТ позвоночника начинается от 7 тыс. руб., проверить один отдел можно даже за 3-4 тыс. рублей. И еще можно неплохо сэкономить, если записаться в период акции или воспользоваться услугами сайта MRT-kliniki.ru. Это сервис, на котором собрана информация о десятках клиник. Здесь можно не только сравнить цены, но и получить скидку на обследование. А кто предупрежден – тот вооружен. И сейчас мы объясним, почему.

Грыжа – это навсегда?

К счастью, нет. Это совершенно никакой не приговор и даже не прямой путь на операционный стол или в инвалидное кресло. В большинстве случаев заболевание протекает в несколько этапов примерно по такому сценарию:

  1. Начальный этап длится примерно 3-4 месяца, это стадия обострения. Трещина в фиброзном кольце может все более увеличиваться, а пульпозное ядро – выпячиваться в этот «карман».
  2. Следующие 2-3 месяца грыжевой мешок понемногу усыхает, трещина рубцуется, воспаление проходит. К концу второго этапа обычно «гуля» уменьшается примерно в 2 раза. Если регулярно делать МРТ позвоночника, то все это можно увидеть своим глазами.
  3. На протяжении следующих 6-ти месяцев часть пульпозного ядра, попавшего в дефект фиброзного кольца, продолжает усыхать и становится похожей на засохший клей, который вылез из дырки в тюбике, и может даже совсем рассосаться (зависит от индивидуальных особенностей организма). Фиброзное кольцо продолжает рубцеваться и закрывается дополнительно «пробкой» из дегидратированного вещества ядра.
  4. Далее до года продолжается рубцевание с замещением дефекта соединительной тканью, попавший в «ловушку». Фрагмент (если он еще остался) склерозируется, а затем – кальцинируется. Наступает так называемое «условное выздоровление».

По такому сценарию развивается до 90% болезни, на долю остальных 10% приходятся серьезные осложнения (вплоть до пареза ног или недержания мочи).

Выздоровление называется «условным» потому, что поврежденный ранее диск становится ниже и теряет амортизирующие свойства. Риск рецидива грыжи в нем минимальный, но под удар попадают соседние, потому что им приходится компенсировать всю нагрузку за себя и «того парня», то есть за условно выздоровевший МПД.

Можно ли вздохнуть с облегчением?

Ситуацию нужно контролировать, а в некоторых случаях операции действительно не избежать. И здесь на первый план выходит качественная диагностика, консультация у хорошего врача и здоровый образ жизни. Вас наверняка не испугает ни цена МРТ позвоночника, ни ограничения. Ну что такого ужасного в плавании или ЛФК? Главное – не бояться болезни и не запускать ее. С межпозвонковой грыжей можно жить долго и счастливо!

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Инструкция по применению таблеток и свечей Полиоксидоний: цена, отзывы

Полиоксидоний относится к иммуномодулирующим препаратам. Он воздействует на определенные звенья иммунитета, благодаря чему способствует повышению устойчивости о…

Источник