Избавился от грыжи позвоночника народны
Межпозвоночный диск — это одна из главных частей позвоночного столба. Функция диска заключается в равномерном распределении тяжести и стабилизации сложных движений позвоночника. Как и любой орган межпозвоночный диск подвергается возрастным изменениям и может возникнуть грыжа. Лечение грыжи позвоночника народными средствами — одно из первых мероприятий, которые применяются пациентами.
Спинной диск человека имеет форму желеобразного пончика, который имеет жесткий внешний вид, но содержит очень мягкий центр. Когда образуется трещина на спинном диске, желе выходит и задевает нервы вокруг позвоночника, вызывая сильную боль и дискомфорт в руках и ногах.
Симптомы грыжи позвоночника
Многие пациенты не знают о своей проблеме, пока не пройдут рентгеновское обследование. Чтобы обнаружить это заболевание на ранней стадии, обратите внимание на симптомы, характерные для грыжи межпозвоночного диска:
- Основным симптомом болезненных изменений является поясничная боль;
- Трудности в переносе тяжелых предметов;
- Невыносимая боль в пояснице, ягодицах, ногах, бедрах;
- Тяжелая боль в областях рук и плеч;
- Ощущение онемения рук, груди, ног;
- Боль при нагибании вперед или скручивании.
При обнаружении у себя похожих симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью. Благодаря современным диагностическим методам, вы сможете получить определенную помощь. Помимо медицинских процедур, использование описанных ниже домашних средств поможет вам в исцелении.
Лечение грыжи позвоночника
Помимо народных способов лечения грыжи позвоночника, существуют медикаментозные и хирургические способы лечения. В качестве дополнения к медикаментозному лечению могут быть использованы:
- Диетотерапия;
- Лечение травами и растениями;
- Альтернативные методы.
Диетотерапия
Лекарство из сушеных фруктов
Перед сном в качестве лекарства рекомендуется употребить смесь из 1 сушеного инжира, 1 сушеного абрикоса (курага или урюк), 3-5 плодов сушеного чернослива. Эти фрукты являются источником веществ, стимулирующих регенерацию тканей межпозвоночных дисков. Такой ансамбль веществ позволяет эффективно снимать спинную боль. Попробовав однажды это средство, вы не пожалеете.
Рисовая диета
Рис позволяет вывести ненужный калий из межпозвоночных суставов. Суть методики следующая. Утром перед завтраком взять 1 столовую ложку любого растительного масла холодного отжима и прополоскать им полость рта в течение 20-25 минут. После масло выплюнуть. Цвет масла должен вас насторожить, если масло оказалось белым, то все хорошо. Если нет, то в другой раз пожевать масло подольше.
Данная процедура очистит ротовую полость и подготовит органы пищеварения к приему продуктов питания. После нужно позавтракать рисовой кашей. Для приготовления каши желательно брать необработанный рис, так как он не обработан паром и химикатами, благодаря чему рис сохраняет свои полезные свойства. С вечера 2 столовые ложки риса тщательно промыть и залить фильтрованной водой на ночь.
Утром рис снова промыть и поставить варить, как только вода закипит, снять рис с огня, промыть и снова вернуть на огонь. Так повторить 4 раза. Употребить кашу. По прошествии четырех часов можно есть другую еду. Рекомендуется проводить курс не более 45 календарных дней.
Молочные продукты
Натуральные молочные продукты содержат кальций, укрепляющий костную систему. Особенно следует обратить внимание на такие продукты как сыворотка, пахта, топленое масло.
Благодаря низкому содержанию жиров животного происхождения в сыворотке и пахте и лёгкой усвояемости жирных кислот топленого масла, можно заметно улучшить состояние позвоночника и позволить организму получить необходимые нутриенты.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 регулирует воспалительные процессы и уменьшает боль в области межпозвоночного диска.
В нескольких исследованиях показано, что организм использует коллаген, образованный этой кислотой, для восстановления поврежденных дисков.
Продукты и БАДы, богатые Омега-3: рыбий жир, семена (лен, чиа), орехи (грецкий, бразильский, пекан), растительные масла холодного отжима (в особенности льняное, рыжиковое), морепродукты (морская рыба, мидии, креветки).
Умеренное употребление продуктов с Омега-3 позволит нормализовать обмен веществ и ускорить процесс выздоровления.
Специи и пряности
Куркума
В состав куркумы входит куркумин, оказывающий антиоксидантное и противовоспалительное действие на организм. Куркума помогает уменьшить боль вследствие того, что замедляет кровообращение в болевой области. Добавляйте куркуму в пищу. Также куркуму можно применять, как чай. Насыпьте в кружку горячей воды 1 чайную ложку куркумы, добавьте сок лимона и при необходимости подсластите сахаром или мёдом.
Красный острый (кайенский) перец
Красный перец — эффективный ингредиент для лечения межпозвоночного диска. Заранее приготовленную пасту из перца и воды, нанести на область диска. Употребление красного перца в виде чая обладает теми же терапевтическими свойствами.
Сокотерапия
Свежие растительные соки — хороший источник легко усваиваемых витаминов, микроэлементов и энзимов (особых ферментов, ускоряющих обмен веществ).
При употреблении соков следует ориентироваться на следующие моменты:
- Пить по 1-1,5 стакана до приема пищи;
- Нежелательно смешивание фруктовых и овощных соков (исключение яблоки, морковь, тыква, свекла);
- Фруктовые соки могут разрушить зубную эмаль, поэтому лучше употреблять через трубочку;
- Фруктовые соки из-за высокого очистительного эффекта следует разбавлять водой.
Морковный сок
Лечебные свойства такого сока достигаются за счет того, что имбирь, как и его родственница куркума, обладает противовоспалительными свойствами и снимает боль. Морковь и яблоки содержат ферменты, ускоряющие скорость доставки необходимых веществ до клеток тканей организма. Боль может пройти спустя 20 минут после употребления морковного сока.
Для морковного сока нужно подготовить: морковь (5 штук), яблоки (2), лимон (0,5), свежий имбирь (небольшой кусочек). Пропустить все ингредиенты через соковыжималку. Выпить. Процедуру желательно повторять ежедневно до выздоровления.
Следует обратить внимание, что курение и употребление морковного сока не совместимо.
Свекольный сок
Польза заключается в содержании кальция и натрия, при недостатке которых в организме образуется мочевая кислота, являющаяся причиной болезней позвоночника. Свекольный сок следует употреблять совместно с другими овощными и фруктовыми соками (морковь, яблоко).
Огуречный сок
За счет способности быстро выводить вредные вещества из тканей способствует укреплению позвоночника. Также содержит кальций, фосфор, натрий.
Томатный сок
Томатный сок также благотворно влияет на состояние позвоночника. Для этого к свежевыжатому томатному соку нужно добавить соль и черный молотый перец по вкусу. Выпить утром. Томатный сок позволит уменьшить боль в грудном отделе позвоночника.
Лечение травами и растениями
Одним из распространённых способов лечения межпозвоночной грыжи является использование заранее приготовленных дома самостоятельно настоев, отваров, и мазей на основе трав и растений. Наиболее сильнодействующими источниками являются кора белой ивы, хвощ полевой, окопник лекарственный, лопух, зверобой, черный тмин, бузина, хрен и многие другие.
Кора белой ивы
Кора белой ивы помогает уменьшить боль и дискомфорт, возникающие при межпозвоночной грыже. Известно, что в состав коры ивы входит компонент салицин, по своей структуре и влиянию на организм, близкий к ацетилсалициловой кислоте.
Кроме того, при приеме нет отрицательного влияния на желудочно-кишечный тракт.
Способ применения:
Лучший способ применения — чай. 3-4 чашки чая в день будут эквивалентны минимальной дозе аспирина. Предпочтительней использовать кору в измельченном виде, а не ее порошковый вариант. 2 столовую ложки сырья нужно положить в посуду (предпочтительнее использовать эмаль) и заварить 800 мл горячей воды. По прошествии пяти часов можно принимать. Хранить настой 3 дня. Дозировка — 4 раза в день за полчаса до еды.
Побочные эффекты: следует отказаться от использования коры, если у больного есть аллергия на аспирин, одновременно осуществляется прием антикоагулянтных и антитромбоцитарных средств.
Хвощ полевой
Хвощ — одно из древнейших растений, поэтому обладает выраженными лечебными свойствами относительно широкого спектра заболеваний, в том числе позвоночника. Отвар из этой травы восстанавливает поврежденные кости и связки. Для приготовления отвара надо взять 1 столовую ложку сухой травы, залить 500 мл воды, прокипятить до уменьшения отвара на 1/3. Остудить. Принимать по 10-15 мл отвара 4 раза в день.
Эшшольция калифорнийская или калифорнийский мак
Данное растение обладает противовоспалительным и обезболивающими свойствами. Измельченные листья растения в виде кашицы нанести на воспаленную область. Также можно использовать пасту из обычного мака, заранее измельченного в кофемолке.
Окопник лекарственный
Дома из корня окопника можно приготовить масло и мазь. Для приготовления масла мелко измельчить высушенный корень (50 г.), залить нерафинированным маслом (0,5 л). Дать настояться 10 суток. Далее использовать для массажа.
Мазь готовится из измельченного корня (1 часть) и топленого сливочного масла (4 части). Перед сном намазать на спину, избегая воспаленного участка, укрыть чем-нибудь теплым.
Лопух (репейник)
Антиоксиданты, содержащиеся в растении, снижают воспалительные процессы в позвоночнике. Для приготовления отвара корень лопуха (2 столовые ложки) залить 500 мл воды, довести до кипения. Остудить в течение 4 часов. Процедить. Употреблять внутрь три раза в день по 60 мл. Использовать отвар можно в виде компрессов. Для этого несколько слоев марли пропитать отваром и наложить на воспаленную зону.
Таким же образом можно приготовить отвар из листьев. Листья лопуха (20 г) залить водой (200 мл), довести до кипения. Остудить, использовать для компресса.
Зверобой
Зверобой обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и антидепрессантными свойствами.
Гиперфорин — один из компонентов, прекрасно справляющийся с воспалениями и снижающий боль в спине.
Для приготовления настоя цветки зверобоя (150 г) залить растительным маслом (500 мл), прокипятить на водяной бане 30 минут. Остудить и оставить на 3 суток в темном месте. Марлю пропитать настоем и наложить на воспаленное место. Применять 10-14 дней. Приготовленный настой можно использовать как мазь.
Бузина
Бузина известна своим расслабляющим действием на мускулатуру, дающее облегчение при боли в седалищном нерве. Используются ягоды и цветки для приготовления препаратов. Экстракт черной бузины доступен в аптеках. 6 капель экстракта нужно добавить в стакан воды, чая или фруктового сока. Употреблять два раза в день.
Хрен
Воспаленное место следует смазать маслом, мазью или вазелином. Взять свежий корень хрена, положить в блендер, добавить горячей воды. Измельчить до состояния пасты. Уложить пасту в марлевый отрез и приложить к воспаленному участку. Как только хрен начнет жечь кожу, марлевый компресс убрать, при необходимости смазать маслом или мазью.
Черный тмин
Смешать семена черного тмина (50 г), оливковое масло, мед. Растворить половину столовой ложки полученной смеси в стакане теплого молока. Употреблять три раза в день. Смесь хранить в холодильнике.
Альтернативные методы
Физиотерапия и йога
Физиотерапия и йога, состоящие из определенных упражнений и растяжек, помогает улучшить состояние межпозвоночных дисков.
При выполнении упражнений рекомендуется учитывать следующее:
- Осторожно, медленно и внимательно выполнять асаны;
- При усилении болей во время выполнения асаны, следует исключить упражнения;
- В течение дня делать йоговские упражнения как минимум три раза;
- Постепенно увеличивать нагрузки;
- Регулярность выполнения упражнений позволит достичь оздоравливающего эффекта.
Существуют упражнения, направленные на разные отделы позвоночника. «Мостик» позволит снять напряжение с области шеи и груди. «Кобра» снимает напряжение с поясничного отдела.
Диафрагмальное дыхание
С помощью дыхательных техник можно заметно уменьшить боль в спине. Для этого примите позу кучера или любую удобную для вас позу. Далее начните ритмично двигать животом, стараясь при этом не задействовать грудную клетку.
Сначала могут возникнуть трудности, но со временем мышцы живота включатся в работу. Дышать можно по 5-10 минут в день в зависимости от состояния.
Терапевтический эффект упражнения достигается за счет насыщения клеток и тканей отрицательно заряженным кислородом, который оказывает антиоксидантное воздействие на организм.
Лечение холодом и теплом
Можно приложить холод и тепло к больному месту. Воспользуйтесь для этого обычной грелкой. В одну налейте холодную воду, в другую — теплую. Лягте на кровать, подложив под спину на уровне болевой области грелку с теплой водой. Через полтора часа повторить процедуру с холодной водой.
Терапевтический эффект основан на том, что тепло оказывает расслабляющее действие на кровеносные сосуды, подходящие к диску, а холод — суживающее. За счет этого происходит активация кровеносной системы и улучшение состояния больного.
Английская соль
Английская соль (сульфат магния)— широко распространенное средство, снимающее боль и воспаления. Вы можете принять ванну с английской солью. Сульфат магния продается в аптеке в пакетиках по 20 г. Нужно будет приобрести 15-20 пакетиков и добавить соль в ванну, заполненную горячей водой.
Побудьте в ванной как минимум 15 минут. Это поможет вам достичь максимального расслабления.
Стоит помнить о том, что беременным женщинам и больным, страдающим диабетом, такая процедура противопоказана.
Гиалоурановая кислота
Половину столовой ложки гиалоурановой кислоты и 2 столовые ложки морской соли растворить в половине литра воды (фильтрованной или дистиллированной). 8 капель полученного раствора добавить в стакан воды и размешать. Употреблять 3 раза в день.
Это очень эффективное средство для лечения боли в пояснице.
Общие рекомендации по лечению грыжи позвоночника
Помимо описанных методов для успешного лечения придерживайтесь общих рекомендаций при межпозвоночной грыже:
- Выполняйте регулярно физические упражнения;
- Нормализуйте вес;
- Откажитесь от вредных привычек;
- Обращайте внимание на свою осанку, когда вы лежите, стоите, гуляете или сидите;
- Подберите удобную обувь, исключить ношение туфель на высоком каблуке;
- Избегайте тяжелые физические нагрузки;
- Исключите вредные продукты питания: газированные напитки, жирную пищу, мясо содержащие продукты (колбаса, сосиски, ветчина), мучные продукты, мороженное, сладости, копчености, белый рис, помидоры;
- Воздерживайтесь от резких поворотов и рывков, будьте внимательны при подъеме вверх.
Лечение народными способами обычно приносит облегчение и болевой синдром постепенно отступает. Но перед использование вышеописанных способов лечения, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Источник
Чтобы избавиться от грыжи позвоночника, прибегать к хирургическому способу рекомендуется только в крайних случаях. Существует немало народных методов и средств избавления от этого заболевания. Лечить грыжу позвоночника, используя народные средства, может каждый, ведь все компоненты для настоек, компрессов и мазей можно весьма дёшево купить в аптеке, а необходимые упражнения несложно выполнять в домашних условиях.
Мы уже писали о том, как избавиться от боли в спине и позвоночнике народными средствами. Ниже будут рассмотрены некоторые способы лечения межпозвоночной грыжи народными средствами, которые позволят избавиться от данного заболевания.
Растирки и компрессы
1. Травяной компресс. Для приготовления данного средства нужно взять:
- две ложки (столовые) чабреца;
- две ложки (столовые) полыни горькой;
- четыре ложки (столовые) череды;
- две ложки (столовые) корня алтея.
Перемешать эти ингредиенты и в течение одного часа размачивать их в 1,5 литрах холодной воды. Далее 10 минут варить на малом огне. Получившийся таким образом компресс кладется на позвоночную грыжу.
2. Компресс из водки и чеснока. Для приготовления этой смеси нужно:
- Раздавить 300 грамм чеснока и смешать его с 50 миллилитрами водки.
- Настаивать получившуюся смесь десять дней.
- Сделать из настойки компресс, взяв бинт либо марлю и сложив их.
- Компресс кладется на поражённое место позвоночника и накрывается сверху полиэтиленом. Больного обязательно кутают в одеяло.
Мази и масла
1. Мазь, основой которой служит внутренний свиной жир. Для ее приготовления нужно:
- Растопить свиной внутренний жир (250 г.) на водяной бане.
- Процедить его для получения 150 г. чистого жира.
- Вновь поставить на водяную баню посуду с жиром и, помешивая, добавить к нему одну столовую ложку пихтового масла, а также две столовые ложки желтого воска (измельченного).
- По достижении однородности массы, не прекращая помешивать, дать ей чуть остыть, затем добавить туда еще одну ложку (столовую) аммиака либо скипидара.
- Вечером перед сном натереть готовой мазью позвоночник от копчика до шеи, хорошо укутаться, а затем лечь спать. Процедуру следует проводить каждый вечер до выздоровления. Одновременно нужно принимать настойку, приготовленную из корней сабельника.
2. Мазь из индийского лука, купить которую можно в магазине трав либо аптеке. Для приготовления этого средства осуществляем следующие действия:
- Цельную луковицу с листьями перекручиваем в мясорубке.
- К получившейся смеси добавляем жидкий мёд из расчета один к одному.
- Мазь тщательно перемешиваем, после чего наносим на участки поражённого отдела позвоночника.
- Больное место нужно держать в тепле и беречь от сквозняков. Мазь втирается один раз в день.
3. Метод лечения с применением камфорного масла с живокостом. При проведении лечения позвоночника, используя данный метод, нужно:
- Намазать спину камфорным маслом вдоль всего позвоночника.
- Накрыть сверху полотенцем, смочив его предварительно в горячем молоке, (оставить такой компресс надо не менее чем на два часа).
- Убрать ткань, а затем помассировать спину (особенно на месте грыжи).
В ночное время на позвоночник (его больное место) положить перетёртую кашицу, содержащую мед и корень живокоста.
4. Масло, изготовленное из берёзовых листьев. Это средство оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект, растворяя склеротические бляшки, устраняя отеки, а также выводя из суставов соли. Оно способствует восстановлению нервных окончаний, находящихся в межпозвонковых канальцах.
Для приготовления масла следует собрать листья березы и подвялить их несколько часов на солнце. Затем заполнить ими банку объемом три литра, после чего залить литром кукурузного масла. Первую неделю банка держится на солнце и каждый день встряхивается. Далее на две недели она ставится в тёмное и тёплое место, при этом её также следует ежедневно встряхивать. После этого масло фильтруется через марлю. Хранится оно в холодильнике.
Травы, настройки и бальзамы
1. Травяная настойка, составленная из пяти компонентов. Для приготовления настойки берутся высушенные компоненты (по 100 грамм каждого):
- земляники (цветы и листья);
- берёзовых почек;
- травы зверобоя;
- цветков бессмертника и ромашки.
Всё это нужно залить двумя литрами кипячёной холодной воды, после этого дать настояться две недели, а затем принимать перед едой 3 раза в день.
2. Лечение одуванчиковой настойкой. Чтобы её приготовить, нужно:
- Собрать три килограмма стеблей одуванчика, предварительно удалив цветки.
- Выдавить из стеблей сок, перекрутив их через мясорубку, и отжать тщательным образом.
- Залить спиртом в пропорции 1:1, а затем на две недели поставить в холодильник.
- Готовую настойку надо немного подогреть, после чего осуществлять её тщательное втирание в позвоночную грыжу в течение 10 дней. Курс повторить трижды, делая 10-дневные перерывы.
Лечебные ванны
Лечение позвоночной грыжи возможно не только мазями, компрессами и настойками. К примеру, хорошо помогает принятие ванн с настойкой, состоящей из горчицы и льна. Чтобы её приготовить, нужно:
Взять 0,5 килограмма семян льна, после чего заварить их в кастрюле объемом 3,0 литра.
В течение трех часов дать содержимому настояться, а затем вылить его в набранную ванную и перемешать воду.
В ванне рекомендуется лежать в течение получаса. При принятии ванны на следующий день разбавьте в ней пакетик горчицы, которая стимулирует работу сосудов, а это улучшает функционирование шейного позвоночного отдела, где самое большое скопление капилляров, артерий и вен. Воду не нужно делать слишком горячей — вполне достаточно температуры 45 градусов.
Такие процедуры нужно делать 10 дней и повторить спустя месяц. Прием ванной из семян льна — очень полезная процедура для кожи, поэтому таким способом лечится спина, а также некоторые кожные болезни. Подобное средство замечательно своей универсальностью.
Массаж и лечебная физкультура
При позвоночной грыже применение народных средств в процессе лечения недостаточно. Чтобы восстановить тонус мышц, тем самым избежав рецидива, нужно обязательно выполнять комплекс лечебно-профилактических упражнений для позвоночника. Однако их неправильное выполнение может ухудшить состояние, поэтому перед лечением позвоночной грыжи с помощью лечебной физкультуры нужно обязательно получить консультацию врача.
В период восстановительного лечения очень помогает массаж, который улучшает кровообращение, расслабляет и растягивает спазмированные мышцы. Также массаж уменьшает возбудимость нервных окончаний, болевой синдром, а также предупреждает атрофию мышц. Как правило, его выполняют в период отсутствия болевого синдрома, либо когда он слабо выражен.
При грыже позвоночника техника массажа бывает разной. Какой тип массажа должен применяться в конкретном случае (точечный, классический или сегментарно-рефлекторный) определяет врач. После сеанса пациент должен чувствовать ощущение тепла, расслабленности и комфорта в массируемой области, также должна увеличиваться подвижность суставов, а вместе с тем улучшаться общее самочувствие.
Периодичность и количество назначенных процедур определяются тем, каково состояние пациента, его возраст, а также где находится массируемая область. Как правило, продолжительность одного курса лечения составляет 20 процедур. Между курсами предусматриваются перерывы до трех месяцев. Отметим, что один массаж без применения других способов лечения не может принести устойчивого положительного результата. Поэтому в процессе лечения позвоночника должен применяться комплексный подход.
Резюмируя вышеизложенное, можно сделать выводы:
- Лечение грыжи позвоночника путем хирургического вмешательства стоит проводить лишь в крайних случаях. Довольно часто помогают народные средства и методы.
- При использовании народных средств от грыжи нужно четко придерживаться перечня ингредиентов, используемых при приготовлении настоек, мазей, масел, и их дозировки.
- Обязательным условием лечения грыжи позвоночника являются массаж и лечебная физкультура.
- В процессе лечения грыжи позвоночника должен применяться комплексный подход.
Предлагаем вам также посмотреть видео о народном лечении межпозвоночной грыжи:
Загрузка…
Источник
