Интимная жизнь после удаления грыжи
18.05.2019
Доктор Иванов о том, почему в этом случае стоит использовать полужесткий корсет и какие позы выбирать
Заголовок статьи — это не провокация, а реальный жизненный вопрос. И врачам его задают многие пациенты, кто перенес операцию по удалению грыжи диска или кому она еще предстоит. Также эта тема актуальна для тех, чья жизнь сопряжена с частой болью в спине. Какие меры предосторожности следует соблюдать, занимаясь любовью после операции на позвоночнике, рассказал в своей новой статье для «БИЗНЕС Online» доктор-остеопат Александр Иванов.
Очень много людей молодого возраста от 20 до 40 лет страдают от болей в спине и попадают на стол к нейрохирургам Фото: pixabay.com
СЕКС КАК ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Грыжа диска и ее осложнения — это удел не только пожилых. Очень много людей молодого возраста от 20 до 40 лет страдают от болей в спине и попадают на стол к нейрохирургам. Поэтому тема интимной близости после операции для них весьма актуальна.
В предыдущей статье, посвященной реабилитации после операции на позвоночнике, я писал, что выделяют ранний период (до 15 дней после операции), поздний (в среднем 6–8 недель) и отсроченный (от 8 недель и на всю жизнь). В ранний период пациент находится в стационаре под наблюдением врачей, физические нагрузки сильно ограничены, нельзя сидеть, долго стоять, передвигаться можно в полужестком корсете. Понятно, что в таких условиях не до любви. Но после выписки из больницы у многих возникает вопрос о том, как изменится их интимная близость вследствие перенесенной операции.
Секс — это форма физической активности, которая требует соблюдения определенных правил. Необходимо проявлять осторожность, так как занятия сексом могут усиливать боль в спине. Если есть боль в области послеоперационной раны, то лучше воздержаться от интимной близости.
В поздний период реабилитации пациент начинает больше двигаться, ходить, но все равно режим должен быть охранительный. Можно ли заниматься сексом в этот период? В принципе, да. Однако с интимной близостью лучше не спешить. После операции должен пройти минимум месяц, пока швы хорошо заживут, а отек и воспаление уйдут. И не все позы подойдут для занятий любовью. Причем есть разница для мужчин и женщин. В процессе близости важно максимально исключить из движения поясничный отдел позвоночника. Это сделать весьма сложно. Особенно для мужчины.
Секс — это форма физической активности, которая требует соблюдения определенных правил Фото: pixabay.com
КАКИЕ ПОЗЫ ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ
Во время занятия сексом в поздний период реабилитации нужна хорошая фиксация поясницы — можно использовать полужесткий корсет.
При половом акте не должно быть резких движений, наклонов, поворотов, скручиваний — словом, опасных движений, которые могут дать рецидив боли.
Важно поговорить с партнером, он (она) не должен (должна) бояться причинить вам боль и дискомфорт во время секса.
Не допускаются занятия любовью в вертикальном положении, так усиливается нагрузка на позвоночник.
В качестве активного участника мужчине можно заниматься любовью через полтора месяца после операции, женщине — через три недели.
Из наиболее удобных поз для женщины — это положение на спине с согнутыми коленями и на боку. Под поясницу можно подложить мягкую подушку для лучшей фиксации поясничного отдела. Мягкий валик или подушка будут не лишними и при положении на боку.
Следует избегать круговых движений таза, чтобы не усилить боль.
Если после секса боль в спине усиливается, лучше отложить занятия любовью до полного восстановления после операции (нужно укрепить мышцы спины с помощью лечебной физкультуры).
Для мужчины поза на спине (когда женщина сверху — наездница) также подойдет. Но поза на боку для него все же будет лучше, так он сам может контролировать процесс. Причинит вред мужчине классическая поза (миссионерская), так как в таком случае перегружается поясница. При усилении боли, естественно, лучше прекратить занятия.
Будьте здоровы!
Искренне ваш,
Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.
Персональный сайт www.osteopat-ivanov.ru
Фото на анонсе: «БИЗНЕС Online» Мнение авторов блогов не обязательно отражает точку зрения редакции
Источник
ВОПРОС:
Добрый день, Елена! Моему мужу сделали операцию по удалению межпозвоночной грыжи в поясничном отделе. Операция прошла хорошо, без осложнений, завтра выписывают. Подскажите когда можно возобновить сексуальные отношения, и если можно, то есть ли какие то рекомендации , в какой позе это будет не противопоказано. Спасибо.
Екатерина, 26 лет, Россия
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Екатерина!
Вы меня просто умилили своим вопросом! Вместо того, чтобы спросить у специалиста по восстановлению позвоночника, как быстрее восстановить позвоночник мужу после перенесенной хирургической операции, вы спрашиваете когда и как вам заниматься сексом….
Видимо, вы не осознаете серьезности болезни позвоночника вашего мужа.
Уверена, что на заданный вопрос вы найдете решение сами…вы просто приспособитесь.. используя распространенный метод «тыка»…найдете позу, в которой мужу будет безболезненно…
А вот вашему мужу, я бы настоятельно порекомендовала серьезно, и как можно быстрее, заняться укреплением мышечного корсета и полным восстановлением собственного позвоночника.
Как вашего мужа, так и вас должны, прежде всего, волновать такие вопросы:
- чтобы через год не вылезла бы снова в том же месте грыжа!
- чтобы не появились бы новые грыжи в соседних сегментах!
- чтобы не страдать от боли в спине всю оставшуюся жизнь..
Иначе, можно лишиться не то что бы желания, но и способности заниматься сексом, лишиться репродуктивных способностей, можно лишиться даже двигательных возможностей…и очутиться в инвалидном кресле. Видимо вы, и он тоже, не в курсе, что внутри деформированной конструкции позвоночника находится спинной мозг, который осуществляет иннервацию нижних конечностей и внутренних органов… и половых, в том числе!
Кстати, еще не известно, удачно ли прошла эта бесполезная, по моему мнению, операция, это будет понятно, когда ваш муж вернется к обычной жизни. Да и во время секса, если вдруг появится болевой синдром, тогда ему будет уже не до секса, это точно. Удалена ведь только межпозвонковая грыжа, но, не устранена причина, вызвавшая сплющивание диска и выпячивание грыжи. И пока есть причина, есть риск появления новой грыжи диска, и не одной.
Истинной причиной деформации костной конструкции позвоночника является полное отсутствие мышечной защиты и поддержки, в виде естественного мышечного корсета, состоящего из одинаково сильных мышц 4-х поверхностей туловища: передней, задней и обеих боковых. Диски деформируются, смещаются тела позвонков, ущемляются нервы и сосуды, по причине непосильной вертикальной нагрузки и чрезмерного сдавливания.
«Устрани причину и уйдет болезнь!«сказал много веков назад великий Гиппократ.
Этому принципу я всегда следую в своей профессиональной деятельности, более 14 лет выпускаю лечебные комплексы на ДВД для занятий дома, для квалифицированной помощи людям.
Советую вашему мужу не терять драгоценного времени, и восстановить позвоночник пока он молод и все процессы регенерации находятся на высоком уровне. Рекомендую вашему мужу заказать на моем сайте лечебный комплекс на DVD Мини-комплекс для позвоночника и заниматься по нему ежедневно в течении полугода, через 2-3 месяца одеть на липучках утяжелители одинаковые на ноги и на руки сначала по 0,5 кг, затем, постепенно, их можно увеличить до 2 кг. После полугода ежедневных тренировок нужно оставить дежурные 3-4 тренировки в неделю на все оставшиеся 150 лет! И советую укрепить мочеполовую систему, в моем арсенале есть Гимнастика для интимных мышц, она направлена на укрепление поясничного отдела и укрепление органов малого таза.
Автор лечебных комплексов на DVD
тренер по ЛФК и оздоровительной аэробике
Елена Плужник
заказ на сайте www.pluznik.ru
т. 8-926-218-56-44
Источник
Пройдя оперативное лечение грыжи, лишь немногие задают врачам вопрос о сроках восстановления сексуальных отношений. Вопрос: «Можно заниматься сексом после операции паховой грыжи?» вовсе не праздный, и подходить к его решению необходимо с учетом ряда факторов.
Вспомним: хирургические манипуляции по удалению грыжи имеют своей целью укрепить мышцы в проблемной зоне, т.е. паха и живота. В том случае, если операция перенесена совсем недавно, секс нежелателен: он может спровоцировать неприятные последствия.
Угрозы
Слишком раннее возобновление сексуальных отношений после операции паховой грыжи может спровоцировать:
- Возобновлением боли или ее усиление;
- Увеличение отеков или новое их появление;
- Развитие гематомы;
- Кровотечение в ране;
- Разрыв наложенных швов и как следствие развитие в ране инфекции;
- Смещение имплантата.
Боль, вызванную сексом после операции паховой грыжи, нельзя оставлять без внимания: это плохой знак и необходимо подумать о здоровье своего сексуального партнера или своем собственном.
Когда?
Если же восстановление идет, заживают швы, движения не вызывают боли, нет сильного отека мошонки у мужчин, секс после операции паховой грыжи возможен уже через 2-4 недели. Конечно, секс допускается при соблюдении некоторой осторожности и игнорировании экстремальных поз: нельзя чрезмерно напрягаться и допускать излишнее давление на живот и пах.
Сексуальные отношения необходимо контролировать со стороны обоих партнеров, быть более внимательным к состоянию здоровья друг друга.
Если в последующий после первых сексуальных отношений после операции партнер не жалуется на боль, дискомфорт, повышение температуры тела, усиление отека, то сексуальные отношения можно продолжить.
Вопрос половой жизни волнует любого взрослого человека. При грыже секс часто причиняет ощущения боли и дискомфорта, однако после операции по ее удалению, секс возможен уже через несколько недель.
Секс после операции грыжи
Всем хорошо известно, что секс вполне заменяет собой физические упражнения, но данный момент, с одной стороны, служит наискорейшему выздоровлению, а, с другой, может спровоцировать осложнения после операции, если нагрузки окажутся слишком велики и направлены на то место, где проводилось вмешательство.
Таким образом, пациентам необходимо в обязательном порядке консультироваться с врачом, сколь бы интимным им не казался данный вопрос.
Секс после операции грыжи
Чаще всего врачи не только не запрещают секс после операции грыжи, но и рекомендуют его. Но в строго установленные сроки и с соблюдением ряда ограничений.
При неосложненных грыжах среднее время реабилитации перед тем, как можно возобновлять интимную жизнь, составляет три недели. Очень многое зависит от характера грыжи, ее стадии, метода проведения операции и индивидуальных особенностей пациента. К последним относятся общее состояние организма, наличие сопутствующих заболеваний, ход реабилитации и многие другие факторы.
Секс после операции грыжи
Интимные отношения благотворно сказываются на состоянии пациента и имеют свойство снижать дискомфорт и боль, а, также, улучшают настрой, что не менее важно.
Некоторые виды грыж, помимо прочих симптомов, вызывают нарушения органов таза, и, в том числе, потенции, что не может не вызывать тревог у пациентов. Однако, после купирования боли, прекращения воспалительных процессов и, собственно удаления грыжи их функции начинают постепенно восстанавливаться.
В период реабилитации очень важно соблюдать все рекомендации лечащего врача.
Наиболее важными из них являются следующие:
- соблюдение здорового образа жизни;
- правильный рацион питания (знаете ли вы сколько калорий в яблоках?);
- регулярные занятия лечебной физкультурой;
- отказ от вредных привычек;
- соблюдение режима отдыха.
После операции по удалению грыжи пациенты ощущают практически мгновенное облегчение, проходит болевой синдром, восстанавливается и нормализуется работа различных органов и систем.
Секс после операции грыжи
Однако следует быть благорассудным и не спешить с сексом, как только он кажется возможным.
Так называемая интенсивная реабилитация начинается только спустя два месяца после операции по удалению грыжи.
Каждый организм имеет индивидуальную реакцию на хирургическое вмешательство. Нередко у пациентов, наблюдается отечность, нагноение швов, высокая температура. В самых сложных случаях возможны повреждения семенных канатиков и нервных окончаний в паховой области.
В первые дни после операции практически все пациенты жалуются на боли в области шва и им назначаются обезболивающие препараты. Также необходимо носить специальный бандаж и всячески избегать физических нагрузок, к которым относится и секс.
Секс после операции грыжи
К сексуальным контактам необходимо подходит с особой предосторожностью.
Так контакт следует немедленно прекратить при появлении боли в области шва. Также не допускается секс при наличии отеков, гематом, воспаления швов.
Видео
Для пупочной грыжи характерно выпирание в районе пупка. Оно может исчезнуть или стать меньше, когда человек занимает горизонтальное положение. Пупочная грыжа у новорожденных возникает по причине медленного срастания пупочного кольца. А вот пупочная грыжа у детей может возникнуть по причине частых запоров. Пупочная грыжа у взрослых зачастую встречается у женщин…
Наиболее распространена паховая грыжа у мальчиков из-за анатомических особенностей пахового канала. Паховая грыжа у девочек встречается редко. Паховая грыжа у детей Паховая грыжа у детей проявляется выпиранием содержимого брюшной области через переднюю стенку живота в районе паха или мошонки. Различают несколько видов: Косая Прямая Комбинированная Паховая грыжа у мальчиков чаще…
No related posts.
No related posts.
Источник
Рекомендации для больных, перенесших операцию по удалению грыжи межпозвонкового диска
Процесс реабилитации занимает от 3 месяцев до 1 года после операции в зависимости от ее сложности. После 6 месяцев пациентам рекомендуется продолжать занятия на реабилитационном оборудовании под контролем врача ЛФК или инструктора с целью профилактики рецидива грыжи межпозвонкового диска, для чего индивидуально подбирается комплекс упражнений для создания мышечного корсета и улучшения кровообращения в проблемных зонах.
Восстановительный период проходит под наблюдением врача невролога, который назначает курс медикаментозной терапии, рекомендует консультации других специалистов для более эффективного лечения.
Ранний реабилитационный период (от 1-ого до 3-х месяцев).
Рекомендации:
- Не сидеть в течение 3-6 недель после операции (в зависимости от тяжести операции).
- Не делать резких и глубоких движений в позвоночнике, наклоны вперёд, в стороны, скручивающие движения в поясничном отделе позвоночника в течение 1-2 месяцев после операции.
- Не садиться за руль и не ездить в транспорте в положении сидя в течение 2-3 месяцев после операции (можно ездить в качестве пассажира полулежа, разложив сиденье).
- Не поднимать более 3-5 килограмм в течение 3 месяцев.
- В течение 3 месяцев после операции не следуют ездить на велосипеде, заниматься игровыми видами спорта (футбол, волейбол, баскетбол, теннис и т.д.).
- Периодически разгружать позвоночник (отдых в положении лежа по 20-30 минут в течение дня).
- Ношение послеоперационного корсета не более 3 часов в день.
- Желательно не курить и не употреблять алкоголь в течение всего срока реабилитации. Интимная жизнь не противопоказана.
Реабилитация:
Как только пациенту разрешено ходить, он должен проконсультироваться с врачом ЛФК относительно сроков назначения и комплекса лечебной физкультуры, которые зависят от объёма и характера оперативного вмешательства, а также послеоперационных осложнений. Через месяц после неосложненной операции показаны занятия в гимнастическом зале (не в тренажёрном!) под контролем врача ЛФК, без становых нагрузок. Полезно плавание на животе.
Через месяц после операции в неосложненных случаях можно приступать к работе (вопрос о сроках и конкретно выполняемой работе решается в каждом случае индивидуально с лечащим врачом).
Поздний реабилитационный период (3-6 месяцев).
Рекомендации:
- Не рекомендуется поднимать более 5-8 килограмм, особенно без разминки и разогрева мышц спины, прыжки с высоты, длительные поездки на автомобиле.
- При выходе на улицу в непогоду: ветер, дождь, низкая температура, желательно надеть на область поясницы утепляющий пояс.
- Ношение корсета, особенно длительное, не рекомендуется во избежание атрофии длинных мышц спины.
Реабилитация:
В этот период можно осторожно под контролем врача ЛФК начинать формирование мышечного корсета, занимаясь упражнениями на укрепление мышц спины.
После 6 месяцев и не реже 2-х раз в год рекомендуется проходить курс массажа, физиотерапии и щадящей мануальной терапии на все отделы позвоночника.
Здоровый образ жизни, отказ от курения, регулярные занятия в гимнастическом зале, плавание, баня, ограничение поднятия тяжестей значительно уменьшают риск развития грыж межпозвонковых дисков.
Для профилактики боли в спине следует избегать: стрессов, переохлаждений, длительного монотонного труда в вынужденной позе, поднятие тяжестей, резких движений на холодные, не разогретые мышцы, появления избыточного веса тела.
Кроме того, на любом этапе реабилитации можно включить в комплекс реабилитационных мероприятий иглорефлексотерапию и физиотерапию.
Рекомендуемый комплекс упражнений (через месяц после операции)
Общие рекомендации:
- Вначале делайте от 1 до 5 повторений упражнений 2 раза в день, доведя до 10 повторов каждого упражнения 2 раза в день.
- Выполняйте упражнения плавно и медленно, без резких движений. Если при выполнении вы почувствуете дискомфорт или болезненные ощущения, то некоторое время не делайте это упражнение. Если такие ощущения приобретают стойкий характер, следует обратиться к врачу.
- Интенсивность нагрузок зависит от вашего самочувствия. Как только появляется боль, снижайте интенсивность упражнений.
Упражнение 1. Лечь на спину. Медленно согнуть ноги в коленях и прижать к груди, почувствовать напряжение в ягодичных мышцах. Расслабить ягодичные мышцы. Держать ноги согнутыми в течение 45-60 секунд, затем медленно их выпрямить.
Упражнение 2. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки на полу в разные стороны. Приподнять таз над полом и удерживать в течение 10-15 секунд. Довести время удерживания до 60 секунд.
Упражнение 3. Лечь на спину, руки за голову, ноги согнуты в коленях. Ноги поочередно поворачивайте сначала в правую, затем в левую сторону, касаясь коленом пола; верхняя часть тела остается в горизонтальном положении. Удерживать ноги в повернутом положении до 60 секунд.
Упражнение 4. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки скрестить на груди, подбородок прижать к груди. Напрягая мышцы брюшного пресса, согнуться вперед и удерживаться в таком положении 10 секунд, затем расслабиться. Повторить от 10 до 15 раз, постепенно увеличивая число повторений.
Упражнение 5. Исходное положение на руках и согнутых в коленях ногах. Одновременно левую ногу и правую руку вытягивать горизонтально и зафиксироваться в таком положении от 10 до 60 секунд. Повторить, поднимая правую руку и левую ногу.
Упражнение 6. Исходное положение: лежа на животе, руки согнуты в локтевых суставах, лежат около головы. Выпрямляя руки, поднимите верхнюю часть тела и голову вверх, прогнувшись в поясничной области, при этом бедра не отрывайте от пола. Удерживайтесь в таком положении в течение 10 секунд. Опуститесь на пол и расслабьтесь.
Упражнение 7. Исходное положение лежа на животе, кисти рук под подбородком. Медленно, невысоко, поднимайте прямую ногу вверх, не отрывая таза от пола. Медленно опустите ногу и повторите с другой ногой.
Упражнение 8. Исходное положение: встаньте на одну ногу, вторую, выпрямленную, положите на стул. Наклоняясь вперед, сгибайте в колене ногу, лежащую на стуле, и удерживайтесь в таком положении в течение 30-45 секунд. Выпрямитесь и вернитесь в исходное положение.
Автор: В.И. Дикуль
Источник
