Инфракрасная сауна при грыже

Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна: польза и вред

Обычная или инфракрасная сауна – где больше польза?

Основным лечебным фактором инфракрасной сауны являются лучи длинноволнового спектра, которые невидимы для человека. Инфракрасное излучение широко распространено в естественной среде обитания человека (лучи такого спектра испускают все нагретые предметы, в том числе и человеческое тело).

О безопасности инфракрасного излучения красноречиво свидетельствует область его применения: именно инфракрасные лучи используют для согревания рожденных до срока младенцев.

Поскольку инфракрасное излучение оказывает согревающее действие, глубокое прогревание тела при помощи инфракрасных лучей в относительно тесном помещении кабинки носит название сауны. Однако на этом сходство с обычной сауной заканчивается.

В обычной сауне человеческое тело получает тепло от разогретого раскаленными камнями воздуха, поэтому температура в помещении сауны чрезвычайно высока (около 90 градусов) и подходит далеко не всем пациентам. Температура же внутри кабинки инфракрасной сауны всего лишь 36-50 градусов, поэтому список противопоказаний к использованию инфракрасной сауны значительно короче.

Второе значимое преимущество инфракрасной сауны – равномерное глубокое прогревание всего тела. Инфракрасные лучи проникают на глубину 4 см от поверхности тела, оказывая здесь согревающее действие. Таким образом, в отличие от обычной сауны, инфракрасная сауна действует не только более мягко, но и более глубоко.

Кому полезна инфракрасная сауна

Глубокое общее прогревание инфракрасным излучением воздействует на организм следующим образом:

· повышение интенсивности обмена веществ в прогреваемых тканях (расщепление жировых отложений, обновление соединительнотканных волокон);

· улучшение кровообращения (общетонизирующий и иммуностимулирующий эффект);

· повышение потоотделения со всей поверхности тела (интенсивное выведение токсинов);

· стимуляция выработки гормона радости эндорфина.

Таким образом, инфракрасная сауна обладает мощным общеоздоровительным действием, поэтому показана даже практически здоровым людям. Кроме того, инфракрасную сауну используют в качестве лечебного метода в общем комплексе медицинских мероприятий при следующих патологиях:

· восстановительный период после травм (растяжение связок, ушибы суставов);

При схожих симптомах рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией и лечением. Первый прием врача в клинике «Восстановительная медицина» проводится бесплатно.

Когда инфракрасная сауна может принести вред: противопоказания

Как и любое эффективное лечебно-профилактическое мероприятие, инфракрасная сауна имеет свои противопоказания, среди которых:

· любые острые заболевания и хронические заболевания в стадии обострения (от банального ОРВИ до обострения хронического холецистита);

· наличие протезов и силиконовых имплантатов;

· нагноительные процессы независимо от места их локализации;

· острые повреждения (инфракрасная сауна очень полезна при травмах, но ее не следует использовать в острой фазе);

· новообразования (как злокачественные, так и доброкачественные);

· недостаточность печени, почек или/и сердца в стадии декомпенсации;

· высокая артериальная гипертензия (систолическое давление 200 мм рт.ст. и выше);

· сахарный диабет с повышенной склонностью к кетоацидозу;

· риск развития кровотечений или эмболий (кровоточащий геморрой, посттромбофлебитный синдром и т.п.);

· выраженная алкогольная зависимость.

Инфракрасная сауна для похудения и не только (отзывы пациентов)

Мы проанализировали впечатления наши клиентов, а также многочисленные отзывы в сети Интернет и можем сделать вывод, что преимущественное большинство пользователей составили об инфракрасной сауне положительное мнение.

Многие женщины отмечают улучшение состояния подкожной клетчатки, кожи и волос после регулярного посещения сауны. Преимущественное большинство клиентов стараются комбинировать инфракрасную сауну с другими методам, такими, к примеру, как массаж, фитотерапия и др.

На форумах встречаются единичные отрицательные отзывы, которые связаны с недостаточной осведомленностью пользователей. Так, к примеру, далеко не все пациентки знали, что данный метод не рекомендуется при наличии силиконовых имплантатов.

Кроме того, встречаются отзывы, свидетельствующие о неудавшихся попытках исцелиться от ожирения при помощи инфракрасной сауны. Следует отметить, что данная патология требует комплексного лечения с использованием нескольких методов (антицеллюлитный массаж, диета, лечебная физкультура, консультация психолога и др.)

Где и как часто можно посещать инфракрасную сауну в Москве

Инфракрасная сауна является серьезным воздействием на организм, поэтому ее следует посещать после предварительной консультации с врачом специалистом – это гарантирует абсолютную безопасность и устраняет риск развития неблагоприятных побочных эффектов.

В особенности это касается тех случаев, когда инфракрасную сауну планируют использовать с лечебной целью (ожирение, целлюлит, радикулит, остеохондроз, артрозы, хронические заболевания ЛОР-органов, бессонница и т.п.).

Дело в том, что наиболее мощный лечебный эффект инфракрасная сауна оказывает при сочетании с другими медицинскими мероприятиями (в таких случаях разные методы взаимно усиливают друг друга, поэтому понадобиться значительно меньший срок для достижения высокого результата).

Запишитесь к нам на бесплатную первичную консультацию, и опытный специалист расскажет о том, как часто вам можно посещать сауну и с какими другими лечебно-профилактическими методами ее лучше комбинировать.

Для того чтобы записаться на первичную консультацию специалиста бесплатно, звоните по телефону:

Источник статьи: https://vosstmed.ru/uslugi/infrakrasnaya-sauna/

Баня при грыже позвоночника: можно ли греть спину при заболевании?

Деформации позвоночника и различные болезни опорно-двигательной системы встречаются в наше время у каждого второго человека.

Межпозвоночная грыжа является одним из самых распространенных заболеваний такого типа.

Для многих эта проблема становится гораздо серьезнее, ведь придется отказаться от многих своих привычек.

Многих пациентов с таким диагнозом особенно волнует вопрос: а можно ли ходить в баню, если у тебя диагностирована межпозвоночная грыжа? Можно ли прогревать спину при такой проблеме?

На эти вопросы сложно ответить однозначно, поскольку каждый пациент индивидуален. Попробуем разобраться, в каких случаях разрешено посещать баню/сауну при межпозвоночной грыже, а в каких нет.

Что такое грыжа позвоночника и механизм её возникновения

Межпозвоночная (межпозвонковая) грыжа – это заболевание позвоночника, при котором пульпозное ядро межпозвоночного диска смещается за переделы поврежденного фиброзного кольца.

Различают несколько видов грыж, в зависимости от локализации поврежденного диска:

Механизм развития заболевания одинаков и не зависит от расположения нарушений. На позднем этапе деформируется фиброзно-хрящевая оболочка межпозвоночного диска. Из-за этой деформации ядро диска остается без «защиты» и начинает «выдавливаться» наружу и раздражать нервные корешки спинного мозга. Именно это давление на корешки и вызывает болевой синдром у пациента.

Если рассматривать полный процесс образование грыжи, то уместно говорить о четырех основных этапах:

Можно ли греть межпозвоночную грыжу?

Как у любой другой заведомо лечебной процедуры, прогревание в бане имеет ряд показаний и противопоказаний, которые нужно обязательно учитывать прежде, чем прибегать к помощи парной в лечении грыжи или ослаблении симптомов болезни.

Польза метода

Безусловно банные процедуры имеют множество полезных свойств, но, если у Вас имеется межпозвоночная грыжа, то следует обязательно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом перед походом в сауну или баню.

Индивидуальные особенности Вашего организма, а также некоторые особенности протекания болезни, присущие именно Вашему организму, могут не сочетаться с высокой температурой и влажностью бани.

Полезные свойства бани общеизвестны и хороши при многих заболеваниях. Банные процедуры:

• стимулируют обменные процессы в организме;
• выводят токсины и продукты распада из организма;
• снижают отёчность;
• снимают напряжение мышц;
• улучшают кровообращение в больной области;
• улучшают общее самочувствие и поднимают настроение.

Важно! После процедуры нужно обязательно тепло укутаться и избегать сквозняков, поскольку в противном случае Вы можете только усугубить симптомы и застудить и без того воспаленную область. При диагнозе «межпозвоночная грыжа» баню не следует посещать после приема пищи (или алкоголя).

Противопоказания

Помимо полезных свойств банных процедур имеется ряд противопоказаний, при которых ни в коем случае не следует посещать парную или прогревать грыжу любыми другими способами.

Прогревание противопоказано при:

• остром воспалении в организме;
• защемлении оболочек спинного мозга;
• высокой температуре;
• наличии опухолей и болей, которые ими вызваны;

Это лишь общие противопоказания, которые распространяются на всех пациентов. Помимо этих рекомендаций имеются случаи индивидуальных противопоказаний в конкретном клиническом случае, поэтому следует обязательно проконсультироваться с Вашим врачом перед началом тепловых процедур. Прогревание является довольно неоднозначным методом лечения грыжи, поэтому нужно быть очень осторожным выбирая этот терапевтический путь.

Видео: “Что нужно знать о прогревании позвоночника?”

Источник статьи: https://spinatitana.com/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/mezhpozvonochnaya-gryzha/banya-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

Èíôðàêðàñíàÿ ñàóíà: ïîëüçà è âðåä

Îáû÷íàÿ èëè èíôðàêðàñíàÿ ñàóíà – ãäå áîëüøå ïîëüçà?

Îñíîâíûì ëå÷åáíûì ôàêòîðîì èíôðàêðàñíîé ñàóíû ÿâëÿþòñÿ ëó÷è äëèííîâîëíîâîãî ñïåêòðà, êîòîðûå íåâèäèìû äëÿ ÷åëîâåêà. Èíôðàêðàñíîå èçëó÷åíèå øèðîêî ðàñïðîñòðàíåíî â åñòåñòâåííîé ñðåäå îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà (ëó÷è òàêîãî ñïåêòðà èñïóñêàþò âñå íàãðåòûå ïðåäìåòû, â òîì ÷èñëå è ÷åëîâå÷åñêîå òåëî).

Î áåçîïàñíîñòè èíôðàêðàñíîãî èçëó÷åíèÿ êðàñíîðå÷èâî ñâèäåòåëüñòâóåò îáëàñòü åãî ïðèìåíåíèÿ: èìåííî èíôðàêðàñíûå ëó÷è èñïîëüçóþò äëÿ ñîãðåâàíèÿ ðîæäåííûõ äî ñðîêà ìëàäåíöåâ.

Ïîñêîëüêó èíôðàêðàñíîå èçëó÷åíèå îêàçûâàåò ñîãðåâàþùåå äåéñòâèå, ãëóáîêîå ïðîãðåâàíèå òåëà ïðè ïîìîùè èíôðàêðàñíûõ ëó÷åé â îòíîñèòåëüíî òåñíîì ïîìåùåíèè êàáèíêè íîñèò íàçâàíèå ñàóíû. Îäíàêî íà ýòîì ñõîäñòâî ñ îáû÷íîé ñàóíîé çàêàí÷èâàåòñÿ.

 îáû÷íîé ñàóíå ÷åëîâå÷åñêîå òåëî ïîëó÷àåò òåïëî îò ðàçîãðåòîãî ðàñêàëåííûìè êàìíÿìè âîçäóõà, ïîýòîìó òåìïåðàòóðà â ïîìåùåíèè ñàóíû ÷ðåçâû÷àéíî âûñîêà (îêîëî 90 ãðàäóñîâ) è ïîäõîäèò äàëåêî íå âñåì ïàöèåíòàì. Òåìïåðàòóðà æå âíóòðè êàáèíêè èíôðàêðàñíîé ñàóíû âñåãî ëèøü 36-50 ãðàäóñîâ, ïîýòîìó ñïèñîê ïðîòèâîïîêàçàíèé ê èñïîëüçîâàíèþ èíôðàêðàñíîé ñàóíû çíà÷èòåëüíî êîðî÷å.

Âòîðîå çíà÷èìîå ïðåèìóùåñòâî èíôðàêðàñíîé ñàóíû – ðàâíîìåðíîå ãëóáîêîå ïðîãðåâàíèå âñåãî òåëà. Èíôðàêðàñíûå ëó÷è ïðîíèêàþò íà ãëóáèíó 4 ñì îò ïîâåðõíîñòè òåëà, îêàçûâàÿ çäåñü ñîãðåâàþùåå äåéñòâèå. Òàêèì îáðàçîì, â îòëè÷èå îò îáû÷íîé ñàóíû, èíôðàêðàñíàÿ ñàóíà äåéñòâóåò íå òîëüêî áîëåå ìÿãêî, íî è áîëåå ãëóáîêî.

Êîìó ïîëåçíà èíôðàêðàñíàÿ ñàóíà

Ãëóáîêîå îáùåå ïðîãðåâàíèå èíôðàêðàñíûì èçëó÷åíèåì âîçäåéñòâóåò íà îðãàíèçì ñëåäóþùèì îáðàçîì:

·       ïîâûøåíèå èíòåíñèâíîñòè îáìåíà âåùåñòâ â ïðîãðåâàåìûõ òêàíÿõ (ðàñùåïëåíèå æèðîâûõ îòëîæåíèé, îáíîâëåíèå ñîåäèíèòåëüíîòêàííûõ âîëîêîí);

·       óëó÷øåíèå êðîâîîáðàùåíèÿ (îáùåòîíèçèðóþùèé è èììóíîñòèìóëèðóþùèé ýôôåêò);

·       ïîâûøåíèå ïîòîîòäåëåíèÿ ñî âñåé ïîâåðõíîñòè òåëà (èíòåíñèâíîå âûâåäåíèå òîêñèíîâ);

·       ñòèìóëÿöèÿ âûðàáîòêè ãîðìîíà ðàäîñòè ýíäîðôèíà.

Òàêèì îáðàçîì, èíôðàêðàñíàÿ ñàóíà îáëàäàåò ìîùíûì îáùåîçäîðîâèòåëüíûì äåéñòâèåì, ïîýòîìó ïîêàçàíà äàæå ïðàêòè÷åñêè çäîðîâûì ëþäÿì. Êðîìå òîãî, èíôðàêðàñíóþ ñàóíó èñïîëüçóþò â êà÷åñòâå ëå÷åáíîãî ìåòîäà â îáùåì êîìïëåêñå ìåäèöèíñêèõ ìåðîïðèÿòèé ïðè ñëåäóþùèõ ïàòîëîãèÿõ:

·       èçáûòî÷íûé âåñ;

·       ðàäèêóëèò;

·       çàáîëåâàíèÿ ïîçâîíî÷íèêà è ñóñòàâîâ (ñêîëèîç, îñòåîõîíäðîç, àðòðîçû);

·       âîññòàíîâèòåëüíûé ïåðèîä ïîñëå òðàâì (ðàñòÿæåíèå ñâÿçîê, óøèáû ñóñòàâîâ);

·       õðîíè÷åñêèé ñòðåññ;

·       öåëëþëèò;

·       õðîíè÷åñêèå ïàòîëîãèè ËÎÐ-îðãàíîâ;

·       âåãåòî-ñîñóäèñòàÿ äèñòîíèÿ;

·       áåññîííèöà.

Çíàêîìûå ñèìïòîìû?

Ïðè ñõîæèõ ñèìïòîìàõ ðåêîìåíäóåòñÿ îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòó çà êîíñóëüòàöèåé è ëå÷åíèåì. Ïåðâûé ïðèåì âðà÷à â êëèíèêå «Âîññòàíîâèòåëüíàÿ ìåäèöèíà» ïðîâîäèòñÿ áåñïëàòíî.