Грыжа в уголках глаз

Грыжа в уголках глаз thumbnail
  • Грыжа глазная — ее разновидности, причины возникновения. Лечение и профилактика

    Глазная грыжа (параорбитальная) проявляется в виде выпячивания на верхнем и нижнем веке ближе к внутреннему углу глаза или под нижними ресницами. Само по себе это образование не опасно, и не следует его путать с отеками под глазами, которые являются симптомами других заболеваний. Появление глазных грыж обусловлено особенным строением кожи век. Эпителий здесь очень тонкий, под ним практически отсутствует жировой слой, и при частом моргании образуются микрополости, которые со временем заполняются жировой тканью. Одновременно уменьшается микроциркуляция и ухудшается лимфоотток. Все это способствует усугублению процесса и накоплению жировой ткани под веками.

    _357

    Разновидности глазной грыжи.

    В зависимости от локализации выделяют грыжу верхнего или нижнего века. В первом случае скопление жировой ткани наблюдается в области внутреннего угла глаза. На начальных этапах заболевания грыжа визуально может не определяться. Чтобы ее выявить, можно слегка надавить на глазное яблоко. При этом в месте предполагаемой грыжи появляется выпячивание.

    Грыжа под нижним веком располагается под краем ресниц. Ее легко можно определить визуально. Однако в данном случае эту патологию часто путают с отеками или мешками под глазами. Провести дифференциальную диагностику может врач, поэтому при выявлении симптомов стоит обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

    Глазные грыжи — причины возникновения.

    В большинстве случаев возникновение параорбитальной грыжи связано с процессами естественного старения кожи. Этим объясняется появление данной патологии в возрасте после 35-40 лет.

    Однако иногда глазная грыжа может проявиться и раньше. Ее развитие связывают со следующими факторами:

    • наследственностью;
    • гормональными сдвигами, в том числе и заболеваниями, связанными с нарушениями обмена веществ;
    • анатомическими особенностями строения костей черепа (в частности — глазницы);
    • избыточным воздействием ультрафиолета;
    • частыми и затяжными стрессами, недосыпанием, физическим или эмоциональным переутомлением;
    • вредными привычками (курением и употреблением алкоголя).

    Глазная грыжа — лечение.

    Являясь неопасным для здоровья состоянием, грыжа век, тем не менее, относится к необратимым процессам. Устранить ее без применения хирургического вмешательства невозможно, а все терапевтические методики направлены на снижение прогрессирования этого заболевания. Неэффективны и народные средства, которые иногда все же применяют для лечения данного заболевания.

    Удаление глазных грыж (блефаропластика) относится к малотравматичным операциям, и ее выполнение может быть скомбинировано с подтяжкой кожи вокруг глаз, что особенно актуально в возрасте после 40.

    В зависимости от объема и локализации грыжевого выпячивания может быть выполнена одна из двух видов этой операции:

    • трасконъюнктивальная блефаропластика. Это малоинвазивное хирургическое вмешательство, когда жир отсасывается тонкой иглой через конъюнктиву. Разрезы при этом не делаются, и следов после такой процедуры не остается. Этот вид удаления грыжи выполняется только при локализации патологического процесса на нижнем веке;
    • удаление грыжи с иссечением избытков кожи используется, как правило, в случаях, если требуется выполнить дополнительную пластику век. Разрез кожи производят либо по линии роста нижних ресниц, либо по глазной складке на верхнем веке. Данный метод более травматичный, чем предыдущий, однако уже через 15-20 дней кожа заживает, и следов вмешательства не остается.

    После операции больному накладывается пластырь, который не рекомендуется снимать в течение последующих 2х суток. Для уменьшения отечности и снятия болевого синдрома к глазам нужно прикладывать холодные компрессы. Следует также избегать физических нагрузок с наклонами туловища вперед. Выполнение всех этих рекомендаций позволит избежать осложнений и забыть о косметической проблеме грыжи века навсегда.

    Почему при наличии грыжи века стоит сделать операцию?

    • Хирургическое лечение — единственный метод радикально избавиться от параорбитальных грыж на обоих глазах одновременно.
    • Вместе с блефаропластикой может быть выполнена и другая косметическая операция, например, подтяжка лица.
    • Процедура безболезненная и выполняется под местной или общей анестезией.
    • После операции можно рассчитывать на быстрые результаты.

    Профилактика грыжи век.

    Профилактика этого заболевания заключается в выполнении комплекса мероприятий, направленных на улучшение питания кожи век, а также на повышение лимфооттока и микроциркуляции в параорбитальной области. С этой целью применяются специальные косметические средства, подтягивающие кожу, выполняются легкие пилинги и лимфодренажные массажи.

    Из аппаратных методик может быть рекомендованы радиочастотные процедуры — RF-лифтинг или термаж. Они не требуют специальной подготовки и последующей реабилитации, в краткие сроки позволяют добиться значительного визуального эффекта. После них уменьшаются темные круги под глазами, исчезают морщинки, кожа становится заметно более эластичной и подтянутой. Однако выполняя эти процедуры, важно помнить, что жировые отложения под веками при этом не устраняются и даже не уменьшаются — они только маскируются.

    Такой же результат могут дать кабокситерапия, инъекционая контурная пластика или плазмолифтинг. Выполняя их, значительно улучшается кровообращение, усиливается лимфоотток, производится подтяжка кожи за счет активизации ее внутренних резервов.

    Все вышеперечисленные меры способны только замедлить процесс. При склонности к грыжеобразованию со временем они могут стать неэффективными. В таких случаях единственным решением проблемы является блефаропластика.

    Оставить комментарий →

  • Источник

    Грыжа
    верхнего века (жировая грыжа век) – это
    косметический дефект, который возникает
    из-за снижения тургора и птоза кожи
    верхнего века с последующим заполнением
    пространства под кожей жировой тканью.

    Грыжи век, как правило, никакой опасности
    для здоровья не представляют, однако
    они являются довольно серьезной проблемой
    косметического характера. Грыжа верхнего
    века является следствием возрастных
    изменений и может появляться как у
    женщин, так и у мужчин после 35-40 лет.

    Читайте также:  Грыжа симптомы боли фото

    Причины
    возникновения:

    Возникновение
    грыжи верхнего века объясняется влиянием
    внутренних и внешних факторов. При этом,
    главными причинами принято считать:

    • Наследственную
      предрасположенность;
    • Нарушения
      лимфотока и микроциркуляции;
    • Неправильное
      питание и вредные привычки (курение,
      алкоголь);
    • Воздействие
      ультрафиолетового излучения;
    • Недосыпания
      и стрессы;
    • Изменения
      гормонального фона;
    • Регулярное
      чрезмерное утомление глаз;
    • Строение
      костей, формирующих глазницы.

    В области
    вокруг глаз находится мало сальных
    желез, поэтому кожа век склонная к
    сухости. Правильный регулярный и бережный
    уход за кожей вокруг глаз может отсрочить
    появление грыжи век.

    Симптомы
    грыжи верхнего века:

    Внешне
    заметно нависание верхнего века, наличие
    постоянной припухлости, которая не
    проходит даже после хорошего отдыха,
    Первые признаки патологии могут появиться
    после 30 лет, сопровождаясь мимическими
    морщинами, опущением бровей и появлением
    темных кругов под глазами.

    Как
    определить наличие грыжи:

    Для
    определения наличия грыжи верхнего
    века, нужно закрыть глаз и легко надавить
    пальцем на глазное яблоко. Появившееся
    во внутреннем углу небольшое набухание
    кожи и есть грыжа верхнего века.

    Лечение
    грыжи верхнего века без операции:

    1.Наиболее
    эффективным и безопасным методом лечения
    сегодня является безоперационная
    лазерная блефаропластика
    FotonaSmoothEye™— это омоложение верхних и
    нижних век и параорбитальной области
    имеет эффект, сопоставимый с результатами
    хирургической операции.

    В результате
    применения синергетичных методов
    лазерной реконструкции тканей
    восстанавливается коллагеновый каркас
    кожи век, повышается тонус и тургор
    тканей, устраняются морщины, грыжи век,
    гиперпигментация и явления венозного
    застоя (уходят темные круги под глазами)

    Преимущества
    лазерной блефаропластики:

    • Комбинация
      запатентованных лазерных методик в
      рамках одной процедуры.
    • Местная
      анестезия.
    • Минимальный
      период реабилитации (1-3 дня)
    • Без
      сезонных ограничений
    • Непревзойденный
      эффект аnti-аging терапии в области средней
      трети лица.
    • Безопасность
      (используются защитные экраны для
      глаз).

    Результаты
    лазерной блефаропластики
    сопоставимы
    с эффектом пластической операции. Но
    процедура не имеет побочных эффектов
    и не требует длительной реабилитации.

    2.Инъекционная
    блефаропластика.
    Она предусматривает
    инъекцию в область над или под веком
    специального средства, которое рассасывает
    жировые отложения, выводит лишнюю
    жидкость и активизируют регенерирующую
    особенность кожных покровов.Инъекционную
    блефаропластику проводят как на нижнем,
    так и на верхнем веке. Вводимые
    препараты помогают ликвидировать
    морщины, запустить естественные процессы
    регенерации, устранить лишнюю
    подкожно-жировую клетчатку.

    В результате
    получается «открыть» взгляд, разровнять
    рельеф кожи, достичь эстетичного внешнего
    вида. В итоге на протяжении всего времени
    действия препарата разглаживаются
    морщины, уходят отеки, темные круги и
    мешки под глазами, разглаживаются грыжи.

    Для выполнения контурной инъекционной
    блефаропластики применяют филлеры на
    основе гиалуроновой кислоты, которая,
    равномерно распределяясь, разглаживает
    поверхность кожи, запускает процессы
    омоложения за счет стимуляции выработки
    коллагена и эластина.

    Происходит
    насыщение тканей влагой, стимуляция
    выработки эластина, коллагена. Помимо
    гиалуроновой кислоты, для достижения
    аналогичных целей используют мезококтейли
    биорепаранты. 

    Среди
    веществ этой группы применяются:

    • Yuvederm;
    • Stylage;
    • Glytone;
    • Teosyal;
    • Dermaheal
      eyebag solutions;
    • Meso Wharton
      P199;
    • Meso Xanthin
      F199.

    Другая
    группа препаратов направлена на борьбу
    с лишними тканями, способствующими
    чрезмерному опущению век, образованию
    мешков, отеков, грыж. Проблемы решаются
    с помощью липолиза. Используют препараты
    на основе натуральных компонентов,
    запускающих процесс расщепления жировой
    ткани, нормализации обменных процессов.
    Среди препаратов этой группы популярны:

    • Липостабил;
    • комплекс
      МРХ;
    • Caregen;
    • Aminomix.

    Важно! Выбор
    препарата осуществляет косметолог.
    Профессиональная оценка внешних
    признаков помогает правильно определиться
    со средством борьбы.

    3. Микротоки.
    Микротоковая терапия – это мягкая и
    деликатная аппаратная методика омоложения
    лица. Во время этой процедуры импульсный
    ток невысокого напряжения и с разными
    частотными характеристиками воздействует
    на кожу, мышечную ткань, лимфатические
    и кровеносные сосуды. Микротоки
    способствуют увеличению энергетического
    запаса в клетках, изменению потенциала
    покоя на мембранах, нормализуют обменные
    процессы, оказывают лимфодренажный,
    противовоспалительный и регенерирующий
    эффект.

    • Эффекты
      микротоковой терапии.
    • улучшение
      микроциркуляции кожи, что обеспечивает
      достаточную доставку питательных
      веществ и кислорода к клеткам и
      своевременный вывод токсинов;
    • повышение
      упругости и эластичности кожи, уплотнение
      кожи за счет активации фибробластов;
    • устранение
      мешков под глазами и темных кругов под
      глазами;
    • нормализация
      трофики и увлажненности кожи;
    • оптимизация
      работы сальных желез, сужение пор,
      избавление от угревой сыпи на лице;
    • стимуляция
      местного и гуморального иммунитета
      для профилактики и устранения
      воспалительных процессов на коже;
    • нормализация
      работы меланоцитов (клеток, вырабатывающих
      пигмент) и ускорение распада меланина,
      что способствует улучшению цвета лица
      и уменьшению признаков фотостарения
      кожи;
    • нормализация
      тонуса мышц;
    • устранение
      отечности лица;

    Это приводит к ремоделированию и активации синтеза коллагена и эластина, что позволяет подтянуть и уплотнить кожу, восстановить упругость и эластичность кожи. За счет лифтинг-эффекта подтягиваются и кожа верхнего века, уменьшается птоз. Процедура предупреждает увеличение количества жировой прослойки под веками, приводит в норму микроциркуляцию и лимфоток.

    Остались вопросы? Звоните!

    Запишитесь на бесплатную консультацию врача косметолога с проведением цифровой диагностики кожи. С ее помощью можно точно определить состояние кожи и выявить существующие проблемы.

    Наши
    специалисты проведут детальный анализ
    полученных данных и подберут наиболее
    подходящий для Вас методику, учитывая
    индивидуальные особенности и финансовые
    возможности или разработают персональную
    программу процедур.

    Читайте также:  У плющенко была грыжа

    Комплексное
    использование различных видов омоложения
    позволяет надолго сохранить эффект от
    процедур и добиться таких результатов,
    как подтянутая и упругая форма лица,
    молодая и здоровая кожа. А значит,
    отсрочить проявление возрастных
    изменений на несколько лет!

    Наши врачи имеют большой опыт работы и легкую руку! Внимание, забота и комфорт при проведении процедуры гарантированы!

    Рекомендуем

    • Сухая кожа лица – причины, профилактика и лечение
    • Жирная кожа лица – один из наиболее распространенных типов кожи

    Источник

    Глаза – зеркало души. По их внешнему виду и состоянию можно узнать не только, какое у человека настроение, но и понять кое-что про его состояние здоровья. Важную роль при этом играет не только глазное яблоко, но и кожа вокруг органов зрения. Довольно распространенной проблемой в любом возрасте являются мешки под глазами, образующиеся вследствие скопления жидкости на фоне усталости или недосыпа. В этом случае достаточно хорошо отдохнуть и все пройдет.

    Но если и после отдыха ничего не прошло, а напротив, ситуация со временем лишь усугубляется, то это может быть грыжа века. При таком заболевании в подкожном пространстве скапливаются жировые отложения, формирующие своеобразную выступающую припухлость. Такая припухлость может формироваться не только на нижнем, но и на верхнем веке.

    Что это за болезнь?

    В тканевой структуре век практически не содержится подкожная клетчатка. В результате воздействия ряда факторов (наследственность, индивидуальные особенности строения организма, учащенное моргание и так далее) кожа век способна подвергаться патологическому растяжению. Это приводит к тому, что под кожей век появляется избыточное пространство, которое постепенно увеличивается и заполняется патологической жировой (липидной) тканью. Так появляется выпуклость, которая и называется грыжей века или глазной грыжей.

    Глазные грыжи чаще всего формируются в области нижнего века, из-за чего нередко принимаются за обычные подглазные мешки. Но так же новообразования могут локализоваться и на верхних веках. Такое скопление жира представляет собой косметический дефект, а также доставляет дискомфорт и может негативно отражаться на состоянии зрения. Поэтому рекомендуется как можно раньше обнаружить и устранить грыжу.

    Причины возникновения

    Чаще всего грыжи век появляются у мужчин и женщин старше 30 лет. Основной причиной этого являются возрастные изменения, вследствие которых мышцы ослабевают, кожа истончается и провисает. Обычно данное явление наблюдается на нижних веках, которые более подвержены возрастным изменениям. Способствовать образованию глазной грыжи могут и следующие факторы:

    • генетическая предрасположенность;
    • неправильное питание;
    • нанесение большого слоя декоративной косметики низкого качества;
    • частые стрессы, переутомления;
    • злоупотребление алкоголем, активное курение;
    • постоянное воздействие на кожу ультрафиолета;
    • длительное нахождение за компьютером, телевизором или телефоном;
    • регулярный недосып;
    • гормональный сбой;
    • высокая нагрузка на глаза.

    Также вероятность развития грыжи век повышается, если имеются разнообразные офтальмологические заболевания и системные патологии. Немаловажное значение имеют индивидуальные особенности организма, в частности строение костей черепа, формирующих глазницу.

    В группе риска находятся люди старше 40 лет, которые спят менее 6 часов в сутки.

    Симптомы

    На начальной стадии развития грыжа глазных век почти никак не проявляется, из-за чего долгое время остается незамеченной. Зрительные функции не нарушаются, выраженный эстетический дефект отсутствует. Постепенно жировые ткани разрастаются все больше, вследствие чего мешки становятся заметнее, появляются следующие признаки:

    • нарушение пропорций лица;
    • изменение выражения глаз;
    • повышенное слезотечение;
    • отечность периорбитальной области;
    • ухудшение зрения, вызванное сдавливанием слезных протоков;
    • покраснение кожи вокруг глаз.

    Утром отечность более выражена, так как в горизонтальном положении под нижним веком скапливается дополнительная жидкость. Если жировая грыжа образовалась под нижним веком, то скулы и слезная борозда приобретают более выраженное очертание.

    При поражении верхнего века формируется птоз.

    Виды и стадии развития

    В зависимости от места локализации грыжи век бывают двух типов:

    • грыжи верхнего века – формируются из излишков кожи внутреннего уголка глаза и сопровождаются нависанием деформированных тканей век над глазными яблоками;
    • грыжи нижнего века – жировая ткань скапливается в области под нижними ресницами по типу «мешков», сопровождается отечностью между щеками и ресничным краем.

    Иногда грыжи образуются сразу на обоих веках. Патология способна поражать как один, так и оба органа зрения. Формирование глазных грыж осуществляется в несколько этапов:

    1. Первая стадия. Эпителий нижних век провисает, вследствие чего в подглазной области формируются небольшие мешки.
    2. Вторая стадия. Развивается птоз (провисание верхних век), тонус круговых мышц понижается, но при этом границы между веком и щекой еще сохраняются.
    3. Третья стадия. Патологическим изменениям подвергается всю окологлазничная область, глазные края сильно опускаются, вокруг рта появляются складки, скулы провисают.
    4. Четвертая стадия. Грыжа становится максимально заметной, внешние уголки глаз опускаются, носослезные борозды существенно усугубляются.

    Чем раньше будет начато лечение глазной грыжи, тем более благоприятным будет исход. Если терапия не будет проводиться и болезнь достигнет последней стадии, то могут развиться тяжелые осложнения и офтальмологические дефекты.

    Методы диагностики

    Выявить грыжу века можно и самостоятельно, в домашних условиях. Для этого понадобиться только зеркало. Достаточно слегка надавить на закрытый глаз, убрать палец и изучить состояние века. Если имеется грыжа, то выпячивание увеличится, будет наблюдаться сильная отечность. Кроме того, при нажатии на кожу в области поражения будет ощущаться уплотнение.

    Читайте также:  Грыжа не могу нагнуться

    Если имеются подозрения на глазную грыжу, необходимо как можно быстрее обратиться к офтальмологу. Обычно врач определит наличие проблемы уже после визуального осмотра и опроса пациента. Но для постановки точного диагноза, выявления стадии патологии и причины ее развития, дополнительно может потребоваться проведение следующих диагностических мероприятий:

    • офтальмоскопия;
    • бесконтактная биомикроскопия;
    • УЗИ;
    • КТ, МРТ.

    Если имеются подозрения на то, что грыжа была вызвана заболеваниями других органов или систем, необходимо проведение других диагностических процедур и консультация кардиолога, нефролога.

    Косметические методики лечения

    Глазная грыжа обычно не представляет особой опасности для здоровья человека, но представляет собой заметный дефект. Поэтому вопрос устранения проблемы сугубо индивидуален. Хотя большинство специалистов утверждают, что лучше устранить образование как можно быстрее, так как на поздних этапах это может привести к сильному ухудшению зрения.

    Если грыжа века была обнаружена на ранней стадии развития, то избавится без операции можно с помощью разнообразных косметических методик. Чаще всего проводятся следующие процедуры:

    1. Микротоковая терапия. Суть методики заключается в воздействии низкочастотного электротока, что способствует усилению кровотока, ускорению обменных процессов и снятию отечности. Применяется при грыжах нижних век.
    2. Ультразвуковой лифтинг. Равномерно распределяет жировые отложения и восстанавливает функциональность сальных желез, что обеспечивает подтяжку кожи век и заметное омоложение уже через несколько сеансов.
    3. Термолифтинг. На пораженные участки оказывается воздействие аппаратом для удаления грыж с высокочастотными радиоволнами, которые проникают глубоко в ткани, оказывая омолаживающий эффект.
    4. Мезотерапия. В пораженный участок кожи путем инъекций вводятся специальные мезококтейли, которые способствуют улучшению питания тканей, синтезу коллагена и усилению тонуса эпителия.
    5. Плазмолифтинг. В пораженный участок пациенту вводится его собственная плазма крови, что приводит к торможению разрастания жировых тканей, а значит, и ликвидации грыжи.

    Тип косметического вмешательства определяется специалистом в индивидуальном порядке после детального осмотра.

    Отзывы обо всех методиках в большинстве своем положительные.

    Хирургическое вмешательство

    Как убрать грыжу оперативным путем? Если глазная грыжа находится на запущенной стадии и лечение без операции не дает результатов, назначается оперативное вмешательство. Перед операцией пациент должен пройти ряд лабораторных и инструментальных исследований, позволяющих оценить состояние здоровья и убедиться в отсутствии противопоказаний.

    Удаление грыжи может осуществляться двумя способами:

    1. Традиционная методика. Операция самая доступная, но и очень травматичная. По линии ресниц делается надрез, скальпелем удаляется лишняя жировая ткань, после чего надрез зашивается. Все действия выполняются под общим наркозом.
    2. Трансконъюктивальная блефаропластика. Менее радикальная техника, при которой скопления жира устраняются через небольшой надрез путем откачивания. Процедура проводится под местным наркозом, во время которого пациент может чувствовать только дискомфорт.

    Тип оперативного вмешательства подбирается врачом с учетом состояния здоровья пациента.

    Противопоказания к операции

    Хирургическое удаление грыжи век может проводиться только в том случае, если у пациента отсутствуют следующие противопоказания:

    • СПИД, ВИЧ;
    • сахарный диабет;
    • артериальная гипертензия;
    • отслоение сетчатки;
    • глаукома;
    • гиперфункция щитовидки;
    • онкологические процессы;
    • нарушение свертываемости крови.

    Также операция может быть противопоказана при наличии разнообразных офтальмологических заболеваний, в период обострения хронических патологий и во время критических дней у женщин. Точно узнать, когда нельзя проводить операцию, можно только у лечащего врача.

    Реабилитация

    После хирургического вмешательства следует восстановительный период, на протяжении которого необходимо соблюдать такие правила:

    • после снятия швов обрабатывать глаза теплой водой;
    • воздержаться от посещения спортзала;
    • отказаться от использования декоративной косметики;
    • заменить линзы на очки;
    • не нырять в открытых водоемах;
    • избегать чрезмерного воздействия ультрафиолета.

    Первое время после операции будет наблюдаться небольшая отечность и синюшность, которые обычно быстро проходят. Если симптомы не исчезли, нужно обратиться к врачу. При соблюдении всех рекомендаций врача эффект от хирургического вмешательства удастся сохранить в течение 7-12 лет.

    Народные методы лечения

    На ранних стадиях развития справиться с грыжей век помогут некоторые народные средства. Обычно используются компрессы на основе таких продуктов:

    • авокадо;
    • петрушка;
    • дубовая кора;
    • картофель;
    • календула;
    • сметана;
    • листья березы;
    • липа;
    • ромашка.

    При небольшой отечности рекомендуется прикладывать к пораженному веку чайные пакетики. Перед лечением народными средствами следует проконсультироваться со специалистом.

    Массаж

    Устранить глазную грыжу самостоятельно можно с помощью лимфодренажного массажа. Выполнять массажные действия необходимо чистыми руками, предварительно очистив лицо от грязи и косметики, строго по направлению кровотока. Для лучшего эффекта рекомендуется использовать косметическое масло или крем для век (лица). Массировать нужно не только пораженные участки, но и все лицо.

    Профилактика

    Чаще всего грыжа века развивается вследствие генетической предрасположенности. Избежать возникновения дефекта в этом случае почти невозможно, но соблюдая меры профилактики, можно существенно отсрочить данный процесс. Предупредить формирование жировых отложений можно, если придерживаться следующих правил:

    • правильно питаться;
    • вести здоровый образ жизни;
    • избавиться от вредных привычек;
    • соблюдать питьевой режим;
    • не допускать сильного переутомления;
    • спать минимум 8 часов в сутки;
    • пользоваться качественной декоративной косметикой;
    • нормализовать психологическое состояние.

    После 25 лет необходимо правильно очищать, тонизировать, увлажнять и питать кожу вокруг глаз с помощью различных кремов, масок и прочих уходовых средств. Также следует делать массаж лица и периодически посещать косметолога.

    Источник