Грыжа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Межпозвонковая грыжа — осложнение остеохондроза, в шейном отделе оно возникает в 8% всех случаев. Его особенностью является медленное развитие и внезапное обострение. При этом неявный дискомфорт и периодические боли сменяются резкими прострелами. Грыжа говорит о разрыве целостности фиброзного кольца диска и выпадении пульпы ядра в спинномозговой канал. Она проявляется чаще всего после 45-55 лет и может приводить к инвалидности.
Особенности заболевания
В начале своего развития грыжа особо себя не проявляет, специфических симптомов у нее нет. Человек жалуется на неприятные ощущения в шее, при поворотах головы ощущается хруст. Это уже тот сигнал, когда следует обследоваться. Также становится трудно дотронуться подбородком до груди при опускании головы. В последствии боли становятся острыми и спонтанными. Симптоматика нарастает, локализация боли зависит от того, в каком промежутке между семи шейных позвонков находится грыжа.
СПРАВКА. Если выпавшая пульпа защемлена, возможен резкий прострел с отдачей в руку или плечо. Провокаторами боли становятся подъем тяжестей, травмы, ожирение, старение.
Типичные общие жалобы при грыже ШОХ:
- головные боли, головокружение, онемение темени и затылка;
- ограниченность движений;
- скачки артериального давления;
- нарушение осанки;
- боли в спине;
- шум в ушах;
- ухудшение зрения;
- парестезии языка;
- похудение одной из конечностей.
Защемления нервов или артерий в шее могут стать источниками головной боли.
Клиническая картина от места локализации:
- Грыжа между 1 и 2 шейным позвонком – бессонница, эмоциональная лабильность, проблема с координацией, небольшое головокружение и шум в ушах, боли с одной стороны головы.
- 2 и 3 позвонок — мурашки в области темени, неустойчивость настроения, потливость головы и шеи, ухудшение вкусовых восприятий, панические атаки.
- 3 и 4 позвонок – здесь проходят нервные волокна к ушам, зубам и щекам. Нередко они грыжей защемляются. На фоне этого идет ухудшение слуха, зрения и обоняния.
- 4-5 позвонки — проблемы с мимическими мышцами, учащение патологий носа и ушей. При этом трудно согнуть шею, поднять руку, болит предплечье.
- 5-6 позвонки — здесь проходит пучок нервных волокон в глотку и голосовые связки, поэтому отмечают хриплость голоса, ощущение инородного тела в глотке, склонность к ангинам, боли в запястье, дрожание рук, онемение в предплечье.
- 6-7 позвонки — слабость и покалывание в трицепсе, хронический кашель, одышка и сиплость голоса.
- 7 шейный и 1 грудной — проблемы с щитовидной железой и парестезии в мизинце, возможны бурсит или артрит рук, частые бронхиты. Ухудшается мелкая моторика, снижается чувствительность кожи рук, они становятся ватными.
Медикаментозное лечение
Лечением остеохондрозов и грыж на первом этапе занимается невролог. Консервативная терапия проводится в течение 6 месяцев. При неэффективности показано хирургическое вмешательство.
Цели консервативного лечения:
- устранение болевых проявлений и спазма мышц;
- ликвидация воспаления;
- улучшение микроциркуляции.
Сирдалуд расслабляет мышце шеи и оказывает обезболивающий эффект.
Лечить грыжу позвоночника принято препаратами:
- НПВС. Снимают одновременно отек, боли и воспаление. В первые дни нестероидными назначают в виде уколов: Денебол, Диклофенак, Кетанол, Индометацин. Далее уже таблетки: Нимесил, Мовалис, Ибупрофен.
- Миорелаксанты. Снимают спазмы мышц и устранение болей: Сирдалуд, Мидокалм, Тизалуд.
- Анальгетики. Применяются для уменьшения болей. Хорошо себя зарекомендовали Трамадол, Оксадол, Амбене, Аркоксиа.
- Хондропротекторы. Используются для подпитывания диска: Хондроитин, Структум, Дона.
- Дополняется общее лечение местным: нестероидными мазями — Вольтарен, Диклофенак, Ибупрофен, Бутадион, Фастум гель, Финалгон, Апизатрон. Для усиления эффекта можно попробовать аппликации с любой мазью и добавлением Димексида. Этот препарат позволяет глубже проникнуть мази в кожу и сам обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием.
- При сильных болях практикуются новокаиновые блокады, анестетики могут сочетаться с нестероидными или глюкокортикоидами.
- Лечение грыжи шейного отдела позвоночника требует обязательного назначения витаминов: B, E, D, C, A.
Хондроитин — хондропротектор, который помогает остановить дегенеративные явления при шейном остеохондрозе.
Физиотерапия при грыже
Физиотерапевтические методы должны быть направлены на вытяжение больной шеи. Такое лечение начинают после стихания острых проявлений – обычно это происходит через 2-3 недели после начала медикаментозного лечения. В это время острота воспаления уже стихает. Дополнительное воздействие физиопроцедур позволит избежать рецидивов обострений клинической симптоматики.
Путем физиотерапии достигаются следующие эффекты:
- устранение болевых ощущений;
- снятие воспаления и спазма мышц;
- уменьшение отечности;
- нормализация тонуса мускулатуры;
- ускорение восстановления чувствительности и регенерации в тканях.
Среди методов можно отметить:
- Массаж (классический и точечный) – назначается на последнем этапе, когда речь идет уже о реабилитации. Проводиться он должен квалифицированным массажистом. Позволяет расслабиться скованным мышцам, снять боли в них и улучшить кровоток.
- Мануальная терапия – роль квалифицированного специалиста здесь особенно важна. Если его нет, мануальное лечение лучше заменить другим.
Помимо вышеперечисленного показаны следующие процедуры:
- аппликации;
- парафинотерапия электрофорез (ионофорез) с применением определенных лекарственных препаратов;
- ультразвуковое лечение;
- КВЧ-терапия;
- лечение грязями (пелоидотерапия);
- фонофорез;
- магнитотерапия;
- лазеротерапия;
- УВТ (ударно-волновая терапия) — применение акустических ударных волн невысокой мощности.
- гирудотерапия;
- ЛФК;
- иглоукалывание;
- ношение ортезов;
- йога;
- кинезиотерапия;
- тейпирование спины специальным хлопковым эластичным пластырем;
- вытяжение петлей Глиссона и пр.
Йога при шейном остеохондрозе обладает профилактическими свойствами — снятие спазмов, расслабление и укрепление мышц шеи.
Иглоукалывание
Такая процедура является подвидом физиотерапии и оказывает хорошее противовоспалительное действие, так как способствует выбросу в кровь кортизола. Суть лечения заключается в воздействии на особые активные точки на коже посредством их раздражения. Через них сигнал поступает к внутренним органам и системам.
В результате воздействия приток крови к пораженному участку усиливается, а, значит, улучшается питание и уменьшается воспаленная отечность. Стимулируется выработка собственных эндорфинов с анальгезирующими свойствами. Скрытые возможности организма иглотерапия усиливает и защемленные нервы высвобождаются.
Ортопедические воротники
Ношение ортезов (воротники Шанца) в течение определенного периода при лечении шейного остеохондроза обязательно. Это необходимо по той причине, что позвонки принимают в это время свое правильное анатомическое расположение и не подвергаются травмам. На период сна воротник не снимается.
Отзывы о воротниках исключительно положительные. Улучшение общего самочувствия заметно сразу. Уходят боли, спазмы, отеки в руках и шее. Подбор воротника индивидуален.
Важно! Долго носить ортезы нельзя, потому что возникает атрофия мышц.
Хирургическое лечение
В лечении остеохондрозов обычно помогает консервативное лечение — пусть и медленно, а при грыже чаще всего приходится уповать на хирургию. Консервативное лечение продолжается максимально на протяжении 12 недель, после чего уже должны быть результаты. Отсутствие положительной динамики указывает на необходимость радикального вмешательства, то есть необходимо поврежденный диск удалить. Другое показание к операции — большой размер грыжевого выпячивания, появление неврологической симптоматики с нарушением функции органов, например, непроизвольность мочеиспускания, наличие миелопатии (повреждение самого спинного мозга), ухудшение мозгового кровообращения, угроза инсульта в результате этого.
Хирургическое вмешательство, при шейном остеохондрозе, проводится лишь в 5% случаев. Операция имеет множество рисков и возможных осложнений.
Способов оперативного вмешательства достаточно много и выбор остается за врачом:
- Передняя дискэктомия совместно с остеосинтезом — вначале спереди шеи делают разрез в 4 см. Далее поэтапно отслаивают сосуды, мышцы и нервы. Открывают доступ к позвоночнику. Пострадавший диск, который стал причиной сдавления, удаляют. После этого на его месте остается полость, которую заполняют специальной костной массой. В дальнейшем она просто сращивает между собой позвонки. Для сохранения подвижности иногда устанавливают искусственный диск.
- Установка импланта межпозвоночного диска — искусственный протез, установленный на месте удаленного диска, соответствует функциональности сочленения, что позволяет сохранить подвижность сегмента, минимизировав риск возникновения грыжи соседних дисков. Или для усиления прооперированного участка позвоночника может устанавливаться титановая пластина.
- Передняя дискэктомия с искусственным кейджем — операция аналогична предыдущей, но вместо фрагмента костной ткани устанавливается специальная вставка – кейдж. Он представляет собой некое подобие шайбы, имеющей полость для заполнения остеоиндуктивным материалом.
- Дискэктомия микроэндоскопическим методом — производится микроскопический надрез. Часто для этого метода делают надрез с задней стороны шеи. В дальнейшем действия хирурга заключены в удалении частями поврежденного диска.
- Задняя дискэктомия – применяется редко. Поскольку необходимо делать полноценный надрез сзади, а это часто оборачивается осложнениями с повреждениями проходящих здесь нервных волокон.
Профилактика в домашних условиях
Предупредить межпозвонковую грыжу шейного отдела позвоночника полностью при органических заболеваниях практически невозможно, но зато можно свести к минимуму риск ее возникновения. Для этого нужно свести к минимуму все возможные факторы риска.
Итак, профилактика требует соблюдения следующих правил:
- держать осанку;
- не перегружать нагрузками позвоночник;
- поднимать тяжести правильно;
- при длительных статических нагрузках шею почаще ее разминать;
- следить за своими неудобными позами;
- правильно организовать сон – ортопедический матрас и маленькая подушка.
Правильное положение тела при сидячей работе — залог здоровья ваших суставов.
Важно! Шейный остеохондроз жизнь, конечно, не укоротит, но снизить ее качество он очень даже может. Поэтому не откладывайте визит к врачу.
Видео с упражнениями при грыже в шейном отделе позвоночника
Остеохондроз, несмотря на свое причисление к разряду неизлечимых патологий, все-таки терапии поддается. При его диагностировании даже не освобождают от армии. Но самостоятельность лечения исключается.
После выявления четкой локализации грыжи на начальных ее стадиях развития результаты лечения достигаются прекрасные. Самостоятельно найти у себя грыжу позвоночника, конечно, невозможно, как минимум, для этого нужен рентген. После диагностики все предписания врача должны соблюдаться неукоснительно.
Источник
Главная / Осложнения / Грыжа шейного отдела
Грыжа – классическое осложнение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Её опасность заключается в том, что развивается она медленно, а обостряется очень быстро. Долгий дискомфорт и периодические боли сменяются резкими болевыми ощущениями. Грыжа шейного отдела позвоночника – это разрыв фиброзного кольца одного из семи позвонков. Грыжа бывает и множественной (когда разрываются кольца нескольких позвонков). Развивается осложнение ближе к старости (в 45-50 лет), и может привести к существенному ограничению подвижности и даже инвалидности.
Причины грыжи
Основная причина грыжи – дегенеративные процессы в позвоночнике. Из-за нарушения обмена веществ и питания, которое позвоночный столб получает из близлежащих клеток, межпозвоночные диски и позвонки начинают терять упругость, эластичность и амортизационные свойства. Диск состоит из фиброзного кольца и ядра. В результате остеохондроза все эти составляющие теряют жидкости, высыхают, нагрузка на них возрастает. На фиброзном кольце формируются трещины, а ядро давит на него всё сильнее. На этом этапе образуется протрузия – смещение диска, или же предгрыжевое состояние. Однако со временем при отсутствии лечения фиброзное кольцо разрывается, ядро выпадает, диск перестаёт держаться на своём месте и выходит в «свободное плавание» – так появляется грыжа шейного отдела позвоночника.
Предпосылки к образованию грыжи при остеохондрозе шейного отдела:
- Перенесенные инфекционные заболевания с осложнениями на позвоночник
- Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической нагрузки
- Слабо развитый мышечный корсет
- Вредные привычки: курение, употребление алкоголя
- Лишний вес, неразборчивость в еде, злоупотребление жирным, соленым, сладким
- Естественное старение организма
- Сколиоз
- Родовые травмы
- Наследственная предрасположенность
Симптомы
Грыжа шейного отдела позвоночника при остеохондрозе проявляется чаще всего спонтанно острой болью в очаге поражения – в области шеи. Если выпавший диск сопровождается защемлением, возможен резкий прострел, отдающий в руку или плечо. Основной признак заболевания – возникновение боли из-за резкого движения или поднятия тяжестей (из-за провокации), а также прогрессирующее ухудшение состояния.
Типичные жалобы пациента с грыжей:
- Головные боли, головокружение, онемение темени и затылка
- Ограничение движений, сложно повернуться в сторону, поднять руку и т.п.
- Боли в области шеи и конечностей, ключиц, лопаток
- Резкие скачки давления
- Раздражительность, психическая нестабильность
- Тугоухость, шум в ушах
- Ухудшение зрения, двоение в глазах
- Онемение и покалывание в конечностях, дрожь
- Онемение языка, затрудненность при глотании
- Затруднение дыхания
- Асимметрия конечностей, похудение одной из них, отсутствие тонуса в мышцах
Диагностика
Основной метод диагностики грыжи в шейном отделе позвоночника – магнитно-резонансная томография (МРТ). Пациента помещают в капсулу и делают снимки, во время которых на него воздействует мощный магнит: он заставляет атомы водорода в теле человека двигаться, отвечая на излучение. В результате на сформировавшейся картинке видны костные ткани, мягкие ткани, сосуды и нервы, что особенно важно для локализации очага поражения. Благодаря снимку врач сможет определить, в каком именно позвонке образовалась грыжа, каковы её последствия. Иногда для диагностики применяется компьютерная томография (КТ), действие которого основано на рентгеновском излучении, однако такие снимки менее информативны из-за отсутствия на них информации о мягких тканях.
Лечение и его стоимость
Лечение грыжи при шейном остеохондрозе бывает консервативным и хирургическим. Консервативное лечение возможно при условии того, что с момента образования грыжи прошло немного времени.
- Снятие боли обезболивающими и нестероидными противовоспалительными средствами:Анальгин, Найз, Кетанол, Индометацин(от 100 до 300 руб), а также диклофенак, ибупрофен, бутадион, вольтарен гель, фастум гель, капсикам, финалгон, апизатрон (от 200 до 700 руб)
- Врач также может назначить блокаду- укол непосредственно в очаг боли. Таким образом, боль как бы блокируется и запирается в одном месте, спадают отеки, уменьшается воспаление, улучшается кровообращение. Чаще всего это комбинация анестетика с нестероидным противовоспалительным средством или гормональным препаратом, могут присутствовать и другие вспомогательные для всасывания вещества. Стоимость блокады от 1500 руб за укол.
- Физиотерапия. При грыже эффективны иглоукалывание, мануальная терапия, кинезиотерапия, точечный массаж, гирудотерапия (лечение пиявками), вакуум-терапия. Сеанс будет стоить 1000-1500 руб.
- Лечебная физкультура, плавание, массаж. Эти виды лечения помогут нарастить мышечный корсет и разгрузить позвоночник. Сеанс обойдется в 2000 руб.
- Правильный образ жизни.Соблюдение правильного режима питания (исключение всего жирного, солёного, мучного, сладкого, употребление пищи, богатой магнием и кальцием), приём витаминов, а также полный отказ от курения. Важно также давать организму отдыхать, спать на ортопедических матрасах и подушках, подобранных врачом. Стоимость ортопедического матраса от 20000 руб, подушки – около 4000 руб.
- Операция, при условии, если предыдущие методы не помогают, и болевой синдром сохраняется (удаление грыжи – от 130000 руб, от 150000 руб – с протезированием межпозвонковых дисков).
Источник
Грыжа шейного отдела встречается всего в 10% случаев заболевания позвоночника, но несет за собой тяжелые последствия, так как именно в этой зоне сконцентрирована густая нервно-сосудистая сеть. Заболевание начинает свое проявление сильными болями в шее, которые отдают в конечности, а при отсутствии лечения может обернуться параличом.
Мы подготовили материал о природе этого заболевания, его симптомах, самых современных способах диагностики и лечения.
Что такое грыжа шейного отдела
Позвоночник делится на четыре зоны: шейную, грудную, поясничную и копчиковую. В структуру шейного отдела входит 7 позвонков С1-С7 и 5 межпозвоночных дисков, расположенных между ними. Диски служат своеобразными амортизаторами, отвечают за подвижность позвоночника и снижение силы удара при травмах. Структура дисков включает следующие элементы:
- пульпозное ядро. Состоит из воды и коллагена, имеет желеобразную консистенцию;
- фиброзное кольцо. Окружает пульпозное ядро и состоит из жесткой, волокнистой костной ткани.
Во время наклонов или ударов ядро внутри фиброзного кольца деформируется, что обеспечивает подвижность и амортизацию. При наличии нарушения в структуре костной ткани, истощении ядра, травмах, подобное искривление ядра приводит к постепенному разрушению кольца. Сначала под давлением кольцо растягивается и деформируется в одну из сторон, в место растяжения смещается ядро. Затем в месте растяжения появляются трещины, и ядро смещается еще сильней. Эта стадия именуется “протрузия”. В дальнейшем при действии негативных факторов и отсутствии лечения происходит разрыв кольца с выпячиванием ядра наружу. Это и является грыжей. На последнем этапе выдвинутый за пределы диска фрагмент ядра отделяется. В результате формируется сильная отечность в месте повреждения, межпозвоночный диск уже не может выполнять свою функцию.
Виды и стадии
В процессе формирования грыжи деформация межпозвоночных дисков в шейном отделе проходит несколько стадий. Также патологию можно разделить на виды в зависимости от области выпячивания ядра относительно позвонков.
Виды грыжи:
- боковая. Выпадение ядра происходит по бокам от позвонков;
- передняя. Происходит увеличение в сторону противоположную спинномозговому каналу. Является одной из наименее опасных форм;
- задняя. Выпячивание происходит в сторону спинномозгового канала, где проходят сосуды и отростки спинного мозга, что вызывает серьезные последствия;
- парамедианная. Деформация происходит в сторону с отклонением от оси прохождения спинномозгового канала.
С учетом анатомических особенностей искривления осанки наиболее распространенными формами являются задняя и боковая грыжа шейного отдела, что влечет за собой серьезные нарушения здоровья. Наименее опасная – передняя грыжа встречается всего в 5% случаев.
Рассмотрим подробнее стадии формирования грыжи шейного отдела:
- Фиброзное кольцо истончается, ядро проникает в его структуру на глубину до 2 мм.
- В кольце образуются трещины, ядро углубляется на 4 мм.
- Кольцо разрывается, ядро выпирает на 4-6 мм.
- Размер грыжи достигает 8 мм.
- Это стадия секвестрации. Выпяченный участок ядра отрывается и выпадает в позвоночное пространство.
Начиная с 3 этапа наносится большой урон здоровью. В шейном отделе нарушается кровообращение, ухудшается питание головного мозга, разрушаются связи между спинным и головным мозгом.
Причины
Существует ряд факторов, приводящих к формированию грыжи грудного отдела. Если рассматривать причины грыжи с точки зрения внутренних физиологических процессов, то к развитию патологии приводит:
- чрезмерное давление на ядро межпозвоночного диска шейного отдела, в результате чего оно в течение долгого времени давит на фиброзное кольцо;
- снижение количества воды в структуре ядра или истощение костной ткани кольца;
- нарушение питания тканей. Нормальный баланс всех компонентов, составляющих структуру межпозвоночных дисков, возможен при соблюдении правильного рациона. Также доставка питательных веществ производится за счет кровеносных сосудов околопозвоночной области. Когда в этой зоне наблюдается застой, процессы питания нарушаются;
- нарушения осанки. В нормальном положении нагрузка распределяется на позвоночник равномерно. При нарушении осанки зона повышенной компрессии смещается в шейный отдел, что приводит к деформации дисков;
- травмы. В случае травмы в костной структуре межпозвоночных дисков могут образоваться трещины – слабое место для образования выпячиваний;
- малоподвижный образ жизни. При слабой двигательной активности снижается кровообращение в спинном отделе, что особенно относится к офисным работникам, водителям и другим людям, которые проводят большую половину дня сидя. При нарушении кровообращения снижается скорость регенерации тканей позвоночника и наблюдается дегидратация ядра дисков.
Из перечисленных причин можно сделать вывод, что факторы развития грыжи шейного отдела присутствуют в жизни большого количества людей, поэтому важно обращать внимание на любые признаки дискомфорта в шейном отделе, чтобы вовремя начать лечение.
Симптомы
На начальных этапах симптоматика грыжи шейного отдела имеет периодический характер и может усиливаться во время физических нагрузок или к концу дня. При вхождении в запущенную фазу человек чувствует постоянный, изнуряющий дискомфорт. Также симптоматика может меняться в зависимости от того, между парами каких позвонков шейного отдела была сформирована грыжа.
Общие симптомы грыжи:
- острая боль в шее, может отдавать в зону лопаток, грудь, верхние конечности тела;
- головокружение, тошнота;
- рассеянность, повышенная утомляемость;
- скачки давления;
- нарушение сна.
Рассмотрим особенности проявления заболевания в разрезе локализации грыжи между позвонками.
2-3 позвонки (отвечают за кровоснабжение глазных яблок и языка):
- снижение восприятия вкусов;
- искривление шеи в одну сторону;
- пятна перед глазами.
3-4 позвонки (отвечают за кровоснабжение губ и носа):
- нарушение обоняния;
- онемение губ.
5-6 позвонки (через них проходят сосуды к глотке и голосовым связкам):
- изменение голоса;
- чувство кома в горле.
7 позвонок:
- заболевания щитовидной железы;
- сильная предрасположенность к бронхиту и астме.
Так как симптомы грыжи шейного отдела имеют разную локализацию и могу влиять на органы чувств, верхние конечности, кровяное давление, нередко их можно спутать с симптомами других болезней, что затрудняет диагностику.
Диагностика
Для постановки диагноза стоит обратиться к врачу ортопеду-травматологу или неврологу. Диагностика с опроса и осмотра. Пациента спрашивают о симптомах, проверяют осанку, степень нервных реакций в верхних конечностях, собирают анамнез о наличии травм и ранее существующих болезнях позвоночника. Постановка диагноза “грыжа шейного отдела” проводится только после полноценного обследования. Наименее информативные и редко используемые методы – это КТ и рентген.
При рентгенологическом исследовании можно определить положение позвонков и размер дисков между ними. Для определения состояния мягких тканей, нервов и сосудов используется более информативный метод – МРТ шейного отдела. По уровню детализации информации КТ несколько менее информативно, чем МРТ, поэтому может быть назначено при отсутствии аппарата МРТ. Миелография предполагает введение контрастного вещества в межпозвонковое пространство для визуализации его структуры. Методика дает четкое представление о состоянии тканей, но имеет широкий список противопоказаний.
Способы лечения
Лечение грыжи шейного отдела проводится комплексно и только по назначению врача. В среднем терапия занимает от 3 до 6 месяцев. Если по истечении этого срока не произошло существенного восстановления межпозвоночного диска, назначается оперативное вмешательство.
Медикаментозная терапия
Лечение медпрепаратами имеет несколько направлений:
- обезболивающие. При сильных болях, которые снижают качество жизни, назначаются таблетки, мази или уколы, снимающие спазм нервных окончаний;
- миорелаксанты. В месте разрушения диска шейного отдела наблюдается спазм мышц. Это дополнительно ухудшает кровообращение и нарушает осанку. Чтобы снять мышечный спазм назначают миорелаксанты;
- хондропротекторы. Препараты этой группы действуют восстанавливающе на костную ткань фиброзного кольца;
- витамины. Необходимы для общего улучшения иммунитета.
Все препараты принимаются только по назначению врача.
Лечебная физкультура
Для лечения грыжи шейного отдела используется специальная группа упражнений. Все тренировки направлены на активизацию кровообращения, снятие зажимов с мышц, устранение болевого синдрома, вытяжение позвоночника для освобождения пространства между шейными позвонками.
Правила выполнения ЛФК:
- все упражнения выполняются плавно с минимальными нагрузками на шейный отдел;
- физические нагрузки допустимы только в стадии ремиссии, когда человека не беспокоит сильная боль;
- если после тренировки чувствуется сильное недомогание, откажитесь от занятий и обратитесь к врачу за консультацией.
Массаж
Правильная техника массажа при грыже позволяет снять отечность с корешков спинного мозга, активизировать доставку питательных веществ, что помогает усилить гидратацию ядра. Массаж снимает боль и оказывает общее расслабляющее действие. Выполняется стимуляция легкими, поглаживающими движениями вдоль позвоночника, не затрагивая позвонки. После разминания не должно быть чувства боли, только тепло и полное расслабление. Техники выполнения массажа могут быть разными. Это может быть мануальный массаж, вакуумный или гидромассаж.
Данная методика лечения грыжи шейного отдела будет эффективной на ранних стадиях развития заболевания. В 3 и 4 стадии можно усугубить состояние и усилить защемление нервных окончаний.
Физиопроцедуры
В составе лечения грыжи шейного отдела назначается ударно-волновая терапия, электрофорез, лазерная терапия. После процедур выпадение ядра уменьшается, снижается отечность в участке поражения.
Гирудотерапия
Пиявки применяются в лечении заболеваний, связанных с нарушением кровообращения. Они впрыскивают под кожу специальное вещество – гирудин, которое обладает обезболивающим эффектом, снимает воспаления, восстанавливает нормальный кровоток, убирает отеки и стимулирует иммунитет. Противопоказаниями к процедуре являются: пониженное артериальное давление, нарушение свертываемости крови, беременность, аллергия, онкология. Гирудотерапию предлагают различные клиники, проводится процедура по назначению врача.
Вытяжка позвоночника
Производится при помощи специального приспособления – петли Глиссона. Ей фиксируют подбородок и затылочную часть. От фиксатора отходят ленты, продолжающие линию позвоночника. Ленты другим концом крепятся к вытягивающему механизму. При помощи усилия, рассчитанного специально для конкретного пациента, происходит вытяжение позвонков. Между ними образуется больше пространства, что способствует снятию спазма, восстановлению наполненности ядра диска.
Операция
Если перечисленные методики лечения грыжи не принесли положительного результата, принимается решение об операции. При отсутствии лечения происходит полное разрушение диска и может наступить паралич. Поэтому без результативной методики не обойтись.
Операция подразумевает удаление разрушенного диска, далее врачи выполняют сращивание соседних позвонков или установку имплантов. После операции следует период реабилитации в течение не менее чем 3 месяцев. В дальнейшем пациенту необходимо будет выполнять зарядку, массаж и другие методы профилактики.
Профилактика
Чтобы не столкнуться с проблемой грыжи шейного отдела, либо замедлить развитие этого заболевания, стоит придерживаться следующих правил:
- соблюдайте правильные физические нагрузки. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, выберите подходящую вам форму физических нагрузок (танцы, плавание, йога) и посещайте тренировки не менее 2 раз в неделю. Если ваша деятельность связана с поднятием тяжестей, стоит отказаться от чрезмерных нагрузок на позвоночник и носить поддерживающий бандаж;
- при нарушении осанки не стоит игнорировать симптомы, приступите к исправлению;
- нормализуйте свой вес, так как излишняя масса тела приводит к повышенной нагрузке на опорно-двигательный аппарат;
- регулярно посещайте сеансы массажа;
- нормализуйте рацион, включите в него продукты, богатые кальцием и белком.
Тренажер Древмасс
Формирование грыжи шейного отдела приводит к нарушениям в разных типах тканей. Со временем патологические процессы усиливаются, а самочувствие больного ухудшается. Своевременное и самое главное – правильное лечение поможет замедлить развитие грыжи, а на ранних стадиях – полностью устранить ее без оперативного вмешательства.
Для профилактики и лечения грыжи шейного отдела был разработан тренажер-массажер Древмасс. Это система из рамы и подвижных роликов, которая может быть использована в домашних условиях. В конструкцию входит набор из роликов разных диаметров и самого большого – активного ролика. Его устанавливают в зоне воздействия на проблемную зону, в данном случае – шейный отдел. Выполнять упражнения на тренажере-массажере очень просто, в дополнение прилагается инструкция со всеми указаниями. Несмотря на простоту конструкции, существует множество техник выполнения тренировок на Древмасс в зависимости от степени заболевания. Например, при отсутствии выраженных проблем в качестве профилактики выполняются активные прокаты с разминкой позвоночника по всей длине с особенным акцентом на шейном отделе. При протрузии (начальной стадии грыжи) или грыже 1-2 степени на тренажере можно выполнять мягкое вытяжение позвоночника.
Как действует тренажер Древмасс:
- глубокая разминка околопозвоночных мышц, снятие спазмов, активизация кровообращения;
- мягкое вытяжение позвоночника;
- общая тренировка и укрепление мышц спины.общая тренировка и укрепление мышц спины.
