Грыжа на животе после родов фото до и после
Диастаз прямых мышц живота — довольно распространенная проблема, особенно актуальная для женщин после родов.
Изменения тела после беременности вообще бывает сложно принять, тем более, когда они причиняют дискомфорт не только на психологическом, но и на физическом уровне.
Содержание:
С растяжением мышц сталкивается порядка 15% родивших женщин, и из-за такой сравнительной редкости проблемы о ней ходят самые разные легенды.
Моя старшая сестра три года назад столкнулась с ними на практике: рассказы на форумах, отзывы других мамочек о лечении диастаза прямых мышц живота после родов и связанные с этим мифы здорово ее напугали.
Пришлось взяться за дело и обстоятельно изучить тему, подключив к процессу компетентных врачей.
Полный ликбез по диастазу
В самом центре живота сверху вниз проходит так называемая прямая мышца — именно ее мы видим, когда накачиваем в спортзале симпатичные «кубики» пресса.
Прямая мышца по факту состоит из двух зеркальных половинок, разделенных белой линией — полосой соединительной ткани, состоящей преимущественно из коллагена.
Гормональные изменения и рост матки во время беременности приводят к снижению тонуса белой линии и изменению ее структуры.
Кстати, именно из-за этого у беременных появляется коричневая вертикальная полоса на животе.
Это необходимо для нормального развития плода, которому требуется все больше и больше места в мамином чреве.
После родов размягченная белая линия и прямая мышца постепенно возвращаются в свое обычное состояние.
При диастазе же этот процесс замедляется или отключается вовсе.
Между левой и правой половинами прямой мышцы остается подкожная «щель», заполненная соединительной тканью белой линии.
Совет: как правило, восстановление тканей после родов занимает от шести до десяти недель. Не беспокойтесь о диастазе раньше срока и дайте телу возможность прийти в норму естественным путем.
Стоит отметить, что растяжение прямых мышц живота может появиться не только после родов.
Причинами могут быть слишком тяжелые физические упражнения, подъем чрезмерного веса, заболевания, приводящие к ослаблению соединительной ткани (грыжа, варикоз и т.д.).
Соответственно, от диастаза страдают не только женщины: мужчины и дети также подвержены этой проблеме.
Мифы о растяжении мышц после родов
Интернет полон неподтвержденной информации. Особенно это касается тем здоровья и красоты — тех, которые женщины принимают наиболее близко к сердцу.
Диастаз находится прямо на пересечении этих двух тем, и мифов про него в сети предостаточно — мифов, которые способны даже самых спокойных девушек довести до истерики.
Приведу все распространенные мифы сразу:
- Необратимо меняет саму структуру тканей живота
- Непременно вызывает болезненные ощущения
- Становится причиной пожизненного «мамочкиного животика»
- Приводит к постоянной слабости и едва ли не атрофии мышц пресса
- Может стать причиной выпадения кишок (грыжи)
Дамы! Все это — ЛОЖЬ. Не ведитесь на публикации с подобными заявлениями, ну а если тревога преобладает над здравым смыслом — сходите на консультацию к врачу.
Мы подобрали сестре квалифицированного специалиста, который обстоятельно и спокойно развеял все ее тревоги.
Предрасположенность и профилактика
Есть ряд факторов, которые повышают риск развития диастаза прямых мышц живота после родов.
К ним относятся:
- Миниатюрное или, наоборот, тучное телосложение
- Беременность двойней, тройней и т.д.
- Вторая и последующие беременности
- Поздний возраст ожидания малыша
- Плохой мышечный тонус
- Искривление позвоночника назад в грудном отделе (кифоз)
Кроме того, если у вас был диастаз после предыдущей беременности, шанс заиметь его снова становится почти стопроцентным.
Но есть и хорошие новости: развитие проблемы можно предотвратить с достаточно высокой вероятностью.
Если вы только планируете беременность или хотите провести профилактику на будущее, лучшим способом будет спорт: тренированные мышцы пресса быстрее возвращают тонус и естественное положение после рождения малыша.
Совет: использование корсажей для беременных также помогает снизить нагрузку на мышцы.
Степени и виды расхождения мышц
Медики различают несколько степеней тяжести диастаза прямых мышц живота.
Их важно знать для проведения самодиагностики, о которой пойдет речь в следующем разделе:
- Первая стадия проблемы характеризуется расширением белой линии на четыре-пять сантиметров. Изменения формы живота минимальные или вовсе незаметны на глаз.
- Вторая стадия — расхождение мышц на шесть-десять сантиметров. Изменение формы живота становится заметно визуально — он выпирает вперед, а кожа посередине становится дряблой.
- На третьей стадии мышцы отстоят друг от друга на значительное расстояние — до пятнадцати сантиметров. Живот сильно провисает, кожа дряблая. Третья стадия может спровоцировать пупочную грыжу, поэтому лучше лечить ее под присмотром специалиста.
Кроме этой классификации, диастаз прямых мышц различается по виду: расхождение над пупком, под ним и на всей площади живота.
Нагляднее всего отличия видны на фото ниже.
Как определить у себя
Ну а теперь о главном: как определить, есть ли у вас расхождение прямых мышц живота.
Это несложная процедура, но помните: проводить ее стоит не ранее чем через полтора месяца после родов.
Ткани в этот период еще восстанавливаются, и есть большая вероятность, что «обнаруженный» слишком рано диастаз пройдет сам собой.
- Для проверки на расхождение мышц лягте на спину. Кончики пальцев одной руки расположите по центру живота.
- Затем приподнимите голову, не напрягая плечи: это приведет к легкому сокращению мышц пресса.
- Не опуская голову, слегка надавите кончиками пальцев на живот.
«Симптомы» наличия диастаза прямых мышц живота после родов при проведении такого теста хорошо прослеживаются и на ощупь, и визуально в виде «провала» под кожей, прямо посередине живота, между правой и левой прямыми мышцами.
Совет: замерять размер расхождения в сантиметрах самостоятельно неудобно, а потому запомните — при первой степени в «дыру» помещается два-три пальца, при второй — четыре-пять, больше — при третьей.
Повторите процедуру для зон над и под пупком. Если в ходе самодиагностики у вас возникают трудности — обратитесь для проведения теста к врачу-хирургу или сходите на УЗИ.
Последнее особенно актуально для дам пышного телосложения — мануальное исследование может не дать достоверных результатов даже при участии специалиста.
Лечение диастаза прямых мышц живота после родов
Для терапии прямых мышц живота после родов применяются две основные методики: упражнения или хирургия.
Предпочтение той или иной зависит от степени тяжести расхождения мышц.
Первая стадия без проблем лечится с помощью правильной физической активности.
Если начать вовремя, упражнения могут помочь и при второй стадии проблемы. При третьей же почти всегда назначается операция.
Совет: не переживайте заранее, если вы страдаете от серьезного расхождения мышц. Современные методы оперативного вмешательства эффективны и практически не оставляют следов — об этом я расскажу подробнее в разделе ниже.
Упражнения
Естественное желание, возникающее у большинства женщин, — начать качать пресс, чтобы укрепить мышцы и заставить их «встать на свое место».
Такой подход является в корне неверным: упражнения на пресс могут только усугубить состояние, так же как некоторые позы йоги и приемы из фитнеса.
Вот полный перечень того, что НЕЛЬЗЯ делать:
- Лежать на мяче для фитнеса
- Практиковать йога-методики дыхания животом (вакуум, «огненное дыхание» и т.д.)
- Практиковать асаны, нацеленные на растяжку мышц живота (гомукхасана, адхо мукха шванасана и т.д.)
- Стандартные упражнения на мышцы пресса (кранчи, скручивания, планка, отжимания и т.д.)
- Любые упражнения, при которых необходимо занимать коленно-локтевую позицию
Кроме того, под запретом остается любые тяжести — к которым, к слову, относится и новорожденный ребенок.
Носить его рекомендуется с использованием специального пояса или слинга, не забывая при этом надевать бандаж для фиксации живота.
Ниже мы подобрали 5 идеальных упражнений, с которых стоит начать занятия.
Упражнение № 1
- Первое — это подъемы таза из позиции лежа. Для выполнения нужно лечь на спину на твердую поверхность и согнуть ноги в коленях.
- Упираясь ступнями в пол, медленно поднимайте вверх бедра: при этом задействованы мышцы пресса и ягодиц.
- В верхней точке, когда ваше тело от коленей до плеч выстроено в прямую линию, задержитесь на несколько секунд, а потом медленно опускайтесь обратно.
- Упражнение повторяется десять раз, а делать его нужно трижды в день (подряд с небольшим отдыхом между подходами или в другое удобное время — например, утром, днем и вечером).
Упражнение № 2
- Второе упражнение является вариацией первого, только теперь вместе с поднятием таза необходимо поднимать одну ногу — так, чтобы в пиковой точке она составляла единую линию с телом.
- Все остальное делается точно так же, а повторять прием нужно единожды в день по десять раз для каждой ноги.
Упражнение № 3
- Для третьего упражнения, приседаний вдоль стенки, вам понадобится небольшой фитнес-мяч, или мяч для пилатеса
- Выберите ровную стену, к которой можно прислониться
- Прижмитесь к ней спиной так, чтобы она была максимально прямой
- Медленно опуститесь спиной по стене, пока ноги в коленях не согнутся под прямым углом
- Зажмите между колен мячик и задержитесь в такой позиции примерно на полминуты
- Медленно вернитесь в исходное прямое положение, не выпуская мячика
- Повторять упражнение нужно пять раз один раз в день
Упражнение № 4
- Следующий прием — слайды ногами. Для его выполнения следует лечь на спину на ровную твердую поверхность.
- Положите руки под голову и вытянитесь, а затем, приподняв ноги, начинайте делать движения как при подъеме по лестнице.
- Сделайте двадцать «шагов», отдохните и повторите еще два раза — всего будет три подхода.
Совет: если вы чувствуете, что мышцы пресса при этом напрягаются слишком сильно, попросите кого-нибудь придержать вас за плечи, прижимая к полу.
Упражнение № 5
- Последнее упражнение — это кранчи. Если вы были внимательны, то должны задуматься: кранчи, вроде как, под запретом…
- Если задумались — молодцы. Секрет в том, что мы снижаем нагрузку, оборачивая торс полотенцем, заодно и обеспечивая животу необходимую фиксацию.
- Оберните полотенцем торс, уделяя особое внимание проблемной зоне
- Лягте на спину и возьмите концы полотенца в руки крест-накрест
- Начинайте делать кранчи, приподнимая голову, шею и плечи
- Одновременно с этим тяните за концы полотенца, облегчая мышечную нагрузку
- Сделайте десять повторений; как и первое упражнение, выполнять кранчи нужно в три подхода.
Если вы будете делать упражнения хотя бы трижды в неделю (лучше, конечно, не филонить и заниматься каждый день), заметные результаты появятся уже через полтора-два месяца.
Ну а через полгода-год животик полностью придет в норму.
Совет: эффект будет более быстрым и заметным, если вы совместите занятия с качественной диетой и обилием прогулок на свежем воздухе. Обилие кислорода благотворно сказывается на способностях тканей к восстановлению.
Хирургия
При диастазе прямых мышц живота после родов третьей степени операция становится наиболее удачным и логичным выбором, учитывая тяжесть состояния и возможные осложнения.
Оперативное лечение помогает эффективно укрепить брюшную стенку, чтобы предотвратить повторное развитие проблемы.
Существуют два основных типа операций:
- Натяжная пластика местными тканями
- Лапароскопия с применением сетчатого эндопротеза
Второй вариант предпочтительнее, поскольку практически не оставляет следов и позволяет с уверенностью исключить рецидив.
Подробности об операции вам расскажет хирург в клинике, так как детали могут различаться в зависимости от врача, используемых технологий и т.д.
Вот и все, что стоит знать о диастазе прямых мышц живота после родов.
Надеемся, информация поможет вам успешно справиться с проблемой и в кратчайшие сроки с восхищением смотреть на свои фото до и после, любуясь отличными результатами. Успехов!
Источник
Источник
Рекомендуем ознакомиться с подробными интервью с фото до и после Кораблевой Н.П. о диастазе и абдоминопластике, а так же видео консультаций и операций.
Меня зовут Зарина, мне 27 лет. Я молодая, привлекательная девушка. Материнство стало испытанием для меня и моего тела – я была потрясена, когда увидела свое тело после рождения ребеночка.
Первого сына родила в возрасте 20 лет, грудь сильно увеличилась, было много молока, на тот момент не понятно какого она размера, кормить планировала до года. А вот с животом стало все ясно, на нем куча растяжек, предательски провис, образовав “фартук”. Тогда супруг поддерживал меня всячески, тем более на будущее планировали второго ребеночка и о пластической операции не было и речи.
Родился наш второй сынок, сейчас ему 1,5 года. Настало время подумать о себе и привести себя в порядок. После родов и кормления грудью мое тело восстановилось и обрело свое обычное состояние – все тот же обвисший живот и грудь. Это заметно сказывается на интимной жизни с супругом. С грустью смотрю на себя в зеркало, вся жизнь впереди, хочется жить и радоваться, а вместо этого – чувство неполноценности!
День операции
Вот и сбылась моя мечта мне сделали абдоминопластику с переносом пупка и ушиванием диастаза. Операция длилась 4 часа, для меня под наркозом – в один миг проснулась с лёгким головокружением, сильной жаждой и полным мочевым пузырём. Через час мне медсестра помогла сходить в туалет, а потом принесла горячий сладкий чай) потом и воду в бутылочке с трубочкой мне на ночь. Персонал там очень отзывчивый и доброжелательный, по первой просьбе исполняли все желания, не хотелось уходить оттуда
Ночью спала плохо, шов тянет немного и болит, но мне кололи обезболивающее, жить можно по своему опыту скажу – это не больнее чем рожать, терпимо в общем. Хожу в полусогнутом положении.
Была сегодня первая перевязка – живот синюшный, отекший и онемевший, я его не чувствую совсем. Получилось 2 шва, большой горизонтальный и маленький вертикальный.
Неделя после абдоминопластики
Вот и пролетели 7 дней после моей операции по абдоминопластике. В ходе операции был устранен диастаз передних и боковых мышц живота, перенесен пупок на новое место, а так же устранены излишки кожи и жира.
Я счастлива и ни дня не пожалела о своём решении лечь под скальпель Наталья Петровна – она чудесная, кто с ней общался, тот поймёт) с ней так легко и непринужденно можно найти общий язык. Мастер своего дела, сделала мне красивый и плоский животик!
По ощущениям могу сказать, что с каждым днём мне становится легче, ощущаю прилив сил, вхожу в привычный образ жизни. Уже ничего не болит и не тянет, хожу прямо)) На 3 сутки мне сняли дренажные трубки, было неприятно, но терпимо
Швы заживают хорошо, сукровицы нет, на животе наклеена повязка, сверху сложенная пеленка, поверх которой ещё одна пеленка и потом бандаж.
В бандаже надо ходить круглые сутки, я уже привыкла к нему, что перестала замечать его на себе. Вчера мне разрешили снять его и принять душ, но я если честно пока морально не готова) берегу свою прелесть
Из рекомендаций – допиваю последние таблетки антибиотиков, обезболивающие не пью, уже не надо)
Швы обещали снять через неделю, ну а пока наслаждаюсь жизнью в культурной столице.
Две недели после пластики живота
Прошло 2 недели после операции. Ощущаю себя вполне полноценно, ограничиваю себя лишь в физических нагрузках, поднимать более 3-х кг нельзя. В остальном все замечательно, ем, сплю, гуляю как и раньше, ничего не болит, к бандажу привыкла, я его уже не замечаю. Сняли швы с пупка и со шва снизу. Наталья Петровна на осмотре сказала, что все хорошо у меня и отпустила на вольные хлеба в клинике была праздничная обстановка, впрочем как и у меня на душе, была рада что все прошло хорошо в плане операции и что еду домой, к своей шпане.
Пупочек как маленькая плюшка)) наверное это отек такой, выглядит забавно)
Три недели после операции
Пролетела еще 1 неделя, живот только хорошеет. Сняла все пеленки, ношу только сам бандаж. После душа большая часть корочек отпала вместе с клеем, осталась самая крупная корочка в месте стыка с вертикальным швом. Наталья Петровна рекомендовала клеить пластырь Мепиформ, чтоб рубец был тонким и бледным. Животик начал шелушиться, чешется периодически в области пупка и ниже отек, там чувствительности нет совсем. Ограничиваю себя в физ нагрузках, тяжелее кота не поднимаю. Хотя по состоянию ощущаю бодрость прилив сил Очень нравится новый животик, теперь у меня есть талия
Месяц после абдоминопластики
Моему животику исполнился месяц, чему я очень рада! Теперь мне можно ночью спать без бандажа, днем продолжаю носить. Я так привыкла к бандажу, что без него словно чего-то не хватает. Первые дни было жутко в нем неудобно, задирался в области талии и душил меня постоянно. Бандаж-боди наверное удобнее в носке, но я приловчилась, сама поправляю его в течение дня.
Подведу небольшой итог прошедшего месяца, расскажу немного того, с чем я столкнулась в период реабилитации за это время.
Первые 3 дня после опи было жутко неудобно лежать, сидеть, стоять, я ходила искала себе пятый угол и удобную позу, чтоб было возможно отдыхать и набираться сил. Наверно это почувствовали все, кто делал абдоминопластику. Методом проб такую позу я нашла – когда стоишь на коленках на полу, локти на кровати. В таком положении я пробыла 2 и 3 день в перерывах между повседевными делами.
Чихать и кашлять было невозможно, как и смеяться. Когда наступало ощущение чиха, меня охватывала паника и страх, что живот мой лопнет по частям нафиг. Но видимо, мозг каким-то образом научился блокировать эти позывы и я месяц не чихала совсем.
После опи я перешла на правильное питание, чтоб отрезанные лишние кг не вернулись обратно. Соблазнов было много, стараюсь сдерживаться и не наедаться при виде очередной вкусняшки. Наедаюсь быстро, мне хватает совсем немного, спасибо бандажу – сдавил все органы и желудок в том числе.
Первую неделю по рекомендации врача пила антибиотики. Благополучно уничтожив всю внутреннюю миклофлору. Вот дурная я женщина, нет бы Линекса купить сразу. На фоне этого у меня проявилась молочница, хотя ее у меня практически не бывает, последний раз помню года 2 назад была. Побежала в аптеку за лекарствами и через 3 дня была как новенькая. Не повторяйте моих ошибок!
Странно, но я до сих пор не могу спать на спине и животе, хотя можно, мне разрешили через неделю после опи. Мне психологически некомфортно, каждый раз хочется поджать ноги в коленях, поэтому сплю на боку, надеюсь эта фобия пройдет со временем.
Часто снятся сны про Питер. Дважды просыпалась ночью, открываю глаза и в мыслях: “Странно, в общаге такая же лампа как у нас дома или такой же диван как у нас”. Потом только проснувшись понимаю, что я уже дома.
Чувствую себя прекрасно, занимаюсь домашними делами, хожу гулять. Тяжести только не поднимаю, в остальном, все как и прежде. Вот так выглядит мой животик на сегодняшний день:
Осталась последняя корка в середине, все никак не отвалится, не ковыряю, жду когда сама дозреет, вокруг пупка немного шелушится кожа, наверное от пластыря. Вот так выглядит шов и mo6e4ka в прошлый раз просила показать оставшиеся растяжки, вот и они.
Пять недель
Время летит – животику сегодня 5 недель! Ночью сплю без бандажа, утром одеваю, чувствую себя все более уверено, могу чихать полноценно. Тяжелое не подимаю, пока нельзя до 3-х месяцев. Отеки еще держатся, то прибывают, то убывают, в течение дня меняется живот по форме и ощущениям. Бывает мягким, бывает словно каменный внутри. Чувствительность есть не везде, глажу его и не понимаю где.
Ощущаю и качественные перемены в жизни – муж стал более трепетно относиться ко мне, стала замечать от него знаки внимания, приятно конечно.
Пупок схуднул с одной стороны, решила сделать коллаж в динамике. Вот так менялся мой животик за эти недели и мой пончиковый пупочек.
Полтора месяца после пластики живота
Прошла очередная неделя после моего преображения в Atribeaute Clinique.
Знакомые говорят я похудела очень и похорошела, приятно слышать от людей такое
Днем продолжаю носить бандаж, ночью снимаю. Шелушение на животе прошло, больше не чешется. Отеки прибывают по вечерам, пальцем можно прощупать места сшитого диастаза, внутри словно уплотнение такое, визуально не видно. Складочки на шве начали разглаживаться, что радует. Осталась малюсенькая корочка в стыке вертикального шва, никак не отвалится, жду. Пупок отечный, как маленький пельмешек, помню в детстве он у меня был таким же. Общалась с Натальей Петровной, она сказала ничего страшного, это отек, со временем пройдет, рекомендовала мазать рубец гелем Дерматикс, сверху клеить пластырь Мепиформ.
Делала склейку и ужаснулась, какой страшный был у меня живот, вечно беременный, все таки к хорошему быстро привыкаешь
Фото с опущенными и поднятыми руками:
Фоточки До и После:
Фото горизонтального и вертикального шва и шов на пупке:
7 недель
Животику сегодня 7 недель со дня операции. Вижу перемены каждый день – животик только хорошеет Отеки преимущественно по вечерам, особо не беспокоит, просто чувство такое, словно каменное внутри становится. Складочки вокруг шва разглаживаются, кожа становится более ровной вокруг. Корки отвалились наконец-то все. Бандаж ношу днем еще недельку, потом перейду на утягивающее белье.
Ребятки писали недавно о своих переживаниях по поводу наркоза, самой операции и восстановлении после. Волноваться сильно не надо, наркоз в Атрибьюте легкий, все пройдет в один миг, я даже не помню, как трубку вынимали, некоторые помнят… Персонал заботливый, врачи профессионалы! Все чисто и стерильно, оборудование новое, на опи присутствует анестезиолог и реаниматолог, риски что пойдет что-то не так – минимальные! По поводу анализов могу посоветовать, в случае сомнений, скидывать на почту Атрибьюта, анестезиолог посмотрит и скажет, если что не так. Если показатели немного отличаются от нормы – не повод для паники, идеально здоровых людей не бывает. Та же простуда может повлиять на показатели. Удачи, берегите себя и свое здоровье!
Два месяца после абдоминопластики
Вот и пролетели 2 месяца, очень быстро! Сделала приятное открытие для себя – раньше я носила вещи 46 размера, ну и 44 могла одеть в обтяг, а теперь 42 сидит просторно!
Отеков становится меньше, начала чувствовать свои мышцы, могу их напрягать немного. Сняла бандаж, перешла на утягивающее белье. Наталья Петровна разрешила немного увеличить физические нагрузки. Рубец мажу гелем дерматикс, наношу тонким слоем 2 раза в сутки. Шовчик радует, разгладился и складочки тоже. Попросила мою добрую волшебницу НПшчку скинуть фоточки с операционной и вот как это было:
Но я всего этого не видела и сладко спала под наркозом
Так выглядит животик на сегодняшний день:
.jpg)
Решила устроить себе фотосессию, перемерила все белье и платья, шовчик хорошо сидит под трусами, вертикальный немного выглядывает, ну да ладно, меня это не волнует сильно.
Три месяца после пластики живота
3 месяца реабилитации позади, пройден этап многих ограничений и запретов. Я уже настолько привыкла к своему новому телу, словно и не было опи. Ничего не болит, не тянет, занимаюсь привычными делами, поднимаю ребенка на руки без страха. Рубец мажу гелем Дерматикс 2 раза в сутки, пока изменений не вижу. Отеков стало меньше, намного. Чувствительности еще нет, живот внутри словно деревянный, онемевший, надо ждать, как и всем, кто делал пластику живота )
И вот как это было, даже в положении лежа шкура морщилась словно это было не со мной!
4 месяца
Безумно благодарна моей замечательной волшебнице Наталье Петровне, она смогла смогла сделать из того что было настоящее чудо
По ощущениям перемен нет, наблюдаю только как формируется рубец. Закончила мазать Дерматикс гелем, мне хватило его примерно на 3 месяца, тюбик 15 гр. мазала 2 раза в сутки тонким слоем. Пользоваться другими средствами не планирую, пусть все формируется и идет своим ходом) Шовчик по утрам бледный, к вечеру краснеет. Чувствительности внизу живота нет. В целом, результатом я довольна, эта операция действительно изменила мою жизнь в лучшую сторону!
Из-за диастаза живот сложно было втягивать, он вываливался наружу, теперь понимаю как ужасно это выглядело, а ведь я так жила 8 лет, скрывая его под одеждой.
Пять месяцев
5 месяцев прошло, могу сказать, что за это время я восстановилась после опи полностью. Жизнь моя в прежнем ритме, только стала я намного счастливее, приятно видеть свое отражение в зеркале.
Рубец ничем не мажу, он формируется как и положено этому сроку, немного розовый, периодически бледный. Пупок тоже стал меньше, как сошли отеки.
Лето у нас холодное, а на море мы не планируем в этом году, поэтому проблемы с загаром отпали сами собой. Буду выгуливать животик в следующем году, как раз рубец сформируется и будут сняты все запреты. Шов под одеждой, в белье и под бельем:
Пол года после абдоминопластики
Работа, садик, а теперь и школа не дают расслабиться, даже в выходные дни я сама себе не принадлежу Организм стал привыкать к такому ритму и отеки больше не донимают меня, бывает под вечер иногда наливается валик, но это скорее исключение. В остальном все хорошо, ничего не беспокоит, чувствительность восстановилась примерно на 50 процентов. Внешне наверно уже ничего не изменится, кроме шва – он должен еще меняться до года.
8 месяцев после пластики живота
9 месяцев после абдоминопластики
Вот и пролетело 9 месяцев с моего преображения. Чем больше времени проходит, тем больше я забываю как выглядел мой животик до операции. Очень круто и комфортно я ощущаю себя в новом теле. Пытаюсь удерживать вес, очень сложно это на самом деле, стоит съесть вкусную вредность – как мигом жирок завязывается. Спорт так и не вошел в мою жизнь, я выматываюсь в будни и без этого (садик, школа работа), а в выходные просто хочу лежать, чтоб меня никто не трогал hoho Раньше, когда мне удавалось скинуть вес, мой живот превращался в “старушечий”, словно сдутый воздушный шарик, сейчас таких проблем нет, скорее наоборот, живот становится более рельефным.
Рубец на пупке с одной стороны чуть-чуть гипертрофировался, крупным планом это видно, но в реальной жизни вряд ли кто будет подходить на такое близкое расстояние к моему пупку и рассматривать hoho никто кроме меня его не видит таким, поэтому меня это не смущает. Мазала дерматиксом, но положительного эффекта не получила, думаю через год лазерная шлифовка поможет.
Мой бывший “старушечий” живот и сейчас:
10 месяцев после операции
Изменений кардинальных уже не замечаю, рубец зреет, пупок чуть углубился внутрь. Чувствительность так и не восстанавливается в местах ушитого диастаза. В остальном живот как родной, никаких ограничений, живу полноценной жизнью. На работе ловлю взгляды коллег, мужчины молча поглядывают, женщины говорят комплименты вслух. Удивляются, как мне удалось сохранить фигуру после 2-х родов )) но я не хочу раскрывать всех секретов, боюсь не поймут люди, а большинство еще и осудит. Меньше знают – крепче спят.
Горизонтальный + вертикальный рубец и пупок:
И как это было:
Год после абдоминопластики
Пора подводить итоги моей реабилитации, прошел год после операции по абдоминопластике с переносом пупка, ушиванием диастаза прямых/боковых мышц, удалением избытков кожи с растяжками и жира. Считаю, реабилитация прошла успешно, без осложнений и прочих неприятностей. Результатом довольна, все нравится и устраивает, остается жить и радоваться приобретенным формам. С момента операции произошли перемены в моей жизни, в лучшую сторону, теперь у меня нет комплексов по поводу моей фигуры. Спасибо моему доктору, она профессионал своего дела с золотыми руками!
На сегодняшний день живот как свой, родной, отеков нет, чувствительность в местах ушитого диастаза не восстановилась, ну да ладно. Осталась часть растяжек, т.к. кожа тянется плохо, их не удалось срезать, я на них не обращаю внимания (до операции их было в 2 раза больше).
Рубец на пупке с одного бока чуток гипертрофировался, теперь у него эдакая изюминка есть
Динамика за год:
3 года после абдоминопластики
Здесь отзыв другой пациентки, после операции которой прошло уже три года. Фото пациентки до и после операции на сроке нескольких месяцев можно посмотреть в каталоге >>
Прошло уже три года момента моей абдоминопластики у Кораблевой Н.П.
Что могу сказать про ощущения..в некоторых местах на животе чувствительность не вернулась ( но впринципи меня это не особо напрягает, т.к до операции живот был оооочень чувствительным)) не дотронуться) а теперь трогать можно. Но в основном всё чувствую.
Когда в тренажёрном зале на турнике тянусь, вишу, то бывает внутри чувствую как тянет что-то. Мышцы, шов, не знаю что именно. Чувство неприятное, но быстро проходит, как только я встаю на ноги и уже не тянусь.
Пресс качаю, кубиков пока не видать(( да и врядли появятся, мне так кажется.
Кожа слева чуть-чуть борится, в положении сидя или лёжа на боку. Но это не критично для меня.
Когда я шла на операцию, у меня была цель, чтобы живот не выперал как у вечно беременной, про кожу даже не думала, ни к чему мне это. Поэтому никаких разочарований нет. Очень рада и счастлива, но купальники ношу слитные)) Зато знаю, что стройная..ещё бы грудь мне для идеала))) моего)))
На аддоминопластику решалась долго, и все таки решилась. Сделала ее 31 марта 2015 года у Кораблевой Н.П.
Наталья Петровна оказалась очень позитивной, располагающей к себе с потрясающей энергетикой. С первой минуты знакомства я поняла, что доверяю ей. Выполняла я все, что она мне говорила. Подготовилась к операции и легла под нож.
Скажу было страшновато, больно не было. Я достаточно просто отношусь к боли, после перелома позвонка в грудо-поясничном отделе позвоночника в 2011году, боль для меня только боль того времени. Все остальное терпимо. Что касается клиники, придраться не к чему. По приезду домой, было тяжеловато двигаться. Дня два я почти все время лежала. Потом все пошло на убыль, ощущения. Я совершенно не жалею, а очень рада,что смогла решиться на такую операцию и спасибо Наталье Петровне, что преобразила меня.
Решила показать вам шовчик, после абдоминопластики, Сейчас он выглядит вот так:
Мне кажется совсем незаметный, тонкий. Даже муж не замечает, прикалывается, говорит где-где? Нет тут ничего, никаких швов!
Очень рада и ни капли не жалею, что сделала эту чудесную операцию, хотя было страшно поначалу и казалось, что не может быть тонкого шва.
Всем рекомендую и подбиваю на подобную операцию)) если она сделает Вас счастливее и увереннее в себе, делайте! Всем удачи!
Рекомендуем ознакомиться с подробными интервью с фото до и после Кораблевой Н.П. о диастазе и абдоминопластике, а так же видео консультаций и операций.
Записаться на бесплатную консультацию
Задать вопрос онлайн
Источник
