Чеснок от позвоночной грыжи
Видеокурс по восстановлению позвоночника “Дедушкин Секрет”
“Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»
Вы сможете восстановить позвоночник:
• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.
Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!
Видеокурс
Грыжа это выпячивание, какого либо органа из полости, где оно находится, через отверстие, появившееся либо врожденно, либо приобретено. Возникновение грыжи – явление не всегда предсказуемое. Причин для появления этой болезни очень много. Грыжу можно получить и от простого запора, а также при интенсивном кашле, при поднятии тяжестей. Можно перечислять очень долго. Чаще всего грыжа «вскакивает» в паховой зоне. При ней грыжевой мешок обнаруживается в паховом канале. Пупочная грыжа выходит через пупочное кольцо. Брюшная грыжа возникает от травмы стенки живота. Иногда бывает и внутри полости образовывается. Такая грыжа выходит через седалищное отверстие. Но мы рассмотрим способы лечения и профилактики грыжи позвоночника. Грыжи достаточно некрасивое и опасное явление. И чаще всего они опасны для внутренних органов. Поэтому необходимо тщательно следить за процессом развития. Ни в коем случае нельзя запускать грыжу. Возможно, операция будет необходима в любую минуту.
Признаки позвоночной грыжи.
По ходу нервных волокон от спинного мозга появляется сильная боль в области грыжи. В том месте, где происходит ущемление нерва, может нарушиться координация движений и снизится сила мышц. Существует несколько видов позвоночной грыжи, но чаще всего встречается грыжа позвоночного отдела позвоночника. Признаками этой грыжи являются онемение в паховой зоне, возможное онемение стоп. Также боль в пояснице, которая распространяется сверху вниз по ногам.
Существует грыжа шейного отдела, она проявляется более интенсивными болями в верхней части спины и шее, отдающая в руки. Возможно онемение пальцев рук. Также головокружение и низкое артериальное давление.
Применение народных средств при лечении грыжи
Итак, как же лечить грыжу позвоночника?
Упражнения при грыже позвоночника
Гимнастика и физкультура являются основными профилактическими и лечебными мероприятиями при межпозвонковой грыже. Но есть также и противопоказания. Например: упражнения на кручение при грыже позвоночника категорически запрещены; Нежелательны бег, степ-аэробика, прыжки.
Хорошо на позвоночник влияют ходьба, плаванье, лыжи и велосипед.
Вот основные упражнения при грыже позвоночника:
№1. Нужно опереться спиной к стене, прижать затылок, лопатки, ягодицы и пятки к стене, и засечь время. К данному времени каждый день нужно добавлять по 5 секунд. Пока вы не дойдете до 5ти минут.
№2.Ложитесь на спину, колени согнуты. На раз – отклоняете колени в одну сторону, на два – в другую. На три – разводите колени, на четыре – сводите.
№3.Лечь на спину, ноги прямо. Необходимо оттягивать один носок от себя, а другой к себе, затем разводите и сводите носки, а напоследок отводите и сводите носки вместе.
№4.Выполнить мостик из положения лежа, опираясь только на ступни и лопатки.
№5.Ложитесь на бок и выполняете махи прямой ногой горизонтально.
№6В положение на четвереньках выполняете упражнение «кошка». Сгибаете и выгибаете спину.
№7.И последнее упражнение. В пилатесе оно называется «criss-cross». Лежа на спине и сгибая колени, вы подтягиваете правое колено к левому локтю, и поочередно меняете положение.
Очень будет полезны и упражнения на Висах, растяжки позвоночника.
Среди народных методов есть несколько хороших рецептов. Народное лечение межпозвоночной грыжи, часто советуют врачи при лечении без операции.
Рецепт. Лечение грыжи позвоночника настойкой сабельника
Требуется настоять грамм корня сабельника на 1 литре водки или просто разведенного спирта. Настаивать нужно в темном помещении в течение 21 дня. Этот настой нужно пить 3 раза в день по 1 столовой ложке на 50 миллилитров воды за полчаса до еды.
Для растирки требуется использовать настой сабельника с корнем девясила, травой донника и с граммами недозрелых семян степного болиголова. Весь настой приготовить аналогично первому и втирать в позвоночник.
А после растирки необходимо нанести мазь, но уже с травами и корнями противоопухолевыми и противовоспалительными. Такими как: будра, буквица, береза, лабазник, череда, чистотел, тысячелистник, чернобыльник, ноготки, кирказон, мелисса, цветы картофеля и полынь горькая. Корни: репешка, лопуха, сабельника, одуванчика, арники и алтея.
Сабельник после приготовления лучше не выбрасывать, а сделать новую настойку. А для хранения его можно положить в стеклянную емкость.
Рецепт. Лечение конским жиром межпозвоночной грыжи
Также очень хорошо действует при грыже диска позвоночника компресс из конского жира. Он быстро улучшает самочувствие пациента, и снимает боль.
На полиэтиленовую пленку требуется нанести конский жир и накрыть его тканью, потом закрепить компресс на спине с помощью пластыря. Компресс держать в течение 2 суток. А облегчение наступит спустя 2 часа.
Рецепт. Лечение пихтовым маслом и медом межпозвонковой грыжи
Пихтовое масло нужно разводить в креме для массажа в тех пропорциях, которые написаны в инструкции. Иначе может появиться раздражение. Массажными легкими прижимающими движениями нужно нанести крем на грыжу. В следующем этапе вы наносите на больное место мумиё или мед, но на этот раз похлопывающими движениями. После нанесения меда необходимо промокнуть спину салфеткой и нанести аптечный препарат Финалгон и тщательно укутать спину, чтоб не застудить. Лечение грыжи проходит в течение 2 недель.
Рецепт. Лечение массажем межпозвонковой грыжи
Применяя массаж при лечении позвоночной грыжи вы улучшаете крово- и лимфоотток. Также вы ускоряете процесс вывода токсинов, шлаков и микробов.
Рецепт. Чеснок, как средство лечения грыжи
При лечении грыжи позвоночника народными средствами вы вряд ли сможете навредить пациенту. Но и сможете ему помочь, вот еще одно народное средство лечения.
грамм чеснока требуется пропустить через мясорубку, добавить грамм водки, и настоять в темном месте в течение 10 дней. Получившееся средство требуется накладывать на больное место позвоночника. Замотать пленкой и укрыть теплым пледом. Компресс необходимо держать в течении часа, потом его аккуратно снять и протереть место салфеткой. Но мочить нельзя. Желательно делать подобные компрессы через день
Прежде чем применять данный метод лечения необходимо проконсультироваться с врачом по поводу сердечнососудистой системы.
Профилактика межпозвонковой грыжи
Важно не допускать ортопедических заболеваний спины. Таких как сколиоз, остеохондроз, плоскостопие и др. Также грыжа может быть следствием дисплазии у детей.
Чаще всего к грыже приводит ожирение, и профилактической, конечно же, будет контроль питания. В рационе пациента обязательно должна присутствовать белковая пища, овощи фрукты и многие другие полезные продукты.
Регулярные физические нагрузки. Правильно нормированная нагрузка обязательно защитит вас от межпозвоночной грыжи поясничного и шейного отдела.
Также очень хорошо помогут и некоторые виды спорта. Велосипед, плаванье, гимнастика, пешие прогулки.
SheUkrop
Популярное, узнать подробнее:
Источник: grizha.dedsecret.ru
Для этого чеснок используется в виде компресса. Из-за зажима нерва воспаляются ткани, и появляется отек. При таком лечении наблюдается восстановление костной ткани, позвонков, рассасывание межпозвонковых грыж, опухолей и снятие Лечение грыжи позвоночника народными средствами. Причины. 3 сент. г. – При межпозвоночной грыже в диске развиваются разнообразные дистрофические процессы, вследствие чего происходит резкое нарушение его Конский жир считается очень действенным средством в лечении грыжи позвоночника, а также таких нарушений как остеохондроз и артроз.
Видеокурс
Лучшее средство от шейного остеохондроза
Чаще всего, грыжа поражает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, реже затрагивает шейный отдел и совсем редкие случаи отголосков грыжи в грудном Мед и пихтовое масло один из действующих способов лечения межпозвоночной грыжи народными средствами Лечение при помощи чеснока. Полезные советы при лечении грыжи средствами народной медицины. Проверенные рецепты Лечим позвоночную грыжу дома; Конский жир; Мумие; Камфорное масло; Чеснок; Каланхоэ; Глина Но весьма успешно грыжа устраняется и при помощи различных компрессов, настоек, мазей и растирок. Самостоятельно лучше не заниматься постановкой диагноза, оставив эту область профессиональным медикам. Без аппаратных исследований сложно отделить многие заболевания позвоночника друг от друга. Но некоторые признаки грыжи следует обязательно знать, чтобы вовремя обратиться к врачу.
Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами в домашних условиях
Видеокурс
Народные средства – отвары и бальзамы
3 сент. г. – При межпозвоночной грыже в диске развиваются разнообразные дистрофические процессы, вследствие чего происходит резкое нарушение его Конский жир считается очень действенным средством в лечении грыжи позвоночника, а также таких нарушений как остеохондроз и артроз. Перейти к разделу Чеснок – Чеснок. Чеснок также может с успехом использоваться при грыже позвоночника. Для этого чеснок используется в виде компресса. 1. Чеснок очищаем от шелухи. 2. Заливаем г чеснока стаканом медицинского спирта (также подойдёт водка). 3. Настойка готовится в.
Еще по теме:
- Межпозвоночные грыжи лечение в саратове
- Способы операции грыжи диска
Причины появления межпозвоночной грыжи
Одним из тяжелых последствий заболевания остеохондроз, является развитие межпозвоночной грыжи. Это происходит из-за потери прочности позвоночника, потери упругости межпозвонкового диска, в результате чего разрушается фиброзное кольцо и происходит выпад пульпозного ядра наружу. Причиной такого «выпада» могут стать различные факторы: неправильное положение спины, недостаток воды в организме, значительные физнагрузки на организм. Но, к счастью, современная медицина знает, как лечить данное заболевание и как не допустить его дальнейшего развития. Именно поэтому, не стоит откладывать поход к врачу, лучше сразу начинать лечение межпозвоночной грыжи и не сталкиваться с ее тяжелыми последствиями.
Как правило, лечение грыжи позвоночника проводится двумя способами: консервативно (без операции) и оперативно. При этом, основной акцент ставится на консервативном лечении, но при неврологических симптомах (нарушения двигательной активности, чувствительности) больному в обязательном порядке назначается хирургическое лечение.
Кроме этого, консервативное лечение позвоночной грыжи может проводится как в медучреждениях, так и в домашних условиях, используя следующие методы лечения:
- способы народной медицины (народное лечение грыжи) для купирования болевого синдрома и для снятия воспаления с пораженной области позвоночника,
- профилактика заболевания при помощи лечебной гимнастики, упражнений, нацеленных на укрепление мышц спины и на предупреждение рецидивов.
Важно: оговаривать все народные способы лечения межпозвоночной грыжи с вашим лечащим врачом, чтобы не осложнить течение заболевания и не ухудшить клиническую картину болезни!!!
Лечение грыжи народными средствами
Покой и обезболивающие препараты:
Если у Вас диагностировали грыжу и время от времени появляются острые приступы боли, то в данной ситуации могут помочь следующие действия: во-первых, необходимо обеспечить функциональный покой вашей спине. Не делать резких движений, избегать неудобных поз, не поднимать тяжелого. Когда боль начнет утихать, нужно понемногу возвращаться к двигательной активности, начиная с одного-двух движений. Во-вторых, можно принять обезболивающие препараты (таблетки), которые быстро снимут боль и облегчат ваше состояние. Например, таблетки Напроксен, Ибупрофен
Целительные масла:
– масла березы, зверобоя, окопника достаточно эффективны в лечении грыжи межпозвоночной. С их помощью проводится подготовка позвоночника к массажным процедурам, а конкретней они используются для растирания спины.
Приготовление масла березы: листья дерева собираются в июне, заливаются 3 литрами кукурузного рафинированного масла и плотно накрываются (можно использовать 3 литровую банку). Неделю настаиваются на солнце, 2 недели в темном помещении, а потом просеиваются через сито или марлю. Полученное масло отличается многими полезными свойствами: и противовоспалительными, и обезболивающими, и противоотечными.
Приготовление масла зверобоя: свежий зверобой помещается в банку 0,5 литров, также заливается маслом, отстаивается 2 недели в темноте и отфильтровывается. Получается масло красного цвета, которое обладает отличным противовоспалительным действием.
Приготовление масла окопника: берутся 50 гр корня окопника (измельченного), настаивают его на 0,5 л масла (подсолнечного), на протяжении 10 дней и отфильтровывают через марлю. Так получается домашнее лекарственное средство для восстановления хрящевых тканей нашего организма.
– каланхоэ обладает высоким лечебным эффектом при лечении грыжи диска межпозвоночного. Используется следующим образом: снимается пленка с листа растения каланхоэ и очищенный лист прикрепляется с помощью пластыря на пораженную область позвоночника на место локализации болей.
– чеснок из чеснока делается настойка: измельчается гр чеснока и заливается граммами процентного спирта, настаивается 10 дней и процеживается. С помощью данной массы делают компрессы, которые снимают воспаления и боли в пораженной части позвоночника. Данное лечение грыжи диска проводится в течении одного месяца.
Мед:
Мед это самый популярный лечебный продукт народной медицины. Если у Вас межпозвоночная грыжа (поясничная, шейная, грудная), то ее медовое лечение проводится раствором, который готовится по такому рецепту: в 4 стол ложки меда добавляются 5 гр мумие, предварительно разведенных в 1 стол ложке воды, и все тщательно перемешивается. Полученный раствор используется для втирания в спину ( в область грыжи), но, желательно, перед сном.
Стройматериалы:
Как оказалось, строительные материалы тоже могут приносить пользу для нашего здоровья! Поэтому их и используют в лечении народными средствами межпозвоночной грыжи, а точнее: порошок красного кирпича или старой черепицы. Материалы смешиваются с белками 2 яиц, добавляются гр виноградного вина, 1 ч.л. белого ладана и все хорошо перемешивается. Полученная смесь используется в виде компрессов, которые прикладываются к больному позвоночнику и приносят противовоспалительное действие.
Конский жир:
Применяется редко, но всегда с положительным результатом. После применения больному становится легче уже через 2 часа!!! Используют его следующим образом: жир нарезается мелкими кусочками и прикладывается к больной спине, накрывается тканью (платком), прикрепляется пластырем и остается так на 2 дня.
Глина:
Лечение позвоночных грыж проводится с помощью красной или белой глины. Глина смешивается с листьями каланхоэ (пропорция 5 к 1), из смеси лепится лепешка и прикладывается к больному месту на 3 часика. После применения лепешки выкидываются. Такое лечение дает результат уже к концу недели применения. У больного пропадает скованность движений и уходят боли.
Профилактика межпозвоночной грыжи
Если Вы желаете больше не повторять лечение грыжи межпозвоночного диска, тогда профилактика это то, что вам нужно! Только профилактика может остановить развитие заболевания, защитить от рецидивов и от появления осложнений. Главное, начать профилактику после снятия болевых синдромов, выполнять регулярно и не лениться!
Профилактика грыжи позвоночника это комплекс специальных лечебных упражнений, нацеленных на укрепление мышц спины, на улучшение кровообращения в позвоночнике, на восстановление структуры межпозвонковых дисков, хрящей и на повышение тонуса всего нашего организма.
Профилактика позвоночной грыжи в домашних условиях проводится с помощью следующих упражнений:
1. Вытяжение на доске под наклоном выполняется на протяжении минут, ежедневно.
2. Ходьба на четвереньках (спина прямая) 5 повторов в день.
3. Лежа на спине ноги выпрямлены, на вдох тянем вперед носки ног, а подбородок к груди.
4. Положение тоже на спине только ноги согнуты в коленях, а руки вытянуты вдоль тела. Приподнимает таз вверх и держимся так пару секунд. Повторяется упражнение по раза.
5. Ложимся на живот, руки сгибаем в локтях, кисти ложем под подбородок: начинаем приподнимать голову, руки, грудь, при максимальном подъеме фиксируем положение на 6 секунд и медленно опускаемся вниз. Так повторяем 4 раза.
6. Положение тела не меняется только вместе с руками поднимает прямые ноги. Повтор 3 раза.
7. На четвереньках одновременно поднимаем руку и ногу (противоположные), фиксируем на 5 секунд и медленно опускаем. Повторяем по 5 раз.
Перед тем, как начать выполнять упражнения, запомните следующие правила:
- нельзя продолжать упражнения, если они вызывают болезненные ощущения,
- вначале профилактики не прыгать и не выполнять упражнения на скручивание,
- физупражнения выполнять по нарастающему: от простых к сложным,
- нагрузку увеличивать постепенно, не сразу!
Теперь Вы знаете, как проводится народное лечение межпозвонковой грыжи позвоночника в домашних условиях, какие применяются народные методы и как проводится профилактика! Теперь решение за Вами: лечиться дома или в медучреждениях, но в любом случае каждое упражнение, лекарство, рецепт должны оговариваться с врачом! Берегите свой организм и свое здоровье!
Источник: grizha.dedsecret.ru
Видеокурс
Еще по теме:
- Лазерное вапоризация грыжи позвоночника отзывы
- Крема для лечения грыжи позвоночника
Лечим позвоночную грыжу дома
3 сент. г. – При межпозвоночной грыже в диске развиваются разнообразные дистрофические процессы, вследствие чего происходит резкое нарушение его Конский жир считается очень действенным средством в лечении грыжи позвоночника, а также таких нарушений как остеохондроз и артроз. Если у Вас диагностировали грыжу и время от времени появляются острые приступы боли, то в данной ситуации могут помочь следующие действия: с помощью пластыря на пораженную область позвоночника — на место локализации болей. лечение чеснок – чеснок — из чеснока делается настойка.
Источник
Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов – обращайтесь к врачу.
Эти пять методов необходимо применять комплексно, поскольку именно так вы сможете добиться стойкого положительного эффекта. Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами требует терпения и последовательности – раньше чем через месяц результата не ждите. Зато эти методики абсолютно безопасны и доступны каждому.
Второй важный момент: нельзя прерывать лечение и перегружать спину сразу после наступления облегчения. Естественная реакция любого человека, уставшего от постоянных изматывающих болей – обрадоваться долгожданной свободе, забросить лекарства и начать жить на полную катушку. Но не спешите расслабляться, – за пару месяцев народные средства вкупе с лечебной гимнастикой и массажем способны лишь уменьшить межпозвоночную грыжу в размерах и освободить защемленный нерв, но не вылечить заболевание полностью. Лечение нужно продолжать до тех пор, пока обследование не подтвердит успех.
Настойка из корней сабельника
Для приема внутрь: 100 г корня сабельника поместить в стеклянную тару, залить 1 л водки, плотно укупорить и настаивать в течение 21 дня в темном прохладном месте, периодически взбалтывая. Затем процедить, поставить в холодильник и принимать по 1 столовой ложке до еды трижды в день, растворив лекарство в трети стакана чистой воды.
Для наружного применения: вылить в приготовленную по вышеописанному рецепту настойку один флакон 10%го димексида, тщательно перемешать, слегка подогреть и растирать на ночь область грыжи, а также ягодицу, бедро и конечность до самой стопы по линии боли. Внутрь не употреблять!
Мазь из корня окопника
Ингредиенты: корень окопника – 500 г, сосновая смола-живица – 70 г, внутренний свиной жир или смалец – 350 г, водка – 300 мл.
Приготовление: корень окопника вымыть и перемолоть в мясорубке, в глубокой антипригарной посуде или чугунной сковороде вытопить свиной жир или растопить смалец, добавить окопник и варить на медленном огне 40 минут, помешивая деревянной ложкой. Живицу растопить на водяной бане, влить в смесь жира и окопника и варить, помешивая, ещё 15 минут. Затем влить водку, выключить огонь, тщательно перемешать массу и оставить до застывания. Через несколько часов опять растопить и перелить в стеклянную банку через металлическое сито для фильтрации. Готовую мазь из корня окопника хранить в холодильнике.
Применение: наложить мазь толстым слоем на область грыжи, накрыть целлофаном и куском фланели, лечь на спину и лежать 40 минут, затем смыть остатки теплой водой, вытереться насухо и тепло одеться. На ночь натирать мазью больные места, надевать хлопчатобумажную или фланелевую пижаму и не вылезать из-под одеяла.
Настойка из корней окопника
Ингредиенты: корень окопника – 3 штуки, водка – 500 мл, димексид (10%) – 1 флакон.
Приготовление: окопник вымыть и перемолоть мясорубкой, сложить в стеклянную тару, залить водкой, плотно укупорить и настаивать в течение 14 дней в темном, прохладном месте, периодически взбалтывая. Затем настойку процедить, добавить в нее димексид, перемешать и отправить на хранение в холодильник. Внутрь не употреблять!
Применение: настойкой окопника лучше всего натирать область межпозвоночной грыжи, бедро и конечность по линии боли утром, после того как вы накануне растирались мазью из окопника. Для растирания используйте кусок войлока, вырезанный из голенища старого валенка – так вы добьетесь хорошего впитывания и прилива крови к больным местам. Наряду с настойкой окопника можно таким же способом применять аптечные кремы и гели: «Цитралгин», «Сабельник 911», «Радикулитный бальзам».
Компресс с мёдом
Ингредиенты: свежевыжатый сок комнатного алоэ – 50 мл, жидкий мёд – 100 мл, водка – 150 мл.
Приготовление и применение: тщательно перемешайте все компоненты в стеклянной банке и настаивайте сутки при комнатной температуре, затем уберите лекарство в холодильник. Каждый вечер перед сном, пока не закончится содержимое банки, делайте компрессы: марлю, свернутую в 10 слоев, пропитывайте лечебным составом, накладывайте на область межпозвоночной грыжи, накрывайте целлофаном и теплой тканью и лежите на спине не менее часа.
Рецепт олимпийских спортсменов
Атлеты готовятся к важным соревнованиям, в том числе, и с помощью пересмотра рациона. Спортивные врачи рекомендуют им в течение полутора месяцев каждый день употреблять небольшое количество сухофруктов, чтобы насытить межпозвоночные ткани необходимыми витаминами и микроэлементами.
Олимпийский рецепт укрепления позвоночника очень прост:
Инжир – 1 штука;
Чернослив – 1 штука;
Курага – 5 штук.
Именно в этих сухофруктах содержатся вещества, делающие мышцы крепкими, упругими и устойчивыми к интенсивным физическим нагрузкам: витамины A, C,B,E, PP, калий, магний, фосфор, натрий, ценные аминокислоты и растительные масла. Употребление инжира и чернослива способствует естественному очищению организма от токсинов и радионуклидов, а курага ещё и благотворно влияет на сердце и репродуктивную функцию.
Чтобы улучшить самочувствие при межпозвоночной грыже, нужно строго придерживаться пропорций и употреблять все три названных сухофрукта, потому что они эффективно работают именно в сочетании друг с другом, а не по отдельности.
Ипликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко
Ипликатор Кузнецова представляет собой кусок ткани, на котором близко друг к другу закреплены своеобразные «пуговицы», покрытые пластиковыми иглами пирамидальной формы высотой 8-10 мм. На каждой пуговице по 18 игл, и расположены они двумя концентрическими кругами. Термин «ипликатор» придумал автор методики, Кузнецов, который таким образом хотел подчеркнуть родство своего изобретения с методикой иглорефлексотерапии. Ипликатор Кузнецова при межпозвоночной грыже прибинтовывается к самой болезненной области, после чего пациенту нужно полежать на спине 40-60 минут для снятия болевого синдрома. Как самостоятельный метод лечения грыжи он не рассматривается.
Аппликатор Ляпко – это резиновый коврик, усеянный металлическими иглами высотой 3-4 мм. Иглы специально затуплены, тем не менее, они довольно сильно впиваются в кожу. Суть методики Ляпко заключается в сочетании иглорефлексотерапии с гальваническим эффектом, ведь иглы в его аппликаторах изготовлены из четырех видов металла: медь, железо, серебро и цинк. Аппликаторы Ляпко весьма разнообразны по размерам, форме и назначению: коврики для поясницы, ромашки для шейного отдела позвоночника и даже стельки для ног. Лечение грыжи межпозвоночного диска с помощью этих аппликаторов также носит симптоматический характер, то есть, они позволяют лишь на время снять боль.
В заключение ещё раз напомним о необходимости тщательного обследования и врачебной консультации перед использованием всех методик лечения межпозвоночной грыжи, приведенных в этой статье. Берегите себя, и будьте здоровы!
Полезные советы для больных межпозвоночной грыжей
Эти полезные советы пригодятся всем людям, страдающим межпозвоночной грыжей:
Старайтесь как можно меньше сидеть, особенно в сгорбленном состоянии;
Подложите под обычный спальный матрас прочный деревянный щит, или приобретите специальный ортопедический матрас;
Если есть возможность, запишитесь в бассейн и плавайте в теплой воде на спине не менее трех раз в неделю;
Устраните все источники сквозняков в доме, одевайтесь тепло и в течение всего дня носите лечебный пояс из собачьей шерсти, который сейчас можно купить в любой аптеке;
Избавьтесь от привычки с размаху плюхаться в кресло или на стул, старайтесь садиться плавно и аккуратно, и так же вставать;
Будьте осторожны в общественном транспорте, избегайте давки и травм, осторожно сходите с автобуса, медленно перенося вес с одной ноги на другую;
Обязательно носите поддерживающий корсет, особенно если у вас ослабленная мускулатура. Самые лучшие корсеты оснащены металлическими пластинами, но для хрупкой женщины подойдут и пластиковые. Снимать корсет можно только на ночь;
Совет для водителей – наденьте на сидение плетеный ортопедический чехол из множества деревянных шариков, а если это не помогает, установите специальный валик в области поясницы, или подкладывайте под спину обычную полуторалитровую бутылку с водой во время длительных поездок.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник
