Бедренная грыжа народные методы лечения

Бедренная грыжа народные методы лечения thumbnail

Дата публикации 30 августа 2018Обновлено 19 июля 2019

Определение болезни. Причины заболевания

Бедренная грыжа — это припухлость в области бедра, расположенная непосредственно под паховой складкой, которая образуется вследствие выхода некоторых внутренних органов из полости живота на бедро.[1] Анатомически в этой зоне нет канала. Он образуется только при появлении грыжевого выпячивания.[2]

Выход внутренних органов из полости живота на бедро

Слабое место — это зона, расположенная под паховой связкой, где из таза на бедро проходят основные сосудистые стволы, а также бедренный нерв (n. femoralis) и подвздошно-поясничная мышца (musculus iliopsoas).[3]

Анатомическая щель между паховой связкой и костями таза

Анатомическая щель между пупартовой (паховой) связкой и костями таза посредством подвздошно-гребешковой связки делится на две области: мышечную и сосудистую лакуны. Так как мышечная лакуна ограничена прочным фасциальным листком, образование выпячиваний в этой анатомической области является большой редкостью.[4]

Большинство грыж на бедре формируется в зоне сосудистой лакуны, когда из живота, параллельно основным сосудистым стволам нижней конечности, выходит прядь сальника, участок кишки (тонкой или толстой). У женщин в грыжу может попадать мочевой пузырь, яичник, маточная труба, у мужчин иногда вовлекаются яички.[5]

К возникновению грыжи предрасполагают факторы, которые приводят к ослаблению мышечно-связочного каркаса передней брюшной стенки:

  • проявление соединительнотканной дисплазии по причине врождённого снижения прочности связочного аппарата;
  • ослабление брюшной стенки в результате избыточной массы тела, а также вследствие стремительного похудения, многократных беременностей, перенесённых операций, травм брюшной стенки, в том числе и нарушающих её иннервацию;
  • атрофические изменения брюшной стенки при длительном снижении двигательной активности и некоторых неврологических заболеваниях;
  • ослабление связочного аппарата брюшной стенки по причине профессионального занятия спортом и тяжёлой физической работы.

Непосредственно возникновение выпячивания обычно связано с повышением внутрибрюшного давления на фоне хронических запоров или нарушения мочеиспускания, упорного кашля, систематических или однократных физических усилий, связанных с поднятием тяжестей [6].

Бедренная грыжа по статистике чаще встречается у женщин. Соотношение мужчин и женщин среди лиц с данной патологией — 1:4. Это связано с особенностями строения женского таза, который шире, чем у мужчин, поэтому расположенные под паховой связкой лакуны у них также шире. В то же время женщины имеют значительно более слабые связки в области таза, которые необходимы для успешного родоразрешения.[7]

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением – это опасно для вашего здоровья!

Симптомы бедренной грыжи

Клинические проявления заболевания зависят от:

  • стадии развития грыжи;
  • её размера;
  • характера выпадающих органов;
  • вправимости выпячивания;
  • наличия осложнений.[8]

В начальной стадии, когда только начинается расширение бедренного кольца и формирование канала, обычно расположенного вдоль сосудистого пучка, основным проявлением заболевания является боль. Она может носить тянущий, непостоянный характер, усиливаться при различных видах физической нагрузки, кашле, напряжении мышц передней брюшной стенки. Возможна иррадиация (распространение) боли на бедро, в промежность, яички, в таз и поясницу. У женщин часто такие боли трактуются как гинекологические и становятся причиной длительного и безуспешного лечения.[9]

Выпячивание на бедре - признак бедренной грыжи

При появлении характерного выпячивания на бедре диагноз не вызывает сомнения. На появление припухлости обычно обращает внимание сам пациент.

На первом этапе припухлость исчезает в горизонтальном положении или может активно вправляться в полость живота при лёгком надавливании. Характерен так называемый симптом «кашлевого толчка», который проявляется в передаче толчкообразных изменений давления на введённый в грыжевые ворота палец при кашле. Симптом свидетельствует о том, что полость грыжевого мешка свободно сообщается с брюшной полостью. Указанный симптом исчезает при ущемлении.

Ущемление — наиболее частое осложнение. Выпячивание резко становится болезненным, напряжённым, перестаёт вправляться в брюшную полость, исчезает симптом кашлевого толчка. Наличие ущемления — это показание к экстренному оперативному вмешательству, так как в случае ущемления резко нарушается кровоснабжение органов, являющихся содержимым мешка, с их последующим некрозом.[10]

Патогенез бедренной грыжи

Как и в случае грыж любой другой локализации, бедренные грыжи возникают в случае несоответствия прочности передней брюшной стенки давлению, оказываемому на неё внутренними органами. Этой теме посвящена работа В. Н. Егиева, где он вводит основные понятия теории «анатомических предпосылок».[11]

К настоящему времени известно, что ведущим фактором грыжеобразования является патология соединительной ткани в виде изменения соотношения количества зрелого (I типа) и незрелого (III типа) коллагена. Как известно, именно зрелый коллаген — основа прочности каркасных соединительнотканных элементов (связок, апоневрозов, сухожилий).

Пучки коллагеновых волокон

Изменения могут затрагивать процесс «созревания» коллагена, замедляя его, или усиливать процесс его распада. Это приводит к превалированию более тонкого и менее прочного коллагена III типа в соединительнотканных структурах, обеспечивающих резистентность (сопротивление) брюшной стенки, являясь ведущим предрасполагающим фактором формирования грыж.

Строение коллагеновых волокон

Предрасположенность к дисплазии соединительной ткани может носить врождённый или приобретенный характер. Действие некоторых токсинов, алкоголя, курение, а также значительные нагрузки усиливают распад коллагена, смещая равновесие в сторону его незрелых форм.

Классификация и стадии развития бедренной грыжи

В основе классификации грыжевых выпячиваний в области бедра лежат различные признаки.[12]

В зависимости от локализации они бывают:

  • односторонними (правосторонняя иди левосторонняя бедренная грыжа);
  • двусторонними.

Анатомически, учитывая зону выхода мешка на бедро и область, где формируется канал, выделяют:

  • грыжу в области сосудистой лакуны
  • грыжу в области мышечной лакуны, которая получила название «Грыжа Гессельбаха» (более редкий вариант).

Согласно клинической классификации грыжи бедренного канала делятся на три группы:

  • Вправимые выпячивания — содержимое грыжевого мешка легко заправляется в полость живота;
  • Невправимые грыжи — невозможность полного погружения содержимого грыжевого мешка в полость живота при отсутствии признаков ущемления (выпячивание остаётся мягким, практически безболезненным);
  • Ущемлённые грыжи — содержимое грыжевого мешка сдавливается воротами. Это происходит в случае стремительного повышения давления в брюшной полости, сопровождающегося кратковременным растяжением входных ворот и одновременным увеличением размера выпячивания. В последующем размер грыжевых ворот вновь уменьшается, сдавливая содержимое грыжевого мешка и нарушая его кровоснабжение. Описанная ситуация требует принятия экстренных мер.
Читайте также:  Какие продукты нельзя есть при грыже

Выделяют три стадии развития грыжи в области бедренного канала[7]:

  1. Начальная — грыжевой мешок формируется на уровне бедренного кольца ввиду растяжения и расхождения тканевых структур. Стадия характеризуется достаточно интенсивным болевым синдромом, при этом выпячивание визуально и пальпаторно не определяется;
  2. Неполная стадия — формирование канала с выходом значительного количества внутренних органов. В это время припухлость уже заметна при осмотре и определяется при пальпации, однако дальше бедренного канала выпячивание не распространяется;
  3. Полная стадия — последний этап формирования грыжевого выпячивания, когда оно покидает зону анатомического бедренного канала и попадает в клетчатку внутренней стороны бедра. У мужчин оно может располагаться в мошонке, у лиц женского пола — в области половой губы.

Стадии развития грыжи

Осложнения бедренной грыжи

Самым частым и опасным осложнением является ущемление бедренной грыжи, которое возникает при внезапном сдавлении выпадающих внутренних органов в области грыжевых ворот. Это возможно при кратковременном, резком повышении внутрибрюшного давления.

Первым симптомом ущемления является возникновение интенсивной боли, при этом выпячивание не вправляется в брюшную полость, становится плотным, напряжённым.

Главная опасность ущемления — нарушение кровоснабжения вовлечённых органов с риском развития их некроза. Поэтому ущемление бедренной грыжи является показанием к экстренному оперативному вмешательству.

При отсутствии помощи в грыжевом мешке накапливается жидкость, которая инфицируется, приводя к развитию воспалительных изменений мешка и брюшной стенки. При попадании инфицированного содержимого в брюшную полость развивается перитонит.

Необходимо отметить, что некротические процессы могут возникать и в соседних участках с ущемленными кишками — так называемое ретроградное ущемление.[13] Опасность этого осложнения в том, что оно может не быть распознано при выполнении операции и представлять угрозу жизни пациента.

Ретроградное ущемление

Вовлечение в процесс кишечника может повлечь развитие острой кишечной непроходимости, а при неущемлённой грыже возможно развитие частичной или полной кишечной непроходимости за счёт спайкообразования. Признаками нарушения пассажа по кишечнику являются запоры, периодически возникающее вздутие живота, которое сопровождается схваткообразными болями, чередование запоров и поносов, тошнота.

Возможным осложнением как ущемлённой, так и неущемлённой бедренной грыжи может быть воспаление еёстенок или содержимого [14]. Данное состояние проявляется местной (гиперемия, повышение температуры, отёк, усиление болей) и системной (лихорадка, эндотоксикоз) воспалительной реакцией.

Диагностика бедренной грыжи

Диагностика ранних форм бедренных грыж может вызвать существенные затруднения. На этой стадии единственным проявлением заболевания является болевой синдром. Причём разнообразие характеристик болей не всегда позволяют установить их причину. В дальнейшем, при появлении характерного выпячивания, диагноз становится очевидным.

С целью установки диагноза производится сбор жалоб, анамнеза, производится осмотр и физикальное обследование пациента.

Среди инструментальных методов диагностики на сегодняшний день ведущее значение имеет УЗИ.[15]Использование этого метода на современном этапе является обязательным для всех пациентов с грыжами и включено в программу предоперационного обследования.

Ультразвуковая диагностика даёт возможность:

  • диагностировать начальные формы грыж;
  • идентифицировать их содержимое (особенно при невправимых и гигантских грыжах);
  • заподозрить наличие и вид скользящей грыжи.

Клиническая ценность УЗИ :

  • высокая чувствительность и специфичность этого метода при проведении дифференциальной диагностики грыжи с другими патологическими образованиями;
  • возможность оценки анатомической ситуации у конкретного больного и обоснования показаний к тому или иному методу герниопластики.

В зависимости от клинической симптоматики в качестве дополнительных методов обследования применяют:

  • колоноскопию;
  • ирригографию;
  • цистографию;
  • цистоскопию;
  • компьютерную томографию.

При постановке диагноза необходимо проводить дифференциальную диагностику со следующими заболеваниями:

  • опухоли;
  • аневризма бедренной артерии;
  • паховая грыжа;
  • тромбофлебит;
  • абсцесс.[16].

Лечение бедренной грыжи

Излечить пациента с образованной грыжей можно только хирургически:

  • при неосложнённых грыжах оперативное лечение производится в плановом порядке;
  • при ущемлении и воспалении в области выпячивания показана экстренная операция.

Целью оперативного вмешательства является восстановление анатомических соотношений передней брюшной стенки, утраченных в результате развития заболевания. Производится вправление или резекция органов, являющихся содержимым грыжевого мешка, с последующим пластическим закрытием дефектов передней стенки живота (бедренного кольца и бедренного канала). Такое вмешательство носит название герниопластики.[17]

Традиционная (открытая) герниопластика осуществляется бедренным или паховым методом. Основная особенность бедренных вариантов герниопластики в том, что закрытие дефекта производится со стороны наружного отверстия бедренного канала (закрывается пространство между паховой и лонной связкой).

Бедренный треугольник

Наиболее известен бедренный способ грыжесечения по Бассини, который заключается в сшивании указанных связок медиальнее сосудистого пучка. Возможно выполнение аналогичных операций с применений сетчатых эндопротезов.

Бедренные способы характеризуются минимальной травматичностью, пациенты быстро восстанавливаются, однако при использовании этих методик частота рецидивов выше, чем при втором варианте — паховых методах грыжесечения.[18]

При паховом варианте герниопластики:

  • раскрывается паховый канал;
  • выделяется грыжевой мешок бедренной грыжи;
  • выводится в паховый канал над Пупартом.

Далее возможно применять любой способ герниопластики, используемый при паховой грыже.[19] Историческое значение имеют способы Руджи-Парлавеччио, Локвуда и Герцена. В настоящее время чаще всего применяют метод Лихтенштейна[20] с дополнительным закрытием бедренного кольца сшиванием связки Купера и паховой связки, а также с последующим прикреплением её к сухожилию гребешковой мышцы и надкостнице и фиксацией сетки.

Метод Лихтенштейна с применением сетчатого импланта

В последнее время все чаще при выполнении бедренных грыжесечений применяются эндоскопические технологии. Лапароскопические операции выполняются через небольшие проколы, поэтому менее они болезненны, период реабилитации короче и самочувствие лучше. При этом пластику местными тканями практически не выполняют. Для закрытия дефектов используется специальная сетка.

Читайте также:  Крестцовая грыжа упражнения видео

В случае лапароскопического вмешательства сетчатый эндопротез располагается со стороны брюшной полости. Он позволяет получить доступ к патологическому образованию без существенного травматизма окружающих тканей.[21]

Лапароскопическая операция

Прогноз. Профилактика

В случае правильного и своевременного хирургического лечения данного заболевания прогноз благоприятный. После проведения реабилитационных мероприятий пациенты достаточно быстро возвращаются к обычной жизни, без существенных ограничений.

Рецидивы заболевания после операции по данным различных авторов встречаются у 5-10% пациентов и зависят от способа герниопластики (при традиционных вмешательствах бедренным способом процент рецидивов существенно выше, чем при пластике по Лихтенштейту и лапароскопической герниопластики сетчатым эндопротезом).[22]

Ведущим фактором, способствующим возникновению рецидива, является натяжение тканей в области герниопластики. Натянутые в ходе пластики ткани подвергаются атрофии (особенно это касается мышц), становясь в последующем «слабыми местами» брюшной стенки.

Большую роль в развитии рецидивов играет нейродистрофический синдром, который возникает ввиду повреждения нервных стволов в ходе предыдущего вмешательства. В деинервированной зоне передней брюшной стенки развивается дистрофический процесс и стенка ослабевает.

Также увеличивает риск возникновения рецидива раневая инфекция, вследствие которой происходит формирование неполноценного рубца. Риск рецидивирования грыжи после оперативного вмешательства можно уменьшив, применяя «ненатяжные» современные варианты герниоплатстики сетчатыми эндопротезами (модифицированный способ Лихтенштейна, лапароскопическая герниопластика) с использованием современных шовных материалов.[20]

Прогноз данной патологии существенно ухудшается в случае отказа от операции: у большинства выпячивание увеличивается, перестаёт вправляться, вероятность развития угрожающих осложнений увеличивается.[23]

Профилактируют грыжеобразование:

  • мероприятия, направленные на укрепление мышечно-апоневротического каркаса (регулярные физические упражнения умеренной интенсивности без подъёма тяжестей и травматизации стенки живота);
  • поддержание нормального внутрибрюшного давления (предотвращение кашля, запоров, вздутия живота, лечение дизурических проявлений);
  • отказ от курения, алкоголя и воздействия некоторых бытовых и профессиональных токсинов — улучшает процесс созревания коллагена, тем самым укрепляя соединительнотканный каркас.[24]

Основой профилактики грозных осложнений является своевременное хирургическое лечение.

Источник

Грыжа — выпячивание внутренностей под кожу. Различают грыжу бедренную, грыжу белой линии, паховую, пупочную, послеоперационную, грыжу ущемленную.

Грыжа бедренная встречается чаще у женщин. Грыжевыми воротами служит бедренный канал, внутренности выходят от бедренных суставов.

Лечение народными средствами грыжи достаточно длительный процесс. Народные целители для облегчения страданий предлагают различные доступные средства. Для применения в домашних условиях приведем несколько рецептов лечения грыжи.

Вправимую грыжу, можно вправить самостоятельно, либо она исчезнет сама. Чтобы вправить выпячивание, достаточно слегка на него нажать, и оно уйдет. Тем не менее, необходимо обратиться к врачу, для предупреждения нового появления грыжи.
 

Симптомы и признаки грыжи

Если вы заметили такие симптомы как выпячивание, боль при физической работе, дискомфорт. — Вполне вероятно, что у вас возникла грыжа. Обратитесь к врачу, он поставит диагноз. Это позволит принять необходимые меры до серьезных осложнений. Понять вправляемая это грыжа или нет, получить рекомендации по лечению.

Больные жалуются на боли и наличие небольшой опухоли в паховой складке. При осмотре отмечается выпячивание (с лесной орех) овальной формы. Выпячивание не смещается в стороны, на ощупь — мягкой консистенции.

Народное лечение грыжи

Народное лечение грыжи

  1. Обмывать больное место холодной водой с уксусом.
  2. При болях: От болей положить на грыжу лед, а при тошноте глотать кусочки льда.
  3. Первая помощь: Если произошло ущемление, нужно посадить больного в теплую ванну. И в воде попытаться вправить грыжу. Можно поставить клизму из теплой воды. Слабительные давать нельзя.
  4. Народное лечение васильком: Взять 3 чайные ложки цветков василька, залить 0,5 л воды. Пить по 2 чашки в день.
  5. Лечение дубовой корой: Класть на грыжу компрессы из настоя дубовой коры. Держать компресс 30 минут.
  6. Трава планцы – Залить 3 чайные ложки травы планцы 0,5 л кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Пить для лечения по 0,5 стакана настоя 3 раза в день.
  7. При грыже помогает крепкий отвар травы клевера. Его следует пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды или натощак. Отвар готовится следующим образом: Залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку травы. Настаивать 1 час, процедить.

Паховая грыжа

Паховая грыжа

Грыжа паховая появляется в паховом канале. Если грыжевое выпячивание начинается в области внутреннего пахового кольца. И дальше распространяется по каналу параллельно семенному канату. А затем выходит под кожу через наружное паховое кольцо.

То такую грыжу называют косой. Если же грыжевое выпячивание начинается в задней стенке у наружного пахового кольца. То такую грыжу называют прямой.

Симптомы и признаки паховой грыжи: При косой паховой грыже мешок достигает больших размеров. Грыжа в виде овального выпячивания спускается в мошонку у мужчин. Или в половую губу у женщин.

При прямой паховой грыже грыжевое выпячивание имеет вид половины шара. Располагается ближе к лонному сочленению.

Пупочная грыжа, белой линии и послеоперационная

Пупочная грыжа

Грыжа пупочная появляется у пупочного кольца.

При ощупывании палец ясно ощущает края пупочного кольца. А грыжевое выпячивание легко вправляется в брюшную полость.

Симптомы пупочной грыжи: Боли, тошнота.

Грыжа послеоперационная появляется на месте разошедшихся краев послеоперационного шва.
Симптомы. Боли, тошнота, рвота, иногда запоры.

Грыжа белой линии появляется между сухожильными волокнами, образующими белую линию живота.

Симптомы и признаки: Больные жалуются на боли, напоминающие по характеру боли при язве желудка. При осмотре иногда определяется небольшое выпячивание в области белой линии. Которое появляется в основном при натуге.

Читайте также:  Парамедиальная грыжа в шейном отделе лечение

Ущемленная грыжа

Грыжа ущемленная появляется в случаях. Когда под влиянием сильного и быстрого сокращения мышц живота. И повышения внутрибрюшного давления. Происходят сжатие грыжевого кольца и ущемление грыжевого мешка.

В месте ущемления происходит нарушение кровообращения в тканях. Что ведет к их омертвению и перитониту.

Симптомы и признаки ущемленной грыжи: Грыжа не вправляется. Появляются сильные боли в области выпячивания и в низу живота. При ущемлении кишки происходят задержка стула и газов, вздутие живота, рвота.

Грыжа пищевода

Грыжа пищевода

Вопросы по лечению грыжи пищевода задаются часто. Официальное лечение грыжи пищевода, малоэффективно и сводится к ограничительной диете. Предлагаем беседу с врачом Д. Наумовым на тему: О причинах возникновения грыжи пищевода и способы ее лечения. Он любезно ответил на наши вопросы и дал несколько рекомендаций по лечению.

Причины грыжи пищевода

Дмитрий Наумов: Причина грыжи пищевода — длительные воспалительные процессы в желудке и двенадцатиперстной кишке. Гастрит и дуоденит, воспаление в пищеводе. Его повреждение химическими веществами и длительным приемом агрессивной щелочной пищи, грудной остеохондроз.

Чем могут быть вызваны воспалительные процессы приводящие к грыже?

Дело в том, что соляная кислота, вырабатываемая стенками желудка. Является крайне агрессивной средой для слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. Попадая туда, она буквально разъедает ее оболочку, образуя язвы.

Точно так же стенки желудка болезненно реагируют на щелочные соки. Забрасываемые в него из двенадцатиперстной кишки обратным ходом. Что и приводит к возникновению грыжи пищевода.

Но ведь в норме этого быть не должно. Почему это происходит?

Причина — в длительном не закрытии клапана. Отделяющего желудок от двенадцатиперстной кишки. Так называемого пилоруса, или привратника. Официальная медицина знает о «запирательном рефлексе Сердюкова», открытом им в лаборатории академика Павлова в 1899 году.

В соответствии с ним привратник запирается при поступлении в желудок соляной кислоты. Она нужна для переваривания животных белков. То есть мяса, рыбы, птицы, яиц, творога. Безбелковая диета, нерегулярное питание. Овощные и молочные диеты, стрессы и неврозы приводят к «зиянию» привратника.

В этом случае и происходит заброс кислот из желудка в двенадцатиперстную кишку. И наоборот — щелочей из неё в желудок.

Возникают воспаления, газообразование, язвы, желудок раздувается и приобретает форму «песочных часов». Натяжение стенок желудка может привести к их выпячиванию. Образованию грыж, в том числе и в пищеводе.

На этом фоне выработка соляной кислоты снижается. Что приводит к замедлению регенерации органов и тканей в нашем организме.

Механизм явления

Вот как? Какой же механизм этого явления?

Дело в том, что соляная кислота имеет две функции — внешнюю и внутреннюю. Первая, как я уже сказал, связана с расщеплением поступающих с пищей животных белков. Вторая — с расщеплением старых клеток в нашем организме.

Клетки внутренней выстилки желудочно–кишечного тракта живут около 5 дней. Клетки почек — несколько часов. Клетки печени — около года. Когда клетка умирает, она должна быть растворена. Именно эту функцию и выполняет соляная кислота.

Если желудок длительное время блокирован, возникает недостаток соляной кислоты в желудочном соке. В такой ситуации организму нечем растворять поступающие с пищей животные белки. И свои собственные старые и отжившие клетки.

Народное лечение грыжи пищевода

Народное лечение грыжи пищевода

Можно ли как–то поправить ситуацию и предотвратить грыжу пищевода или желудка?

Для этого нужно восстановить сократительную способность привратника. Сделать это можно при помощи приема свежего капустного жмыха.

Лечение грыжи пищевода капустным жмыхом

Нашинкуйте 0,5 кг капусты. Держите ее в холодильнике в стеклянной миске, затянутой пищевой пленкой. Каждое утро за 1 час до завтрака берите 1 чашку нашинкованной капусты.

Этот объем переложите в сложенную в 2 слоя марлевую салфетку. И отожмите крепко руками сок в раковину (он не используется).

Получившийся жмых первые 4-5 дней «валять» во рту в течение 5–10 минут, затем выплюнуть. На 5-6 день жмых нужно начать глотать. Чуть подсолив и добавив 1 чайную ложку сметаны. Жмых для лечения грыжи принимают 2 раза в день за 1 час до завтрака и обеда. Курс лечения 2-3 недели.

Жмых вытягивает (даже через слюну) щелочные соки из двенадцатиперстной кишки. Которые попадают в желудок и блокируют выработку соляной кислоты. Постепенно ее выработка возобновится, и пилорус начнет смыкаться.

Квас на чистотеле

Профилактика грыжи

Если язык сухой и с белым налетом, следует приготовить и принимать квас на чистотеле. — По 50–100 мл за 30 минут до еды 3 раза в день.

1 столовую ложку бальзама Болотова смешать с 2 столовыми ложками теплой воды. И обтирать этой смесью все тело 1 раз в день, курс — 2–3 недели.

Принимать бальзама Болотова по 1 чайной ложке. Добавляя его в чашку чая или воды. Сразу после еды 3 раз в день на протяжении месяца.

Проколоть курс витамина В12 — 20 дней по 500-1000мкг в день внутримышечно.

Остается только подсказать. Что рецепты упомянутых в разговоре кваса на чистотеле и бальзама Болотова. Находятся в рубрике “Лечение чистотелом”.

Профилактика грыжи

Для профилактики грыжи необходимо соразмерять свои силы с физической нагрузкой на мышцы. Чрезмерная нагрузка при поднятии тяжестей провоцирует появление грыжи.

Не менее важно следить за работой кишечника. Избегать запоров, больше употреблять пищи с растительной клетчаткой.

Источник