Бальзам дикуля при грыже

Бальзам дикуля при грыже thumbnail

Бальзам Валентина Дикуля является препаратом гомеопатии, его применяют наружно в профилактических и лечебных целях при патологиях позвоночника и суставов. Это средство разработал В.И. Дикуль, он занимался тяжелой атлетикой, был гимнастом. Клинически бальзам испытывался много лет в лечебных центрах реабилитации.

Бальзам Дикуля для позвоночника и суставов помог реабилитировать многих пациентов после тяжелых патологий, травмирования. Каждая мазь эффективно дополняет программу реабилитации автора, средства рекомендуют к применению после стационарного лечения. Самым популярным является бальзам Дикуля для позвоночника при лечении остеохондрозных, радикулитных, остеоартрозных, миозитных патологических процессов.

Немного истории

Автор с детского возраста любил цирк, когда стал подростком, то сам являлся участником выступлений на цирковой арене, показывал разные трюки с фокусами. Когда он исполнял акробатическую программу, произошел разрыв страховочного троса. Парень упал с пятнадцатиметровой высоты. Доктора поставили неутешительный прогноз, заявили, что компрессионный перелом области позвоночника приведет к инвалидности.

Но Дикуль не согласился с этим мнением, он занялся разработкой реабилитационной программы, потом выздоровел, стал жить полноценно и вернулся на цирковую арену. Автор принял решение поддержать свое самочувствие только природными компонентами. Так, появилось первое лечебное средство. Этот бальзам Дикуль сначала испытал на себе, потом предложил друзьям.

Препарат оказался с выраженным лечебным действием, он хорошо помогал цирковым артистам восстановиться после травмирования, вызванного профессиональной деятельностью. Спустя 10 лет, бальзам стал совершеннее, он официально клинически испытывался на больных в реабилитационных центрах Дикуля, которые им были открыты и возглавлены в нашей столице.

Из чего состоит бальзам?

Компоненты, составляющие серию бальзамов, имеют природное происхождение. Ингредиенты растений и животных абсолютных противопоказаний не содержат, они положительно действуют на здоровье, устраняют симптоматические проявления вертеброгенных заболеваний.

Существует несколько типов бальзамов:

  • Для спортсменов.
  • Радикулин.
  • Для массажа.
  • Тибетский.
  • Для суставных тканей.

Бальзамные препараты применяют для разных целей, в этих средствах сочетаются разные лечебные компоненты. Например, в состав тибетского бальзамного препарата входят уникальные травяные компоненты, применяющиеся восточной медициной. Спортивный бальзам содержит витаноловые компоненты, которые быстро восстанавливают травмированные ткани у спортсменов.

Бальзам Дикуля
Бальзамное средство для массажа состоит из активных микроскопических капсул, благодаря которым активные лечебные вещества проникнут в глубокие тканевые структуры

Бальзам Дикуля форте для суставов содержит медвежью желчь, которая устранит болевые ощущения, разогреет.

Все бальзамные препараты имеют общие лечебные компоненты:

  • Ионизированная серебром вода дезинфицирует, снимает воспаление.
  • Пчелиные продукты (яд пчел с прополисом, воском) устраняют болезненность и воспалительный процесс, приводят в норму обменные процессы и микроциркуляцию.
  • Масло облепихи и чайного дерева хорошо впитаются в кожные покровы, являются антисептиками, обладают дезинфицирующим действием. Они ускорят регенераторные процессы воспаленных тканей.
  • Мумие состоит из многочисленных минеральных компонентов, благодаря которым улучшатся обменные процессы, локальный иммунитет, оно обладает адаптогенным действием.
  • Экстракты из чистотелового, ромашкового, шиповникового и иных масел снимут болезненность, воспаление, улучшат кровоток, лимфоток.

Зачем применяют?

Бальзам Дикуля для позвоночника применяют для профилактических целей и терапии патологий вертеброгенного генеза, сопровождающихся воспалением, процессами дистрофии, дегенерации костей, хрящей, мышц. Средство показано:

  • при остеохондрозных изменениях, межпозвоночных грыжах, иных патологиях позвонков;
  • радикулитах, артритах, остеоартрозах;
  • поражениях связок, фасций;
  • подагре, миозитах, травмах;
  • реабилитации после хирургического вмешательства на суставных, костных тканях, позвоночнике;
  • болезненности, если поражены кости и мышцы;
  • переутомлении рук и ног, вызванном физической перегрузкой;
  • профилактике деструктивных процессов костей и суставов, вызванных возрастными изменениями.

Чтобы не обострялись заболевания позвоночника и суставов инструкция указывает, что в профилактических целях втирать средство в поврежденные участки тела надо от 4 до 5 минут, 3 раза в сутки семидневными курсами. Бальзам для лечения суставных структур и позвоночного столба втирают легким движением, массируют травмированную либо воспаленную зону не более 2 минут от 3 до 4 раз за сутки. Курс терапии зависим от тяжести патологического процесса, как правило, составит от 2 до 4 недель.

Бальзам Дикуля
Ингредиенты бальзама помогут устранить деструктивные изменения костных и хрящевых структур, предупредят прогресс патологического процесса

Если применять бальзам, то курс лечения таблетками и инъекциями снижается. Также понизится вероятность негативных последствий, вызванных длительным приемом лекарств. Благодаря бальзаму устранятся воспалительные процессы пораженных тканей, снизится болезненность, нормализуются процессы метаболизма, приостановятся деструктивные изменения внутри сустава, восстановится выработка внутрисуставного ликвора, улучшится локальный иммунитет, пораженные ткани станут быстрее восстанавливаться.

Противопоказания

Бальзамы не имеют абсолютных противопоказаний. Но стоит учитывать то, что ингредиенты являются биологически активными. Поэтому существует вероятность того, что организм будет к ним чувствителен, что выражается в выраженных аллергических реакциях. Чтобы выяснить, как организм переносит компоненты бальзама, надо нанести его немного на внутреннюю сторону предплечья и хорошо втереть в кожные покровы.

Если за 10 или 30 минут аллергические реакции не проявляются, то препарат можно применять. Если женщина беременна и кормит грудью, то надо проконсультироваться у доктора. Некоторые ингредиенты способны привести к аллергиям у малыша или действуют на формирование плода. Не смотря на то, что безопасность бальзамов подтверждена клинически, медвежья желчь, входящая в состав препарата, может негативно повлиять на развитие малыша.

Отзывы

Отзывы о применении бальзамов оставлены людьми разных возрастов.

Юрий Иванович, 64 года:
Этот бальзам является главным лекарством в моей аптечке. У меня коленный артроз, болею уже 16 лет. В последнее время чаще болят ноги, трудно ходить. Иногда прохожу стационарное лечение. Бальзам применяю всегда. Он хорошо устраняет боли в суставах, колени становятся подвижными, в холодное время боли пока не обостряются. Последние два года в стационаре не лечился. Это благодаря лечебному массажу.

Читайте также:  Показания к операции при послеоперационной грыже

Екатерина, 26 лет:
Когда была беременна, то были сильные боли в пояснице. Корсет не помогал, болела спина даже в спокойном состоянии. Из-за боли не могла выполнять домашнюю работу. Доктор порекомендовал применять бальзам. Спустя неделю, стало легче, мазь меня вылечила.

Вадим, 35 лет:
Постоянно тренируюсь, занимаюсь спортивной борьбой. После тренировки зачастую травмируются руки и ноги, восстановление происходит долго, иногда приходится пропускать занятия. От друзей узнал о бальзаме, разработанный для тех, кто занимается спортом. Начал его применять, синяки и ссадины начали заживать быстрее.

Перед применением этого средства всегда надо консультироваться с доктором, лучше не заниматься самолечением, тогда неблагоприятных последствий со здоровьем можно избежать.

Источник

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата человек может полностью или частично потерять подвижность. Даже, если этого не случится, такого вида недуги причиняют множество проблем. Постоянные боли сведут с ума кого угодно. Одним из таких заболеваний является грыжа поясничного отдела позвоночника, которая лечится консервативными методами, то есть медикаментами, физиотерапией, лечебной физкультурой и др.

В случаях, если все вышеперечисленные методы не приносят результата, то назначают хирургическое вмешательство. В комплексное медикаментозное лечение включается использование различных мазей. Мазь при грыже поясничного отдела позвоночника выбирают индивидуально, в зависимости от тяжести патологии и особенностей организма.

Что такое грыжа позвоночника

Межпозвоночная грыжа — нарушение функционирования костно-мышечной системы организма. Проявляется она выступанием межпозвонкового диска между двумя позвонками. Результатом выпячивания является сдавливание спинного мозга, а также нервов, там находящихся. При этом нарушается кровообращение, и появляются боевые ощущения.

Сдавливание грыжей спинного мозга вызывает нарушение работы многих органов, их скованность, онемение и ограничение в функционировании нижних конечностей.

Грыжа позвоночника

Основной причиной появления межпозвонковой грыжи является такое заболевание, как остеохондроз, возникающий из-за возрастных изменений. Также грыжа может появиться в результате:

  1. Травм, падений на спину, ушибов;
  2. Больших физических нагрузок, например, поднятия тяжестей, если при этом имеет место неправильное положение спины;
  3. Сколиоза или наличия врождённых патологий позвоночника;
  4. Дисфункций позвоночника, имеющих место из-за таких недугов, как сифилис, туберкулёз или опухоли, в том числе и злокачественные;
  5. Ослабления мышечной деятельности по причине малоподвижного образа жизни;
  6. Нарушения обменных процессов, которые появляются в результате наличия эндокринных или генетических заболеваний, а также хронических болезней, при которых происходит общая интоксикация организма.

Грыжа позвоночника проявляется:

  • Болевым синдромом и скованностью в поясничном отделе позвоночника при различных физических нагрузках. Далее, боль опускается на голень ноги, стопу и пятку;
  • Нарушением чувствительности нижних конечностей (онемением, жжением, чувством холода), возникновением ишиаса и люмбаго в месте поражения;
  • Понижением тонуса мышц ног, их атрофией, нарушением кровообращения поражённого участка и др.

Общая слабость

Помимо этих симптомов, появляются общее недомогание, слабость, повышение температуры поражённого участка, бессонница, снижение трудоспособности, повышенная потливость

Наиболее подвержены заболеванию:

  • Люди с лишним весом;
  • Индивиды, сталкивающиеся с большим физическим нагрузкам или наоборот, ведущие малоподвижный образ жизни;
  • Мужчины, возрастом от 30 до 50 лет;
  • Те, кто получает частые мелкие травмы позвоночника, нарушающие питание межпозвонкового диска;
  • Курящие мужчины и женщины. Курение ведёт к нарушению насыщения крови и межпозвонковых дисков кислородом.

Обращение к врачуПри появлении вышеперечисленных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу, так как, если заболевание не лечить, оно начнёт быстро прогрессировать, что может повлечь за собой частичную или полную неподвижность позвоночника и нижних конечностей.

Мази при межпозвонковой грыже поясничного отдела

В комплексную терапию данного заболевания входит применение различных медикаментозных мазей:

  1. Противовоспалительных нестероидных препаратов;
  2. Хондропротекторов;
  3. Стимуляторов;
  4. Бальзамов;
  5. Комбинированных средств.

Нестероидные мази

Какую мазь при межпозвонковой грыже поясничного отдела лучше всего использовать? Для снятия воспаления и избавления от боли отдают предпочтение:

  • Нурофену;
  • Кетоналу;
  • Кетопрофену;
  • Фастум гелю;
  • Найз гелю;
  • Вольтарену.

Эти мази прекрасно снимают болевые ощущения, избавляют от воспаления и обладают жаропонижающим эффектом. Используются такие средства следующим образом — наносятся на чистую сухую кожу тонким слоем и втираются массирующими движениями. Разовая доза использования таких средств — не более 3-4 г. Курс лечения нестероидными мазями назначается врачом.

Хондропротекторы

В качестве мазей от грыжи в пояснице широко используются хондропротекторы. Эти средства применяются для восстановления хрящевой ткани. Также они способствуют замедлению разрушения межпозвонкового диска. Примечательно то, что такие мази не только устраняют симптомы, но и борются с причиной самого заболевания.

Большим плюсом хондропротекторов является то, что они имеют минимум противопоказаний и помогают даже в самых запущенных случаях.

К ним относятся:

  • Хондроксид;
  • Цель Т;
  • Хондроитин сульфат Артроцин;
  • Траумель С.

Стимулирующие мази

Какие мази помогают при грыже поясничного отдела позвоночника? Для реабилитации после основного лечения используются мази-стимуляторы, восстанавливающие ткани и обменные процессы в них. Действие этих мазей заключено в улучшении кровообращения, нормализации питания клеток кислородом и другими веществами, необходимыми для их быстрого восстановления.

В таких случаях пользуются:

  • Солкосерилом;
  • Диклофенаком.

Бальзамы

К мазям от грыжи относятся бальзамы, способные понижать тонус мышц и устранять воспаление, тем самым, избавляя от болей и спазмов. Помимо этого, использование таких средств, улучшает циркуляцию крови в поражённых местах и восстанавливает ткани в хрящах. Применение бальзамов наиболее эффективно вкупе с массажем.

Читайте также:  Можно самой заговорить грыжу

Наиболее популярными средствами данной категории являются:

  • Крем София;
  • Бальзам Дикуля;
  • Мазь Окопника.

Комбинированные мази

В состав таких средств входят несколько компонентов, поэтому, их и называют комбинированными. Эти препараты одновременно снимают воспаление, устраняют болевой синдром, снижают тонус мышц, а также препятствуют тромбообразованию.

Самыми распространёнными комбинированными средствами являются:

  • Декспантенол;
  • Долобене.

Особенности воздействия мазей от межпозвонковой грыжи

Все вышеперечисленные средства по-разному воздействуют на поражённые места. По типу действия все мази, применяемые при грыже позвоночника поясничного отдела, делят на:

  1. Средства с согревающим эффектом;
  2. Раздражающие препараты;
  3. Охлаждающие мази.

Согревающие препараты

В состав таких средств, как правило, входят змеиный или пчелиный яды.

Разогревающий эффект этих мазей несёт восстановление кровообращения, за счёт которого улучшается насыщение клеток кислородом и питательными веществами.

Восстановительный процесс тканей, при использовании согревающих средств, происходит очень быстро, что способствует скорейшему выздоровлению. Одной из наиболее часто используемых согревающих мазей от грыжи позвоночника является Финалгон.

Раздражающие средства

Часто, при лечении межпозвонковой грыжи, прибегают к помощи:

  • Апизатрона;
  • Капсикама;
  • Никофлекса.

Своим раздражающим воздействием, эти средства способствуют расширению всех сосудов, улучшая кровоснабжение поражённых участков, в результате чего уменьшается воспаление, и снимается боль.

Такие средства назначаются врачом при осложнениях межпозвоночной грыжи или при остром протекании заболевания.

Охлаждающие мази

Их охлаждающее действие улучшает циркуляцию крови в тканях. Это способствует снятию боли и уменьшению воспаления. Одновременно, эти средства обладают местным жаропонижающим и успокаивающим эффектами, а также расслабляют нервные окончания поражённых участков.

К их числу относят:

  • Мазь Окопника;
  • Фастум гель.

Правила использования

Все вышеперечисленные мази необходимо наносить тонким слоем на предварительно подготовленную (вымытую с мылом и протёртую насухо) кожу. Втирают средства в течение нескольких минут массирующими движениями. Затем, те места, на которые была нанесена мазь, укутывают тёплой шерстяной тканью, не вызывающей раздражение кожи, а руки моют с мылом.

Согревающие средства держат столько, сколько сможет выдержать пациент, но не менее 30 минут, а затем смывают тёплой водой.

После таких процедур необходимо исключить переохлаждение и обязательно укутать место нанесения мази шерстяным платком или шарфом.

Домашняя мазь для позвоночника при грыже

Помимо аптечных препаратов, в лечении межпозвонковой грыжи широко применяют народные методы лечения. Одним из них является мазь, изготовленная из живокоста (окопника). Делается она следующим образом:

  1. 0,5 кг корня окопника моют и пропускают через мясорубку.
  2. 70 г сосновой смолы и 350 г свиного сала растапливают на водяной бане.
  3. В растопленный жир помещают корень живокоста и томят на медленном огне в течение 40 минут, не забывая помешивать, затем добавляют смолу и держат на огне ещё 10-15 минут. После, вливают в смесь 300 мл водки, всё перемешивают и через 10 минут после этого посуду с средством снимают с плиты.

Хранят лекарство в холодильнике.

Эта мазь устраняет боль, снимает воспаление, восстанавливает повреждённую ткань, улучшает кровообращение. Окопник способен даже быстро сращивать кости. Мазь на основе окопника является прекрасным дополнением к основной терапии межпозвоночной грыжи, так и основным методом лечения.

Источник

В свое время Валентин Дикуль состоял в цирковой труппе в качестве спортсмена-тяжелоатлета. Но после получения тяжелой травмы позвоночника он стал искать способ, способный быстро устранить боли, а также ускорить восстановление. Как сторонник натуральных средств он разработал собственную линейку мазей для суставов, которые изначально быстро завоевали признание коллег-спортсменов. А после открытия медицинских центров Дикуля они вызвали интерес и у значительного числа пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Разновидности и применение бальзамов Дикуля

Каждая мазь Дикуля стала результатом кропотливой многолетней работы и тщательного подбора компонентов. Каждый из них становился частью лекарственного средства только после досконального изучения его свойств, а также характера воздействия на обменные, регенеративные процессы, воспалительные факторы и т. д.

Все средства доктора состоят только из натуральных компонентов. Они успешно прошли клинические испытания с участием большого количества пациентов разного возраста, страдающих остеохондрозом, артритом или артрозом разной степени тяжести. В ходе исследований они подтвердили безопасность, биодоступность и высокую результативность.

Каждая мазь Дикуля для суставов обладает уникальным составом. Она оказывает благотворное воздействие на организм, не вызывая развития побочных эффектов. Любая может использоваться для купирования болей, но правильнее выбирать средство, разработанное непосредственно для решения конкретных проблем.

Основными компонентами препаратов выступают:

  • масляные вытяжки их ромашки, алоэ, чистотела, облепихи, шиповника, а также другого растительного сырья с выраженным лечебным действием;
  • продукты пчеловодства, включая прополис, пчелиный яд, воск;
  • эфирные масла с антисептическими, ранозаживляющими, противовоспалительными свойствами;
  • мумие, являющееся ценным источником микро-, макроэлементов;
  • медвежья желчь;
  • витамины А, Е;
  • экстракт чаги;
  • вода, насыщенная ионами серебра, что придает ей антисептические свойства.

Полностью натуральный состав и наружный способ применения признаны неоспоримыми преимуществами линейки бальзамов Дикуля. В отличие от традиционных анальгетиков, они не оказывают отрицательного воздействия на желудочно-кишечный тракт и практически не имеют противопоказаний.

Читайте также:  Растяжка на столе при грыже

Бальзам-форте Дикуля для позвоночника и суставов

Это усиленный вариант классического бальзама Дикуля, позволяющий получить комплексный эффект:

  • устранить боли, отечность;
  • ликвидировать воспалительный процесс;
  • насытить кровь кислородом, увеличить интенсивность кровообращения;
  • вывести токсины и прочие вредные соединения из организма;
  • ускорить выработку синовиальной жидкости;
  • активизировать процесс восстановления хрящевой ткани, за счет чего нормализуется подвижность суставов.

Также этот бальзам Дикуля успешно применяется в рамках профилактики заболеваний костей и суставов.

Бальзам Дикуля для поясницы Радикулин

Одними из компонентов препарата являются экстракт красного горького перца и медвежьей желчи. Эти вещества проявляют мощное раздражающее и согревающее действие на ткани, что быстро приводит к облегчению состояния больных. Средство показано для лечения остеохондроза, радикулита, ишиаса, а также последствий травм позвоночника.

Мазь для суставов:

  • ускоряет циркуляцию крови и лимфы, что активизирует питание тканей в области воздействия;
  • купирует болевой синдром;
  • устраняет отечность мягких тканей;
  • улучшает состояние межпозвонковых дисков;
  • выводит из организма токсины.

Препарат можно использовать не только в период обострения основного заболевания, но также в профилактических целях при смене погодных условий.

Спортивный бальзам Дикуля

Средство дополнительно содержит витанол, обеспечивающий быстрое восстановления после травм и перенапряжения.

Поэтому бальзам предназначен для:

  • устранения болей, обусловленных растяжением связок и ушибами, в том числе при поражении коленного сустава;
  • снятия мышечного напряжения после серьезных физических нагрузок;
  • ограничении подвижности суставов;
  • дегенеративных изменениях в мышцах.

Внимание! Спортивный бальзам применяется не только спортсменами, но и людьми, получившими бытовые или другие травмы, грузчиками.

Массажный крем Валентина Дикуля

В состав средства включены активные микрокапсулы, формирующие благоприятные условия для проникновения других компонентов вглубь мягких тканей. Его показано использовать при выполнении профилактического или лечебного массажа в восстановительном периоде после перенесения травм, хирургических вмешательств на суставах или позвоночнике. Компоненты крема активно проникают в ткани и потенцируют лечебное воздействие массажа.

Также он может применяться при:

  • радикулите;
  • артрите;
  • артрозе;
  • подагре;
  • невралгиях;
  • остеохондрозе;
  • миозитах;
  • межпозвоночных грыжах и пр.

Тибетский бальзам

В основу создания Тибетского гель-бальзама положены достижения восточной медицины. Гель не только эффективно купирует боли и воспалительный процесс, но также увеличивает прочность, улучшает структуру связок.

Его применение помогает предотвратить образования солей. А присутствие в состав хондропротекторов эффективно активизирует выработку синовиальной жидкости, положительно влияет на состояние хрящевой ткани.

Внимание! При подвывихе лодыжки Тибетский бальзам назначается не менее чем на 1,5–2 месяца.

Особенности использования

Каждая мазь Валентина Дикуля безопасна и может использоваться больными в домашних условиях. Но перед началом применения стоит проконсультироваться у врача. Доктор поможет установить причину возникновения болевого синдрома, рекомендовать лучшее в конкретной ситуации средство для его устранения и исключить противопоказания.

Бальзамы Дикуля не рекомендуется использовать при:

  • глубоких повреждениях мягких тканей;
  • аллергии на любое из составляющих средства;
  • беременности и лактации.

После первого нанесения стоит оценить реакцию кожи на лекарственное средство. При отсутствии высыпаний, покраснений, отечности и зуда его можно использовать дальше в соответствии с рекомендуемой схемой лечения. По отзывам пациентов, все мази Дикуля для суставов переносятся хорошо и не вызывают возникновения побочных реакций. Но если после применения проявляются перечисленные признаки индивидуальной непереносимости, средство стоит немедленно удалить с поверхности кожи.

Беременность и лактация не считаются строгим противопоказанием. При необходимости с разрешения лечащего врача бальзамы Дикуля могут применяться в эти периоды жизни женщины.

К каждому препарату прикладывается инструкция по применению. В большинстве случаев средство наносится на кожу в проекции очага болевых ощущений 2–3 раза в день на протяжении 2–8 недель. После каждого использования рекомендуется обработанный участок держать в тепле, например, накрыть одеялом.

Внимание! Для получения максимально выраженного эффекта его нужно втирать не менее 2 минут, а массажный крем 5 минут.

Советы от Валентина Дикуля

Большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата протекают в хронической форме. Поэтому стоит не только использовать средства для устранения симптомов имеющихся нарушений, но и скорректировать образ жизни, а также поведенческие привычки.

Валентин Дикуль рекомендует:

  • отказаться от вредных привычек;
  • при наклонах придерживаться за опору;
  • не делать резких движений, особенно при заболеваниях позвоночника;
  • ежедневно выполнять специальный комплекс упражнений ЛФК;
  • избегать длительного сохранения статического положения тела;
  • регулярно выполнять массаж области поражения, придерживаясь рекомендаций специалиста;
  • придерживаться сбалансированного здорового питания;
  • нормализовать показатели веса.

Чтобы лечение было максимально результативным важно правильно определить причину возникновения болей и воздействовать на нее. С этой целью Валентин Дикуль рекомендует пройти комплексное медицинское обследование.

Профилактика болей в суставах

Лучшей профилактикой возникновения болей в суставах является ведение здорового образа жизни. Это предполагает не только отказ от вредных привычек, но и соблюдение правил здорового питания, ежедневные продолжительные пешие прогулки.

Важно поддерживать иммунную систему, при необходимости принимать витамины, закаляться и избегать контакта с больными вирусными заболеваниями. Ведь любое ОРЗ отрицательно воздействует на защитные силы организма и может спровоцировать обострение имеющегося хронического заболевания суставов. Также стоит минимизировать количество стрессов и проходить профилактические курсы лечения.

Такой комплексный подход обязательно принесет плоды и поможет забыть про боли в суставах и спине.

Источник