Уход за больным после удаления грыжи
Рекомендации для больных, перенесших операцию по удалению грыжи межпозвонкового диска
Процесс реабилитации занимает от 3 месяцев до 1 года после операции в зависимости от ее сложности. После 6 месяцев пациентам рекомендуется продолжать занятия на реабилитационном оборудовании под контролем врача ЛФК или инструктора с целью профилактики рецидива грыжи межпозвонкового диска, для чего индивидуально подбирается комплекс упражнений для создания мышечного корсета и улучшения кровообращения в проблемных зонах.
Восстановительный период проходит под наблюдением врача невролога, который назначает курс медикаментозной терапии, рекомендует консультации других специалистов для более эффективного лечения.
Ранний реабилитационный период (от 1-ого до 3-х месяцев).
Рекомендации:
- Не сидеть в течение 3-6 недель после операции (в зависимости от тяжести операции).
- Не делать резких и глубоких движений в позвоночнике, наклоны вперёд, в стороны, скручивающие движения в поясничном отделе позвоночника в течение 1-2 месяцев после операции.
- Не садиться за руль и не ездить в транспорте в положении сидя в течение 2-3 месяцев после операции (можно ездить в качестве пассажира полулежа, разложив сиденье).
- Не поднимать более 3-5 килограмм в течение 3 месяцев.
- В течение 3 месяцев после операции не следуют ездить на велосипеде, заниматься игровыми видами спорта (футбол, волейбол, баскетбол, теннис и т.д.).
- Периодически разгружать позвоночник (отдых в положении лежа по 20-30 минут в течение дня).
- Ношение послеоперационного корсета не более 3 часов в день.
- Желательно не курить и не употреблять алкоголь в течение всего срока реабилитации. Интимная жизнь не противопоказана.
Реабилитация:
Как только пациенту разрешено ходить, он должен проконсультироваться с врачом ЛФК относительно сроков назначения и комплекса лечебной физкультуры, которые зависят от объёма и характера оперативного вмешательства, а также послеоперационных осложнений. Через месяц после неосложненной операции показаны занятия в гимнастическом зале (не в тренажёрном!) под контролем врача ЛФК, без становых нагрузок. Полезно плавание на животе.
Через месяц после операции в неосложненных случаях можно приступать к работе (вопрос о сроках и конкретно выполняемой работе решается в каждом случае индивидуально с лечащим врачом).
Поздний реабилитационный период (3-6 месяцев).
Рекомендации:
- Не рекомендуется поднимать более 5-8 килограмм, особенно без разминки и разогрева мышц спины, прыжки с высоты, длительные поездки на автомобиле.
- При выходе на улицу в непогоду: ветер, дождь, низкая температура, желательно надеть на область поясницы утепляющий пояс.
- Ношение корсета, особенно длительное, не рекомендуется во избежание атрофии длинных мышц спины.
Реабилитация:
В этот период можно осторожно под контролем врача ЛФК начинать формирование мышечного корсета, занимаясь упражнениями на укрепление мышц спины.
После 6 месяцев и не реже 2-х раз в год рекомендуется проходить курс массажа, физиотерапии и щадящей мануальной терапии на все отделы позвоночника.
Здоровый образ жизни, отказ от курения, регулярные занятия в гимнастическом зале, плавание, баня, ограничение поднятия тяжестей значительно уменьшают риск развития грыж межпозвонковых дисков.
Для профилактики боли в спине следует избегать: стрессов, переохлаждений, длительного монотонного труда в вынужденной позе, поднятие тяжестей, резких движений на холодные, не разогретые мышцы, появления избыточного веса тела.
Кроме того, на любом этапе реабилитации можно включить в комплекс реабилитационных мероприятий иглорефлексотерапию и физиотерапию.
Рекомендуемый комплекс упражнений (через месяц после операции)
Общие рекомендации:
- Вначале делайте от 1 до 5 повторений упражнений 2 раза в день, доведя до 10 повторов каждого упражнения 2 раза в день.
- Выполняйте упражнения плавно и медленно, без резких движений. Если при выполнении вы почувствуете дискомфорт или болезненные ощущения, то некоторое время не делайте это упражнение. Если такие ощущения приобретают стойкий характер, следует обратиться к врачу.
- Интенсивность нагрузок зависит от вашего самочувствия. Как только появляется боль, снижайте интенсивность упражнений.
Упражнение 1. Лечь на спину. Медленно согнуть ноги в коленях и прижать к груди, почувствовать напряжение в ягодичных мышцах. Расслабить ягодичные мышцы. Держать ноги согнутыми в течение 45-60 секунд, затем медленно их выпрямить.
Упражнение 2. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки на полу в разные стороны. Приподнять таз над полом и удерживать в течение 10-15 секунд. Довести время удерживания до 60 секунд.
Упражнение 3. Лечь на спину, руки за голову, ноги согнуты в коленях. Ноги поочередно поворачивайте сначала в правую, затем в левую сторону, касаясь коленом пола; верхняя часть тела остается в горизонтальном положении. Удерживать ноги в повернутом положении до 60 секунд.
Упражнение 4. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки скрестить на груди, подбородок прижать к груди. Напрягая мышцы брюшного пресса, согнуться вперед и удерживаться в таком положении 10 секунд, затем расслабиться. Повторить от 10 до 15 раз, постепенно увеличивая число повторений.
Упражнение 5. Исходное положение на руках и согнутых в коленях ногах. Одновременно левую ногу и правую руку вытягивать горизонтально и зафиксироваться в таком положении от 10 до 60 секунд. Повторить, поднимая правую руку и левую ногу.
Упражнение 6. Исходное положение: лежа на животе, руки согнуты в локтевых суставах, лежат около головы. Выпрямляя руки, поднимите верхнюю часть тела и голову вверх, прогнувшись в поясничной области, при этом бедра не отрывайте от пола. Удерживайтесь в таком положении в течение 10 секунд. Опуститесь на пол и расслабьтесь.
Упражнение 7. Исходное положение лежа на животе, кисти рук под подбородком. Медленно, невысоко, поднимайте прямую ногу вверх, не отрывая таза от пола. Медленно опустите ногу и повторите с другой ногой.
Упражнение 8. Исходное положение: встаньте на одну ногу, вторую, выпрямленную, положите на стул. Наклоняясь вперед, сгибайте в колене ногу, лежащую на стуле, и удерживайтесь в таком положении в течение 30-45 секунд. Выпрямитесь и вернитесь в исходное положение.
Автор: В.И. Дикуль
Источник
Удаление грыжи является завершающим шагом в лечении этого недуга. После удаления образования наступает важный, длительный и не простой этап – реабилитация после удаления грыжи. Для того, чтобы восстановление заняло как можно меньше времени и было наиболее продуктивным, необходимо соблюдение следующих мер: особая диета, качественный уход, жесткий бандаж и еще ряд правил.
Цели реабилитации
Герниопластика, или, проще говоря, грыжесечение – процедура, требующая внимания и мастерства доктора; силы воли, решимости и терпения пациента. После операции проходит длительный период прежде, чем больной вернется к привычному образу жизни.
Обычно реабилитационный период длится от 3 месяцев до 1 года. Это зависит от возраста пациента, степени хирургического вмешательства, состояния позвоночника и костной ткани. Не малую роль в послеоперационный период играет образ жизни пациента и то, насколько он выполняет рекомендации врачей.
Если необходимые меры соблюдаются, то по истечении контрольного времени, будут достигнуты следующие цели:
- устранение боли и нарушений со стороны нервной системы;
- возвращение нормального мышечного тонуса;
- возвращение возможности самостоятельно себя обслуживать;
- возвращение подвижности позвоночника;
- восстановление опорной функции позвоночного столба.
Этот комплекс задач достигается в несколько этапов. Успеха добиваются благодаря вниманию со стороны лечащих врачей, а также при грамотном подборе реабилитационных процедур.
Этапы реабилитации после операции
Восстановление после процедуры грыжесечения начинается в первые часы после операции. Реабилитация делится на 3 этапа.
Первый этап
Первый этап длится до 2 недель, пока пациент ни будет выписан из стационара. Рекомендации врачей на этом этапе зависят от физического и психоэмоционального состояния больного.
Боли в позвоночнике и онемение конечностей устраняются не сразу после завершения операции, и к ним добавляются неприятные ощущения от послеоперационных швов. По этой причине в первые дни восстановления пациентам назначаются противовоспалительные и обезболивающие нестероидные препараты. Кроме того, если у больного наблюдается депрессивное состояние, то он будет получать седативные препараты, направленные на успокоение нервной системы.
Что касается двигательной активности, то нейрохирурги советуют приступать к простым упражнениям и разминаться, как только это станет возможным. Уже на второй-третий день пациенты встают и осторожно передвигаются по палате. Обязательным условием в данном случае является жесткий бандаж. Он защищает позвонки от смещения, препятствует повторному образованию грыжи и защемлению корешков нервов, а также способствует скорому заживлению послеоперационных швов. Жесткий бандаж используется длительное время, даже после возвращения из больницы.
При выписке из стационара доктор дает необходимые предписания. Они определяют, какие лекарства потребуются пациенту, какая диета является оптимальной и какие восстановительные процедуры предстоит проходить в дальнейший послеоперационный период.
Второй этап
Второй этап реабилитации наступает, когда пациента выписывают из больницы на домашнее лечение. Очень важно, чтобы в этот период за больным оказывали правильный уход. Это связано с тем, что боли могут еще напоминать о себе в этот период, а восстановление двигательной активности происходит только в течение 3 месяцев после проведения операции грыжесечения.
Этот этап также подразумевает, что больной должен носить бандаж. Особенно это касается времени выполнения физических упражнений или передвижения в автомобиле.
Сидеть в послеоперационный период можно не ранее, через 1,5 месяца после грыжесечения. Также запрещены подъемы тяжестей, резкие движения, скручивания позвоночника и другие движения, способные дестабилизировать состояние пациента.
Кроме того, на этом этапе важным моментом является питание больного. Диета подразумевает употребление продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, полезными для восстановления костной ткани.
Иными словами, на втором этапе реабилитации после операции больной адаптируется к нормальной жизни, и домашний или профессиональный уход в этот период ему очень важен.
Третий этап
Третий этап реабилитации после операции имеет своей целью вернуть подвижность позвоночнику и предупредить повторное появление грыж. Этот период подразумевает выполнении комплексов лечебной физкультуры и прохождение физиотерапевтический процедур и сеансов массажа.
Положительные результаты в послеоперационный период после операции герниопластики показывают иглорефлексотерапия, магнитотерапия, лечение ультразвуком и прочие лечебные процедуры. Кроме того, в лечебно-профилактических учреждениях больным назначаются ванны с травами или растворами полезных солей.
Гимнастика не сопряжена с силовыми нагрузками. Для ее проведения используется гимнастический мяч и различные тренажеры. На первых порах все упражнения проводятся под строгим контролем врачей. Конечно, про бандаж в это время забывать тоже нельзя.
На этом этапе восстановления весьма полезно продолжить лечение в санаториях. В этих учереждениях обеспечивается надлежащий уход за пациентами с заболеваниями позвоночника; правильное, продуманное питание и эффективные процедуры, позволяющие произвести реабилитацию результативно и в короткие сроки.
Диета после операции
Питание больного в реабилитационный период после операции грыжесечения играет очень важную роль. Диета подразумевает употребление продуктов, которые обеспечат организму получение достаточного количества витаминов и минералов. После удаления позвоночной грыжи человеку особенно необходимы витамины A, B, C, D, а также кальций, фосфор, магний, марганец.
В рацион включается рыба, говяжья печень и почки, семечки, зелень, свежие яйца, шпинат, сыры, молочные и кисломолочные продукты. Питание должно быть сбалансированным и регулярным.
Кроме того, в ряде случаев диета назначается с целью снижения веса пациента, поскольку лишние килограммы приводят к рецидивам грыж позвоночника.
Источник
Хирургическое иссечение грыжи позвоночника считается самым крайним методом проведения лечения подобной патологии, именно поэтому, многие интересуются, сколько длится послеоперационный период после операции на грыжу позвоночника и насколько она сложная и опасная. Проведение операции показано только в том случае, если консервативные методики не принесли требуемого результата или при наличии у больного строгих противопоказаний приема медикаментозных препаратов.
Помимо этого, есть определенные показания к проведению операции, в частности такие как:
- резкая и постоянная боль;
- передавливание нервных окончаний;
- нарушение деятельности спинного мозга;
- риск возникновения паралича.
Операция по иссечению грыжи позвоночника достаточно сложная и существует большой риск возникновения осложнений, однако, в некоторых случаях, только хирургическое удаление выпячивания дисков поможет избавиться от боли, и возвратить полноценные движения. Успех по проведению хирургического вмешательства на позвоночнике зависит не только от проводимых манипуляций, но также и от правильности проведения реабилитации.
Особенности проведения операции
Хрящевые диски, проходящие между позвонками, предоставляют возможность совершения движений. При проблемах и травмировании дисков, которое происходит зачастую при остеохондрозе, они лопаются, и происходит выход центральной части за пределы межпозвоночного пространства. В таком случае образуется грыжа, которая передавливает нервные окончания и провоцирует возникновения сильных болей, нарушение движений.
Если возникающие изменения достаточно сильно выражены и не поддаются проведению консервативной терапии, то проводится хирургическое вмешательство. Грыжа позвоночника удаляется с применением современных малотравматичных методик, без значительных разрезов и повреждений мягких тканей. В частности проводится:
- эндоскопическое иссечение;
- лазерная вапоризация;
- пластика по укреплению позвонков.
Наиболее предпочтительным методом считается лазерная терапия, так как оказывается максимально результативное и щадящее воздействие, помогающее устранить грыжу. Помимо этого, подобное хирургическое вмешательство имеет гораздо меньшие негативные последствия. Также есть возможность быстро восстановить поврежденные хрящи.
Основная роль восстановительных процедур
Показана обязательная реабилитация после удаления грыжи, которая помогает быстро возвратиться к нормальной жизни и улучшить двигательную активность. После проведения хирургического вмешательства, высота межпозвоночного диска уменьшается, тем самым повышается нагрузка, оказываемая на суставы и рядом расположенные позвонки.
Восстановительный период занимает 4-7 месяцев и за этот период могут произойти определенные изменения в различных отделах позвоночника, а также существует большая вероятность возникновения рецидивов.
Важно! От правильного подхода к проведению реабилитационных мероприятий во многом зависит процесс восстановления и улучшения самочувствия.
Реабилитация после операции по удалению грыжи подразумевает под собой несколько этапов и постоянную работу по укреплению мышц и улучшению подвижности позвоночника.
Ранний послеоперационный период
Послеоперационный период после удаления грыжи позвоночника подразделяется на несколько различных этапов. Первоначальный этап восстановления продолжается буквально 2 недели с момента проведения хирургического вмешательства. За это время раны полностью заживают, а болезненные проявления и отечность проходят.
Больному показано применение обезболивающих и противовоспалительных медикаментозных препаратов, а также включение умеренных нагрузок. Обычно после проведения операции больные начинают самостоятельно передвигаться уже на 2 день и проделывать дыхательные упражнения, а также разрабатывать конечности.
Вставать разрешено только при условии, если мышцы спины будут поддерживаться упругим прочным корсетом. При надобности может быть назначена медикаментозная терапия.
Важно! После хирургического вмешательства вставать без корсета категорически запрещено, даже ненадолго, так как неловкие и резкие движения могут привести к отрицательным последствиям.
Адаптационный период после выписки
После операции по удалению грыжи больного переводят на домашнее лечение буквально на 3-4 сутки. Резкая перемена обстановки непременно требует соблюдения некоторых ограничений и правил, а именно:
- обязательно нужно носить корсет;
- избегать резких движений;
- не садиться 2 месяца.
Через месяц после проведения операции к зарядке нужно добавить комплекс специальных восстановительных и укрепляющих упражнений для мышечного корсета спины. При надобности можно проводить физиотерапию, но только по предписанию доктора.
Важно! В этот период категорически запрещено проявлять излишнюю активность и применять гимнастику самостоятельно не проконсультировавшись с доктором.
Полный курс проведения реабилитационных мероприятий можно начинать уже через 2 месяца после проведения операции, и подразумевает он под собой комплекс, в который включена гимнастика, физиотерапия, массаж и санаторное лечение.
Лечебная гимнастика
Даже если после проведения операции по иссечению грыжи отрицательные последствия не наблюдаются, и активно идет восстановительный период, проводить ЛФК можно не ранее, чем через 2 месяца. Комплекс упражнений должен быть подобран доктором с учетом всех имеющихся показаний и противопоказаний.
В основном в этот период многие упражнения для укрепления мышц спины поводятся лежа на полу, поэтому предварительно нужно подготовить достаточно мягкий коврик. Занятия обязательно должны быть ежедневными, так как только таким образом можно добиться хорошего результата.
Массаж
Массаж включается в комплекс терапии не ранее чем через 2 месяца после выписки из стационара, а сам тип проведения массажных процедур обязательно должен быть щадящим, разогревающим мышцы и улучшающим кровообращение в области спины. Проведением массажа должен заниматься только высококвалифицированный специалист.
При проведении массажа противопоказаны силовые приемы, так как пользы от мануальной терапии не будет, зато могут возникнуть достаточно плохие последствия.
Физиотерапия
Операция позвоночника по удалению грыжи достаточно сложная, именно поэтому, для полного восстановления требуется достаточно много времени. Хорошо помогает справиться с болями и способствует более быстрому восстановлению физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры могут быть назначены в совершенно любое время на усмотрения доктора.
Физиотерапия помогает:
- устранить отечность;
- улучшить кровообращение;
- снять спазм;
- уменьшить отечность.
При проведении физиотерапии применяются самые различные процедуры, в частности, такие как ультразвук, лазерное воздействие, ионофорез с медикаментозными препаратами, импульсные токи и многое другое. Все физиотерапевтические процедуры проводятся только после назначения доктора.
Диетотерапия
После операции на грыжу показано соблюдение специальной диеты. В первые дни показано потребление легкоусвояемой пищи, содержащей большое количество клетчатки.
В последующем нужно соблюдать низкокалорийную диету. Можно потреблять любые продукты, однако, в умеренном количестве, чтобы не спровоцировать увеличение веса, так как это может быть дополнительной нагрузкой на позвоночник.
Грамотно подобранная программа проведения восстановительной терапии, выполняемая на протяжении не менее полугода, позволит закрепить результат успешно проведенной операции.
Источник
