Стул для лечения грыжи

Рад вас приветствовать, дорогие читатели моего канала

Лет десять назад купил частный дом, в котором требовалось очень много ремонта и благоустройства двора. Приходилось заливать бетоном отмостку вокруг дома, бетонировать сам двор и дорожки к бане и сараям. Цемента перетаскал немерено, досок, и разного строительного материала. После всех этих процедур начала болеть поясница, причем так, что разогнуться порой не мог. Деваться некуда и поехал я обследоваться в диагностический центр. Там сделали МРТ и выяснилось, что у меня межпозвонковая грыжа. Естественно дали направление к неврологу, тот в свою очередь прописал кучу уколов и лекарств, которые просто снимают воспаление, но не лечат, временно помогают, но, по факту, делают только хуже, так как не устраняют саму причину. Я решил не спешить с лечением лекарствами и начал изучать эту проблему более досконально. Почему появляются грыжи и болит спина? Оказалось, вся проблема в проседании позвоночных дисков (а в впоследствии появление протрузий и грыж). Всё из-за ослабленных так называемых Глубоких мышц в позвоночном отделе. Эти мышцы держат сам позвоночный столб, а от сидячей работы они ослабевают и позвонки при нагрузках начинают проседать и давить друг на друга. Встал хороший вопрос как укрепить именно эти мышцы? Оказывается, укреплять их нужно при помощи самодельного устройства, которое возможно изготовить самому за пол часа и практически бесплатно. У кого есть деньги его можно приобрести, но цена в районе трех тысяч рублей. При этом не нужно делать никаких упражнений, а просто тратить 5-10 минут в день, например смотреть телевизор в момент процедуры. Через неделю или две боли в спине пройдут, все зависит от запущенности болезни.

Чтобы изготовить простой тренажер для излечения вашей спины понадобится:

Отрезок черенка от лопаты
Кусок ЛДСП
Саморезы
Мебельные уголки

Покупаем черенок от лопаты, цена обычно рублей 60 в хоз.маге. Отпиливаем примерно 40-50 сантиметров, это каждый подбирает под свой рост, можно взять за пример высоту обычной кухонной табуретки. Один конец черенка нужно обязательно закруглить, я делал это наждачным кругом надетым на болгарку.

Далее из ламинированного ДСП нужно выпилить при помощи лобзика что то на подобии сидушки для стула. Можно сделать квадратную, а можно круглую – разницы нет, это уже на ваше усмотрение. Если нет лобзика, но есть старая табуретка, то сидение от нее тоже вполне подойдет. Затем строго по центру сидушки нужно закрепить черенок от лопаты, я использовал мебельные уголки. Для красоты обтянул сидушку тканью, но это не обязательно.

Вот и всё, стул тренажер готов! Благодаря ему я вылечил свою грыжу за три месяца, а боль в спине ушла уже через пару недель. Суть его работы в следующем: каждый день нужно на нем просто сидеть, удерживая равновесие, т.е. ноги должны быть собранны, а руки лежать на коленях. Для укрепления мышц достаточно примерно от пяти до десяти минут времени ежедневно. Весть секрет в том, что эти глубокие мышцы начинают работать и укрепляться только когда начинает работать наш с вами вестибулярный аппарат, говоря простым языком это происходит в момент удержания равновесия во время балансировки на этом стуле. Когда мышцы окрепнут они поставят позвонки на место, проще говоря вытянут позвонки и грыжа со временем исчезнет, но это довольно долгий процесс самовосстановления, ничего быстро не бывает, поэтому нужно сидеть на нем каждый день, и забудете про больную спину. Решать конечно же вам, или пить таблетки и делать уколы от которых временный эффект, или просто потратить 5-10 минут чтобы посидеть на стуле возле телевизора чтобы избавится от проблемы навсегда.

Это научно доказанный факт! Кому интересно, почитайте в интернете про него. Сейчас такие стулья есть и у моих родителей и у родителей супруги, они от результата просто в восторге.

На сегодня это все, надеюсь что был вам полезен. Не болейте и берегите себя.

Хочу порекомендовать вам посмотреть мои другие интересные статьи и видео. Для тех, кто не знает, как на них перейти, нужно просто нажать на синий текст ниже.

Увидел у соседки приспособление из крышек, сразу сделал жене такое же

Военный электрик рассказал СЕКРЕТНЫЙ способ соединения проводов без скруток и пайки

3 крутые идеи применения старых зубных щеток в мастерской

Достойные самоделки для мастерской, дома, и гаража

Спасибо вам огромное за то, что читаете и смотрите мои творения.

Дорогие друзья, подпишитесь на мой канал Мастерская Палыча и, если вам не сложно, поделитесь этой статьей в соцсетях.

Источник

Хит

Сиденье-тренажер Толстунова Спина ОК, который позволит восстановить кровообращение, нормализовать состояние позвоночника после сидячего рабочего дня, без излишних перегрузок и будет способствовать укреплению м

Сиденье-тренажер Спина ОК (эконом)

в наличии

Код товара: 4201

Сиденье-тренажер Толстунова Спина ОК позволяет восстановить кровообращение, нормализовать состояние позвоночника после сидячего рабочего дня, без излишних перегрузок и способствует укреплению мышц спины. Польза сиденья-тренажера основана на имитации верховой езды на лошади и приводит к аналогичному результату иппотерапии (лечение ездой на лошади). Это достигнуто тем, что тренажер неустойчив и позвоночник сидящего на нем человека постоянно находится в движении. Сиденье-тренажер Толстунова имеет 1 точку опоры и 3 варианта движения: покачивание вперед/назад, вправо/влево и во все другие стороны.

Форма выпуска: балансировочный элемент в виде анатомического сиденья с единственной опорой на стойку, которая закреплена на опорной площадке.

Производитель: ВИП (Внедрение инновационных проектов)

Подробнее

К чему приводит недостаток движения? Это нарушение кровообращения, варикозное расширение вен ног и органов таза, образуются застойные явления, воспалительные заболевания мочеполовой системы, но более всего страдает спина и позвоночник: ослабевают мышцы спины, истончаются межпозвоночные хрящевые диски, возникают воспалительные процессы, а это сколиозы, остеохондрозы, межпозвоночные грыжи.

И это лишь малый список последствий малоподвижного образа жизни. Казалось бы, включить в свое ежедневное расписание зарядку, регулярные занятия спортом, и проблема недостатка движения решена, но, как правило, этому мешают объективные и субъективные причины. Выходом из таких ситуаций может стать сиденье-тренажер Толстунова Спина ОК, который позволит восстановить кровообращение, нормализовать состояние позвоночника после сидячего рабочего дня, без излишних перегрузок и будет способствовать укреплению мышц спины.

Принцип работы сиденья-тренажера Толстунова

Польза сиденья-тренажера основана на имитации верховой езды на лошади и приводит к аналогичному результату иппотерапии (лечение ездой на лошади). Это достигнуто тем, что тренажер неустойчив и позвоночник сидящего на нем человека постоянно находится в движении.

Сиденье-тренажер Толстунова имеет 1 точку опоры и 3 варианта движения: покачивание вперед/назад, вправо/влево и во все другие стороны. Такое сидение задействует те мышцы спины, которые совсем не работают, они укрепляются, формируют надежный мышечный корсет спины и крепкую опору для позвоночника.

Польза сиденья-тренажера для позвоночника, спины и организма в целом

Восстановление и стимуляция вестибулярного аппарата человека.
Задействуются самые глубокие малоподвижные мышцы спины, которые отвечают за равновесие торса.
Тренажер незаменим для укрепления мышц спины и обеспечения правильного положения позвоночника.
Устранение сутулости и улучшение осанки.
Профилактика сколиоза, остеохондроза, радикулита.
Улучшение и стимуляция кровообращения.
Укрепление костной и соединительной ткани опорно-двигательного аппарата.
Профилактика простатита, геморроя, воспалительных заболеваний мочеполовой системы мужчин и женщин, устранение застойных явлений в области малого таза.
Стимуляция мозгового кровообращения за счет здорового позвоночника, в результате улучшение умственного труда и памяти.
Устранение последствия малоподвижного образа жизни: общий тонус организма в любом возрасте.

Показания к применению сиденья — тренажера Спина ОК

Нарушение осанки.
Профилактика и лечение сколиоза, артроза суставов, остеохондроза, радикулита.
Восстановление после травм позвоночника.
Недостаток движения, малоподвижный образ жизни, сидячая работа.
Для повышения умственных способностей, внимательности и памяти, снятия хронической усталости.
Профилактика варикозного расширения вен.
Профилактика воспалительных заболевания мочеполовой системы.

Применение сиденья-тренажер Спина ОК для спины и позвоночника

Установить с наклоном на 10-15 градусов на любое традиционное сиденье (не слишком мягкое) – кресло, стул, табурет и т. п. Использовать на начальном этапе осторожно, чтобы привыкнуть к неустойчивому положению. Ноги у сидящего человека должны находиться на полу. Регуляцию нагрузки проводить самостоятельно, сдвигая ступни и подвигая под себя. Максимальная нагрузка на тренажер – 100 кг.

В начале использования сиденья-тренажер можно испытывать напряженность и болезненность в мышцах, в таких случаях можно прекратить упражнение. Необходимо повторять упражнение, постепенно увеличивая продолжительность. Первые недели рекомендуется применение тренажера 3-5 раз в день по 10-15 минут, когда мышцы немного укрепятся, повторять чаще и неприятные ощущения исчезнут, сформируется правильная осанка и надежный мышечный корсет для позвоночника, спина выпрямится и плечи развернутся.

Противопоказания: не применять в автомобилях, при переломах, при индивидуальной непереносимости неустойчивого состояния, детям в период формирования позвоночника.

Вес изделия: 2,5 кг

Видео о товаре

В видео-обзоре представлены материалы о сиденье-тренажер, отзывы потребителей.

Сиденье-тренажер отзывы получил при первых исследованиях. Цифры говорят сами за себя: 35% школьников избавилось от сколиоза, 45% — от сутулости. Более 6000 пожилых людей избавилось от болей в спине, в шее, в пояснице, исчезли мигрени, бессонница. Сиденье-тренажер Толстунова оказался незаменимым помощником спине дома и на работе и доказал, что только активное сидение сохранит ровную и красивую спину и здоровый позвоночник! Сиденье-тренажер Спина ОК купить можно заказав на нашем сайте или приехать в магазин в Москве. Справки по телефону: +7499-704-40-28.

Где купить Сиденье-тренажер Спина ОК (эконом) по цене 4650 руб.? В Арго. Можно: оформить заказ на сайте, позвонить по телефонам 88002003224 (бесплатный для России) или +74997044028, приехать в магазин. Доставка, самовывоз.

Тэги: для позвоночника кровобращение осанка тренажер спина

Отзывы

Ваш отзыв может быть первым.

С данным товаром также покупают:

Аппликатор Ляпко Ромашка (шаг игл 5,0 мм; D = 314 мм)

в наличии

Цена: 4.360 руб.

Нутрикон Хром, хрустящие гранулы, 350 г

в наличии

Цена: 640 руб.

Картридж для фильтра-кувшина «Водолей» угольно-цеолитовый

в наличии

Цена: 510 руб.

Минерализатор воды природный Кремень, 60 г

в наличии

Цена: 150 руб.

Литовит (базовый), гранулы, 150 г

в наличии

Цена: 230 руб.

Литовит-М, гранулы, 100 г (в пакетиках)

в наличии

Цена: 470 руб.

Статьи о применении товара:

Болезни позвоночника стали очень распространенным явлением. Связано это, в первую очередь, с неактивным (сидячим) образом жизни, которого придерживаются большинство людей в современном мире. И как следствие: боли в спине, радикулит, развитие остеохондроза позвоночника. Одним из самых тяжелых проявлений остеохондроза является межпозвоночная грыжа диска. О ней мы и поговорим в рамках данной статьи.

17.09.2019