Обертывание от межпозвоночной грыжи
Мучают болевые ощущения в пояснице, прострелы и повышенный тонус мышц? Наблюдается онемение определенной области позвоночника и отдающая резкая боль в область таза и ног?
Такие симптомы могут стать первыми сигналами грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела скелета. При таком заболевании очень важно придерживаться правильного питания, режима корректной физической нагрузки и знать о тех аспектах, которые совершенно противопоказаны при такой патологии позвоночника.
Информация о такой болезни позвоночника может не только уберечь от последствия и осложнений, но и сможет ускорить восстановление пациента.
Что такое грыжа поясничного отдела?
Грыжа данного отдела позвоночника является выпячиванием специфического фиброзного кольца диска за адекватную анатомическую норму.
Подобный феномен может развиваться вплоть до полного разрыва кольца с последующим смещением пульпозного ядра в сторону и полное или частичное выпадение содержимого ядра в полость спинномозгового канала через образовавшийся разрыв в фиброзном кольце. Такие изменения в структуре диска приводят к сдавливанию спинного мозга, болевому синдрому и нарушению деятельности внутренних органов.
Такое заболевание может образовываться в любой зоне позвоночника, но чаще всего, грыжа поражает межпозвоночные диски поясницы и шеи.
Анимация формирования межпозвоночной грыжи
Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.
Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия, которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.
Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.
Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы
Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом – что же нельзя делать при такой болезни, чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?
Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:
· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;
· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;
· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;
· не перегревать грыжу методом банных процедур;
· не заниматься самолечением;
· важно не подвергать организм длительному переохлаждению;
· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;
· исключить из активности зимние виды спорта;
· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи;
· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;
· избегать массажа в острой стадии заболевания;
· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.
Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.
Какие упражнения противопоказаны при грыже
ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.
Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.
Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.
Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут – https://spinet.ru/public/72.php
Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже. В частности, это:
1. Жим ногами
Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.
2. Нагрузки на прямых ногах
Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.
3. Скручивания корпуса
Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.
4. Атлетика тяжелого типа
При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке – под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.
5. Беговые нагрузки
Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций – амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.
Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.
Что нельзя есть при диагнозе “Грыжа поясничного отдела”
При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто – не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.
Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий. Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями – раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.
Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню:
· копчености;
· изделия из муки высшего сорта;
· желе;
· мороженое;
· полуфабрикаты;
· газированные напитки;
· спред;
· соленые орехи, чипсы, сухарики;
· сахар;
· белый рис;
· чрезмерное количество соли;
· маргарин;
· копченая магазинная рыба.
Данные продукты стоит полностью убрать из меню или же минимизировать их потребление. Они негативно влияют на состояние организма, в особенности – позвоночника.
Многие из пищевых компонентов из такого списка способны усугублять дегенеравные процессы в структуре опорно-двигательного аппарата и вымывать кальциевые соли из костей.
Важно помнить, что все эти аспекты являются основными в успешном лечении грыжи. Соблюдение тех или иных правил должно быть согласовано с лечащим врачом, в частности – режим питания и физическая активности. Врачебная помощь и усилия пациента – верный залог к успешному выздоровлению!
Материалы подготовлены на основе информации с сайта Spinet.ru
Источник
Эти пять методов необходимо применять комплексно, поскольку именно так вы сможете добиться стойкого положительного эффекта. Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами требует терпения и последовательности – раньше чем через месяц результата не ждите. Зато эти методики абсолютно безопасны и доступны каждому.
Второй важный момент: нельзя прерывать лечение и перегружать спину сразу после наступления облегчения. Естественная реакция любого человека, уставшего от постоянных изматывающих болей – обрадоваться долгожданной свободе, забросить лекарства и начать жить на полную катушку. Но не спешите расслабляться, – за пару месяцев народные средства вкупе с лечебной гимнастикой и массажем способны лишь уменьшить межпозвоночную грыжу в размерах и освободить защемленный нерв, но не вылечить заболевание полностью. Лечение нужно продолжать до тех пор, пока обследование не подтвердит успех.
Настойка из корней сабельника
Для приема внутрь: 100 г корня сабельника поместить в стеклянную тару, залить 1 л водки, плотно укупорить и настаивать в течение 21 дня в темном прохладном месте, периодически взбалтывая. Затем процедить, поставить в холодильник и принимать по 1 столовой ложке до еды трижды в день, растворив лекарство в трети стакана чистой воды.
Для наружного применения: вылить в приготовленную по вышеописанному рецепту настойку один флакон 10%го димексида, тщательно перемешать, слегка подогреть и растирать на ночь область грыжи, а также ягодицу, бедро и конечность до самой стопы по линии боли. Внутрь не употреблять!
Мазь из корня окопника
Ингредиенты: корень окопника – 500 г, сосновая смола-живица – 70 г, внутренний свиной жир или смалец – 350 г, водка – 300 мл.
Приготовление: корень окопника вымыть и перемолоть в мясорубке, в глубокой антипригарной посуде или чугунной сковороде вытопить свиной жир или растопить смалец, добавить окопник и варить на медленном огне 40 минут, помешивая деревянной ложкой. Живицу растопить на водяной бане, влить в смесь жира и окопника и варить, помешивая, ещё 15 минут. Затем влить водку, выключить огонь, тщательно перемешать массу и оставить до застывания. Через несколько часов опять растопить и перелить в стеклянную банку через металлическое сито для фильтрации. Готовую мазь из корня окопника хранить в холодильнике.
Применение: наложить мазь толстым слоем на область грыжи, накрыть целлофаном и куском фланели, лечь на спину и лежать 40 минут, затем смыть остатки теплой водой, вытереться насухо и тепло одеться. На ночь натирать мазью больные места, надевать хлопчатобумажную или фланелевую пижаму и не вылезать из-под одеяла.
Настойка из корней окопника
Ингредиенты: корень окопника – 3 штуки, водка – 500 мл, димексид (10%) – 1 флакон.
Приготовление: окопник вымыть и перемолоть мясорубкой, сложить в стеклянную тару, залить водкой, плотно укупорить и настаивать в течение 14 дней в темном, прохладном месте, периодически взбалтывая. Затем настойку процедить, добавить в нее димексид, перемешать и отправить на хранение в холодильник. Внутрь не употреблять!
Применение: настойкой окопника лучше всего натирать область межпозвоночной грыжи, бедро и конечность по линии боли утром, после того как вы накануне растирались мазью из окопника. Для растирания используйте кусок войлока, вырезанный из голенища старого валенка – так вы добьетесь хорошего впитывания и прилива крови к больным местам. Наряду с настойкой окопника можно таким же способом применять аптечные кремы и гели: «Цитралгин», «Сабельник 911», «Радикулитный бальзам».
Компресс с мёдом
Ингредиенты: свежевыжатый сок комнатного алоэ – 50 мл, жидкий мёд – 100 мл, водка – 150 мл.
Приготовление и применение: тщательно перемешайте все компоненты в стеклянной банке и настаивайте сутки при комнатной температуре, затем уберите лекарство в холодильник. Каждый вечер перед сном, пока не закончится содержимое банки, делайте компрессы: марлю, свернутую в 10 слоев, пропитывайте лечебным составом, накладывайте на область межпозвоночной грыжи, накрывайте целлофаном и теплой тканью и лежите на спине не менее часа.
Рецепт олимпийских спортсменов
Атлеты готовятся к важным соревнованиям, в том числе, и с помощью пересмотра рациона. Спортивные врачи рекомендуют им в течение полутора месяцев каждый день употреблять небольшое количество сухофруктов, чтобы насытить межпозвоночные ткани необходимыми витаминами и микроэлементами.
Олимпийский рецепт укрепления позвоночника очень прост:
Инжир – 1 штука;
Чернослив – 1 штука;
Курага – 5 штук.
Именно в этих сухофруктах содержатся вещества, делающие мышцы крепкими, упругими и устойчивыми к интенсивным физическим нагрузкам: витамины A, C,B,E, PP, калий, магний, фосфор, натрий, ценные аминокислоты и растительные масла. Употребление инжира и чернослива способствует естественному очищению организма от токсинов и радионуклидов, а курага ещё и благотворно влияет на сердце и репродуктивную функцию.
Чтобы улучшить самочувствие при межпозвоночной грыже, нужно строго придерживаться пропорций и употреблять все три названных сухофрукта, потому что они эффективно работают именно в сочетании друг с другом, а не по отдельности.
Ипликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко
Ипликатор Кузнецова представляет собой кусок ткани, на котором близко друг к другу закреплены своеобразные «пуговицы», покрытые пластиковыми иглами пирамидальной формы высотой 8-10 мм. На каждой пуговице по 18 игл, и расположены они двумя концентрическими кругами. Термин «ипликатор» придумал автор методики, Кузнецов, который таким образом хотел подчеркнуть родство своего изобретения с методикой иглорефлексотерапии. Ипликатор Кузнецова при межпозвоночной грыже прибинтовывается к самой болезненной области, после чего пациенту нужно полежать на спине 40-60 минут для снятия болевого синдрома. Как самостоятельный метод лечения грыжи он не рассматривается.
Аппликатор Ляпко – это резиновый коврик, усеянный металлическими иглами высотой 3-4 мм. Иглы специально затуплены, тем не менее, они довольно сильно впиваются в кожу. Суть методики Ляпко заключается в сочетании иглорефлексотерапии с гальваническим эффектом, ведь иглы в его аппликаторах изготовлены из четырех видов металла: медь, железо, серебро и цинк. Аппликаторы Ляпко весьма разнообразны по размерам, форме и назначению: коврики для поясницы, ромашки для шейного отдела позвоночника и даже стельки для ног. Лечение грыжи межпозвоночного диска с помощью этих аппликаторов также носит симптоматический характер, то есть, они позволяют лишь на время снять боль.
В заключение ещё раз напомним о необходимости тщательного обследования и врачебной консультации перед использованием всех методик лечения межпозвоночной грыжи, приведенных в этой статье. Берегите себя, и будьте здоровы!
Полезные советы для больных межпозвоночной грыжей
Эти полезные советы пригодятся всем людям, страдающим межпозвоночной грыжей:
Старайтесь как можно меньше сидеть, особенно в сгорбленном состоянии;
Подложите под обычный спальный матрас прочный деревянный щит, или приобретите специальный ортопедический матрас;
Если есть возможность, запишитесь в бассейн и плавайте в теплой воде на спине не менее трех раз в неделю;
Устраните все источники сквозняков в доме, одевайтесь тепло и в течение всего дня носите лечебный пояс из собачьей шерсти, который сейчас можно купить в любой аптеке;
Избавьтесь от привычки с размаху плюхаться в кресло или на стул, старайтесь садиться плавно и аккуратно, и так же вставать;
Будьте осторожны в общественном транспорте, избегайте давки и травм, осторожно сходите с автобуса, медленно перенося вес с одной ноги на другую;
Обязательно носите поддерживающий корсет, особенно если у вас ослабленная мускулатура. Самые лучшие корсеты оснащены металлическими пластинами, но для хрупкой женщины подойдут и пластиковые. Снимать корсет можно только на ночь;
Совет для водителей – наденьте на сидение плетеный ортопедический чехол из множества деревянных шариков, а если это не помогает, установите специальный валик в области поясницы, или подкладывайте под спину обычную полуторалитровую бутылку с водой во время длительных поездок.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник
Категорически нельзя! при грыже поясничного отдела позвоночника
Мучают болевые ощущения в пояснице, прострелы и повышенный тонус мышц? Наблюдается онемение определенной области позвоночника и отдающая резкая боль в область таза и ног?
Такие симптомы могут стать первыми сигналами грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела скелета. При таком заболевании очень важно придерживаться правильного питания, режима корректной физической нагрузки и знать о тех аспектах, которые совершенно противопоказаны при такой патологии позвоночника.
Информация о такой болезни позвоночника может не только уберечь от последствия и осложнений, но и сможет ускорить восстановление пациента.
Что такое грыжа поясничного отдела?
Грыжа данного отдела позвоночника является выпячиванием специфического фиброзного кольца диска за адекватную анатомическую норму.
Подобный феномен может развиваться вплоть до полного разрыва кольца с последующим смещением пульпозного ядра в сторону и полное или частичное выпадение содержимого ядра в полость спинномозгового канала через образовавшийся разрыв в фиброзном кольце. Такие изменения в структуре диска приводят к сдавливанию спинного мозга, болевому синдрому и нарушению деятельности внутренних органов.
Такое заболевание может образовываться в любой зоне позвоночника , но чаще всего, грыжа поражает межпозвоночные диски поясницы и шеи .
Анимация формирования межпозвоночной грыжи
Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.
Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия , которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.
Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.
Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы
Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом – что же нельзя делать при такой болезни , чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?
Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:
· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;
· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;
· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;
· не перегревать грыжу методом банных процедур ;
· не заниматься самолечением ;
· важно не подвергать организм длительному переохлаждению ;
· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;
· исключить из активности зимние виды спорта;
· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи ;
· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;
· избегать массажа в острой стадии заболевания;
· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.
Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.
Какие упражнения противопоказаны при грыже
ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.
Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.
Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.
Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут – https://spinet.ru/public/72.php
Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже . В частности, это:
Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.
2. Нагрузки на прямых ногах
Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.
Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.
При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке – под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.
Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций – амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.
Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.
Что нельзя есть при диагнозе “Грыжа поясничного отдела”
При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто – не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.
Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий . Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями – раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.
Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню :
· изделия из муки высшего сорта;
· соленые орехи, чипсы, сухарики;
· чрезмерное количество соли;
Данные продукты стоит полностью убрать из меню или же минимизировать их потребление. Они негативно влияют на состояние организма, в особенности – позвоночника.
Многие из пищевых компонентов из такого списка способны усугублять дегенеравные процессы в структуре опорно-двигательного аппарата и вымывать кальциевые соли из костей.
Важно помнить, что все эти аспекты являются основными в успешном лечении грыжи. Соблюдение тех или иных правил должно быть согласовано с лечащим врачом, в частности – режим питания и физическая активности. Врачебная помощь и усилия пациента – верный залог к успешному выздоровлению!
Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/id/5bfaaa0f6b2b7e00aaa20143/kategoricheski-nelzia-pri-gryje-poiasnichnogo-otdela-pozvonochnika-5c129c053212f800aa0b344d
Насколько эффективны компрессы при грыже позвоночника, и как их делать?
Компрессы (накожные аппликации) при грыже позвоночника могут применяться, но лишь в качестве симптоматической терапии. Делать их можно даже при минимальных симптомах межпозвоночный грыжи, но особо надеяться на их эффективность не стоит.
Компрессы можно применять при грыжах шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника. В зависимости от возраста пациента подбирается конкретный вид компресса. Например, если лечить нужно ребенка – не рекомендуется использовать спирт для приготовления аппликации.
Аллергикам нужно следить за тем, какие травы используются для приготовления компресса. Особо аллергенными являются ромашка, крапива и амброзия.
1 Применяются ли компрессы при грыже позвоночника?
Можно ли ставить лечебные компрессы для спины при грыже или протрузии позвоночника? Во многих случаях не просто можно, а нужно.
Такая народная методика лечения имеет ряд неоспоримых преимуществ:
- Дешевизна. Ингредиенты нужны самые дешевые (в большинстве случаев это спиртовой раствор и различные травы).
- Легкость в приготовлении. Даже подросток справиться с созданием лечебного компресса, что уж говорить о взрослых людях.
- Сравнительная безопасность применения. Если у вас нет аллергии или кожных заболеваний – побочных эффектов можно не ждать.
Учтите: эффективность такого лечения намного меньше, нежели у медикаментозных средств.
Компрессы крайне эффективны для ликвидации болей при грыже спины
Важно понимать, что такая методика эффективна лишь в виде симптоматического лечения. Она прекрасно справляется с симптомами заболевания, не мало влияет на его исход (независимо от локализации болезни), то есть не устраняет саму грыжу.
Компрессы используют при грыжах любого отдела и любой формы. Их нередко рекомендуют и врачи, особенно тем пациентам, которым бьет по карману покупка медикаментозных аналогов. Но, как и у всякой другой лечебной методики, у такой терапии имеются и свои минусы.
Наиболее серьезные из них:
- методика не влияет на исход заболевания, а в плане симптоматического лечения уступает по эффективности медикаментам;
- методику нельзя использовать людям, которые страдают кожными заболеваниями (включая дерматиты) в месте, где нужно крепить компресс;
- нельзя использовать методику на тех участках кожи, где расположено много родинок;
- на каждого пациента методика влияет по-разному: для одних она может быть эффективна, а другим может не помочь вовсе.
2 Способы приготовления компрессов для лечения грыжи позвоночника
Существует несколько десятков рецептов приготовления компрессов для лечения межпозвоночных грыж и протрузий. По большей части они имеют ограниченную эффективность (то есть помогают небольшому количеству пациентов).
Специальный многоразовый компресс для лечения грыжи позвоночника
Поэтому куда целесообразнее описать наиболее популярные и эффективные рецепты.
Рецепт №1: с Димексидом. Разбавлять Димексид нужно с водой в пропорциях 1:1 (50% раствора должен составлять Димексид, и 50% вода). В приготовленном растворе смачиваем марлевую прямоугольную ткань и крепим на патологический очаг спины на 2-4 часа.
Рецепт №2: солевой. Солевой раствор готовим таким образом, чтобы количество соли не превышало 10%. То есть, на один литр воды нужно 100 грамм соли. Если компресс готовится для ребенка, то содержание соли должно быть еще меньше – 60-70 грамм. Компресс прикладываем на 3-6 часов.
Рецепт №3: спиртовой. Нижний слой компресса (из льняной или хлопчатобумажной ткани) смачиваем водкой или разбавленным 40 градусным спиртом, после чего тщательно отжимаем. Средний слой делаем из полиэтилена, а нижний из теплой шерстяной ткани. Прикладываем на один 30-60 минут, но не более (иначе возможен ожог).
Рецепт №4: с глиной. Здесь все просто. Нужно марлевую повязку смочить в глиняной массе (добейтесь того, чтобы она хорошо пропиталась) и прикрепить ее к патологическому очагу. Повязку нужно ставить перед сном, снимать же его нужно утром.
Рецепт №5: с травой окопником. Возьмите свежий корень окопника и измельчите его. Разогрейте свиной жир и залейте им измельченный корень (соотношение должно быть 5:1). На выходе получится мазь, в которой нужно обмокать марлевую повязку, служащую основой для компресса. Саму марлевую повязку нужно держать на болезненном участке в течение 2-4 часов.
Рецепт №6: с конским жиром (подробнее о применении конского жира при грыже можно почитать отдельно). Для этого потребуется смешать примерно 200-250 грамм чеснока, 500 грамм жира и 1 стакан водки. Состав должен настояться примерно 2 дня в сухом темном месте, после чего его можно использовать для компрессов.
к меню ↑
2.1 Как правильно делать компресс? (видео)
Источник статьи: https://osankino.ru/gryzha/kompress-pri-gryzhe-pozvonochnika.html
Источник
