Метода для лечения грыжи в домашних условиях
Позвоночная грыжа – разрушение структуры межпозвоночных дисков с выпячиванием их ядра. Заболевание сопровождается болью и ведет к сильному и необратимому разрушению структуры позвоночника, но при своевременном обнаружении отлично поддается лечению консервативными методами. О том как лечить межпозвоночную грыжу и как предотвратить ее появление вы узнаете в нашем материале.
Причины заболевания
Межпозвоночные диски расположены между позвонками и выполняют функцию амортизаторов во время движения и сильной нагрузки на спину. Состоит межпозвоночный диск из ядра – желеобразная субстанция, накапливающая воду, и кольца сухожилий, расположенного вокруг ядра. Во время наклонов происходит сжимание дисков с выталкиванием ядра наружу. Когда диски крепки, то структурных деформаций не происходит. Но в случае нарушений, недостаточной прочности костной ткани происходит сильное продавливание кольца ядром. Кольцо растягивается, это место растяжения называется протрузия. Это первый этап на пути образования грыжи. Со временем под действием нагрузок кольцо разрывается, и ядро выпадает наружу, сдерживаемое лишь эластичной оболочкой. Это и есть межпозвоночная грыжа.
Причины у таких изменений следующие:
- нарушение осанки;
- работа с тяжестями;
- различные болезни костной системы (новообразования, дисплазия, разрушение хрящевой ткани);
- травмы позвоночника;
- избыточная масса тела.
В особую группу риска образования грыжи входят люди, ведущие сидячий образ жизни. Дело в том, что в сидячем положении давление на диски позвоночника еще сильней, чем при ходьбе или в стоячем положении. Также ограниченная подвижность затрудняет кровообращение в мышцах, что вызывает истощение запасов влаги в ядре. Образованию грыжи позвоночника чаще подвержены люди в возрасте старше 30 лет, а также курильщики.
Особенности заболевания:
- грыжа имеет хронический характер;
- заболеванию чаще подвержены женщины, чем мужчины, в возрасте старше 45 лет;
- течение болезни неоднородно, ремиссии могут сменяться обострением;
- в зависимости от локализации выделяют грыжи шейного, грудного и поясничного отделов.
Симптомы
Грыжа позвоночника имеет выраженную симптоматику и сопровождается сильными болями. Это связано с тем, что позвоночный диск становится тоньше, в результате позвонки трутся друг о друга, что причиняет боль. Сама грыжа давит на нервные окончания, вызывая спазмы и онемения.
В зависимости от зоны, где образовалась грыжа, может меняться симптоматика заболевания.
Проявления грыжи в поясничном отделе позвоночника:
- сильная боль в пояснице;
- онемение в области защемления грыжей нервных окончаний;
- тянущая боль от ягодицы по задней поверхности бедра;
- боли при дефекации, проблемы с мочеиспусканием;
- онемение паховой области;
- скачки давления.
Проявления грыжи в грудном и шейном отделах:
- боль в плечах и верхних конечностях;
- головная боль, головокружение, повышенное давление;
- онемение рук.
В зависимости от степени запущенности заболевания боль может усиливаться, в особенности во время напряжения спины или чихания. Нередко люди с грыжей позвоночника путают ее проявления с другими болезнями. Например, боли, отдающие в сердце, принимаются за сердечные заболевания, а спазмы в животе – за проблемы с пищеварением.
Методы лечения без операции
Лечение грыжи позвоночника может проводиться оперативным и безоперационным методом. Консервативное лечение в течение 2-3 месяцев дает хорошие результаты, позволяет снять боль и улучшить состояние дисков позвоночника. Лечение грыжи предполагает использование медикаментов, ЛФК, народных рецептов, физиопроцедур, массажа и акупунктуры.
Медикаментозная терапия
Для лечения грыжи применяются препараты, снимающие боль, уменьшающие воспаление и устраняющие защемление. Для этого назначают нестероидные препараты в виде мазей или инъекций. Мышечные релаксанты используют для снятия спазмов с мышц, это позволяет снизить боль и нормализовать кровообращение в зоне поражения. При сильных болях при грыже используют новокаиновую блокаду. Эффект от введения препарата держится до 20 дней. Все медикаменты используются только по назначению врача.
Физиопроцедуры
Воздействие ультразвуком и электрическими импульсами помогает снять боль при грыже и ускорить восстановление тканей. Лечение физиопроцедурами направлено на восстановление кровообращения, снятие мышечных спазмов, уменьшение боли, восстановление гидратации диска.
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура позволяет значительно улучшить состояние позвоночника. Выполнять ЛФК от грыжи позвоночника стоит аккуратно, без резких движений и после консультации у врача.
Упражнения:
- Лягте ровно на спину, прямые руки заведите за голову. Подтягивайте колени к животу, напрягая мышцы пресса.
- Лежа на спине подтягивайте согнутые в коленях ноги руками к груди, одновременно пытаясь дотянуться подбородком до колен;
- Поставьте стопу правой ноги на колено левой. Заведите правую руку за голову. Плавно положите колено правой ноги на пол слева, не отрывая стопы. В это время поверните голову в правую сторону. Повторите все в другом направлении.
- Встаньте на четвереньки, руки расставьте на ширине плеч, ноги на такую же ширину. Выгибайте спину дугой наружу с одновременным опусканием головы. Прогните спину в другую сторону и поднимите голову.
- Ложитесь на живот, выпрямите ноги, прямые руки закиньте за голову. Напрягите мышцы ягодиц и живота, прижмитесь к полу. Медленно поднимайте руки вверх, отводя лопатки назад.
- Лягте на спину, упритесь ладонями в пол, медленно поднимайте таз вверх, фиксируйтесь в таком положении на 5 секунд и опускайтесь.
- Для разминки шейного отдела сядьте на стул, выпрямите спину, плавно поворачивайте голову вправо и влево.
Повторяйте перечисленные упражнения при грыже по 5 подходов с небольшими перерывами. Все движения должны быть плавными. Постепенно можно увеличивать количество подходов до 10.
Народные рецепты
Применение рецептов на основе природных компонентов оказывает мягкое воздействие на позвоночник, снимает боли, усиливает кровообращение и способствует восстановлению дисков при наличии грыжи. Перед использованием любого из народных способов лечения грыжи убедитесь в отсутствии у себя аллергии на компоненты.
Компресс с чесноком
Измельчите 1-2 головки чеснока и залейте их 100 мл спирта. Настаивайте в темном месте в течение 1 недели. На основании настоя делают компрессы. Для этого смочите в жидкости марлю или мягкую ткань, приложите к участку спины над грыжей, укутайте шарфом и выдержите, пока боль в позвоночнике не утихнет.
Мазь из окопника
Возьмите 300 мг свиного жира, 500 г корня окопника и 300 мл спирта. Смешайте ингредиенты и поставьте в холодильник, пока масса не остынет и не превратится в густую мазь. Наносите ее ежедневно на участок спины над грыжей.
Березовая мазь
Возьмите 20 г листьев березы, измельчите, залейте 200 мл масла. Настаивайте в течение 2 недель в темном месте. Наносите на больной участок, пока боль от грыжи не стихнет.
Настой из корня сабельника
Возьмите 100 г корня сабельника, залейте 1 л спирта, настаивайте в темном месте в течение 20 дней. Перед применением разогрейте настой до комнатной температуры и разотрите им спину в участке над грыжей.
Компресс из мумие
Приготовьте смесь из 1 г мумие, 100 г меда и 100 г масла пихты. У вас получится густая субстанция, которую нужно прикладывать к больному участку спины над грыжей и выдержать 30 минут. После этого нужно обработать кожу спиртом и нанести согревающую мазь.
Массаж
Во время массажа в позвоночнике образуется отрицательное давление. В результате на некоторое время выпяченное ядро втягивается на свое прежнее место, что позволяет снять боль. Усиливается кровообращение, что активизирует питание тканей и ускоряет процесс лечения позвоночника.
Важным моментом является то, что проводить массаж разрешено только в стадии ремиссии, когда в области грыжи нет сильных болей. Во время разминания воздействие оказывается на область возле позвоночника, но не на позвонки, после сеанса пациент должен чувствовать расслабление, никаких острых болей. Можно выполнять массирование конечности, которая подверглась онемению из-за нарушения кровообращения при грыже.
Противопоказания к лечению массажем:
- сердечная недостаточность, тромбоз;
- кожные новообразования в месте воздействия;
- онкология;
- обострение воспалений.
Можно выполнять классический массаж с легкими растирающими, разминающими и похлопывающими движениями. Также будет полезен вакуумный и гидромассаж.
Акупунктура
Эта древнекитайская методика лечения, основанная на взаимосвязи различных органов с точками на теле. Если воздействовать на правильные точки, можно справиться со многими болезнями и укрепить иммунитет в целом. Лечение иглотерапией при грыже проводится специалистом по назначению врача.
Общие рекомендации
Для человека с грыжей важно избегать нагрузок, в особенности при поднимании тяжестей на вытянутых руках. Запрещено переохлаждение, так как это вызывает спазм сосудов и нарушение кровообращения. Для спортсменов запрет ложится на приседы со штангой, выпады с грузом. Также запрещен парашютный спорт и верховая езда.
Профилактика
Меры профилактики грыжи позвоночника достаточно просты. Их соблюдение позволит не только предотвратить образование этого заболевания, но и укрепить здоровье в целом.
Меры профилактики грыжи позвоночника:
- избегайте сильных физических нагрузок;
- занимайтесь спортом (делайте зарядку, занимайтесь скандинавской ходьбой, выполняйте упражнения, описанные в разделе с лечебной физкультурой);
- откажитесь от вредных привычек;
- нормализуйте свой вес и режим питания;
- проходите профилактический осмотр у врача.
Если вы обнаружили у себя первые признаки патологии, не затягивайте, отправляйтесь на диагностику и начинайте лечение, так как в запущенных случаях грыжа устраняется только оперативно.
Тренажер Древмасс
Все перечисленные виды лечения грыжи позвоночника заключаются в активизации кровообращения в околопозвоночных мышцах, что позволяет насыщать их кислородом, питательными веществами и при этом снижает боль. Плавное вытяжение позвоночника способствует росту и наполнению влагой межпозвоночных дисков, в результате чего ход позвонков становится более плавным.
Специально для лечения грыжи, устранения и профилактики болезней позвоночника был разработан тренажер Древмасс. Продукция имеет патент Минздрава и уже положительно зарекомендовала себя в лечении проблем позвоночника.
Тренажер состоит из рамы, в которую устанавливаются гладкие ролики. Чтобы заниматься на тренажере Древмасс, нужно лечь на него спиной, зафиксироваться руками за специальные ручки и сделать несколько прокатов спиной по роликам вперед-назад. Анатомическая форма тренажера, ролики разных размеров сконструированы таким образом, чтобы оказывать правильную нагрузку на больную спину. В набор входит активный ролик – элемент самого большого диаметра. Его устанавливают в зоне наибольших повреждений: шейном, грудном или поясничном отделе. В результате вы получаете направленный, активный массаж и выраженный лечебный эффект.
Для достижения нужного лечебного эффекта при грыже потребуется по 10 минут в день на протяжении 3-4 месяцев в зависимости от сложности заболевания позвоночника. Во время занятий происходит разминание околопозвоночных мышц, плавное растяжение межпозвоночного пространства и общая тренировка тела.
Тренажер Древмасс будет эффективен в лечении и других проблем спины: нарушения осанки, остеохондроз, радикулит. Он будет незаменим для людей, не имеющих проблем со спиной, в качестве их профилактики и средства для поддержания себя в форме.
Коротко о преимуществах Древмасс:
- подходит для лечения широкого списка заболеваний позвоночника;
- эффективен для всех возрастов;
- изготовлен из натуральной древесины;
- легкий и компактный.
Вылечить грыжу позвоночника можно, если правильно и комплексно подойти к вопросам лечения. Используйте тренажер Древмасс для здоровья вашей спины и поддержания тела в тонусе.
С пожеланием здоровья,
Ваша команда Drevmass
Заказать звонок
Источник
При первых проявлениях признаков грыжи позвоночника возможно применение народных рецептов, доступных в домашних условиях. При неправильно подобранной терапии грыжа легко может перерасти в остеохондроз. Поэтому стоит рассмотреть основные симптомы заболевания и принципы лечения грыжи позвоночника народными средствами.
Грыжа межпозвонковых дисков часто является следствием уменьшения двигательной активности. Это нарушение, требующее профессионального лечения. При запущенной стадии врач может предложить оперативное вмешательство — когда безоперационные методы уже бессильны помочь.
Как определить грыжу позвоночника
Не всякая боль в шее или спине может указывать на грыжу в позвоночнике. Определяется она по ряду симптомов. В категориях риска находятся:
- генетически предрасположенные;
- люди, образ жизни которых предполагает низкую активность или, напротив, чрезмерные физические нагрузки;
- страдающие плоскостопием или иными нарушениями, влияющими на распределение нагрузки на позвоночник;
- ведущие нездоровый образ жизни, проявляющийся в несбалансированном питании, злоупотреблении спиртным, никотином и других вредных привычках.
Следовательно, тот, кто следит за своим рационом, ведет размеренный образ жизни, уделяет достаточное время физическим упражнениям и отдыху, в большей степени защищен от проблем, связанных с постепенным разрушением позвоночника.
Эти же меры являются простыми способами профилактики этих заболеваний.
Людям из групп риска стоит обратить внимание на состояние своего организма. О развитии позвоночной грыжи дисков можно узнать по ряду признаков.
Во-первых, это тянущие болевые ощущения в пораженном отделе опорно-двигательного аппарата, проявляющиеся преимущественно утром.
Во-вторых, в мышцах проявляется скованность, поэтому некоторые движения могут сопровождаться резкой болью.
В-третьих, в верхних или нижних конечностях начинается онемение. Одним из его признаков будет разница в температуре между руками и ногами.
Даже незначительные физические нагрузки даются с трудом, пациент пытается ограничить их, что еще больше усугубляет состояние. Наиболее ярко эти проблемы проявляют себя ближе к преклонному возрасту. Поэтому необходимо как можно раньше начинать профилактику или заняться лечением грыжи позвоночника в домашних условиях, предварительно посетив врача.
Как лечить позвоночную грыжу в домашних условиях
При подозрении на грыжу позвоночника, лечение без операции народными средствами возможно в комплексе с методами традиционной медицины при уточнении диагноза. Помимо лекарств, назначаемых специалистом, сюда включается лечебная гимнастика и массаж. Обязательной частью терапии является коррекция питания и избавление от вредных привычек.
ЛФК
Лечебная физкультура предполагает растяжку позвоночника при грыже в домашних условиях. Следующий комплекс упражнений укрепит мышцы тела, что позволяет снизить нагрузку на позвоночник:
- Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами, необходимо напрягать и затем расслаблять мышцы живота.
- Для укрепления мышц поясничного отдела лечь на спину, вытянув ноги и расположив руки вдоль тела. Теперь необходимо постараться оторвать корпус от пола и задержать в этом положении на 10-15 секунд.
- Терапия мышц в области шеи проводится следующим образом. Сидя на стуле, необходимо выполнять вращения головы в медленном темпе 15 раз в одном направлении и столько же в противоположном.
Стоит помнить, что ЛФК назначается врачом в периоды ремиссии строго в соответствии с общим состоянием и физическими возможностями пациента. Выполнять упражнения необходимо только в соответствии с указаниями медика. Самовольное превышение нагрузок может спровоцировать обострение болезни.
Массаж
Эффективным методом для снятия симптомов межпозвоночной грыжи является массаж. Для его проведения требуются специальные компоненты. Сначала тело смазывается небольшим количеством масла пихты. При этом слой должен быть максимально тонким.
Поверх необходимо нанести смесь меда и мумие. После этого в ход идут руки мастера. Сначала ладони прикладывают к телу, а после прилипания отрывают от него. Процедура продолжается до покраснения кожи.
По завершении следует удалить использованные средства влажной губкой. А для сохранения лечебного действия область тела, на которую проходило воздействие, укрывают теплой тканью на некоторое время.
Какая нужна диета
Изменения в питании – это еще одна сфера, применяемая при лечении межпозвоночной грыжи в домашних условиях. В этом случае не требуется особо строгая диета, но в рацион необходимо внести коррективы.
В первую очередь изменения касаются количества приемов пищи за день и размера порций. Оптимальным решением считают питание 5-6 раз в день понемногу. Ужин следует планировать примерно за 4 часа перед сном. Сильное чувство голода поздним вечером можно приглушить легким перекусом фруктами, йогуртом или кефиром.
При лечении грыжи ряд продуктов лучше полностью исключить из рациона. Сюда относятся изделия из муки высшего сорта, блюда с большим количеством сахара или соли.
В период терапии недопустимо употребления мяса с красителями, консервантами и усилителями вкуса, острого, жирного, солений и маринадов. В список запрещенных продуктов также входят:
- мороженое,
- газированные напитки,
- помидоры,
- белый рис,
- маргарин и алкоголь.
В этот период полезными будут продукты, позволяющие укрепить хрящевую ткань позвоночника. Обязательной частью рациона пациента должна стать рыба, особенно сельдь, лосось и макрель. Частью питания стоит сделать морепродукты и яйца.
Также стоит отдать предпочтение нежирным сортам мяса: курице, кролику или индейке. Особенно полезными будут части тушек, богатые желатином, как лапы или хвосты. На них можно приготовить вкусный студень, который укрепит позвоночник естественным путем.
Хорошим решением станет увеличение потребления фруктов и овощей, включая яблоки, груши, клубнику, малину, тыкву, капусту. Благотворное воздействие на организм окажут изюм, орехи и бобовые культуры.
Лечение межпозвоночной грыжи банками
При лечении заболевания в запущенной стадии врачом может быть показана терапия вакуумными медицинскими банками.
При условии правильного использования они обладают следующим эффектом:
- улучшают обмен веществ, предотвращая образование застоев;
- увеличивают циркуляцию крови и других жидкостей внутри тканей;
- обеспечивают питательными веществами и кислородом проблемные участки тела;
- выводят из организма токсины и вредные вещества;
- повышают упругость кожи;
- оказывают благотворное влияние на тонус мышц;
- укрепляют иммунитет.
Курс лечения в этом случае предполагает проведение 10-15 процедур по 2 раза в день.
При этом продолжительность терапии в каждом отдельном случае определяется врачом. По окончании сеанса необходимо разгладить кожу, направляя движения рук по направлению вен и лимфатических узлов.
Рецепты народной медицины при грыже дисков
При использовании методов народной медицины стоит учесть три фактора.
Во-первых, не стоит назначать себе те или иные процедуры самостоятельно и применять их без консультации с врачом, даже если кто-то пытается убедить в их эффективности и безвредности.
Во-вторых, следует строго соблюдать рецептуру в приготовлении и другие правила использования.
В-третьих, немаловажно выяснить наличие противопоказаний того или иного метода. В том числе признаки индивидуальной непереносимости, аллергические реакции, открытые раны на теле или проблемы с артериальным давлением.
Медицинская глина
К лечению межпозвоночной грыжи народными средствами относят терапию на основе медицинской глины: красной, белой или синей.
Первые две разновидности средства перед использованием скатывают в небольшой комочек, нагревают приблизительно до 40 градусов, оборачивают тканью и прикладывают к большому месту на 2-3 часа.
В начале терапевтического курса советуют использовать белую глину, которую затем заменяют на красную. Для усиления эффекта в белую глину добавляют измельченные листья каланхоэ.
Независимо от наличия примесей использовать готовую лепешку можно только один раз. Использовать этот метод можно в течение недели. При необходимости курс повторяют, сделав перерыв.
Более широкий спектр применений имеет голубая глина.
Ее используют для обтираний, обертываний и примочек. Для усиления лечебного эффекта в состав можно добавить немного меда. Помимо наружного применения практикуется и внутреннее.
Для этого голубую глину разводят в кипяченой воде и пьют по утрам небольшим глотками с добавление сока лимона и меда.
Компресс из хрена при позвоночной грыже
При проявлении признаков грыжи также рекомендован компресс из хрена. Для этого берется 1 кг корней растения и 70 г сливочного масла. Хрен тщательно промывается, измельчается и складывается в двухлитровую банку.
Масло растапливают и заливают им приготовленное растение. Теперь остается настоять смесь на водяной бане. Для данного процесса берут большую металлическую кастрюлю, ее дно устилают тканью, а поверх ставят банку с готовящимся средством. Так удается защитить стекло от растрескивания при резком нагревании.
В кастрюлю наливается вода и доводится до кипения. В течение часа, пока смесь настаивается, необходимо поддерживать температуру жидкости, при необходимости добавляя воду. В течение всего времени требуется следить, чтобы банка была полностью погружена в воду, при необходимости позаботиться о грузе.
Затем смесь достают, перемешивают и помещают обратно еще на 15 минут. Готовое лекарство снова требуется перемешать и накрыть крышкой. Средство применяется в качестве компресса в остывшем виде.
Процедура проводится в течение 30 минут. Признаком начала действия хрена станет появления жгучих ощущений. Но так как в состав компресса входит сливочное масло, ожога бояться не стоит.
Конский жир
Для лечения грыжи позвоночника народными средствами нередко рекомендуют конский жир, способный снять болевые ощущения. Для приготовления лекарства необходимо нарезать около 200 г продукта тонкими пластинами, которые кладут на марлю и прикладывают к месту, где образовалась грыжа.
Сверху требуется положить полиэтилен и теплую ткань. Компресс необходимо носить в течение суток, после чего его заменяют новым. Используется лечение в течение всего времени, пока пациент ощущает боль.
Мед и прополис при грыже позвоночника
К народному лечению межпозвоночной грыжи относят рецепты на основе продуктов пчеловодства. Так, на основе меда и мумие в таблетках создан рецепт лечебного компресса. Он обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
Для его приготовления требуется смешать 1 г мумие с 100 г меда. Для лучшего растворения препарата надо развести его в нескольких каплях кипятка и растереть ложкой. Смесь оставляется на несколько часов до полного смешения компонентов. Ее используют на ночь.
Сначала состав наносят на больное место, затем обработанный участок кожи закрывают целлофаном и обеспечивают тепло посредством плотной майки и кофты сверху. Утром все смывается теплой водой.
Ощутимый терапевтический эффект ожидается спустя месяц с начала использования метода. Для снятия боли можно использовать прополис в качестве аппликаций. Наибольшего эффекта можно достичь, если сочетать его с пчелиным воском.
В качестве основы используется растительное масло или спирт. Эти компоненты смешиваются между собой в пропорции 10:1, где прополис составляет большую часть. После того, как больное место обработано, необходимо обеспечить тепло.
Лечение межпозвоночной грыжи карипазимом
Среди медикаментозных препаратов для лечения грыжи рекомендован Карипазим. Это ферментное средство, получаемое из сока папайи, выпускается во флаконах по 100 мг. Это лекарство оказывает влияние на общее состояния крови, способствуя разжижению сгустков.
Оно постепенно помогает уменьшить грыжу в размерах, растворяя поврежденные дегенерацией части позвонкового диска и восстанавливая здоровую хрящевую ткань. Для введения препарата в область грыжи используется электрофорез.
Для этого лекарство предварительно развести с физраствором в пропорции 10 мл на флакон плюс капля Димексида. Электроды с препаратом накладывают на больные участки тела и держат от 10 до 25 минут. Для достижения результата назначают до 30 процедур.
Заключение
Грыжа позвоночника – это серьезное заболевание, которое требуется начать лечить как можно раньше. Для того чтобы избавиться от симптомов недуга, существует комплекс различных методик, которые можно использовать только под наблюдением врача.
Источник
