Локтионов валерий с грыжа
Деятельность:
Киноактер-Ростов Медиа фильм иПерсональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, тренирую мужчин и женщин
Любимая музыка:
саунтрек-Гимн Воланда, Последний из Могикан и Болеро
Любимые фильмы:
Консультирую по тренингу и питанию по скайпу-женщин и мужчин.Индивидуальное составления комплекса упражнений и питания.Техника выполнения упражнений.Правильное дыхание.Мотивация.Психологический настрой. Тренерский стаж 36 лет, разработал собственный комплекс тренировок-для женщин, положительные результаты видны уже через-1-2 месяца занятий. Фото моих учениц и их результаты, на моей странице, на фотов центре моя ученица Алена Боткина-ее дочке всего два годика, но Алена уже в прекрасной форме.Основной своей задачей я считаю не только улучшение физической формы тренирующегося и увеличение силы и выносливости, но и первостепенно – улучшение здоровья подопечного. При проведении тренировки ориентируюсь на возраст, генетические данные, состояние здоровья и цели, которых желает достичь подопечный. Цель тренировок женщин-стать еще красивее и женственней-упор в женском тренинге, на самые привлекательные части женского тела-Ягодицы, тонкая талия и плоский животик, красивые ноги и спинанаписанно по приоритетам Но учитывая желание женщины, могу сделать акцент и на другие части тела Тренирую как мужчин, так и женщин. При относительно короткой продолжительности тренировок уже через несколько месяцев тренирующийся видит результат, на который он был нацелен. Тренируя мужчин и женщин, ставится цель избавление от лишнего жира, исправление недостатков фигуры, наращивание мышечной массы, силовых показателей и выносливости. При этом мужчины становятся подтянутыми и мускулистыми, сильными и выносливыми, а женщины обретают красивую женственную и подтянутую фигуру. Но, главное, все тренирующиеся улучшают свое здоровье и обретают желаемый результат
Любимые телешоу:
Консультирую по тренингу и питанию по скайпу-женщин и мужчин.Индивидуальное составления комплекса упражнений и питания.Техника выполнения упражнений.Правильное дыхание.Мотивация.Психологический настрой. Тренерский стаж 36 лет, разработал собственный комплекс тренировок-для женщин, положительные результаты видны уже через-1-2 месяца занятий. Фото моих учениц и их результаты, на моей странице, на фотов центре моя ученица Алена Боткина-ее дочке всего два годика, но Алена уже в прекрасной форме.Основной своей задачей я считаю не только улучшение физической формы тренирующегося и увеличение силы и выносливости, но и первостепенно – улучшение здоровья подопечного. При проведении тренировки ориентируюсь на возраст, генетические данные, состояние здоровья и цели, которых желает достичь подопечный. Цель тренировок женщин-стать еще красивее и женственней-упор в женском тренинге, на самые привлекательные части женского тела-Ягодицы, тонкая талия и плоский животик, красивые ноги и спинанаписанно по приоритетам Но учитывая желание женщины, могу сделать акцент и на другие части тела Тренирую как мужчин, так и женщин. При относительно короткой продолжительности тренировок уже через несколько месяцев тренирующийся видит результат, на который он был нацелен. Тренируя мужчин и женщин, ставится цель избавление от лишнего жира, исправление недостатков фигуры, наращивание мышечной массы, силовых показателей и выносливости. При этом мужчины становятся подтянутыми и мускулистыми, сильными и выносливыми, а женщины обретают красивую женственную и подтянутую фигуру. Но, главное, все тренирующиеся улучшают свое здоровье и обретают желаемый результат
Любимые игры:
Консультирую по тренингу и питанию по скайпу-женщин и мужчин.Индивидуальное составления комплекса упражнений и питания.Техника выполнения упражнений.Правильное дыхание.Мотивация.Психологический настрой. Тренерский стаж 34 года, разработал собственный комплекс тренировок-для женщин, положительные результаты видны уже через-1-2 месяца занятий. Фото моих учениц и их результаты, на моей странице, на фотов центре моя ученица Алена Боткина-ее дочке всего два годика, но Алена уже в прекрасной форме.Основной своей задачей я считаю не только улучшение физической формы тренирующегося и увеличение силы и выносливости, но и первостепенно – улучшение здоровья подопечного. При проведении тренировки ориентируюсь на возраст, генетические данные, состояние здоровья и цели, которых желает достичь подопечный. Цель тренировок женщин-стать еще красивее и женственней-упор в женском тренинге, на самые привлекательные части женского тела-Ягодицы, тонкая талия и плоский животик, красивые ноги и спинанаписанно по приоритетам Но учитывая желание женщины, могу сделать акцент и на другие части тела Тренирую как мужчин, так и женщин. При относительно короткой продолжительности тренировок уже через несколько месяцев тренирующийся видит результат, на который он был нацелен. Тренируя мужчин и женщин, ставится цель избавление от лишнего жира, исправление недостатков фигуры, наращивание мышечной массы, силовых показателей и выносливости. При этом мужчины становятся подтянутыми и мускулистыми, сильными и выносливыми, а женщины обретают красивую женственную и подтянутую фигуру. Но, главное, все тренирующиеся улучшают свое здоровье и обретают желаемый результат
Любимые цитаты:
Мысль материальна
О себе:
1986-1989 гг – Президент Федерации бодибилдинга Ростовской области IFBB,
1994-2000 гг – Президент Городской Ассоциации бодибилдинга IFBB,
Победы и титулы
Федерация IFBB:
1987 г. – V место на Всесоюзном турнире по атлетизму (Львов, Украина);
1988 г. – Абсолютный чемпион Ростовской области по бодибилдингу;
1989 г. – V место на Международном турнире по бодибилдингу (Каунас, Литва);
1998 г. – Бронзовый призер Чемпионата Юга России по бодибилдингу,в абсолютной категории (Астрахань).
Федерация РАББА:
2000 г. – Бронзовый призер Кубка России по бодибилдингу (Ростов-на-Дону);
2003 г. – Серебряный призер Чемпионата России по бодибилдингу (Ростов-на-Дону).
Федерация WFF:
2003 г. – Вице-чемпион мира в категории культуристов экстрим-супер боди (Москва).
2004 г. – Чемпион Европы по фитнесу (Москва).
Федерация NABBA:
2007 г. – VII место Чемпионата мира Набба по бодибилдингу (Мальта).
2011г-7место на Чемпионате мира Набба по бодибилдингу-Сан-ПаулоБразилия
Воспитанники:
Двенадцать чемпионов области,
Пять абсолютных чемпионов области по бодибилдингу:
1988 г. – Андрей Гайваронский /юниорский чемпионат/,
1989 г. – Тимур Галимутдинов,
1990 г. – Тимур Магдиев,
1995 г. – Андрей Скобелев,
1995-1996 гг. – Анна Фарапонова.
2013 г-Алена Боткина-призер Кубка Дона в номинации Бикини
Образование/Квалификация: 2006 – WFF Russia (World Fitness Federation), The Competent Body of WFF fitness trainer’s qualification;
1986 – Всесоюзный семинар атлетической гимнастики, г.Омск, был внесен в список организаторов атлетической гимнастики в СССР (№73);
Язык: Русский
О себе:
Тренерский стаж 33 года, разработал собственный комплекс тренировок. С 1980 по 1989 ежегодно принимал участие в тренингах Виталия Асовского (Президент Федерации Культуризма респ. Литва) в Вильнюсе. Являюсь основателем и первым президентом Федерации Культуризма в г. Ростове-на-Дону. Организовал и являлся руководителем первого спортивного клуба по атлетической гимнастике «Олимп».
В 2001 г. являлся тренером по силовой подготовке Олимпийского чемпиона по греко-римской борьбе Вартареса Самургашева и чемпиона мира по Греко-римской борьбе Рафаэля Самургашева.
Успешный опыт тренировок людей с повреждениями опорно-двигательного аппарата (межпозвоночные грыжи, травмы, последствия аварий) до полного восстановления функций. Основной своей задачей я считаю не только улучшение физической формы тренирующегося и увеличение силы и выносливости, но и первостепенно – улучшение здоровья подопечного. При проведении тренировки ориентируюсь на возраст, генетические данные, состояние здоровья и цели, которых желает достичь подопечный.
Тренирую как мужчин, так и женщин. При относительно короткой продолжительности тренировок уже через несколько месяцев тренирующийся видит результат, на который он был нацелен.
Тренируя мужчин и женщин, ставится цель избавление от лишнего жира, исправление недостатков фигуры, наращивание мышечной массы, силовых показателей и выносливости. При этом мужчины становятся подтянутыми и мускулистыми, сильными и выносливыми, а женщины обретают красивую женственную и подтянутую фигуру. Но, главное, все тренирующиеся улучшают свое здоровье и обретают желаемый результат
на данный момент я приседаю-150кг на 26раз и 120кг на 46раз, жим лежа-180 кглучший результат-200 кг,все эти результаты есть на видео на моей странице,там же размещенны мои фото начиная с 16 лет,на которых прослеживаеться мой прогресс и так же там много моих учебных видео по питанию и телостроительству и видео с соревнований на которых я выступал
На Ютубе я разместил больше 700 своих видео,среди которых -мои учебные видео по тренингу и питанию для мужчин и женщин,видео с чемпионатов на которых выступал я и мои ученики,мои тренировочные видео итд
https://www.youtube.com/my_videos?o=U
МОЙ ФОРУМ-https://loktionovvalerii.5bb.ru/
Источник
За годы своей карьеры он стал личным тренером, в том числе и Олимпийских чемпионов. Фото: личный архив Валерия Локтионова.
Такой любви к жизни, как у 63-летнего ростовчанина Валерия Локтионова, могли бы позавидовать многие. Еще в молодые годы мужчина блистал на мировых соревнованиях среди культуристов – став даже Чемпионом Европы по бодибилдингу, а выйдя на пенсию начал сниматься в фильмах – «Каникулы президента», «Челночницы», «О.П.Г», «Качалка – наш дом родной», и снимать сам.
Валерий верит, что все еще сможет ходить.
Одна из его последних кинокартин – ее, к слову, показали на больших экранах, «Девяностные» наделала много шума. И вот теперь, когда казалось бы, пришел долгожданный успех, и ничто не мешает заниматься любимым делом, карты спутала болезнь.
Для того чтобы стать Чемпионом Европы по бодибилдингу Локтитонову пришлось преодолеть не мало испытаний. Фото: личный архив Валерия Локтионова.
ЛЮБОЕ ДВИЖЕНИЕ – НЕВЫНОСИМАЯ БОЛЬ
Страница Валерия Локтионова в соцсетях пестрит снимками его жизненного пути – вот он, молодой культурист, в плавках, – мечта миллионов девчонок, вот уже в роли бандита-романтика, наконец встретившего свою любовь, или тренирует в качалке будущих спортсменов и тех, кто стремится к идеальной фигуре. К слову, среди его учеников есть даже Олимпийские чемпионы.
Поэтому пост о том, что пышущему здоровьем пенсионеру-бодибилдеру нужна помощь, стал громом среди ясного неба. На видео, в котором Валерий обращается ко всем неравнодушным людям, спортсмена практически не узнать – прежнего Локтионова выдает лишь все тот же озорной огонек в глазах и улыбка чеширского кота. Но мало кто знает, что любое движение дается ему через невыносимую боль.
Локтионов Валерий 63 года , Чемпион Европы по бодибилдингу, персональный тренер, киноактер и Режиссер. Главные роли в криминальных драмах “Девяностые” и “ОПГ”
Фото:
– Еще четыре года назад у меня стала болеть спина, начал прихрамывать на левую ногу, – рассказал Валерий Локтионов. – Но тогда я не придал этому большого значения. Жизнь кипела: одна съемка сменяла другую, а впереди еще и премьера моего фильма-биографии, в котором я выступил и актером, и режиссером. Болеть было попросту некогда! Все изменилось три месяца назад, когда начались сильные боли внизу поясницы, как будто тугая резинка давит на бока и живот. В итоге, сначала онемела левая, а следом правая нога. Ходить могу только держась за что-нибудь, и то с огромным трудом.
Спортсмен признается, что у него началась бессонница, сильно опухли ступни, а при любой попытке ходить – жуткие боли. Валерий не исключает, что все это последствия былых травм.
– В 13 лет у меня был перелом двух отростков позвоночника, но тогда я травмы не лечил, а тренировался через боль, – продолжает Локтионов. – В итоге, закачал спину и она меня практически не беспокоила. С этим и тренируюсь всю жизнь. Например, в 2011 году выступал на Чемпионате Мира Набба в Бразилии и даже участвовал в Боях без правил.
Хозяйка рынка Ирина Розанова в окружении своих киношных охранников. Фото: из архива Валерия Локтионова.
«НЕЗНАКОМЫЕ ЛЮДИ СТАЛИ РОДНЫМИ»
К слову, понять – что же случилось со спортсменом, пока не могут и сами врачи. По словам Валерия, он уже прошел немало обследований. Но окончательного диагноза, ему еще назвали. Сколько нужно денег реабилитацию и восстановление – неизвестно. Но спортсмен не исключает, что может потребоваться операция, кинул клич и рад любой помощи, а она идет со всего мира. Кто-то помогает транспортом – отвезти-привезти в больницу, другие поддерживают в социальных сетях морально, третьи – финансово. Но денег все равно не хватает.
Одна из сцен фильма проходила в радиостудии «Комсомолки». Фото: Илья БОГОМОЛОВ
– Все, что у меня было, я вложил в свою картину «Девяностые», – признается Валерий. – Кто же знал, что так может случиться: сегодня есть, а завтра – нет. Я никогда не болел. К сожалению, тех денег, что есть, мне не хватает не только на операцию. Иглотерапия, массаж – все это стоит немалых средств. Я уже согласен и на народных целителей, лишь бы помогло.
Чемпион Европы по бодибилдингу Валерий Локтионов в главной роли. Фото: личный архив Валерия Локтионова.
Однако болезнь все же пока не сломила мужчину. Он умудряется не только проводить тренировки в зале со своими учениками, но и заниматься прямо на ходунках – например, отжиматься.
– Я даже не знал, что в мире столько неравнодушных людей, – говорит растроганный спортсмен. – Огромнейшее спасибо двум парням, которых я до этого не знал. А они меня – только по Интернету, фильмам «Девяностые» и «ОПГ». Но они бросили работу и приехали за три десятка километров в Ростов-на-Дону из города Новочеркасска, чтобы спустить меня с пятого этажа и привезти в больницу, так как сам я передвигаться практически не могу. В жизни бывает так, что некоторые незнакомые люди всего за два дня могут стать уже как родные. Я верю, что скоро снова смогу ходить. Также тренировать и снимать. Стараюсь не терять бодрости и оптимизма. То, что нас не убивает, делает сильней.
В фильме “Каникулы президента” ростовских актрис от дальнобойщиков пришлось отбивать. Фото: предоставлено Валерием Локтионовым.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
В студии радио “КП-Ростов” прошли съемки фильма “Девяностые”
Одна из сцен картины проходила сегодня, 22 мая 2018 года, в радиостудии «Комсомолки». Какая именно? Узнаем вместе со зрителями, когда лента выйдет на экран. Фильм “Девяностые” обещают показать уже к концу этого года.
Известно, что в этой картине захотели сняться сотни человек со всей страны. Актеры-любители готовы даже работать бесплатно, лишь бы попасть в кадр. (подробности)
А В ЭТО ВРЕМЯ
Ростов-папа и девяностые: чемпион Европы по бодибилдингу в Ростове-на-Дону снимет фильм про братков
– Это будет в чем-то автобиографичная история, – честно признался «КП-Ростов» Валерий Локтионов. – Еще лет в 12 я был слабеньким, худеньким и болезненным пацаном, которого все обижали. И так было до тех пор, пока за мое воспитание не взялся дядя — бывший десантник. Он решил сделать из меня настоящего мужчину не только в физическом смысле этого слова, но и в моральном. И, надо сказать, у него это получилось. Уже в 20 лет меня было не узнать: девчонки смотрели с восхищением, а среди пацанов я был авторитетом. Тогда же на дворе стояли шестидесятые – время танцев и драк. Покажу зрителю, как в Ростове Кировские пацаны шли на Богатяновских (так тогда делились компании по районам, – прим. автр.) стенка на стенку. Сейчас таких разборок не увидишь. (подробности)
НУ И НУ
Фильм «Каникулы президента»: на съемках дальнобойщики приняли ростовских актрис за ночных бабочек
В частности, на Дону были сняты сразу несколько эпизодов – на набережной Ростова-на-Дону, там снимали эмоционально заряженный разговор главных героев. А после – еще и на берегу Таганрогского залива в селе Займо-Обрыв под Азовом. Там накрыли столы с донскими разносолами, были даже тарталетки с красной икрой и осетр. По сюжету, президенту в гриме придется побывать в гостях на богатой армянской свадьбе. Правда, перед застольем было другое испытание – встреча со жрицами любви на донской трассе. Их сыграли ростовские актрисы. (подробности)
А В ЭТО ВРЕМЯ
Фильм «О.П.Г.»: Меньше, чем за сутки криминальную драму о бандитском Ростове-на-Дону в Интернете посмотрели тысячи человек
В Интернете появилась криминальная драма о Ростове-на-Дону «О.П.Г.», про разборки в донской столице. Всего за несколько часов художественный фильм, который шел в донском кинотеатре всего неделю, в Сети посмотрели больше семи тысяч (!) человек. И это только результат первого дня. О съемках и интересных фактах о фильме рассказал актер Валерий Локтионов, который сыграл там криминального авторитета по кличке «Цыган». (подробности)
КСТАТИ
В сериале «Челночницы» ростовские бодибилдеры сыграли братков из 90-х
Весть о том, что на рынке снимают фильм, со скоростью звука разлетелась среди местных торговцев, которые, впрочем как и посетители, буквально парализовали работу съемочной группы. Народ атаковал главных героинь в борьбе за селфи. В итоге, даже пришлось делать объявление по громкой связи, чтобы желающие дождались окончания съемочного дня. Но жители Дона так и норовили залезть в камеру, чем очень раздражали столичных киношников. Однако ростовчанам удалось побывать не только в массовке (подробности)
Источник
Валерий Локтионов не может даже встать с кровати. Фото: из архива героя публикации
Валерий Локтионов всегда любил жизнь во всех ее проявлениях. Оно и понятно. У именитого спортсмена – крепкий стержень и стальная закалка. Еще в молодые годы мужчина блистал на мировых соревнованиях среди культуристов. Ростовчанин даже завоевал титул Чемпиона Европы по бодибилдингу.
Но даже в пенсионном возрасте спортсмен не забывал о тренировках. Тренировался сам. Тренировал других. Помогал девушкам и юношам добиться фигуры мечты и закалить волю.
Более того, уже в почтенном возрасте Валерий встретил свою любовь – молодую красавицу-жену.
Казалось бы, живи и радуйся! Но, как обычно бывает, беда пришла, откуда не ждали.
Здоровье подкосило крепкого мужчину со стальными мышцами. У него возникли проблемы с позвоночником, с сердцем, а также началась астма.
Как рассказала супруга Яна, в 13 лет у Валерия был перелом двух отростков позвоночника, но тогда он травмы не лечил, а тренировался через боль. В итоге, накачал спину, и она его практически не беспокоила.
А вот прошлым летом у спортсмена начались серьезные проблемы со здоровьем. Спина вновь начала болеть невыносимо. Ноги постоянно отекали, и было очень тяжело ходить. Пришлось даже использовать ходунки. Но потом бодибилдеру мирового уровня стало легче.
Казалось, что беда миновала. Но, как выяснилось, самое страшно – впереди.
– Сегодня муж не встал с постели. Он не может ходить. С трудом разговаривает. Не было сил взять с прикроватного столика стакан воды. Терапевт его уже осматривал. Сегодня придет еще один врач. Думаю, понадобиться госпитализация, – рассказала Яна.
Естественно, нужны будут лекарства. Но денег на них у спортсмена, увы, нет. Все сбережения он потратил на съемки собственного фильма «Девяностые».
– Муж получает скромную пенсию. Ее едва хватает на коммуналку и еду, – призналась женщина.
Спортсмен и его жена пока не знают, откуда будут брать деньги на лечение. Несмотря на такую тяжелую ситуацию, Валерий не теряет присутствие духа и оптимизм. Он верит, что сумеет победить болезнь. Ведь он и раньше одерживал победы, правда, по больше части спортивные.
ВАЖНО!
Если вы хотите помочь спортсмену, то звоните в редакцию «Комсомольской правды» по телефону: 8 (863) 333-25-22 или пишите на номер Whathap 8-909-409-00-00. Мы расскажем, как это можно сделать.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
«Все, что не убивает, делает сильней!»: Чемпиону Европы по бодибилдингу всем миром собирают деньги на операцию
Три месяца назад у ростовчанина Валерия Локтионова отказали ноги, но он умудряется тренироваться даже на ходунках
Такой любви к жизни, как у 63-летнего ростовчанина Валерия Локтионова, могли бы позавидовать многие. Еще в молодые годы мужчина блистал на мировых соревнованиях среди культуристов – став даже Чемпионом Европы по бодибилдингу, а выйдя на пенсию начал сниматься в фильмах – «Каникулы президента», «Челночницы», «О.П.Г», «Качалка – наш дом родной», и снимать сам.
А В ЭТО ВРЕМЯ:
Премьера фильма «Девяностые»: сколько зарабатывали братки и почему ночные бабочки это круто
Накануне премьеры режиссер Валерий Локтионов рассказал о том, как проходили съемки
В четверг, 13 ноября, в Ростове-на-Дону стартует премьера фильма «Девяностые». О лихих годах конца прошлого века в эксклюзивном интервью «КП-Ростов» рассказал Чемпион Европы по бодибилдингу Валерий Локтионов. Он же, по совместительству, и режиссер картины, и исполнитель главной роли. Автор поделился теми событиям, свидетелями которых он стал, и рассказал о том, как проходили съемки.
АЛЛО!
Давайте делать любимую газету и радио вместе. Присылайте свои новости, фото и видео в редакцию «Комсомолки» на наш номер: 8 909-409-00-00 (WhatsApp). Пусть о них узнают все!
Источник
