Лечение грыжи в исламе
Сидячее положение, постоянные физические нагрузки, или отсутствие необходимого движения в поясничном отделе приводит к возможному появлению позвоночной грыжи, которая доставляет немало болезненных ощущений, может привести к полному обездвиживанию в случае несвоевременного обращения за медицинской помощью. А еще может подогреть и так болезненное ощущение сквозняк или простуда. Главным признаком позвоночной грыжи является острая или ноющая боль, онемение конечностей, и как следствие появление головной боли и головокружения. Проблема, как избавиться от межпозвоночной грыжи, решается несколькими способами, главное вовремя определиться с видом и характеристиками заболевания.
Определимся, что являет собой межпозвоночная грыжа
Представьте себе межпозвоночный диск, который содержит между позвонками пульпозное желеобразное ядро, окруженное фиброзным кольцом. Грыжа позвоночника являет собой выпадение или разрыв фиброзного кольца, и просачивания ядра во внешний слой, что приводит к сжиманию нервных окончаний. Не всегда хирургическое вмешательство для лечения грыжи считается лучшим вариантом. Чтобы определиться со схемой лечения и методом избавления от невыносимой боли, следует провести комплексное обследование, которое первоначально должно содержать выводы МРТ и показать, как избавиться от межпозвоночной грыжи.
Виды межпозвоночных грыж, чем опасны
Существует три основных вида грыжи позвоночника, отличаются характером разрушения фиброзного кольца и размерами нарушений:
–пролабирование – фиброзное кольцо деформируется, и грыжа начинает выпячиваться на 2 или 3 мм;
–протрузия характеризуется выпячиванием кольца от 5 мм до 15 мм;
–экструзия характеризуется разрывом кольца и выпадением пульпозного ядра наружу.
Согласно расположению и сферы распространения грыжа может быть:
–заднебоковая или переднебоковая;
–боковая;
–срединная
–и комбинированная.
Распространенными местами появления грыжи считаются шейный отдел и поясничный.
Симптомы межпозвоночной грыжи
Симптомы могут отличаться, зависимо от места возникновения заболевания. Поэтому рассмотрим основные проявления для каждого отдела. Основные проявления грыжи поясничного отдела:
–местное проявление болезненных ощущений в области пораженного диска;
–боль отдает в ягодицу или ногу, покалывание или даже онемение конечности;
–слабость и потеря чувствительность в конечностях;
–проблемы с мочеполовой системой.
Возможные проявления для грыжи шейного отдела:
–боль, которая отдает в руку, плечо;
–артериальное давление повышается и резко падает;
–головокружение;
–онемение рук, пальцев.
Какая технология лечения эффективнее всего
Если врач решает, что операция не требуется, и лучше использовать безоперационные консервативные методы, то такие методы направлены на достижение таких целей: устранить болевой синдром, предупреждать следующие возможные проявления боли, вернуть конечностям активность; помочь организму наладить нормальное кровообращение и функционирования всего тела. Первое, что важно выполнять при лечении, чтобы не думать, как избавиться от межпозвоночной грыжи, — это постельный режим, который предусматривает небольшие нагрузки на спину и шею, чередующиеся с полным отдыхом.
Эффективные методы, которые информируют, как избавиться от межпозвоночной грыжи без операции, могут быть:
- Медикаменты: нестероидные обезболивающие средства, анальгетики, мышечные релаксанты, принятие кортизона (гормональной средство). В основном, все препараты направлены на удаление боли в позвоночнике. Если боли не уходят после приема медикаментов, врач назначает блокаду позвоночника. Вместе с блокадой назначаются группы витаминов для поддержания работы организма и увеличения процесса регенерации тканей. Необходимо принимать следующие группы витаминов: группа В, также А, Е, С, в обязательном порядке витамин Д вместе с кальцием, для восстановления структуры костей.
- Ультразвуковая терапия помогает боли исчезнуть, ткани быстрее возобновляются, приобретают эластичность.
- Вытяжка позвоночника действует не только на пораженный диск, но и на весь позвоночник. Такая терапия увеличивает расстояние между позвонками и тем самым давление грыжи на диск уменьшается, а нервные окончания освобождаются и начинают правильно работать.
- ЛФК обычно назначается врачом как дополнение к основным методам лечения. Специально разработанные упражнения помогут увеличить сопротивляемость позвоночника нагрузке, даже просто при ходьбе, мышцы постепенно приобретут эластичность и упругость.
- Чтобы разгружать позвоночник от нагрузок, назначается ношение корсета или бандажа.
Поскольку полноценного излечения межпозвонковой грыжи добиться крайне тяжело, рекомендовано постоянно наблюдаться у врача, и выполнять все предписания, вести активный образ жизни и исключить физические нагрузки.
Источник
Источник
Межпозвонковая грыжа (синонимы грыжа межпозвоночная, грыжа межпозвонкового диска) представляет собой выпадение пульпозного ядра диска за пределы позвоночного столба с разрывом фиброзного кольца диска.
Лечение межпозвонковой (межпозвоночной) грыжи
Для устранения межпозвонковой грыжи дисков в тибетской медицине применяются безоперационные методы лечения. Прежде всего, устраняется мышечный спазм и болевой синдром с помощью точечного массажа. Далее, лечение межпозвоночной грыжи диска включает следующие методы: особый тибетский массаж с медом, иглотерапию, прогревание полынными сигарами, стоун-терапию, гирудотерапию(или кровопускание) вместе с вакуум-терапией (для устранения сосудистого отека). Применяются также тибетские фитопрепараты, улучшающие работу почек, мочевого пузыря, для улучшения циркуляции крови внутри пораженной области. Тем самым активизируются обменные процессы области поражения, улучшается кровоснабжение, иннервация поврежденных дисков, устраняются мышечные спазмы, энергетические блоки, стимулируется питание тканей диска. Такая комплексная терапия позволяет запустить процесс естественного восстановления дисков. После лечения грыжа межпозвоночных дисков постепенно сходит на нет, а диски восстанавливаются. Такими методами лечения достигаются хорошие результаты, когда межпозвоночная грыжа имеет размеры до 14-16 мм, что объективно подтверждается контрольными снимками МРТ.
Симптомы межпозвонковой грыжи
Грыжа межпозвоночного диска проявляет себя различными симптомами, в зависимости от локализации.
Межпозвоночная грыжа шейного отдела: боль в шее, отдающая в плечо и в руку, боль в области сердца (отдающая в руку), онемение пальцев руки, головокружения, головные боли, скачки (подъемы) артериального давления.
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела: тянущая или резкая боль в пояснице, отдающая в ягодицу и ногу (люмбоишиалгия), онемение ноги или пальцев ноги, слабость и боль в правой или левой ноге, локальная боль стопы или голени, онемение в области паха, нарушение мочеиспускания, ухудшение потенции
Межпозвоночная грыжа грудного отдела: постоянная боль в грудном отделе.
Причины грыжи межпозвоночного диска
Практика лечения показывает, что в подавляющем большинстве случаев межпозвонковая грыжа дисков возникает как осложнениеостеохондроза – дистрофического изменения тканей межпозвоночных дисков вследствие нарушения обменных процессов, которое сопровождается обезвоживанием, усыханием диска, снижением его эластичности. Диск постепенно выпячивается, возникает пролапс, расстояние между позвонками сокращается.
Если к этому добавляется резкая физическая нагрузка, диск «выдавливается» со своего места, кольцо диска разрывается, его ядро выпадает наружу – возникает межпозвоночная грыжа. Выпадение диска сопровождается защемлением нерва и острым приступом боли, которая вызывает дополнительный мышечный спазм, усугубляющий развитие заболевания.
Межпозвоночная грыжа отличается от протрузии тем, что в случае грыжи фиброзное кольцо диска разрывается, а при протрузии все еще остается целым. Таким образом, протрузия представляет собой предшествующий этап, непосредственно перед тем, как начинается лечение межпозвоночной грыжи.
В развитии грыжи межпозвоночных дисков выделяют четыре стадии.
На I, начальной, стадии межпозвонковая грыжа имеет размеры до 2-3 мм и проявляется резкими болевыми прострелами.
II стадия характеризуется постоянными болями (компрессионный корешковый синдром), нарушением кровообращения в области поражения и отеком нервного корешка. Межпозвоночная грыжа на этой стадии увеличивается в размерах до 8-15 мм.
На III стадии грыжи межпозвоночная ткань пульпозного ядра диска практически полностью утрачивает амортизационную способность, а нервный корешок частично атрофируется, что проявляется онемением в конечностях.
IV стадия межпозвоночной грыжи характеризуется притуплением болей, потерей подвижности в области поражения позвоночника, сморщиванием диска и полной утратой им своих функций.
При отсутствии лечения межпозвоночная грыжа диска может привести к инвалидности вплоть до полного паралича нижних конечностей.
В последние десятилетия межпозвоночная грыжа становится все более распространенным заболеванием, особенно среди офисных работников, вынужденных помногу часов проводить за рабочим столом, а также водителей.
Длительное пребывание в вынужденной позе создает неравномерную нагрузку на позвоночник и мышцы спины, что вызывает их гипертонус и спазмирование. При этом позвоночник стягивается, нарушается нормальное кровообращение и доставка питательных веществ к межпозвонковым дискам, ухудшается их иннервация. Непосредственной причиной выпадения межпозвонкового диска (грыжи) обычно служит резкое поднятие тяжести. Наиболее часто образуется межпозвоночная грыжа поясничного отдела.
Если образовалась грыжа межпозвоночная, ткань диска может выступать как внутрь, так и наружу. Первый случай наиболее опасен, так как приводит к зажатию (компрессии) спинного мозга, что грозит тяжелыми осложнениями (параличи, парезы).
Удаление межпозвонковой грыжи
Грыжа межпозвонковых дисков больших размеров обычно служит поводом для хирургического вмешательства, которое представляет собой механическое «обстригание» грыжи. Функции межпозвонкового диска при этом не восстанавливаются, а главное, операция чревата серьезными последствиями: повреждением нервных корешков и, как следствие, парезами (характерный пример – «шлепающая стопа») и параличами. Кроме того, операция не устраняет главного – причину, по которой возникла грыжа межпозвоночных дисков. Вот почему после операции, как правило, неизбежны рецидивы – уже в другом или в том же отделе позвоночника возникает новая межпозвонковая грыжа лечение которой вновь сводится к операции.
Но так ли неизбежна операция? Оказывается, нет!
Тибетская медицина использует другой подход – методы лечения межпозвоночной грыжи без операции. Благодаря такому лечению устраняется сосудистый и мышечный отеки, восстанавливаются метаболические процессы в области пораженного диска. При диагнозе межпозвоночная грыжа лечение включает в сеьбя методы рефлексотерапии (иглоукалывание, точечный массаж), физиотерапии (вакуум-теарпия, общий массаж), гирудотерапию и фитотерапию. В результате такого комплексного воздействия межпозвоночная грыжа постепенно уменьшается и сходит на нет, а структура диска восстанавливается.
Такое лечение межпозвонковой грыжи не имеет побочных эффектов и устраняет не только саму грыжу, но и причины ее возникновения.
Несколько мифов о межпозвоночной грыже
Миф первый: «Чем больше межпозвоночная грыжа, тем сильнее боль».
Интенсивность боли зависит не от размеров межпозвонковой грыжи самих по себе, а от степени зажатия нервных корешков. Если выпячивание диска произошло непосредственно в месте прохождения нерва, боль будет очень интенсивной даже при незначительных размерах протрузии (грыжи). С другой стороны, боковая грыжа, не затрагивающая нерв, даже при очень больших размерах может почти не проявляться болями.
То же кается и симптомов, связанных с компрессией спинного мозга.
Например, относительно небольшая межпозвоночная грыжа в шейном отделе может проявляться более интенсивными симптомами (и представлять большую опасность), чем значительно большая грыжа позвоночника в поясничном отделе. Это связано с тем, что спинномозговой канал в шейном отделе имеет наименьший диаметр. Поэтому даже незначительный пролапс (выпячивание диска) может стать причиной выраженных симптомов. К этим симптомам относятся не только боли, но чувство онемения, функциональные и вегето-сосудистые нарушения.
Дело в том, что шейный отдел позвоночника отвечает за иннервацию всего тела и поэтому играет более значительную роль, чем например, поясничный отдел, нервные ответвления которого иннервируют лишь нижнюю часть тела. Именно поэтому осложнением поясничной грыжи может стать паралич ног, а осложнением межпозвонковой грыжи шейного отдела – паралич всего тела.
Миф второй: «Грыжу позвоночника можно вправить с помощью мануальной терапии».
Это очень опасное заблуждение! Межпозвонковую грыжу невозможно вправить, и ни в коем случае нельзя вправлять. Те, кто обещают вправить грыжу с помощью мануальной терапии, в принципе не понимают, что такое межпозвонковая грыжа. Применение такого рода лечения представляет серьезную опасность и может стать причиной инвалидности.
Миф третий: «Межпозвоночная грыжа возникает только из-за поднятия тяжестей».
Поднятие тяжести может спровоцировать межпозвонковую грыжу, но само по себе не является ее причиной. Для того чтобы возникла межпозвоночная грыжа, необходимы соответствующие условия, а именно поздняя стадия развития остеохондроза – дегенеративно-дистрофических изменений дисков поясничного отдела. Именно поэтому межпозвоночная грыжа рассматривается как осложнение остеохондроза, а не как травма.
Что же касается поднятия тяжестей, то большое значение имеет не только поднимаемый вес, но то, как он поднимается. Так, удержание тяжести на вытянутых руках создает в двадцать раз большую нагрузку на позвоночник, чем при вертикальном положении рук. Поэтому, понимая тяжелые вещи, нельзя держать их на удалении от тела. При этом в момент поднятия тяжести следует сгибать ноги, а не спину.
Миф четвертый. «Межпозвонковая грыжа требует обязательного хирургического лечения».
Хирургическое вмешательство требуется только в самых серьезных случаях – при значительных размерах межпозвонковой грыжи (больше 14-16 мм) и при существенной компрессии спинного мозга и спинномозговых нервов. Оперативное вмешательство – это экстренный и радикальный метод устранения межпозвоночной грыжи, а вовсе не ее лечения. Он позволяет предотвратить самые серьезные осложнения, в первую очередь паралич. Однако операция сама может стать причиной пареза и даже паралича ног, и такие осложнения отнюдь не исключительны. Кроме того, удаление межпозвонковой грыжи никак не воздействует на причину ее образования, а значит, высока вероятность образования новых и новых грыж позвоночника. Поэтому лучше не доводить дело до операции, а провести своевременное лечение остеохондроза.
Если же межпозвонковая грыжа уже возникла, но экстренной необходимости операции еще нет, следует, не теряя времени, обратиться за медицинской помощью. Тем более что тибетская медицина оказывает очень хорошую эффективность в лечении межпозвонковых грыж, что в подавляющем большинстве случаев позволяет избежать хирургического вмешательства.
Миф пятый: «При межпозвоночной грыже хорошо помогают новокаиновые блокады».
Инъекции обезболивающих препаратов (блокады) позволяют снять болевой приступ, не более того. Они не являются методом лечения межпозвонковой грыжи, и «помогают» лишь максимально оттянуть его начало, а значит, сделать лечение как можно более продолжительным, дорогостоящим и трудным.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Источник
Упражнения при межпозвоночных грыжах.
Межпозвоночная грыжа – это деформация межпозвоночного диска с его выпячиванием более чем на 3 – 4 мм. Грыжи бывают нескольких видов. Фронтальные, латеральные, сиквистированные, грыжи шморля и (самые опасные) парамедиальные. Наибольшую опасность для спортсмена и для человека, не занимающегося спортом, составляет парамедиальная грыжа, так как она направлена в сторону корешка спиннго мозга и может его передавливать, что вызывает так называемый «корешковый синдром». Данное нарушение целостности межпозвоночных дисков может быть вызвано различными факторами: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, ну и неграмотный тренинг. Хочется отметить, что межпозвоночные диски, так же как и сами позвонки, не имеют нервных окончаний и рецепторов. Поэтому, они не могут вызывать болевых ощущений. А боль, которую человек испытывает при этой патологии, чаще всего вызвана спазмом мышц стабилизаторов позвоночника (глубоких мышц спины). Например, таких как короткий и длинный ротатор и многоотростчатая мышца. Данные мышцы входят в спазм по причине того, что в результате возникшего заболевания, происходит нарушение стабильности позвоночных сегментов. В следствии чего, мышцам приходится выполнять свою компенсаторную функцию в гораздо большей степени, чем обычно. Поэтому, они устают и входят в состояние спазма.
В данном случае основная задача тренировки и лечения грыжи/протрузии заключается в том, чтобы вывести мышцу из спазма и натренировать ее для того, что бы она справлялась с этой нагрузкой. Для этого может понадобиться до нескольких месяцев. В тренировку достаточно включить несколько различных упражнений, направленных на проблемную зону, с умеренными весами по 12- 20 повторений по одному подходу. После занятия желательно выполнить растяжку на прорабатываемую часть тела.
Спектр упражнений при этой патологии зависит от множества факторов. Таких как возраст, пол, физическое развитие, психологические особенности личности пациента. Особенно трудно снять болевой синдром у тренированных людей, поскольку хорошо развитый мышечный корсет не позволяет добраться до глубоких мышц (триггерной зоны). Мы должны понимать, что упражнения с осевой нагрузкой могут стать усугубляющим фактором.
Поэтому, главный принцип при занятиях с грыжей и протрузией – это полное исключение осевых нагрузок на позвоночник (приседания со штангой, тяга становая), а так же упражнений, вызывающих острую боль. Помимо таких методов лечения грыжи как массаж и растяжка, желательно выполнять следующие упражнения:
Упражнения на пресс (скручивания туловища, подъем ног). Рекомендуется выполнять с максимальной амплитудой, для лучшего растяжения мышц спины
Наклоны через козла (гиперэкстензии)
Подтягивания широким и узким хватом
Тяги с верхнего блока за голову, к груди, узким хватом и тяги горизонтального блока. Но наклон должен проводиться с прямой спиной и запрокинутой головой, что позволит лучше растянуть мышцы поясничного отдела
Жим штанги лежа лучше делать без моста, а так же по возможности исключать в быту длительные статичные положения (сидение, стояние), так как статическая работа мышц спины провоцирует спазм.
Упражнения на руки и плечи можно делать без ограничений, кроме упражнений с осевой нагрузкой (жимы штанги сидя и стоя и гантелями )
Такие упражнения как шраги и махи гантелями в стороны лучше делать сидя с опорой на спину под углом 70 – 80 градусов
Все силовые упражнения при грыже нужно выполнять с особой осторожностью, так как в некоторых случаях они могут привести к еще большему спазму.
На моей практике у многих действующих профессиональных спортсменов, у которых есть межпозвоночные грыжи, отсутствует болевой синдром по причине хорошо развитой мускулатуры. Это верно даже для ветеранов спорта. Если вы занимаетесь одним из силовых видов спорта, то занимайтесь им постоянно, без больших перерывов и грамотно, это поможет вам избежать проблем со здоровьем и будет способствовать (насколько это вообще возможно) лечению грыжи или протрузии.
Источник
