Лечение грыжи на море
Позвоночник человека – опора всего тела и «хранитель» спинного мозга, от его здоровья зависит полноценное функционирование жизненно важных органов. Закономерно, что при возникновении проблем с позвоночником страдает весь организм, об этом известно еще со времен Гиппократа. Древний ученый говорил: «Если заболеваний много, значит, проблема всего одна – позвоночник». Поэтому, при возникновении патологии в любом отделе позвоночного столба развиваются различные заболевания, ведь каждый орган имеет прочную связь со спинным мозгом посредством нервных волокон. Одной из самых опасных и коварных болезней позвоночника является межпозвоночная грыжа, которая считается наиболее частой причиной утраты трудоспособности человека и инвалидизации. Сегодня расскажем подробнее о санаторном лечении межпозвоночной грыжи.
Причины возникновения межпозвоночной грыжи
Межпозвоночная грыжа появляется из-за деформации, разрыва межпозвонкового диска, и представляет собой смещение части этого деформированного диска. Поясничный отдел позвоночника – наиболее распространенная локализация грыжи, но возможно и ее появление в грудном или шейном отделе.
Межпозвоночный диск отвечает за амортизацию, снижает нагрузку на позвонки. Сами по себе межпозвоночные диски не имеют кровеносных сосудов, снабжение питательными веществами происходит за счет диффузии. Чтобы межпозвоночный диск нормально функционировал, выполнял возложенную на него функцию амортизатора, необходимо постоянная подпитка за счет перепадов давления, проще говоря, человек должен двигаться. Но в современном мире большое количество людей ведут сидячий, малоподвижный образ жизни. Из-за этого в межпозвоночных дисках начинаются дегенеративные процессы, причем в последнее время, начиная с самого молодого возраста.
Образующаяся при деформации диска грыжа выпирает назад и в сторону. Смещенное пульпозное ядро межпозвоночного диска в месте выхода из спинномозгового канала давит на корешок нерва. В области образования грыжи начинается сопровождающееся отеком воспаление, которое вызывает мучительную боль и потерю чувствительности в той области тела, чувствительность которой обеспечивается задетым нервом.
Именно боль является основным симптомом межпозвоночной грыжи. Она усиливается при движении и поднятии тяжестей, даже при элементарной смене положения тела, чихании или кашле. Чем более запущенная стадия болезни, тем сильнее боль. Стоит отметить, что каждый вид грыжи, в зависимости от локализации, имеет свои специфические симптомы, и боль может быть совершенно разной. Возможно онемение, покалывание пальцев ног или в области паха, боль в ногах, даже возможно нарушение работы мочеполовой системы.
Точный диагноз может поставить только врач после обследования, никакая самодиагностика не может подтвердить диагноз грыжа, и тем более, никакое самолечение не спасет от недуга.
Диагностика и лечение межпозвоночной грыжи
При первых же подозрительных симптомах необходимо обратиться к специалисту-неврологу, чтобы не запустить возможное заболевание. Врач назначит необходимое обследование, которое может включать МРТ, ЭКГ, рентгенографию, анализ крови.
Лечение на ранних, начальных этапах болезни всегда более продуктивное и эффективное. Лечение межпозвоночной грыжи бывает двух видов:
- Хирургическое – когда пациентам проводят операцию на позвоночнике.
- Консервативное – когда есть возможность обойтись без хирургического вмешательства. Консервативное лечение может быть медикаментозным и немедикаментозным.
В последнее время специалисты рекомендуют оперативное лечение грыжи только в крайних случаях, когда все другие способы не дали положительного результата. Все дело в том, что операция несете в себе большой риск для пациента. Только 2% всех вмешательств проходят без последствий для организма больного. И хотя проблема решается кардинально – грыжу просто удаляют, есть риск рецидива после и травм позвоночника во время операции.
Поэтому врачи в первую очередь пробуют нехирургические методы лечения. К ним относятся:
- Медикаменты (мази и таблетки). Медикаменты, как правило, назначают противовоспалительные, поэтому они только снимают симптомы, но саму проблему, грыжу, не убирают.
- Лечебная физкультура. Это лечение движением (кинезиотерапия), комплекс упражнений, при котором восстанавливаются утраченные функции и двигательная активность мышц, связок, суставов естественным путем.
- Физиотерапия. Возможно назначение иглотерапии, точечного массажа, гирудотерапии, физиопроцедур.
- Курортное лечение. Высокоэффективный способ лечения межпозвоночной грыжи с применением природных факторов курорта, в комплексе с разнообразными оздоровительными процедурами.
Курортное лечение межпозвоночной грыжи
Отправляться на санаторно-курортное оздоровление необходимо в период ремиссии заболевания, между обострениями. Оптимальными лечебно-оздоровительными учреждениями для лечения межпозвоночной грыжи будут специализирующееся на лечении опорно-двигательного аппарата.
Санаторно-курортная терапия направленна на купирование воспаления, минимизацию симптомов, самое главное – на избавление от мучительной боли и возвращение пациентов к полноценной физической активности в повседневной жизни.
Специалисты в санаториях используют высокоэффективные методики применения природного фактора: грязелечение (аппликации с лечебной грязью и обертывания), водолечение (ванны, души, плавание в бассейне, термальные процедуры, питьевое лечение минеральной водой), газолечение (газовые уколы, сухие углекислые ванны). Также в арсенале врачей обширная база лечебных процедур: физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, кинезиотерапия, подводное вытяжение позвоночника, лечебный массаж.
В Европе всемирно известные курорты применяют для лечения пациентов самые современные методики избавления от межпозвоночной грыжи, в комплексе с природным фактором. Например, в санаториях чешского курорта Яхимов для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата используют местную, уникальную радоновую воду. В комплексе с гидротерапией, физиотерапией и электротерапией эффект от такого лечения грыжи весьма высок, и сохранится на долгое время после отдыха. А в лечебно-оздоровительных комплексах венгерского курорта Хевиз для лечения применяют термальную минеральную воду озера Хевиз и торфяную лечебную грязь. В санаториях Пиештян (Словакия) используют сероводородную термальную воду и серную грязь. Примечательно, что Пиештяны в числе сильнейших курортов мира по терапии опорно-двигательного аппарата.
Есть ряд факторов, исключив которые из повседневной жизни, можно существенно снизить риск возникновения межпозвоночный грыжи. Минимизировать риск возможно, если:
- избегать однообразного положения тела, находиться в одном положении в течение длительного времени и вести малоподвижный образ жизни
- избегать тяжелых физических нагрузок, не поднимать тяжести при наклоненном туловище
- не курить и не употреблять алкоголь, так как вредные привычки ухудшают питание межпозвонковых дисков
- избегать избыточного веса тела, так как лишняя масса оказывает существенное давление на позвоночник.
Источник
Лечение в санаториях костно-мышечной системы занимает одно из главных мест в комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это связано и с небольшой эффективностью лекарственной терапии и с хроническим течением большинства таких заболеваний.
Поездка в санаторий зачастую позволяет надолго забыть о существовании хронического заболевания, конечно, если оно не совсем запущено. Нередки в санаториях опорно-двигательного профиля музеи брошенных костылей, как наглядный показатель эффективности лечения. Целебные природные факторы, в первую очередь, минеральные воды и грязи, по химическому составу намного сложнее любого лекарственного препарата и оказывают хотя менее специфичное, но более выраженное системное действие.
Ортопедические санатории с лечением принимают пациентов с ревматоидными заболеваниями суставов, остеоартрозами, заболеваниями позвоночника, врожденными и приобретенными, посттравматическими и послеоперационными состояниями, остеомиелитом, заболеваниями связочного аппарата.
Показания к лечению
- Артропатии реактивные (хламидийная, бруцеллезная, гонорейная, постгриппозная) при активности процесса не больше 2-степени и утрате функции не выше 2 степени.
- Ревматоидный артрит серопозитивный или серонегативный, медленно прогрессирующий, в фазе ремиссии или активности процесса не больше 2 ст.
- Полиартроз (посттравматический, дистрофический) с умеренным синовиитом или без.
- Псориатическая артропатия, псориаз в стадии ремиссии.
- Артрозы, в том числе, коксартроз и гонартроз (первичный, диспластический, посттравматический).
- Сколиоз 1-2 степени.
- Остеохондроз позвоночника, если больной передвигается самостоятельно.
- Болезнь Бехтерева, спондилез, миозиты.
- Хронический остеомиелит (гематогенный, посттравматический), не требующий оперативного лечения или после проведенного лечения, без наличия амилоидоза. Кроме туберкулезного.
- Состояния после травматического поражения костей, суставов, мышц, сухожилий и связок, состояния после оперативного лечения.
Детские санатории опорно-двигательного аппарата принимают детей, помимо вышеперечисленных, по следующим заболеваниям:
- Врожденный вывих бедра, после оперативного лечения.
- Детский церебральный паралич с умеренным ограничением подвижности.
- Юношеский остеохондроз бедра и таза.
- Последствия полиомиелита.
Противопоказания для лечения в санатории
Существуют общие для всех болезней опорно-двигательного аппарата противопоказания для лечения в санатории ортопедического профиля: активность воспалительного процесса больше 2-й степени, функциональные ограничения более 2-й степени, наличие острой инфекции и гнойных осложнений (свищи, секвестры, абсцессы), тяжелая сопутствующая патология.
Методы лечения в санаториях ортопедического профиля
Лечение опорно-двигательного аппарата в первую очередь осуществляют с помощью целебных природных факторов, таких как минеральные воды и лечебные грязи. Причем не рекомендуется выбирать санатории, находящиеся во влажном климате. Издревле самыми целебными в лечении заболеваний считались санатории по лечению позвоночника и суставов Кисловодска и Пятигорска (Кавказские минеральные воды), славящиеся своими минеральными источниками.
Лечение позвоночника и других органов опорно-двигательного аппарата осуществляется не только минеральными и грязевыми ваннами (бальнеотерапия). Рекомендовано употребление внутрь минеральной воды, различные методики физиотерапии, гидротерапия, массаж, лечебная физкультура, морские купания.
Бальнеолечение
Действие минеральных вод и лечебных ванн на организм человека разнообразно и зависит от минерального состава водной среды. Радоновые воды считаются, и это доказано, наиболее эффективными в лечении ревматоидных артритов, а также болезни Бехтерева (аутоиммунные заболевания), дегенеративных и воспалительных суставных заболеваний. Радоновые воды оказывают противовоспалительное, обезболивающее, ранозаживляющее и десенсибилизирующее действие и приостанавливают процесс прогрессирования болезни на многие месяцы.
Также используются сульфидные (сероводородные ванны), оказывающие выраженный противовоспалительный, обезболивающий и общий эффект. Сероводород, раздражая нервные окончания кожи, вызывает выработку нервных медиаторов и биологических аминов, которые улучшают периферическое кровообращение, в том числе и в суставах, синовиальной оболочке и мышцах.
Углекислые ванны нормализуют работу миокарда и периферическое кровообращение. Пятигорские нарзаны (углекисло-сероводородные воды) показаны для больных ревматоидным артритом с дистрофическими процессами и ожирением. Хлоридные натриевые ванны, а также морские купания, улучшают кровообращение, питание тканей, усиливают иммунитет и обмен веществ, снижают повышенную свертываемость крови.
Грязелечение
Широко применяются грязевые ванны и аппликации, оказывающих выраженное противовоспалительное и десенсибилизирующее действие. Например, лечение позвоночника в санаториях проводят с помощью аппликаций грязи, увеличивающих его подвижность.
Гидротерапия
В ортопедических санаториях используется водолечение с помощью ванн, душа (дождевой, душ-массаж, струйный, Шарко). Это стимулирует лимфодренаж, кровообращение, уменьшает боль и тонус мышц. Гидротерапия эффективна и в целях краткосрочной реабилитации.
Физиотерапия
Практически при всех заболевания опорно-двигательного аппарата применяются различные методы физиотерапии (индуктотермия, УЗ, ДУФ-облучение, фонофорез, электрофорез, криотерапия).
Обязательное обследование
Для выявления показаний и противопоказаний, оформления санаторно-курортной карты, необходимо пройти ряд исследований: ЭКГ, клинический анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, рентгенографию грудной клетки и, при необходимости, позвоночника или суставов. В случае ревматоидного заболевания (системного заболевания) – определение уровня островоспалительных белков, при подагре – определение мочевой кислоты и креатинина в крови. При наличии очагов хронической инфекции обязательна их санация перед поездкой в ортопедический санаторий (кариозные зубы, синусит).
Советы отдыхающим
На случай обострения болезни желательно взять с собой лекарства, которые принимает больной, обязательно взять санаторно-курортную карту и полис обязательного медицинского страхования. Если в период обострения больной не может самостоятельно передвигаться, желательно взять с собой удобный костыль, которым он пользуется.
Источник
ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ ПРИ ГРЫЖЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Грыжа лечиться большим количеством способов, и одним из них является плаванье. Занятия плаваньем растянут позвоночник, укрепят мышцы спины и восстановит кровообращение. Во время того как вы плаваете, травмироваться шанс просто минимален, все из-за сопротивления воды, сделать резкие движения в воде будет очень трудно.
ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ ПРИ ГРЫЖЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКАПлавание при грыже позвоночника, очень полезно говорят большинство специалистов. Плавая, идет минимальная нагрузка на поясницу и спину, но при этом тренирует мышцы. Развитие мышц очень важно, если не будет развития мышцы, то может быть усложнения с болезнью. Рост мышц идет по всему телу, и при этом не травмирует поясницу и позвоночник. Улучшая кровообращение в организме, вы убираете воспалительный процесс, и клетки начинают восстанавливаться.
Также большим плюсом есть для лекарств, они начинают действовать намного быстрее. Плавание при грыже, растянет, поясной одел позвоночника, и расстояние между позвонками станет значительно больше, что уменьшит давление на межпозвоночные диски в поясном отделе. Также большим плюсом является, что при занятиях плаванье вы не будете испытывать ни каких болей, что есть частой проблемой при движениях.
КАК НУЖНО ПЛАВАТЬ ПРИ ПОЯСНИЧНОЙ ГРЫЖЕ
Плавание при поясничной грыже есть свои особенности, которые нужно соблюдать, чтобы не травмироваться еще больше. Если же боли обострились, то заниматься плаваньем ни в коем случае нельзя, так как вы можете только еще больше можете повредить позвоночные диски. Начинать занятия плаванье нужно после долгой ремиссии, и перед этим провести консультацию с неврологом. Плавать нужно, что бы за вами наблюдал тренер иди инструктор, который остановит вас, если что пошло не так.
КАК НУЖНО ПЛАВАТЬ ПРИ ПОЯСНИЧНОЙ ГРЫЖЕПодбирать программу тренировок нужно, так что бы ни было излишних нагрузок. В спортивном обычно есть нагрузка на позвоночник, намного больше, чем просто при плаванье. Программу тренировок лучше всего вам подберет тренер, по советовавшись с вашим врачом неврологом.
В программу тренировок будет учитываться все, насколько большая грыжа, и как быстро она растет. Лучшего всего пройти полностью медицинский осмотр, может у вас могут быть другие болезни. При поясничной грыже позвоночника плавать лучшего всего стилем кролем, на спине или животе. Этот стиль плаванья позитивней всего воздействует на межпозвоночные диски, при этом тренируют нужные мышцы без каких либо лишних нагрузок.
Плавание при грыже поясничного отдела позвоночникаБольной должен чувствовать свое тело, и если у него появился какой-то дискомфорт во время выполнение упражнения, то лучше всего его не делать. Если же у вас начались сильные боли, то лучшего всего закончить тренировку. Если же вы занимаетесь в санатории, то там есть специальные бассейны с водоворотом, они хорошо влияют на позвоночную грыжу.
Если вы уже начали заниматься плаваньем в лечебных целях, то нужно посещать бассейн около трех раз в неделю, и при этом тренироваться от часа до двух. Проводить свои тренировки нужно будет начинать с +30 градусов, и постепенно уменьшать температуру воды до +24. Резко менять температуру нельзя, что бы еще больше не раздражать организм. Также не забывайте правильно дышать при плаванье.
СТИЛЬ ПЛАВАНЬЯ ПРИ ГРЫЖЕ
Очень распространенной болезнью является остеохондроз. Плавание при шейной грыже очень хорошо помогает. Стили плаванья меняются, это все зависит от того какая у вас грыжа. Если же у вас есть проблемы с хребтом в районе груди, то вам рекомендуется плавать на спине, за счет этого вы вернете себе правильную осанку, и проблема исчезнет.
Больше информации: https://vtrenirovke.ru/plavanie-pri-gryzhe-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika/
Источник
Наверняка, многие не раз слышали о пользе морских купаний. Какие-то недуги не способны вылечить морская вода и воздух. Научное обоснование этот факт получил в 1750 году в труде доктора Чарльза Рассела из Оксфорда. Когда с этой работой ознакомилась общественность, в Англии и Германии морские ванны вошли в перечень лечебных процедур и в XIX веке вошли в моду.
Вот и сейчас с наступлением летнего времени большая часть отпускников устремляется к морю. Многие на собственном опыте убедились в волшебной силе морского климата, возвращаясь с побережья бодрыми и жизнерадостными. Официальная медицина подтверждает, что морские купания нормализуют артериальное давление, улучшают деятельность сердечной мышцы и работу желез внутренней секреции.
Сама картина ровной морской глади способна вызвать массу положительных эмоций, но если море волнуется, то это еще лучше для плавания. Дело в том, что ударяясь о грудь, волны оказывают давление в несколько килограммов. Пловец должен приложить определенные усилия для сопротивления и продвижения вперед. Поэтому после заплывов человек начинает ощущать себя бодрее, быстро избавляется от лишнего веса. В это время укрепляются мышцы и ускоряется кровоток.
Морская вода помогает максимально расслабить все мышцы. Заняться акватренингом может любой отдыхающий на море человек, плавая различными стилями, выполняя несложные гимнастические упражнения, бегая трусцой по колено в воде. Движения в воде получаются непринужденными и плавными, тело становится гибким, а огромных усилий прилагать не требуется.
Плавание – замечательный способ не только для профилактики, но и для лечения нарушений осанки и варикозного расширения вен. Оздоравливающий эффект плавания в морской воде обязательно почувствуют те, кто страдает от гиподинамии, лишнего веса, болезней опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и сердечнососудистой системы. А морские пейзажи, восход и закат солнца тоже лечат своей красотой.
Как же происходят все эти чудеса? Любой школьник знает, что в морской воде растворено много полезных веществ. Уточним, что химических соединений в ней насчитывается более тридцати. Среди них хлор, бром, йод, фтор, магний, кальций, калий, натрий: Почти 80% растворенных в морской воде солей – это хлористый натрий, проще говоря, поваренная соль. А соли раздражающе действуют на кожу, улучшая ее функции.
К тому же и воздух на морском побережье наполнен солями в пропорции 1 миллиметр: до 1000 частиц морской соли. Проведя сутки у моря, можно вдохнуть около 10 миллиардов солевых частиц. Это особенно важно для насыщения организма йодом, он усваивается здесь в 12 раз легче.
Солевые частицы оседают на слизистых оболочках дыхательных путей, улучшая их работу и сопротивляемость инфекционным заболеваниям. На море и правда дышится легче, потому что здешний воздух необычайно чист, свободен от пыли и микроорганизмов, содержит больше озона. А наличие солей брома делает его целебным для нашей нервной системы.
Многие уже давно предпочитают такой вид летнего оздоровления, как лиманотерапия. Вода, которая наполняет лиманы, называется “рапа”. Она отличается очень высоким уровнем минерализацию, который составляет от 30 – 40 до 300 – 370 г солей на литр. Здесь же растворено большое количество микроэлементов и веществ органической природы. Купание в рапе дает прекрасные результаты при лечении заболеваний опорно-двигательной системы. При лечении межпозвонковой грыжи результатом этих водных процедур становится рассасывание хронических воспалительных очагов. Рапа оказывает болеутоляющее действие, стимулирует работу сердца и сосудов, улучшает обменные процессы, повышает мышечный тонус.
Во время таких купаний на коже оседают кристаллики солей, которые образуют так называемый “соляной плащ”. Он благотворно воздействует на организм в течение нескольких дней, даже если сразу после плавания принять пресный душ.
Сегодня наши соотечественники могут посетить любое море. Поэтому несколько цифр: количество солей, растворенных в одном литре морской воды всеми любимого Черного моря, составляет 17-18 г, прохладного Балтийского – 7, а заморского Средиземного – целых 38.
Источник
