Ком в горле при грыже позвоночника
Остеохондроз шейного отдела вертикальной оси позвоночника является частым заболеванием в неврологической практике. Деструктивные изменения костных структур вызывают сильную болезненность, которая иррадиирует в лицевые мышцы, в плечевые суставы. Боль часто локализуется в шее, вызывая неприятные ощущения у пациентов. Клиницисты называют ощущение кома в горле — психологическим аспектом, который только принимается за образование кома в гортани. Новая медицинская теория связывает остеохондроз позвоночных отделов с различными психическими расстройствами у пациентов как реакции организма на патологические изменения. Иррадиация боли и ощущение ложного инородного предмета в горле не имеет ничего общего с нарушениями глотательной функции. Ощущение не опасно для жизни, не вызывает никаких нарушений в функциональности организма. Часто ком в горле при остеохондрозе шейного отдела формирует психологические фобии у пациента, вплоть до развития неврозов и других нервных расстройств из-за страха удушья.Лечение проблемы часто носит комплексный характер, когда терапия направлена на устранение основной проблемы — остеохондроза и восстановление психологической или эмоциональной стабильности.
Особенности развития
Может ли болеть горло при шейном остеохондрозе? Ощущение инородного тела в горле или кома вызвано сжатием сосудистых структур или нервных корешков из-за отложения кальциевых солей. Сдавление пациент испытывает и при воспалении в межпозвоночных полостях, дисках, особенно когда в патологический процесс вовлечены периферические отделы ЦНС. Остеохондроз шейного отдела вызывает ком в горле, как правило, на поздних стадиях развития болезни, когда выражена симптоматическая картина, признаки вызывают страдание у пациента. Ком вызван следующими причинами:
- болезненность в гортани;
- сжатие и системное першение;
- ощущение инородного тела;
- нарушение кровообращения в позвонках c4 c7.
При межпозвоночных грыжах шейного отдела или при сдвиге межпозвоночных дисков в стороны пациенты могут испытывать покалывания в горле, как при ангине, простуде, ОРВИ. Ком в горле часто носит длительный характер, проявляется в острой, подострой фазе или при хронизации патологии.
Важно!
Изношенность дисков, постоянная их травматизация, естественные процессы старения способствуют нарушению тонуса сосудистых стенок, изменяют микроциркуляцию сосудов в позвоночных структурах.
Клиническая картина деструкции
Грудной остеохондроз, симптомы ощущение кома при котором проявляются также часто, как и при шейном, стоит идентифицировать друг от друга. Признаки остеохондроза шейного отдела проявляются лишь на поздней стадии недуга, этим и осложнятся лечение патологии из-за образования необратимых костных наростов. Практически все пациенты при деструктивных изменениях в шейном отделе позвоночника жалуются на следующие состояния:
- мышечные спазмы шеи;
- боли в области шеи с распространением в голову, лицо;
- головокружения, вплоть до потери сознания;
- сухость во рту;
- першение, комок в горле;
- онемение спины в локации поражения.
Помимо боли у пациентов возникают стреляющие отношения по всей спине, боль может иметь постоянный или эпизодический характер. К 50 годам межпозвоночные диски пациента прекращают накапливать жидкость, от чего объемы синовиальной жидкости снижаются.
Важно!
Природу возникновения кома в горле представляет именно остеохондроз, но для точной установки клинической картины следует исключить другие вероятные нарушения, которые вызывают сдавление в глотке.
Важные признаки
Шейный отдел представлен самым уязвимым участков вертикальной оси позвоночного столба. При любых повреждениях костных или суставных структур в шейном отделе неприятные ощущения могут иррадиировать в другие локации и органы. Рядом с шейным отделом расположены трахеи, кровеносные сосуды, питающие головной мозг, пищевод. При развитии дистрофических процессов в межпозвоночных дисках иррадиирущая в горло боль часто принимается за ком, инородное тело в гортани. Обычно эти ощущения вызваны с психическими расстройствами пациента с остеохондрозом, развивается страх приема пищи, обычного физиологического сглатывания. Доказанным фактом является отсутствие негативных последствий образования кома во рту при остеохондрозе шейного отдела. Доказанной теорией является и прямая зависимость между дегенеративно-деструктивными изменениями в суставных структурах шейного отдела и вегетативными расстройствами нервной системы. Ком в горле при шейном остеохондрозе и при ангине значительно отличаются. Здесь состояние обусловлено естественной реакцией организма на дистрофические изменения в виде спазмирования мышц гортани, чтобы поддержать позвоночные структуры согласно анатомическому положению. Именно нейровегетативные расстройства и объясняют признаки шейного остеохондроза:
- ощущение кома в горле;
- постоянный мышечный тонус глотки;
- нарушения подвижности суставов шеи;
- боль в горле при остеохондрозе.
Это объясняется анатомическим расположением шейного отдела, его функционалом по отношению к различным органам или системам. Шея является опорой для всей вертикальной оси позвоночного столба, держит голову в типичном положении, обеспечивает ей подвижность. При воспалении нервных волокон в межпозвоночных отделах происходит патологический спазм мускулатуры гортани, глотки, что и вызывает ком.
Важно!
Эти изменения доказывают не только психологическую природу, но и клиническую, объясняемую механизмом развития болезни. Важным аспектом является проведение именно комплексного лечения остеохондроза, когда происходит одновременное воздействие на причину, последствия и осложнения заболевания.
Диагностика
Диагностические мероприятия направлены на уточнение причины возникновения симптомов, схожих по течению с ангиной, другими воспалительными заболеваниями горла. В общий комплекс диагностических мер относят:
- изучение жалоб пациента, его анамнеза;
- визуальный осмотр тела пациента;
- аускультация легких (для исключения хрипов);
- консультация отоларинголога, невропатолога, гастроэнтеролога.
Характерным признаком кома при остеохондрозе является отсутствие температуры, признаков воспаления в горле. При постоянном першении следует исключить аллергическую природу состояния, онкогенные образования. Боли в горле при остеохондрозе шейного отдела следует идентифицировать от простудных явлений.
Важно!
Для достоверного определения причин возникновения патологического ощущения инородного тела следует провести КТ-исследование, магнитно-резонансную томографию.
Тактика лечения
Лечение подбирается в индивидуальном порядке, при этом учитывается возраст пациента, его клинический анамнеза (наличие других хронических заболеваний), тяжесть течения и стадия развития остеохондроза. Основная терапия направлена на устранение основного заболевания, снижение неприятных симптомов в области позвоночных сочленений. Диагностика кома в горле важна, так как многие пациенты принимают его за обычную простуду, начинают лечить привычными средствами. Если природа появления кома — остеохондроз, тогда назначается соответственная терапия медикаментами или альтернативными методами.
Важно!
Обычно консервативная терапия предполагает использование местных средств для нанесения, например, разогревающий Фастум гель, Капсикам, Диклоберл. Раздражающие местные препараты позволяют улучшить кровообращение в шейном отделе, нормализовать мышечный тонус, уменьшить интенсивность болей.
Физиотерапия
Для лечения остеохондроза шейного отдела недостаточно лишь традиционного лечения медикаментами. Для усиления терапевтического эффекта назначают целый ряд физиотерапевтических процедур:
- иглоукалывание, иначе рефлексотерапия;
- гимнастика и массаж;
- мануальное воздействие;
- местное нанесение препаратов.
Массаж и ЛФК являются неотъемлемой частью адекватного лечения. Мануальная терапия позволит улучшить кровоснабжение, улучшить трофику мышечной ткани, оказать воздействие на другие группы позвонков. Если причиной кома в горле становится межпозвонковая грыжа, тогда первым делом назначают медицинскую коррекцию, после чего переходят к физиотерапии. Нельзя назначать физиотерапевтические процедуры лицам со стойкими психическими расстройствами любого генеза, при онкологических заболеваниях любой локализации.
Важно!
Лечебные курсы физиотерапии могут облегчить состояние пациента, если проводить их 2-3 раза в год. Остеохондроз шейного отдела требует длительного лечения, дисциплинированности от пациента в соблюдении всех рекомендаций врача. Единственным способом нормального лечения остеохондроза шейного отдела является остановка развития патологического процесса деструктивно-дистрофического характера.
Все манипуляции, включая медикаментозную и физиотерапевтическую коррекцию, должны проводиться только под контролем врача. Самостоятельное лечение патологии недопустимо, так как можно упустить развитие более серьезной патологии, например, развитие онкологического заболевания гортани.
Источник
Неприятные ощущения в горле при остеохондрозе
Источник https://yandex.ru/images/
Наиболее распространенная жалоба при шейном остеохондрозе это ком в горле. Прочие неприятные ощущения в горле сопровождающие остеохондроз могут быть следующими:
- Онемение неба
- Дискомфорт в горле
В горле как будто что-то сдавливает из-за мышечного спазма, затрудненное глотание, жжение.
Ощущение кома в горле чаще происходит ночью и вызывает неприятное чувство необъяснимого страха, что может приводить к депрессии.
Примечательно что ощущение помехи в горле имеет одностороннюю локализацию. Это вызвано тем, что межпозвонковый диск сдвигается в одну сторону и с этой стороны давит на нерв.
Все эти проявления часто смешивают с простудными заболеваниями горла.
Назначенные мероприятия при заболеваниях верхних дыхательных путей, в таких случаях, бывают безрезультатными.
Может ли шейный остеохондроз отдавать в горло
Источник https://yandex.ru/images/
Шейный остеохондроз может отзываться в горле и это объясняется физиологией шейного отдела спинномозгового канала и шейных нервов. Сдавленные корешки шейных нервов хуже проводят импульсы по спинному мозгу к голосовым связкам и гортани. Это влияет на горло, порождая сдавливающие ощущения.
Постоянное напряжение мышц гортани может вызывать боли в горле при шейном остеохондрозе. Это состояние вызвано дисфункцией двигательных волокон.
Так как нервные волокна несут не только двигательные импульсы, но и сигналы чувствительности, то нарушенная иннервация может вызывать искажение ощущений. Гиперестезия – усиление привычных ощущений, комфортных для этой области, в конкретном случае для горла. Проявляется болевым синдромом, раздражением слизистой оболочки, першением и т. д.
Гипостезия снижение интенсивности ощущений, может проявляться как онемение разных частей гортани. И парестезия – искаженная чувствительность.
Объективной физической помехи в гортани при шейном остеохондрозе нет, но неприятное ощущение «как будто что-то мешает» вполне может проявляться.
Может ли болеть горло при шейном остеохондрозе
Источник https://yandex.ru/images/
Что связывает шейный остеохондроз и ком в горле? Шейный остеохондроз провоцирует сдавливание нервных волокон отходящих от шейного отдела позвоночника к органам головы, шеи.
Нервные волокна несут разные виды чувствительности, в их числе и болевая. Соответственно, нарушение движения нервных импульсов вызывают боли в горле. Боли могут быть разными: от сильного спазма до явного болевого синдрома. Также наблюдаются боли в горле при глотании.
Важно учитывать, что при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, как правило, разрушается не один позвонок, а несколько, от этого болит не только горло. Сдавливание нервных волокон в приводит к головным болям, болям в ушах, области шеи и, даже к таким симптомам, которые приводят к онемению руки появлению стенокардии
Слизь, першение в горле
Источник https://yandex.ru/images/
Нарушение глотания приводит к скоплению слюны во время сна. Загустевшая слюна образует слизь и вызывает першение в горле. После сна слизь откашливается.
Эти симптомы могут относить к заболеваниям бронхолегочной системы, но комплексное обследование позволит выявить реальную их причину.
Еще одна причина першения и образования слизи это повышенная секреция слизистой вследствие напряжения в гортани. Это же напряжение вызывает раздражение слизистой оболочки и першение.
Для устранения данных симптомов рекомендуется полоскание и ингаляции отварами успокаивающих и противовоспалительных трав: ромашка, календула, шалфей. Показано соблюдение питьевого режима (нужно чтобы в организм поступало достаточно жидкости) и увлажнение пересушенного воздуха.
Как лечить ком в горле при остеохондрозе, читайте тут.
Если понравилась статья подписывайся на канал и ставь лайк! Так же заходи на сайт (spinozadoc.ru) , там еще больше полезной информации.
Источник
Ощущение кома в горле воспринимается как присутствие инородного тела, поэтому очень неприятно. При этом затрудняется глотание, горло сдавливает и это ухудшает качество жизни. Многие думают, что это простуда и начинают активно лечиться. Когда это не помогает, начинается паника и предположение самых худших опасений. Проблема, между тем, просто в остеохондрозе шейного отдела.
Проявления ШОХ
Остеохондроз шейного отдела (ШОХ) имеет самую яркую и богатую клинику, если сравнивать хондроз в других отделах. Среди проявлений:
- шейные и затылочные боли;
- онемение и боли в руках и плечах и спине;
- ограниченность движений в шее;
- резкие пронзительные боли при попытке шею повернуть;
- пульсирующие боли в глазах;
- головокружение;
- шум и боль в ушах;
- ухудшение зрения;
- имитация зубной боли;
- першение, скопление в горле слизи;
- кардиалгия.
Симптомы горлового дискомфорта и причины возникновения
Истощенные дистрофическими и дегенеративными изменениями воспаленные диски начинают сдавливать нервные окончания и сосуды. Это травмирует их и провоцирует воспаление.
Смещение самих позвонков ввиду их хрупкости вызывает рефлекторный спазм и напряжение шейных мышц, которые пытаются таким образом держать позвоночник в нужном положении. Возникает боль в горле.
Ощущение инородного тела больше проявляет себя во время сна. Такие пациенты боятся задохнуться во сне. Анатомически этот страх необоснован, он психологический. Функции глотательного аппарата во время ШОХ абсолютно нормальны.
Поскольку смещение происходит в одну сторону больше, боли также односторонние. Обычно они локализуются между щитовидным хрящом и яремной вырезкой. Становится трудно глотать и кажется, что начинается удушье. Першение и ком в горле не мешают прохождению пищи и жидкости.
Может ли быть взаимосвязь с ШОХ?
Шейный отдел позвоночника – соединительный фрагмент между мозгом и телом человека. Импульсы от органов и систем будут неискаженными только тогда, когда шея здорова. При ШОХ этого нет.
Боли в горле и другие вышеуказанные симптомы проявятся, если патология затронула диск между позвонками С3-С4 и С4-С5. Кстати, замечено, что эти диски поражаются больше слева.
Боли при ШОХ возникают потому, что глотательные мышцы находятся вокруг глотки в постоянном напряжении, хотя данный симптом необязательный, то есть не особо характерный.
Боль в горле при хондрозе отличается от других патологий: чаще она невыраженная, приглушённая. Даёт о себе знать лишь при глотании твёрдой пищи. Постоянно присутствует ощущение «комка в горле» и дискомфорт при разговоре и глотании.
Лишь при значительном разрушении костной ткани и выраженной деформации позвонки могут сдвигаться и вовлекать горло. Сдавливающие ощущения нарастают по мере прогрессирования. При вовлечении сосудистого компонента (сонные артерии — наружная и внутренняя) начинаются головокружения и потери сознания.
Механизмы развития
Остеохондроз приводит к смещению и уменьшению не только дисков, но и самих позвонков. Смещенные позвонки травмируют и сдавливают мягкие ткани вокруг. Усугубляют ситуацию и наросты на телах позвонков – остеофиты. Такое механическое воздействие вызывает у мышц и связок боли.
Позвонки смещаются вследствие ослабления шейных мышц. Это происходит по следующим причинам:
- гиподинамия;
- сохраняемая длительно неудобная поза (особенно при компьютерной работе);
- отсутствия силовых (кинетических) нагрузок;
- пренебрежение физкультурой для шеи;
- статичное перенапряжение.
Рядом с позвоночником в шее находится гортанный нерв. Он считывает информацию с травмированных тканей, сигнализируя об этом в мозг. Боль может иррадиировать не только по всему горлу, но и в уши.
Клиническая картина
При остеохондрозе формируется характерный гортанно-глоточный синдром в виде:
- затрудненного глотания;
- сдавливания горла;
- болей различной интенсивности.
Также часто отмечаются:
- покалывание и жжение в глотке;
- приступы нехватки воздуха;
- хруст в шее;
- першение;
- боль за ушами и под челюстью.
Чувства кома в горле – не основание для постановки диагноза.
Факт! Боли в горле при ШОХ изменение голоса не вызывают, поскольку голосовые связки защищены щитовидным хрящом.
Нарушение чувствительности при патологии
Раздражение нервных окончаний может приводить и к нарушениям чувствительности кожного покрова и конечностей. Иначе говоря, ком и боль в горле нередко сочетаются с такими симптомами:
- онемение;
- ухудшение чувствительности (почему происходит потеря чувствительности лица?);
- затруднение движений рук, плеч, шеи.
Нарушение чувствительности особо проявляется в темени в виде покалывания и мурашек.
Кашель
Кашель нередко сопровождает боли в горле при остеохондрозе. Он характеризуется сухостью и приступообразностью. Обусловлено это спазмом глоточных мышц. Если кашель возникает при воспалении нервных окончаний в торакальном отделе, он сочетается со сдавленностью в груди.
Слизь, першение
Глотка изнутри выстлана слизистой, эпителий которой вырабатывает слизь. Эта влага присутствует в носу, глотке, трахее, она не дает слизистой пересыхать. Помимо этого, в ней содержатся иммунные клетки, защищающие организм.
При любом раздражении количество слизи увеличивается рефлекторно. Тогда к симптомам присоединяется жжение и чувство зуда из-за измененных нервных тканей. При большом скоплении слизь может густеть и тогда затрудняется глотание. Лечат ее не отхаркивающими средствами, а препаратами от остеохондроза.
Влияет ли на уши?
Боли в ушах, посторонние звуки и заложенность возникают при остеохондрозе довольно часто. Такие симптомы проявляются при поражениях дисков 2 и 3 позвонков. Задние мышцы шеи при этом находятся в состоянии постоянного напряжения.
Строение черепа таково, что очень близко соседствуют органы горла, уха и носа, поэтому их объединили в единую систему ЛОР-органов. Их связь выражается и в том, что симптомы заболевания в одной части отдаются эхом и в другой. Поэтому жалоба, что болит горло и ухо — нередкий случай. Эти ощущения больные описывают, как прострелы от горла к уху. Направление может быть и обратным.
Диагностика
Для постановки диагноза необходимы следующие виды исследований:
- Рентген шейного отдела позвоночника.
- МРТ – самое информативное исследование. Дает точное и наглядное изображение межпозвонковых дисков на срезах и разных проекциях.
- Рентген пищевода при нарушениях глотания.
- Неврологом обследование позвоночника проводится во всех положениях тела: в стоячем, сидячем, лежачем.
Лечение
Для лечения используются:
- миорелаксанты;
- нестероиды;
- анальгетики;
- нейропротекторы;
- спазмолитики;
- хондропротекторы;
- противовоспалительные мази или кремы;
- акупунктура;
- физиопроцедуры;
- ЛФК и массаж.
Внимание! Комплекс терапевтических мероприятий должен назначить врач, исходя из клинической картины и общего состояния больного.
Для устранения боли в горле, нужно решить 2 задачи: высвободить окончания нервных корешков и убрать спазм мышц. С этим хорошо справляются анальгетики, спазмолитики, средства и нейропротекторы.
Препараты
Для снятия болевых ощущений врачи назначают следующие группы препаратов:
- Анальгетики — Амидопирин, Кеторол, Кетонав, Пенталгин, Кетонал, Баралгин, Анальгин, Темпалгин.
- Мышечные релаксанты — наиболее часто используется Сирдалуд, Баклофен, Тизалуд, Мидокалм. Они наиболее предпочтительны при горловых спазмах.
- НПВС — Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен и др. Они снимают воспаление.
Мази и гели
Для усиления терапевтического эффекта медикаментозных средств специалисты назначают препараты местного действия — мази и гели. Они обладают следующими свойствами:
- останавливают деструкцию позвонков;
- способствуют восстановлению травмированных тканей;
- устраняют защемление нервных окончаний;
- снимают отёчность;
- купируют болевой синдром;
- избавляют от воспаления.
В качестве основных используют следующие средства:
- Индометацин;
- Диклоберл;
- Финалгон;
- Найз;
- Вольтарен гель;
- Диклофенак;
- Бутадион;
- Ибупрофен;
- Апизартрон;
- Капсикам;
- Нимесулид;
- Мовалис;
- Фастум-гель.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры востребованы в силу своей результативности, безопасности и безболезненности. Они помогают нормализовать кровообращение, улучшить усвоение лекарств.
Избавиться от чувства сдавленности в груди и комка в глотке поможет:
- Лазеротерапия – луч лазера скользит вдоль корешков спинного мозга и воспаление уменьшается.
- Парафинотерапия – тепловое воздействие его хорошо расслабляет мышцы.
- Электрофорез – происходит местное введение анестетиков и биопрепаратов (Новокаин, Лидаза), препаратов кальция и пр.
- Ультразвук — им производится своеобразный массаж шейного отдела позвоночника. Обменные процессы при этом активизируется и воспаление снимается.
- Магнитотерапия — хорошо снимает воспаление и отек.
- Вибрационное воздействие – при шейном остеохондрозе особенно востребовано, потому что шейные позвонки больше других восприимчивы к колебаниям. Используют для этого вибромассажер, который создает мелкую тряску в мышцах. Они разминаются, спазм и зажатость исчезает, зона равномерно прогревается.
Мануальная терапия и массаж
Мануальная терапия — жесткое, индивидуально подобранное воздействие руками на мышцы, связки и кости. Манипуляции на шее при шейном остеохондрозе официально запрещены ВОЗ с 2007 года.
По сути, это усиленный массаж, когда врач одновременно вправляет вышедшие из своих мест диски позвонков. Сложность в поиске квалифицированного специалиста.
Народные средства
Народные средства применяются в виде компрессов и отваров:
- Смесь из меда и картофеля 1:1. Эту кашицу накладывают на шею и обматывают теплой повязкой.
- Другой способ – формирование теста из размоченного ржаного хлеба. Такая лепешка прикладывается к проблемному месту в качестве компресса.
- Эффективны аппликации из алоэ и крапивы. Для этого из них выдавливают сок.
- Смесь из каменного масла, красного перца, спиртового настоя и йодированных капель. Такие компрессы прикладываются на 2 часа, лучше вечером.
- Солевой компресс.
- Смесь из камфорного масла, меда и перемолотых горчичных семян в соотношении 1:5:1. Смесь втирают в шейную область дважды в день.
- Внутрь рекомендовано принимать отвар сельдерея – пить по 1ст.л. трижды в день. Готовится в соотношении 5 г сельдерея на 1 л кипятка. Снимает спазмы в горле.
- Растительные отвары 20 мл сока алоэ + 100 г петрушки на 300 мл воды доводят до кипения. Возможно применение в виде компресса и внутрь.
Как избавиться от кома в горловой области при помощи акупунктуры?
Эффективным в лечении является метод акупунктуры. Системное действие иглотерапии стимулирует выработку эндогенных анальгетиков и улучшает кровоток а тканях, снимает спазм мышц и уменьшает боли в горле.
Процедура проводится с тыльной части шеи. Требует высоких профессиональных знаний точек воздействия и стерильности.
В качестве альтернативы можно применять аппликатор Кузнецова. Его подкладывают под шею на полчаса. Тогда комок в горле при остеохондрозе шейного отдела станет ощущаться реже. Аппликатор:
- ускоряет кровоток;
- расслабляет мышцы;
- снижает боль;
- нормализует сон;
- улучшает общее самочувствие.
Как снять плохие ощущения в домашних условиях?
Кроме лекарств, существуют и немедикаментозные методы:
- Полезен чай из мелиссы, мяты, валерианы, ромашки и шалфея, зверобоя и календулы. Он успокаивает нервную систему.
- Спать нужно не менее 8 часов в правильном положении.
- Нужно научиться релаксировать.
- может помочь теплая ванна с лавандовым маслом, эвкалиптом.
- Воздух помещения не должен быть сухим.
Последствия
Если вы намерены терпеть боль в горле и не лечить свой остеохондроз, это приведет к:
- гипертонии;
- межпозвонковым грыжам;
- внутричерепной гипертензии;
- защемлению нервов.
Проявляться это будет не только в сильнейших головных болях, но и в онемении рук и плеч. Вплоть до полной потери двигательной активности.
При сочетании остеохондроза с болями в горле, можно рекомендовать:
- Больше пить — теплое, но не кислое.
- Делать зарядку по утрам – она обеспечит нормальное самочувствие.
- Соблюдать распорядок дня — спать, не менее 8 часов. Матрац и подушка должны быть ортопедическими.
- Отказаться от сна на животе. Шея в этом случае испытывает большие нагрузки.
- Не пить молоко с медом — это средство раздражает стенки слизистой и усиливает першение в горле.
Да, сегодня запущенный остеохондроз вылечить полностью невозможно. Но в ваших каждого замедлить его прогрессирование. Даже простой регулярный самомассаж, уменьшит напряжение и, соответственно, снизит нагрузку на позвонки.
Источник
